72歳主婦 夫と二人暮らし 60歳定年後、念願の専業主婦生活 息子、娘は幸せを求めて羽ばたき 夫とは別居卒婚生活を経てやっと穏やかな生活に 手芸、ピアノ、宝塚、水泳、気の合った友人、猫ちゃん。。。 自由で気ままな日々を綴ります
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
数年前から このブログで何度か紹介してる健康体操よ。 これね。 youtu.be 激しい動きをしないので シニア向きですよー。 後ろ向きの動画なのでマネしやすい！ 食後の軽い運動もしましょー。 youtu.be この二つの運動だけでも合計すると 10分になる。 （毎食後にもすると更に増える） 一日10分を1週間続けると70分よ。 凄いでしょ。 この方のチャンネルは 室内ウォーキングなどいろいろ アップされてるので 私は日替わりでやってます！ これから寒くなると屋外を歩くというのは なかなか難しい。 室内で出来る運動をしないとね。 何事も自分のためだから。 誰もが出来る事を 誰もが出来ないくらい…
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 何故、このタイミング？ってのは、どう せ分からないので、放っておいて、何故 こうなったか？そして、今後、どうなる？ について考えてみたいと思います。 今回は、宙組編です。 まとめると、こうなります。（敬称略） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
一挙8人、組替え発表～！！水美舞斗さんは、宙組に落下傘～！！
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 一挙に組替えが発表になりましたね。 宝塚のHPです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 組替え（異動）について このたび、下記の通り、組替え（異動） を決定しましたのでお知らせいたします。 花組 二葉ゆゆ・・・2025年4月4日付で宙組へ...
年下の友人に馬鹿にされる12月16日 月曜日 AM8:10投稿手芸、手作りサイト仲間である10歳年下の友人Mちゃん。夫や息子の事で同じ悩みをかかえていたので以前は1か月に数度会う事もあったけれど私の手作りサイト離れなどもあり今、会う頻度は2
1年は早い 1週間後にはクリスマス 2週間後にはお正月 ☆晩ご飯☆
雨のちくもり 気温8℃ シトシトシト・・・雨降り。 朝から薄暗い雨の日、もうカビが生えそうだよ。 意気が上らん。 晩ご飯 焼きうどん 梅とかつおぶしの混ぜ混ぜおにぎり 炭水化物食ですね～～。 何故か焼きうどんを家族が希望、でもね、焼きうどんだけでは、量が足らない のですよ...
おはよーございます。朝御飯昨日のお稲荷さんの残りで晩ご飯鶏むね肉の唐揚げおでん厚揚げたまごコンニャク大根人参蓮根里芋味噌汁豆腐しめじ白菜長ネギ昨日は買い物に出かけたけれど腹痛（笑）何も買わずに戻り～お金使わずすんだ。ふと今頃、気付いた人間関係の悩みごとそれを母に話したりはしなかったなーと今更ながら夫には毎日顔を合わせるので、吐き出していたけれど、電話でよく話もしていたのにそれは娘の話しとか、姉の話しが多かったからか、、母は姉の事は勿論兄弟やご近所さんの事など色々話していたけど、、まあ聞いて欲しいが多かったからかも、、母にとって私は聴く人だったみたい。【ふるさと納税】＜1月1日～価格改定！＞厳選！都内高級レストランで使用品質！マカダミアナッツ｜300g／600g／1000g選べる仕様送料無料無塩素焼きナッツ...私は聴く人朝ご飯晩ご飯
日本人は死に関して話したがらないというか話すだけで縁起が悪いと感じる文化があることは確かである、それでも最近は齢を取ったせいか同年代の人とは死について話す機会が多くなった。例えば世間では死に目にあうことが重要視されてる、私の場合、離れて暮らしてたせいもあるが父の時も母の時も死に目にあうことはできなかった、ただ多くの場合臨終といえばもう話すことができない状態である。だからコミュニケーションが大事というなら、もう少し早い時期に意思を伝えたほうがいいと経験上思ってる、見送る側のメッセージは生きてるうちに、元気なうちに伝えたほうがいい、人間が息を引き取る瞬間だけで家族が集まるより意味のあることのような気がする。死に目に会えなくても
入浴を一日置きにしてみる。来年の日記帳も派手なコラージュする？
とっても冷え込んだ朝でっす。 今の当地の外気温が−8度💢 (AM 7:28) 予想最高気温が−2度だそうで。 今日は真冬日です。 さぶぅ。 さて、 何度かブログにも書いておりますが。 あれこれ悩む毎日入浴問題・・・ （私には大問題よ） ブログのお問い合わせコーナーにも メッセージを書いてくれた皆さん、 ありがとう！ アドバイス、嬉しいです！☺️ で、考えまして・・・ 毎日入浴を一日置き入浴してみる 事にした。 お試しね。 冬のこの汗のあまりかかない時期に 試してみるのもいいかなと 思いまして。 早速、昨日は入浴しなかったので 今日は入る予定です。 さて・・・ コラージュを楽しんでいたら ふと思…
もうすぐ家族が集まるお正月、久しぶりに会えるには嬉しい反面、帰ったあとはぐったり、よく聞く話である、実際日常でも孫を預かるおじいさん、おばあさんの不満、そんな声を集めてみました。■どうせ暇だからいつ預けても大丈夫…と当たり前のようにアテにされると負担、こっちにも予定があるので確認してほしい（64歳女性）■孫が一切言うことをきかずわがままし放題、でも嫌われそうで強く怒れない、帰ったあとはぐったり（65歳男性）■預かってもお礼を言われたことがない（64歳女性）■ハンバーガーを食べさせたら嫁に怒られた（60歳男性）■子供や孫と食事に行くと支払いはいつもコチラもち（72歳女性）■孫がアレルギーを持っているので食事に気をつかう（75歳女性）孫は可愛いけれど祖父母の不満
お正月用買い物は今週から始めます、買いだめよ～～ ☆晩ご飯☆
雨 気温9℃ 雨の降る日が、もう3週間続いています。 お日様が出るときもあるけど、ほんの一時。 毎日、家のなかが暗いですよ。 太平洋側は、乾燥注意報が出てるんだって。 晴れマーク続いてるね。 いいな。。。 晩ご飯 ブリ照り焼き・水菜のマヨ和え 竹輪のいそべ揚げ 孫たち、竹...
おはようございます😃 晴天🌞 寒いです 66.0キロ 風邪ひいたのか 喉が痛い😞 熱はない 先月の風邪はなかなか治らなかった もしかしたらコロナだったかも😥😥 喉の痛さが 前回とは違うから 今回は風邪だと思う 今のところ 主人は元気👏👏 今日も家ごもりで のん...
本日はまだ暖かい、というかあまり寒くない、かな。そんな日は朝外に出るのも楽しい。前にも書きましたが、わが家より外のほうが寒さを感じないのは、もちろん身体を動かしているせいです。娘の広尾での腰痛ケアのお供、ついでに日比谷に寄りました。街はクリスマスムードだけど、この何年か結構おとなしいなあと、華やかさが減ってきたような気がします。さて、最近気づいてみると、ゴミの量がだいぶ減っています。わが家の収集日は週三日、20ℓの袋にいっぱいだったのに、今は半分もない。袋がもったいないなと（(笑)ついでに断捨離をするので、家の中が片づいていきます。買わない生活はゴミも少なくて、いろいろ楽ですね。エッセイスト石黒智子さんの本に、「バス待ち本」という言葉があり、いい言葉だなと。シルバーパスを使うようになって、でもバスって時間...どんどんゴミ袋が小さくなる＆バス待ちブック
今日は朝からいい天気。この時期からは天気予報は東京を見る。長野市はこの時期、新潟に差し上げている（笑）ここ3日ほどいい天気のはずだったので、孫息子ファミリーが泊るお布団を干しているのだけど、昼頃になると日がかげると夫が言う。夫に振っているんだなあ～。今日は干し直しすると言う。少し早めの布団干しだけど、年末晴れる保証はないから。昨日、同窓会の年内の仕事に目途が付き、そのあとの午後の会議も結果は出なかったけれど、来～年に、と言うことで終わりになった。夜、夫は会議でお出かけ。夕食後、ピーナツの殻を剥き、フライパンで煎る。前日は加減が分からず焦がしてしまったけれど、今回は売っているのもみたいに上手にできた。こんなことがうれしい！！少し風邪気味なのだと思う。夜ベットに入って足が温まらない時はそういう時。そうなると寝...予定を一つひとつこなしながら
神の存在や宗教を否定するのが本来の共産主義です。ところが中国共産党は宗教の自由を保障し、経済は資本主義の市場経済主義をとっています。ですから中国は厳密な共産主義を捨てているのです。共産党という名前と独裁政治だけが残りました。中国の宗教は共産党独裁に反対しないかぎり全く自由です。もっとも全ての宗教組織は当局に届けなければなりませんが、届けてない組織も多いと言われています。元来、宗教というものは政治には関心があってはいけないものなのです。カトリックのミサでの説教では政治の話題は禁物です。したがって中国の全ての宗教組織は共産党と仲良く出来るのです。例外は法輪功だけです。中国の宗教には仏教、道教、回教（イスラム教）、カトリック、キリスト教プロテスタント教会、その他の原始宗教があります。中国には宗教を信じている人が...「写真で見る共産党独裁の中国の宗教とのかかわり」
寒くなり初雪もちらちら。京都に行ったのは晩秋の11月24日だったが、寒くはなかった。写真のパーカーは、仕事で學校を飛び回っていた頃に着用していた黒系パンツ...
77歳から始めるスマホ・パソコン・SNS習得までの雑記ブログ
77歳の女性がスマホやパソコン、SNSを習得する過程を綴った記事です。日々の出来事も書いておりますので、読んで頂くことで共通の場を楽しんで頂ければと思います。
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