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腸内細菌の多様性が健康寿命に関連している⁉長寿菌とは?
75歳の誕生日を元気に迎えました
お守りはスリングに~♪&鏡開きでしゅ♪
恩師の年賀状に背筋が伸び、頭は下がる~
1491. お鍋でコトコト七草粥
「健康法」に関する記事をまとめて一挙公開!
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習慣を気持ちよく暮らすためのルーティーンに
薬師寺のご利益を探る!御仏がもたらす恩恵とは?
<monitor>サンプル百貨店 アクティブライフの秘訣を学ぶ2023
寝返りの役割と寝相の良し悪し
セルフケア教室開催させていただきました〜
この症状、冷湿布か温湿布かどっち?
健康長寿の人が毎日やっている心臓にいいこと 心臓専門医が教える!
昼カラオケを通じて、、結構目の当たりにして、、何となく納得しちゃうのが、、 口元に現れる個性、、つまり加齢と その人となりの性格 ただ 歌声を含めての判断なので ハッキリは断定出来ませんけれど、、 男性の場合 特に イヤラシサ、、 大抵 ムード歌謡の甘い歌声で、、ばあさん狙...
土曜 日曜だけの お昼の お楽しみ、、ってぇほどでは無いのだけれど、、mineo回線
この契約プラン、、二つの制約がありまして、、 一つは 平日の昼に、、1時間程 帯域制限が掛かり、、 マイソクは 何と32kbps、、使えるアプリは極稀少、、まともにニュースすら閲覧出来ない もう一つは 3日間で10GBを超えると 翌1日が、、やはり32kbps まぁ 200...
昨日は夫が休みでホットケーキを食べて、一寝入りから早朝の散歩 うさぎも久しぶりの散歩にご機嫌でした 辛味チキンも食べました、むしろ、必須です ワインまで呑んで、2000円!! 昼寝 ぬか漬けにした野菜達と割引ちくわ、賞味期限切れてたけど、きんぴらごぼうにしました 大きく切りすぎたから、硬いと食べないかも?と失敗したかなと思ったら、美味しいと沢山食べてました ぬか漬けにした野菜で作ったのが良かったのかも ゴーヤ、美味しい!!実は、結構食べている(割引で安い時) 塩揉みして水洗いして使うと美味しい(塩水に浸ける位じゃ苦い)
ご飯の準備中につまみ食いが止まらないうさぎ 全体的に私にそっくりな性格 うさぎはうさぎによって全然、性格が違うけど、直感で私と似ていると初めて見た時から感じていた つまみ食いした後は、私にくっついてゴロゴロするうさぎ 幸せな朝時間!! 私はヨーグルトを食べる 昨日、注文してたスパイスカレーを作る絵本が届いて、「バターチキンカレー」の絵本を読んでと夫にお願いしたら、絵本の読み聞かせしてくれました🤭 何だか、20代から色々あってうつ傾向で、さらに衛生士の仕事して何か背負ってる位にしんどかったところに結婚して引っ越してパワハラ職場に転職して… そういうことから脳ミソが退化(ちょっと、痴呆?)してきた…
今日も午前中からバイクで、、ガソリン代安い 渋滞無視 あちこち走り回るにゃ都合良い!
早めの昼食、、セブンの店揚げカレーパン 揚げパンは美味い、、でも 中身のカレーは 並レベル バイクに跨り 先ずは信金のATMへ、、手持ちの現金不足故に、、 主な支出先は 勿論 昼カラオケ、、ってぇ 次にガソリンスタンドへ、、ついでに給油です わざわざ出向くにゃ面倒いでしょ ...
土曜 日曜だけの お昼の お楽しみ、、ってぇほどでは無いのだけれど、、mineo回線
この契約プラン、、二つの制約がありまして、、 一つは 平日の昼に、、1時間程 帯域制限が掛かり、、 マイソクは 何と32kbps、、使えるアプリは極稀少、、まともにニュースすら閲覧出来ない もう一つは 3日間で10GBを超えると 翌1日が、、やはり32kbps まぁ 200...
本日は耐久力を試して、、38曲を歌い捲り、、3時間半くらい、、
土曜日は毎度の根小屋へ、、 先ずはローソンで 端末四台のアップデート、、 毎度ですが、、最近はアプリのアプデが多過ぎて 更新しないと起動出来ないアプリってぇ 最低ですね パケットを喰い過ぎて、、 勿論 ホットミルクをイートインで、、 デカいアプリを一つ 諦めて残しました ま...
ご飯の準備中につまみ食いが止まらないうさぎ 全体的に私にそっくりな性格 うさぎはうさぎによって全然、性格が違うけど、直感で私と似ていると初めて見た時から感じていた つまみ食いした後は、私にくっついてゴロゴロするうさぎ 幸せな朝時間!! 私はヨーグルトを食べる 昨日、注文してたスパイスカレーを作る絵本が届いて、「バターチキンカレー」の絵本を読んでと夫にお願いしたら、絵本の読み聞かせしてくれました🤭 何だか、20代から色々あってうつ傾向で、さらに衛生士の仕事して何か背負ってる位にしんどかったところに結婚して引っ越してパワハラ職場に転職して… そういうことから脳ミソが退化(ちょっと、痴呆?)してきた…
昨日は夫が休みでホットケーキを食べて、一寝入りから早朝の散歩 うさぎも久しぶりの散歩にご機嫌でした 辛味チキンも食べました、むしろ、必須です ワインまで呑んで、2000円!! 昼寝 ぬか漬けにした野菜達と割引ちくわ、賞味期限切れてたけど、きんぴらごぼうにしました 大きく切りすぎたから、硬いと食べないかも?と失敗したかなと思ったら、美味しいと沢山食べてました ぬか漬けにした野菜で作ったのが良かったのかも ゴーヤ、美味しい!!実は、結構食べている(割引で安い時) 塩揉みして水洗いして使うと美味しい(塩水に浸ける位じゃ苦い)
北陸の地方都市に住んでいます。 子供は独立し、義母・妻と3人暮らし。 定年を控え、実父の介護をしながら終活を進めています。 定年を控え思いつくことをダラダラ書いていきます
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