50代の不安と本音と夢

50代の不安と本音と夢
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50代の不安と本音と夢
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責任世代の50代。頑張った子育ても先が見えてホッとする事もあるけれど今度は老後の入り口が見えてくる そんな私達の不安と本音とそっと胸に抱いている夢を話しませんか?
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50代の不安と本音と夢の記事

1件〜50件

  • 頻尿の原因と対策、トイレと友達にならないために
    2020/01/18 17:33
    頻尿の原因と対策、トイレと友達にならないために

    ポチっとしていただければ喜びます! もくじ 小便問題(1)トイレが近い、尿意が近いのに小便が出ない(2)トイレが近いのに少ししか出ない(1)の小便が出ないケースでは「排尿症状」「排尿後症状」があります。排尿症状排尿症状の …

    ふく うつお

    シニアの悩み100選

  • ぼっちテントを衝動買いしてしまった。防音効果は0です。
    2020/01/18 13:26
    ぼっちテントを衝動買いしてしまった。防音効果は0です。

    ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。 ぼっちテントに防音効果はない。 ぼっちテントにベッドはおけません。 ぼっちテントは安いか? ぼっちテントを衝動買いしてしまいました。 私が買ったのはこれ 私はキッチン付きリビングダイニングの一角に机を置いて作業していて、ブログなどもここで書いてます。 まぁ、料理などの家事をしながらなので、キッチンダイニングが自分の住まいなのは仕方ないとしても、 先日のように「うちの夫、もしかしてアルツハイマーかしら?」なんてを書いてるのを家人に見られてはまずいわけで、「せめてPCを家人に見られないようにしたいなぁ。」と思っていたわけです。 ぼっちテントに防音効果はない…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • 自分の未来に大した事など期待していない
    2020/01/17 11:06
    自分の未来に大した事など期待していない

    50代の後半に書いた言葉です。私は自分の未来に大した事など期待していない寂しい人生だねとか言わないでね2017年12月21日 (木)2年ほど前に書いた記事からの抜粋だけど本当に自分の身の丈にあったただの極普通の日常でいい。出かけた先のモールとかバスターミナルとか電車の乗り場の付近などに宝くじ売り場が有ったりするけど70代後半~80代前半ぐらいの歳で確実に年金暮らしの人が宝くじを買ってたりするのをよく見るけど...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 【認知症の種類】アルツハイマーが発症したら余命は8年といわれている。  
    2020/01/16 21:37
    【認知症の種類】アルツハイマーが発症したら余命は8年といわれている。  

    主な認知症の種類は3つある。 アルツハイマー型認知症 レビー小体型認知症 血管性認知症 その他 突然ですが、うちの夫(60代)、認知症入ってるんじゃないかとひそかに思ってます。「食事の順序は、野菜→肉や魚→ごはんやパンの順を守るのよ。将来ボケないためにね!!」ともう100回以上教えているのに、いつもパンやごはんからパクつくからです。 学習能力の低下なのか、私への当てつけなのかわからないが、いつもこれが原因でけんかになります。健康を思って注意してるのに(将来ボケ老人抱えて苦労したくないって私のエゴもあるけど)、有難いと思わないのだろうか。 若いうちから注意してしつけないと年取ってから習慣を変えよ…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • 「人間関係悩まないの」って言うアナタ、それって○○だからだよ!!
    2020/01/16 07:45
    「人間関係悩まないの」って言うアナタ、それって○○だからだよ!!

    「わたしって人間関係悩まないのよー」って言う人。そう言う人に最近巡り合ったので それについての勝手な見解を書きました。 私の周りにもいます、「いつも幸せそうねーーって言われるのよ。私だって色々考えてるんだけどね」って嬉しそうでまんざらでも無さそうな脳天気な人。 これね・・この2人共に共通することを発見したので公開します。聞きたいでしょ?知りたいでしょ?

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 物忘れが激しい!シニア・高齢者の悩みに効果的な〇〇〇
    2020/01/15 22:55
    物忘れが激しい!シニア・高齢者の悩みに効果的な〇〇〇

    こんな事ありませんか? 何かを取りに2階上がると、何を取りに来たのか忘れる。 しょうがないので1階に降りると、なんで降りて来たかを忘れる。 夕飯に何を食べたかを忘れる。 トイレには何しに来たか忘れないので、漏らすことはな …

    ふく うつお

    シニアの悩み100選

  • 食物繊維には水溶性と不溶性の2種類がある!シークワーサーでボケ予防【私のこだわり食品②】
    2020/01/15 19:55
    食物繊維には水溶性と不溶性の2種類がある!シークワーサーでボケ予防【私のこだわり食品②】

    前回に続いて私が健康のために取り入れている食品をご紹介します。 食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。 不溶性食物繊維 水溶性食物繊維 えごま油と亜麻仁油も摂っています。 また、我が家ではシークワーサーポン酢を料理に使います。 今日の夕食 ・サツマイモとまいたけのチーズグラタン もやしときゅうりの酢の物 ニラと卵の味噌汁。 食物繊維は水溶性と不溶性の2種類を摂るようにしています。 以下のように微妙に働きが違うんですね。 不溶性食物繊維 胃や腸で水分を吸収して膨らみ腸の蠕動運動を活発にし便通を促進。。大腸内で発酵・分解されるとビフィズス菌などが増えて腸内環境がよくなる。 水溶性…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • 70歳には見えない劇若おばあちゃんの秘密。【私のこだわり食品①】
    2020/01/15 19:55
    70歳には見えない劇若おばあちゃんの秘密。【私のこだわり食品①】

    ごちゃっとした画像ですが、今日は健康のために私が日ごろ摂取するようにしている補助栄養食品をシリーズでご紹介します。 今日はその第一回目 お砂糖は完全にやめて代わりにこのエリスリトールを使っています。 エリスリトール 1kg 希少糖 糖質制限 調味料 糖質オフ調味料 カロリーゼロ 天然由来甘味料 ケーキ 砂糖の代わりに 手作り LOHAStyleジャンル: 食品 > 調味料 > 砂糖 > その他ショップ: 糖質制限 専門店 LOHAStyle価格: 1,100円 私が砂糖をやめる決意をしたのは、キャロライン・ハーツさん(70歳)の記事を読んだのがきっかけです。 なんとも若々しいビキニ姿ですが、こ…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • ものごとがスンナリと(自分が思う方向へ)いかない時は
    2020/01/14 11:02
    ものごとがスンナリと(自分が思う方向へ)いかない時は

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ ものごとがやたらと止められるとき 昨日の記事 に少し書きましたが、 「自分が予測していたほう」 「こっちに向かっていると思っていたほう」 「こっちに向かうのがいいと思っていたほう」 が、スンナリといかないとか、妙に何かに止められる、とかいう現象が起きてきた場合の話。 私の覚書的に書いておきます。 思い込みとか先入観の作用って馬鹿に出来ないなという話。 ものごとがやたらと止められるとき 違和感の強さ 違和感の元を探ってみる 優先順位や思い込みの有無を掘り下げる クリアな眼鏡で先を見ること …

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 50代ミニマリスト「老け見え」する地味服を思い切って処分することにしました。
    2020/01/14 07:13
    50代ミニマリスト「老け見え」する地味服を思い切って処分することにしました。

    最近ミニマリスト化したせいもあって 洋服が地味化してきました。 地味でもいいんですが、老ける洋服もいっぱいあって処分することに決めました。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 予想超えな事ばかり。
    2020/01/13 19:55
    予想超えな事ばかり。

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 自分の予想を超えることが起こると、かなり混乱するものです。 去年も散々予想を超えた事ばかりでしたが。本日、 『えーー嘘でしょー』 な事が。起こりました。 後ろ向きな事じゃないんですけどね。 何というか、自分の予想の範囲って狭かったんだなーと。 つまりは自分の常識って、実は常識じゃなかったのかも知れないなーと。 とことん教えられてる感じがします。 そこから自分は何を選ぶのか、何を優先するのか、という事なんですけどね。自分の責任において。 www.harmonize.blue ◆エネルギーデ…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • ブログの書き方①【初心者でも簡単】パソコン・回線・ブログの選び方
    2020/01/13 19:55
    ブログの書き方①【初心者でも簡単】パソコン・回線・ブログの選び方

    ポチしていただけると嬉しいです! ブログを書くメリットについて、前記事でお話しました。 あと残るはブログを書くのに必要なのは 無料ブログ、パソコン、回線の選び方です。 もくじ パソコンの選び方パソコンの選び方 性能は低く …

    ふく

    世界一わかりやすいブログとかの話

  • 文句を言いながらも嫌いな夫と長年暮らしていけるものなんですね
    2020/01/13 16:55
    文句を言いながらも嫌いな夫と長年暮らしていけるものなんですね

    こう言っては何だけど、最近のウチの母親ときたら元気はつらつ。父が亡くなってから元気になるなんて世間体が悪いじゃないのよ、と思うけど、80歳を過ぎるともう怖いもん無し。毎日楽しそうですわ。一度も一人暮らしをしたことが無かった母は、寂しくなるん

    ユウ

    ちょっとアレですけど、セミリタイアしました

  • 布団干しが大嫌いなズボラ主婦が行き着いた「アイリスオーヤマ」布団干しレビュー
    2020/01/12 09:02
    布団干しが大嫌いなズボラ主婦が行き着いた「アイリスオーヤマ」布団干しレビュー

    布団には恐ろしいほどのダニがいるのは知っていました。見えていないのをいいことにいい加減に干したり干さなかったり(ほぼ干さない)の我が家のふとん事情。 見て見ぬ振りをしていましたがずっと心に引っかかっていました。 今回やっと布団干しに前向きに取り組んだ奮闘をレビューします。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • ボントーに偏頭痛が無くなった
    2020/01/12 07:22
    ボントーに偏頭痛が無くなった

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ もう偏頭痛から解放された。と言っていいと思う 私はかつてひどい頭痛持ちで、一度出ると何日も何日もそれが続いて、本当に辛いものでした。 もう偏頭痛から解放された。と言っていいと思う 最後の偏頭痛はいつだったろう? 閃輝暗点 耳鳴り やっていたことは。 現在の食生活と生活習慣 エネルギーデトックスワーク エネルギーデトックスワーク、どうやっていたか ほとんど毎日やっていた 現在欠かさない箇所 現在の私にとっての優先順位 セルフワークの大切さ これからもエネルギーデトックスワーク 最後の偏頭痛…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 息が上がる!シニア・高齢者の悩みに効果的なウォーキングのメリットデメリット
    2020/01/11 21:35
    息が上がる!シニア・高齢者の悩みに効果的なウォーキングのメリットデメリット

    階段を上るとすぐに息が上がる。 階段を降りるとまた息が上がる。 すこし走るとすぐに息が切れる。 これはシニアや高齢者の悩みですね。 しかし、シニア世代がジョギングしているのを時々見かけませんか。 息が上がるのは、ほぼ運動 …

    ふく うつお

    シニアの悩み100選

  • ブログやSNSは認知症予防に効果的。ぜひブログを書いてみませんか
    2020/01/11 13:44
    ブログやSNSは認知症予防に効果的。ぜひブログを書いてみませんか

    ポチしていただけると嬉しいです! みなさんブログ書いてますか? 人のを読むだけ? コメントを書くだけ? せっかくパソコンやタブレットがあるのに、もったいない。 自分の文章を書いて、残してみませんか? 「いいね」やコメント …

    ふく

    世界一わかりやすいブログとかの話

  • エネルギーデトックスワーク、こんな人におすすめ
    2020/01/11 10:28
    エネルギーデトックスワーク、こんな人におすすめ

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ エネルギーデトックスワーク、こんな人にオススメします エネルギーデトックスワーク、こんな人にオススメします 不要なエネルギーって? 不要なエネルギーが不調の原因かも? ワークのためのツール エネルギーデトックスワークやセラピスト育成1dayセミナー、こんな人にオススメ! 1dayセミナーの主な内容 どんなものか、まずは体験したい!という方は。 私のセッションについて エネルギーデトックスワークは、 【体内の不要なエネルギーを抜くワーク】 です。 不要なエネルギーって? 聞きたくないのに聞…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 例の件で上司が「ごめん」と謝ってきた
    2020/01/10 22:38
    例の件で上司が「ごめん」と謝ってきた

    昨日、上司が「ななえさんごめん!」と謝って来ました(笑)何で謝ってきたのかって?それはこの一件についてです。簡単に書けば、あまり歩かなくてもいい職場の事務に異動させてもらえないか聞いたんですが(今回謝ってきた)その上司がそのまた上の上司にそ

    ななえ

    やりくりななえ.com

  • パートで働くおひとりさまの家計簿の記録【2019年支出まとめ】
    2020/01/10 22:38
    パートで働くおひとりさまの家計簿の記録【2019年支出まとめ】

    パート勤務&体調不良&熟年離婚&おひとりさまの家計簿を一覧にまとめました。2019年は相変わらず医療費がたくさんかかりました。布団の上げ下ろしが大変なのでシモンズのベッドを買ったりもし震災があったら・・・と背の高い食器棚を下台だけのカウンタ

    ななえ

    やりくりななえ.com

  • シニア世代とは何歳から?年とると時間が早く感じるのはなぜ?
    2020/01/10 17:45
    シニア世代とは何歳から?年とると時間が早く感じるのはなぜ?

    ポチっとしていただければ喜びます! こんにちは、思い切ってブログタイトル変えました。 元は就職・転職系のブログでしたが、これが書くのが大変。 転職サイトとにらめっこして書かないといけなく、1記事書くのに1日がかり。 しか …

    ふく うつお

    シニアの悩み100選

  • 毒親育ちセミナーカウンセリング参加したけど怖かった「体験談」
    2020/01/10 07:08
    毒親育ちセミナーカウンセリング参加したけど怖かった「体験談」

    毒親育ちですっごく悩んでいました。いろんなセミナーに参加しましたが 今回は「アダルトチルドレンのミーティング」へ実際に行った話を書きます。 その時点では毒親からはほぼ卒業してたんですが 自分も同じようなセミナー開きたいなと将来の勉強も兼ねて参加したんです。その時の体験談を話しますね。気になる方への参考になれば幸いです。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 「50代ミニマリスト」がワードローブをお気に入りのヘビロテ服だけにする方法
    2020/01/09 06:40
    「50代ミニマリスト」がワードローブをお気に入りのヘビロテ服だけにする方法

    服をミニマリスト化して現在、上下合わせて36着です。 決してお金が溢れてるわけではないわたしが ワードローブを好きな服でヘビロテ服だけにする方法を書いてみました。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • セッション部屋
    2020/01/08 07:33
    セッション部屋

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ いらないかもしれないなと思いつつ 一応引越し先まで持ってきていたコタツを、粗大ゴミに出しました。 もともと私はコタツのテーブルだけを使ってきて、コタツ布団は全く使わないんです。20年使って来なかったですねー。 絶対にコタツで寝るし、絶対に片付かなくなるとわかってるから(笑) でも次男が自分のアパートで使っていたコタツテーブルが前のうちにあって、なんとなくそれを使ってきてたんですよ。 古いしテーブルの天板? も傷んでいるし、引越しの機会に処分しようかと悩んだんですが、何となく持ってきました…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 税理士さんに同情されました
    2020/01/07 20:45
    税理士さんに同情されました

    確定申告しなければ そろそろ確定申告の準備しないとですね。 私は確定申告はずっと自分でやっていて税理士さんにお願いしたことはありませんでした。一応ファイナンシャルプランナーなので。 しかし、今回は夫の不動産所得(家賃滞納されまくってるけど申告はせねば)、私のわずかな事業所得、子供たちがおばあちゃんにもらった贈与税の申告など、ややこしいことがいろいろあるので、税理士さんに相談した。 税理士さんに同情される 去年も細かいことちょこっと相談したので顔見知りです。徒歩15分圏内にお住まいなので、まぁご近所さんです。 それで、家賃滞納賃借人のことをぶちまけたところえらく同情してくださり、ファミレスの飲食…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • おひとり様一人暮らしの風邪は想像以上の寂しさです。
    2020/01/07 18:25
    おひとり様一人暮らしの風邪は想像以上の寂しさです。

      咳がでるし風邪をひいたみたいです。 インフルエンザには7年前にかかりましたが、風邪をひいたのは、多分20年ぶり位だと思います。 19歳の息子が生まれる前から風邪をひいた記憶がないので。

    みのり

    柔らかく楽しく生きる

  • 気になっていた事を終わらせるって気持ちいい
    2020/01/07 07:17
    気になっていた事を終わらせるって気持ちいい

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ すぐやらなきゃいけないような切羽詰まったことではないんだけど、 後日やればいいことなんだけど やらなきゃいけないことや やると決めていることがある時って、 何か引っかかるような気がして気持ちが悪いんです、わたしの場合は。 なので近頃は、全然急ぎじゃなくて後でやればいいことでも とっとと終わらせるようになっています。 その方が引っ掛かりが無くて快適なので。 昨日も、まだ先にやればいいことなんだけど、終わらせました。 いやーーー、引っかかりが無くなるって気持ちいい。 気になることがあるとその…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 後継ぎがいない仏壇や永代供養と墓じまい
    2020/01/06 21:51
    後継ぎがいない仏壇や永代供養と墓じまい

    少子高齢化の加速により後継ぎがいない仏壇事情や、長男が県外で就職している(Iターン就職)等の理由により墓じまいや永代供養へ移り変えている方が今本当に多くなっています。 住職さん曰く、自分の孫の世代の時にお仏壇やお墓の管理で困ることがないように今の内にしておく方が息子や娘夫婦なども先々困らなくて済むからそこまで考えて対策を予め講じておく方が良いと言っていました。

    家を売る時に損しない方法

    家を売る時損しない方法|机上の売却相場を完全掌握

  • 33年前に買った手放せなかった物。
    2020/01/06 13:00
    33年前に買った手放せなかった物。

    33年前に、私が25歳の時に買った籐のかご。 26歳で結婚して子育てで使わなくなり、40代でまた使いました。 捨てられなくて、今回の引っ越しにも持ってきたんですよね。

    みのり

    柔らかく楽しく生きる

  • エネルギーをわかろう! と特別心がけている訳ではないのです
    2020/01/06 08:48
    エネルギーをわかろう! と特別心がけている訳ではないのです

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 年がら年中「エネルギー」の事を書いているので、まるで日々エネルギーを感じようとしているかのように思われるかもしれませんが。 別に『エネルギーを感じ取ろう!!』としているのでは無いんですわ。 私は、もともとは『狙って感じようとしても全くわからなかった』人なんですよね。 しかし。 『これがなんかいい』 『これはなんか嫌だ』 『気持ちいい』 『気持ち悪い』 『しっくり来ないなー』 『居心地いいなー』 『雰囲気悪っ!』 …みたいな、 【感じるということ、その情報】が、要するに 【エネルギーを感じ…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • AもBも大差がない場合の選択
    2020/01/06 08:47
    AもBも大差がない場合の選択

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 先日の記事 の補足というか、もう少し詳しいお話。 近いという理由で普段通勤時に通っている道「A」。 でもその道はぶっちゃけあまり通りたくない。 理由は、『気枯れのひどい箇所が結構ある』から。 (別に、あばら屋があるとか、廃屋があるとか、そういう訳ではないですが) プラスして、今はいいけど、『自分が弱っている時に影響を強く受けそうなところがある』から。 去年の秋頃からそれがより顕著になってきまして。 疑問だったのが、「なんでそれまでわからなかったのかな?」「なんで初めにわからなかったのかな…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 年末年始に使ったお金、特別出費は今回いくらだったのか?「2019~2020編」
    2020/01/06 06:40
    年末年始に使ったお金、特別出費は今回いくらだったのか?「2019~2020編」

    年末年始、お金がビュンビュン飛んでいきました。全部でいったいいくら使ったのか振り返ってみました。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 【CODE】家計簿アプリでCODEでレシートをお小遣いに変える!
    2020/01/05 16:48
    【CODE】家計簿アプリでCODEでレシートをお小遣いに変える!

    新年からスマホアプリで家計簿付けてます。 レシートがアマゾンギフト券やお金に変わる! たまるのはポイントだけではなくコインもゲットできます。 買い物の後、レシートをスマホでスキャン&商品のバーコードを読み込むだけ CODEの改善してほしい点 新年からスマホアプリで家計簿付けてます。 新年からの家計簿つける!!と決意してからとりあえず、まじめにつけてます。 レシートをスキャンして商品のバーコード読み込むだけなので簡単です。 (新春から無駄遣いしてるなぁ。(*_*;)家計簿アプリCODE レシートがアマゾンギフト券やお金に変わる! レシートは毎日いくら使ったか把握するためのものですが、レシートを写…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • 私の今年の豊かなお正月・ルパンの車とおせち・豊かになる方法【生きやすくなるために】
    2020/01/04 17:42
    私の今年の豊かなお正月・ルパンの車とおせち・豊かになる方法【生きやすくなるために】

    今年のお正月は豊かなお正月でした。豊かになるには、自分は豊かになっていいと許して、豊かな人とふれあったり、豊かな経験をしたり、豊かなブログをみたりするといいそうです。豊かな体験いっぱいの私のお正月でした。ルパンの車でドライブもしました。 私のお正月の豊かな体験 豊かになるには 私は豊かになりたいな、お金さんにたくさんきてもらいたいな、ブログで収入がたくさんできて、ブログで生活できたり遊んだりできるようになりたいなと思っています。旅にはお金を使う私ですが、それ以外はそんなになので、もっとゆたかになりたいなとおもっています。なので12月に師匠のわたなべこうさんのセミナーにいったときに、色々教えてい…

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • いつまでも親に頼る子供は、いずれ親を悩ます事になる。
    2020/01/04 15:10
    いつまでも親に頼る子供は、いずれ親を悩ます事になる。

    年末は28日~大晦日まで超混雑の中、働いまして大晦日も疲れて早寝で爆睡して眠りながら年越しをしてしまいパート先が閉まってる元日は家でお仕事をして初売りの2日からパート出勤をして2日・3日とかなり元気だった私も昨晩は流石にかなり疲れた様で帰宅して2時間後には耐えられず爆睡。60代になってもあまり変わらないかも・・・と思ったのはただの気のせいで50代の前半の頃とは比べ物にならないほど体力が減ってます ...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 「2020年」我が家のお正月の過ごし方と手土産など。
    2020/01/04 14:12
    「2020年」我が家のお正月の過ごし方と手土産など。

    明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。備忘録として今年の過ごし方などを書いておきます。 元旦の過ごし方 皆様、お正月はどのようにお過ごしですか?我が家は朝イチでお雑煮を作って頂きます。 黒豆とセットで「今年もマメに動けますように」と添えて。 挨拶を交わし、お年玉を渡したり。 息子夫婦とお昼はケンタ 夜はお節 今年のお昼は息子夫婦がケンタッキーのお重を買ってきてくれたので一緒にいただきました。主食がないのに結構お腹がいっぱいに。 夜はお節。今年はこちらの ↓ ↓おせち 2020 予約『板前魂の高砂』 おせち 和洋風 4段重 【全42品 4人前 お節】新春 豪華 毎年完売…

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 目の前に来たことをひとつずつと、整える事と
    2020/01/03 19:00
    目の前に来たことをひとつずつと、整える事と

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 先日の記事で書きましたが 自分から動いた結果で…なんて書くと、ひどく前向きでタフな印象を持たれるかも知れませんが、実は私は、相当なビビリです。 本来なら、【必ずうまくいく】という自信や保証がないと、動きたくないタイプだったんです。不測の事態には特に、ヒジョーに弱かったのでね。 ですが、青天の霹靂を経験したりとか、未体験のことをやらざるを得なかったりとか(特に仕事などは、やったことないからでは済まされない事って結構ありますからね←もちろんやる前には、私は必ず指導をしてもらいますが)で、 山…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 本年もよろしくおねがいします・わたしの今年のお正月・与えることができる人【生きやすくなるために】
    2020/01/02 19:29
    本年もよろしくおねがいします・わたしの今年のお正月・与えることができる人【生きやすくなるために】

    あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。 今年のお正月 今年の抱負 昨年はブロガーとしてデビューしました。デビューして半年たちましたね。収入としてはまだなりたってはいないのですが、自分でブロガーと思うことにしてます。写真は夏に博多にいったときに買ったお守り。抱負はたくさんの方にきてもらえて楽しんでもらえるブログを書く。自分に感謝して、自分にもやさしくなる。わくわくいきる。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今年の一月一日 いい天気でした。うちは田舎なので、お正月は玄関にお飾りは必ずします。…

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • おすすめ! 週間占いが大好きな50代が【マヤ暦】でしっかりと占ってもらった話
    2020/01/02 09:29
    おすすめ! 週間占いが大好きな50代が【マヤ暦】でしっかりと占ってもらった話

    先日、マヤ暦でしっかりと占いをしてもらいました。結構当たっていて面白かったので結果などをシェアしますね。2020年を占ってもらうのもおすすめなのでご紹介しておきますね。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 自分自身の心地よさすらわからなくなったら
    2020/01/02 09:19
    自分自身の心地よさすらわからなくなったら

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 私は電車通勤なのですが、道一つ違うだけでそこの空気が全く違うとか、ある一画だけ妙にアレだとか、去年秋頃から急速に、非常に気になるようになりました。 いつも通る道が、実を言うと徐々に 「ここはなるべくなら通らない方が良さそうだな」 という感覚が出てきていたのですが、近道なので、その道を使っていました。 別ルートもあるんですが、グルーっと遠回りになるのですよーー。 昨日(元旦)は『全体の気』そのものが澄んでいた(私にはそう感じられた)せいか、『通らない方がいいな感』が非常に強くてですね。 あ…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 【先】が『見える』ように、内と外を共にスッキリと。
    2020/01/01 19:47
    【先】が『見える』ように、内と外を共にスッキリと。

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 今日も仕事だったので普通に起きました。 毎年元旦に感じることですが、空気が前日までとは何か違うんですよねー。もちろん気分的なものも作用しているでしょうけど。 さて、今年は去年の最後の最後にやってきた事(と言っても、自分が重い腰を上げて動き始めた結果でもあるのですが)を2ヶ月くらいでケリをつけます。 (…宣言したぞ!) 前回は時期的都合があって『悪くはないから』で進めてしまったことなので、今度は何を優先するのか、何が譲れないのか、どこまでなら妥協可なのか、などを明確にして活動します。 それ…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワーク〜

  • 明けましておめでとうございます。神棚を作りました。息子のことなど。
    2020/01/01 18:06
    明けましておめでとうございます。神棚を作りました。息子のことなど。

    明けましておめでとうございます。 神棚を作りました。 息子が帰ってきた。 余力があれば、社会貢献も考えます。ただ、シングルマザーに同情したせいで赤字大家になり、今もその問題が重くのしかかっているので、他人に尽くすよりは身内からって思っています。 明けましておめでとうございます。 皆様にとって良いお年でありますように。 今日は娘と初詣に行こうと、着物を娘に着付けようとしたが、帯がうまくいきませんでした。 一応、私はハクビ着物学院で着付けを習って着付け士の資格持ってるのですが、 長い間着物着てなかったので忘れてしまいました。 もう、帯は加工してつくり帯にしてしまおうと思います。その方が着付けが楽に…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • Welcome to 2020!! さぁ、行動しよう!
    2020/01/01 13:14
    Welcome to 2020!! さぁ、行動しよう!

    Blue あなたとわたしの本 233 生きるということは、 行動し、 体験することだと思います。 自他を思いやるという ルールだけ守って。 今年は 思い切って 行動しよう。 体験するんだ。 飛び込むんだ。 (いつか、これをやろうの いつか、を今年やるんだ) そうすることによって、 傷つくこともあるかもしれない。 だけど、 心が打ちふるえる、 いままで味わったこともなかった 感情も、 たくさん味わえるから(マジだぜ)。 一歩踏み出すのが 怖いって? そんなときは思い出してよ。 ココがいったいドコなのか、 あなたは知らないってことを。 誰も知らないってことを。 ( なのに何を恐れてるの?) 冒険を…

    智(とも)

    Blue あなたとわたしの本

  • 2019年11月の支出公開~下がった収入を上げるために勉強を続けて行く
    2019/12/31 19:21
    2019年11月の支出公開~下がった収入を上げるために勉強を続けて行く

    2019年12月の支出を下の表に記録しました。内訳は下の表の通りです。相変わらず手が痛くてあまりPCが打てないので今日は支出だけ記録しておくことにします。2019年12月の支出住居費ローン完済したためゼロ食費46,123雑費7,552...

    ななえ

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  • 今年はこんな年だった 来年はこんな年にしたい!
    2019/12/31 19:21
    今年はこんな年だった 来年はこんな年にしたい!

    今日が今年最後のブログ更新です。去年もそうでしたが、今年も年末年始は長男の彼女が我が家に来て毎日泊まっています。(次男は次男の彼女の家に泊まっています)昨日は彼女さんが注文してくれた蟹を食べました♡「何泊もさせてもらうから」・・・と気を使っ

    ななえ

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  • 最後の最後まで『終わり』をやるターンだった2019年
    2019/12/31 07:14
    最後の最後まで『終わり』をやるターンだった2019年

    もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 今年は人生で初めてと言っていいほどの巨大な規模で 『終わり』 『手放し』 をやってきました。 さすがに、終わったかなと思っていましたが、最後の最後になってまだ『終わり』が待っていました。 まだ形式上のみですが、書類上では今日(これを書いている30日)が大きなポイントとなります。 考えてみたら、それは今年に端を発した事なので、今年中に終わる流れだったんですね。 余談ですが、マイコさんの『ひみつのグループ会議』で、ここのところは上がっていたんですよ。 自分でも『避けて通れないな』とわかってい…

    ◆NAMI◆

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  • 長生きしても、悲しいけれど誰も喜ばないのよね…
    2019/12/30 22:47
    長生きしても、悲しいけれど誰も喜ばないのよね…

    今年もあと一日となり、何か家仕事しなきゃと思うも、リビングに寝ころびダラダラ録画したドラマを観て終わってしまった。。。一日雨でシトシト、寒かったのもあり気が乗らなかったです。去年の年末はどうしてたっけとブログを見返してみたら、結構忙しかった

    ユウ

    ちょっとアレですけど、セミリタイアしました

  • 新年から始める節約と健康のための具体策
    2019/12/30 21:35
    新年から始める節約と健康のための具体策

    私の寿命は短い。贈与計画を前倒しせねば。 新年から始める節約 ・缶ジュースやらペットボトルのお茶をやめて水筒持参するかもしくは家で飲む ・洋服はもう買わない。今あるものと娘のお古で済ます。 ・本を買うのやめる。図書館利用、楽天マガジンなどで読めるものだけにする。 ・情報商材を買うのをやめる。(これは大きな節約になるはず。) ・化粧品はできるかぎりA8のセルフバックを利用する。 A8は、アフィリエイトするしないにかかわらず、利用された方がいいですよ。 家計簿をつけることにした。 健康のためにすること ・トランポリン3分を1セットに1日数回 ・3分早歩き→3分普通の歩き方を交互に繰り返すインターバ…

    奈々子

    アラフィフ女奈々子の老い支度

  • 2019年の【したいことリスト】の達成率はどうだったか?
    2019/12/30 07:46
    2019年の【したいことリスト】の達成率はどうだったか?

    2019年みなさまにとってどんな年だったでしょうか?今年も本当にいろいろありました。振り返ってみたいと思います。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 沖縄旅行3日目の後半はお土産買い・自分にやさしく【生きやすくなるために】
    2019/12/29 20:58
    沖縄旅行3日目の後半はお土産買い・自分にやさしく【生きやすくなるために】

    沖縄旅行の最終日の後半です。あいかわらず、自分好みのやりたいほうだい、自分ご機嫌コースです。 沖縄旅行3日目の後半 波の上ビーチ 波上宮にいったあとはそこからすぐ近くの波の上ビーチにいきました。ここもパワースポットみたいです。うみがきれいです。ねこさんもいてかわいい。ねこさんのとなりにすわっても逃げません。それから靴を脱いで、海にはいってみました。わたしはどこの海にいっても、できるだけはだしで海水につかってみます。ついでに海水をなめてみます。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ホテルに帰る それからホテルにか…

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

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