72歳主婦 夫と二人暮らし 60歳定年後、念願の専業主婦生活 息子、娘は幸せを求めて羽ばたき 夫とは別居卒婚生活を経てやっと穏やかな生活に 手芸、ピアノ、宝塚、水泳、気の合った友人、猫ちゃん。。。 自由で気ままな日々を綴ります
ブログ村発「ブログみる」の使い方！ブログ好きは入れて損なしアプリ - 癒しcafe
数年前から このブログで何度か紹介してる健康体操よ。 これね。 youtu.be 激しい動きをしないので シニア向きですよー。 後ろ向きの動画なのでマネしやすい！ 食後の軽い運動もしましょー。 youtu.be この二つの運動だけでも合計すると 10分になる。 （毎食後にもすると更に増える） 一日10分を1週間続けると70分よ。 凄いでしょ。 この方のチャンネルは 室内ウォーキングなどいろいろ アップされてるので 私は日替わりでやってます！ これから寒くなると屋外を歩くというのは なかなか難しい。 室内で出来る運動をしないとね。 何事も自分のためだから。 誰もが出来る事を 誰もが出来ないくらい…
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 何故、このタイミング？ってのは、どう せ分からないので、放っておいて、何故 こうなったか？そして、今後、どうなる？ について考えてみたいと思います。 今回は、宙組編です。 まとめると、こうなります。（敬称略） ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...
一挙8人、組替え発表～！！水美舞斗さんは、宙組に落下傘～！！
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 一挙に組替えが発表になりましたね。 宝塚のHPです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 組替え（異動）について このたび、下記の通り、組替え（異動） を決定しましたのでお知らせいたします。 花組 二葉ゆゆ・・・2025年4月4日付で宙組へ...
入浴を一日置きにしてみる。来年の日記帳も派手なコラージュする？
とっても冷え込んだ朝でっす。 今の当地の外気温が−8度💢 (AM 7:28) 予想最高気温が−2度だそうで。 今日は真冬日です。 さぶぅ。 さて、 何度かブログにも書いておりますが。 あれこれ悩む毎日入浴問題・・・ （私には大問題よ） ブログのお問い合わせコーナーにも メッセージを書いてくれた皆さん、 ありがとう！ アドバイス、嬉しいです！☺️ で、考えまして・・・ 毎日入浴を一日置き入浴してみる 事にした。 お試しね。 冬のこの汗のあまりかかない時期に 試してみるのもいいかなと 思いまして。 早速、昨日は入浴しなかったので 今日は入る予定です。 さて・・・ コラージュを楽しんでいたら ふと思…
年下の友人に馬鹿にされる12月16日 月曜日 AM8:10投稿手芸、手作りサイト仲間である10歳年下の友人Mちゃん。夫や息子の事で同じ悩みをかかえていたので以前は1か月に数度会う事もあったけれど私の手作りサイト離れなどもあり今、会う頻度は2
1年は早い 1週間後にはクリスマス 2週間後にはお正月 ☆晩ご飯☆
雨のちくもり 気温8℃ シトシトシト・・・雨降り。 朝から薄暗い雨の日、もうカビが生えそうだよ。 意気が上らん。 晩ご飯 焼きうどん 梅とかつおぶしの混ぜ混ぜおにぎり 炭水化物食ですね～～。 何故か焼きうどんを家族が希望、でもね、焼きうどんだけでは、量が足らない のですよ...
おはよーございます。朝御飯昨日のお稲荷さんの残りで晩ご飯鶏むね肉の唐揚げおでん厚揚げたまごコンニャク大根人参蓮根里芋味噌汁豆腐しめじ白菜長ネギ昨日は買い物に出かけたけれど腹痛（笑）何も買わずに戻り～お金使わずすんだ。ふと今頃、気付いた人間関係の悩みごとそれを母に話したりはしなかったなーと今更ながら夫には毎日顔を合わせるので、吐き出していたけれど、電話でよく話もしていたのにそれは娘の話しとか、姉の話しが多かったからか、、母は姉の事は勿論兄弟やご近所さんの事など色々話していたけど、、まあ聞いて欲しいが多かったからかも、、母にとって私は聴く人だったみたい。【ふるさと納税】＜1月1日～価格改定！＞厳選！都内高級レストランで使用品質！マカダミアナッツ｜300g／600g／1000g選べる仕様送料無料無塩素焼きナッツ...私は聴く人朝ご飯晩ご飯
お正月用買い物は今週から始めます、買いだめよ～～ ☆晩ご飯☆
雨 気温9℃ 雨の降る日が、もう3週間続いています。 お日様が出るときもあるけど、ほんの一時。 毎日、家のなかが暗いですよ。 太平洋側は、乾燥注意報が出てるんだって。 晴れマーク続いてるね。 いいな。。。 晩ご飯 ブリ照り焼き・水菜のマヨ和え 竹輪のいそべ揚げ 孫たち、竹...
もうすぐ家族が集まるお正月、久しぶりに会えるには嬉しい反面、帰ったあとはぐったり、よく聞く話である、実際日常でも孫を預かるおじいさん、おばあさんの不満、そんな声を集めてみました。■どうせ暇だからいつ預けても大丈夫…と当たり前のようにアテにされると負担、こっちにも予定があるので確認してほしい（64歳女性）■孫が一切言うことをきかずわがままし放題、でも嫌われそうで強く怒れない、帰ったあとはぐったり（65歳男性）■預かってもお礼を言われたことがない（64歳女性）■ハンバーガーを食べさせたら嫁に怒られた（60歳男性）■子供や孫と食事に行くと支払いはいつもコチラもち（72歳女性）■孫がアレルギーを持っているので食事に気をつかう（75歳女性）孫は可愛いけれど祖父母の不満
おはよーございます。昨日の朝御飯、、、accident一昨日のおでんの残りレンチンしたら、、、爆発レンジ内に飛び散って、、大変な事にセラミックのテーブルプレートまで、こ、わ、れ、すごい爆発音で死ぬかと思った。。。茹で卵が原因か？ですが殻はむいてあるのに、ダメですか～しかしプレートまで割れるってどうよ？おかしくない？んもうー年末だとゆうにぃ～で取り寄せ依頼、、8620円もする～それも1週間かかるとか、、御飯温められないぞー！レンジも、いつしか食生活に密着私のおかずが↓やはり、、茹で卵が原因?思わぬ出費晩ご飯縞ホッケ茶碗蒸し無限白菜おでんの残り【年末赤字セール！136円/足！57%OFF！クーポンで】ルームソックスクルーソックスレディースロング靴下もこもこ靴下もこもこ靴下レディース冬裏起毛ソックス厚手滑り止め...爆発朝ご飯晩ご飯
寒い日は菜園作業を中止でネタがありません。最近描いた東大寺法華堂の不空羂索観音（ふくうけんさくかんのん）像の模写です日曜日の収穫です。閲覧ありがとうございます。法華堂・不空羂索観音像
昨夜 何となく節々が痛いのでねつを測ってみると… 37.5度。 薬を飲んで早々20時には寝てしまいました。 今朝には 熱も下がり回復。 ところが 今朝 夫が37.1度の熱だと言う。 昨夜から 顔が暑かったらしい。 薬を飲んで寝ていますが… 今も37.3度です。 実は明日から...
16日に入院午後、リンパ管と静脈を繋ぐ手術午後2時に手術室へうつぶせで約1時間30分・・・終って、起き上がってくださいって言われても、首が固まって動かない先生に助けて貰った。手術は無事に成功・・・良かった！！部屋へは車いすで帰った私は個室でないと眠れないただ、今回は部屋が満室との事で、4人部屋。まぁ、1泊だけやし、仕方ない。という事で、今はヤレヤレです。1週間後に抜糸です (^_-)-☆ポチッ、お願いしま～す！に...
これからモフモフの綿毛になるところだが、、、、遅い。2024/12/17 14:05 APS-Cｻｲｽﾞ ｼｸﾞﾏ 50mmﾏｸﾛ EOS 80D 今日撮り・朝の虹・気動車...
77歳から始めるスマホ・パソコン・SNS習得までの雑記ブログ
77歳の女性がスマホやパソコン、SNSを習得する過程を綴った記事です。日々の出来事も書いておりますので、読んで頂くことで共通の場を楽しんで頂ければと思います。
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