節約料理

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テーマ名: 節約料理

テーマの詳細: 男一人単身赴任で１０年です。お金がなく、泣き泣き節約、おいしくない料理を、仕方なく毎日毎日つくっています。みなさんと、安くて簡単で長持ちして腐りにくい料理を、語り合う場にしたいです。（小さい冷蔵庫、小さいキッチンにて、料理を作る人へ）

テーマ投稿数: 1,182件

参加メンバー: 137人

節約料理の記事

#70代シニア
- 二か月前に聞いた文学講座に影響を受けて
- はじめてメダルに触れた日
- 2024年11月
- 2024年11月
- 2024年11月
- むこうの世界の方が楽しそうだなと、ふと
- いろいろ考えてみる季節
- 歩行者天国の銀座通りを中心にぶらり
- 午後は地元で先日に引き続きのビデオ撮り作業
- スーパーで魚を買う、小さなおじいさん
- 2024年11月鶏ささみ肉、茄子、人参、牛蒡、ピーマンの天ぷら
- 食へのストレスがないと嬉しい？
- 「なんて綺麗なお弁当！」と言われたですよ🙌
- 午前中は生大仲間で市川街歩き
- 2022年11月焼きタラ
#シニア日記ブログ
- 入れ歯と付き合う
- 荒神口ランチと斗々屋京都本店
- アカウント乗っ取り
- 兵庫県知事選挙を見て思う
- バブル相場
- ホカロンの靴下｜物忘れが悩みの夫
- テクニカル
- 還暦なのにミシンを買う
- バーベキューコンロをもらった｜友達のパピー
- 最近やめたこと（還暦編）
- 紅葉で秋を感じる迷惑メールが多い
- 喪中の年賀状は？
- シネマおもちゃ箱（6）…「キングダム」（1、2、3、4）
- 素晴らしき未来
- 足の巨大化と膝の痛み
2022/09/21 00:18

咥えたまんま眠る

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。台風の影響で急激な寒さに身体がついてゆくのやっとで靴下履いてホット珈琲を飲んで昼は鍋焼きうど…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/09/19 21:30

カップやきそばを食べたら下痢

以前からカップラーメンを食べると胃腸が重く感じ、おなかがゆるくなるなと思っていたのですが、昨日カップやきそばを食べたらひどい下痢で大変でした。調べたら、めん…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/09/18 02:27

【夕食費225円】を公開。「小松菜と高野豆腐」の簡単ヘルシー食

自炊を面倒臭いと感じる人は、料理を頑張りすぎているのかも知れません。今回の記事は、自炊生活30年の筆者の究極の手間なしご飯を写真入りでご紹介します。食材の値段やカロリーも記述してますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。

もちたけ
非正規の正義
2022/09/02 05:30

嫁をいびる姑化する母

簡単節約晩ごはん本日の夕飯にメインは2色のそぼろ丼ほっと一息つける味噌汁はわかめとじゃが芋冷蔵庫の中とストック棚からひねり出した節約ごはん(#^.^#)辛めの肉そぼろに甘め玉子我ながら結構うまく出来たと思うのですよ父も箸が進んでる良かった(*^^*)母はどうかな？隣を見ると肉そぼろをためつすがめつして箸で肉をつつきまわしている母がえっ・・・・・...

のりすけ
うちの横は遊歩道
2022/08/24 01:57

【朝食費115円】自炊生活30年で辿り着いた【格安簡単ヘルシー食】

自炊生活30年、筆者の朝食を公開してみました。朝食費代は115円、調理時間10分の超格安・時短朝食です。自炊初心者の方も簡単にできますので、ぜひご参考にしていただければ幸いです。

もちたけ
非正規の正義
2022/08/17 08:17

盛モリ

古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐CHARUです。土曜日から喉痛もでて腫れも酷くなってきてるし生検して悪性なのか調べるのはほぼほぼ確定だろうから…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/08/12 00:07

やりたい事やるべき事。

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。裸族で過ごす事が楽すぎてひとりのときは解放感たっぷりに裸族でいる事が増えると子たちの散歩の事…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/08/11 00:03

地青縞瓜

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。なんかスイカみたいで可愛いし皮は柔らくて果肉が厚いんで食感が好みでお持ち帰りしてくる機会がこ…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/08/08 08:27

トマトシャーベット

古都の空からおはよう正統派ゲイことMA⭐CHARUです。今まではハンドミキサーで滑らかにして冷凍させて作ってたけどこの作り方の方が簡単な事を知りトマト…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/08/05 08:12

料理熱復活

古都の空からおはよ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。身体が弱ってる時なので炭水化物抜きダイエットは一旦やめてお薬の兼ね合いもらあるので3食しっかり食…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
2022/08/05 00:27

主治医から検査結果の説明

心臓カテーテル検査の結果父の心臓カテーテル検査、無事終了主治医から検査結果の説明があり心臓はそんなに悪くないが、貧血が酷い胸が苦しくなるかもしれない胃カメラ検査をすすめる貧血の薬は継続、様子を見ましょう以上、主治医と面談した母から教えてもらいました胃カメラ検査は父がごねて保留になったみたいです・・ネ苦しいから嫌だってさ(^_^;)貧血の予防・改善で避けたほうがいい飲み物貧血の人が食事中・食事直後は避ける...

のりすけ
うちの横は遊歩道
2022/08/04 01:09

圧倒的ズボラ飯

父が入院してごはんは適当でいいよネー、な母と娘毎日麺。麺、麺、麺、麺（笑）父がいなけりゃ具はもやしだけ、きゅうりだけシンプルな冷やし中華にしょうがチューブとそうめん会社に持っていくお弁当も前日の残り物冷やし中華かそうめんを詰めるそんな日々も父が退院しついに麺生活から卒業です！！...

のりすけ
うちの横は遊歩道
2022/07/12 05:34

パケ買いで失敗

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。上沼恵美子ちゃんねるを昨日から観るようになり別荘がある白浜でお姉ちゃんとくっちゃべるだけしゃ…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/07/09 02:46

夏体型に脱皮する

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。夏の歌～ボクら世代だとTUBEやサザンだけどやっぱりキマグレンのLIFEを聴くと海が浮かび…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/06/27 11:44

我が家の節電方法

電力をつくる施設が足りず、節電を呼び掛けていますね。うちでもいろいろな手法で頑張っています。掃除はほうきを使う日中に照明は使わないひげそりは外出の時だけ。安…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/05/20 01:36

ツタンカーメン

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。家庭菜園にハマってた時種から育てるもたったひとつし…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/04/19 05:37

旬の食材は最高の贅沢

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。友人がタケノコを持ってきてくれたんで追加で奈良産の朝…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/04/05 11:04

家から出ない日

今日は雨だし、寒いし、今は花粉が飛ぶ季節だし。日曜日なのでごみ収集や郵便配達は来ないしで、一歩も家から出ませんでした。というか基本的に、食材の買い物と歯科医…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/03/27 08:37

飯炊きヲカマ

古都の空からおはようダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。誕生日会で野菜ソムリエが選ぶ新鮮野菜を使用したフレンチ…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/03/26 06:58

遠慮のかたまり

古都の空からおはようダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。梅ドレッシングあとチビっとなのに今日もゴマドレッシ…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/03/25 11:10

ナイモノネダリ

古都の空からこんにちわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。タイトルヤー公やなくってよ ←それは生みの父お野…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/03/22 01:02

ドレッシング問題

最近、テレビ番組や雑誌で、おいしいドレッシングやタレを取り上げ、さかんに紹介しています。これはすごく魅力的。おいしそうだし日持ちするしで、通販だけでなく、デ…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/03/18 11:41

【手間激減】作り置きの力

あなたは料理をしていますか？自炊は大きな節約になりますが、毎日料理を作るのは大変ですよね。そこでみなさんに活用してほしいのが作り置きです。作り置きをするだけで料理する手間が格段に減ります！「もっと料理を楽にしたい」と思っている方はぜひ参考にしてください！もう、毎日料理しなくていい作り置きの最大のメリットはなんといっても料理の回数を減らせることです。このように一度にたくさんの量を作っておきます。あとは食べるときに食べたい量を取るだけ！作り置きをすれば、食事をするたびに料理をしなくてもいいんです！私の場合、昼は作り置きしたものを取り出して食べるだけなので、昼食を作っていません。また夕食も…

アスタ｜節約家の思考
自分らしく生きる
2022/03/15 12:06

【チーズ最強！】じゃがブロチーズ

今回は時短レシピ第3弾「じゃがブロチーズ」の作り方を紹介します。自炊の節約効果は圧倒的。でも料理は大変ですよね。だからこそ手軽にできるレシピをたくさん持っておくことが大事になります！ asuta.hatenablog.com asuta.hatenablog.com 今回紹介するじゃがブロチーズ。その名の通りじゃがいも＋ブロッコリー＋チーズです。まんまですね（笑）。でも、材料はこの3つだけ！調味料もないから誰でも失敗せず作ることができます！材料じゃがいも 1個ブロッコリー 1房チーズ適量先ほど述べたように材料は3つだけです。作り方じゃがいもを電子レンジで温めるブロッコリーは…

アスタ｜節約家の思考
自分らしく生きる
2022/03/13 10:28

【激安おやつ】おから蒸しパン

節約していると、食べる量を減らしてしますことありませんか。本当はお腹いっぱい食べたいのに、食費のため少食にする… そこで、低コストで満腹になるおやつを紹介します！その名も「おから蒸しパン」材料はこちらおからパウダー 30g 卵 1個牛乳（豆乳）大さじ1 レーズン 10g 作り方おからパウダーを水で戻す 1に卵を加えて混ぜる牛乳、レーズンを入れる電子レンジで1000wで2分温める誰でも簡単に作れますね♪ コツですが、後で牛乳も入れるのでおからパウダーは戻しすぎないほうがいいです。出来上がりはこちら！味も最高です！おからなのにしっとりした感じが味わえます。牛乳の風味もほんのり…

アスタ｜節約家の思考
自分らしく生きる
#本日のお弁当
- コロナっ子世代
- 失敗は成功のもと、転んでもただでは起きないともいう
- 破れ巾着と命名するあたり、わたしってばやっぱり天才かもと思ってる、72才初めての朝
- この歳になると、何を作っても思い出す光景がある。
- 掲載紙とパプリカわんぱく肉詰め焼き弁当
- にくまん、あんまん、中華まん弁当
- 雨で暗いので、せめて華やかにしようとしたら、ゴテゴテになってしまった
- ひとり金婚式の夜ご飯
- 室温12℃、もう冬なのか？・背中まで45分
- ハロウィン弁当のつもり・冬の兆しが…
- 即席スイートポテトタルト！今度作ろ。
- *ギンダラの焼き魚弁当。
- なんと、お弁当の写真撮り忘れましたー！
- せいぜい、暖かくして暮らそう。今日はリメイクおかずのお弁当
- 風呂敷着てんのか？って言われたー！
2022/03/11 00:09

香味ねぎだれふっくらチキン

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。この年齢になって変わったひとつに毎日おなじ事を繰り返…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/03/09 12:15

【朝食の味方！】今流行のオートミールとは？

みなさん、朝食はどうしていますか？「朝は時間がない」「作るのがめんどくさい…」と思う人も多く、中には朝食を抜いてしまう人もいるでしょう。そこでオススメしたいのがオートミールです！「オートミールって聞いたことあるけど、よくわからない」という人も多いと思います。そこで、オートミールのメリットを解説していきます。オートミールとは？オートミールとは、オーツ麦を脱穀して、調理しやすいように加工したものです。シリアルの一種で、主食として食べることができます。基本、添加物などは一切入っておらず、クセが少ない味が特徴。そのためアレンジもしやすいです。オートミールのメリットでは、オートミールの…

アスタ｜節約家の思考
自分らしく生きる
2022/03/08 11:28

【激ウマ！】ツナ卵キムチ

あなたは自炊をしていますか？節約するなら自炊が一番！でも、毎日料理を作るのって大変ですよね。そこで、誰でもできる最強の時短レシピを紹介します！今回紹介するレシピは私も何度も食べており、めちゃくちゃおいしいです！オススメなのでぜひ作ってみてほしいです！最強の時短レシピとはオススメの時短レシピ、それはツナ卵キムチです。これからメリットを紹介します。簡単なんといっても簡単に作れます。材料はこちら↓ ツナ缶（70g）１個卵４個キムチお好みたった３つだけ！誰でもなじみのある食材だけで作れちゃいます。ポイントは調味料がないこと。調味料の分量を気にしなくていいので絶対に失敗しません。材…

アスタ｜節約家の思考
自分らしく生きる
2022/03/05 00:03

オートミールよりお粥派

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。ごはんやパンなどの主食と比べて低カロリーで食物繊維を…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/03/02 07:30

ブロッコリーの葉

古都の空からおはようダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。コーヒーや紅茶のときに使ってるエリースイートなる甘味料…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/02/28 07:06

豆腐バーグ

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。昨日仕込んだ豆腐バーグを煮込みハンバーグにしてチーズ…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/02/27 00:04

こねる捏ねる

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。むしゃくしゃする事があったんで無になれる料理をして心…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/02/14 19:15

テレビ東京「昼めし旅」に夢中

リストラされて無職、いわゆるプー太郎になると、テレビを見ることが一段と多くなります。これまで会社にいた日中。テレビ東京で11時40分から放映している「昼めし旅…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/02/09 15:19

格安・簡単「もう一品」の定番、切り干し大根。作り置きの威力。

節約の為にも体の為にも自炊をすすめている筆者ですが、毎日の献立は確かに大変です。そこでもう一品のおかずを大量に作り置きしておくことで献立も楽になります。今回は切り干し大根の作り置きについて記事にしました。切り干し大根の割安感、高い栄養価等もぜひご参考に。

もちたけ
非正規の正義
2022/02/07 14:08

今晩のおかずはクリームシチュー

ビッグエーで買い物しました。ここは安いです。品揃え、品質、量についての判断は各自でお願いします。笑買い物した物は税抜きで以下の通りです。韓国のり9パック　　…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/02/03 23:05

安いかぶを買う

近所のスーパーマーケットの野菜売り場を見ていたら、かぶ5個を税込み105円で売っていたので即、買いました。一方、ビタミン補給にとみかんを見ましたが、1個70円…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/02/03 00:03

無駄なく活用

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。昨日挫けずにダイエットと向き合えた自分へのご褒美にと…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/01/31 12:43

珍しく北千住でお買い物

先週の続き。ちなみに今日は拙者のお誕生日です。お昼を食べ終えると3階に降りて成城石井へ。高級店なのでめったに行きませんが、せっかくの機会なので、どんな物を売…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし
2022/01/30 00:05

土鍋で牡蠣ごはん

古都の空からこんばんわダイエット目的でヨガと動く瞑想に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。いつも週末は旦那がおるんだけどいつもいる場所にいない…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/01/19 07:47

非正規低収入の節約飯「インスタントラーメン」

独身で節約ご飯の王者インスタントラーメンは体に悪いというイメージは本当なのか。なぜダイエットの天敵というイメージになっているのか？という事を記事にしました。

もちたけ
非正規の正義
2022/01/19 07:47

非正規独身の簡単で激安ヘルシー飯[鍋料理編]

非正規雇用の独身男が時短で栄養満点の激安料理を紹介します。鍋料理は野菜が豊富に摂取でき、鶏肉を入れることでタンパク質、最後に卵雑炊にすることで炭水化物もとれますのでバランスの良い食事です。鍋料理の簡単な調理方法や鶏肉の処理の仕方を解説し、予算はほぼどれくらいかを紹介します。

もちたけ
非正規の正義
2022/01/19 07:47

簡単・格安・栄養豊富の自炊方法。非正規社員の一人飯。

非正規で貯金するなら自炊は欠かせません。1か月2万円以内に抑える自炊生活の心得を紹介します。自炊は節約以外にも様々な有益なことがあります。栄養の知識が増えたり、外出する手間が省けたり、時間を有効に使うことができますのでぜひご参考にしてください。

もちたけ
非正規の正義
2022/01/17 21:21

ロールキャベツ酒粕シチュー、コールラビのふりかけ入り卵焼き献立。

干したキャベツはしなっとやわらかくなっているので、生キャベツとは違ってゆでずにそのまま肉だねを包むことができます。干す手間がかかる分、ゆでる手間が省けるのですね。しかし1枚でピッチリキッチリ包むのはなかなか難しいので、仮包み＋本包みの2重キャベツとなっています。だから、そこそこのボリュームがあるのだ。

crispy-life
カリッとした毎日。
2022/01/15 20:05

【海外組必見】あんず（アップリコット）で梅干しができるって本当？

イスラエルでは時期が短いフルーツ、杏子（アップリコット）の季節（５～６月）です。そんなあんずを使って、梅干しを作りました。梅がなくても杏で代用すれば、食卓に梅干しが！海外組に必見のあんずで梅干し作りを公開します！材料もシンプルなので作りやすいのでおススメ。

とみ
海外ライフハック
2022/01/15 20:05

【海外組必見】紅しょうがを作った！梅干し作りからできた梅酢を使って2度おいしい

イスラエルでガリは売っていても紅生姜が無い！ので作ってみました。アップリコット（杏）で梅干し作りをした時にできた梅酢を利用して紅生姜作り。牛丼に合う！焼きそばに合う！しっくりくる。海外組には必見です。生姜さえ手に入れば簡単にできますよ。

とみ
海外ライフハック
2022/01/15 20:05

麺好きが本気で使い倒しているPhilipsヌードルメーカーを詳しくレビュー

本気で使い倒して、4年間大活躍しているフィリップス製ヌードルメーカーをレビュー。粉と水をいれれば自動で製麺してくれるので、本当に買って良かったと思うキッチン家電。中東イスラエルでも手に入る小麦粉と水と塩で麺づくりは、コスパは非常に良いです。

とみ
海外ライフハック
2022/01/15 20:05

ギリシャ・アテネで美味しかったB級グルメ「ギロピタ」をおうちで再現レシピ

ギリシャ・アテネで食べた「ギロス（日本ではピタに挟んだものをギロピタと呼びます」というファーストフードは我が家の子供から大人までの胃袋をガッチリつかみ大絶賛でしたので、おうちでもマネしてやってみようと再現料理してみました。レシピ公開！

とみ
海外ライフハック
2022/01/15 05:18

いりこ魚

古都の空からこんばんわ肉体改造に目覚めた正統派ゲイことMA⭐CHARUです。 2年間ぐーたらしてできたわがままボディーを元に戻すべくダイエットと真剣に向…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2022/01/07 00:05

ONにしてRESETする。

古都の空からこんばんわ正統派ゲイことMA⭐CHARUです。ほうじ茶 meetsキャラメルクリームフラペチーノ® 舌噛みそな無駄に長いネーミング…

MA⭐CHARU
ゲイの夫夫日記
2021/12/28 18:32

我が家の年末の家事

早いもので、拙者が通う会社は今日が御用納め。今年も残りわずかになりました。我が家ではすでに、徐々に清掃し、ごみも捨てています。あとは洗濯をし、通販で注文して…

さすらいの風来坊
社会学DAISUKI!～風来坊の気まま暮らし

テーマ（新着順）

はじめまして
今日から、ブログはじめます
シニアライフ
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
安楽死について
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
60代からの日々の記録
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
昭和の歌
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛を治したい人のブログ
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
「一期一会」ブログでの縁
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
シンプルで自分らしいシニアライフを送るために
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日記、読書、思い、出来事
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
3丁目の夕日が暮れる
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。間もなく日が暮れるでしょう。