50代の不安と本音と夢

ミニマリストになりたい50代のわたしですが　欲しいものは定期的に出てきます。 でも、、、専業主婦なので大きいものを買うの

昨夜は次男夫婦が四国に旅行に行った帰りにおみやげを持って来てくれました。次はどこか私も連れて行ってくれるそうです＼(^o^)／息子たちは旅行と思ってるみたいだけど、私は日帰りでいいから息子たちと一緒に遊びに行けたら嬉しいな★次男からもらった

前から気になっていた前から気になっていたお風呂の大掃除と洗車をしました。（体力的にワックスまでは無理でした）１日で両方は無理だったので2日に分けて完了！この前の水曜日に初めて自己注射で生物製剤の治療が始まりましたが、特に今のところはまだ変化

つい先日の事ですが、前のパートの職場で仲良くしてた人から間違いLINEがありました。この日のブログに書いた三宮の激安美容院を教えてくれた友達です。内容は再就職した新しい職場の愚痴でした。50代後半の再就職は精神的にも体力的にも厳しいらしい私

TVで何度も紹介されている『血色マスク』マスク生活になって口紅や頬紅がマスクの下に隠れてしまうので、顔色が悪く見えるのを血色マスクが補ってくれます。私も楽天で血色マスクを買って使っていますが、本当に顔色がよく見えて気分がアガります&#x29

本日の、わたくしのおやつ。 さて、今日の日記は・・・と申しますか、 今日の画像は、前回の日記の「続き画像」です。 前回の撮影を終えて、 勢揃いのラックから季節はずれのものを片付

むりやり元気を出そうとしても 空回りしたり、外部の刺激に頼ってしまい、逆に疲れてしまうことがあります。「元気」を「出す」のではなく、「元の気」に「戻す」と考えれば、自ずと すべきことが見えてきます。まず、身の周りに元の状態になっていないもの

この記事では蜘蛛のおもちゃの画像が出て来るので苦手な方はこのままページを閉じてスルーしてくださいね！そろそろゴキブリが出るいや～な季節。私は初めての一人暮らしの夏なので、もしゴキブリが出てゴキジェットプロなどのゴキブリ用スプレーで殺したとし

コロナ禍での英会話の上達には、【完全オンライン型英会話コーチング】がオススメ オンラインレッスン 英会話に興味があったり、勉強したいなと思っていてもなかなか踏み出せてない人が多いと思います。その理由として、 ・会話できるレベルまで到達するには多額の費用と時間がかかりそう。。。 ・コロナ禍で、人の集まる場所でレッスンを受講するのには抵抗がある。。。 ・そもそも手続き等が面倒くさい。。。 などなど。 海外での仕事や、英語に関する仕事を行う人に限らず、日本にいても、外国人の人とコミュニケーションしたり、洋画を見たり、英語を読み聞きする機会はしばしばありますよね。 学生や社会人しながらでの、習い事はな…

みなさま　こんにちは。　すずひです。 エアコンをつけないと、息もできないような暑さですね　（；＿；） ９月の真ん中過ぎまでは。 この暑さが　延々続くのでありましょう。 ううううう　（；＿；）

週末に旅行へ行った時のワードローブを公開します。 ミニマリストを志す50代のワードローブはどうでしょうか？  【50代ミ

週末に旅行へ行った時のワードローブを公開します。 ミニマリストを志す50代のワードローブはどうでしょうか？  【50代ミ

「近すぎて、全くわからないです。」 という、辛辣クレームをいただきました。 ごくごく親しい友からの、 直のメールによる、すずひへの苦情（笑）、です。 このくらいなら、いかがでしょう　

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

祝日「海の日」の移動、というのを、 知りたてホヤホヤの すずひです。 スポーツの日と山の日？も（山の日とは！？）移動したとのことですが、 それらはもともといつだったのでしょう　(゜∀。)？ みなさ

最近は40〜50代の女性も感覚が若くアクティブな人が増えたけどやる気や若さが変な方向に行ってるな〜と感じる人もいる「私 既婚者だけどモテるんです・モテたいんです」みたいな人そう思うのも そういう生活をするのも自由だけど興味ない人間に そんな話をするのはやめてほしい◾聞かされる方は正直 寒い気持ちになるのでパートナーや子供がいても異性に誘われたいと思う中高年女性は、恋愛脳の仲間同士で集まって語り合ってほしい...

文系・理系を超えた知的好奇心と多数の著書で「知の巨人」と呼ばれたジャーナリスト・評論家の立花隆氏が亡くなられた。ご冥福をお祈り致します脳死から天皇制まで幅広いジャンルの本があるけど自分が初めて読んだのが「宇宙からの帰還」(1983〜)他の本は「分厚すぎて無理…」と手を出せない根性なしの自分だけど、これは非常に興味深く読んだ平たく言えば宇宙に行った人(アメリカ人)に精神面でどんな変化があったか聞いてみた、と...

自分が学生〜独身OLだった頃A型はこんな性格 O型はこんな性格という血液型別の分析が流行っていてテレビや雑誌でもそういう企画をよくやっていた。当時の同僚にも「私はB型の男性とは絶対上手くいかない、すぐ別れることになるから付き合わないことにしている」などと言う女性がいた。　こういう女性は、性格も財力も頭も文句無しのB型イケメンに「つき合ってください」と言われたらキッパリお断りするのだろーか？同級生の中にも...

  わが家の子供達が3人共私から離れて住んでいる事を、今まではこれが人生だと認識していた私ですが、 親の介護も終わり、一人で家にいると、よそのご家庭の密なつながりが羨ましくて仕方なくなります

前回の白髪染めから2ヶ月と2日が経ちました。 もうすぐ60歳。こんなに長く染めないのは40代以降初めてです。 ほとんどを家にいる生活ですが、近所への買い物、父のいる施設の面会、教会に賛美歌の練習。外出

酢玉ねぎダイエット始めました！ 夏は薄着になるので、ダイエットしたくなる季節です。 私は、酢玉ねぎダイエットを始めました。 痩せたい! 痩せなきゃ!というのは、月に1度、診察を受けているクリニックのドクターが「来月、採血をしましょう」と、とつぜんの宣告をしたのです。 私が酢玉ねぎダイエットによって、体の芯から改善したいことと、酢玉ねぎのレシピを紹介します。 スポンサーリンク // ヤバいコレステロール値 酢玉ねぎ 脂肪燃焼スープ キャロットラペ 夕食は糖質オフで豆腐 運動習慣 まとめ ヤバいコレステロール値 LDLコレステロール154ですが、なにか？ 月に1度、近くのクリニックで診察を受けてい…

ゆったりとした服で、体型を隠すことは、 果たして　できるのでしょうか。 わたしは　それは「できない」と思っています。 うまく隠せているぞ、と自分では思っていても。 鏡やカメラ

【2021年5月最新】コロナ収束したら「したいこと・欲しいもの」リスト | 50歳から、ゆるはぴ ～ミニマリストライフ~ 昨年の5月にも同様のタイトルで「コロナ収束したらやりたいこと・欲しい物リスト」を作成したが、引き続き2021年5月版の同様リストを公開しています。あなたも作ってみませんか？

こんにちは、すずひです。 今日は、靴のお話です。 スニーカーの出番が、ここのところ俄然 増えました。 ものごとを何かや誰かのせいにすることは良くないことですが、 これに関して

ことりんごです。 HSP毒親育ちでミニマリストな50代ですが、 わたしにもバンバン好きなものを買ったり、 あらゆることで

8月22日まで東京都は緊急事態宣言だけど、こちらの海には結構人が遊びに来ています。コロナ以前に及ばないものの、夏に海へ行きたいと思うのは、もう止められないんじゃないの？海岸近くのコンビニに寄ったら、日焼けした中年男性がお会計が一万円越え。大

少し前まで、SNS 界隈では。 この「付録」の話題で持ちきりでしたね。 雑誌「GLOW」８月号の、もはや代名詞！ 完売必至の特別付録！ 「DEAN&DELUCA レジかごバッグ・２０２１」！！

  粉瘤（ふんりゅう）という皮膚の下に膿が溜まって切開手術をして2週間。いまだに通院しています。そして毎朝治療の痛さを思うとお腹が痛くなります。^^;   切開して2週間も経つのに

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

おいしいパンのある暮らし。 焼きたてで、まだほんのり温かい食パンを・・・・ こうしてゆっくり冷ます時間の幸せ。　 なんていい香りなんだろう。 　＊＊＊＊＊＊＊＊

ミニマリストになりたい50代の私ですが、 結局どれだけ減らそうとしても　同じだけ増えて 毎回だいたい13足になってしまい

初孫の可愛い動画をみる度、21年前の小学4年生だった次女の赤ちゃん返りを思い出しています。笑 次女と息子は10歳違い。 弟が産まれてくるのを心待ちにしていた次女でしたが、弟が家に戻ってくると、それは面

私はとにかく人の目を気にするタイプ これは育てられ方に関係がだいぶんあります。 常々「世間体が悪い」とか 「近所の人が見

買った服は、古くなるのです。 一度も着なくても、たとえ１回しか着なくても、 一度も外へ来て出かけなくても、 タンスの中にしまったままでも、毎分、毎秒「古く」なる。 まして。

施設の父に会いに最近は2日おきに行っています。 宮﨑のコロナ感染者が少ないおかげで、分厚いビニールのカーテン越しで会えるようになりました。 面会の時父はと言うと、毎回メロンを食べて喜び、北海道で産まれ

「見栄を張ることは捨てましょう」 という考え方がありますね　( ´▽｀) 無意味な見栄は捨てて、暮らしやすい身の丈で。　 ほんとそう。 とてもわかる気がします。 とこ

わたしの「少ない持ちもの」。 かごバッグが加わりました。 そして、わたしの「少ない服」。 ナチュラルな雰囲気や素材感の、 リラックスできるタイプものばかり

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

まだ使えるのに使わない雑貨や洋服など　どうしていますか？ けっこうな周期で増えていきますよね。 あまり買わないようにして

カーディガンを手放したい、と思ったことはありますか？ もしも無かったら、いいんです、全然いいんです。 今まで「手放したい！」と思ったことがあったり、 今まさに手放したい！！と思っておられる

何もしないままあっという間に6月が風のように過ぎ去りました。コロナ禍ではあるけれど、あんまり出かけない生活が普通になってきたような気がします。今月もいつもと同様に6月の支出を表にまとめました。2021年6月の家計簿を公開支出の内訳住居費ロー

[chat face="c2d34df85d952c96c293f9898da44605.jpg" name="ことりん

  背中に直径5㎝の、まるでゴルフボールを皮膚に埋め込んだように大きく膨れ上がった膿のかたまりを切開手術して今日で5日め。 病院に行くまで1ヶ月以上も痛さを我慢していたんですよね。 いつか治

最初の２週間（半月）の「１６時間断食」で。 まさかの「体脂肪率２.３％」＆「体重１.５kg」減に 感動した（ ★ ）　そのあと、の、お話。 すずひは。 怒涛の停滞期に突入したのでありました。

ぼる塾の、田辺さんの。 インタビュー記事を読んだのです。 そのことを、わたしなりにブログに書きたい、と 今日は思っているのです。 しかし　とてもデリケートな要素が含まれることもあり、

昨夜、北海道の長女に赤ちゃんが産まれました。 大切な宝物が１つ増えました。 そして昨夜の私は、2種類の涙が出ました。 1つは、初孫が無事産まれてきてくれた事の嬉し涙。 もう1つは、施設にいる認知症の父

昨日は友達がケーキを持って家に来てくれたので久しぶりに糖質がたっぷり入ったものを食べました。やっぱり美味しい💛エクレアまで持ってきてくれてたけど、ケーキとエクレアを２つも食べたらさすがに糖質とりすぎなので気持ちだけありがたく

    親の介護が終わると、また介護前のように、引きこもりのような生活に戻ってしまった私です。 ・起きて食べて寝る。 ・必要な物を買い出しに行く。 ・物欲なし。 そんな私の1週間（

こんにちは。　すずひです。 今日の日記は、前回（ ★ ）からの続きです。 「後編」をお届けいたします　( ´▽｀)ノ 新しい服を買ったときの、この感じ。 お楽しみはこれから、

今すべきことの「優先順位」を考えないと、衝動や欲に負けて、目の前のどうでもいい刺激に反応して 時間を浪費してしまい、あとで後悔します。人間は、時間を軽視しがちです。なぜか、まだまだ時間はたくさんあると思って、つい後回しにしてしまいます。とこ