今日から、ブログはじめます
11／25＊晩ごはん＊豚バラ鍋
いつも裏切られる～ 買物 朝と晩御飯
年賀状じまいに悩む50代！
特別がなくても幸せ。
カレーの残りでカレーうどんと野菜大量購入
久しぶりのゴロゴロ牛肉カレーライス
ひとりの晩ごはん&今年も年末調整
収穫した白菜で、豆乳鍋！
嫌だ嫌だといいながら、遠くの（良い食材が揃ってる）お店まで買い出しに行ってきた
11月25日 リボンと私の寝床を真冬仕様に
気分がいい朝 さて、、、 朝ご飯 晩ご飯
主人作☆ワンタンのチーズ焼きラザニア風と～♪
はじめての渡航?!気合い入れすぎて疲れました(｡´-д-)
11月24日 Hちゃんの誕生会で一日料理
寒くなってきたのでおでんにしました。
手羽中ペペロンチーノ＆白髪染めのやめ時、それが問題だ
ハンバーグサンド＆昨夜の「光る君へ」潔い惜別の言葉
今年最後の散髪＆【吉野家】すき焼き御膳10％OFF
【ピッツァグランデ】マルゲリータランチ＆デコピンの気持ち
肉巻き豆腐ステーキと明太おにぎり＆「史上初男」
茄子みそ炒めとサツマイモごはん＆次々と訃報が続く
急な弁当変更はカレーで対応＆谷川俊太郎さん逝く
ささみの梅しそ巻き＆いつまで車を維持するかそれが問題だ
今日はカレー弁当＆昨夜の「光る君へ」
「ジョリーパスタ」牡蠣の鉄板クリームパスタ＆寄せ植えの下見
サーモンアボカド丼でボッチ弁当＆そろそろ灯油買っておこう
里芋の肉じゃがと厚揚げ肉巻き＆GUは我々世代も使える
何着よう昼間は24℃になるらしい＆対馬から届いたイカで
寒いけど山かけぶっかけそば＆アレっ？君が代が歌えない！
クリームシチューとバタートースト＆20年前？のジャケット
６月の第２週は 治験通院とコロナ予防接種２回目の予定があり、接種不可にならないように健康でいたいと思っていて、そのことで頭がいっぱいだった。無事に治験通院と予防接種を終えて６月第３週に入った時、ふと、男孫の誕生日は６月だったはずと、思い出し・・・何日だっ
おはようございます。 夜寝る時刻は遅れてしまうこともありますが、朝起きる時刻は、結構ちゃんと継続できています。 朝の空気が気持ちよく、朝っていいなあ、なんて思って一日をスタートしています。 母の部屋の大掃除の後、台所の片づけをしました。 例によって、使っていない大量の食器類。 始末させてもらえません。 亡くなった父は、人を家に呼ぶのが好きでした。 会社の同僚の方々が、よく家に来て飲んでいました。 普通のサラリーマンなのに、娘の私は、何人も父の勤めている会社のお友達の顔と名前を知っているという、へんちくりんな家庭でした。 母は、料理上手でしたし、父も友達多いタイプでしたので、私は、かなり大きくな…
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です暑い1日でしたね夕方は暑さも少し和らぎましたので少しお散歩へ空にはほら月がみえますいつものお寺まで行って戻ります西の空が紅…
お昼ご飯家事ヤロウでやってたニラパスタを作ってみたけど美味しかった〜！トマトソースにニラ？って思ったけど合うんだね、ん夫がかなり気に入ったみたいで もりも...
母親からの髪質遺伝で、子供の頃から髪質がずっと嫌でした。「細毛・猫毛・くせ毛」の３重苦です。「めじゃめじゃ毛」という表現がぴったりです。画像は私とそっくりな髪質・髪型の男性お笑い芸人さんで、この髪型も芸人さんには個性で良いと思うのですが・・・私には悩みの
こんにちは京都の朗読家 馬場精子ですKBS京都ラジオに『仁鶴の日曜思い出メロディ』という番組があります日曜日の朝8時〜9時までです今朝は私のリクエスト曲をかけ…
「雲の上スイートたまゆら」に入るとすぐ床から天井まで渓谷の絶景。上の写真の右に少し見えてる露天風呂を寝室から撮る。角部屋なので、ベッドの真正面も渓谷。ベッドの足元から部屋方面。正方形を巧みにデザインしてあり、居心地がいい。部屋の露天風呂と足湯は角にあり、渓谷を堪能できる。ガラスは高さ１ｍほどなので、誤って落ちると真っ逆さま翌朝、目が覚めると、ベッドからこんな景色が公式HPにここの温泉ではシャンパンの泡のような気泡に包まれると書いてあるんですが、本当でした。お湯に入ると全身に小さな気泡ができるんです。手でその泡を払っても、またすぐ気泡がつく。何度やっても気泡がつく。「pH値が9.1もあるアルカリ性単純硫黄温泉。お肌を石鹸で洗うように汚れを落としてすべすべにするという、大変うれしい作用があります」ただ、私の顔と首に...シャンパンの泡は本当だった＠ホテル祖谷温泉
昨日の夜ご飯メインは、鶏ひき肉、もやし、ニラに麻婆豆腐の素で味付けしたものこれが美味しかった！麻婆豆腐の素はなんやかんや色々なものに合いそうだな〜あとは、...
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
今日は１日雨のようだけど、今週のお休みはよく眠れたしストレッチもマッサージも頑張ったので気象病も殆ど出ず元気でしたので部屋のお片付けも頑張りました( *´ ω `* )休みの日に雨でもまぁどうせお休みの日は外出自粛という名目の引きこもりなので雨の”しとしと音”を楽しみながら今日はお家仕事をのんびりやるのも悪くないかな。元主人が精神を病んで 記憶が曖昧になって 結婚した記憶がないから別れてくれそう、言われて離婚...
実はわたくし、会社を退職いたしました。横80㎝超え、縦70㎝越えのでっかいアレンジメントをいただきました☆お花が大好きなので嬉しかったです！ですが持って帰...
父は ３８年前に亡くなっています。今回の「父の日プレゼント」は 自分用にです。。。。。。。。。。。。。。。。。。以下文は 全くの私見ですが、特に昔の時代は、女性は家事・男性は仕事をする役割と考えたとき、私は主婦として家事（食事つくり・掃除・洗濯など）は、
先日夫がキムタクが出てるCMを見て俺もキムタクみたいな顔だったらな〜って、ボソッと言ってた(￣ｍ￣〃) プッ夫の歳(69歳)でもキムタクは憧れるんだね〜私...
心をえぐるような感銘はないが，人の優しさとはなにか? 家族への愛とはなにか? 暗闇の中にあかりが灯る家をみつけたような，ほっとするような，じんわり心が温まるような映画です。イラストを描いてみました。
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 先日、お昼のことちょうど家にいた次女と「お蕎麦を食べに行こう」ということになり車で20分ほどのこちらへ …
Ⅴ字型の渓谷で有名といわれる祖谷温泉に行ってきました。１泊目はホテル祖谷温泉。こんな渓谷の崖っぷちに一軒だけ建ってます。反対側から・・・・・え？見えない？クロースアップで。渓谷の下の祖谷川（部屋から）。標高差１７０ｍ下の祖谷川までケーブルカーで降りていく温泉があります。ケーブルカーの傾斜は４２度中ははこんなに傾いてる。川底の温泉は写真撮影禁止。シニアにちょっとアドバイス。ケーブルカーを降りてからも急な階段がかなり続くので、つれあいのように脚に問題があるとキツイです。秘境というだけあって、崖沿いの細い道（３２号線）をうねうねと行き、途中、崖崩れの工事中で３０分ほど足止めされました。到着してから分かったんだけど、３２号線は２つあるんです。ウチが通ったのは祖谷渓沿いの古い３２号線で、大歩危（おおぼけ）峡沿いの３２号線...日本三大秘境、祖谷温泉
昨日、夫は休みだったけど職場で健康診断があるからと私も一緒に出て健康診断が終わるまで近くで待つことに久しぶりに1人で街を歩いた2ヶ月ちょっと前に捻挫してか...
おはようございます。 ９２歳の老母。 モノが捨てられない。 ほんとに、捨てられない。 何度かここに書いたけれど、当然、母の部屋はモノであふれている。 もうちょっと、頑張れば？テレビのお片付け番組に出られるレベルかも。 （実は、私も、そう。捨てられない。 私は収集癖もあるから、結局母と同じことをしていると思う。 私の部屋も、モノにあふれている。 今は、体力あるから片付いて見えるだけ、って自覚している） 今度、母の部屋にエアコンをつけることにした。 ここ数年、エアコンをつけようと提案するも、「大丈夫」、と取り合わなかった。 仕方ないので、とても暑い夜は、茶の間に布団を引っ越して寝てもらっていた。 …
久しぶりにユニクロさんでお買い物をしました。部屋着用ばかりを7点。リラコは全く興味が無かったのですが、「コットンリラコ」なる物を発見し、買ってみました。着...
北欧のデザイナーによりデザインされた、オシャレな晴雨兼用傘北欧のデザイナーさんによってデザインされた、オシャレな日傘（晴雨兼用）をご提供いただきました。柄はかわいらしいですがシンプルなので、通勤・通学にもOKです。また、コンパクトにたためて袋まで可愛いため、プレゼントにも喜ばれます。珍しくてお洒落な柄が20種類ほどあります。ぜひデザインだけでも、まずご覧ください。とっても可愛いんです。こういう柄の組み...
お父さんの4回目の命日あっという間だね最後のお父さんの笑顔を思い出していた亡くなる1週間前看護師さんが○○さーーーんて大きな声で父に声をかけたら薄れている...
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です昨日は京都ノートルダム女子大学へ出講日でした大学は京都の北山にあります「文章作成法」の授業の中で「音読」「朗読」について講…
夫から逃亡して、古いアパートを借りて娘と３人暮らしになった時に、家電が何もなかったので、最初に購入したのが５合炊き炊飯器です。メーカー品の一番安い炊飯器（７千円ほど）を買いました。値段のせいか？米のせいか？ご飯がちっともおいしくなかったのです。米のせいと
担当の方から物件のお知らせが来たけどマンションの1階 Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！えぇー正直、1階はまったく考えていなかったからビックリ！凄く理想の間取りで場所も悪...
先日、美容院に行きました。 もう２０年近くのお付き合い。 前のお店の、若手のころから、よけいなおしゃべりをしない職人気質の方で。 こちらが話したくないときの、気配を察するのがうまいの。 仕事で疲れているときは、ほぼ、くだらない世間話などなしで、仕事してくれて。 独立すると、新しいお店を教えてくれて、そこに通うようにして、 ずっとわたしのでこぼこ頭をきれいな形に整えてくださってる。 思ったことも、正直に話してくれるし、めんどくさがりやの私に合ったアドバイスもしてくれるので、信頼している美容師さん。 私より、ずっと若いので、私は今後もきっと歩けるうちはずっとそこに通うと思う。 で、先日の話。 「ほ…
暑中見舞い これから梅雨だっけ 早いかな？ だけど今の気分でいいや 暑いですね〜 熱中症に気を付けて 水分補給して さまざまに工夫を凝らし なんとか涼しく過ごしています みなさんもお体に気をつけて ご自愛くださいませ 暑いので 今日はこのへんで失礼します ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運がありますように♪ またねー👋
最近「出ないを出るに」というCMが流れている保険会社。我が家にも見直しのお知らせが届きました。▶瑠璃子のプロフィール若いときは保険料が安い！この保険に入ったのは、夫が26歳のとき。当初の保険料は1,290円でした。若いときは、保険料って安いんですよね。おそらく大して考えず、「入っておけば安心、安いしね」という感じで入ったのではないかと・・・。あまり記憶がないんです。がん保険の見直しその後は時々保障内容を見直...
最近、玄米の魅力に 取り憑かれています。それまでは、玄米生活の方が健康にいいと分かっていても、モソモソする食感が苦手だったので、白米に 米ぬかをかけることで 栄養の補完をしていました。しかし、玄米を一口100回噛むようになってからは、今まで
まだベッドでゴロゴロ夜勤明けで夫が帰って来るから起きねば(๑•̀ㅂ•́)و ん！いつかの夜ご飯のメイン豚肉、たまご、インゲンに生きくらげを入れた中華炒め夫...
働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金６１歳からの年金はわずかで月額３３，３００円ほどですが６１歳の、今の自分の楽しみのために使って残りは貯めておきます。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧【２０２１年】１ヶ月の生活費４月分(๑•̀ㅂ•́)و✧===============
アメリカの漁師が ザトウクジラの口の中で生き延びたー？！ なんじゃそりゃ〜？！ クジラの中で生き延びたと言えば ピノキオの ゼペットじいさん？ 時間にして30秒とは！ ロブスター🦞漁をしているマイケル・パッカードさんが、6月11日午前8時頃、自分の仕掛けをチェックする為にマサチュウセッツ州プロバンスタウン沖でボートからダイブし、水深約14メートルで、突然「大きな衝撃を感じ、全てが暗くなった」鋭い歯が無かったので鯨🐳だと分かったそうな〜 死を覚悟したが、もがいたら吐き出されたそうな〜 めでたしめでたし ご訪問ありがとうございます😊 貴方に沢山の幸運がありますように♪ またねー👋
おはようございます。 霧雨の、涼しい朝です。 今朝も、６時起き、洗濯物干し、ボランティア入力、できました。 母がさっき起きてきましたが、朝食は入らないと。 胃がむかつくそうです。 とりあえず、様子見で、あとでメイバランス勧めてみましょう。 今日私は、美容院に行く予定。 母は、午後ひとりで、大丈夫かしら。 最近、頭が、ぼんやりしてるようで、 朝言ったことを昼には忘れたり、 同じことを何度も聞いてきたり。 同じニュースを見て、そのたびに驚いたり。 だんだん、衰えてゆく母を見ているのはね。 誰でも衰えるし、 ９２のわりには、がんばっていると思うんだけど、 だんだん母じゃなくなっていくみたいでね。 ★…
お昼ご飯さっぱりと煮麺この時期、こってりよりさっぱりがいいな〜夫はいつでもこってり派だけど( ˘•ω•˘ ) ん。*母の1回目のコロナワクチン接種が終わっ...
ブラトリ（ブラックデュアルトリートメント）は、トリートメント効果がある白髪染めです。市販の白髪染めは、脱色してから色を染めるので、髪へのダメージが大きいというデメリットがあります。ブラトリ（ブラックデュアルトリートメント）は、髪の内部の組織
母が出かけた。 散歩に行ってくる、って。 毎日、こたつでごろごろしている母。 腰が痛いので、座っているのがつらいのです。 好きな料理もできないので、気持ちが下向きになってしまっている。 歩けなくなるのは嫌だ、と、天気がちょうどよい時には、散歩に出かけるけれど、 今日は、いつもより、うきうきして、出かけた。 「新しいもんぺ、はいてく。 久しぶりに着るものを買ったので、うれしいし、部屋着かもしれないけど、これ、はいていく。 へんなばあさんが歩いているとか言われてもいいから、はいていく」 そんな母は、かわいらしかった。 そして、もんぺ、似合う。 それにさ、同じもの、ワンマイルウェアとか言って売ってる…
先日、ミヤＢＭ（腸内バクテリア）を処方してもらいに、つれあいは主治医のところへ行ってきました。２０年以上診てもらっている医師で、年齢はつれあいと同じく後期高齢者。このご時勢なので、ワクチンのことを言われるのではないかと思ってました。小さな医院ですが、ワクチン接種指定医になってるんです。もし尋ねられたら、接種する気がないことを伝え、その理由も正直に話すつもりでした。ところが、ワクチンのワの字も出なかったまったくいつも通り。世間話もしたけれど、コロナもワクチンも出なかった。拍子抜けしましたよもしかすると、ご本人も接種する気ないのかも？訊こうかと思ったけれど、ヤブヘビになっても困るのでやめときました。帰ってから、シニアクラブの会長さんにばったり会ったので、この話をしたら、やっぱり医者によるんだなぁ、とのこと。積極的に...ワクチンのワの字も出なかった
過去の思い出が美化されて、現在と比べてしまうことがあります。物思いに耽ったり、ノスタルジーに浸るのは楽しいものです。懐かしいという感情は、安心感や 幸福感を与えてくれるからです。ノスタルジーは、重力のように、心を引き付ける 強い力があります
先日、もんぺを楽天市場で買った。 母も欲しがってくれたので、も一度注文した。 そのとき、もっと母好みのがあるかもと、市場の中を、うろうろしたのだった。 そうしたら、おもしろいこと、見つけた。 画像、説明、サイズ、などから同じ製品だろうと思うものがいくつもあった。 お値段が違うのは、予想できていた。 私が、ふ～～～んと思ったのは、その製品の名前だった。 ワンマイルパンツ １９９０円 おうちリラックスパンツ １４３０円 もんぺ １９９０円 ゆったり リラパン リラックスパンツ １４３０円 シニア婦人服 ホームウエア 仕事着 和風もんぺ ２０００円 婦人もんぺ １３９９円 暇にあかして、見つけたこれ…
東京都内にあるウクレレ教室高田馬場NAOウクレレスクールのオンラインレッスンと対面レッスン。月に2回、土曜日の午前中は、新潟県とオンラインでウクレレレッスンの後、江戸川区からウクレレ対面レッスン、N田さんに、毎回ウクレレを弾いてもらっています。「近すぎて、すご
こんにちは京都の朗読家 馬場精子です 今日は朝から初めての方のオンラインレッスンでした関東方面からのご受講です 私のホームページにある対談などもお聞きく…
７０歳過ぎると つい余命を考えてしまいます。健康寿命は何歳？とかね。今年初めに「元気なうちに 思い残すことなく したいことはやっておきたい！！誰もやっていないことを してみたい」とブログに書き、こうなれば・・恥も外聞も無く（いや・・ちょっと恥ずかしいけど
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
