今日から、ブログはじめます
何ごとも 無かったように 晩ごはん 恒例の地域の晩ごはんに
心配を かけたうたごえ 大丈夫 早い復活！
真冬だつて ドラゴンの茎 ミニマフラー
こたつ出した 不明スリッパ 出てきた
薬飲む 風邪症状の 初体験 ボンビバ錠の副作用
花芽出た ブーゲンビリア 日々見つめ
旅回顧 映画の舞台 増毛(ましけ)駅 高倉健主演「駅 STATION」
心身も 元気回復 医師褒める
良いと思えば 筋トレ励む 無駄じゃない
大合唱 ピアノ伴奏 気合入れ
ひよどりが 狙う紅い実 追い払う
晴れた日は 歩くを抑え 家事もまた
夏の異常 寒さに馴染めず 冬準備
しなやかに 奏で染み入る ヴァイオリン
寒いなぁ 感度が冴えて 風邪予防
65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう
晩秋の朝の風景、坂のある散歩道から。
シニアのやり直しピアノ｜3カ月でマスターする『革命』
柿とミカンでフロントバッグはパンパンになった、紅葉ライド。
朝の散歩が少し冷っとして来た。坂のある散歩道から。
自転車に乗って、紅葉の下でコーヒーブレイク、そんなサイクルチェアリング。
認知症は怖い＆読書記録＆先週の歩数
趣味は手間暇かかる方が面白い(;^ω^)
パッチワークでカードケース♪
儲けものの日曜日になった、少し早めの山麓の紅葉も素晴らしかった。
60代のずぼらガーデニング｜涼しくなったのでちょこっと庭仕事
ツイードを着て、ランドナーで山里の探索コース、新たな発見もあった。
シニアのやり直しピアノ：『3ヶ月でマスターするピアノ』第6回
クリスマスカード選び
今朝の散歩は河川敷の風景、坂のある散歩道から。
加圧トレ－ニングう。。。。ん。。。。。汗びっしょりですよ。。。。ダンベルは１キロですが。。。。。(#^.^#)そういえば。。。フレイルとサルコペニアのことが書いてありましたよ。そして体組成を測ったところ上半身が+1になってましたよ！！！今まで力がなかったので。。。効果が出たのかなあ～(〃艸〃)もう少し続けようと思いますよ🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
もう大多数の人々が気づいてることとおもう。核分裂の発見はパンドラの箱を開け、人類の命運はこの時にすでに決してたと。実際、この発見は、逡巡なく、核ミサイルとして具現化した。いずれ無駄に有能な狂人が発射ボタンを押さずにはいない。悪魔の猫なで声である戦術
定期的に、混合削り節の出汁をとってストックしてます。 この美しい黄金色の出汁はいろいろと使い道がある。これで米を炊くと美味しさランクが確実にアップする。味噌汁も高級店の味にランクアップする。 さらに、この出汁でニンジンを煮て
う。。。。ん。。。なんか。。。音がする．。。？？？見てみたら回転してましたよ。。。そんなんで、乾電池。。。外しましたよ。。。。止まった。。。うん？？しばらくすると。。。また、回ってましたよ。。。。あれっ？？不思議？。。。乾電池外したのに。。。？？？？あっ！！！ソーラか。。。。。。。。。。。。。。知らんけど。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
【ホイットニー・ヒューストン】Whitney Houston - Greatest Love of All [Lyrics/和訳付] HD - YouTube 人は誰でも、ありのままの自分を信じて自分を好きになり、自分を励まし、自分を自分で褒められる生き方をするべきだ。 自分を信じない人間は、正しいこと
完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。
一人暮らしの飲み物は宅配やネット通販での購入がオススメです。水やお茶などのペットボトルを箱買いして自宅に常備してます。お茶に関してはミネラル麦茶の水出しが節約に貢献します。軟水や硬水の代表商品もブログにまとめました。
一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
半額セールで松屋の『牛めしの具(プレミアム)』を安く購入しました。ネット通販で30袋5999円なので1袋あたり約200円です。実際の味や感想、どのサイトがお得か等をブログにまとめます。牛丼を節約したい方もコスパの良い買い物になります。
散歩。 もともといくつか散歩コースはあるんだけど、 コロナで人込ごみを避けなきゃいけないので、 最近、いつも同じようなコースを歩く。 それでも、外の空気を吸うのはいい気分。 たいてい頭を空っぽにして、歩いている。 これは、好きなお寺さんに咲いていたの。 せっかく咲いているのに、その姿に気が付かなかったら、 香りで「ここに咲いてるよ」って教えてくれたのでした。 今日のお知らせは、これだけ。 明日は用事で人ごみの中に行かなくちゃいけない。 やだなあ。 行きたくないなあ。 さぼりたいなあ。 ３回目が終わっていたって、怖いんだよ。 体が弱いんだからさ。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ お立ち寄りいただき、あり…
憧れの人かあ～。。。。長く生きてるけど。。。。 いないなあ。。。。 寂しい人生かもですねえ。。。。。(〃艸〃) 帽子 レディース 大きいサイズ 紫外線…
よくテレビのCMでおばさんの後ろ姿を人に見せおいくつだと思いますか？って聞いているのがありますよね。。。。。そして。。。振り向くと。。。。えっ！！若いって！！！。。。。年相応にしか。。。。見えませんけど。。。。(-_-;)にほんブログ村人気ブログランキング...
昨日は、１日だめだめの日でした。 朝から何もやる気がおきない。 朝ご飯を作る気も食べる気もしなかった。 だから、パンとミルクとたまご焼きとウインナーと。 そんな適当なもので、１０時ごろに朝食？ 昼も何もしたくなかったけど、おなかがすいたので、２時ころインスタントラーメンで。 夜も、バナナとヨーグルトとチーズ。 何かがあったわけでもないのに、ときどき、まったく何もしたくない日がある。 もう、そういう時は、いいかあ、だらしない１日にしなさい、ってご先祖様が言ってるんだね、とか思うことにして、だらけた１日を過ごす。 結局、散歩くらいかなあ、昨日したことで、前向きなことって。 今日は、昨日よりは、まし…
久しぶりに他県からツレが来た。 「春のでかネタ祭」開催中の魚べいでランチする。 「コロナワクチン3回目、どうだった」「副反応ほぼなかった」「おれも」「年寄りは反応するだけの体力がないんだとおもう」 とか 「これ飲んだらすぐ死ねるって薬欲しい」
内館さんが、東大卒、メガバンク、役員手前、子会社専務という波乱万丈男の定年後を女性目線でどのように描くのか。「生前葬」「散り際千金」「残る桜も散る桜」冒頭から登場するこの３つのキーフレーズがシニア世代、定年を迎えた私たちに響きます。映画もおすすめです。
えっ！！そうなの？為になるわあ～(^o^)／。。。。す。。ぐ。。寝ちゃうけど。。。。。にほんブログ村人気ブログランキング...
陽当たり良好な鉢のクロッカス。 咲きましたよ。 うれしいなあ。 自分が植えた球根が花を見せてくれるなんて。 人生はじめてかも。 土いじり、大っ嫌いですもん。 花はいいねえ。 玄関を開けると、ふわっと花の香がしてくる幸せな朝。 雨戸を開けると目に入る、地植えの花たち。 私が土いじりをするなんて、考えられなかったなあ。 去年の秋、寂しいのと仕方ないのとで、 プランターやら鉢やらに、ビオラを植えたり適当に球根植えたりしたっけなあ。 それが、今、私を楽しませてくれている。 ありがとさん。 いい気分なので、今日の幸せ気分を書き出してみましょう。 ちいさな幸せ集めです。 ・朝、ちゃんと目が覚めた。それも、…
時が見える 相応部「サミッディ経（Samiddhisuttaṃ）」を読む｜ゆるねこ仏教オンライン講座⑩（15 Feb 2022） - YouTube 動画チャプターから引用させていただきます。おれの感想もちょっと書きました。 56:18 一遍上人の和歌花はいろ月はひかりとながむれば ここ
たらちゃんも、ついに４月に小学校に入学。 座布団に寝かせても、はみだしもしなかったちびっこが、 小学校に通うようになるなんて。 感慨深い。 子育てがんばったたらちゃん母も、偉かった。 ちょこっと褒めたら、とっても嬉しそうだった。 私は褒め上手じゃないので、あんまりうまく言えなかったけど、 彼女も褒められ上手じゃないので、お互い様かも？ オミクロンのせいで、たらちゃんとしばらく遊んでないし。 電車に乗っていくのも、嫌だし。 そんなわけで、雑誌を送ることにしたのでした。 私も小さいときに楽しみにしていた小学〇年生。 毎月毎月、発売が楽しみだった。 父が会社帰りに買ってきてくれていたのだった。 発売…
人間ドッグ。。。前回行こうとしたらコロナでやめましたよ。そんなんで久しぶりに行ってきましたよ。マンモも久しぶりで。。。引っ張る引っ張る。。。。。あのう。。。伸びる物じゃありませんから。。。(-_-;)痛いよお～。。。。。。すぐに、ほとんどの結果を教えていただいて特に問題なかったので良かったですよお～🎵にほんブログ村人気ブログランキング...
わが家を神社化 家中も外も掃き掃除で叶う。
出遅れた
手作りカレーの甘味は何で解決する？の巻
暮れの買い物をいま済ます。何故かホッとする・・
変な宗教に取りつかれたような？
無印良品で気になったもの2点
わが家の節約法(冬) おさらい。
息子家族帰省に備え料理のメニューを試行錯誤中です。
大腸ポリープの予防に〇〇を買いに行く。
デジタル音痴60歳：頼りになるバイリンガルで情報通のお友達！チャットGPTとの楽しい会話を大公開
(続)チャットGPTでブログ吹き出し用アイコン作り体験記：アラ還よしこの仲間アイコン登場！
ご飯の友を野菜の友に変えるお年頃（ ; ; ）
わが家浴室乾燥機修理 一時間も経たないうちに終了！
デジタル音痴な60歳がWordPressブログに挑戦：7年ぶりにブログを再開させる決意をした理由とは？
デジタル音痴な60歳がワードプレスとサーバーの初期設定をプロに依頼してみた件
今回は少し内出血の跡はありましたが、大したことはありませんでしたよ。。。。。。きつかったですが。。。。。(-_-;)。。。。。。重さは？。。。。。2.5キロづつですが。。。。( ﾟДﾟ) (#^.^#)もう。。。きつくて。。。。(-_-;)効果は。。。。まだ、わからないなあ～。。。。昨日の人間ドッグで数値が良かったので効果あるのかもしれませんねえ～(〃艸〃)にほんブログ村人気ブログランキング...
破壊的な怒り スマナサーラ長老の初期仏教Q&A｜ブッダの智慧で答えます（ZOOMで一問一答） - YouTube 昔、妻も子もいる普段とても温和な言動の職場の先輩が、ある日何が原因か不明だが後輩に切れて「殺したる！」と叫んで刃物をもって大立ち回りしたと。若い後輩は
山川老師が説く「坐禅の極意」 - YouTube 簡にして要を得た坐禅の極意 調身重力に逆らわない姿勢で坐る。調息良く吐く。吐けば吸える。調心気づく（サティ）気づけば消える。 以前紹介した映画「人魚の眠る家」が今↓GYAO!で無料視聴できます。3月1
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
