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1件〜100件
はじめての波照間島での2日目。ニシ浜に入って満足して、軽い熱中症になって回復して、宿に戻りました。今から15年以上前の話です。 そのときのことはこちらです。 www.englandsea.com 宿に帰ってシャワーなどして、部屋で休んでさらに回復してから、外にあるみんなのテーブルに行きました。 そしたらテーブルにいた前日もみんなとお話した、30代前半くらいの男性とお話。この人はとてもフレンドリーで、みんな友達という感じのかた。 私はそのころ入りたてのSNSを更新してました。今から15年以上前のことなのでSNSも初期で、スマホでなくてガラケーでなんとか文字と写真のみが入れられるという感じ。 いつ…
「お金」も「時間」も、どちらにも共通していることがあります。それは、どちらも “ 限りがある ” ということ。一番やってはいけないこと 限りがあるものに対して、一番やってはいけないのは、無意識に使うことです。なぜなら、無意識に「お金」を使っ
墓じまいするには金がかかる。遺骨を永代供養するとしても費用がかかる。 墓は管理費さえ払っていれば永久に自分たちの資産である。この財産を簡単に手放して良いのか？
サラリーマンの妻である私の年金について考えた。今さら夫の扶養家族を抜けてまで社会保険に入るか？年金の繰り下げはどうする？将来遺貰うなら貰うならどうなる？
一人でがんばらなくていい。 2017年秋、2年間のヨガインストラクター養成講座を受け始めました。アラフィフとい…
以前、疲れやすくなったと書いたことがあります。睡眠をとっているつもりでも、（といっても朝まで熟睡という日がない）重だるさを感じたりします。この歳になってくると、色々体の不調がでてきます。病院を受診して、病名がはっきりつかない（つけようがない...
突然の暑さで、昨日は参りましたねー。何かしたらすぐ汗をかいてシャワー3回、冷茶をがぶ飲みして、お腹はタプタプ。猫らはヒンヤリした床にべったり寝るようになりました。まだ扇風機も出してなかったのに、アタフタしました。そして今朝の太陽はギラギラで
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【50代のファッション】無印の強撚フレンチスリーブブラウス買い足しした話です。このシリーズが好きすぎて現在６枚持っています。好きポイントを書いていますので気になる方はチェックしてね♪
この5月下旬にわたなべこうさんのヒーリング・ツアーで大石林山につれていってもらいました。自然がすきなのと、大石林山の生まれ変わりの石をくぐってみたくて。 前回の生まれ変わりの石をくぐった前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 大石林山に着いたときは霧雨だったけど、だんだん本降りになってきました。浄化の雨だねとこうさんはいってくださったので、いいほうにとろう(^o^) 確かに雨にぬれると緑は映えてきれいです。 美ら海展望台につきました。ここからきれいな海がみたかった。けど下の写真のように雨でまったく海はみえませんでした。 ここからの海がみたかったな～とつぶやいてしまいました…
スリコ・無印・ドラッグストア・100均の小さなモールを作ったらめちゃ流行るはず！ 50代の小さな夢を叶えてくれないかなというわたしのわがままなお話です。
頭がクラクラして目がまわる-というのはこういうことを言うのだろうか。昨日、突然そんな症状に見まわれて。これまでそんな経験がなかったものだから、自分でもびっくり。慌てて横になったものの、起き上がろうとするとまだクラクラして、そのまましばらく横になっていました。その後しばらくして起きると、すっかり...
一人暮らしでコツコツ資産運用中の、あとう(@ato_ganai）です。 ビックカメラの株主優待の権利を獲得しました。（※
久しぶりにブログを更新。『マクサン式Webライティング実践スキル大全』の本を読みました。ネタバレしない程度の内容と感想＆個人レビューをまとめます。ブログ初心者は実績のある著者たちから情報収集をして、ヒントを探すのがおすすめです。
うつなどのメンタル疾患・自律神経失調症には、経験談も含めて、まず起床時にすぐカーテンを開けて太陽の日差しを取り入れ、朝食に「バナナ」などを食べて、15分程度のウォーキングをする生活習慣を身につけていくことがおすすめです。全部、出来なくてもいいので、今の状態で出来るだけやってみる！これがポイントだと思います。
波照間島のニシ浜に入って、とっても楽しんだ私。今から１５年以上前の話です。 そのときの話はこちらです。 www.englandsea.com 波照間島のニシ浜にある更衣室で、水着から服に着替えました。乗ってきた自転車ですすみます。 このとき昼もかなりすぎていたのだけど、途中つかれて浜辺で昼寝してたのと、起きてからは潮がひいて珊瑚や魚が近くなってうれしくて、昼食もわすれて遊んでいました。食べ物はもってきてないし。 ニシ浜から近くに、オープンテラスのみで室内はない食堂をみつけました。今から１５年以上前の話で、この食堂は今はないです。 自家製スモークハムの盛り合わせ定食です。スモークハムはポークとチ…
白髪が増えた、抜け毛が増えた、シワが増えた、シミが増えた、爪に縦じわができた（加齢によるシワと知ってショックでした） 体のあちこちが痛くなったり、疲れがとれにくくなったり、検診の結果でこれまではほぼほ...
バランスのとれた食事、十分な睡眠、適度な運動をしましょう--と、病院を受診すると、ドクターから聞くのはこの３つの言葉。おそらく病気の種類は違っていても...
今回5月下旬に行った沖縄一泊旅。わたなべこうさんにヒーリング・ツアーにつれてっていってもらいました。私の希望で、大石林山へ。 ツアーが始まったばかりの前回の話はこちらです。 www.englandsea.com こうさんのツアーは色々で、自然が好きな私は大石林山を希望して。 ここには生まれ変わりの石があるらしくて、その石を3回くぐると新しく生まれ変わると伝えられています。 どうも私は生まれ変わるという言葉に惹かれるみたいです。以前、生まれ変われるといわれてる鍋底池にも行きました。 そのときのことはこちらです。なぜか私の記事の中で一番くらい人気です。みんな生まれ変わりに興味あるのかな。 www.…
50代ミニマリストのパンツ（下着）は絶対に「ボクサータイプ」一択！！ ボクサータイプのおすすめ点とは着心地レビューをしています。
一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。
家族がコロナ感染して自宅待機！実はワクチン2回接種しかしてないけどうつらなかったわたしが「準備していて良かったこと」「用意しておけばよかったこと」をお伝えしています。
夫の出勤日と私の休日が重なり、心身ともに調子が良かったら、家事も俄然はかどる・・・はず。そう思い、張り切りながら-食事の後片付けから洗濯、浴室、トイレ掃除、玄関の掃除までは滞りなく。掃除機をかけだすと、隅々まで気になって、モノをどかしだすともう止まらない。ひととおり終えると、少し腰掛けて一休みしてから、サイクロン掃除機本体のゴミをとったり洗ったりでぐったり。埃を拭うのもかなり手抜きに終わり、床まで...
港町マウゼル。今回のブリティッシュ・ベイクオフの舞台でした。イギリスのコーンウォール。私が３度訪れた海がきれいで建物がかわいい港町。 マウゼルのでてくる放送日は２０２２年、６月２日と９日の回です。下のが私が撮ったマウゼルの写真。 ブリティッシュ・ベイクオフはＮＨＫのＥテレです。イギリスＢＢＣの番組。見逃した方は６月１５日水曜日の１３時３０分から再放送があります。 イギリス人がケーキやビスケットやパンの腕を競います。２回ごとに場所を移し、イギリスの名所で行うので、それぞれの風景が見れるのがとっても楽しみなのです。 今回の対決の題材は、コーニッシュ・パスティでしたね。私ももちろんコーンウォールで食…
新年には神社に初詣に行かれるという方…6月30日も訪れておられますか？この日は「夏越しの大祓い」」と言って半年の穢れを祓い清めて頂ける有難い浄化DAY…★その他今月後半の吉日・吉方位、体調を整える食材やレシピetcもご紹介…季節を感じ心豊か...
老後になってから「さぁ、筋肉を鍛えよう！」と思っても、急に筋肉はついてくれません。筋トレを先延ばしにしていると、いざ始めようと思った時には、「足腰が痛いから・・・」「体がすっかり硬くなって動かしにくいから・・・」と、ますます先延ばしになって
つらい便秘ですが、お薬だけでは対処できなかったり、長期間毎日お薬を飲むことに抵抗があることも多いと思います。実際に、刺激性の便秘薬を長期連用すると、お薬に対して耐性ができて、最初のころよりも効果が出にくくなったり、副作用が起きる可能性も否定はできません。そこで、お薬を使わない便秘対策を紹介します。
こんにちは。 ご訪問頂き、有難うございます。 前回、どんより…と暗くなってしまいましたが、気が済むまで悩んでみたので、後は前向きに挑んでいきたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧ …という事で、まずは今後に備えて蓄える！一択です。今さら気付くか( ﾟДﾟ)！！ いやいや今までだって、贅沢せず慎ましく生きてきましたが、今までに増してケチケチおばさんになってみせますとも！ 後々の面倒は一旦忘れて、お得情報をかき集めていると、友人から「得したいなら何でふるさと納税しないの？」と言われました。 最初、お得情報に「ふるさと納税」が出てくる意味が分かりませんでしたが。。。 だって「ふるさと納税」は知ってますが…
こんにちは。 ご訪問頂き、有難うございます。 前回の続きになりますが・・・ ふるさと納税、初挑戦してみました。 結果はどう出るか、来年にならないと分からない事だと思いますので、一年後が楽しみです！ 今回、私は「さとふる」から寄付させて頂きましたが、友人いわく「楽天ふるさと納税」だとポイントも貯まるので、お勧めみたいですよ(^^♪ 【楽天市場】楽天ふるさと納税｜はじめての方でも簡単！ (rakuten.co.jp) 【さとふる】ランキングとレビューで探せる利用率No.1ふるさと納税サイト (satofull.jp) ふるさと納税 総合人気返礼品ランキング（週間） | ふるさと納税サイト「ふるなび…
今年に入って雪も消え始めた春先の事です。 マンションの管理組合からベランダは共有部分なので、絶対に物を置かないで下さい。との通告がありました。 私は多肉植物が大好きで、数年前から少しずつ可愛い子達を集めて育ててきましたが、お日様大好きで湿度が苦手な多肉は室内管理が難しくて、毎年暖かくなるとベランダに出して育てていました。 私は動物も植物も大好きですが、マンションでは犬や猫の動物は飼えないし、お庭も無いので勿論植物も限られます。唯一の楽しみだった多肉ライフまで駄目なんて…あんまりです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 暫くは、かなり落ち込みましたが…しょうがないので、今はメルカリ等で可愛がってくれそうな方に…
ご訪問頂き、有難うございます。 前回書いたベランダの一件があってから、今後の住まいに関しての考えが少しずつ変わってきた気がします。 元々、私達夫婦が住まいを決める時に、何故マンションを選んだかというと。。。 〇 一戸建ての家を買って３５年近いローンを組んでも、やっとローンが終わった３５年後には、家は資産価値が無くなり、その頃には老朽化した箇所（外壁・水回り・屋根・等々）の補修や修繕で多額のお金が掛かる事が予想される。田舎なので、土地の価値は年々下がっている。両方の親の持ち家がいずれ空き家になる可能性もある。 〇 賃貸に住んだ方が借金も無いし、今後のメンテナンスの心配も無く、ご近所づきあいも気に…
もし、このままずっと「あれしなきゃ。これしなきゃ。」と「あれもしたいのに・・・これもしたいのに・・・」が、頭の中にある状態が続いていったとしたら、どうなるのか？“ 死ぬ前ですら、そう思っているのかな・・・ ” という想像が湧きました。すると
今回泊まりがけとしては２年半ぶりの旅でした。今回の目的は２つです。わたなべこうさんのヒーリング・ツアーと、こうさんの奥様の、魔法使いゆかりんさんの対面セッションです。 わたなべこうさんは心のセラピストです。アメブロでのブログも人気です。まじめな私はこうさんのゆるい生き方に憧れて、いろいろな講座を受けたことがあります。 ２年半前の１２月に２回シリーズの、こうさんのあるレッスンに申し込んでいました。その１２月に１回目をおえたあとにこのご時世になって、それからずっと行かずにいました。 ちなみに１２月に沖縄に行って、受けたレッスンのことはこちらです。 www.englandsea.com 半年前の１０…
「50代主婦」コロナが家庭に入ってしまった時のことと、母が認知症になった話。そして5月によく読まれたミニマリスト人気記事をご紹介します。
「老後の運命は54歳で決まる！」を読みました。1年に100冊以上本を読む50代の管理人が心に刺さった言葉やこの本が気になる方へのおすすめの本を紹介しています。
健康という二文字は気にしつつ、食べすぎないように、多少気を遣ったりしますが-なんせ甘いモノが好きなもので・・・。でも、この歳になると、我慢しないで、食べたいものは食べよう、って思う自分もいたりします。若くはないから、ま、もういっかなって。とはいっても、自分の寿命がわからないから、この先、ビョーキになったらとか、全く気にならないってこともないわけで。だからジレンマに悩むんです。++++++++++クリックして...
「本当に自分がやりたいこと」だったにもかかわらず、「誰かの期待」を感じた瞬間に、自分の意識が「期待に応えるためにこうしなきゃ！」に向いてしまい、「本当に自分がやりたいこと」から離れていってしまうケースがあります。その場合は、「したいからする
実家の断捨離「他人のいる・いらない」どう判断する？ リアルに実母の部屋を片付けながら気づいたこと、思うことを綴っています。 高齢親を持つ人必見!の記事になっています。
今朝、そろそろ起きようか、という時に足がつって。 左足のスネ側がつって。 １５分間つりっぱなしの刑、で ( ；∀；) 片足引きずったままなんとか起きて、お弁当を作って、 家族を送り出した後、
こんにちは。 ご訪問頂き、有難うございます！ 今日は前回の続きで、今後の事について考えをまとめて記録しておこうかと思います。 まず、想定される数年後の暮らしについて… ＊子供が巣立った後、4人暮らしから2人暮らしへと変化。 ＊主人の退職（６５歳までの５年間、収入が無くなる） ＊離れて暮らす高齢の両親や老朽化した実家の家の管理。 ＊現在住んでいるマンション劣化のリフォームについて。 まず、今から少しづつ準備しておかなければならないのは、主人が退職後の生活費の蓄えや、年金が貰えるようになるまでの５年間の収入源を見つけなければならない事。 かなり老朽化した実家の修繕費や至る所の劣化に伴い、現住のマン…
こんにちは。 ご訪問頂き、有難うございます。 ブログを書くのは、とても久しぶりです。。。 私が元々ブログを始めたのは、何か凄く書きたい（発信したい）事があった訳でもなく、日記みたいに日々の出来事を緩く書き残そうかな…と何の計画も無く始めたのがきっかけでした。 でもマメな性格でも無いし、平凡な毎日に…それ程書き残しておくような出来事も無く(*´Д｀)。。。 いつも間にか、書かない日が続いていました。 でも、良く考えると別に誰かに観てもらう為でなくとも、今悩んでいる事ややるべき事を記録として残す為に使う方法もあり…ですよねぇ。 私は今、ちょっとした人生の変化の時期にあります。 人って両親の元に生ま…
前は、遅くまでテレビを見たりして、入浴時間も遅くなるから、就寝時間も夜中０時を回ることはザラでした。加齢とともに疲れやすくなったこともあり、早く横になりたい-と思うようになって。とはいえ、睡魔が襲うってことでもないんですよね。今は、テレビはほとんど録画して見るよ...
熱いお茶、熱々のグラタン、辛いカレーはおいしい！しかし、それによって食道の粘膜は「炎症」を起こしている。怖いのは、炎症が慢性化してしまうこと。炎症が高頻度になると、治癒が追いつかなくなってしまう。お酒で喉がカーっと熱くなるような刺激も要注意
波照間島２日目。１日目は宿について波照間の碑などをみて、宿のゆんたくと楽しい夕食で大満足ですごしました。今から１５年以上前の話。 この日の朝一番は、わんちゃんの散歩にいって迷子になったけど。前回のそのときの話はこちらです。 www.englandsea.com この日こそ、この島で一番いってみたかった、ニシ浜に入って遊びます。 もともと２泊の予定なので、丸一日いられるのはこの日だけだと、このときは思っていたので(^o^) あとで変更になるのですが、それはおいおい書いていきます。 波照間島のニシ浜につきました。初めて来た人はみんな、この海が見え始める、浜の前の下り坂で、感動のあまりたちどまって、…
知り合いから聞いた話ですが、彼女のバイト先の古株のＡさんは、仕事を教える指導的立場の人。年頃のひとり息子がいて、娘さんは居ません。新しいバイトさんにはＡさんが仕事を教えるのですが、このＡさん、若い女子のバイトさんには非常に厳しいと皆が感じて
巣立ちの失敗だろうか？家の前の道に2羽のヒナが可哀想な姿で見つかった。こんな目に遭うのならもっと巣に縛り付けておけば良かったのだろうか？私は上手く子供を巣立ちさせられるのだろか？
一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに
「めまい」は、立ちくらみのように一瞬くらっとするようなめまいから、天井がグルグル回って立ち上がることさえできないようなめまいまで様々です。 「めまいリハビリ体操」は、小脳の平衡機能（バランス機能）を鍛えることで、ふらつきやめまいが起こらないようにするというものになります。
顔はメイクで隠せても、 手と首は年齢を隠せないってよく言われますね。加齢とともに、首のシワや顎のたるみが気になります。年だからしょうがない、と諦めるか、色々と努力を重ねるかは人それぞれです。私はスキンケ...
『家事』は、快適な暮らしの「維持」そのものです。定期的に掃除されている心地よい家の中いつも適度に片づいている部屋綺麗に花が植えられた庭いつも用意してくれる美味しいごはん冷蔵庫を開けると冷たいお茶とビールがストックされてある引き出しを開けると
トイレ掃除は、素手で行うと金運の運気アップに影響すると言われています。実際にわたしがトイレ掃除を数日間、素手で行ってみました。
近くにスーパーがいくつもあるので、 ローリングストック法を取り入れるまで長期保存できるものを非常食にしていた頃は、食品のストックはあまり持たず、スーパーが冷蔵庫代わりという感じでした。いつでも買えるから-そういう理由ですね。食品にかぎらず、トイレットペーパーやティッシュペーパーなど、日用品にしても...
初めての波照間島で宿に一泊した私。２日目の朝になりました。この宿は私にとってとってもうれしい宿だったのです。今から１５年以上前の話。 前回のお話はこちらです。ゆんたくにまぜてもらえてうれしかったな。 www.englandsea.com この宿は私にとって、とっても素敵な宿だったのです。シャイな私もゆんたくにまぜてもらえて、みなさん旅慣れていて、親切で色々おしえてくれる。今から１５年以上前の話です。今のことではありません。 そのときは、外国からお姉さんがお子さんとわんちゃんをつれ、宿を手伝うために一時帰国されてました。 小学校高学年くらいの二人の兄弟です。お兄ちゃんはやさしい感じ、弟くんは無邪…
元々カップラーメンをあまり食べなかったのですが、災害に備えて、ローリングストック法を取り入れたことで、カップラーメンやレトルトご飯、缶詰を食べる機会が増えました。定期的に消費しながら、また買うという繰り返しになっています。ローリングストック法を取り入れる前までは、長期保存できる非常食だけを備蓄していました。ですが、期限が切れる頃が同じになると、平常時にそれらを続けて食べることになったり、うっかり期...
類は友を呼ぶの通り、ワタシの友人関係を見回すと、おひとり様や既婚者でも子無しが多いですね。同世代でも生活環境が違うと話題が合いません。４0代くらいまでは子育てのピークだから、子供のため家庭に集中しなきゃいけない。誰だって関心ごとは自分の生活
漢方薬は基本的には年齢に関係なく使用できます。体の症状だけではなく、こころの症状にも漢方薬は効果が期待できるのです。こども（小児）には、お薬の味も含め飲んでもらうためには工夫も必要なことも多いですが飲めればきちんと効果が期待できます。
何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか？きっと10年後も同じように、毎日
Blue あなたとわたしの本 ２５０ 命が尽きるその瞬間まで、 好き、を優先しよう。 自分自身、であろう。 自分自身、を貫こう。 「こうでなければならない」など何一つこの世界にはないんだから。 どこの誰が決めたかもわからないような価値観・常識に従う必要などないのです。 この二年余りだってさ、今まで「よし」とされてた価値観がずいぶんと崩壊したぜ。 「新しい生活様式」っていうのが出てきたじゃないですか。あのとき、でも思ったよ。 「〝新しい〟 も何も、３０年以上前から俺が実践してる生活様式じゃねえか」って。 買い物は一人で行け、とかさ。 並ぶときは距離をとれ、とかさ。公園はすいた時間に、とか。 自転…
前回の日記は。 全部書き上げて「保存」しようとしたら、全部消えて。 どうしてみても復活させることができず、 白目と虚無、になったので。 今日の日記は、３行書くごとに「下書き保存」をしていま
競技スポーツとしては、マラソンなどのような持久力を必要とする種目ではあまりパフォーマンスの低下はみられないようですが、ジャンプなど瞬発力を必要とする競技では注意が必要なようです。運動前や試合前のストレッチングには、『ダイナミックスストレッチング』が適しており、運動後のクールダウンや寝る前のリラックスには『スタティックストレッチング』が適しているようです。
数年前、夫の肌着のニオイが気になり、肌着の煮洗いをしたりしていました。ですが、夫自身も加齢臭が気になったんでしょうね。今は在宅勤務ですが、会社で隣の席の若い女性から、「○○さん（夫）、おじさん臭いくて嫌だわ」ってなことになったら大変ですものってことで、それまで使っていたボディソープを柿渋...
前回の日記でお話させていただいた、段ボール。 旅立った、すずひの段ボール。 その査定額の提示を、 もう、さっそくいただくことができました。 早かったよー ヽ( ´▽｀)ノ お茶とお
体の熱や炎症を取り、神経過敏などのイライラを鎮める「瀉剤」（過剰な反応を抑える薬）の代表的な漢方薬です。のぼせやほてり感におすすめの漢方薬が『三黄瀉心湯（さんおうしゃしんとう）です。思い悩んだり、考え込み過ぎるなど悶々として目がさえて眠れないときにもお勧めです。
波照間島について、波照間の碑や最南端の碑や、潮が打ち付ける岩を見に行った私。今から１５年以上前の初めて波照間島にいったときの話です。 前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 炎天下の中、自転車をこいでで見にいったので疲れて、島の公民館の木陰で休憩しました。それから宿にいったん帰って休憩することにしました。 宿にはみんなが食事したり休憩したりのんびりできる、大きなテーブルと椅子があります。ここは屋根もあるし、風もとおってここちいい。座って休憩です。 同じ宿にとまっていたカップルやその他数名のかたがそのテーブルでくつろいでいました。 こういうドミトリー的だったり、民宿だったり…
ウツって怖い。。朝は通勤途中で事故にでも遭わないかと願う。月曜日にはノイローゼに悩む。そんな状態になったなら生活を変える時が来ています。ぷちうつの経験談も書いています.
最近知った言葉の中に「ヒュッゲ（Hygge）」があります。ヒュッゲ（Hygge）とは、北欧デンマークの言葉で、健康で満足な感情がもたらせる居心地がよくて陽気な気分のような意味があるそうです。つまり、くつろいでいる落ち着いているなごんでいるよ
睡眠剤・安定剤は、使い方を間違えるとデメリットの方がかなり大きくなってしまします。日本は諸外国に比べて睡眠剤・安定剤の処方量がかなり多いという統計もあり、安易に使い過ぎているという実態もあります。正しい使い方をして、お薬のメリットを最大限に引き出しましょう！
若い頃はお洗濯には洗剤と柔軟剤を使うのが当たり前だと思って使っていました。昔は各メーカーのが数種類で、選択肢が少なかったと記憶。それが年々、柔軟剤の種類も増え、香りがものすごく強くなってきたと感じます...
結論として。 わたくしの目の前の、今ここにある景色は、 こうなったのでした。 夏に向けて、２枚の長袖ブラウスを、 きれいに洗っていったん片付けて。 さらにもう１着「あ
クリスマスローズてうつむいているから、撮りにくいのが多いのだけど、少し高い位置に植えられているので思わずパチリ。 痛みがおさまっていた右手の小指の第二関節。また急にズキンと痛みが走る。...
台風が過ぎ去ったあとの波の荒いときに、やっとの思いで、ジェットコースターのように揺れる船で波照間島につきました。今から１５年以上前の話。 その船のことを書いた前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 港に車で迎えにきてくれた宿のお姉さんは、３０代くらいのきれいでやさしくて洗練された感じの素敵な方。 私ひとりだったので、船酔いしてボロボロだった私を気遣って、道に段差があるところは、しんどいですよねといって、特にゆっくり運転してくれました。 宿につきました。今から１５年以上前のことですが、この宿はオープンしてすぐにすごく人気が出てしまった頃。 そのため大変そうなお母さんを手伝う…
「HSP」スポーツクラブの人間関係、つらくなったらつきあいもミニマルにしようという記事を書いています。他にはHSPさんが気をつけることなども。
５月の開運こよみ情報をお届けします。今月の吉日・吉方位、季節のお花の花言葉＆旬の食材レシピetc…季節ごとの変化や彩（いろどり）を感じ心豊かに穏やかな日々を過ごしてゆきたいですね。
他の家にあって我が家にないモノがいくつか。思いついたモノを羅列すると-お風呂掃除用のシューズや浴室用椅子、浴室の床に敷くマット。キッチンマットや洗い桶、三角コーナー。トイレの便座カバー、マット。いづれも昔は使っていました。でも、マット類に関しては、キッチンやトイレの床は...
「母の日」を あなたは、好きですか？ わたしは、そうだな、 こんな言葉はよくないかもしれないけれど、嫌い、かも。 本当は すごく「苦手」だったのかも。 母の日の贈りも
台風のせいで色々邪魔されてた旅。はじめは父との二人旅で、船会社のツアーで石垣島から日帰りで波照間島に行く予定だったけど台風で行けなくて。いまから１５年以上前の話。 父との二人旅が終わり、一人旅にかわり、２泊石垣島にいたけど、台風で色々予定変更です。前回の話はこちらです。 www.englandsea.com 元の予定は、父とは波照間日帰りの船会社のツアー、その後に私が一人旅になって、ほんとにいきたかった波照間島に２泊で行く予定でした。 沖縄本島と石垣島と西表島に、このときの一月前に旅したとき、雨ばかりできれいな海がみれてなかったのが納得できなかったのと、八重山諸島が気に入って。 なので旅から帰…
先日、今年の母の日は昨年度が高価だったから大したものを贈らないと書いていました。 https://www.koto6.c
料理は、理科の実験に似ています。仕事もそうですが、言われたことだけしていても、何も面白くありません。ある程度の裁量が与えられた中で、「自ら考え、創造し、実行していくプロセス」におもしろみがあります。もし、うまくいかなかったり、失敗したら・・
「ミニマリストな50代」ミニマムワードローブのため連休中にやったこと・やり方をご紹介しています。何がいるのか要らないのかハッキリさせましょう。
GWも、終盤ですね。 みなさま、いかがお過ごしですか？ 今日の日記は、GWに心に浮かんだ、よしなしごとを 新しいブラウスの「涼しい着画」と ともに ( ´▽｀)ノ 袖口の長いリボン。そのまま垂
私は４０代で四十肩、５０代で５五十肩になりました。四十肩、五十肩と言われていますが、どちらも肩関節周囲炎なんですけれどね。肩関節周囲炎は同じ肩にはならないと言われているとおり、私も右肩がなり数年経って左肩がなったというわけです。ただ、一般的に言われているように、腕...
モッコウバラが咲いていました。バラなのに棘がないところが優しい感じがします。* ヘバーデン結節と診断されてずいぶん経ちますが、日常生活にそれほど不便があるわけではありません。過去記事にも書きましたが、ローラーでマッサージをしていることもあり、現在は痛みもほとんどあ...
ずっとお世話になっている歯医者さんが来月いっぱいで閉院することになりました。先生の体力的に診療業務が難しくなったとのこと。ただ、近くに息子さんがやっている歯医者さんで、非常勤として勤務するらしく、引き続き変わらず診てもらえるとのこと。おそらく７０代であろうと思われる先...
ある知人の夫婦の話です。奥さんの方は元々身体が弱くて虚弱体質だったんですが、ある日バタッと倒れてそのまま急死してしまいました。子供はおらず、ご主人は3年たって再婚した。酷く悲しんでいたのに、再婚するの早くね？と思いましたよ。だけどこういう寂
さあ、みなさま。 今日も、すずひとご一緒に。 ゾッと。 いいえギョッといたしましょう ( ´▽｀)ノ １週間の過ぎることの早さに！ なんか、今年のゴールデンウィーク・・・朝・晩、めっ
シニアの持ち物は多い。歳をとるほど重くなる？エコとコロナも関係してる。ミニマリストを目指す50代ですが最近はバッグが重いです。
ＮＨＫのＥテレで現在（２０２２年４～５月）にブリティッシュ・ベイクオフという番組を放送しています。イギリスのお菓子作り好き数名が、お菓子を作り競い、審査員に審査してもらう番組です。 イギリスらしいお菓子が見れてうれしいのもあるのだけど、その審査の場所が毎回かわり、前はコッツウォルズ、前回はスコットランドで、次はまた代わり、イギリスのいろいろな土地で開催され、その風景が写しだされます。 それがとってもうれしい。イギリスのいろいろなきれいな風景や建物がみれる。しかもそのとき作るお菓子について、イギリスの歴史をとりまぜて説明してくれてます。 イギリス好きのかたにはとってもおすすめで見てて楽しいです。…
うちにHELPで来てくれている人の職場で、最近、長らく勤めていた人が退職されたという。人手が足りなくなり大変じゃないかと尋ねると-同じ職場で働いているパートさんからは、「彼女が退職して、精神的にラクになりました」と言ったそうで。仕事量は増えたとしても、人間関係が良好だったら頑張れるってことで。 わかるよ～わかる！ものすごく共感してしまいました。仕事の悩みの８割はほぼほぼ人...
独身時代も…結婚時代も家計簿を付けたことが無かったんだけどひとり暮らしを始めてからは、生活が大変になったし家計簿をつけて家計の管理をしなきゃって事で付録の家計簿を知り合いにもらってなんとか家計簿を付けようと始めたんだけど＿|￣|○ il||li当たり前
「酷暑用準備服」のお話の続き、の、その前、に。 あ！ 今日、結婚記念日だった！ ２６周年 ヽ( ´▽｀)ノ 今日から わたくしたち夫婦は「２７年目」に突入です！！
誰もが欲しがっているのは、「否定」ではなく、認められる “ 安心感 ” です。ところが、家族や恋人など「大切な人」に対して、身近だからこそ、逆のことをしてしまっていることが多々あります。 人間はどんなに間違っていても、自分が悪い、とは決して
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
