今日から、ブログはじめます
ラジオ川柳「ここせん」11月結果が放送された
何ごとも 無かったように 晩ごはん 恒例の地域の晩ごはんに
心配を かけたうたごえ 大丈夫 早い復活！
真冬だつて ドラゴンの茎 ミニマフラー
こたつ出した 不明スリッパ 出てきた
薬飲む 風邪症状の 初体験 ボンビバ錠の副作用
花芽出た ブーゲンビリア 日々見つめ
旅回顧 映画の舞台 増毛(ましけ)駅 高倉健主演「駅 STATION」
心身も 元気回復 医師褒める
良いと思えば 筋トレ励む 無駄じゃない
大合唱 ピアノ伴奏 気合入れ
ひよどりが 狙う紅い実 追い払う
晴れた日は 歩くを抑え 家事もまた
夏の異常 寒さに馴染めず 冬準備
しなやかに 奏で染み入る ヴァイオリン
「3カ月でマスターするピアノ」第8回｜お二人の上達に驚く
ツイードラン紅葉めぐり・渓谷と滝。
趣味としての鉄砲打ちの狩猟って
65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう
晩秋の朝の風景、坂のある散歩道から。
シニアのやり直しピアノ｜3カ月でマスターする『革命』
柿とミカンでフロントバッグはパンパンになった、紅葉ライド。
朝の散歩が少し冷っとして来た。坂のある散歩道から。
自転車に乗って、紅葉の下でコーヒーブレイク、そんなサイクルチェアリング。
認知症は怖い＆読書記録＆先週の歩数
趣味は手間暇かかる方が面白い(;^ω^)
パッチワークでカードケース♪
儲けものの日曜日になった、少し早めの山麓の紅葉も素晴らしかった。
60代のずぼらガーデニング｜涼しくなったのでちょこっと庭仕事
ツイードを着て、ランドナーで山里の探索コース、新たな発見もあった。
ひとつ買ったらひとつ処分。 1年以上着なかったら処分。 体型に合わなくなったら処分。 似合わなくなったら処分。 生地が傷んできたら処分。 服を処分する理由は様々あると思います。 着ていない、似合わなくなった、生地の傷みなど、手放すのに比較的あっさりと納得できる理由もあります。 この冬、フリース素材のフードジャケットを処分しました。 普段着だし、素材もフリースで高価なものではないのに、長年手元…
コロナ禍でも安心して行ける、ホテル阪急インターナショナルのフルオーダー式ビュッフェがめちゃくちゃ良い～！お料理も美味しいしおススメです！
スーパーで買い揃えたクリスマスディナー(´ｰ∀ｰ`) 簡単にクリスマスだし色々作ろうと思っていたのにイブに激しく夫婦ゲンカ( ｰ̀ωｰ́ ) 何やってんだ...
天気予報では今日は晴れの予報でしたが。。。雲が多いお天気にお洗濯乾くかしら。。。メリークリスマスッどんなクリスマスをお過ごしですか。。。昨日のイブにつづきわが家はふつ～の日常です昨日からブログにクリスマスのブログパーツを貼り付けています金色のクリスマスツリー。。。画面下のほうでそりに乗ったサンタさんが動いているの確認できましたか？本日もブログパーツ貼っておきます今日のクリスマス。。。誰かからのプレ...
こんにちは♪ 風が強い！揺れてる洗濯物がうるさい とうとうクリスマス過ぎるともうお正月！あっという間 昨日は今年最後の通院日でめっちゃ良くなってた 去年の今頃…
2年前にも50代の生理について書きましたが、あれからどう変わったのか備忘録も兼ねて 赤裸々に書いてみたいと思います。 5
私の沖縄初一人旅。最後の２泊は西表島のホテル・パイヌマヤを予約していました。今から１５年以上前のこと。 どうしてここを予約したかというと、そのころの私は旅慣れていなかったので、大きな旅行会社さんのパンフレットをもとに、その旅行会社さんでホテルを予約したのでした。 大手の旅行会社さんのパンフレットにのっているのは、ある程度大きなところ。 その中でも、お料理もおいしそうで、日本でないみたいな周りの自然と温泉に惹かれました。 当時はこのホテルは温泉を併設しててました。残念ながら温泉は閉鎖されていて、今はないのですが、その温泉の外観にもひかれて、ホテル・パイヌマヤにしました。 温泉はこんな感じ。外の温…
明日のクリスマスも例年と同じように、朝は、夫とアッシジ郊外のサンタ・マリーア・デッリ・アンジェリ教会のミサに参列して、Basilica di Santa...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
クリスマスイブですね～。。。ってわが家はふつ～の日常です今日はいいお天気だったので。。。お庭まわりのお掃除や窓ふきをしましたシマトネリコの木が脱皮ッ！！ネットで調べたら。。。結構調べているお仲間。。。多いんですね～虫の被害や病気ではなく。。。成長期に木の皮が追いつかず脱皮するようです昨日ウィズウェルネスアプリに月曜日の乳腺クリニックでの血液検査結果が届きました乳がんの再発や転移が疑われる腫瘍マーカ...
入院中にベッドから落ちて大腿骨骨折して手術した義姉術後の経過は順調入院して2ヶ月まさか2回手術するなんてねビックリだけどとりあえず安心した(›´ω`‹ )...
神田正輝と松田聖子の記者会見ですが、ワタシはツーショットの方にビックリしました。まさか36年経って、こんな事で二人並んだ姿を観ることになるとはねぇ。昔は芸能人の結婚式を生放送中継してたんですよ。それもあって、二人の若き頃のツーショットが目に
月曜日、ペルージャでは、早朝は低地に霧がかかり、雲も地平線近くの空を覆っていたのですが、その雲が朝日にピンク色に染まって、きれいでした。Perugia,...
立っても座っても辛い腰の痛み。特にこれから冬の季節は寒さで、さらに腰の具合も悪くなりがちですよね。ガードナーベルト（GUARDNER BELT）は、腰に巻くだけで、骨盤の位置を正しくケア。辛い立ち仕事や、中腰の作業のサポート、さらには骨盤ケ
今朝も寒くてなかなかベッドから出られませんでしたどんどん朝ヨガの時間が減っていきます寒いと思ったら７時でマイナス２℃。。。さらに週末日曜日からは最低気温も最高気温も低そうです。。。明日大掃除はやり切らなくっちゃ今日は歯医者さんへ。。。先日治療していただいた虫歯２本にセラミックの冠を装着していただきました今行っている歯医者さんには歯科技工士さんも常駐で２名いらっしゃるしっかり丁寧に合わせてくださった...
成長するにつれて素直になるどころかプライドが邪魔をして意地を張ったり、思ってることとは反対のことを言ってしまったりと、素直でいることが難しくなっていきます。物心つくまえの子供であれば、素直にお母さんに甘えることは簡単だったはずです。素直に甘
ここで宣言しようお風呂の大掃除をします(๑•̀ㅂ•́)و ん！嫌いな家事がお風呂の掃除でもね汚いのも大嫌いだし頑張ってやろうお風呂の大掃除は夫にしれーっと...
前に日帰りで沖縄にいったのは、魔法使いゆかりんさんに対面でホテルのカフェで、セッションしてもらうためでした。 魔法使いゆかりんさんのプレミアム・エディションというメニューに夏頃に申し込んでました。そのときだけの限定メニュー。 実際にしていだだくのは、私は８月は仕事とお盆のことで忙しいし、９月は台風が多いので避けて、秋にしてもらうようにお願いしてました。 ヒーラーの、こうさんと魔法使いゆかりんさんことゆかりさんご夫婦には、前々から色々おしえてもらっている私です。 対面でもオンラインでも好きなほうでセッションが２時間受けられて、セッションをもとにお手紙ももらえて、服もコーディネイトしてプレゼントし…
何も心配しないんだ 「大丈夫すべてはうまくいってるから」 っていう言葉を 思い出して落ち着くんだ 「今ここ」にいれば 何も心配いらない 「今ここ」は安心…
みんな大好き、ポテトサラダ。どんな具材と合う？茹でた じゃがいも、熱くない剥き方は？ 番組名 ： ガッテン！ テーマ ： 手間激減！ 楽しさ倍！ ポテトサラダ革命 放送日 ： 2021年12月22日（水曜）□ ポテサラの世界さあ、今回のテーマは何でしょうか？料理から、「ポテトサラダ」です。 ポテサラって、本当に好きな人が多いですね。居酒屋で頼む人もいるし、フライ定食にも付いてくるし、お弁当にも ちょこんといる。 それぞ...
ドラマネタです。ついにライクからラブへと、お互いの気持ちを確かめることができた明葉（清野菜名）と百瀬（坂口健太郎）。いちから付き合いを始めることになり、明葉は百瀬と暮らしていた家へと帰ることになった。 明葉がお揃いのものを買ってきてくれて百瀬は幸せでいっ
今朝起きるとまたまた。。。アップルウォッチの待ち受け。。。月が表示されてません、、、何もしていないのにまぁ２２日にもなれば今が何月か表示されなくてもわかっていますが。。。。。今週月曜日３ケ月毎の乳腺クリニックの受診でした今飲んでいるお薬の副作用を確認するため。。。骨密度と血液検査がありました骨密度の検査結果はすぐに出ました今年１月の骨密度検査結果と比較しても。。。大腿骨はむしろ増えてるッ良かった～...
神田沙也加さんの訃報を聞いて胸が痛くなりました。厚生労働省からしきりに「心の悩む相談」についてアナウンスされていますね。
おはよう♪ 今日は休みほんまに早朝パートが寒すぎてしんどくなってきた・・・土曜日の雪の日！ノブが休みの日で送ってもらえて良かった！ノブも忙しく土曜出勤も多くな…
昨日むすこからLINEが届きましたちょっぴり過ぎたけれどお父さんのお誕生日プレゼントを贈ったから。。。っとしかも二人で楽しめる用！！そして本日午前中お誕生日プレゼントが届きました気遣ってくれる気持ちが何より。。。嬉しいですただ残念なことにむすこもむすめも年末年始は帰省しないようです。。。夫婦ふたりでのお正月になりそうです今日の午前中リフォーム業者さんから『午後から見積もり持って行きまぁ～す』ッと連絡が...
最近、「一日一季語」の音読をしています。季節の移り変わりの繊細な変化が込められた季節の「言葉による表現」を知ることで、自然が織りなす美しさ、儚さ、切なさ、侘しさ、寂しさの情緒が、感覚によみがえってきます。季語とされている「ことば」は、辞書に
消化促進作用や抗酸化作用、免疫力を高める作用など様々な研究結果が発表されている『バナナ』に注目が。東京大学医学部附属病院の伊藤明子先生らのグループにより「バナナの⾧期摂取で血液中マグネシウム量が増加、腸内フローラにて有用な細菌叢の増加、望ましくない細菌叢が減少」という結果が明らかに
ひとつ前の記事では、手術後の手を大事に…ということで、料理をラクにできるよう工夫しているということも書きました。 そんな私の最近のヒお気に入りが、ふらんす亭の…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です車がただ今入院中です年内に退院してほしいものです…さて猫の🐈レオの新しい居場所ふかふかぬくぬくなので居心地良さそうです良…
最近、仕事が超大変な事もあり、ブログサボってます。。。 今年中には、ネットワークって#40あげようと思いますので引き続きよろしくお願い致します。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ
今週は勝負です。と言っても、アポのあるような用事は済ます事が出来ています。後は、クリスマスや年末年始の準備や自分の事。自分の事と言うのはですね、各種病院（主に検診）行ったり、メガネ作りに行きたかったり、なんやかんやと自分事は後回しになってしまってます。午
義姉、外出許可がでて少し出かける予定だったのにその日の朝ベッドから落ちて大腿骨骨折( ¯ω¯ ) ………。リハビリで少しずつ動けるようになってきたから１人...
今日もいいお天気になりました。。。寒いけれど。。。午後から３ケ月に１度の乳腺クリニックの受診です薬の残量。。。気になることのメモ。。。etc...準備完了乳腺クリニックの受診の時はワンピースではなく上下別れているお洋服のほうが受診しやすいですトップスはボタンではなくかぶり物のほうがちゃっちゃと胸だせますそして今日は骨密度検査もあるので寒くてもタイツは履かないで行こうかなもしかして脱がなきゃいけないかもし...
あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですメルカリレンズβがあるときいて早速つかって…
ドラマネタです。殺人事件の重要参考人となった実業家・真田梨央（さなだ・りお）と、梨央の初恋の相手であり事件の真相を追う刑事、そして、あらゆる手段で梨央を守ろうとする弁護士の3人を中心に展開するサスペンスラブストーリー。2006年、梨央が青春時代を過ごしていたの
ボーナスが支給されました。 フルタイムのパート勤務ですが、もらえました。 ( ありがたい…！ ) │支給額 93,000円 食費･日用品以外の買い物は、ほとんどしませんが、ボーナスが出ると、少しばかり財布の紐を緩めます。 さて、どう使う？ │つかいみち 貯金 40,000円 車両費積み立て 20,000円 衣料品 17,300円 タオル 8,600円 セラミックファンヒーター 3,700円 ( ポイント利用後金額) 予備費 3,400円 車両費積み立て 車検･保険･税金用の積み立てです。 マイカーは、収入に見合わない持ち物ですが、通勤に必要なので、働いている間は所有し続ける予定です。今乗ってい…
前からやろうやろうと思ってたフリマアプリの『メルカリ』 今さら？かもしれんけど、メルカリデビュー✨ 読んだ本が溜まってきてて 『メルカリ』で売りたいなぁって思ってたんやけど なんかめっちゃ面倒臭そうで・・・...
今日も寒くなりました一日でいちばん気温が高くなるはずの時間でも４.４℃ですって昨日お友だちの新築のお家にお邪魔してきましたとっても広々～～明るくて素敵なお家でしたそして家周りの環境もとてもいい。。。居候させてもらいたいわわが家は建て替える。。。は無理ですがこれからの人生お家で過ごす時間が増えそうなので少しずつ快適にしていきたいと思いましたお友だちのお家をあとにして夕方はお願いしていたオードブルをいた...
ただ、「仰向け」になるだけです。それなのに、何とも言えない心地よさを味わえます。まず、ヨガマットや絨毯の上で① 仰向けになって② 両手と両足を楽に開いて③ 全身を脱力させるたったこれだけで、血液やリンパ液が全身を巡るような気持ちよさを感じら
ウイルスや菌などから身体を守る、免疫機能。それが健全に働くために、普段から何をしていればいいのでしょうか？朝昼夜と、習慣化すればいい行動を紹介します。 番組名 ： 健康カプセル！ ゲンキの時間 テーマ ： 免疫力を上げる行動とは？ 放送日 ： 2021年12月19日（日曜） 解説 ： 純真学園大学 客員教授 飯沼一茂 先生。□ 免疫力と健康さあ、今回のテーマは何でしょうか？「免疫力を上げる行動」について。寒くなってきま...
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
