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2024年第24週目 筋トレメモ
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【初中級】50代ボディメイク:背中&腕61
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
【初中級】50代ボディメイク:肩61
山本一太は極右の差別主義者山本一太群馬知事へ!あなたが極右の歴史否定論者ということは皆知ってる。で徴用工問題や大震災時の朝鮮人虐殺は史実だ。その史実があなたの極右思想に合わないからと慰霊碑を撤去させたり蓮舫氏の悪口を言うのは知事にふさわしくない。お辞めなさい。https://t.co/7alAbl7zxg—澤田愛子(@aiko33151709)June21,2024差別主義者で極右の山本一太群馬県知事を心底軽蔑する。見るのも無理だと思う国民は少なくない。この人に嫌われるのは、蓮舫氏が信頼に値する人だという事の証明だ。にほんブログ村山本一太群馬知事こそ見たくない
昔から脂っこくって、濃い味が好きでしてねえ。 マヨネーズやソース、ポン酢、しょうゆをぶっかけるのが大得意な人間なんです。 そのことを検診の際に内科医に言いますと、「酢をかけてください」と食生活改善の指導を受けました。
数日前、大企業の製薬会社の元社長の訃報が新聞に載っていた。私と同じ歳の84歳で旅立った。死因は「老衰死」と云うからショックを受けた。老衰とは心身すべての機能が低下して死に至り「苦痛を知覚しない死」と・・人生100年時代を迎えた中で個人差はあるものの一般的には90歳以上の高齢者が老衰(自然死)するものと思っていたのだが・・特に製薬会社の製品私は20年以上も愛用し続けている「アリ〇〇ン」健康製品で死亡した元社長はこれらの「自社商品ら」を利用していなかったのだろうか?老衰の兆候として・食事が減る・睡眠が長くなる・神経細胞の低下・体重減少などなど「フレイル」が進行しているのです。現在のところ、私は男性の平均寿命を超えていて腰痛の苦しみは続いているが一日数千歩のウオーキング、パソコン、カラオケ、パークゴルフをシルバ...老衰(自然死)に思う・・
皆さんは、永谷園の「ゆうげ」というインスタント味噌汁をご存知でしょうか。 一種のレトルト食品で、一食ごとにパックされているアレです。
細田健一に反省なしpic.twitter.com/pVXjwK6sUk—Yンバルクイナ(@PKoy2iwt2FxbaLy)June20,2024細田健一(59歳)京大卒→経産省(安倍派)新潟2区選出新潟県の恥。手前のことは棚に上げて、よく批判できるものだ。にほんブログ村下品なヤジは裏金壺議員だった。
酷過ぎて開いた口が塞がらない都知事選に24名もの公認・推薦候補を擁立したNHK党が、各地の掲示板に異様なポスターを貼り出している。こんなことができるのは、3億を超える政党助成金(2023年)をもらっているから。こんな政治を馬鹿にした行為、おかしくないですか?そして規制ばかりの公選法がこれは許しているという現実。https://t.co/EIZ0XYGjHI—朝岡晶子(@asaoka_akiko)June20,2024「表現の自由への規制はやめろ」なんて書いているが、寧ろ「公序良俗に反する選挙ポスターを掲示する人間がいるから正式に法規制しなければならない」として表現規制の強化に繋がる行為だ。にほんブログ村常軌を逸したNHK党
本日は朝一番で近所のショッピングモールへ。 娘がバイト先に履いていく黒のパンツに穴があいてしまい、残り一本しかないので、洗い替えが必要になり、娘と一緒に買いに…
今年は急に暑くなったり、また寒さがぶり返したりする不順な天候が続いていましたが、ようやく遅い「梅雨入」となりました。遅まきながらこれで普通の季節感が戻ってくるのでしょうか。そんな中で今多くの人々の関心を集めているのが、大谷翔平の活躍と東京都知事と米国大統領の選挙動向です。一般の人々にとって直接の影響はないものの、メディアの煽りもあって、終わるまでこの話題が下火になることはなさそうです。大谷は立派で益々の活躍が期待されますが、双方の選挙の方はもろ手を挙げて応援したいとは思えません。候補者が一般から望まれる人でもなく、選挙のあり方そのものも含めて、もう少し何とかならないものかと思う人が大多数ではないでしょうか。選挙に金がかかるのはある程度止むを得ないことでしょうが、公平性を名目に本来の目的から逸脱して売名や金...梅雨入と人々の関心事
和田アキ子は気持ち悪い。和田アッコのおまかせはもうダメでしょう。番組はダラダラ、面白くも無く正確に判断できない忖度擁護ひどくフレッシュ感が失せている。スポンサーも考える時期に来ているのでは無いか!—白い狐が棲む宝島(@7lkBd)June23,2024先週はゲスト2人に蓮舫批判をやらせ、今週は和田アキ子含めカンニング竹山以外が小池ヨイショ。見かねたカンニング竹山が小池批判。ヒドイ番組だ。にほんブログ村アッコのデマかせ終了
女子プロのツアー雨にたたられて四苦八苦日曜日では決勝が住まないので月曜日に「4日目」をやるというアメリカでは当たり前のことだが日本では珍しい月曜日に伸ばすとなるといろいろな面で苦労がある選手の宿泊や日程運営にかかわる人たちの日程等で4日間の日程を3日間にすることが多いそれを乗り越えて月曜日にやることは素晴らしいまた中継も良い画面の右側に打った球の上からのトレースを見せ...
水無月23日(日)今日は終日降ったり、やんだり、降ったり・・1日・・
台湾南部の高雄市から更に南へピントン市(屏東市)坊領郷に許銀慶氏(コウギンケイ)李美月(リウェイメイ)御夫婦で、一大、マンゴー栽培園を経営されている。そこへ、山脇武之君とご両親と私と台湾への旅仲間の川嶋常夫氏の5人で研修に1週間の研修に出掛けて、既に一月を経過いたしました。帰国後、我ら5人の内(38才の武之君だけが元気を保ち)他、4名はやっと普通の健康状態に戻りつつあります。なにせ、コロナの騒ぎで、私の場合を例にとると・・6年間は海外旅行に出ず、78才と年齢も重ねまして、久しぶりの旅行に体調と気持ちの準備をして、臨みましたが、コウさん側の心づくしの、歓迎と毎食の接待を受けまして、大感激でした。5人の研修後の健康状態で反省会も開けずまゝになっております。そんな時、図書館で台湾出身の黄文雄氏の著書が目につき、...水無月23日(日)今日は終日降ったり、やんだり、降ったり・・1日・・
千葉ロッテマリーンズ(35)交流戦明の対ソフトバンクホークス3連戦。2連敗の後の第3戦。3-5とリードされた9回表2アウトから、相手チームの守護神オスナからソト選手が起死回生の3ランで6-5と土壇場の逆転劇を演出した。ところが我がチームの守護神益田投手が先頭バッター近藤選手に無死レフトオーバーの2ベースを打たれている。結局これが同点に繋がって延長戦に。後続のリリーフ投手の力投で何とかドローで終焉で、首位戦線争いに2敗1分けは痛い痛いシリーズでした。来週は本拠地に帰り楽天イーグルス、オリックスバファローズ戦の5試合が海大である。得意としている本拠地で巻き返しを期待したいものだ。オスナに勝って益田が・・・
私は奈良の田舎で生まれ育ちです。 最近、同じような変化のない日々から、 SNSに興味を持ち人と繋がる楽しさを知りました。 これからもどんどん学びながら、 誰かのお役に立てれば嬉しいなと思っています。
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