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頑張るシニア

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頑張るシニア
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頑張るシニア
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還暦を過ぎましたが、日々楽しく前向きにと頑張ってます。楽しい交流ができたら嬉しいですね^^
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頑張るシニアの記事

1件〜50件

  • 幸せライフづくりのために心から話し合える親友を持とう!   
    2020/12/02 16:08
    幸せライフづくりのために心から話し合える親友を持とう!  

    人生100年時代、孤独感を超え、心友、メンターを持ちましょう!

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう! Part(3)   
    2020/12/01 11:20
    幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう! Part(3)  

    人生100年時代という時代を迎え、理想的に人生を過ごしていらっしゃる方から学ぶことができます。 今回は作家の佐藤愛子と若宮文子を取り上げています。

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう! Part(2)   
    2020/11/30 14:54
    幸せライフづくりのために自分のロールモデルを探そう! Part(2)  

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 幸せライフづくりのためには自分のロールモデルを探そう!   
    2020/11/27 14:08
    幸せライフづくりのためには自分のロールモデルを探そう!  

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 幸せライフづくりの第一歩として自己効力感を高めよう!
    2020/11/26 10:37
    幸せライフづくりの第一歩として自己効力感を高めよう!

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 瞑想的ライフで! 日々を楽しく
    2020/11/24 09:28
    瞑想的ライフで! 日々を楽しく

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 孤独な時間を活かそう! 日々を楽しく!
    2020/11/23 08:55
    孤独な時間を活かそう! 日々を楽しく!

    こんにちは。高畑吉宏です。 本稿では引き続いて読書生活と瞑想がなぜ、時間と空間(場所)を超えて自分のライフの質を高め、時に社会貢献に役立つのかを明らかにしたいと思います。 ここしばらくご案内では、自分が孤独だと思っている人へのメッセージとしています。 が、たとえば、リタイアした高齢者が地域コミュニティという“縛り”の中で、社会活動を展開していくのは、かなり厳しい現実だと言わざるを得ません。 マンション住まいの方も同様です。 私自身も私の友人も共同マンションの組合理事を幾つか経験したことがあります。 区分所有者の方々は、同じ立場で同じマンションに住む人々は、自分に関わることなのに、ほとんどの人が…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 孤独と感じる時、孤独な時間を大いに活かそう!   
    2020/11/21 17:51
    孤独と感じる時、孤独な時間を大いに活かそう!  

    こんにちは。高畑吉宏です。 前回、孤独力を活かす方法として①読書と②瞑想の勧めをお伝えしました。 その必要性は、コロナ禍での巣ごもり生活を余儀なくされている今、一層、高まってきています。 今稿では、その意義と利用法を私流に解説します。 本を読み終えたら、できれば書評・読後感を伝えるようにしましょう。※再確認です! とりわけ、時間がたっぷりあるリタイア後のシニアの方にはお勧めです。 読書生活をし始めると、生活費の中で書籍代が高くつくと思う人もいるでしょう。 その通りです。 私も、Amazonからの請求書にあわてたことがありました。(汗) その対策方法として、地元の図書館を有効活用しています。 図…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • " 孤独生活”を楽しむ
    2020/11/19 09:35
    " 孤独生活”を楽しむ

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 孤独に見えて孤独でない人とは?
    2020/11/18 07:56
    孤独に見えて孤独でない人とは?

    こんにちは。高畑吉宏です。 1日の時間の過ごし方で、その人のライフスタイルが決まってきますね。 その過ごし方のクオリティを高まる方法を提供出来たら、と思います。 ただし、今回の事例は、一般的でないかも知れません。 事例を挙げるため、前置きが長くなることをご了承ください。 現役、会社員のYさんの例を参照してみましょう。 Yさんは都内のサラリーマンで郊外の立川市に住んでいます。会社までは約1時間30分かかります。 会社での仕事は、システム部門で長く働き続け、もうすぐ定年です。会社ではPC作業がほとんどで他の人との会話は事務的な報告・連絡・報告以外にほとんどありません。独身者です。 趣味は釣りで将棋…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • シニアの不安の克服法その1  時間を活かそう!
    2020/11/17 08:54
    シニアの不安の克服法その1 時間を活かそう!

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • シニアの不安の克服法その1  時間を活かそう!   
    2020/11/17 08:54
    シニアの不安の克服法その1  時間を活かそう!  

    こんにちは。高畑吉宏です。 シニア世代の定義は、確定したものがありません。 しかし、リタイアした人は、シニア生活の日々ととらえていいでしょう。「リタイア生活に入った時に耐えがたいのは、『自分もう世の中から必要とされていないのではないか』、そう感じる瞬間ではないでしょうか」(谷川洋著『奔走老人』) 社会での小単位である地域・コミュティ・自治会での友好的な人間関係づくりが難しい現代では、それに依存するのではなく、先行き不安を解消し、生きがいづくりの発見ためには、これまでのライフスタイルや、その姿勢を見直す必要がありそうです。 ポジティブに自己再活性化をし、変身スキルを身に付けようではありませんか!…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • シニア世代と孤独
    2020/11/13 15:31
    シニア世代と孤独

    こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代の敏雄は、改めて今、住んでいる近隣の生活環境を考えてみました。この地に一戸建てを購入し、家族と共に引っ越して15年は経つが、自分と同年代のシニアの人と親しく話をしたのは、ただ1回のみだけだった。 それも地区の集会所の掃除当番の班に当たった時、10分間位、同世代のシニアの方と話続けた時だけだ。 それ以外の記憶はないのです。 時折、見受けるシニア世代の人達の表情は、一様に無表情で、顔が合えば、あいさつのみで終わる。中には、そのあいさつ自体が控えめな人も居る。 小学校の生徒の遊びを見ていると、友達同士、表情豊かで笑いに満ちているのをたまに見ることが出来たりする…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 地元の活動に参加しよう!
    2020/11/12 15:19
    地元の活動に参加しよう!

    地元での活動のデビューをしよう! こんにちは。 高畑吉宏です。 団塊の世代である敏雄はオンラインで実施されているラフターヨガに参加したものの、コロナ禍以前に比べると、参加者が激減して2割(4名)しか参加していないことを考えみた。 当日参加された一人は、近々、大手術で入院生活となるとのことで、翌週は参加されないでしょうし…。 地元市の社会教育課等を手始めに調べてみると、敏雄が興味のある他の関連したテーマの指導者に訊ねると、指導者は、参加者が激減して今は実施していないと云うことだった。 当然のことながら、ウィークディの日中に開催されるパソコンのスキル習得や教養、健康に関連した講座の集まりは、中高年…

    yoshihirokun

    人生100年時代を幸せに生きよう!生き方、生きがい開発の仕方を身に付けよう!

  • 2020.10.25ハンドメイドマーケット(Farm House)♪
    2020/10/10 07:15
    2020.10.25ハンドメイドマーケット(Farm House)♪

    今年はコロナで春には出来なかったようなので余計に楽しみですね♪にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • 発酵食品は大昔からある食品!微生物がもたらす発酵とは?
    2020/10/05 14:15
    発酵食品は大昔からある食品!微生物がもたらす発酵とは?

    ポチッと! にほんブログ村 目次 発酵について 日本の発酵食品とコウジカビについて 発酵食品の種類と代表的な発酵食品3つについて ・納豆 ・ヨーグルト ・甘酒 4 発酵食品の効果 近年、発酵食品ということばをよく耳にします。 日本にはたくさんの発酵食品があるといわれています。 発酵食品は、様々な微生物の働きにより発酵が進みます。 特に大変身体に良いと言われています。 発酵食品の歴史は古く、太古から発酵食品はあったようです。 身体に良くて、昔から食べられてきたなんてまさに奇跡の食品です。 幸いなことに、日本は発酵食品と呼ばれている食品がたくさんあります。 発酵食品なんて関係ないと思っている人もい…

    kirakira

    kirakira195のブログ

  • おばさんがフラフープする動画4。。。♪(゚Д゚;)
    2020/09/12 18:36
    おばさんがフラフープする動画4。。。♪(゚Д゚;)

    あれっ?出来ないなあ~。。。。。🤔ちょっと研究してみようっと!!!すっ!!!凄いですねえ~(#^.^#) acworksさんによる写真ACからの写真 にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • おばさんがフラフープする動画3。。。♪(゚Д゚;)
    2020/09/10 12:00
    おばさんがフラフープする動画3。。。♪(゚Д゚;)

    あちゃあ~!!凄い!振袖。。。(^O^)/下のを見てやってみようっと!!!きついわ!!(-_-;)こっちはどうかしら。。。。きついけど。。。続けられる???かも。。。続ければきっと効果が。。。。わ・た・し・・は・。。。意志強いんで。。。( ゚Д゚)???。やはり。。。どうかなあ。。。。(*^▽^*) acworksさんによる写真ACからの写真 にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • おばさんがフラフープする動画2。。。♪(゚Д゚;)
    2020/09/05 18:33
    おばさんがフラフープする動画2。。。♪(゚Д゚;)

    おばさんがただフラフープする動画毎日撮ろうと思いましたが。。。気がつけば。。。何日ぶりかな。。。(〃ノωノ) acworksさんによる写真ACからの写真 にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • おばさんがフラフープする動画。。。♪(゚Д゚;)
    2020/08/20 15:19
    おばさんがフラフープする動画。。。♪(゚Д゚;)

    あんまり。。暑いんで外に出なくなり気がついたらウエストがなくなってきましたよ(^-^;家族が捨てるという300円?のフラフープをやってみようかと。。。(* ´艸`)クスクス安いせいか。。。軽すぎて。。。出来ないなあ。。。(^^ゞ何回出来るか。。。カウントしようっと!!毎日やって。。。少しでも効果があれば。。いいかなあ~。おばさんなんでふりそで。。。(〃ノωノ)無視してね。そして。。。朝水やりして汗でどろどろ。。。だけれど...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • 孫から「神ぃ~」と言われた
    2020/07/10 13:00
    孫から「神ぃ~」と言われた

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • おつりはジップ袋に準備して
    2020/07/10 13:00
    おつりはジップ袋に準備して

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 「お店がある限り有効」の文字が悲しい未来チケット
    2020/07/10 13:00
    「お店がある限り有効」の文字が悲しい未来チケット

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • お互いに二度見した、久々の親子の会話
    2020/07/10 13:00
    お互いに二度見した、久々の親子の会話

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 指紋を忘れていませんかぁ♪
    2020/07/10 13:00
    指紋を忘れていませんかぁ♪

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • ちょっとだけ、寺子屋気分
    2020/07/10 13:00
    ちょっとだけ、寺子屋気分

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 後ろから走ってきた救急車に言われた一言は、「恐れ入ります」だった。
    2020/07/10 13:00
    後ろから走ってきた救急車に言われた一言は、「恐れ入ります」だった。

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • ソーシャルディスタンスを保ちながら出迎えてくれた息子一家
    2020/07/10 13:00
    ソーシャルディスタンスを保ちながら出迎えてくれた息子一家

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 「お揃いですか?」攻撃を受ける!
    2020/07/10 13:00
    「お揃いですか?」攻撃を受ける!

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 「無料でいいです」でスイッチが入ってしまった。明日からは穏やかに
    2020/07/10 13:00
    「無料でいいです」でスイッチが入ってしまった。明日からは穏やかに

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 窓を全開にして
    2020/07/10 13:00
    窓を全開にして

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • ぬか漬けの二段重ね
    2020/07/10 13:00
    ぬか漬けの二段重ね

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • 目が・・・まぶたが・・・その①
    2020/07/10 13:00
    目が・・・まぶたが・・・その①

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • スマートにキャッシュレスにするのは難しい
    2020/07/10 13:00
    スマートにキャッシュレスにするのは難しい

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

    シトリン

    いまからいまからはじまるよぉ

  • お一人様が長くなると・・・
    2020/07/10 13:00
    お一人様が長くなると・・・

    シトリン夫婦は夕食のみを一緒に食べる「夕食婚」である。自宅を本宅と呼び、仕事場を別宅と呼ぶ。シトリンは夕食のみを旦那様と食べるために本宅に帰っているのである。…

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  • 再生栽培・・・♪
    2020/06/22 20:46
    再生栽培・・・♪

    やってみましたよ(^.^)上手く出来るかしら???楽しみですよ♪にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • 高田橋から宮ケ瀬までバイクで行って戻る動画です♪(神奈川県)
    2020/06/18 22:24
    高田橋から宮ケ瀬までバイクで行って戻る動画です♪(神奈川県)

    わあ!!こんなに。。。。経ってしまいました。。。。(^^ゞ高田橋宮ケ瀬にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • 北公園のあじさい・・・♪(2020.6.13)
    2020/06/18 22:24
    北公園のあじさい・・・♪(2020.6.13)

    北公園とても綺麗でしたよ(^O^)/にほんブログ村人気ブログランキング...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • アオサギ・・・♪
    2020/06/18 22:24
    アオサギ・・・♪

    おうっ!!サギ??看板見ますとコサギ・・・・????あれっ?と思い調べてみましたよ。まずは羽の色、次にくちばしの色を見るそうで体が真っ白くちばしが黒いのがコサギ。くちばしが黄色いがダイサギ。体がロマンスグレー頭に黒いラインのがアオサギだそうですよ。アオサギ・・・河川や湖沼・湿原・干潟・水田などに生息する。                そういえば川で見た事ありますね♪にほんブログ村人気ブログランキ...

    みんみん

    ミンミンのお散歩

  • 【ミライスピーカー】テレビの音が聞こえない高齢者向けテレビ用スピーカー
    2020/05/17 20:58
    【ミライスピーカー】テレビの音が聞こえない高齢者向けテレビ用スピーカー

    家に高齢者の方がおられたら、テレビの音が大きくてうるさくないですか?ミライスピーカーはテレビの音量が抑えられ難聴の高齢者も聞こえる人もみんな同じ音でテレビを楽しめる!高齢者向けテレビ用スピーカー。

    マロ

    マロのシニアな悩み100選

  • Webライターが副業の人がWebライティングを早く行うために【文賢】
    2020/04/18 21:31
    Webライターが副業の人がWebライティングを早く行うために【文賢】

    最近は副業OKの会社も増えてきて、手軽に収入を増やせるようになりました。 副業の中でも、パソコン一台とインターネットがあれば収入にできるWebライターが人気があります。 たいていは1文字何円(文字単価)という条件で、3,000文字や5,000文字などの記事を書いていきます。 依頼者(クライアント)は、出来上がった文章を自分や会社のサイトに上げます。 しかし、良い記事をかかないとクライアントのOKは出ませんし、文字単価も上がりません。 Webライティングの仕事 Webライティングの仕事 文章を書く人をWebライターと呼び、サイト用の文章をつくることをWebライティングといいます。 さらにグーグル…

    マロ

    マロのガジェット・ガジェット

  • アンチエイジングとは?何をすればいいの?方法や効果を教えて!
    2020/04/16 13:56
    アンチエイジングとは?何をすればいいの?方法や効果を教えて!

    シニアの年齢にもなってくると、ヒザの痛みやシワ、肌の老化が気になってきます。若い頃はこうじゃなかったのに! 最近のシニア世代はアンチエイジングを行ているそうですが、何をすればいいの?方法や効果は?

    マロ

    マロのシニアな悩み100選

  • 中古パソコン・激安パソコンを通販で買いたい方へ
    2020/04/06 22:02
    中古パソコン・激安パソコンを通販で買いたい方へ

    最近はスマホでなんでもできるようになりましたね。ラインやCHATWORKでのグループチャット、ZOOMでのテレビ会議。動画を見るのなら、iPhoneにおまけでついているタブレット端末で十分です。 パソコンの必要性が薄れてきましたが、以下のようにどうしてもパソコンが欲しい場合があります。 最近の新型コロナウイルスの影響で、自宅のパソコンでテレビ会議をしたい 自宅でインターネットを通じて仕事をやりたい 自宅でエクセル・ワードやネットで調べものをして、資料を作りたい このような時はパソコンを使うしかないのですが、もう高性能は要らないですね。 そこでおすすめするのが中古パソコンやアウトレットの激安パソ…

    マロ

    マロのガジェット・ガジェット

  • グリーンスムージーの効果や栄養は?美味しいの?実際に飲んだ口コミ
    2020/03/24 18:39
    グリーンスムージーの効果や栄養は?美味しいの?実際に飲んだ口コミ

    食生活はバランスがとれていますか?外食やコンビニが多いと、栄養が偏りがちですね。今回は「不足しがちな栄養素を補う」グリーンスムージーをご紹介します。ひとり暮らしで食が細くなってきた高齢の方へおすすめです。

    マロ

    マロのシニアな悩み100選

  • 健康麻雀は認知症予防に効果抜群!3つのメリット・2つのデメリット
    2020/03/11 19:35
    健康麻雀は認知症予防に効果抜群!3つのメリット・2つのデメリット

    健康麻雀はお金を賭けない、タバコを吸わない、お酒を飲まないという面白くない、いや健康的な麻雀です。最近の老人ホームやデイケアに増えており、頭を使う、手先を使う、会話をするという点で認知症予防になります。

    マロ

    マロのシニアな悩み100選

  • 中高年の婚活アプリ「華の会メール」のメリット・デメリットとは
    2020/03/02 18:19
    中高年の婚活アプリ「華の会メール」のメリット・デメリットとは

    有名な婚活アプリ「華の会メール」に実際に無料会員登録して、どんなメリットがあるか、デメリットは何かを探ってきました。華の会メールは男性側はポイント制で、なくなれば有料で補充ですが、スナックで飲むよりずいぶん安く、女性とも簡単に出会うことができました!

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    マロのシニアな悩み100選

  • ブログの書き方③【初心者でも簡単】外観の変更・ブログタイトル
    2020/02/25 20:27
    ブログの書き方③【初心者でも簡単】外観の変更・ブログタイトル

    ポチしていただけると嬉しいです! 前回は無料ブログの登録のしかたまで述べました。 今回はブログの書き方の前に、ブログ初心者の方がブログテーマ、つまりブログの外観の変更、ブログタイトル、ブログ記事を書くところまで進んでみよ …

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    マロの初心者!ブログの作り方

  • 花粉症予防に効果のある羅漢果顆粒、もうマスクは要らない!
    2020/02/21 21:03
    花粉症予防に効果のある羅漢果顆粒、もうマスクは要らない!

    花粉症の時期におとずれる、鼻水、目のかゆみ、肌のかゆみ。一時はティッシュを箱ごと持ち歩いていました。ある年、マッサージ師に「羅漢果顆粒」というモノを勧められます。騙されたと思い購入してみると、花粉症の症状がほとんどなくなったのです。

    マロ

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  • 白髪の改善や予防する食べ物
    2020/02/12 15:20
    白髪の改善や予防する食べ物

    白髪が随分増えました。子供に白髪を抜かせる人は多いお年頃ですね。白髪の改善や予防にはストレスを避けること。老化によるものは防げないため、できるだけ遅らせること。この2点が重要です。具体的には?

    マロ

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  • ブログの書き方②【初心者でも簡単】無料・はてなブログの登録方法
    2020/02/10 20:19
    ブログの書き方②【初心者でも簡単】無料・はてなブログの登録方法

    ポチしていただけると嬉しいです! ブログの書きかた①で、無料ブログ、パソコンの選び方、回線について前記事でお話しました。 今度はブログの登録をしなければなりません。 これは簡単で、メールアドレスがあれば登録できます。 後 …

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