50代を考え暮らす

50代を考え暮らす
テーマ名
50代を考え暮らす
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50代を舐めんじゃない。元気一杯の大人50代の考えや思い、毎日の暮らしをお願いします。
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18,335件
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50代を考え暮らすの記事

201件〜250件

  • 旅先より愛をこめて♪
    2019/10/29 21:28
    旅先より愛をこめて♪

    旅にでています。なので、短い記事です。はてなブログにははじめてスマホからかいてるので、へんなことになっていたらすみません。 私の思い出の料理屋さんで、食べました。なつかしい。 味噌味なんです。おいしい。 それから首里城。 こういう趣きのある道にも。 どこにいったか大体おわかりですね。 短い記事ですが、読んでいただいてありがとうございます。みなさんがハッピーでいられますように。 旅を続けています。もうしばらくはブログが短かく、時々になります。

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • 納豆の健康効果をアップアップ!
    2019/10/29 21:25
    納豆の健康効果をアップアップ!

    健康番組で常連の納豆。簡単に食べられお安く栄養満点。これほど優秀な食材は他にないといっていいほどではないでしょうか。 私も大好きですでもどうせならその健康効果を最大限に引き出したいと思いませんか私が最近実践している事をご紹介します。① 冷蔵庫から出してか

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • ずぼら主婦の言い訳
    2019/10/29 21:17
    ずぼら主婦の言い訳

    休み日くらいゆっくりしたいやんってお話し...

    チイさん

    ずぼらチイさんの言い訳

  • 今買ってすぐ着るべきニットはこれ!
    2019/10/29 20:42
    今買ってすぐ着るべきニットはこれ!

    授業日だった今日は、ニット+ふんわりスカートのワンツーコーデ。家を出る直前までバタバタしていて頭を使う余裕がな…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • 小腹が空いたら
    2019/10/29 19:32
    小腹が空いたら

    「胃が小さくなった」という表現で良いのか 一度にあまりたくさんの量を食べられなくなり お弁当や夕飯のご飯も盛りを少なめに。 おかずも含め、1回で食べる量は母よりも少ないくらいです。...

    fuu

    明日はいい天気

  • 博多久松 おせち 2020
    2019/10/29 17:35
    博多久松 おせち 2020

    博多久松の特大8寸三段重のおせち「博多」は、中身がギッシリと隙間なしのお節料理総重量約4kgのボリュームで家族みんなが納得の大容量お節ネットでお節を注文するのも不安を感じつつも初めての購入が去年の話通常店頭で売っているお節よりも、はるかに大きく品数も多い中身も袋から取り分けする面倒もなく、解凍してすぐに食べれるので、とても楽チンお節料理のニュースが流れている昨今ですが、ここは安心・安全の老舗博多久松よ...

    なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

    なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

  • MUJIのフランネルシャツを買う。アラ還オバハンはもちろん白。
    2019/10/29 15:36
    MUJIのフランネルシャツを買う。アラ還オバハンはもちろん白。

    この数年、『白』の良さに気付いたグリコール・グリコです。冬の白はほっこりするオフホワイトが良いですよね。MUJIさんの無印良品週間に滑り込んでフランネルシャツを買いましたぜ。

    グリコール・グリコ

    50からのコンパクトな暮らし

  • 【番外】激渋酒場 -立石せんべろ飲み(東京葛飾区)
    2019/10/29 15:24
    【番外】激渋酒場 -立石せんべろ飲み(東京葛飾区)

    今回は「せんべろの聖地」葛飾区の首都、立石のおすすめ酒場巡業ルートのご紹介。12時~20時くらいまでの6軒コース。 お店の営業時間に合わせて、無駄な時間が出ないよう香盤組んでますよー。

    どかれふ

    どかれふのExcel画廊

  • 50代になるとなかなか難しいのですよ
    2019/10/29 12:49
    50代になるとなかなか難しいのですよ

    通院がないお休みは久々なのでお出かけしたかったけど残念ながら雨のようなのでガッカリ (´・ω・`) これは昨日の通勤時の写真ですがこの時期に成るとお鼻がムジュムジュするんでセイタカアワダチソウのせいかと思ってたけど間違いらしく花粉は重いから飛びにくくて花粉症とは無関係だそうです。それを調べていて見つけた情報https://love-evergreen.com/evergreenpost/post/5904セイタカアワダチソウ開花前のつぼみには体内の毒を排...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • ブログ10年目、ありがとうございます。
    2019/10/29 09:50
    ブログ10年目、ありがとうございます。

    はじめてここで記事を書いたのが、2010年の9月18日でした。10年目に入っています、ブログ。 内容も主に書く場所も変わりましたが、ブログを辞めずにいられたの…

    みよ

    家も自分も好きになる暮らし

  • 50代。同居で介護、をいつまで続けられるか
    2019/10/29 09:50
    50代。同居で介護、をいつまで続けられるか

    介護認定に思う要支援から要介護へ一人暮らしはもう無理だと、昨年の春から義母を引き取り同居をはじめた。1年4か月になる。 先日、介護認定の調査があり、要支援2か…

    みよ

    家も自分も好きになる暮らし

  • ランチに「五穀」行って来ました。優しいおかずにホッコリ
    2019/10/28 21:08
    ランチに「五穀」行って来ました。優しいおかずにホッコリ

    実はお昼と晩御飯の間の時間に行って来ました...

    チイさん

    ずぼらチイさんの言い訳

  • ライダースジャケットを女性らしく着るには?
    2019/10/28 20:50
    ライダースジャケットを女性らしく着るには?

    お仕事のあと、友人と会食の予定が入っている本日は秋らしい気持ちのよいお天気。この季節にピッタリのライダースジャ…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • 【新聞は高い】節約以外のメリットもある無料アプリ(時代はネット版)
    2019/10/28 20:19
    【新聞は高い】節約以外のメリットもある無料アプリ(時代はネット版)

    ニュースは断然アプリ派の、あとう(@ato_ganai)です。 活字好きなので小さい頃から新聞を読んでましたが、一人暮ら

    ato

    あとうマネーブログ

  • 八方塞がり
    2019/10/28 20:14
    八方塞がり

    仕事で、幾つかの案件が八方塞がり。 こんなことはいまだかつてなく・・・。 ちょっとどうしたものかと。 ここ数日、肩こりと片頭痛が続いていて ストレスかな。 職場のストレスチェックで...

    fuu

    明日はいい天気

  • スーパーエキセントリックシアター(SET)2019年
    2019/10/28 18:21
    スーパーエキセントリックシアター(SET)2019年

    もくじはこちら 毎年行っているSETの公演、 今年は『ピースフルタウンへようこそ』 に行ってきました。 東京公演の千秋楽となり、今回は創立40周年記念公演でもあります。 毎年、前の職場の元上司と元同僚とで行くんですが、このところ色々と余裕のない日々なので、久しぶりに気心の通じた相手との安心できるひと時に、ホッと力が抜けました。 公演そのものもアクションと喜劇なので笑いが多く、創立40年ともなると初期からのメンバーには60代後半という団員さんもおられて。 そういったかたが若いかたに混じって激しいアクションをされている様子に励まされ。 そして、小倉さんも三宅さんも頑張ってるなあと。 (小倉さん、ア…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワークと占術〜

  • 動脈硬化(心筋梗塞・脳卒中)予防の食生活
    2019/10/28 13:06
    動脈硬化(心筋梗塞・脳卒中)予防の食生活

    ダメなもの、フライ物・揚げ物・脂身類・油炒め★ギョウザ★加熱したゴマ油・オリーブ油★コロッケ・天ぷら・から揚げなどの衣★揚げ物の2度揚げ、加熱調理時のベーコン…

    ぴらこ

    ミックス占いで、運命図をひも解いてわかったこと

  • 50代からパートを始めるなら
    2019/10/28 10:01
    50代からパートを始めるなら

    昨日パートの給料明細を頂いたのでまじまじ見たら10月分からの時給が20円上がってた (๑•̀ㅂ•́)و✧https://www.mhlw.go.jp地域別最低賃金の全国一覧厚生労働省9月11日~9月30日までは旧時給10月1日~10月10日まで新時給と、現在は中途半端だけど私は1日5時間勤務なので 1日100円上がり週4日勤務なので1ヶ月18日なら月1,800円上がるから1ヶ月18日働くと社会保険制度の88,000円の壁にぶつ...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 【50代ミニマリスト】いよいよ寒くなってきた11月に着倒す洋服と買いたい服を公開します。
    2019/10/28 07:04
    【50代ミニマリスト】いよいよ寒くなってきた11月に着倒す洋服と買いたい服を公開します。

    ミニマリストを目指す50代のわたしが11月に着回す予定の洋服と買いたい洋服を公開します。かなり寒くなってきたのでニットも出します。

    ことりんご

    50歳から、ゆるはぴ~ミニマリストライフ~

  • 【デブ味覚 克服】 薄味に慣れる方法
    2019/10/28 06:53
    【デブ味覚 克服】 薄味に慣れる方法

    太る原因は、舌にあった?ついつい食べ過ぎてしまう人には、意外な改善方法が。味覚が変われば、生活も変わるのだ。「健康カプセル! ゲンキの時間」より、「~ 意外な太る原因 ~ デブ味覚」からのメモ書きです。放送日 :2019 年 10 月 27 日 。□ さあ、今回のテーマは何でしょうか?「デブ味覚」について。 <デブ味覚とは?>「うま味を感じにくくなっている状態」のことです。舌が感じる情報は、「甘味」「塩味」「酸味」「...

    荒巻ケンコー

    カラダのケンコーメモ帳(身体の健康)

  • 【ラッキーすぎる偶然!】ドイツのミュンヘンのマリエン広場のからくり時計がみれた(ドイツ)
    2019/10/27 22:14
    【ラッキーすぎる偶然!】ドイツのミュンヘンのマリエン広場のからくり時計がみれた(ドイツ)

    ドイツの旅です。この日はミュンヘンを見ました。からくり時計も可愛いです。 早朝の散歩 2015年6月、大好きな作家先生と行くドイツの旅の8日目です。まる一日観光できるのはこの日が最後で、次の日は飛行機で飛び立ちます。この日はホテルで早朝に起きて、私は一人でホテル周辺を散歩しました。前日の夕方歩いたら景色が綺麗だったので、散歩にいいなと思ったのです。早朝は人もいなくて、陽の光もとても綺麗です。ドイツは緑もとても綺麗ですね。普通の家もとても可愛いです。可愛いバラの花も咲いていました。とっても素敵です。それから朝食です。前の日のホテルとは違うホテルですが、このホテルもチーズやハムはとっても種類が多く…

    englandsea

    アラフィフからの海外一人旅&アラフォーからの沖縄離島一人旅

  • こういう経験があるから 高級品が欲しくなる
    2019/10/27 21:14
    こういう経験があるから 高級品が欲しくなる

    自分が使用する、装う、モノに関して、用途目的で プチプラ と プチプラ以外 を買い分けしてる ツモリです。ただ 高額商品は、経済的事情により そうそう買えることは無いです。プチプラか、平均的価格のモノ か、という選択になります。高額商品は、何年かに1度・・・と言

    rakuko

    よっコラム☆七転び八起き

  • 4~5年ぶりに服を買った。。
    2019/10/27 20:02
    4~5年ぶりに服を買った。。

    =====================何年振りかに冬服を買う。改まった場に出る事等は皆無なので、普段着と言うかお出かけ着を。お出かけ??はい!!主に買い物。笑月に、1~2度の両親の通院とかも。でも、最近は、母を抱きかかえないとなので、ジーンズにカット

    メイ

    うちごもりDIARY

  • 午後は爆睡Zzzz。。。
    2019/10/27 19:26
    午後は爆睡Zzzz。。。

    今日は日曜日ですが、、、イベントのためお仕事へ疲れが溜まっているのかチョイっと熱っぽく。。。お家に帰って爆睡Zzzz明日からのお仕事に備え。。。本日はこれにて読んでいただきありがとうございます。。。ランキングに参加していますクリックしていただけると嬉しいです にほんブログ村【web拍手】をクリックしてお名前&URLを残してくださいませ~...

    madameゆか

    あいもかわらず・・・気ままな日々をおくっています

  • 宅配頼み。今もこれからも。
    2019/10/27 19:07
    宅配頼み。今もこれからも。

    今までも 日用品や食材を宅配していただくことが多かったのですが ここのところ、ほぼ宅配頼みとなっています。   食材は生協で1週間分。足りないものはスーパーで。 母のおや...

    fuu

    明日はいい天気

  • やってしまった!大人はNGな色づかい。
    2019/10/27 18:29
    やってしまった!大人はNGな色づかい。

    本日は、事務所仕事の合間にたまった家事をこなし、そのあと実家にご機嫌伺いに行くというバタバタな1日。 着用した…

    hirari

    今日は何着る?workingアラカンのリアルコーデ

  • 大雨の中の旅行でも困らないオバハンのリアル装備は?
    2019/10/27 18:22
    大雨の中の旅行でも困らないオバハンのリアル装備は?

    数日ブログをお休みしていました。前もって特急のチケットを購入していたので雨の中小旅行に行ってきたグリコール・グリコです。(汗)参考までに今回は雨の旅行でも困らないオバハンの装備を紹介しまーす。

    グリコール・グリコ

    50からのコンパクトな暮らし

  • 字を書くと腕が疲れる💦💦💦
    2019/10/27 18:06
    字を書くと腕が疲れる💦💦💦

    最近気になっているのが漢字が書けないこと本当に字を書く機会が無いのでどんどん忘れていっています。人前で書く時などめちゃくちゃ焦ります。このままではまずいと最近これを買って練習しています。どうせ書くなら般若心経が良いかなと。100均に売っています。何日か続

    ジェイ

    これから毎日ワクワクしたい人のためのblog

  • 旅の前の断捨離と、次の旅行はどこへ?
    2019/10/27 17:48
    旅の前の断捨離と、次の旅行はどこへ?

    旅の前には断捨離や片付けがしたくなりませんか?私だけかな?なんかスッキリしたい欲がムクムク湧きます。明日から社員旅行ウィークとなるので今日もお片付けモード。1週間まるまる行くのでは無いですが気持ち的にね。しかも私にとって社員旅行は「the仕

    アサコ

    おひとりさま50代のお金と暮らし

  • エクセルで模写国宝~夕顔棚納涼図屏風
    2019/10/27 16:25
    エクセルで模写国宝~夕顔棚納涼図屏風

    そろそろエクセル画の在庫枯渇寸前。 お蔵入りのつもりだった、国宝の屏風絵の模写版UPさせていただきます。 パーツ数406。

    どかれふ

    どかれふのExcel画廊

  • 同年代の人で老後の心配をしてる人を私は知らない
    2019/10/27 13:01
    同年代の人で老後の心配をしてる人を私は知らない

    ネットや雑誌の広告とかで老後に必要なお金は3,000万円ですよとか老後の準備は若い時からしましょうとか・・・バンバン書いて、何かしらの投資とか、資産運営方法とかiDeCo(個人型確定拠出年金)などを勧める様な記事が多かったりするけど国民年金18年度の納付率は実は68%以下と少ないらしいから国民年金保険の加入とか就職して厚生年金の加入とかをバンバン(๑•̀ㅂ•́)و✧薦めたほうが良いと思うんだけどね。20代~30...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 賃貸の戸惑いアレコレ
    2019/10/27 10:39
    賃貸の戸惑いアレコレ

    もくじはこちら これから、初めて賃貸に住むのですが。 今更ですが、釘やらネジやらNGなんですよねー。 これまでは好きなように家の中をいじってきたので、思ったよりも制約が多いんだなーと思います。 当たり前か、自分の家じゃない、人様の持ち物だもんね。 当たり前に壁掛けしていた時計とかカレンダーとかが、今度はかけられない。 不便に思いましたが、ネットで見てみると置き時計も掛時計並みに見やすいものがあったり、 釘打ちができなければどう工夫するか、みたいな情報もあったりして、発想ひとつなのもしれないなーと思います。 その場から『移動』してみて初めて気がつく、見えるものってありますね。 逆を言ったら、その…

    ◆NAMI◆

    harmonize〜エネルギーデトックスワークと占術〜

  • 機能性食品の断捨離と下痢体質改善
    2019/10/27 07:33
    機能性食品の断捨離と下痢体質改善

    昨日の午前中はいいお天気でワンコとお散歩へ行きました。今日は機能性サプリ?を断捨離します。昨日の記事の続きです。大腸が炎症を起こして出血した虚血性腸炎です...

    KIKI

    KIKIカンレキ!

  • コスモスと世界の名機
    2019/10/26 23:16
    コスモスと世界の名機

    介護施設で働いているびょうです。昨日はコスモスの名所にコスモスを見に行きました。本当はその近くの温泉に行く予定でしたが自分一人で行く温泉に800円という金額がどうも引っかかって💦なので途中から予定を変えて一人でコスモス見てきました。父の遺影もここの写真なので

    BYOU

    介護がきた・50代から始める独身女性の仕事と生き方

  • 時間は何とでも成るけど お金は何とも成らないから
    2019/10/26 21:25
    時間は何とでも成るけど お金は何とも成らないから

    キッチンが汚れてくるとな~んとなく心もドロドロしてくるような気がするので・・・定期的に、キッチンの油汚れを徹底的に綺麗にしたくなります。鍋のふたをピカピカにしたり、冷蔵庫の下を綺麗にしてIH調理器の周りを綺麗にして٩(๑❛ ・❛๑)۶ スッキリ木曜~金曜~土曜 と1日2~3時間ほどの予定なのでまだ 今日も続くけどつい 2~3年前ぐらいまでは1日7~8時間ぐらいぶっ通しで一気にやったものだけどいっぺんにやると...

    anone

    * 50代 と60代を語る私の脳内 *

  • 心配とトラブルとラッキー。
    2019/10/26 19:17
    心配とトラブルとラッキー。

    なんでこんなに災害が多いんでしょうか。やっぱり温暖化なんでしょうね。関東・東北の皆様、ご無事でしょうか?心配です。過去の経験が通用しない時代になってしまったのかな。いつ何が起きてもおかしくない世の中になってしまったのかもしれません。夕方ね、

    アサコ

    おひとりさま50代のお金と暮らし

  • 胃カメラは口から?鼻から?
    2019/10/26 16:29
    胃カメラは口から?鼻から?

    健康診断の胃カメラの検査に行ってきました。2年前に受けましたが、緊張しますね。前日の晩9時から絶食です。今朝まもちろん何も食べずに病院へ行きました。2年前は口からしていただきましたが、今回は鼻からになりました。鼻からのほうが楽だと言われています。そして麻

    コニー

    子育て終了?老後に向けてのシンプルライフ

  • ミスドにするか?スタバにするか?
    2019/10/26 16:29
    ミスドにするか?スタバにするか?

    検診で朝ごはんを食べたのが11時たまにのご褒美に一人お茶して何か食べたいと目論んでいました。こんなときはよくミスドに行きます。ミスドは大好きで、テイクアウトもするんですけど、ミスドだとドーナツとコーヒーで、500円でおつりがくる嬉しさ。昔から食べなれてい

    コニー

    子育て終了?老後に向けてのシンプルライフ

  • 食事の振り返り
    2019/10/26 16:29
    食事の振り返り

    老後の蓄えも大切だけど、お金を貯めるのには限界があります。お金が足りなければ、健康寿命を延ばさなければならないので、最近食事や運動が気になるようになってきました。若いときと同じように好きなものだけ食べていてはいけないと感じるようになってきました。食事の塩

    コニー

    子育て終了?老後に向けてのシンプルライフ

  • 老後のシュミレーション 理想と現実ちょっと
    2019/10/26 16:29
    老後のシュミレーション 理想と現実ちょっと

    自分はどういう老後を送りたいのでしょうか?自問自答して考えてみました。あくまでも理想であって、そんな風になることはないのですけどね。扶養範囲で働く主婦 *50歳~65歳 一週間4回、年間130万円働く。年間70万円貯金して65歳までに1000万円貯める。

    コニー

    子育て終了?老後に向けてのシンプルライフ

  • そろそろ。。。?
    2019/10/26 16:20
    そろそろ。。。?

    昨日の雨とはうってかわり今日は朝から爽やかなお天気になりました明日はイベントのためお仕事なので今日を有意義に、、、なぁ~んて思っていましたがお休みの日の時間はあっと言う間に今日のブログネタは。。。朝お洗濯を干すときにiPhoneで撮ったお庭の写真まずはゴーヤ。。。白のゴーヤと緑のゴーヤあれ??ゴーヤの収穫っていつ頃までだったかしら。。。もう10月の下旬だといううのに。。。さて収穫といえば、、、お楽しみの【...

    madameゆか

    あいもかわらず・・・気ままな日々をおくっています

  • 【番外】激渋酒場 - 平興商店(角打ち)@盛岡
    2019/10/26 16:07
    【番外】激渋酒場 - 平興商店(角打ち)@盛岡

    エクセル画枯渇につき、今回も番外編。 岩手の盛岡は角打ち=「もっきり」の優良店が多い。平興商店はその店構えと風情にノックアウト必至の名店だ。

    どかれふ

    どかれふのExcel画廊

  • 雨降って地固まる
    2019/10/26 14:47
    雨降って地固まる

    写真で綴る主婦の日記

    紫陽花

    フォト*ある暮らし

  • 自宅で岩盤浴
    2019/10/26 14:13
    自宅で岩盤浴

    岩盤浴ってスパなどに行かないとできないと思っていたのですが最近では自宅で岩盤浴が楽しめる「岩盤浴ベッド」なんかも出ています。初期投資はかかりますが、いつでも好きな時間に岩盤浴できるとあって自宅に設置する方も増えています。冷え性・肩こり・腰痛などで悩まれている方は体を温めることから始めてみませんか?「岩盤浴ベッドまではいらないよ~」という方にはお料理やお風呂に使えるヒマラヤ岩塩ピンクソルトにも人気が...

    なんでも屋 通信販売 ネットショッピング

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  • ルクエ復活!
    2019/10/26 11:13
    ルクエ復活!

    今日は晴れました。 久しぶりの青空のような気がします。   ルクエのシリコンスチーマーが数年前に大ブームになり 我が家でも大・中購入し、蒸しパン・蒸し野菜などが頻繁に食卓...

    fuu

    明日はいい天気

  • 秋は抜け毛の季節って言うけれど…
    2019/10/26 06:40
    秋は抜け毛の季節って言うけれど…

    最近、抜け毛がとても気になっているのは、私だけでしょうか?毎日すごい量の髪の毛が抜けるので、気にならずにはいられません。秋になると抜け毛が多いって言うけれどあまりにも抜けるから気にならずにはいられませんね。 抜け毛の原因は? (女性ホルモンの減少) 女性も年齢とともに女性ホルモンであるエストロゲンが減少して女性らしさ(肌、髪、地肌、体型など)が衰えてきて、体の中にもともとある微量の男性ホルモンが活性して、薄毛の原因を引き起こすそうです。 (ストレス) 昔は、ストレスって言う言葉さえあまり聞くこともありませんでしたが、近頃では頻繁に耳にしますね。 体の不調は何かしらストレスが原因とさえ言われてし…

    absolute51ys

    ためおばブログ

  • ゆるプチダイエット1ヶ月が終わりました。
    2019/10/26 06:40
    ゆるプチダイエット1ヶ月が終わりました。

    1ヶ月間のゆるプチダイエットで、きな粉入りヨーグルトに朝食を置きかえてきました。少し空腹感がありながらも美味しくいただいた1ヶ月!! さぁ~て、何キロ減ったかな?って思いながら体重計に乗りました。 んん??全然減っていない!! どうしてなのだ!! 見間違い?? いやいや違うようです。 何度見ても変わっていない。 お腹が減っても、10時の休みにコーヒーを飲んでいただけなのに。 (これは、ゆるプチダイエットまえから飲んでいたものです。) 少し期待はしていたけど、これは失敗に終わりました。 次は何にチャレンジしようかしら? 夏場のダイエットは、暑さで食欲も減ったりするけど、冬場はちょっと無理~。 動…

    absolute51ys

    ためおばブログ

  • グリーンスムージーって、凄いよね!!
    2019/10/26 06:40
    グリーンスムージーって、凄いよね!!

    毎日の食生活の中で栄養バランスのとれたものを食べ続けるって大変ですよね。 それだけの食材を買うのも大変だし、(しかも5人分)それを無駄にせずに料理するっていうもの難しいです。 いまやスティック1本のスムージーで、不足しがちな栄養素もいっぺんで摂取できて、果物も入っているから驚きです。 栄養素の大きな3つの役割知ってますか? 糖質・脂質‥エネルギーになる たんばく質(アミノ酸)‥体を作る ビタミン・ミネラル‥体の調子を整える この3つの要素がバランス良く取り入れることが大切なのです。 今回、私が飲んでいるのはニッタバイオラボさんのグリーンスムージーです。 緑黄色野菜を中心に14種類の野菜と2種類…

    absolute51ys

    ためおばブログ

  • ロールオーバーとは何なの??
    2019/10/26 06:39
    ロールオーバーとは何なの??

    老後資金が2,000万円必要だと言われるなか、もう何十年も先の事ではないアラフィフ世代の私たち。少しでも何かをして資産を増やしたいものですよね。 少ないお給料の中から、毎月数千円をコツコツと投資しながら頑張っています。そんな中、ロールオーバーという名の書類が銀行から届きました。果たして、ロールオーバーとは? ロールオーバーとは? 「ロールオーバー」って?? 何?聞いたことがなかった言葉でした。書類を読んでみると2015年にNISA口座で投資信託を購入した人が非課税期間が5年経つので、満了の案内とその後の手続きについて書かれていました。 選択肢は3つです。 ① 新たに移管手続きをすることで、引き…

    absolute51ys

    ためおばブログ

  • ほぼ、、、
    2019/10/25 20:52
    ほぼ、、、

    今日はわたしの住む多治見でもたくさんの雨が降りました雨の中9時に美容院を予約していたので行きましたがもうすぐ美容院に到着。。。ってところでわたしの前を走っていた車と道沿いの喫茶店の駐車場から出てくる車が接触事故接触する寸前。。。思わずわたしも『あ゛ぁ~~』と車内で大声をあげてしまいました運転、、、ほんのちょっとのことでも事故につながることを再認識。。。わたしも気をつけなくっちゃ午後雨が小降りになっ...

    madameゆか

    あいもかわらず・・・気ままな日々をおくっています

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