今日から、ブログはじめます
今日の京都は１５時頃で２７℃と良い感じの秋晴れ今日は朝から忙しくて、午前中にワンコイン健康診断に行ってきて今日の採血担当の看護師さんはなんだかちょっと下手で途中でぐいっと５ｍｍほど手前に注射針を引かれた後また奥に５ｍｍほど…ブシュッと差し込まれて グギャア ٩(๑◎ ᴗ ◎๑)۶ 私は医療関係者の人に文句を言えるような性格ではないし文句を言った所で看護師さんに気分を害されるのみで痛みは無かった事にはならないし...
今日は午前中にワンコイン検診があったので早く眠りについたつもりだけど、早く眠れるはずもなく３時半頃に寝て９時半に起きて１０時半にかかりつけの病院に行ったけど滅茶苦茶混んでいてビックリしました（ 0 д 0 ） そして体重測定をして尚 (◎ ᴗ ◎)；ﾋﾞｯｸﾘヤバイめっちゃデブってたまあここ３週間ほど、なんか”もやもや”が止まらず眠りたいから深夜に食べるってのを繰り返してたので当たり前の結果ですよね。【普通ってなに】 ...
マイナンバーカードに健康保険証機能が紐付けすることが出来るようになったことをご存じですか？2021年3月から、病院、歯科医院、薬局の受付には「顔認証付きカードリーダー」が導入されるようになり、マイナンバーカードで医療機関の受付ができるようになりました。
全国的に急に涼しくなりましたが、今日の京都の最高気温は２６℃で最低気温は１９℃と暖かく明日の金曜日も、明後日の土曜も似たようなものだそうだけど１０月１７日(日)から一気に下がるらしくて予報では最高気温２０℃✕最低気温１１℃ってことで、今週中に衣替えをしないと、半袖とかノースリーブに日除け予防の薄手カーディガンだけではもう駄目ですね。（京都）さて例の待ち伏せしてくださる男性でございますが 約束通り本日１...
日中はまだ暑い日が多いのだけど私は暑いのがとても心地よいので、もう少し このままの２８℃～３０℃ほどが続いて欲しい訳だけどそんな甘くはなさそうで…来週の土曜から気温が下がっていきそうな予報なのが悲しい (´；ω；｀)私のメインブログです♡こちらもよ
今日の京都は仕事に出かける頃の１３時半頃は２７℃もあったけど帰宅時の２０時頃はやや肌寒い２４℃まだ半袖でも問題はなさそうだけどこれが関東だと全然違って日中の最高気温が２４℃で夜の２０時とかだと１８℃～１９℃だったらしくあらまあ、急に冷えたのねと:。⦿д⦿。びっくりしてたらメインブログで知り合ったネッ友さんが住んでる仙台に成るともっと気温が下がって日中の最高気温が１８℃と更に気温が下がり夜に成ると、１４℃って...
今夜は早めにブログを書き始めたのでできれば今日は書き疲れて早めに眠りにつきたい。まあ 色々な問題が次から次に来るけどちゃんと考えて答えを出せばそれなりに解決する事もあるのだろうけど、人間ってのは複雑な脳みそを備えて生まれてきたから実はどうでもいいような事も多々はらみながらああなら こうなら どうなら そうなのか と 思い悩むのを楽しんでいる節があるのかも。何ていうかなあ 悩む事を楽しむ…というか 悩んで...
洗濯機から、なにやら怪しい音がしていたような気がする。 でも、気にしないでそのまま洗濯機が止まるのを待ちました。 面倒だったから。 洗濯物を干す。 パンツのポケットに、違和感が。 中を確かめれば、あらら、出てきたのは歩数計。 あ～～～、やらかしてしまったぁ。 この歩数計。 もう、５年は使っているかしら。 ころんとした形の赤い歩数計。 なんだかかわいいなって、思える歩数計。 表面にプリントされている白い文字がちょっと消えかかっています。 毎日使っているのに、たくさん散歩する日に限ってなぜか留守番していた歩数計。 ここに記録されている最高歩数は、２０１８年の４月、花見散歩の２５２７１歩です。 そう…
「ブログみる」のアプリをご存知ですか？ - ラポール個別指導塾 高崎市（吉井＆剣崎）の学習塾
今日も、このブログは深夜～朝方にかけて書いてます。そして記事をアップするのは目覚めてからの昼前あたりで、現在の時間は４時５分でございます。ここ数日、ストレス発散できるはずだったネトゲで遊べてないけど参加すると逆にストレスを生みそうな今日この頃なのでもうやらないほうが良いのかもとすら思えてたりで心がちょっとモヤモヤしてて精神的にやや少し問題が有るのかもと思ったりするけど身体の方は（たぶん）何の問題も...
日々の買い物でクレジットカードをよく使いますが、近所のスーパーで買う食料品に関しては、現金払いをしてきました。これには母の考えが大きく影響していると感じています。▶瑠璃子のプロフィール昭和ひとけた生まれ世代にとってのクレジットカード母は昭和ひとけた生まれにしては比較的早い時期から、クレジットカードを利用していました。同じ世代の義両親はまったくクレジットカードを持っていなかったり、父は持っていてもほ...
事情があって、宅配スーパーに先月申し込んだ。 普段使っている、歩いて通っていたスーパーの宅配が始まったのでそこに申し込んだ。 当日朝に注文して、午後便で届けてもらえる。 前日から申し込めるので、昼間にゆっくり購入申し込みもできて、とても便利。 利用料は、月額５００円。月に何回でもいいけど、一回２０００円以上購入。 一か月利用してみての感想。 ・なんといっても、重いものを持って帰らないで済むので、腰に負担がかからなくて、らくちん。 ・ちゃんと保冷して運んでくれるので、私がえっちらおっちら歩いて帰るより、冷凍食品がよい状態で家に届く。 ・スーパーに行くと、目に入ったもので、すぐに使わない食材にもつ…
私の生活サイクルは なにかしらの精神的なダメージがあるとすぐ変わってしまうからおもしろいけど、去年の夏に元主人の介護にあわせて勤務時間を変更したので１４時出勤（１５時から勤務）が→１３時出勤（１４時から勤務）に変わってしまってるのでどうしても １２時には起きなくてはならなくて、勤務が有る日も朝まで眠れないと成ると睡眠時間７時間半を保つことが出来なくて６時間以下～６時間半ほどの睡眠に成るから仕事がある...
実際のところどのワクチンが優れているの？という疑問があると思いますが、今回は３種類のワクチンの比較をしてみました！今回の新型コロナワクチン比較のポイントは、3種類の優劣をつける点ではなく、ワクチンの取り扱い上の面からの考察です。
おはようございます。 今朝は、気持ちよく起きられました。 画像は、今朝の朝ごはんです。 胃弱の私は、医者に言われているのが「腹６分目」 でも、食いしん坊なので、いつもおなか一杯にたべてしまっては、後悔の日々。 まあ、それでも、たまに胃が重くなりすぎて市販の薬を飲むくらいで、平和な毎日を送っているのですが。 今朝の朝ごはん、私の胃袋にちょうど良い量でした。 とりあえず、バナナは、半分にしました。 パンは、やめておきました。 ウインナーの脇にあるのは、さつまいもをオレンジジュースで煮たものです。 昨日作っておきました。 ついでに、煮たサツマイモの半分は、マッシャーでつぶしておきました。 サラダに使…
生活サイクルは相変わらず乱れてますが( ・ω・` ;)部屋の模様替えとか気分転換に新しい出会いにチャレンジしようとしてるしおうち仕事が無くなったので時間が出来て（暇になって）パート休みの３日間めっちゃよく寝たのでストレスは減って自律神経はかなり良い感じで整ってまいりました。でも・悩める問題発生中今からだともう…たぶん１２年ほど前に離婚してると思うんだけど昨年の５月に病気で死にかけたので、汚部屋を引き払って...
https://www.google.comひとり暮らし人口は年々増加特にひとり暮らしの高齢者が年々増加してるそうで現在は シニアの６人に１人がひとり暮らしで、 数年後には シニアの５人に１人がひとり暮らしになって、２０年ぐらい経つ頃には、シニアの４人に１人がひとり暮らしってな感じらしいので 私が８０歳になる頃には、そこら中に高齢者のひとり暮らしだらけって事に成って介護士さんってのが不足しまくって手が回らず高齢者の介護...
ちょっと、うっとおしい気分になる秋は部屋の模様替えがお薦めかも (o‘∀‘o)”うつ”っぽく成りやすい時期は気分を変えるとスッキリして良い気分に成って脳がそれなりに刺激を受けてストレスも解消できて良いことずくめで爽快で爽快な気分は自律神経を整える自律神経を整えると爽快な気分になる どっちも正解かな (o‘∀‘o)自律神経が整うと、良い睡眠が取れて心身ともに健康的に成りホルモンバランスも整って・・・免疫力も上がると...
そう言えば室内干し用に買ったスタイルハンガーですが。今はこんな感じなのでブラインド２枚方式にしたらスタイルハンガーを・・・ 窓側に置けなくなってしまい(以前の写真） カウンターの上に立ちパソコン場所を作ったのでこの位置でパソコン作業もするから…邪魔でここにも置けなくなってしまい…(以前の写真）今はここに 仮置き です狭い部屋だけど意外にどこにでも置けるStyleハンガーでした(ΦωΦ)ﾆｬｱTHEME北欧インテリアに憧れ...
おはようございます。 今日は、私の住んでいるところは、絶好の草むしり日和でした。 すばらしい曇天。 すずしいし、地面はゆるんでいるし。 中くらいのごみ袋、一つ分、がんばりました。 頑張り時間は、一時間。 省吾さまの歌声を聞きながら、草むしり。 腰が持つのが、がんばっても一時間なので、今日も一時間で終了。 残っている草は、見えないことにしました。 そして、堂々の、おやつタイム。 甘いココアをいれました。 お茶請けは、先日、病院帰りに通ったときに見かけた出店？で買った、「東京野菜おかき」（一心堂本舗）です。 私にしては、ぜいたくお茶請けです。 大好きなんです、これ。 久しぶりに見かけたので、二袋買…
骨粗しょう症科の病院に行きました。 年に一度、検査をして、点滴をして。 今年で３回目の点滴でした。 点滴後、体に異常がないか調べる血液検査の日でした。 朝、９時に血液を採って、９時５０分が、診察予約時間です。 血液を採って、診療時刻までに間があるので、外出。 こちらの病院、待合室が密にならないように、外出をお勧めしているんです。 さあ、お散歩に行きましょう。 あてもなく歩いていましたが、目に入ったのは、某コーヒーチェーン店。 あらあ、とってもとっても久しぶり。 こんなところにも、あったんだ、このコーヒー屋さん。 コロナの声を聴いてから、このチェーン店のコーヒー屋さん、入ってないかも。 幸い、朝…
ここのところ ２週間ほど生活サイクルが大幅に乱れていて気力が出にくい時期かも気力が出にくい時期👆『なんとなくだるい、気力が出ない それは「9月病」かも』って書いてるけどもう １０月なので １０月病かしら （わ夜中～朝方まではかなり元気なんだけど仕事がある日も休みの日も無関係で 朝まで起きていて・・・昼頃まで寝ちゃったりして（仕事は１３時に家を出るので楽勝）困った生活に成ってたのでそろそろなおさないと...
やすこさん 2024年12月出勤表
働く女性に多い仕事の悩みランキング！誰に相談してどう解決すればいいの？
イーストビレッジにて、女3人でアペリティーボ
7月21日日曜日Facebookライブ 22：00～
『シネマテーク初期～メッシーヌ通り7番地（1945-1955年）』 ロッテ・H・アイスナー
『縁結び』 ロッテ・H・アイスナー
女がトップの会社には就職するな
『エーリヒ・フォン・シュトロハイム』 ロッテ・H・アイスナー
人類が分裂する ～ ナチスとドイツ映画人
『私の著書』 ロッテ・H・アイスナー
「三文オペラ」訴訟 ロッテ・H・アイスナー
『ブレヒトとラングの対立 ～ 映画「死刑執行人もまた死す」をめぐって』 ロッテ・H・アイスナー
『フリッツ・ラングと1920年代の映画ブーム』 ロッテ・H・アイスナー
「ロシア映画」 ロッテ・H・アイスナー
『決定的な出会い』 ロッテ・H・アイスナー
今日も生活サイクルの乱は続いていて★【生活サイクル乱れ中】 ってか今は気力が出にくい時期 https://t.co/3c7DTXvExZ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 8, 2021 何気にあかんなぁという状態だけど９月～１０月頃ってのは毎年、こんな感じなのであまり気にしてません。って事で、ぼ～っとした頭で、歯科と内科に来週の金曜日の予約の電話を掛けたけどどっちもクレジットカード対応じゃないから、お金を…ゆうちょ銀...
嫌いじゃないけど 好きじゃないパンを食べなきゃならない★女性だから果物とパンが好きとか勝手に思わない方が良いよ( ・ω・` ;) https://t.co/Ww5REZLtmb— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 7, 2021 一昨日の水曜の晩と同じ夕ご飯って感じで 今日の夕御飯を 今食べたところです。職場のスーパーで男性から頂いた品ですが普通はどの様に食べてるのか謎だけどこのパンのためだけにベーコンを買ってきたので食べな...
最近 ２～３週間前ぐらいからかな職場で熱烈ラブコールを頂いてまして何だか 色々持って来られるのだけど、も・・・仕事帰りの 【待ち伏せジャムおじさん】 今度はパン ( Φ ω Φ )女性だから果物とパンが好きとか勝手に思わない方が良いよ( ・ω・` ;)こういうパンは苦手なので パンを貰ってもちょっと困るんだけど 。。。なかなか 言えなくて困ってます。昨日はこんな感じのパンを頂いたけど大きすぎ、私ひとり暮らしですので、...
（今日も２時頃～朝５時までダラダラ書いて寝て起きてからのアップ。）収入が下がるというのに、９月は散財しすぎて請求額を見て（ 0 д 0 ） ﾋﾞｯｸり 煙草の値上がり前の駆け込み購入 ２０，０００円 ペンタブレットが、カフェオレ飲んで乙って IH調理器の調子が悪くて ２品 合計で １４，００３円 自転車のタイヤが死んでメンテナンスに １１，５５０円 総合ビタミン剤の１年まとめ買いが ８，９５５円 敬老...
まだもう少し暖かい日（暑い日）が続きそうだけど最近、私の中で嬉しい現象が起こっていて、ちょっと面白いです。というか、最初は疑念だったけど今は、ほぼ確信へと変わってまいりました。私は若い頃から元々低血圧で低血圧は冷え性を招くとも言われていたけど４０代の頃までは冷え性ではなかったのに５０代に成るとすこしずつ冷たいものが苦手に成り真夏でも冷たい飲み物が苦手に成って汗だくでもホット珈琲とか温かい飲み物しか...
睡眠不足や睡眠の質が悪いと、「うつ状態」「自律神経失調症」「免疫力の低下」など心身に様々な悪影響が起こってきます。ハルくん季節の変わり目だったり、環境の変化などで睡眠が上手くとれていない感じがするんだよね⤵のんびり太郎たまに、寝つきが悪か
ﾈﾑｲ(´･ωゞ) 眠いけど今寝るとまた同じ事の繰り返しで深夜に起きてしまい、眠れなくなるのでぐっと(๑ •̀ ㅂ •́ )و眠気を我慢して、耐えて、いつもの生活サイクルに戻さないと★昔は良かったなと思うと負のループに落ちる https://t.co/ogVH1QnZV8— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) October 5, 2021 まあ誰にでも良くある、例のアレです。どうでも良いような昔の事を突然思い出してハマる眠れないループみたいな感じ。で、そ...
ニトリのダブルブラインドを付けて２ヶ月太陽の高さが少しずつ下がってきて日が昇る位置も何気に変わって参りましたので、朝日が眩しすぎるとかもなく、朝日で暑すぎると言う事も無くなってまいりましたので先日から茶色ブラインドを２４時間全開(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧白と茶のダブル付けなので、２枚のブラインドの角度を変えることで自分が好きなように光の調整ができます。最近それがすごく気に入ってます ( *´ ω `* )THEME北欧イン...
今朝早く… 少し目が覚めた時はめっちゃ晴れてた京都だったけどその後の１０時に目覚めた頃にはすっかり雲で覆われてしまって残念な天気（ 0 д 0 ）ｶﾞｰﾝ残暑みたいな暑さにぼやく人がかなり多いけどいやいや、今ぐらいが最高に素敵じゃん、と・・・私は思うんだけどぼやきたい人は、一年中春夏秋冬ぼやいてるんでいわゆる性格なんだろうし口癖みたいなものなのかもだけど最近の私はそれがちょっとうざいんで以前みたいに話を合わせ...
一月半ぶりに、美容院に行きました。 順調にごましお頭が育っています。 それはさておき、 美容師さんが言いました。 「あれ、何か、しました？ 髪の立ち具合が前よりしっかりしてきていますね。 とくに、後頭部の髪の根元がしっかりしていますね。」 「いやあ、うれしい言葉です。 でも、特になにもしてないです。 シャンプーも以前から使っているものだし、 こちらですすめられたシュッシュッってするあれをずっと使っているだけだし。 どうしたんでしょうね。」 なんて会話をしてしばらくして、もしや、と気が付いたことが。 「今思いついたんだけど、もしかしたら、整形外科の先生から勧められて、 ２か月ちょっと、アミノ酸の…
私の部屋はmarimekko ばかりに成ってたりしますが・・・( *´ ω `* )他にも好きな北欧系ブランドはたくさんあります (๑ •̀ ㅂ •́ )و✧KLIPPAN x almedahls（クリッパン） （アルメダールス） STIG LINDBERG x Kauniste （スティグ・リンドベリ） （カウニステ） 明るい色は 秋～冬にはあまり使わないかな。私の部屋が marimekko ばかりに成ってたりする理由（ﾜｹ）は単に”おしゃれな...
ここ数日かなり生活サイクルが乱れてましたから、昨晩はかなりやばい状態で帰宅してから即撃沈そんな早い時間に寝たら、夜中に起きてしまうと解っていたけど解っていても２日ほど睡眠不足過ぎて睡魔には勝てずに眠りに落ちる。案の定、３時間後の深夜０時に目が覚めて、無理やり再びの眠りにつこうとしてジタバタするも無理で２時間ほどごろごろして諦めてサブブログの”NANTONAKU”の下書きを完成させまだ眠れないなぁって事で今度...
昨日の晩御飯。食べる前に写真を忘れてました。久々の納豆卵かけご飯が嬉しくて食べることに集中したようです。お味噌汁っぽいのは、昨日の晩御飯の鍋の残り出汁にもやし、豚肉を足してお味噌で味を調えました。...
以前ソファーカバーに使っていた marimekko Siirtolapuutarha は布団カバーに格下げ。部屋を広く使いたいのでベッドはおかず床で寝てるのでお布団を丸めるための布団カバーにmarimekko Siirtolapuutarha を 使いました。コットン１００％なので使い回しが簡単に出来ます。布団敷きっぱ に・・・近い状態だけど、これなら・・・乱雑そうには見えないはず(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧モノトーン系の部屋に 部分的に赤使いで 彩りに緑を添える...
（昨日の続き） 時給が上がっても超えられない壁（年収）私の勤め先は１０年以上勤務してるパートの人が半数以上いて熟練給などが付加されて、時給の高い人が多いし・・・夫さんの扶養の関係で、収入制限をしてる人も多いし私のように、厚生年金に参加したくない人も多く今回の最低賃金法で時給のアップの影響を受ける人がほとんどなので・・・年収の調整のために休ませなきゃならない人がたくさん出るから ( ´ Д ｀ ) 部署を統...
一人暮らしで自炊をほぼしない、あとう(@ato_ganai）です。在宅ワークで宅食やデリバリーの注文機会が増えました。 『まごころケア食』の初回お試しセット（7食3980円）を注文したのでブログに感想をまとめます。
ひとり飯は時短派の、あとう(@ato_ganai）です。 ベルーナの冷凍宅配『ほほえみ御膳』を体験しました。 お昼ごはん
食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ
先日テレビで日本のとある教会の墓地が映し出されていました。 墓地を建設された方が、十字架は立てるものとしか頭がなかったけれど、寝かせるように横にして墓地をデザ
今日の京都はとても暖かくて…・と言うか通勤時間帯は３０℃有ったらしいのでまあま普通に暑くて 夏みたいで夏が好きなワタシ的には大喜び(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧今日のような３０℃ぐらいの暑さが１週間ほど続きそうなので 嬉しい限り。息子は１０月生まれで、３５年前の１０月といえば、日中は暖かくても夜になるとなかなかなの冷え込みで、赤ちゃんの息子に、おっぱいをあげる時もめっちゃ寒くて、お布団には、湯たんぽがあってもおっぱ...
【秋の模様替え】marimekko Kivet ソファーカバーが予想外に素敵✧*｡٩( ˊ ω ˋ *)و✧*｡ marimekko ３種その時の気分で色々と変えていく方式です。今年の８月に買ったmarimekko Kivet 表ポイントを使ったので実際の支払いは５，９５６円だけ基本的にこの品は織物のブランケットでこっち側が表です。織物なので表裏の模様は逆転します。marimekko Kivet 裏どっちも普通に問題なく使えるように成ってますので私の好きな側を使います。...
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
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