今日から、ブログはじめます
うつ病日記：焦らず継続あるのみ〜メンタルクリニック通院
より良い睡眠のために必要なこととは。
読本：イラスト＆図解 知識ゼロでも楽しく読める！心理学
朝散歩: 桜（ソメイヨシノ）が満開でした
オススメ！ 無印良品週間で買ったもの
季節の変わり目ですが、しっかり眠れていますか？ ポケモンスリープで睡眠管理
読本：脳を休めればすべてがうまく回り出す / 大嶋信頼
ちい活：ちいかわらんどへ初めて行ってきた
回顧録：気づけばブログ始めてから3か月以上過ぎてた。
うつ病日記：なるようになるさと信じたい〜メンタルクリニック通院
読本：「内向的な人」の幸福戦略 /精神科医Tomy
緑のある生活：観葉植物コーヒーノキを買ってみた。
違うサイトに浮気～新しいことに挑戦～
花のサブスク ～もうすぐ春ですね♬～
確定申告 ～税務相談終了～
わが家に立っている TV アンテナは、さびついた UHF アンテナ1本だけ
「感染者がでました」とのお知らせがあって消毒しまくっていたあのころ
感染症を防御できたのは私の免疫力？それとも強力な吸煙機のおかげ？
千里南公園の続きですョん。
6分間茹でると、コシのある生麺のようなラーメンが完成
蓋がついていないってことは、つまり盗まれちゃったってこと？
アオサギも私もクロッカスも、いよいよ春の活動を開始した3日前
突然地図が消えてしまったのはたまたま機嫌が悪かっただけ？
むかしの札響公演パンフを画像データ化してご紹介♪第328回定期演奏会(1)
あそこでの最後の計測値は、前回より物価並みにアップして535
51年もの間、私は2つ目の音を1つ目の音より高く『鼻歌って』いたが…
初めての B、二度目の芋づる。でも、買ったあとメンチが恋しくなる
千里南公園でお散歩しました。
冬期間の激務に感謝し、棚の上で『休眠』していただくことに
その日導かれたのではなく、偶然にもセコマに行ってカツ丼を堪能
人形供養のために人形を３体、神社に引き取ってもらいました。 １体は着物の女性、２体はラテン系の男女です。高さは５０㎝くらい。どちらも以前から家にありましたが、特に後者は５０年以上前からあったのかもしれません。どちらもガラスケースに入っていて、生前母に
おはようございます。 昨日（日曜日）朝作りました。 これでもか！ と言うほどのりんご🍎 キャラメルりんごケーキ。 （ちょっと甘かったかなぁ？） （キャラメリゼがうまくいきませんでした。。。） （いつもの「へたおやつ」のレシピです） 土曜日夕方帰宅すると、次男夫婦プラスお子様（0さい）が遊びにきてくれていました。 驚いたことに、カレーを夫がいそいそと作っていました。 これには、本当にびっくりしました。 あの、男子厨房に入らず、とばかりにふんぞり帰っていた昭和の夫が！ なかなかの美味しいカレーでした。 食後に、私は、りんごくらい振舞おうとしたのですが これが、少し食べてみると、なかなかあんまり、美…
今の季節、どこに行っても、どこを歩いていても出会えるのは花。 そんな花を見かけると、ついついスマホを向けてしまう。 花は何も話さないけど、多分、花語で語っているのだと思う。 特に一斉に語りかけてく
今日の生涯大学、午後からは「歩いて楽しいまちをつくる」〜地域資源を生かしたまちづくり〜 というテーマで、２時間ほどの講義 講師は建設省で働いていたが、どうしても現場で街づくりの仕事がしたいと辞めてそ
この春から２年ぶりに復活した、週に一度の生涯大学。 学園もコロナ前とは様相が変わってしまった。クラス人数は約半分くらいになり、席は間隔を置いて、リモート参加も併用で進めるカタチ 最初はコロナのネガ
秀作「トランス・ワールド」が今↓GYAO!で無料視聴できます。6月21日(火)まで↓トランス・ワールド GYAO!タイトル情報より引用させていただきます。アカデミー賞受賞スタッフが手掛ける、綿密に構成されたストーリー！！ 衝撃のラストが待ち受ける、怒涛の90分！！ 出
助詞を入れる文法問題風の標題にしてみました。タイ語には「を」とか「に」みたいな助詞ってなんだけど、ないから簡単かっていうとそうでもない。助詞や前置詞を入れ...
城下町小諸を歩くのは初めて。ガイドさんに案内してもらいながら小諸城址 懐古園、島崎藤村記念館などを巡りました。帰りはこの遠足のハイライト、小海線「HIGH RAIL1375」に乗車。天空にいちばん近い列車というふれこみで人気の電車・・・
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
「ブログみる」のアプリをご存知ですか？ - ラポール個別指導塾 高崎市（吉井＆剣崎）の学習塾
おはようございます やっとおやすみで〜〜〜〜す( ^ω^ ) お天気も良いし。 それだけで幸せです😊 そうそう、昨日久しぶりに残業ほとんどなしで帰ってきましたので 例のラッキードクダミをもう一度探してみました。 ↑この前のより、だいぶ良くありませんか？ 帰宅途中の花花もなかなかのものでした。 ↑モッコウバラのお宅の花も、違う花になっていました。 （何の花なんでしょう？） 白がとても綺麗で目をひきました。 その斜向かいのお宅の、ブラシのような花。 それこそブラシノキかと思ったのですが、違うようですね？？？ 見た瞬間は、「ヨウシュヤマゴボウ？」かな？？？ （小学生の頃、実をとって、遊んでいました）…
素焼き作品が溜まったので、 昨日は窯詰めをして今朝は本焼きの窯に点火した。 目覚ましは4時15分。 昨晩用意した総菜と生卵を冷蔵庫から出し、 タッパーにご飯、海苔を乗せて醤油をタラリ、シメジの煮付けも。 朝食と昼食を持って出発。 陶房についてちょうど５時に窯に点火した。 ↓
↓gyao!で無料視聴できます（6月21日まで）↓劇場版 半分の月がのぼる空 gyao!のタイトル情報から引用させていただきます。ある日、平凡な高校生・裕一は心臓病を患う少女・里香と出会う。長期入院のためうまく人とコミュニケーションがとれない里香に振り回される裕一
朝から雨。そして少し寒い。庭の片隅で咲くひときわ鮮やかなピンクの小さな宿根草は、ゲラニウムの一種、ピレネーフウロ。 花も小さければ茎も華奢だけれど、ピンと背を伸ばしたさまは素敵です・・・
サグゥアンイン校の補助教師となって4日、最初の1週間が終わった。しかし（日本流に言えば）中1から高3までの生徒たちが2,400人くらいひしめいていれば、ワ...
おはようございます 土曜日ですが、出勤です。 携帯のアラーム、土曜はならないようにしたままで危うく寝坊してしまうところでした。 時計が７時半に見えて、一瞬青ざめました。 さて夫のお弁当34日目です。 ご飯には、ふりかけがかけてあって「ゆかりご飯」。 夫はご飯かためが好きなようです。 私はもうちょっと柔らかめがいいなぁ・・・ と思ってもこれも「忍」です。 昭和のおっさん、いえ、男性にそんなことを言えば二度と作ってくれません。 ま、昭和に限らず、おじさん、おじさまに限らず、人はそんなこと言われるの嫌ですよね。 朝早く起きて、いそいそと、みんなのためにがんばって、お弁当作っているのに、 の〜びり起き…
今gyao!で無料視聴できます（5月29日まで）バタリオン ロシア婦人決死隊VSドイツ軍 gyao!タイトル情報より引用させていただきます。第一次世界大戦――国家の最終兵器として最前線に送られた女性部隊の熱き実話。ロシア・アカデミー賞（ゴールデン・イーグル賞）4部門
↓gyao!で無料視聴できます（6月19日まで）↓しあわせの絵の具 愛を描く人 モード・ルイス gyao!のタイトル情報から引用させていただきます。カナダで最も有名な画家の、喜びと愛に満ちた真実の物語。叔母と暮らすモード（サリー・ホーキンス）は、絵を描くことと自
何も運動しなければ、10年後は、筋肉が硬くなってしまい、肩が上がりにくくなったり、足腰の筋肉が弱くなって、つまづきやすくなるかもしれません。では、ラジオ体操を、毎日3分「続ける」ことで、いったいどうなるのか？きっと10年後も同じように、毎日
おはようございます いつもなら楽しい？金曜日。 ですが、今週は後1日あります😭 さて夫のあ（作る）お弁当34日目。 写真撮り忘れました。 しかし、33日目↓とほぼ同じでした。 一部、変わっていて、豆腐ハンバーグが入っていました。 何がどうだろうと、感謝です。 さて、マスク、専門家組織の皆さんの話では、徒歩で移動中など、会話がほとんどなければ必ずしも必要ない。とか。 小学生以上の児童についても登下校時や体育の授業、外遊びの際はマスク着用は不要、とか。 私は、ほぼ歩いて出勤しています。 一人で歩きますし、歩道も、地方ですのでそんなに混み合ってはいません。 なので、マスクは要らないかな？と外してみた…
良寛さんの話をはじめたのに、 前回は進展しなかった。 元薬師寺官主・高田好胤さんの法話集（CD）第三巻にある、話のマクラ 「北枕」と「涅槃図」から大いに逸れてしまった 今回もまた取り…
「サクラサク」はシャノン先生ブチギレ符号化。脳はスマホに繋ぐべき【情報理論4】#12 - YouTube 世間は「シャノンの情報理論」によると情報量ほぼゼロの決まり文句を長々やりとりするのが大好きだ。たとえば、Wordのコピペで文書の冒頭に付ける時候挨拶は、不確
スパンブリーでの日本語補助教員としての日々を記事にするにあたって、頻出が予想される略称についてまず整理しておきたい。今後はもうイチイチ説明せずに略称だけで...
体力4 うたごえ行けば 気力は5
韓ドラを 今更ながら 観てしまう 冬のソナタ再放映
氷雨の中 いちご収穫 味一つ
春は巡る 自然に感謝 癒し花
桜巡り 心わくわく 一万歩 都立・猿江恩賜公園
しばらくは 桜を追って 目に遺す
テーブルを 囲み絆の 晩ごはん 桜は満開
雪国にも 早く春咲け 3分咲き
シニアの春 若さと元気 歌がある
夏気温 スーパー銭湯へ行こう
開花ニュース 近くの名所 花探し 大寒桜は満開
赤いいちご ひよどり来るな 実を隠す 攻防戦だよ(笑)
ラジオ川柳「ここせん」3月発表 みんなの結果は？
うたごえの ふるさと共に 栄えあれ 童謡唱歌うたう会
晴れても寒い 花たちもっと寒いだろ
朝から薪割りの1日。駐車スペースに積んでいた松や広葉樹の玉切りをずいぶん割って薪にしました。玄関ポーチにかけた巣箱にはヤマガラが営巣中ですが、すぐそばで薪割り機が大きな音をたてるので、餌をくわえて飛んでくる親鳥には悪いことしました・・・
おはようございます 夫のお弁当33日目です。 ちくわが後ろ向き？なので中身が見えませんが 見事に縦半分にカットされ、 スライスチーズがそこに収まるように折り畳まれ、 ボリュームタップリの一品になっていました😳😅😊 ご飯は、多分（いや絶対）冷凍チャーハンですね。 美味しくいただきました。 ご飯も工夫しているのか？感心していたのですが 今、書いていて気づいたのですが ご飯仕掛けるのを忘れたのかもしれません。 いやいや、なんて失礼なことを。。。 （仕掛けるのをよく忘れていたのは、私の方です🙇♂️） そういえば昨日子どもはお弁当が要らなかったようなので あえて炊飯せずに冷凍食品を利用したのでしょう。…
毎朝、自家製ニンジンスムージーを飲んでる。初めは単にシャトルシェフで柔らかく煮たニンジンと水をミキサーしてたが、加える食材に試行錯誤を重ねて少しづつ増やし、今では青汁アマニオイルカルピス入ニンジンスムージーに進化してる。見た目（色）は悪いが美味しい
クレマチスの寿命は10年とよく聞きますが、20年とか30年という人もいます。今のところ、花はよく咲いているのでまだ長生きしてくれると思いますが、近所の花友のクレマチスは、突然枯れて、よく見たら太い木に大きな穴があいてたと・・・
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
同じ会社に勤める仲のいい夫婦。奥さんの方が抜擢されて出世してから、旦那さんが嫉妬で嫌味を言うようになります。話し合っても態度を変えないので、夫婦仲がこわれてしまったという話をネットで読みました。 いつも一緒にいる人同士だと、嫉妬が起こりやすいんでしょ
数日前に良寛さんのことを改めて知った。 元薬師寺官主・高田好胤さんの法話集（CD）第三巻のテーマである。 ※ 越後の良寛さんのことは、 子ども達と手鞠をついて遊ぶ純真無垢にして高潔のお坊さんというような大雑把な印象しかなかった。 つまりは、 名前は知っていてもその実、何も知らなかったわけで恥ずかしい
おはようございます。 良いお天気が続いています。 気象予報士さんが、北海道のライラック祭りの話をされていました。 30年近く前、ライラックに憧れて庭に植えていたことを思い出しました。 （思ったより、うまくいかなかった。。。です。） その後、聞きなれない「ラッキードクダミ」のお話。 ？？？？？ 早速検索してみると、、、 woman.nikkei.com 気象予報士さんのお名前はわからなかったので、この方かどうかは不明ですが 結構ラッキードクダミ、みなさん知っておられることだったのでしょうか？ うちのドクダミの花、ラッキードクダミあるのだろうか？と 早速庭のドクダミをチェック。 花びらが5弁（に見…
ふと思い返してみると、春先からこの２ヶ月半、自分でも気づかないうちに缶バッジの作成と配布に没頭したような感じ。 それはほぼ、ロシアのウクライナ侵攻と重なる。 侵攻のニュースに間髪を入れずに、缶バッジ
千葉市でウクライ支援のための大規模な「ひまわり🌻」上映会 先日その上映会が TIPSTAR DOME CHIBA で開かれ、会場の様子などがＦＢで流れてきた、、 その中に、なんと！ 見覚えがある缶バッジの写真が！！
沖縄返還からもう５０年経つのか、 １９７２年５月、今では、「沖縄返還」は佐藤首相の目玉となった事業として記憶されている。 沖縄返還についてのその頃の記憶がいくつか残っているが、そのひとつが沖縄デ
昨日バンコクからスパンブリーに到着し、荷物整理の途中に車で大量の買物に連れ出され（布団・枕・シーツから大型扇風機（！）ハンガー、トイレットペーパーに至るま...
思い切ってミモザの剪定をしました。今日は涼しすぎる寒さ。花芽をよく見ると、もしかして咲くのかな？という気配も見えます。花の時期は過ぎているけれど、ここは寒冷地なので遅いのではないかと望みを託し、花芽のついた枝は残して剪定・・・
イベントなしで、毎日「楽しみ」をつくるのは、結構大変です。そんなにしょっちゅうは思いつかないし、同じことだと飽きてしまうからです。「楽しみづくり」を習慣にするための、一番手っ取り早い方法は、一日の中に “ 必ず存在する時間 ” を「今日の楽
この辺りの田んぼでは、田植えは殆んどが終わっている。 まだ、細々としたイネの緑は少なくて、 水鏡となって周りの景色や空を写し出している。 耳には蛙の声がときどき届くが、 間を置いて聞かれるゲロゲロという声の方が長閑で趣が感じられる。 蛙の季語は今の季節こそと思うが、 冬眠から覚めた「春」の季語になっているのだった。 道を行くと、 「ケーンケーン」というキジも鳴いている。 休耕地となって…
おはようございます 夕食を終えて、お風呂に入り、 （洗濯物を干して、）ベッドに座ると、そのまま眠ってしまう毎日です。 （電気を切る間も無く。。。この電気代高騰の折、痛い。。。） （タイマー付きのリモコン購入検討中。） （もともとついてた？リモコンにはタイマー機能がついておらず。。。） （デスクライト、テーブルライト購入の方が良いのか？） （いや、部屋に入ったらすぐ消灯してしまえば一番経済的。。。😅） それでも、眠る前に、使おうとしている机上のiPad。 （机＝ベッドテーブルですが） iPadを開くのがやっとで、ほぼすぐ眠ってしまっています。 すっかり必需品になっているベッドテーブル。↓ www…
Q:自殺はどんな場合も悪ですか？30代、女性、慢性疾患でほぼ寝たきり生活の者です。毎日異常な倦怠感や様々なつらい症状が出ています。生きていくのが毎日つらいです。仏教的には自殺すると地獄へ行くと聞きますが、私はもし今自殺できたら、苦しみから解放されたと、とても
季節は5月。相変わらず気候は安定しませんね。炭酸水にレモンの薄切りとフローズンいちごを浮かべて飲んでみたら美味しかった...
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
枝にぎっしりついたまあるい花は、もしかすると樹上だからこそ素敵なのかも。切り花で花瓶に挿すには花の付き過ぎでバランスがとりにくそう・・・なんて思いながら、勝手に愛でています。
こんばんは 昨日よりひたすら片付け（断捨離）に励んでいたら、今日も、もう夜になってしまいました。 結局のところ、あんまり捨てられないのです。 とはいえ、大きなごみ収集袋一つ分は処理できました。 いろんなものを片付けたのですが 過去の健康診断結果も出てきて、古いものからファイルに並べてみました。 すると、脂質異常症と言われたのは去年が初めてでしたが 10年以上前から、私の悪玉コレステロール、総コレステロールの値は良くなかった。。。 ということに気づきました。 ほとんど去年の値と変わらず悪い。。。 10年以上前といえば、初めて交通事故（知人の車に乗っていて追突されました）にあって むち打ちになり、…
↓gyao!で無料視聴できます（5月27 日まで）↓メッセージ【吹替版】 gyao!のタイトル情報から引用させていただきます。映画賞を席巻。異色のSF感動作！突如地上に降り立った巨大な宇宙船。謎の知的生命体と意思の疎通をはかるために軍に雇われた言語学者のルイーズ
耐寒性があるので寒冷地でも何の心配もなく越冬してくれて、春からメキメキと大きく繁っていく宿根草。ギボウシは鹿の大好物で、葉っぱを全部食べられたという話をよく聞きますが、人間の食用にも・・・
神体山・磐座・ご神木など『風土記』の時代から続く原始信仰の絶景を紹介します A magnificent view of an ancient Japanese shrine and temples
今日から、ブログはじめます
老後の暮らしは誰にとっても初体験の未知の世界ですね。 お金、健康、趣味、生きがい、配偶者との関係など課題は盛りだくさんです。 これらシニアライフに関わる情報発信と共有に場として、豊かな老後を過ごすための情報収集の場にしていきましょう。
寝たきり天国日本。目的なくベットに横になってるだけの高齢者。重い疾患で苦しむ高齢者。そういった生き地獄状態の高齢者を早く楽にしてあげたいと家族。本人も望んでいる。そんなケースは少なくありません。高齢者のケアで若者の貴重な時間が奪われている現実をどうにかしたい！今後実現するのか安楽死制度
昨日何食べた？って思い返す日が増えた60代。そんな日々のいろんなことを残すブログです。
近所のおじさんおばさんが歌ってた昭和の戦前戦後の歌からフォークソング、グループサウンズ、童謡まで。
膝痛で悩んでいる人、膝痛が治った人、膝痛を治したい人、みんな参加資格ありです。
ジャンル関係なく、ブログ書いてるからこその縁です。 自分のライフスタイルや、趣味などの楽しみ方のヒントに。 書いた記事をトラックバックして輪を広げましょう。 ※アダルト・広告勧誘は禁止です。
面倒くさがりで飽きっぽい性格の50代シングル。心地の良い暮らしを目指し、ゆるりと支度中です。
日々の出来事、思い、読書などについて書いています。
79才になって、日本人の平均寿命に近付いてきました。 間もなく日が暮れるでしょう。
