72歳主婦 夫と二人暮らし 60歳定年後、念願の専業主婦生活 息子、娘は幸せを求めて羽ばたき 夫とは別居卒婚生活を経てやっと穏やかな生活に 手芸、ピアノ、宝塚、水泳、気の合った友人、猫ちゃん。。。 自由で気ままな日々を綴ります
電気料金の事です。 電気料金に対する国の電気・ガス価格激変緩和対策事業は 5月使用分までなので。 6月支払い分から急騰します。 我が家の場合は給湯が電気温水器。 6月から試算すると 2万円近くになります。 いえ、2万円を越えてしまうかも しれないです。 そういう状況なので、 節水節電を考えてお風呂の入り方を 試行錯誤しています。 先日から 徹底的な半身浴を実践 しています。 湯船に張るお湯は浴槽の三分の一にして います。 足を伸ばすと おへその辺りくらいまでの深さに なります。 温度はちょっと熱めにした方が 湯冷めの心配がないように 思います。 シャンプーの時は シャワーの水量を少なめにしたい…
5月1日 水曜日 AM9:10投稿今朝はらもちゃん♡のマンマコールが無かったので1時間寝坊ブログ投稿も遅くなりました寒くも暑くもないこの季節は布団の中も心地よい眠れるって言うことは私の悩みは浅いのかもだらけるらもちゃん♡楽しくない理由...
ランキングに参加しています。 応援して頂ければ嬉しいです。 昨日のお昼 私はbreakfastでお先に、 夫はlunchとして・・・ 晩御飯 鶏むね肉 ナンキンの唐揚げ 大蒜 豆板醤 マキシマムで味付け片栗粉 茄子は片栗粉で揚げてポン酢 冷奴 白菜の浅漬け 夕方 イオン...
「円高」じゃない「円弱」だそうな・・・日本はどうなる? ☆晩ご飯☆
曇 気温15℃ 気温下がりました。 今、雨が降っています。 炬燵が、なかなか片付けられないけど、このゴールデンウィーク中には 片付けないとね。 半袖生活だけど、朝晩は気温が下がります。 やや寒い・・・・ 晩ご飯 鶏唐揚げ(1、1キロ) ポテトサラダ 娘の作った鶏唐揚げ、か...
いくら自分では若いつもりでいたって、時々何気ない家事の瞬間に老化を思い知らされる事があり、ちょっとイラッ!!そして切なさに包まれる。 まだ、ペットボトルは…
マレーシアからほぼ7時間半のフライト、年々疲れがひどくなるもう少し若い頃はしょっちゅう往復してた。あまり苦にもならなかった。最近はもう息も絶え絶え。家に着いたら、もう何もやる気にならない。途中コンビニでカップラーメンを買って来た。高いなぁ~
寿命がのびれば健康寿命も健康でない寿命ものびる、さらに長寿化にともない要介護になる年齢もあがる、そして誰もが認知症になる可能性があり誰もが認知症の人を介護する可能性がある。2025年には認知症患者は700万人、これは65歳以上の人の5人に1人の割合、さらに85歳以上の55%の人が認知症になると推計されている、最近アメリカの大学の研究チームが長年にわたって高齢者を中心にした家族データから本人の認知症と両親の認知症の経歴を調べた研究が発表された、それによると親が80歳未満で認知症になった場合親が認知症でない人に比べ67%高まるという結果が出てる、いわゆる遺伝的影響がみられるという。私の両親はふたりとも認知症で13年前に亡くなった父は幻覚、妄想がでるレビー小体型認知症、4年前に亡くなった母はアルツハイマーとレビ...認知症は遺伝するのだろうか?
4月の食費安いわけ~&NHKの「ラジオ深夜便」に出演。NHKに行きました
本日は蒸し暑い。朝方は気持ちよかったけど、だんだん寒くなっています。4月の食費を出しました。9835円です。久しぶりに一万円を下回りました。買い物に行った回数も少ない。安くなったわけは、①旅行に行った。これはあまり実感はないのですが、少し前から買い物控えるので、千円くらい(笑)影響しているかな。②先月に買った冷凍サバが思いのほか美味しくて多用。鶏むねより簡単、美味しい。作るのがメンドウなときにはだいたいこれで済ましていました。缶詰よりずっと簡単で美味しい。③取材が減ったせいで、改めて買うことが少なくなった。取材では一品でも何か作ってくださいと言われることがあり、たまたまいつもの食材がない場合は買っていたが、これが減った。④前はやはり少し頑張って作っていた気がします。あれで~?と言われそうですが、40円フレ...4月の食費安いわけ~&NHKの「ラジオ深夜便」に出演。NHKに行きました
4月30日 お隣の奥様の悩み/私は楽しいことが思い浮かばない
4月30日 火曜日 AM8:40投稿小雨降る朝です今日明日はお天気が崩れるとの予報連休中の一仕事、暖房機の片づけは昨日中に終了こんなお天気を見越してのスケジュールです完全に乾くまで2日かかるけれどコタツが無い部屋って本当にスッキリするただ今
おはようございますなんと珍しくも左膝が痛くて、エライコッチャなのよー原因はちーととちゃんと遊ぶ時に正座してたからかも。おままごと、ブロック遊び、本読み等などねとにかく10年前当たりから正座は、タブーだったのよロキソニンテープを貼って、痛み止めを飲むと1日で改善よーーー昼食は残り物の肉団子や鶏の照り焼きを放り込んでカレーに私は卵の黄身もね今回、、、やっぱり元気に痛いこともなく健康ーーってことがどんなにありがたいことかとつくづく思ったのよ私は骨が細いから手足には特に気をつけなくっちゃあね(お腹は太いからねーーー(笑))いつもの買ってる物たちよ【2個入り】【アズマ商事ヒアルロン酸化粧水】ヒアルロン酸化粧水150ml2本セットヒアルロン酸入りアズマ商事旅美人価格:2,970円(税込、送料別)(2024/4/30時...ヤバイ〜正座しちゃダメだった、、、
疲れました。愚痴るのにも疲れた。よくなるならいいけど全くどうにもならい。脚を用心しながら腰にはコルセット。悲しくなる。腰の方はだんだん良くなってきた感があり、起きる時も前ほどぎこちなくなくなってきました。だだスッとは起き上がれないし立ち上がれないん
公式YouTubeのチャンネル登録者数が、5000人を突破いたしました!
≪お知らせ≫いつも伊達なKOB、ならびに当ブログを応援頂きありがとうございます。本日、KOB企画公式YouTubeチャンネル「studioNOYAMAH」のチャンネル登録者数が5000人を突破いたしました!伊達なKOBやHIROMIといった、KOB企画所属アーティストの楽曲を中心に細々とYouTubeへ投稿して参りましたが、こんなにも多くの方々にチャンネル登録いただけるとは夢にも思いませんでした。次のステップは、登録者数1万人です。まだチャンネル登録していない方は、お手数ですがstudioNOYAMAHをフォロー頂けますと幸いです。今後とも応援の程、何卒よろしくお願い申し上げます。≪お問合せ≫出演依頼や取材、CDのご購入など、お気軽にお問合せください。伊達なKOBへの応援メッセージもお待ちしております(^...公式YouTubeのチャンネル登録者数が、5000人を突破いたしました!
韓ドラ、日本ではありえない!お知らせもなく「ドラマの途中でいきなり主役交代」にビックリ!…
あっという間の5月ですね。今日は英会話がある水曜日でしたが5月は5週あります。先週先生から「どうしますか」と言われた時、一人が「1週目は台湾に行っているから休みます」と言ったので1週目の今日はお休みになりましたなのでこの1週間は何となく気が楽でしたが今日からま
KOB速報!~tbcラジオ(東北放送)への出演が決定いたしました~
≪お知らせ≫tbcラジオ(東北放送)へ、伊達なKOBの出演が決定いたしました。放送日は、何と2日間!2週に渡り、伊達なKOBの特集となります。メディアへの出演は久しぶりでしたので、メンバー一同かなり緊張いたしました(>_<)ラジオでは、デビュー曲「この世を花に」、他2曲が紹介されます。宮城県外の皆様は、radikoを利用して、ぜひご視聴ください(^^ゞ≪出演情報≫『GoGoはみみこいラジオな気分』tbcラジオ(東北放送)AM:1260kHz(仙台)、1557kHz(鳴子)、801kHz(気仙沼)、1215kHz(志津川)FM:93.5MHz前半:2024年5月2日(木)14:10頃~後半:2024年5月9日(木)14:10頃~≪お問合せ≫出演依頼や取材、CDのご購入など、お気軽にお問合せください。伊達なK...KOB速報!~tbcラジオ(東北放送)への出演が決定いたしました~
東京暮らしの第一日目は冷たい雨が降り続いていた、当然引きこもり
朝起きたら寒かった、とてもじゃないけど起きられたものじゃない延々とグダグダと布団の中で暮らしていた。今日は朝から卵かけご飯を食べる決心をしてたけど。布団から出る気もしないし。ましてや白米を炊く気になんてなるはずもない。昼前になって、腹が減っ
シニアと呼ばれる世代に入り それでも何かを見つけたい 幼稚なのかもしれない 日記だったり 物語であったり 朗読の坪井ではなくすみれでもなく シニアになった坪井として 気ままに文字にしたい
ヤングば~ばと申します。今年で75歳、ずいぶん生きてきたようですが知らないことばかり、この思いを誰かに話したくてブログをはじめました。 70の手習いです。よろしくお願いします。
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