50代から満たされる人生を謳歌したい

家を出る直前に、裏庭にプラゴミを取りに行くと、畑にニラが茂っていたんですね。 忘れないうちに収穫しておこうと思い、洗って刻んで冷蔵庫へ。 結構な量を刻んだので、台所や自分がニラ臭くて父と笑いました。

  夜自宅に戻りソファーに座ったまま記憶がなく、 夜中の1時半に目が覚めました。 いつもは、夜の12時頃ベッドに入れば、 夜は1度も目を覚ますことなく朝が来るのですが、 今日は、ソファーで寝

50代の髪をきれいにまとめるヘアウォーターミスト、オルナオーガニック楽天で人気のALLNA ORGANIC ヘアウォーターを使っています。私は主に、寝ぐせ直しや、寝ぐせ直しのドライヤー前に使っています。12種類の保湿成分が入っているので、セット後のトリートメントとして使うこともあります。 高評価のレビューが多いのも納得の、満足いく仕上がりになるので、同世代で髪の悩みが多い人におすすめしたいと思いました。私の髪の寝ぐ...

  ほとんどいないわが家なのに、 暗い部屋に電気をつけて部屋を見渡して一言。 あらーー💦でした。   いつも帰ってきたら、同じ場所に座ってほとんど動かないのに、 部

  父が銀行に行ってお金を下ろしてくる。と言いました。 お前と妹に世話になっているので、お小遣いをあげたいと言う事でした。 私は、一瞬ムッとしたんですよね。 なんで妹も…？と。 毎日12時間

  築46年の和風作りの実家で、仏壇を掃除したり、提灯を出したり、 庭の野菜を裏庭の水道で洗ったりしていると、 子供の頃、お盆の時期に両親の故郷に帰り、同じような事をしてお手伝いをしていた頃

エッセイ Blue ３１ 引っ越し、完了いたしました。 たくさんの方に、「良いおうちが見つかりますように！」といったコメントをいただきました。心からお礼申し上げます。本当にありがとうございました。 まずまずのところへ移れましたよ。また京都にしたんです。いっそカナダにでも行っちまおうかとも思ったんですけど、「なんでカナダやねん」と思考の突っ込みが返ってきまして。「まぁ、そうやなぁ」と思い、また京都にしました。行動力、とんでもなく落ちてます。でもなんだかんだ住みやすいんですよね、京都って。たいていのものはありますし、どこへだって自転車で行けますでしょ？ 人付き合いは── 独特のムズカシさはあるのか…

週末は屋根裏部屋の片づけをしました。電気をつけても暗いし天井も低くて動きにくいしで、クローゼットや押入れより後回しにしていた場所です。避けていた場所なのに入ったのは、ふいに片付けたくなったからです。いえ、ふいにというのは後付けで、実際はもう何年も前から気になっていたことだったから気持ちが向いている今を逃すまいと。*イメージ画像50代からの断捨離で心掛けていること50代からの断捨離で心掛けているのは、身...

つぶやきBlue １４ あなたが嫌う、あなたの弱点、欠点、駄目だと思うところ、それこそがあなたの武器、長所、素晴らしいところ、魅力と捉えるべきところだ。僕もそんなふうに考え、今日を生きてる。爆発を繰り返す。反転するまで。すべてが歓びや、輝きに変わるまで。それを充実、って言うんだ。それを歓喜、って言うんだ。それを安らぎ、って言うんだ。それを自信、って言うんだ。あなたが自分で「弱点」だと思っていたところこそ、あなたをあなたとして在らしめる、必然・必要・ベストな「個性」なんだよ。魅力的な「個性」なんだよ。

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

シンクロニシティーについては、「共時性（シンクロニシティー）について：意味ある偶然の一致/ユング/河合隼雄」で一般論を、「シンクロニシティー（意味のある偶然の一致）の具体例（１）：ユング/河合隼雄」で具体例をご紹介しましたが、今回は、その具体例の続きになります。今までしつこい程書いてきましたが、シンクロニシティーを論ずるにあたっては、オカルト的な「アブナイ」発想に結びつかないような理性的・合理的な思...

若い頃から白髪が多くて悩んでいた私。 40代まではヘアカラー。 50代からは白髪染め。 毎月染めるのって本当に面倒くさいです。 面倒なうえに、私は皮膚が弱いので頭皮もブツブツが出来るし、抜け毛がひどく

  咳がでるし風邪をひいたみたいです。 インフルエンザには7年前にかかりましたが、風邪をひいたのは、多分20年ぶり位だと思います。 19歳の息子が生まれる前から風邪をひいた記憶がないので。

家を買うなら2022年以降がおすすめで、家を売るなら2022年までがおすすめですが今後の景気の動向をご存知でしょうか？ 不動産鑑定士の方ならご存知の東京オリンピック以降は不動産の価値は下降曲線を描く可能性が高いと専門家の方も多くテレビでも語ってくれています。東京オリンピックの数年先まではなんとか日本の景気は全体的に良い方向に向かうと言われています。しかし東京オリンピック以降の景気に関

家やマンションなどの不動産を売却する時に、「住みながら売れてから引っ越しをするか？」「空き家にしてから売却するか？」という選択肢で悩む方は多いです。 空き家にして売却したほうが売りやすいのは分かるけど、売れてから引っ越しするほうが不要な支出を防ぐことが出来るし二重ローンの負担もなく新しい住まい移れるなどの無駄のない住み替えが一番理想的でもあります。

  人生に起きた事の全ては繋がっているんだなぁと最近思う事が多いみのりです。 父の介護をする中で、父のこれまでの人生の話を聞く事が多くなり、 自分のこれまでの人生を振り返る事も多くなりました

こんにちは。 久しぶりの感覚にただの草花にさえ酔いしれているみのりです。   昨夜、父と食事を終え、流しまわりを片付けていました。 後ろから認知症の父が言いました。 「お前は仕事がはやいのう

こんにちは。 息子の熱に居てもたってもいられなかったみのりです。   3日前に大学へ帰っていった息子からなんだか熱っぽいとLINEがきました。 あらーーー。あららーーーー。（心配性の私の心の

  こんにちは。 今、何が一番欲しいかと聞かれたら「私をもう一人！」と即答したいみのりです。   疲れがピークの私。 つい、こんな事を考えます。   もしも、願いが叶えら

白髪が気になりだして最初に使ったのは、【ヨガハーブ】カラーケアトリートメント。 白髪染めとは違って髪の表面だけに着色するもので、生協のみで購入できる商品です。 「【ヨガハーブ】カラーケアトリートメントで白髪対策」という記事で使い勝手について書いていますが、読み返してみるとその3年ほど前（2012年ごろ）から、白髪…

生活と食事の好みが変わったら体重はどうなるのか、軽い気持ちで体重を記録しているのですが、これがストレスと糖分が体重に大いに関係しているデーターになりつつあります。

こんにちは。 今までの生活と考え方をゲーム感覚でそぎ落として楽しんでいるみのりです。 50代も後半になると、残りの人生を質素でありながら、いかに実り豊かに送れるか、そればかり考えています。  

Blue あなたとわたしの本 ２２９ 先日、夜会に参加してきました。 あるテーマの講義を茶室で聴くイベントです。演目自体に特別の興味があったわけではないのですが、ご縁があって参会したのです。 その日の経験で、思ったことを綴ります。 いちばん印象に残ったのは、講師の方の情熱でした。そのテーマに対する勤勉さですね。 熱い。とにかく楽しそうに語られます。終わらないのです。予定時間をはるかにオーバーしていました。来られている人たちもやはり同好の士 といった感じで、活発に質問が飛び交います。講師は身ぶり手ぶりをまじえ、的確に答えられた。すごいなぁと思いましたよ。痛快でしたね。 その夜の帰り道、僕はこう再…

Blue あなたとわたしの本 ２２１ 生きる意味とは自他に優しくなることだと思う。 華もなく、インパクトもない言い回しだけど、そう思う。 ここ１０年、２０年、この定義から動いてないような気もする。僕のなかでね。 優しさってなんなのだろう？ 思いやりのことだと思う。 そして思いやりって何かって考えると、 想像力だと思うんだ。 信じられないような事件とかが起こって、 「なんであんな酷いことが人間にできるんだ？」って、みんな思うじゃない。 なんでできるかって言うと、けっきょく想像力が働かないからですよ。 どれだけつらいか、苦しいか、悲しいかがわからない。そういう人にはね。人に酷いことができる人には。…

私みのりは、近い将来にもらえる年金額が見事に少ないんですよね。 なので「年金+死ぬまで副業」で生活をしていこうと思っている中、副業の１つに中国輸入を選びました。

  こんにちは。 介護の考え方で姉妹でバトル。ストレスで血便が止まらないみのりです。泣   今年の春あたりから始まった父のお世話。 妹の性格の事は、以前にも冗談っぽく書いてはいまし

文字を書くことは好きですか？ 50代の私が小学生のころは、書道の時間は墨をすることから始まりました。 「心静かに墨をすり、心を落ち着かせてから文字を書く」と先生から言われた記憶があります。 「文字は心を表す」とも言われました。 祈願したいことがあり、先日自宅で写経をしました。 写経場でする写経、自宅でする写経それぞれのメリット、文字を書くことが心に与えるものについて書いていきます。

手持ちレギンスは ５本です ウール ２ リネン １ 綿 ２ 綿レギンス２本→１本でもいいかもと思う理由 １． レギンスの締め付け感が 徐々に不快になってきた 脚を圧迫されている感じ、 布が絶えず触れている感じが 気になるようになってきました でも 寒い時期は 寒さが不快感に勝るので ウールレギンスは必須です 問題は 綿とリネンのレギンスです 綿レギンスは 綿100ではなく 少し化繊がはいっているせいもあってか 微妙にチクチクするのです でも ホットフラッシュで 一晩に２回以上 すべて着替えなくてはいけない時 パジャマのボトムが 不足する時に 綿レギンスを 穿くことがあります また 綿レギンスは…

4月下旬に申請した 自立支援医療受給者証 やっと届きました 毎年6月中には 届いていたのに 今年はなかなか来ないので 何かあったのかと 心配になってきていたので ホッとしました 毎年って結構 大変です・・・ せめて ２年に１度にしてくれないかな～(^^;) 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査結果（難病の友人） 「SASの傾向有り」 だそうです 普通の人でも 無呼吸状態は あるていどあるのですが 問題はその 頻度だそうで あまりに頻繁だと SASになるそうです 難病の友人の場合 そこまでではないが 無呼吸回数がやや多い ということです （そんな結果あるんだ・・・） まずは ほっとしましたが …

※この記事は汚い表現を含みます。 お食事中の方・汚い表現を見たくない方 これまでのイメージを壊したくない方は ご覧にならないことをお勧めします。 夜中 人生史上最悪の 便秘になりました ここ10年ほど 便秘とは無縁でした ここ数日 排便がなかったなー と思いましたが 気にしてませんでした ひさしぶりに 野菜サラダを食べた その日の夜中 久し振りに 便意を催し トイレに入室 いざ 準備 が 出ない・・・ いきんでも出ない・・・ しかし ここでやめると 後で大変なことになるのが 見えているため 引くに引けず 20分くらい奮闘しました そうだ！ おなかを 「の」の字にマッサージだ！ 子ども時代の便秘…

最高血圧が 130台～160台を ウロウロ中の 難病の友人 むっちゃんを なでた後 はかったら なんと 最高血圧119 びっくりです むっちゃんの いやしパワーの おかげかな？？？ はさまってる むっちゃん(笑) しかし その後も 相変わらずです 数日前には 久しぶりに 眼科を受診 ぶどう膜炎の兆候が みられず とりあえず安堵 が 右目の視力がガタ落ちで 0.5に （それでもわたしの10倍はある・・・） 左は変わらず 1.0 今日は 健康診断を 受けてきました そして今日は 睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査の 結果を聞きに行く日です ▼検査時の記事はこちら usahouse.hatebl…

パンが大好きです パン工場や パン屋で 働きました パン屋巡りの 旅をしました 昔 こんな絵本が 家にありました パン作りの絵本です www.fukuinkan.co.jp 絵本の中で 小さな男の子が パンを触りながら言う 「つやつやひかった おもちみたいだね」 というセリフが 大好きでした （うろおぼえですが 確かこんなセリフ↑だったと思います） わたしは パンを食べることはもちろん 丸み 香り 色合い パンというモチーフが 大好きです パン柄のワンピースを 買いました ２週間 悩みました 最初見つけた 買おうか悩み 結局やめて また一週間悩み まだ店にあったら買おうと決め あったけどそれで…

偏頭痛と更年期障害で ブログお休みしてました スミマセン どうしても必要なモノがあり 『うさぎのしっぽ』に 行ってきました 中身は うさぎ用サプリ 『チカラのちから』 一日１粒あげてます（体重１キロ以下は１粒だそうです） １袋８０個入り×２袋かいました 愛うさぎの むっちゃんが 体調を崩していた４月から あげています usahouse.hateblo.jp ちょっとお高いですが 病院のお世話になることを考えれば 安いと思います これを買うだけなら 楽天市場ですませたのですが ひさしぶりに うさちゃんたちに会いたかったので うさぎのしっぽのショップに行きました うさちゃんたちが 沢山いて ちょう…

着用回数が多い順に ご紹介します リネンもんぺ 着用回数 12回 ５月同様 一番着用しました ノースリーブリネンワンピース ブラックウォッチ 着用回数 ８回 暑い時は リネンノースリーブに 限ります リネンワンピース ライトブルー 着用回数 ８回 外出時はコレ！ 下にもんぺをはきました リネンカーディガン 着用回数 ６回 羽織は一択 ノースリーブリネンワンピース 白黒チェック 着用回数 ３回 アーミッシュ風ワンピース 着用回数 ２回 リネンワンピースネイビー 着用回数 ２回 綿パーカー 着用回数 ２回 ６月は パジャマのままの日が 多かったため 全体的に 着用回数が 少なかったです 現在の手持…

簡易血液検査を 受けました 結果は６分後にわかりました（早） 急に血液検査を受けた理由 ３歳下の痩せている知人が HbA1cの値が 「糖尿病予備軍」 と判定され 色々と心配になりました HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）とは 知人の報告で はじめて 糖尿病予備軍について 調べました 糖尿病についての知識は 漠然と 食事制限が必要で 悪化すると 人工透析が必要になる、 失明したり 脚を切断する可能性がある くらいでした 偶然出会った こちらの体験談のインパクトに 読んだ翌日 即 血液検査を予約しました home.hiroshima-u.ac.jp 壊疽を起こした足の画像なんかよりも ずっと…

（検査準備中） 睡眠時無呼吸症候群の人は 容姿に特徴があるそうです 難病の友人は先生に 「顎が小さい。今まで診た中で一番小さい人かも」 と言われました 睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠中に無呼吸（10秒以上の呼吸停止）と 低呼吸（いびき）を繰り返す病気 無呼吸が一晩で30回以上または 1時間に5回以上起こると診断される 上気道が塞がるために発症する その結果 脳・心臓・血管に負担がかかり 不整脈・高血圧症・脳梗塞・心筋梗塞などの リスクが大きくなっていく 突然死のリスクも大 睡眠時無呼吸症候群の原因・上気道が塞がる理由 気道周りが太っている（気道が狭い） 気道が狭く、塞がりやすい構造である（小顔・…

寝る前に 指と鼻に機器を装着 鼻に管を入れてます こんな感じ（鼻だけ） 動脈血酸素飽和状態と 鼻呼吸センサーの呼吸状態を 計測するそうです 本格的な検査だと また１泊入院なので まずは簡易検査と なりました 病院から 機器を借りてきて ２晩機器を付けて寝ます 寝てる最中に 起き上がったりした場合は その都度 時間を記録します 人間五十年とは よくいったものだと 思います 50年もすれば 長年の心身への負荷が どんどん表面化 いや 表面化せずとも 内臓とか神経とか数値が 「今まで我慢してきたけど もうそろそろ限界ですよ」 と叫び出すようです 難病の友人だけではありません 同い年のわたしの 低血圧…

歯医者で 「奥歯の詰め物が溶けてる」 と言われました 自分でも気になってました 昔は表面が ほぼ平らに見えたのですが 今や 棚田というか 浸食された岩のように 階段のような段差があり 明確な凹凸があり くりぬかれたようでもあり 不気味なのです( ；∀；) それに気づいてから 野菜サラダにかける酢を 減らしてきたのですが やっぱり溶けてた（遅） 「コーラは酸だからね。 pH2くらいだから毎日飲まない方がいいよ 炭酸のむなら、甘くない炭酸水がいいよ」 と、先生 「あと、『かむかむレモン』もね」 （わたしが『かむかむレモン中毒』だと知っておられます） pH2って・・・ 胃液も同じくらいじゃなかったっ…

難病の友人の 左足の指にできた肉芽種 左足の指３本 右足の指１本に できました それまでは 肥満・O脚・猫背・歩き方等が 原因だと考えてました 足の指に ２つ目の肉芽が出来た時は 肉芽が先にできた脚をかばうために 反対の脚に力がかかるからなのではと 安易に考えてました 最近 手の指にも １か所発生しました なんで手の指の爪に！？ あらためて調べてみると 肉芽種の原因として 思い当たることが いくつか見つかりました ・炎症 ・薬剤 ・脂肪肝 炎症は病気自体が 血管炎症の病気なのです 薬剤は 投与してもらっている レミケードの副作用に 陥入爪、肉芽種、爪の障害が あるようです( ；∀；) 強い薬は…

30代で歯列矯正した理由 子ども時代からコンプレックス 劣等感で生活に支障が 一生このままはいやだった 貯金があった（モノを買わない生活だった） 矯正前、歯の脱色をした 30代での歯列矯正 親知らず抜歯（１本） 顎を引っ込める（半年間） 矯正器具装着時期（約３年間） リテーナー装着（約１年間） 費用について 矯正を終えて思ったこと 30代で歯列矯正した理由 子ども時代からコンプレックス 父親に 「顔が悪い」「出っ歯」と 笑われてました 一方で 父親が強制的に見せる 洋画に登場する俳優達は 歯並びがきれいでした 外国では歯並びが悪いと 人格まで疑われると知りました 日本でもバカにされるため 10…

50代半ばを過ぎ、体型変化によって着ることのできる服や好みが変わってきています。 変わらざるを得ないというのが本音です。 以前の服を着ることが難しくなっている一番の変化は肩まわり。 二の腕や背中にお肉が付くことで、肩周辺がきつく感じるように。 そんなわけで、ここ数年衣類を少しずつ買い替えています。 無理して着るよりも、今の体型に合う服を気持ちよく自信を持って着たいからです。 今回は夏服を数枚PL…

半年ぶりに 歯医者に行きました お菓子を食べながら 寝たこともあり 虫歯がないかドキドキでしたが ありませんでした♪ 何かで読んだのですが 歳をとればとるほど とくに見苦しくなっていく部分は 口元なのだそうです （審美的に） アラフィフの今 なんとなく 納得しています わたしは 30代で歯列矯正をしました 寝る時には 今でもリテーナーを 付けてます 「リテーナーは、一生付けていた方がいい」 と先生に言われた当初は 一生こんな器具をつけて寝るのかと 暗澹たる気分になりましたが 今では慣れました 実際には 週に半分くらいは つけ忘れています 数日ぶりに着けると 歯に圧がかかり 数日開いただけでも …

新品で買った パーカーを手放した代わりに 中古のカーディガンを 買いました リーズナブルな新品を 着倒すのもありだし 高品質の服を 長く着るのもあり 誰かが手放したモノを 活用するのも モノを大切に使うことの １つだと思います 新品じゃなくてもいい 貧乏性で 飽きやすいわたしは 質がよくてリーズナブルな 中古のリネン服に 助けられています ものすごーく薄手の リネンカーディガンです 同じブランドの 近い色＆デザインの リネンカーディガンを 10年ほど前に これも中古で買って 愛用しました その良さを覚えていて 縁あってこのたび お迎えしました 薄い 軽い 着心地いい そして 安い しつこいです…

「50代の足にも歩きやすいローヒールパンプス（ラクチンきれいパンプス・ヴェリココ）｜デザイン、価格ともに満足」という記事で、歩きやすいパンプスについて書きました。 この記事の中で、もう1足ラクチンきれいパンプスを購入したことにも触れました。 晴雨兼用のウェッジソールパンプスです。 今回はこの靴について書いていき…

ついに 美容院に 行ってきました 「白髪が半分以上になったら プラチナブロンドにしたいです！！」 と伝えましたよ！ やっぱり カラーのメニューに プラチナブロンドは ありませんでしたが カラー見本を見ると どの色にしても 元の髪が白だと プラチナブロンドっぽくなるかも！ と期待しています 白髪染めは これまでの ピンク系（ラズベリーレッドみたいな感じ）から アッシュ系に 変更していただきました 残念ながら 写真はありませんが もやしもしくは 乾燥春雨状の白髪も 表面上消え去りました 帰りに スーパーで パンをチェック ヤマザキの コッペパン（ジャム＆マーガリン）を 探したのですが 売り切れ 山…

白髪が伸び もやしみたいです 前髪がとくにすごく 同じ毛穴から数本の白髪が出て もやしひょろひょろです 服がシンプル地味だから 髪をきれいにしなきゃと思いつつ 美容院に行けずにいます 白髪は嫌いではありません むしろ 白い髪好きです ただ 黒に白がまじる状態が 好きじゃないのです 白髪が８割くらいになったら 総白髪とか 銀髪ウィッグに したいかも！ もともと シルバーヘア（本当の銀色ｗ）に 憧れていて 白髪がなかったころから 髪の色を「均一な灰色」にしたくて 美容院で 相談したこともありました でも「灰色」はありませんでした・・・ そのうち 「アッシュブラウン」など 「アッシュ●●」が登場して…

愛うさぎ むっちゃん♡ 難病の友人が 撮った シリーズです わたしが撮る時とは 色々違って 面白いです イタライ（イタリアンライグラス）を ラーメン食いする むっちゃん 生き生きとした表情です 体重1017ｇ(^^;) たくましくなりまちた！ むっちゃんにとっての 難病の友人は 多分 「おいしいものくれる人！」 おいしいものが もらえそうなときの 興奮気味の 表情は ほっぺの ぷにぷにを 左右別に ヘゴヘゴ ふくらませたり へこませたり します 面白い顔～！ も～このお姉ちゃんは ぜったいにしなかった 顔だよ！ そして 難病の友人の手は 「おいしいものが出てくる場所」 なので 手をだすと 顔を…

難病の友人の 治療日 腫瘍センター（腫瘍内科）へ 行ってきました ここ数日 最高血圧130～170mmHgと どんどん上がっているのが 心配です 年齢別高血圧の ボーダーラインは 「年齢＋90mmHg」 だそうです www.healthcare.omron.co.jp が なぜか 病院で測ってみたら 最高血圧127mmHg 担当医に相談し 耳鼻咽喉科 （なぜか循環器内科ではない）で 診察予約を取り レミケード投与してもらった 難病の友人でした 付き添いのわたしは 生理の貧血で異常に眠く・・・ レミケード投与中 椅子に座って寝る始末(^^;) 申し訳ないけれど カフェとお手洗いに いってきました…

麻と綿混紡のユニクロ・ベルテッドリネンコットンワイドパンツ。 さらりした気持ちよいはき心地で、お気に入りのパンツです。 昨年購入した紺のストライプ柄。 5月だというのに早くも暑い日が続きましたが、このパンツをスッキリとはきこなしています。 これからの季節にぴったりです。