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もくじはこちら headlines.yahoo.co.jp 上は、yahoo! ニュース。 この方の年代は存じませんが、考え方や育てられ方は私と比較的近い方かなと思います。 「24時間戦えますか」 って、流行りましたねー。それが当たり前みたいな風潮でした。ていうか、私としては普通でした。 実際私と同年代（あるいは少し上の世代も）は、その当時のまま今でも命を削って働いている人が大勢います。 前は「命と仕事とどっちが大事？」「何でそんなに働くの？」と思う時もありましたが、それもまたその人の選んだ人生であり、他人がとやかくいうことではないなと今は思っています。 誰かに強制されたのでなく、そういう生き…
昨日はとてもいい天気で割と元気に仕事ができた気がするのに今日の夜にはまた崩れ始めるらしいから、もしかしたらまたしんどくなるのかもしれないけどちょっと慣れてきました( ； ´ Д ｀ ) 人は環境に慣れる生き物なのよね。生まれてから５回目還暦の亥年人生の節目ってのを迎え還暦とは生まれた年の干支に一巡して戻ることから生まれ変わりの意味もあると知り還暦とは歳を重ねたご褒美という意味より第二の人生の始まりなのだと...
もくじはこちら 私自身の3月のキツさといったら結構凄かったですが、 波動の変化。３月と４月での大きな体感差を考えてみる - Harmonize どうも周りを見ていると、これは私だけの事ではないみたいだな、という感じがします。 私は4月に入ったと同時に嘘みたいに軽くラクになったのですが、周囲では「今年に入ったあたりからキツくなっている人のキツさがそのまま継続している」というのがまだ目立っています。 ヘビーな事柄が重なったり…例えば一生にそう何度もないようなことが毎月のように起きている、みたいなことです。 それが緩やかな波ではなくて、高低差のある鋭角の波が来ているといいますか。 波というより、山と…
家賃・光熱費・食費・保険・国保日用品・雑貨・携帯・通信費飲酒・喫煙・サプリメント・遊び何もかもの全てをひっくるめて１ヶ月９万円で暮らしたいと思って頑張ってます。２０１９年生活費３月分 家賃 ３５，２１６円 ゆうちょ健康保険 ４，５００円
これからの人生、まぁあと長くて30年くらいだと思いますが、せいぜいより良く、楽しく生きていきていきたいなーと思ってますが、最近は死ぬのはヤダから長生きしたいよ～と全く思わなくなりました。何故かと云うと死ぬのが怖くなったからなんですよね。きっ
半径3メートル以内を幸せにする [ 本田 晃一 ]を読みました。少しばかり感想のシェアを。
お題「ブログをはじめたきっかけ」 このブログを始めたきっかけは、「エネルギーデトックスワーク協会」の認定セラピストになったことです。 （現在は上級セラピストです） 先日、はてなブログさんから1年おめでとうメールが来ましたよ。 そーかそーか。もう1年経ったかー。 私は幼少時から本当に様々なことにさらされてきまして、結婚して「これでそういう事から解放されるんだ！ 」と思ったら、待っていたのは輪をかけて苦悩の日々。 早い年齡で結婚したのは、1日も早く困難だらけの状況から、結婚という手段を使って、逃げたかったからなのかも知れません。 でも根っこにあるものが手付かずなのだから対症療法でしかなくて、根本的…
母は数年前に二度の大腿骨骨折で手術、入院をしました。 先日は義父が10日ほど入院。 高齢者は急に状態が悪くなったり転倒で骨折したりで、準備もないままある日突然入院ということがよくあります。 〓母の大腿骨骨折・入院｜高齢者に多い大腿骨骨折・室内での転倒に注意！ 〓
セミリタイヤカテゴリーに居ると資産額など、お金についての話が多いけれど、実のところもうお金についてあまり興味が無くなりました。ワタシの感覚からすると、そんなに必要ないでしょと思うような資産額を持っていてもまだ足りなくて、年金も全くアテにして
モノが集まりやすい居間は悩みのたね 私の悪い癖のひとつが、使ったものを元に戻さないことです。 とくにリビングで使うハサミは行方不明になりやすく、「どこにやった？」と夫から聞かれます。 探し回って出てくると、「お前は使えば、使いぱっなしなんだから」とお小言。 夫に注意されること３０年あまりの私が出合ったのが、『モノを元に戻す技術 片づいた部屋があれが大抵のことはうまくいく』ドミ二ック･ホーロー著です。 もう散らかさないぞ！ スポンサーリンク // 決まった位置に戻すことが基本 散らかった空間はエネルギーを奪う 定位置に戻すと結局は自分の時間を手に入れられる まとめ 決まった位置に戻すことが基本 …
シンビジュームが咲いて気持ちも春めく うちで育てている洋蘭が、花開きました。 長い冬を越して、やっとつぼみがほころんで、満開に。 美しい花に心を和ませて、ふと目を移すとそこにはブスな部屋が広がっていた！ テレビボードの収納棚に、いつのまにか書類や新聞の切り抜きが溜まっていたんですね。 こんまり流ときめく片づけ術で、さっそく収納を見直してみます。 スポンサーリンク // テレビボードを断捨離しない理由 書類の整理を先延ばしにしたツケは大きい 書類の整理 空間が美しさを生む まとめ テレビボードを断捨離しない理由 35年前に購入したオーディオラック わが家のテレビ台は、夫が独身のころに月賦で買った…
もくじはこちら ◆重要◆カルマとか宿命とか運気とかスピとか言う前に、まずは現実世界です。 - Harmonize うちの子達が保育園を卒園してからもう20年近くになります。 卒園式で、子供達と先生と保護者である歌を歌いました。『思い出のアルバム』です。 『いつのことだか 思い出してごらん あんなこと こんなこと あったでしょう うれしかったこと おもしろかったこと いつになっても 忘れない』 という歌い出しの。春夏秋冬と歌詞が進んで、 『一年中を 思い出してごらん あんなこと こんなこと あったでしょう もものお花も きれいにさいて もうすぐみんなは いちねんせい』 で終わる歌です。 これを、…
家計簿ブログです。今年～還暦年を迎えた私の収入は少なくて預金がないから生活費は限られているのでその少ない収入の範囲で生活する事だけを毎日考えて生きてます。社会保険制度の改革による１ヶ月８８，０００円の壁を超えると、厚生年金保険料を強制
今年初めに不正出血などの自覚症状があり、婦人科を受診しました。 2回に分けての検査で、結果はどちらも異常なし。 ホッとしました。 関連記事 〓婦人科受診｜気になる自覚症状あり 〓50代、子宮体がん検査の痛みが年…
昨日の記事でネットの人にちょっと心配されたけど忘れて行くのですが 危険な事なのでしょうか。April06,2019 昨日の記事では忘れたくない楽しい出来事と書いたけど人間ってのは、どうでも良いと思ってそうな事は記憶に留めないから忘れていくらしい。ただし、苦労した事とか、頑張った事とか苦痛に思っていた事とか悲しい出来事とか、嫌な事は時折、思い出してしまい思い出す度に記憶に焼き付けてしまうから忘れられない。たぶんそ...
昨日義母から「働いてみない？と声を掛けられたんだけどどう思う？」という相談の電話がありました。 話を聞けば聞くほど今時そんなことあるんだ！という内容でなかなか聞き応えがありました。 働らくのはいいけどお義母さん70前ですよね…？大丈夫〜？私はそれが1番心配。楽しく暮らす ブログ村のテーマ 病院の受付で声をかけられる 仕事内容は？勤務日数は？ 嫁からのリアルなアドバイスをしときましたよ。 こんな記事も書いてます スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 病院の受付で声をかけられる 働いてみない？と声をかけられたところが…
さて、早速この記事をスマホを使ってフリック入力で書いています。 www.kurase.com 細かい事を言えばiPhoneを使い一端、グーグルドキュメントに下書きをしています。それをブログの編集画面にコピペして仕上げています。 あとで追加、修正だけパソコンを使っています。 当たり前のことですが、まだ昨日始めたばかりなので、とてつもない戸惑いがあります。 けれども、新しいチャレンジにちゅうちょしない感性は大事だと思うのです。 ちなみにフリック入力を難なくできるようになれば、さらに「書く」ことの制限が外れますね。 以前はパソコンで早くテキストを打てれば「かっこいい」みたいな雰囲気があったわけですが…
少し変な話だけど今日職場についてデッキでまったりしてた時にうぅむ(。-`ω´-) 私の魂が少し減ったと感じた。いやいや、そんな事があるはずがないのだろうけどそんな変な事を思った事だけはブログに記録しておこうと思いました。私は神も仏も前世も生まれ変わりも全く信じていませんし、そんな類の出来事に遭遇したことも体感した事も全く無いけど世間には良く有る話で霊的な物を感じたり霊を見たとか何の証拠もなく確証も得られ...
3月19日、火曜日本日彼は有給休暇、私はパートオフ日、ということで久しぶりに二人でサイクリングに出掛けました🚲🚲おにぎりをたくさん作って持っていきましたおにぎりの中には唐揚げや、玉子焼き、タラコ、昆布などいれました。汗を流したあと、桜の木の下で食べました🍙🍙
「自宅を売って老後資金にするのは大間違い」という週刊現代の記事を読み、ええ～っとめちゃめちゃ気が重くなりました。人生後半過ぎてから長年住んだ家を売り、その資金を元に手軽なマンションに住み変えたり、子供の家で同居したり、はたまた老人ホームを終
今年は桜の開花が数日遅れてそうなので去年の、２０１８年 ３月３１日の桜京都市内去年の同じ日です世間では『人の数だけドラマが有る』とかよく言いますよね確かに色々あるだろうけど山あり谷ありの色々を乗り越え気がつけば歳を重ねていて半世紀も経った頃には誰もが皆さん似たような感じに落ち着いて行くのだろうなとたまに思ったりします。結婚していても してなくても子供がいても いなくても離婚しても しなくても５０歳前後...
新元号は「令和」ということで、今日はテレビをチラ見しながら掃除をして発表を待ちました。安とか永という字が入るなどという噂を聴きましたから、意外な結果でしたね。平成31年が令和1年ということで、偶然なんだろうけど計算し易く有難い。昭和などは西
足が痛くて履けないのに捨てられないハイヒール 『ミニマルな暮らしが続く理由 １日１捨』を読みました。 ミニマリストすずひさんがお書きになったKADOKAWAから出版された本。 人気ブロガ－なので時々、ブログを拝見していました。 歯切れのいい語り口で、まっすぐにミニマルライフを突き進む姿勢が好感を持てます。 私が共鳴したところと、真似ができそうにないことをお伝えします。 スポンサーリンク // 片づけは生き方そのもの ミニマリストはモノトーンを好む 本気で服を減らしたいなら 真似できないのは布団！ 1日1捨は奥深い本 まとめ 片づけは生き方そのもの 自分に必要なものとは？ 『１日１捨』のミニマリ…
布団を燃えるゴミの日に、雑誌や不要な書類は紙のリサイクルへ 私は「もったいない病」だったため、何でもかんでも溜めこんできました。 片づけや断捨離に目覚めたのは、貯め代ブログを始めた少し前の2016年から。クローゼットからあふれる衣服と、本棚に入りきらない書籍をだいぶ処分しました。 今後は暮らしの質を大切にしたいと考えています。 きょうは夫の布団を取り替えて、古い敷き布団を燃えるゴミに出したことをお伝えします。 スポンサーリンク // 30年間も使い続けた布団 お客さん用の布団 1日1捨の本で驚いた布団の断捨離 布団の捨て方は？ まとめ 30年間も使い続けた布団 30年も使ってきた布団 私は自分…
私の生活費 固定額と予算家賃 ３５，２１６円 （固定）健康保険 ４，５００円（固定）共済保険料 ２，０００円（固定）========================固定 ４１，７１６円食費 １８，０００円（予算）電気ガス系 ７，０００円（予算）医療費 ５，０００円 （予算）
ワタシの学生の頃は、奨学金を借りて進学してる例は身近では居なかったですね。たまに聞くそういう方は母子家庭の男子学生ぐらい。余裕のない家の子が無理してまで進学する風潮は少なかったと思います。ウチも父親は安サラリーマンで母親はパートという、金持
最近は通帳とにらめっこしなくなりました、何故かと言えば楽天銀行とゆうちょ銀行の２つの銀行の間に取り決められた連携というか提携的な波に乗りその手続が完了したからですね。=========================【提携】協力して事を行うため互いに力を合わせること。=========================ゆうちょ銀行の本人名義口座からの楽天銀行への入金を楽天銀行のログイン画面から行えるというシステムに乗りました。これのおかげで、わざわ...
家賃込みで１ヶ月９万円で暮らしたいと思ったのは６５歳からもらえる私の年金額が１ヶ月９万円だからでして今から節約して９万円生活を定着化させて安心した老後生活をしたいからですね。今の所、１ヶ月の生活費は１０万円～１２万円辺りが多いけど２月分を計
昨日『今の自分が好きなので今の自分を大事にして生きてます』っていう記事を書きました。2019年03月23日 (土)どうでも良いのです。今の自分が好きだから昔の自分はどうでも良いという意味なのだけど・・・そうですね、昨日も・・・少し書いたけど私は今の自分がめちゃくちゃ大事で私は今の自分がめちゃくちゃ大好きです。私は毎年自分が成長している事をちゃんと感じていて老けて歳を重ねる度に自分が好きになってるんだよねおか...
最近、「あれ、なんだっけ？」が増えていませんか？ 冒頭のこの一文に思わずギクリとする方が多いのではないでしょうか。実は私も「ギクリ」とする一人なのです。 一生使える脳 専門医が教える40代からの新健康常識 (PHP新書) 「なんだっけ？」を予防するコツ 例えば簡単な歴史上の人物の名前がとっさに出ない。「ほら、あのひと」と言っている間に「何をして、どんな肖像画なのか」は浮かんでいます。ところが肝心の名前が出て来ないのです。 意味や背景、理屈はわかるけれど固有名詞や地名や人名がとっさに出て来ない。最近、こうした事が重なると「歳」を感じずにはいられません。そして同時に若干不安も覚えるのです。 「これ…
唾液活始めました。 唾液活とは、 文字通り唾液を多く出すことに積極的になることです。（私が作った造語です。） 唾液が少ないとまずいこととは 【歯科専用】キシリトールガム ボトルタイプ90粒(クリアミント) というのも、最近、おそらくは年齢的なものや、多分花粉症の薬の影響などがあり、口の中が乾燥しやすいからです。 口の中が乾燥しやすいと色々まずいことが起きます。 例えば、 口が渇いて声を出しにくくなったり、 セキが出やすくなったり、虫歯や歯周病のリスクが高くなります。 唾液が少ないと口が乾きやすいということは、誰もが想像つくと思います。けれども虫歯や歯周病のリスクとの関連は、あまり想像しない方も…
軽い筋トレを取り入れていますが、適度に休む重要性を痛感しています。 そうそう、もっとも私の「軽い筋トレ」とは一般的概念の筋トレからすると「それって筋トレとは言わない」と言われるかなりゆるいレベルです。 そもそもアスリートでもないアラフィフの女性が、過度な筋トレをする理由がありませんしね。 とはいえ、1日でも休むとずるずるとサボってしまいそうで不安になりがちです。けれども、人の体はそんなに突っ走りすぎることにはおそらく慣れていなれないのです。 適度に休息を入れることで効果的になるようにおそらくできているのだと思われます。例えばアスリートの方が不調で前面に出なくなった方のエピソードを耳にすることが…
洋服の断捨離が、なかなかうまくいかなくて困ってる方は多いと思います。特に現在は冬から春になり、これまで着ていた服がガラリと変わる時期です。 我が家で最近断捨離したもの また、新年度を前にして進学、就職、転勤、引っ越しなどで、これまで必要だった小物や服がガラッと変わる時期でもあります。 また、季節の変わり目なので、昨年着ていた服の流行が変わり「1年ぶりに去年着ていた春の服を出してみたら、シミがついていた。」とか、古臭くてとても着れなかった」というようなことは割とよくあることです。 そこで季節の変わり目に洋服を整理しながら、思い切った断捨離は必要かと思います実は私も先日、家族の洋服や小物の断捨離の…
背中や脇のはみ肉。 背中は自分では見えにくいとはいえ気になるものです。 Tシャツやブラウスを通してもわかってしまうからなおさらです。 以前にこんな記事を書きました。 〓気になる脇や背中のはみ肉を隠してスッキリ見せるスポーツブラ｜普段使いにもおすすめ 最近は
（元）旦那様の付き添いの病院から帰ってから泥のように３時間ほど眠りました。ﾏﾀﾞ( ´･ω ゞ )ﾈﾑｲ今日は、かなり大きな病院で精神科を受診する（元）旦那様の付き添いという事になります。病状が多岐過ぎて、もはや今は何という病名なのかを私が把握する事はできませんが総称的には統合失調症という事になります。厚生労働省みんなのメンタルヘルス総合統合失調症統合失調症｜疾患の詳細専門的な情報｜メンタルヘルスそこによれば、...
疲れがたたったのか高熱が出てお休みを頂きました。久しぶりにキツイ風邪だったので全く動けませんでした。 その時に「あ～ミニマリストで良かった」と思ったこと「まだまだ足りない」と思ったことをまとめました。
毎朝、実家の父から携帯に電話がかかってきます。 朝は私に、夜は末妹に。 長年の習慣になっている父の安否確認の手段です。 関連記事 〓一人暮らし高齢者の見守り｜遠距離に住む身内にできること 先日その電話に私がまったく気づかず、90歳を過ぎた父を心配させる出来事がありました。 高齢の親を心配させるなんて！と夫に…
