モーニングルーティンとナイトルーティン
50代からの健康習慣｜ヨガで体が変わる7つのコツ【RYT200インストラクター直伝】
妙義神社参拝記｜威風堂々、岩と社が織りなす神域へ
頭の歪みと内臓のつながり〜肝臓とおでこ編〜
読書：自律神経のなかで最も大切な迷走神経の整え方 / 小林弘幸
久しぶりの体のしんどさ。買えなかったミナペルホネン
鏡よ鏡。自分の姿にしばし呆然・・・
自律神経失調に効く薬膳7選｜漢方薬剤師のおすすめと無料相談も【ほどよい堂】
自律神経に翻弄されてます 健康診断結果
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
★身を持って知るというか 人間の体って不思議やなぁ
楽しんではいけないと思ってた。アダルトチルドレンが“幸せ”を受け取るために必要なこと
深呼吸って、実は “命のリズム” なんです。
おすすめの深呼吸の方法
天気痛で気づく本当の不調とは。。。。
72歳主婦 夫と二人暮らし 60歳定年後、念願の専業主婦生活 息子、娘は幸せを求めて羽ばたき 夫とは別居卒婚生活を経てやっと穏やかな生活に 手芸、ピアノ、宝塚、水泳、気の合った友人、猫ちゃん。。。 自由で気ままな日々を綴ります
老々介護をしています。お袋のお世話、愚痴やボヤキの記事が多くなりました。 座右の銘「人間万事塞翁が馬」 ◇1976年8月 離郷 ◇1998年4月～2001年3月 アメリカに在住 ◇2014年4月 帰郷 6月 親父が他界
ブログ巡りの悩みはRSSリーダーアプリ「ブログみる」で解決しよう - 40代から始めるネットビジネスいろは
昨日のブログ記事にも 書いた通り、 ご近所友との付き合い方がようやく 分かって来ました。 以前から 距離感が大事だと理解はして いたのですが。 具体的になかなか実践できない 状態でした。 結局は 余計な事は言わない、関知しない。 気になった事を言ってもスルーする余裕を 持ちたい。 彼女の問題を私が解決する事では ないから。 余計なお世話ですよね。 さて、メルカリです。 コラージュ関係を三点、出品しまして 二点、売却となりました。 捨て活の一環なので儲けは度外視。 早く売れて〜ーーって言う気持ちで（笑 出品しています。 趣味の後始末って 大変です💦 先日のお出かけ先の庭の写真です。 北海道の5、…
認知症に効果的なこと6月8日 日曜日 AM8:20投稿今日から息子は日勤。年中無休、24時間稼働の仕事で週5日、一日実働8時間、たまに1時間の残業で日勤と夜勤を交互に。休憩時間を除いてずっとPCと向き合う仕事は人付き合いが苦手な息子に向いて
晴れのちくもり 気温28℃ 今日が最後、明日から天気は崩れるようです。 いよいよ梅雨入り。 しとしと雨が続いて、庭の草もボウボウに。 まこと、嫌な季節到来です。 大雨が降らねばいいですけどね・・・ 晩ご飯 ざる蕎麦 焼き鳥 私の晩御飯は、ねぎ・大根おろし・わさびのツマでお...
もし親が倒れた場合、誰が面倒を見るか？30年前のきょうだい の争いは相続でどちらかというとプラスの争い、現在は相続もあ るが介護を誰にするかのマイナスの争いが現実に起きてるという 老後の「きょうだいリスク」 またきょうだい間で格差が生まれてる、30年前は生活に支障が ある格差ではなかった、現在の格差は非正規雇用労働者が40％ という事情もあり、きょうだい間で経済格差が生じてる、暮らし ていけない子供が親と同居しさらに親の援助を受けてるケース、 そのため親が倒れた場合自然と親の面倒を見ることになる。 そこできょうだいの関係がこじれるケースが多いのも事実である、 こう見るときょうだいが多いと心強い…
本日は曇り空。いやな梅雨の季節がやってきました。暑さと寒さが交互に来るし～～。 こんな時期は体調も崩れがちです。少し前に胃の周辺が痛くなり、「アッ、来たかな」…
あーーー・・・そうなんだぁ。 なんとなく分かって来たゾ。 ご近所友と話してる時は ご近所友の多少の間違いや勘違いは そのまま放置していいんだ。 何も私がシャシャリ出て それ違うよ💢 とか、 違う説があるよー💢 とか言う必要はないのだ。 そもそも私の知識の方が正解だとは限らない。 放って置いて正解なのよ。 今までの私は間違ってたのよねー。 無駄に出しゃばっていた。 正解が正しいとは 限らない。 灰色は灰色のままでいいのだ。 生死に関わる事以下は 放置して結構よ。 ご近所友の思い込みをいちいち正す必要は ないって事よ。 気になる事も聞き流そう。 それが平和だ。 あーーー・・・スッキリした😄 いつも…
おはよーございます。昨日は残りのカーテンの洗濯完了リビングの大窓のカーテン 1枚でも重い天井までの高さ 260cm、幅470cm×4枚 （ 厚手2レース2 ）一枚づつしか洗濯機に入らない、、厚手はギリって感じ食卓テーブルの上に乗り、、、レールから取り外すだけでも大変それを一旦外干し、、重い重い取り入れ元に戻す、、大変な作業です！もう来年はできそうもない、、どうする？こんな大窓要らんわ～ultravioletleiも容赦なく降りそそぐしね、、室内にいるのにシミ増えたわ～しょーむない愚痴はこれぐらいにして、、 昨日の朝御飯晩御飯どちらも手間省いた御飯、、もう―ご飯作りも勘弁して欲しいけどね・・・ …
今晩は、壽々（じゅじゅ）です。 昨日の宝塚のニュースで発表された月組 の天愛るりあさんの星組への組替え。 早速、反応したブロガーの皆さん。 人事の話って、皆、好きですね。 ところで、その理由については、いろい ろと憶測が飛び交っています。 一番多いと思われるのが、星組から歌...
今日は、壽々（じゅじゅ）です。 月組の娘役の彩みちるさんが、2025年11 月16日（月組 東京宝塚劇場公演千秋楽） 付で退団することが発表になりました。 皆さんの間に衝撃が走ったようですが、 学年（99期生）で見ても、月組内のポジ ションで見ても、そろそろ、退団のタイ ミ...
今月は息子の誕生日がある （40代半ば独身） 実家に寄り付かない？ので たぶん一人で過ごしている （誰かと一緒なら嬉しいけど） 嫌がるから聞かないが 以前は結婚する気はあると言っていた いつか結婚すると期待していたのに （いつの間にか中年に） ＜伸びすぎたラベンダー＞ 親の...
今日も涼しい？一日でした風が冷たく空は曇り空…プルメリアの花が落ちたので水に浮かべました【山口よう司氏】今日の「北摂文化大学」の講師は山口ようじ氏でした（「よう」という字が変換できません💦インスタではパンフレットと同じ字が直ぐに変換されたのに）受付でパン
第5章 心の海外ひとり旅（スイス・ルツェルン）欧州最古木橋 カペル橋
心の海外ひとり旅風景を巡って 第5章 人生第2章の60歳代はクラインガルテン山里田舎風景の中で春夏秋冬冬の日は深く積もる雪中で過ごし6年間 2025年2月特集…
江戸川河川敷に広がる花菖蒲園。7日早朝に訪ねました。心地よい風が河川敷に吹きわたりベンチに座りゆったりとお花を鑑賞しました。目の前の橋梁を走るのは京成電鉄の電車です写真サークルの知人からgooブログをすすめられ2018年に始めたブログ。文章を書くのが苦手だったので続かないだろうと思っていましたが、いまだ続いていました。gooブログがなくなってしまうのは本当に残念でした。老後の楽しみのようになっていたからです。ブログはもう少し続けたいので「はてなぶろぐ」にデータを移しました。gooブログへの投稿は今回で最後にしたいと思います。いままで訪問いただいてありがとうございました。「hatenaブログ」でこれからも又よろしくお願いいたします。ブログの移転先https://abzy273.hatenablog.com/小岩菖蒲園
我が家には、私用と妻用にそれぞれ1台ずつラジオがあります。私のラジオは、なんと50年前に購入したもので、当時としては高価な機種でした。カセットテープも再生できますが、ここ数十年は専らラジオ専用機として使っていました（妻のラジオは私のラジオより新しく、カセ
こんばんは😃🌃 夕方から雨☔ 今は止んでます 濡れても良いやとザ・ビッグへ🚲 でも 雨降って来ませんでした😃💕 第2日曜日はザ・ビッグ5%OFF かなり混んでいたから レジで20分程待ちました😥 お昼ごはんは つまみは タイあら煮付け 鶏皮ポン酢あえ、大根ポン酢...
10年続いた70代ランキングから離れるのは寂しいですが大台を越えて3年。はてなブログに移ったのを機に80代ランキングに参加しました。日常感じる雑感ばかりの内容ですがお目に留まれば嬉しいです。
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