５０代を考え暮らす THEME

とうとう緊急事態宣言が発効しましたね。ま、昨日からわかっていたことですし、私個人的には生活が大きく変わるわけではありませんので、今までどおり自分のするべきこと、できることをよく考えながら暮らそうと思います。 ウォーキング ...

ここのところ元気のない記事が続いていましたので、今日は明るい気持ちでお洒落の記事を書きます！体型とアクセサリーのバランス 私は、骨格診断３タイプのうちの「ウェーブ」。首も胴体も長いので（骨格ウェーブさんがみな胴長さんというわけではありません）、耳たぶにちょこんと置くかわいいピアスは私には似合いません。なぜ耳たぶにちょこんと置くタイプが似合わないかというと、首から肩までの距離があるので間延びして見え...

自分の置かれている状態によってこころとからだが欲しがる色があるグリコール・グリコです。食の色から元気を貰おうと色のある料理、チャレンジしました。

７都府県で緊急事態宣言。 私の住む地域は含まれないけれど それに準ずるものにはなるのかな。 私の勤務先は病院なので全ての業務が休止とはなりませんが デイケアや作業療法は休止。 電話...

仕事を中抜けして乳腺外科受診に行ってきました。 診察の予約が12：00少し前で、到着したのは11：00頃。 時間の関係もあるのか いつもより空いている印象。 車も一番近い駐車場に止...

定期的に病院に行って、慢性疾患で薬をもらっている場合 病院に行かなくても、電話をすれば 診察を受けなくても薬をもらえるようになりました。 　期間はいつまでかはわかりませんが、 コロナ感染が収束するまで

本当は、誰とも何とも戦いたくありません。見えようが見えまいが、敵なんていりません。でも行動が制限されている今は、そんな敵との付き合いかたも立ち止まって考えてみようと思います。不安や緊張が長く続くとどうなるか「不安」や「緊張」といった気持ちは誰でも感じる感情だと思います。その状態に長くいるとどうしても狭い視野でしかものを見られなくなり、ますます苦しくなってしまうというのは、どなたも経験済みなのではな...

大量の薬を飲んで、いいことはありませんでした。私が実際に体験したことです。 高校１年の冬、雪が降っていましたので、体育の授業は体育館でバスケをやることになりま…

やっぱり日本人はお米よね～って言いますよね。うぅ・・・もう3週間くらいお米を食べていません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…近くのスーパーマーケットから小麦粉が最初に消えました。お米はあるだろう～と高をくくっていたら・・・お米もなくなってしまったのですよー。独り暮らしだし、買い物へ行くのは週に1、2度。私は仕事に毎日行っているので、仕事の帰り際に寄ると、入荷されていたとしてももうないわけで。不思議とパスタはあるんです。なの...

私たちは自分で自分を まるで捕虜のように 仕立てています 痩せたら幸せになれる 良い会社に就職したら 家族に認められる 結婚したら安心できる こんなふうに 「…

　教会での信者が集うミサが禁止される中という非常事態の中、枝の主日（Domenica delle Palme）であった今日は、フランチェスコ教皇自らが、朝...

東京では、今日も感染者数は最高を更新し、１４３人、 都内の感染者数は千人を超えたそうだ。 　つーちゃんは、今週中に非常事態宣言が出るのでは・・ なんて言ってる。 　 　非常事態宣言を出しても、外出禁

金曜日、キッチン収納庫の扉板に色を塗りました一つ目は食器棚の横に置いている隙間収納庫以前は白の合板でしたが下の扉を私がぶっ壊したために、総取り換えしました扉のツマミも白いのからこちらにチェンジもう一つのキッチン収納庫は、コンロ横に置いてる調味料棚（写真だ

今日は、片付けの苦手な私が、ラクにキッチン収納を使えるようにするため「やめたこと」について書きます。大々的な物減らしが済んでからのキッチン収納の整え方です。「こんな状態のキッチンのままシニアになると、片付けをする気力が失せてしまう。ますます暮らしにくくなる」。そう思って一念発起したのが6年前でした。いろいろと迷いながら物も片付けに対するこだわりも手放してきたので、いまはだいぶラクにキッチンを使える...

こんにちは。ちょっとのことでもできたことをほめて、ほめるハードルを低くしてくださいね。すこしでもなごんでいただけたらと、今回も文脈とは関係なく、きれいな写真をつけますので、楽しんでもらえたらうれしいです。 できたことをほめよう ハードルはひくく設定してね もし、元気がいまいちなら、自分をほめるハードル、やることのハードルは低くしてくださいね。お茶をいれられた、ご飯を食べられた、そんなちょっとのことができるだけでいい、それできてえらいねーって。私も今そうしています。ナイーブな性格の上、元気のなくなる人間関係のことがあったり。そういう自分のナイーブなところも否定しないで、よしよしして、まずは最小限…

お馴染みの片付けドキュメンタリー番組、『ウチ、断捨離しました！』。前回登場の相談者さんが今回は同じマンションに住んでいるお父様の家をテコ入れします。今回は自分も長女なので長女ってそうだよね、という目線で感想を書いたグリコール・グリコです。自

写真で綴る主婦の日記

相変わらず、マスクは入手困難ですね。Camomille家最寄りの商店街には、何とドラッグストアがありません。徒歩10分圏内くらいで見ると、数件あるのですけれど、駅と自宅の間にドラッグストアがないというのは何とも不便という ...

マスクを2月からお店で目にしていないのですが。皆さんはいかがですか？ 生前整理アドバイザー、よりそい片付けサポートの讃岐峰子です。 仕事にマスクは必要だし、花…

暖かくなった小春日和 植物園に行ってきた 梅はもう散っていて 新しい春の植物が とても優しくて心地よかった 葉や枝が風で揺れると まるで喜んでいるようで 春が…

コロナで毎日戦々恐々としていますね。毎日わたしもなるべく３密に近づかないよう気をつけています。 先日、こんな記事も書きましたが www.koto6.com 思ってたよりも長期化しそうなので 主婦として食材だけは安心できる材料を少しだけ整えることにしました。

もくじはこちら ◆エネルギーデトックスワーク協会 認定上級セラピスト・1dayセミナー講師 NAMIです◆ 小学2年生の頃、幼稚園児の弟が死にかけました。 弟の病気は、開業医の診断・治療・病状の判断に誤りがあったために、腎不全手前になりました。 当時の医療水準は現在のように高くはなく、患者側が医師に対して疑問を抱くこと（おかしいと感じながらも、先生がそう言うのだから大丈夫なのだと、無理に信じようとする）も、あり得ないといった、盲目的なところがありました。 あのヤンチャで元気な弟が、まるで転げ落ちるように、日に日に急速に弱って行く姿は恐ろしく、そして不安で、でもそれを親に確かめることも出来ず（親…

　　散歩もうちの近所でなければ禁止され、公園は閉鎖されているため、最近は午後5時過ぎから、うちの庭や畑を歩くことがよくあります。午後5時過ぎなのは、午後4...

３日前に間もなく完成という記事を書きました。　（→ 刺し子ふきん『なでしこ』、間もなく完成です） この写真からは全くわかりませんけれど、ふきんの周囲をあと１辺接げば、完成というところまでできていたのですね。でも、目が疲れ ...

必要なモノは、必要になった時買えばいい。 そう思っていました。生前整理アドバイザー、よりそい片付けサポートの讃岐峰子です。 でも、「これが欲しい」っていうモノ…

政府の給付金30万で悲喜こもごも、全員に一律だと思ったのにまさかでしたね。捕らぬ狸の皮算用とはこのことだった。。。今日は6日ぶりにパートの出勤だったのですが、案の定、東京都自粛の要請が効いて少なかった予約が更にキャンセルされてました。週末の

こんにちは。こういう時期だから、無理はせず、スローペースでいきたいなと思います。今回も、すこしでもなごんでもらえたらと、内容に関連なくても、きれいな写真をのせますね。 スローペースでいこう 写真ですこしでもなごんでいただけたら すこしでもなごんでいただけたらと、写真をつけますね。みていただけたらうれしいです。上の写真は、沖縄の八重山諸島の波照間島のニシ浜。下からはドイツでの写真。バラの花。湖。牛さん。お城。スイーツ。おいしいものいっぱい食べて、元気になりましょうね。スポンサードリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんなと…

Camomille家から徒歩３分くらいのところに、小さな小さなワインバーがあります。このブログにも何度か登場したことがあり、私たちの大好きなお店です。最近では１月に記事を書きました。　（→ やっぱりセンスにはかなわない） ...

日々の習慣になっていたスポーツクラブ通い。 コロナウイルス感染症拡大の影響でお休みするようになってから1ヶ月あまりになります。 エアロビクスは大好きだから続けていたけれど、エクササイズを継続する大事な理由はもうひとつ。 美味しいものを楽しく食べたいから（笑） 家にいることが多い生活は、どうしても摂取カロリーが多くなってしまいます。 しっかり消費せねば！ というわけで、家トレを継続しています…

このコロナ災害で外出自粛が続いていますよね。買い物は『要』なので不足分は買い出しに出ますが、作れるものは普段通り作っているグリコール・グリコです。

皆さん、話すって、どこを使っているかご存知ですか？ 驚くことに！ 40分ほど話し方の講座を聞いていたら、下あごがちょっと締まりました！（聞くだけでなく話す練習…

片付けてすっきり！使わないモノ、不要なものは早く手放しましょう！ でもね、早まっちゃいけないときもある！？生前整理アドバイザー、よりそい片付けサポートの讃岐峰…

こんなことで外出したら不謹慎なのでは？とか、ブログでこんな発言をするのは今やめておいた方がいいのでは？とか、いろいろ細かく気になってくると私はそれが止まらなくなります。こんな自分に強みってあるんだろうか。人を励ましたり勇気づけたりすることが出来るんだろうか。そもそもそんなことを考えるのは不遜なのか。と、早朝からまた重たい感じになってしまうのはやめます！不要不急の外出自粛を求められるようになってどの...

やっとマスクの違法転売も少なくなり少しは安心してマスクを買えるようになったのですがまだまだマスク不足は解消しそうにありません。増産に次ぐ増産で例年の三倍も増産はしているのですが受注量が例年の五倍もあるそうです。これじゃ～いつまで経っても店頭にマスクが並ぶことはないでしょうし、家のマスクのストックも底をつきだしてきています。実は通販サイトでマスクを販売しているショップの中には「予約販売」をしているシ...

今日は5のつく日ですね楽天カードでお買い物する方はエントリーを忘れずに  *朝のダイニング*  我が家に届いた救援物資  今では手に入り難い貴重な手作りマスク…

直近のニュースによると、 コロナで皆様が引きこもりになったおかげで アメリカでは重犯罪が激減。 そしてブラジルでは<…

今日はうっすら青空が見えるけど、基本曇っていて風が強い。 なんだかお天気も一進一退ですね。   家の中で一番元気なのは今年米寿を迎える母。 食欲旺盛で、姉の診立てでは「満...

友達は少ないけれど行動範囲の狭い私は友達も少ないです。それでも満足しているのは、個性的で魅力のある人達から多くの刺激をもらえているからだと思っています。どうしようもないことで悩んで逃げ出したくなった時は、好きな靴とストールでお洒落して家を出るに限る。入ったことないカフェにも寄ってみる。これ最高に贅沢じゃないか。食べたり歩いたりしているうちに、たいていのことはそうでもないことに変わる。#介護サービス...

写真で綴る主婦の日記

何度見てもプって吹き出しそうになったり、ニンマリしちゃうCMってありますよね。最近のCMでそうなるのが・・・『今野！　そこに愛はあるんか？！』と大地真央さんが元キングオブコメディの今野くんに言うお馴染みのシリーズです。消費者金融のアイフルのCMなんですけどね。なんかおもしろくて好きなんです。ということで、最新版　⇓大地さん、迫力がありますよねー。まるで極道の妻たちに出演してもいいくらい(笑)これも大笑いし...

つい最近までは、住んでる市は感染者5人未満だったのに、 気づいたら、10人近くに増え、 しかも、 つい先日、行った商店街にある、ナイトバーでクラスターが発生してしまった。 がーーーん！！ 　4月2日に行

何気に、テレビを見ていたら 芸能人が、横並びで、すぐ手が届く近距離で普通に会話をしてた、 笑ったり、大声を出したり、 　これって、録画だよね 録画じゃなきゃ変だよね 　テレビのスタジオって、密閉空

コロナウィルスは、もういつ収束するか先が見えない。 我慢する生活は短期は耐えれるが、長期だといつか破綻する。 　いつかは、元の生活に戻れるだろうと、我慢するのではなく 今までとは違った行動を自分から積