ベンチプレス初心者必見！安全で効果的な重量調整とバーベルの安定した持ち方
銀色夏生『ひとつの小さな楽園を作る つれづれノート（46）』を読んで、過去の悔しい出来事について考えた
【 60歳以上の シニア 】お腹の脂肪を減らす6つのヒント
毛布のおうちクリーニング失敗💦まちがった節約で洗濯機を壊すところだった
『家事か地獄か』稲垣えみ子著・持たずに生きる極意＃シンプルライフ
60歳のわたしが最近やめたこと
墓じまい「あさイチ」樹木葬の墓友と生前から交流とは？
44歳と60歳で老化が加速？60歳のわたしの場合は…
骨やせチェック「あさイチ」頭蓋骨の変化による顔のたるみ
60代・花柄の布バッグを愛用🌸軽量＆おしゃれ
草取りも要注意・熱中症の対策は早めの水分補給
シニアの生きがいと町内会の現実・アルコール依存やジェンダー
かぶれの原因は汗ではなかった！接触性皮膚炎の原因💦
〈2〉「60歳すぎたら買っておきたい100のもの」を読んで
〈1〉「60歳すぎたら買っておきたい100のもの」を読んで
悔いなく生きたい
頭痛でダウン＆最近の歩数
65歳にして新しい挑戦！できるかな？
来年四月までに決めたいこと「割れかりんとう」知ってますか？
交差のテクニックを使ったフレッシュフラワーのアレンジ！
絵画教室〜ベネチア風景画完成
色鉛筆で印象派を描く〜その3
色鉛筆で印象派を描く〜2＆S Fを読んでみた
【つぶやき】水曜日の絵の描き方の想い！（Japanese art blog）【50代編】
【English 】Japanese portrait funny icons！
驚嘆！素晴らしきドールハウスの世界
読書〜新しいシリーズを読む、先週の歩数
2泊3日、銀座のど真ん中に泊まる
土曜日は俳句曜日 「踊」
絵画教室、歯科健診＆最近の睡眠状況
期待されて1軍昇格したけど、全く戦力にならなかった君たち…。来年ダメだったら後がないと思って必死にやって欲しい！ 投手編
「力のないベテランはいらない」藤川新監督の言葉がカープに突き刺さる
1年で解任された楽天の今江監督は電撃退団するらしい→「古巣の」ロッテ球団、ぜひ呼んでやってください。
今江監督は退任。解任の本当の理由は何なんだろうか？
本当に楽天球団は今江監督を1年で解任しちゃうとは→それよか石井一久に任命責任を取らせろって(失笑)
ご挨拶
今江監督は大丈夫だろうか？ このところの采配はちょっと常軌を逸しているような脱線ぶりに思えるが…
空気の抜けた風船みたいな戦いぶり…。今江監督の来季続投は完全に無くなったね。早く辞めて欲しい！
今年の無様な楽天の総括！ 第三回は『コンバ―ト編 内の先発直訴は成功したのか？』
ご意見番 ミステリー小僧が無様な今季の楽天を斬る！ 今回は『今江監督の手腕と力量は？ 続投はあるのか？』です
無様な試合が多かった今年の楽天を総括！ 第1回『コンバ―ト』は成功だったのか？ その1『則本の場合』
遂に5連敗の4位で終戦！またまた不甲斐ない試合をファンに観客に見事に披露してくれました！
やはり今江監督では、大事な試合には勝てないということ。ましてや、ペナントレ－スになんか勝てるわけがない！
また不甲斐ない試合をした楽天。このチ－ムには何度期待を裏切られたことか…
パ・リーグの3位争い。「千葉ロッテより3試合多く残す」楽天も、予想以上の大苦戦を…。
60代になりました。夫と要介護2の義母との3人暮らし。一度目の同居は失敗、やり直しの同居は6年目になりました。物を減らし、やめられることはやめ、老後は身軽にゆったり暮らすのが目標です。より詳しいプロフィールはブログに。
金なし友なし仕事なし、生活費を月4万円で暮らす貧乏夫婦です。数年後から貰う年金は夫婦合計で手取り月15万円ぐらいになる予定。老後も生活保護以下の生活になりそうです。夫婦二人が持病持ちで医療費も高くて使えるお金は雀の涙…
不仲夫は68才で認知症診断されました。私60になっても仕事 老後生活 問題山積みです。現在夫婦2人暮らし。反抗期カテから50代を経てここへ。こんな人 こんな夫婦もいる中の一人です。
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
訃報が届く。金曜、ユニバの友と会った時、「うちの会社のサイト見た？」「私、携帯にメール設定してるから、送信されてきたわ」「△△さん、亡くなったらしいよ」・・・・そうなんだな・・・・夏に、〇〇と千里迄お見舞いに行ってきたけど、相変わらず、元気
今日も色々あった一日だった一つ目毎年遠方に住む友人からクリスマスカードが届くが、今年はクリスマスカードが2枚届いて戸惑った私も過去、年賀状を同じ人に2枚出したかもしれないと不安になったことを思い出した(⌒-⌒; )二つ目朝夫と「今年は一度も...
天気が良い日が続いていますが、乾燥もすごいですね。今日は、湯上りに顔パックをしようと思います。70代元同僚に、偶然会う近所に住んでいた元同僚、70代女性は前職場で仲良くさせていただいてました。私が昨年5月に退社、その後、彼女は昨年の10月に
職場では、もう恵方巻の予約が始まりました。これからクリスマスがあって、お正月がやってくるのに、もう2月の恵方巻とは・・・日本人って、季節のモノを大事にしているって思います。昨日は冬至で、ゆずだけ買っていく方もいました。ゆずがたくさん売れてい
在宅ワークの仕事納め。今年最後の納品を終えました。何とか手元のノルマが片付いてホッと一息。できれば先週中に送りたかったけど締め切りには間に合ったのでヨシとします。いろいろ波乱があった1年ですが来年こそは何か新しいことを始めたいです。そろそろ...
むちゃくちゃ寒いと思っていたら・・・・ここ大阪でも雪がチラホラ、降ってきました。夜遊びの日でなくてよかったです。楽しい年内最後の大人のホリディーも終わり、さあ、いつもの毎日の始まり。昨日は、家事が溜まっていたので、晩御飯は、超手抜きの炊飯器
クリスマスイブまであと2日。今日は裏方の仕事もかなり忙しくなりました。普段から平日よりもノルマが多い日曜日、さらに個数が上乗せになり久しぶりに30分以上の残業に。ケーキの箱やデパートの袋を片手に提げた家族連れでごった返す駅で隙間を縫うように...
いつも応援ありがとうございます。 年末ジャンボ宝くじを買った 宝くじを買ったのは何年ぶりだろう…先日、娘が「もし当たったら家を建てようと思って年末ジャンボ宝くじを買った」と言ったので、私も、もし当たっ...
おはようございます。 今朝も元気です。 息してます。 そんな感じの寒い朝・・ 何を書こうか。 おいそれ珍しいことがあるわけでもなく・・ 毎日、普通の日が進んでいきます。 それが一番幸せだと。 この歳になって分かってきました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 若い頃は色々足掻いて・・ 何かしなければと。 日々進歩していないと怠けている感じに。 そんな日々を過ごして、70年足らず。 もう進歩しなくていいのではと。 それより、老化が始まるこの頃。 退化さえしていなければ、それで良し。 そんな感じの毎日を過ごしております。 昨日は少…
うちの冷蔵庫の冷凍室です。副菜などをラップして冷凍してます。これすると安上がり。魚の甘酢づけ・きんぴら・ホウレン草のお浸し・カニカマ、あとはスーパーで半額だった魚のフライとかコロッケとか…夫婦ともに色んな種類をちょっとづつ食べたいんだよね。カミさん
【最新研究】食べると炎症が消えて長寿になる食べ物TOP5！がんや糖尿病にも効果あり！動画紹介
【最新研究】食べると炎症が消えて長寿になる食べ物TOP5！がんや糖尿病にも効果あり！動画紹介 「栄養先生ひろし」から配信されている動画を紹介します。健康維持…
ツモリアはアフィリエイト広告掲載のサイトです。どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/ツ的ムクミ指数54Xmasのインテリアは大好きで小さいけど、家のあちこちにサンタやトナカイが居てツリーを飾っています。昨日、スーパーへ行ったらXmas全開でした。我が家のXmasは、特に何もしませんが鶏もも肉を、安い時に買って味をつけた状態で冷...
晴天の今日はクリスマスイブ🎄また愚痴ってもイイですか😓またもや夫にムッとした件昨日の事夫のパソコン画面にお餅の通販が出ていたのでお餅ならこの前家でついたのが保…
「国際的リーダー養成」「高い人間力」「コミュニケーション力＆学際的専門性」 地方＝学ぶ機会＆学ぶ人えられる （秋田）国際教養大学長の問題意識241223
「国際的リーダー養成」「高い人間力」「コミュニケーション力＆学際的専門性」地方＝学ぶ機会＆学ぶ人えられる（秋田）国際教養大学長の問題意識241223「質の高い教育を保証する努力」「18歳人口だけをターゲットにせず、川上＝中高生だけでなく、川下＝社会人やシニアまで幅広い層にとっての学びの場を」「社会人教育でもリカレント教育で大学に戻ってくるようなプログラムを考える」。インタビューのなかに「SNSは自分の好みに近いものしか受け付けないバイアスがかかりやすい」とあるも、ネットに以下の情報が浮上した。国際教養大学長が考える問題意識「日本のたこつぼ化傾向への抵抗」12/23(月)15:00配信「朝日新聞デジタル」配信で、国際教養大のモンテ・カセム学長https://news.yahoo.co.jp/articles...「国際的リーダー養成」「高い人間力」「コミュニケーション力＆学際的専門性」地方＝学ぶ機会＆学ぶ人えられる（秋田）国際教養大学長の問題意識241223
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