今日から、ブログはじめます
ハンバーグサンド＆昨夜の「光る君へ」潔い惜別の言葉
今年最後の散髪＆【吉野家】すき焼き御膳10％OFF
【ピッツァグランデ】マルゲリータランチ＆デコピンの気持ち
肉巻き豆腐ステーキと明太おにぎり＆「史上初男」
茄子みそ炒めとサツマイモごはん＆次々と訃報が続く
急な弁当変更はカレーで対応＆谷川俊太郎さん逝く
ささみの梅しそ巻き＆いつまで車を維持するかそれが問題だ
今日はカレー弁当＆昨夜の「光る君へ」
「ジョリーパスタ」牡蠣の鉄板クリームパスタ＆寄せ植えの下見
サーモンアボカド丼でボッチ弁当＆そろそろ灯油買っておこう
里芋の肉じゃがと厚揚げ肉巻き＆GUは我々世代も使える
何着よう昼間は24℃になるらしい＆対馬から届いたイカで
寒いけど山かけぶっかけそば＆アレっ？君が代が歌えない！
クリームシチューとバタートースト＆20年前？のジャケット
鮭の塩こうじ焼きと焼き鳥＆昨夜の「光る君へ」
「この恋あたためますか？」にはまっています。 主人公の樹木ちゃんが可愛すぎる、今までそんなに好きじゃなかった中村倫也がか
12月になりましたね。 来年の手帳は、去年、一昨年と同じく 石井ゆかりさんの「星ダイアリー」にしました。 星ダイアリーを選んだ理由 星ダイアリーは（出版社より） ↓ 占いと星の動きをヒントに、１年を楽しく！ 星占いで大人気の石井ゆかりの占いと、月や太陽・水星・金星・火星・木星など、星占いで使う10個の天体の情報が掲載されたダイアリー。 これ１冊で12星座対応、シリーズ15年目のロングセラーです。 優しく、勇気の出る言葉を道しるべに、一年を幸せな気持ちで過ごしましょう。 オビを外すと、ワンポイントの箔が押されたシンプルなカバーが入っており、デザイン手帳のような雰囲気で普段使いすることができます。 180度パタンと開く仕様、ビニールカバーにペン差し、２本のしおりも便利です。 ということで、名前の通り占星術の手帳です。 帯を取って使えば、ライトブルーのシンプルな表紙。 ワンポイントの箔が素敵。 こんな手帳を使ってはいますが、 私は占星術に詳しいわけでも、すごく興味があるわけでもありませんでした・・・。 ただ、月の満ち欠けとか、星の逆行とか、ボイドタイムとか、 この手帳に記されているポイントが 自分の生活で起こることや、気分なんかと結構リンクしてるな、 というのが面白かったので 「エンタメ的」な興味と、毎日をちょっと楽しくしてくれるものとして 星を使ってみたい、という程度の思いで、この手帳を使ってきたのでした。 【2020年の手帳】迷わず来年もこれにしました！石井ゆかりさんの「星ダイアリー2020総合版」 が、最近考えが変わりました・・・。 だって、今年のコロナ禍、生活様式の一変、社会の激変など・・・こういう大変動の2020年になるということを 星を読む人たちは、前々から言っていたのですよ、 すごくないですか・・・。 私、星を侮ってました。 そして、最近読んだyujiさんの本も、3冊とも面白かったので 彼のブログやツイッターも見てますが そのyujiさんが先日、ABCラジオ（おはようパーソナリティ道上洋三です）に出演されたので ラジコで聴きました。 その中の話でびっくりしたことは 311の起きた日の前後（プラスマイナス一日というピンポイント）には、 「人間界に革命的エネルギーをもたらす」という大きな星が動いていた、
アラフィフになると、髪質って変わってきますよね。髪にコシやツヤがなくなったり、切れ毛(いわゆるアホ毛…？）が多くなったり、毛量が減ったり…など、周りを見ていると、みんな何らかの悩みを抱えているなぁって思います。もちろん、それはわたしも同じ！
全く意図してなかったのですが、これから通うリウマチ病院を決めるのに難航中です。それは、どこに行ってもわたしが前に何度か行った、リウマチで有名な公立病院を勧める先生が多いからです。リウマチ治療しようと思ってる病院リスト病院を整理して表にしてみ
超、久々のお菓子作り。いつぶりだろう？上手くいくかな～？とちょっと心配でした。蒸しパンを作りました。洗い物が面倒なので、蒸し鍋に直接（鍋二段にせず）に入れる。笑蓋をして。よし、ほぼイケてる。ＩＨはこんな風に布も平気。こういう点は、ガスより扱い良くて便利で
抗がん剤パクリタキセル。。。10クール５日目ここのところ前ほどの食事量ではなく。。。わたしの中ではかなり少ないと思っていますが、、、空腹の時でも胃から腹部にかけてぱぁ～～んっと張って。。。お腹がカチコチに固い８～９ヶ月頃の妊婦さん状態、、、、、抗がん剤の治療中胃腸の機能が低下するため・・・胃やお腹のあたりが張った感じや胃のあたりが重い、ほんの２～３口食べただけでお腹がいっぱいになるなどの症状を感じる...
皆さん、お元気ですか？冬至前のこの時期、どんどん日が短くなってなんだか気持ちが急かされるような方も多いんじゃないでしょうか。さて最近、僕の周りで五十肩・ぎっくり腰で悩まれる方がなぜか増えてます😲。毎年寒くなってくると増えやすいこの症状。出来る事なら年内に
昨日、母が洗濯物を見て 「fuuのジャケット？かっこいいのがあった」 夫のパーカーだと言ったのですが 疑わしそう。 今朝になってたたんであるそれを見て 「これこれ、かっこいいね」と...
11月から異動になったオット。 今まで自転車で20分の職場が、自転車とバスを使って一時間以上。 それから、職場のことはよくわからないが、大変な部署みたいで 人が定着しない、人を入れても入れても人が辞めて行
「勝ち飯」レシピ 一汁一菜編 夫のダイエットのために料理本を 借りて読んでみた。 勝ち飯とは、日本のトップアスリートを 味の素㈱が食事と栄養面でサポートしている 栄養プログラムなのだそうです
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
前々回、前回に引き続き、今回も、またまたTCPの話。。。 今回は、ネットワーク利用効率を高める仕組みについて。 今回で、一旦TCPの話は終わりです。。。 Nagleアルゴリズム TCPでは、送信側に送信すべきデータがあったとしても、そのデータ量が少ない場合、送信を遅らせるという事をします。 これが、Nagleアルゴリズムと呼ばれる処理になります。 具体的には、以下の状態にならないと、データを送信しません。 すべての送信済データに対し、確認応答が返ってきている場合 データ量が、最大セグメント長に達した場合 ちなみに、最大セグメント長については、前回のネットワークって。。。#23を参照してください…
あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です昨日は以前うかがったお宅の奥様から約１年半…
新型コロナウイルスの拡大を受けて増加するリモートワークやオンライン授業当然、家でパソコンやスマホばかり見てしまうので視力の低下やドライアイの心配もしなければならない株式市場では意外な盲点としてメガネ市場が活況を呈している。パソコンやスマホのブルーライトをカットできるレンズの販売が順調に伸びているからだ。また高齢化やネット利用者の増加で視力の矯正が増えると見込まれており株価の追い風にもなっているとい...
一人暮らしの自炊は時短重視、あとう(@ato_ganai）です。 宅配サービスとの相性は良く、一人暮らしでも積極的に取り
ホームベーカリーで毎日無添加の焼き立てパンを 食べています。 たまには、生ハムを挟んでサンドイッチを 作るのもいいものですね。 シャキシャキしたレタスを挟んでいただきます。 パンの耳はその
今日は朝から冷え込みが厳しく 日中も気温が上がりませんでした。 寒くなると家の中で相当の枚数着こむので インターフォンが鳴っても なかなか出られないという・・・。 夫...
抗がん剤パクリタキセル。。。10クール４日目今日は朝からずぅ～～～とゴロゴロ副作用では手足のしびれに加え。。。お口周りにしびれを感じるようにそして昨日から胃のあたりが張って固くなっている。。。それほど食べていないのに、、、そういえば抗がん剤は活発に増殖する正常細胞にも影響が及びやすい。。。ってわたしの場合は日頃からおしゃべり＆食いしん坊で鍛えているお口周りの細胞は活発なのね。。。きっとこの副作用のし...
見方によって、世界は変わる。 ある一つのことが気になると、そこだけに意識がいって、 だめだ、だめだ、と気持ちが憂鬱になり深く沈む。 でも、それって、全体のほんのわずかな傷みたいなもの。 全然大丈夫な
昨日の夜ご飯メインは豚足の煮物夫が豚足を食べたかったらしいコラーゲン ♫ コラーゲン ♫ だって(・o・)女子か！豚足はほとんど夫が食べたけどコラーゲンは...
先日、私の誕生日でした。 結婚してから10年、 お互いに「消えモノ」しかプレゼントしたことがない夫婦です。 （ものを極力増やしたくないので） 今年も欲しいものは特になく。 でも今年は、去年の誕生日とは違っていました。 誕生日のお祝い 去年はレクチンフリーダイエットを始めたばかりだったので ケーキはもちろんNG。 沖縄でお祝いのときに食べたりするターンム（田芋）でお祝いするという（結果的にですが） なんとも地味～な誕生日でしたが（笑） ミニマリスト、今年の誕生日は○○でお祝い⁉ 今年はこんな状況で、外食もままならないので 旦那が気をきかせて、バースディケーキをオーダーしてくれました。 誕生日でも、ホールケーキなんて滅多に食べない我が家ですが、 今年は特別にホールケーキでお祝いしよう！と決めました。 ラム酒のきいたマロンクリームとチョコレート・・・という私の大好きなものがダブルで入っているケーキ。 50代ということで、キャンドル5本(^^) たまに買っている、こだわりのケーキ屋さんで特別に作ってくれた！ これが、予想以上にめちゃめちゃおいしくて！！ こちらのケーキは材料を吟味してあって クリームも軽くて甘すぎず、食べ終わった後もお腹が重くならないのが不思議。 4号サイズなので、旦那とふたりで一度に4分の1ずつ、二日に分けて食べたのだけど もっと食べたかった・・・というくらいのおいしさでした。 もっと食べたい、けどもう終わり、というくらいの量が、 食べ過ぎることなくて胃腸にも負担がなく ちょうどいいんでしょうね。 最後に 外食もあまりできず、旅行には全く行けなかった今年。 私の誕生日は、旦那と一緒に、せめてささやかながら華やかなケーキでお祝いできて嬉しかったです。 レクチンフリーとか、色んな食事法にこだわる私たち夫婦ですが やっぱりパティシエさんが心を込めて作ってくれた こういうケーキもたまにはいい。 特別な日に、おいしいスイーツで、うっとりと幸せな気分になる。 アレルギー等があるわけではないので たまに、ほどほどに食べる程度なら 体調に影響することもないですしね。 （でもこのケーキを食べる前の夕飯は、紫芋が主食のレクチンフリーディナーをしっかり食べました！）
前回に引き続き、今回も、TCPの話。。。 今回は、コネクションの管理から、ネットワークのいろいろな制御の話になります。 コネクション管理 ネットワークって。。。#19でも述べましたが、TCPはコネクション型の通信です。 コネクション型通信っていうのは、データの通信を始める前に準備（コネクションを確立）をし、データ通信を終える際には、後始末（コネクションを切断）を行います。 具体的には、コネクションの確立は、 クライアント→SYN→サーバ コネクション確率要求 クライアント←ACK、SYN←サーバ 確認応答、コネクション確率要求 クライアント→ACK→サーバ 確認応答 の順で、行われます。 ちな…
今までも冬になると体のあちこちが痒くなり 加齢によるものだから仕方ないね～と お風呂上りに ジョンソンエンドジョンソンの良い香りのローションを擦り込み 凌いでいたのですが 今年の痒...
カレー店を出て、近くのデパートへ。 このデパート、11月30日 従業員がコロナ陽性になった。 春も感染者が出て、これで二回目。有名デパートなので しっかりコロナ感染対策はしてあると思うけど・・ それを
名古屋の手羽先風ササミの甘辛揚げ
銀杏ご飯弁当おまけつき・ブッシュドノエルミートパイ
コロナっ子世代
失敗は成功のもと、転んでもただでは起きないともいう
破れ巾着と命名するあたり、わたしってばやっぱり天才かもと思ってる、72才初めての朝
この歳になると、何を作っても思い出す光景がある。
掲載紙とパプリカわんぱく肉詰め焼き弁当
にくまん、あんまん、中華まん弁当
雨で暗いので、せめて華やかにしようとしたら、ゴテゴテになってしまった
ひとり金婚式の夜ご飯
室温12℃、もう冬なのか？・背中まで45分
ハロウィン弁当のつもり・冬の兆しが…
即席スイートポテトタルト！今度作ろ。
*ギンダラの焼き魚弁当。
なんと、お弁当の写真撮り忘れましたー！
一人暮らしで時短好き、あとうです。 日常生活の最適化を日々、心掛けています。 家事の中で、調理の時短は永遠の課題です。
抗がん剤パクリタキセル。。。10クール３日目今朝起きたらまたお顔や身体がむくんでいましたそして酸化マグネシウム錠がここにきて急に効くようになってきたのか。。。朝から食事後３０分あたりで。。。。しゃぁ～～～～～（汚いお話でごめんなさい）その上あいかわらずの味覚障害、、、、、お食事が楽しめません・・・などと書きながら一昨日も昨日もランチへ一昨日の受診日にはいつものお気に入りのお店でランチ今回は日替わり定...
文房具の手放しが続きます。 いつものペン。 先ごろ芯を付け替えたら、なんかペン先が紙にひっかかる？使おうとしてよく見たら、なんか出ている！ インクの固まり？ …
私たちの市でも感染者が広がり、連日感染者は二桁台。 全国の重症者数や死者数も、過去最大数になっているのに、春と違って マスコミも、国も、人々もあまり気にしていないような・・ 経済を優先すると、決めたか
お腹をそのまま描くと生々しいので、今回は洋梨でお送りします。水が出てきた手術の傷ですが、半分だけ抜糸して傷の中まで消毒することになりました。（イソジンがやっと登場）
母親との関係をずっと悩んでいたわたし。 随分といろんな本を読んだり、セミナーへ行ったりして「毒親育ち」は 自力で解決して
ドクターケイより2020年11月28日に ビタミンC配合の多機能アルコールスプレーが誕生したので 紹介したいと思います。 新型コロナウイルスの感染拡大の今。 アルコールスプレーなどで除菌することが 大切で
もう、昼だけど、朝ごはん。 ・ ・ ・今朝はまずまず元気な気がする。笑朝から身体が動くもん。娘の家では本当に娘の為の事ばかり。狭い家なのに、結構することあって、（それも普通に家事と言える掃除洗濯ごはん作り）ブログ書く時間は持てる程度で、あっという間に一日
今回は、TCPの話。。。 前回のUDPとは違って、盛り沢山なので、複数回に分けて、解説していきます。 TCPの目的と特徴 TCPは、Transmission Control Protocolの略で、その名の通り、伝送、送信、通信を制御するプロトコルです。 通信の信頼性を確保するには、データの破損や喪失、重複、順序の入れ替わりなどを防がなければなりません。 例えば、読書。。。 あるページが破れていたり、ページが抜けていたり、同じページが繰り返されてたり、ページが入れ替わってたり。。。 これじゃ、まともに読めませんよね。。。 そんな感じです。。。多分笑 TCPでは、これらの問題を解決するために、色…
昨日は、YouTubeで落語。コレ、初見ではないのです。 ストーリーはわかっている。だけど！ 毎回涙が出てしまう。 今回、家で見ていたから、「お母さん泣いて…
抗がん剤パクリタキセル。。。10クール2日目昨日更新しなかったことでご心配いただきありがとうございました昨日は。。。朝１０時に病院入りし。。。抗がん剤の点滴終了が夕方４時半過ぎ。。。１日仕事でしたパワー切れのため帰ってパソコンを開きませんでしたそして今日は昨日寿命を終えたわが家のリビングのTVの後継者探しのため家電量販店巡り。。。遅くなっちゃいましたでもでも巡ったおかげで結果よりお安くゲットできました...
カゴメ 野菜一日これ一本は野菜本来の美味しさにこだわった無添加の野菜ジュース。香料や栄養強化剤は一切使用せず野菜由来の栄養が摂れます。1日の野菜摂取目標量は350gとも言われていますが生野菜でこれだけの量の野菜を毎日、摂取するのは難しいものです。カゴメ 野菜一日これ一本には30品目の野菜が350g分使用しています。野菜一日これ一本 効果200mlのこの一本に彩り豊かな30品目の野菜を350g分を使用しています。砂糖、香...
晴れた暖かい日だったので、また父と山に登る。 近所の山で標高330メートルほど。 ここは、近いので父もたまに一人で登る。 ただ、今年は2月以降登ってないとのこと、久しぶりに一緒に登った。 ルートは
ミニマルライフを意識するようになってから 基礎化粧品もどんどん減らしてきて 最終的にたどり着いたのが アルガンバームひとつだけ、でお手入れする方法。 もう数年来、これひとつを使っているアラフィフですが、お肌の調子はとても良いです。 Sierra Bees, ココア＆シアバター配合アルガンバーム 私のブログでも何度かご紹介してきたアルガンバーム。 今もこれを愛用し続けてます。 優れた美肌効果・抗酸化作用を持つというアルガンオイルが配合されていて、 常温では固形のオイル（バーム）です。 iHerbで買っていて、この大きさで300円くらいという安さ。 （オーガニックなのに！） サイトに「クリーム」とあるけど いわゆるクリームとは違って 常温で固まるオイル（油脂）を使っているため 固まっている状態＝バームと呼んだほうが合ってますね。 使っている材料はナチュラルでオーガニック。 【成分】エキストラバージンオリーブオイル*, ミツロウ*, ココアバター*, アルガンオイル*, シアバター*, 遺伝子組み換えでないビタミンE。 （*オーガニック） 一年中、アルガンバームひとつだけのお手入れ 私の場合、朝は水またはぬるま湯で洗顔、 その後は何も塗らないことが多いですが 乾燥が気になる時だけアルガンバームを塗ります。 夜は石けんで洗顔後、アルガンバームをうすーく塗ります。 固まった状態のアルガンバームを少しだけ指先に取り 手のひらで温めるといい感じに溶けるので 肌に塗りやすくなりますよ。 顔だけじゃなくて、ハンドクリーム代わりに手にも塗ります。 ただ、天然のオイルのみの成分なので 当然ベタつきます。 私は寝る前に手に塗っているので大丈夫だけど、 塗った後すぐに手を使った作業する場合には要注意です。 そして、iHerbのレビューでも意見が分かれる香りについてですが ココアバターの香りで、人工的でないココアの香りっていえばいいのかな。 私は好きです！ ▼私が買っているアルガンバームはこちら。 Sierra Bees, Argan Balm With Cocoa & Shea Butter, 1 oz (28 g) ▼iHerbでのお得な買い方とおすすめアイテムはこちら。 iHerb 12％オフ・ブラックフライデーセール
j人生１００年時代の無縁社会と言われている昨今、友人作り大切さをまとめております。
「５０代からの片付け」の目標は、何ですか？ 私の場合は、元気なうちに片付けて、年をとっても、いつまでも自分らしく快適に暮らすこと。 息子が、「高齢者の動画配…
今年は、一つ手に入れたら二つ手放すワンインツーアウトをしています。 前回は、【ワンインツーアウト】いつ使うの？「いつか使う」文房具 アウトが15個先行でしたが…
あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です服はたくさんあるのにいつもヨレヨレの服を着…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です【馬場精子朗読教室】「2020 秋の発表会」11月27日(金)午後1時半から終わりました•*¨*•.¸¸♬コロナ禍で前回よ…
今回は、UDPの話です。 参考書籍である // リンク でも、1ページにおさめられているので、今回はとても短いです。。。笑 UDPの目的と特徴 UDPは、User Datagram Protocolの略で、複雑な通信制御は何もしません。 ネットワークって。。。#19でも述べたように、コネクションレス型の通信のため、いつでもデータを送信することができますが、相手にちゃんと届いたかどうか確認もしません。 これは、以前にも述べましたが、よく手紙に例えられます。 相手にちゃんと届いたかどうかわかりませんが、相手がどんな状態であろうとポストに投函して送ることができます。 また、ネットワークが混み合ってい…
11月21日からブログを書いてない。 書いてない場合は、とっても忙しいか、気持ちの浮き沈みが激しい時。 今回は、気持ちの浮き沈みが激しかったから。 久しぶりに、ブログ村にもログインしてみたら、ブログラン
とうとう師走。 今年もあと残すところ1か月となりました。 職場では交替で来院された方の検温当番をしているのですが 自動ドアと自動ドアの間の1時間立ちっぱなし。 今日は...
病気がわかって以降、毎晩11時にはベッドに入り 起きる時間はそれまでと変わらず 仕事に行く日は5時過ぎ、休日は6時。 年齢のせいなのか 途中で何回も目が覚めるのですが...
わたしの暮らし。消耗品や日用品でも、衣類なども（これはメーカー）、結構なんでも、定番品を決めています。トイレの洗剤は今まで花王のハイターでした。サーフィン中に出会った、トイレ洗剤お薦めランキングで、ライオンのルックが１番だったので、試しに買ってみました。
人生１００年時代、孤独感を超え、心友、メンターを持ちましょう！
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
