* ６０代を 素敵に生きる *

自分がしんどい時に元主人のご飯を作るのはかなりしんどいですね。https://www.google.com/病気になるとわがままになる患者ただの風邪ひとつでわがままに成ったりする人はかなり多いと思うわけだけど生死に関わる様な病気になると人の性格が多少変わるってのは多いらしく自分は病人だから大事にされるのは当たり前的な・・・感じなのだろうけど病気の内容にもよりますし、病人の態度次第で周りの対応は変わるはず。元主人の場合は...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

ちょっとした腐れ縁の患者くんのお世話を始めたことで短期間で９ｋｇ⬆痩せたせいで顔が超ヤバイので必死(๑•̀ㅂ•́)وﾃﾞｽ✧患者くんの入院から～退院までの４０日間で患者くんの家の荷物整理に処分とか患者くんの新居探しとか契約とか引っ越しの全てを私がやって大変すぎてその後、退院しても肝性脳症が凄かったので私が仕方なく仕事を休んでまで介護しなきゃならなかった４０日間のトータル８０日ほどで最大９kｇ以上痩せてお顔がコケ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

かなり前から書いてきますが５月から始まった突然の激ヤセが元で顔のたるみが凄かったけどそれにお肌が付いてこれなくて笑顔で出る頬の凄い細かいシワが急激に増えたのが最大級の悩みでした。深いシワのほうじゃなく、１ｍｍ幅ぐらいのシワの集団のほうです。その凄く細かいしわが急激なヤセで顔がコケた事で３倍増しぐらいと、酷いことに成ってしまったので(´；ω；｀)笑顔を作りたくなくなった次第でございます。痩せて張りのない...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

痛みのピークはすぎたけど水曜からの激痛の大ダメージで金曜の今日もヤバいぐらいしんどいですね。なんの痛みなのか謎だけど 絶対に我慢できないOctober29,2020原因を自己判断できないけど痛み以外の症状を把握できたので尿路結石ではなく多分子宮の問題だというのは解りましたが何がどうなってそこまでひどい痛みに至るのかは不明です。https://www.google.com/激しい痛みを伴う子宮の病気子宮筋腫　子宮内膜症　子宮頚がん　子宮...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今日は朝から　鮎料理に時間がかかりすぎて気がついたら昼を過ぎてましたね。( ・ω・` ；)某有名料理屋の経営者のご主人の趣味が釣りだそうで、天然の鮎をたくさん取ったということで取り立ての鮎を５匹頂いたので調理しました。っていうか、私はお魚がさばけないので開き状態にして頂いたから私は鮎の小骨を取るだけです( *´ ︶ `* )y鮎をカリカリに揚げて甘酢あんに絡めただけです。たった５匹の天然鮎なのだけどどうやって食べ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

数日前から腰痛のことを書いてたけどメインブログを書いた後からずっと寝てました。なんの痛みなのか謎だけど 絶対に我慢できない良くわからない痛みだけどカイロをいっぱい貼っても効かない痛みは何かしらの病気が隠れてそうでちょっと怖いですね( ・ω・` ；)痛みで気力がないから横になってたけどただ寝てるだけなのは勿体ないから横になりつつ ヤーマンのRFボーテ「フォトPLUS」で・・・お顔のマッサージ　一番期待してるのが...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨晩からちょっとやばい私でございます。１０月に入ったぐらいから、わりと長い間地味な腰痛が続いてましたが今週の月曜辺りから痛みがきつくなりカイロを貼る生活に入ったわけですが脳内ブログ　▼じんわ～りと　痛みが和らいでくるから不思議すぎます。2020年10月26日 (月)昨日の１８時頃から、痛みが広範囲になり太股の付け根　お尻全体　腰　子宮　膀胱　ウエスト周辺　肩甲骨周辺仕事中でしたのですぐに対応できずかなり我慢し...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

メインブログの節約に関する記事を書くにあたって私が毎月どんぐらいの生活費で生きてるのか１年分ぐらいをちょっとまとめてみたかったので家計簿ブログの方で載せてまいります。実家に住んでたりする人は家賃がないから１０万円以下でも十分生活できるとは思

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

昨日は時間が全く無くてブログが書けなかったけど今日もあまり時間が残ってませんね( ・ω・` ；)最近はなんだか時間の使い方が下手になってだめだわ。その原因に歳をとったせいってのも有るのかもで色々な事をちゃかちゃか出来なくて行動がとろくなったと感じるし、なにかするたびに休憩するようになっちゃったってのもあるかも( ・ω・` ；)　寝起きとりあえず　ふぅ～( ´ Д ｀ ) =3朝ごはんを作って　ふぅ～( ´ Д ｀ ) =3朝ごは...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

今日も朝からとてもいい天気( *´ ︶ `* )５０代の中頃に知った言葉だけど私はどうやら、５人に１人と言われてる敏感体質っぽいので昔からとにかく細かい事が気になるしいつも五感を張り巡らせて生きてたりする、世間一般的には敏感体質HSPは生きにくいとか言われて嫌がられてたりするけど私はこの性格が割と好きなので敏感体質を楽しんで生きてます。感受性が豊かで、細やかな事が気になると色々な事に気がつくのです。こんなに面...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今朝の８時頃の私の部屋先月　色の塗替えをした招き猫ちゃん黒に変えたら余り目立つこともなくさり気なく黒のチェストの上に鎮座もはやこの部屋の守り神的な存在かも( ・ω・` ；)歳を重ねると好みが変わるこのチェストも自分で張り替えて黒にしたDIYチェストこの張替えは凄くきれいに出来ました。超簡単でしたね　( *´ ︶ `* ) 幅45cm 長さ10ｍ ロール巻きで長くて使いやすくて張りやすい。THEME北欧インテリアに憧れて☆家具・雑...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今日は少し暖かいからほっとする( *´ ︶ `* )先日からオールインワン美容液なるものを使い始めてますが予想通り吹き出物が３個も出来てしまったのでやや少しオイリー肌の私は量を減らさないと成りません(´；ω；｀)化粧水　美容液　乳液　その他と多種の役割を１品で担ってる商品は楽でいいけどお肌の個人差に対して調整ができないのが盲点でしたね。私はオイリー肌なのでたまたま吹き出物が出ただけでたった３日ほど使っただけでお...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

なんだか急に寒くなってきたので窓ぷちを先日貼ったけど・・・防寒 と 結露防止の チプチを張りました。( *´ ︶ `* )先日の朝方６℃とかでめっちゃ冷えた日があってお布団の中で寒くて震えてたもんだから一昨日の夜寝る前に冬仕様の毛布を敷いて　その下に電気毛布を敷いてさらに掛毛布でぬくぬくで眠りについたら昨日の朝は・・・何故かあつすぎて数回起きたから今朝は電気毛布のスイッチを入れるのはやめときました。ちょっと寒い...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今日明日と安定した気圧配置になってそうだけどかなりきつめの腰痛が出てましたのでこれは冷えによる腰痛に違いないと判断して腰に”カイロ”を張り温めたら腰痛が和らいでまいりましたのでホッとしてるところです。１枚で１２時間～１４時間ほども温めてくれるのに１枚＠たったの２０円程という素晴らしいカイロ秋冬～春とか、冷える時期になると冷え性で腰痛持ちの私にはなくてはならない品に成りました。今はまだ、１日２枚×２０...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

人間の欲生存欲　睡眠欲　食欲　排泄欲　性欲　怠惰欲　感楽欲　承認欲　物欲　愛欲こじつければ何にでも ”欲 という文字がつくからなんだかんだと、”欲”はたくさん有りそうですが歳に無関係で誰にでも”欲”はそれなりにいっぱい有るとは思うけど最近の私は色々な欲が衰えて参りました。欲しいと思ったけど”終活中”なので買わなかったダイソー品欲しい品というのは主に生きるために必要な品が多く見栄を張る為の品はどうでも良いレ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

欲しいと思ったけど”終活中”なので買わなかったダイソー品( *´ ︶ `* )　若い頃と違って何でもかんでも買わなくなったのよそうねえ、２０代～３０代あたりでこれに出会ってたらフルセットで全部買ったかも(๑•̀ㅂ•́)و✧若い頃ならアレとかこれとか、それとか可愛く詰めて棚に綺麗に並べて( *´ ︶ `* )　うふふふってしてたと思うけど・・・最近そういうのはどうでもいいと言うか、無駄に思えるものは買わなくなりました。THEME北欧イ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今年の夏にポイントウイッグを買ったのですが夏はただでさえ暑いからさらに輪をかけて暑くなるような夏ウイッグチャレンジはちょっと無理でした。と言うことで、秋まで待って数日前から　たまに職場でポイントウイッグを装着して様子を伺ってましたが気づかれてるのかどうか・・・”何も言われないので”さっぱり解りません( ・ω・` ；)まあ世間とはそんなものかも例えば、 ( *´ ︶ `* ) 『 ○○さんウイッグにしたのかなぁ 』　と、...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

防寒と結露防止のプチプチを張りました。寒い時期はブラインド開けっ放しでプチプチが目隠しになります。朝お仕事をする時が有ると朝日が眩しいので右側の黒いカーテンは残しておきました。まぶしい時だけ使うだけで、普段は開けてあります。ニトリのブラインドです。　手前のカーテンレールにブランドを付け窓にプチプチを貼るのではなく、窓側のカーテンレールにプチプチをぶら下げて貼ってるので窓とプチプチの間にちょっとした...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

ついさっき、注文した品が届きました。スーパーセールとかの買いまわりやその他でゲットした期間限定ポイントの期限が迫ってきたのでクチコミを見て調べて、コスパの良さげな、オールインワンジェルを３種買ってみました。KOSE　ちふれ　常盤薬品　３社のオールインワンジェルです。以前気まぐれでFUJIFILM アスタリフトというちょっと良い素敵な品を２年ほど定期購入で使ってましたが、私は割とオイリー肌らしくて( ・ω・` ；)「...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

昨日衣替えのついでに終活的な荷物の整理を始めたけど季節の変わり目に衣類の整理をすると今年の春夏に着なかった衣類を捨てたくなりますね( *´ ︶ `* )色柄がイマイチとか、サイズの問題とか　・・・何らかの理由で今年着なかった服は来年も着ない可能性が高そうだから捨てちゃう事にしました。今のマンションはキッチンとの間に仕切りのない１Rだけど縦長で使いやすい広さなので凄くお気に入りで一戸建てから引っ越した後のさら...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

先日、マイクロカレントのお安い美容ローラーを探し出して昨日、マイクロカレント機能のついた美顔器が届いたので使ってるけど・・そもそも”マイクロカレント”って何よって感じで調べてみたら、医療現場での治療にもよく使われ一目置かれる様な素晴らしいものでしたのでびっくりしました。omron　オムロンhttps://www.healthcare.omron.co.jp/pain-with/tens/effiect-of-microcurrent/マイクロカレントの効果マイクロカレントは、...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

実のところ 私は離婚する前ぐらいの４８歳～４９歳ぐらいまで節約をした記憶が無いです。今思えば（・`ε・´o）私はかなりあかんやつ３０代後半から二重介護生活が１０年以上続き本業の絵で稼げなくなり青色申告をしなくていいレベルになった頃認知症の姑が亡くなって、病院に通わなくて良くなったので私は外に出て働こうかなと思うようになり時給で働く生活を始めて節約に目覚めたけど節約初心者の頃は何をどうしたら良いのかもよ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

急に寒くなってきたけど秋冬モノを出してる暇がなかったので重ね着＋適当な物で過ごしてましたが流石に衣替えせんとアカンなぁという事でついでに終活的押入れ整理をやろうと思います。私の部屋は狭い１ルームですから基本的にはこんな感じの狭い押し入れで物があるとこんな感じ。用紙が必要になると衣類が邪魔なので取り出すのが大変　( - ω - ；)下の段には衣装ケースが４個　半分ぐらいは衣類で、残りは雑貨とバッグまあ、その...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

統合失調症の妄想が激しい元主人には手を焼いてます。【訪問したらいきなり帰れ】と言われたヘルパーさんのお話を書いたのがつい先日手に負えそうになかったので　みんなで撤退October05,2020妄想の内容は、人によって多種多彩でしょうけど基本的な部分はかなり似てるようで誰かが部屋に入ってきて毒を盛られるとか何かしらの嫌がらせをされるとか、サイコパス的な攻撃を受けているとか病気を感染させられるなど自分に対して危害を...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

昨日の朝、例の美顔器が届いたのでお仕事から帰ってから使ってみました。帰ってから、ご飯作って食べて、いつものクレンジングシートお化粧をきっちり落として、その後にシャワーを浴びて、しっかり泡いっぱいのやつで洗顔して( *´ ︶ `* )スッキリさっぱりしたので、おまけに付いてたディープクレンズパット（汚れ落とし）は使わずもう一個おまけに付いてたクリアディープモイスチャーを使って試し運転で、全行程を数分楽しんだら...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

手賀沼観光リゾート天然温泉 満天の湯 源泉かけ流し 久しぶりに満天の湯に行ってきました コロナの生活になってから お一人様での行動がしやすくなったような気がします。 今まで、自分の中で一人は寂しいと感じていたのかもしれません。 最近はカフェに行っても、今回の満天の湯に行ってみても 土日でも1人で来ている人も多く 寂しさを感じなくなってきたのかもしれません。 手賀沼観光リゾート 天然温泉 満天の湯 自宅から車で10分ほどの所に満天の湯はあります。 お得な回数券を買って、疲れているとき、のんびりしたいとき 大きなお風呂で寛ぎたいとき等など コロナの前はよく行っていました。 手賀沼のほとりにあり、近…

ゆき

ダメな自分に気づいたら

50歳代女性ですが仕事辞めます！ 仕事辞めます！ 退職届出しました 職場ストレス ずっとストレスを感じていた職場 上司のパワハラ・・・ 業務過多・・・ 自分の事は棚に上げまくり、些細なミスを探してはネチネチとクレームを言ってくる人たち・・・ 冷静に分析をしてみたところ、営業事務の仕事自体は嫌いではない 職場の人たちを変えるのは難しいので 自分が環境を変えることにしました 長年やってきた正社員ですが、退職届を出しました！ 11月いっぱいで退職です。 丁度一年程前、３人でしていた仕事を、１人は産休・１人は急に辞めてしまい、人員補充もなく１人でやらなくてはいけなくなり、業務過多と精神的にも疲れ果てて…

ゆき

ダメな自分に気づいたら

昨晩・・・寝る前のブログタイムにGABA フォースリープ を食べて眠りにつきました。　二日目GABA フォースリープ 【質の良い睡眠】ってどうしたらわかるの( - ω - ；)今日も・・・少し早めに寝て起きたら朝だったのは間違いないけど睡眠の質が良かったかは謎です。ただ・・・寝る前の耳マッサージをはじめて数日に加えGABA フォースリープ を食べて寝て二日目睡眠の質が良いと言う判断を顔の様子で表すことは出来るかも。寝起きの...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

まだ６０歳だった今年の５月から病気になった元主人に関わるようになって私の心と身体に大きな変化がありました。そして先月の９月に私は６１歳になりました。それなりにハードだったから仕方がないとは言え( ´ Д ｀ ) =3　ため息しか出ない５ヶ月ちょい元主人の新居探しから引っ越しなどに数週間元主人の超過酷な介護期の４０日間を経て短期間で激やせしすぎた結果私の変化が激しすぎまして、１０歳ぐらい一気に老けた感がもう周...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今日の京都は朝からとてもいい天気なのにここから曇りマークで残念なことに明日の木曜日の私のお休み日は雨のようで＿|￣|○ il||li南の方から低気圧軍が押し寄せてくるのね。この低気圧が前線を伴って北上してきたら　気象病（天気痛）は避けられないかなあな～んて言う感じで天気予報を見つついつもより少し多めのストレッチなどをして低気圧による自律神経の乱れからくる体調不良に備えるようになりました。(๑•̀ㅂ•́)و✧頂いた梅...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

今日は爽やかな秋晴れって感じかなと思ったけど実はうっすら霞んでたりする京都。午後から晴れてくるらしいから秋晴れに期待できそうですかね( *´ ︶ `* )どっちにしても今日・明日は高気圧が日本上空にすっぽり乗っかってるので良い感じの体調を維持できそうなのでホッとしてます。天気がいいと、自分も嬉しいけど元主人の精神状態も落ち着いてくるからホッとしますね、低気圧は自律神経を乱します。低気圧軍が頑張ってると心の病...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今朝は割といい天気で秋晴れという感じなのかしら朝日がかなり奥の方まで差し込んできて気持ちのいい朝でした　( *´ ︶ `* )目覚めたら見える光景を１枚パチリ　ぶら下がってる銀のチェーンは横になったまま明かりをつけたり消したりをするための物です( ・ω・` ；)リモコンも付けられる機種だけどリモコンが枕元にないと意味がないので私には向かないようです。お安いのに意外と良い感じだった今日もお客様からおやつを2種類頂い...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

曇りなのでちょっと寒く感じる日ですね、やっぱどう考えても寒い時期より、暑い時期のほうが私の体調は良さそうです。注文した例の美顔器はまだ届いてないけど５年ほど前に買ったこの品を探し出しました。マイクロカレント美顔ローラー 当時は、楽天ランキング１位に輝いてた品だけどいつの間にか使わなくなって（飽きて）何処にしまったのかすっかり忘れてしまってたお品で、５年前は爆発的な人気を誇ってたマイクロカレント美顔...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

急に寒くなってまいりましたので冷えに弱い私は腰痛が顕著に出てまいりましたから昨日から仙骨と腰にカイロを張っております。( ・ω・` ；)　そういう事があると、歳なんだなぁとさらに痛感する次第です。今朝の私は、生活ブログの方でちょっと酷いと思われそうな心の内を書きました。★っていうか、買っては駄目でしょ。* N a n t o n a k u *my memo & my life私の部屋のインテリアの紹介とか毎日のお食事の写真とかを載せつつ毎...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

１年は無理かもと言われた患者くんですがそう言われてから５ヶ月ほどが経ち、退院してから４ヶ月でございます。私は家族ではございませんが、余命１年・・・的なことを言われた時、それなりに縁のある人なのでお気の毒なので面倒を見る事を決めましたがまぁ正直、引き受けた時の私の気持ちは「１年生きられないならお世話をしてあげようか」「１年ぐらいなら、なんとかなるかな・・・」「１年ぐらいなら　良いけど」ひどい話だと思...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

朝の７時頃の掃除機で強引に目覚めさせられたけど、割と元気に目が覚めちゃってビックリですが２時に眠りについて９時に目覚ましを掛けてたので睡眠不足なのは間違いないですね。かなり昔の・・・１２年近くも前に別れた元主人が病気になり仕方なくお世話を始めたので今日で、介護生活、まるっと４ヶ月って事で私の生活が少し変わってしまい多少は・・・早起きに慣れてきたので今朝は、まあまあ元気なので睡眠不足でもそれなりに大...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

昨日はちょっと喉とか耳あたりとか側頭部がチクチク痛かったけども鎮痛剤を飲んで気合を入れて届いてた品を組み立てました。予想していたより良い感じに仕上がりました。収納ボックス fracakosこんな感じの板を●丸いジョイントに差し込んでいくだけです。ハンガーポールが付いてたけど奥行きが狭い方の商品なのでお子ちゃま用の洋服ならOKだろうけど大人用の洋服は厳しいと思ったので取り付けませんでした。って事で、段抜きは一切...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

昨日は朝から元気だったけど・・・夜になったら左側の喉の痛みが出始めて同時に左側の耳とリンパあたりが痛み始め頭の左側頭部で・・・割と頻繁にピキピキとした痛みが走る今朝になっても痛みは継続中でくわえて左側の肩甲骨が痛いけども特に熱もなく鼻水が出るわけでもなく喉の痛みは有るけど咳などはまったくなく風邪って感じではないし・・・しんどくもなきゃだるくもないし　痛いだけってのが謎すぎます ( ・ω・` ；)まあでも...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

今週の日曜日にすでに患者くんの品が届いてました。仕事のある日はまず無理だけど休みの日にはやらなきゃならない事が山積みで組み立てる気にならなくて( ・ω・` ；)昨晩やっと箱から出しました。収納ボックス fracakos昨晩は試しに組み立ててみただけだけど今日の夕方気が向けば全部組み立てたいけど・・・ただ ( ・ω・` ；) ・・・今日はちょっとしんどいから無理かも。いずれ使わなく成れば簡単に解体できて使いまわし可能な...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

わけあって、肝硬変末期で、先が短いと言われた元主人の介護をしていますが・・・元主人の介護を引き受けた事で余計な出費が増えては困るのでその辺りの調整を徹底的におこなって超節約体制です。２０２０年９月分の生活費==================================

nohohon

それなりに幸せな ひとり暮らしのお金事情

昨日ゆっくりしすぎたのでその分、今日は頑張らないとなりませぬ( *´ ︶ `* )；でも今日は何故か、あまり寝てないのにめっちゃ元気なのでテンション高めです。しかも、何を思い立ったのか突然美顔器を買おうと思い。即実行。激ヤセで頬のたるみを気にかけて数ヶ月お金をかけないたるみ改善対策をかなり真面目にやっていてそれなりの効果を実感してますが急激に痩せた事で皮膚というか肌というか細胞がついてこない・・・私の場合、...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今日は注文してた品が届きました。リピしまくりの煎り大豆 4種の煎り豆ミックス 送料無料なので１ヶ月１袋という感じて注文してます。これの凄いところは、そのまま食べてもごはんに混ぜて豆ごはんにしても美味しいところですね、実家の両親あてにも送ってますが大好評爺ちゃん婆ちゃんになると物への執着はなくなって食べる楽しみが中心に成るようで敬老の日何が良い？とか聞いたら炒り豆大豆とクルミが良いと言ったのでどっちも...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

なんだかんだしてたらこんな時間に成ってしまいました。( ・ω・` ；)今日はそんなに忙しくはなかったけど休みなので、時間を気にしなくても良くなるとやる事の全てがスローになるんです。そもそも、寝る時間がおそすぎて朝の５時頃になり、起きたのが１０時半で　ねむいけど頑張って元主人の昼ごはんを作り始めて混ぜご飯に時間がかかりすぎてあっという間にお昼を過ぎてしまい（丸い肉巻きはお客様からのいただきもの）私もその...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

今日の京都は程々の陽気で気持ちの良い１日でした。そう言えば先日歯周病と認知症についてのニュースが流れましたね。私はネットで見ただけですけどねhttps://www.google.com認知症の原因が明らかに発症予防には歯周病対策を============================アルツハイマー型認知症の発症に歯周病が関係している可能性があることが分かりました。専門家は正しく歯を磨くことなどが予防につながるとしています。======================...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

秋になってからお金持ちのお客様からの差し入れラッシュが続いていて輪をかけて私のデブ化計画が進行中私は若い頃から１日２食だけど、朝ごはんと～晩ごはんの間が長いので”おやつ”至上主義です。言い方は( ・ω・` ；)ﾃｷﾄｳﾀﾞﾖｵｺﾁｬﾏも女子も男子もｵﾊﾞﾁｬﾝｵｼﾞﾁｬﾝもおやつ大好き٩(๑❛　・❛๑)۶。私は多分、ご飯よりもおやつのカロリーのほうが多い・・・そう言えば温かいものはこれに乗せて、とか患者くんに良いと思って買ったけど４ヶ...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

昨日は少し汗ばむ陽気でしたし今日は何気に少し暖かい朝を迎え今現在の京都の気温は２４℃もあるので何気に過ごしやすい日になりました。陽気に気分は左右され気分次第でその日１日の私の体調すら決まる。今日は何気にお仕事をがんばれそうな予感がしています。私は基本的に仕事大好き人間だから働いてると、生きてることを実感できます。昔の時代ならば、６０歳を迎えれば定年で年金ぐらしだったけど年金制度が６５歳から支給に変...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

寝る前と寝起きの耳マッサージを追加したら私的に近年最強伝説を体感中　(๑•̀ㅂ•́)وhttp://aanone.blog.fc2.com/（参照＊* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *）寝る前の秋の食欲を抑えようと始めけど結果的に久々の快眠が続いていて絶好調です。ひとり暮らしを始めてからですが、私が最も大事にしてる事は睡眠　身体の疲れも　心の疲れも　全て眠ることで修復されるのは間違い無いからです。若い頃と今とでは全ての事がどんどん変わ...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”

自分のご飯を作るのすらもめんどくさいなと思うことが増えた昨今身内でも家族でもない患者くんのご飯を作るのがめんどくさく成ってまいりましたので、どんどん手抜き中です。そう言えば・・・食器棚の色の塗り替えは簡単？私でもできますか？実はこれは本来・・・食器棚ではなく一戸建ての時のテレビボードセッの２個×左右 ＋ テレビ台の５点セット品の中の２点黒にしようとした時期があったけどこれは側面と棚以外はすべて天然木...

kuro

なんとなくの 部屋と 雑貨と 私の暮らし

快眠生活たった三日目で私は絶好調でございます。私の良いところを１つ書くとしたら2020年10月12日 (月)寝る前の耳つぼマッサージに加え寝起きの耳つぼマッサージもやってみたら寝起きがさらにスッキリ何でも続けることに何かしらの意義があるのだろうからそれなりに続けていこうと思ってるけどね(๑•̀ㅂ•́)و✧激ヤセと加齢でたるみすぎた頬も・・・そうで最近始めたリフトアップ効果が凄すぎて驚いてますね。毎日　色々な事をやって...

anone

* ５０代 と６０代を語る私の脳内 *

先月６１歳に成りまして元主人の件に関わって５ヶ月が過ぎ元主人の介護生活に入って間もなく４ヶ月という感じでしょうか、今の私の生活時間はバラバラだけど程々の差で収めてるとしんどくないですね。朝７時頃に起きる　朝８時頃に起きる　朝９時頃に起きる　朝１０時頃に起きるだいたいこんな感じにしてます。まあ、順応性は有る方だと思うので程々の範囲の中でそれなり変えていけば６０歳を過ぎた初老のおばあちゃまでもなんとで...

ranma

ひとり 人生最終期に思ふ ”あうん”