週末・・・今夜は「メルシー」グルメの宅配で 😃🎶
今夜は・・・お気に入りの「メルシー」の洋食弁当で 🍱
「CHEFBOX」で簡単で美味しい食生活を – ミシュラン経験シェフが監修する味
家庭の食卓を豊かに彩る「ワタミの宅食ダイレクト」冷凍惣菜サービスの紹介
ランチ・・・「メルシー」のジャンボカツカレーを 😃⤴️
今夜は、わが家のお助けマン・・・「メルシー」の期間限定弁当で 😃🎶
今夜は・・・仕事の関係で、わが家のお助けマン「メルシー」で 😃🎶
晩ご飯・・・仕事で、疲れ過ぎて 😵⤵️
今日のランチは、ハッシュドビーフ 😃 本当に、久しぶり 😃🎶
宅配専門店「メルシー」のカレーで、ランチ・・・プロの味、美味しいカレー 😃🎶
「メルシー」でランチ・・・ランチをお願いするのは、久しぶり ⤴️⤴️
今夜は・・・仕事の都合で・・・晩ご飯は、わが家のお助けマンの「メルシー」で 😃🎶
ヨシケイ宅配弁当の特徴と口コミ・料金を徹底調査!
週末、晩ご飯・・・わが家のお助けマン「メルシー」に、お願い 😃
今日は、ずーっと家に・・・そのため、ランチは宅配で 😃🎶
甲状腺機能低下症とこむらがえり(足がつる)関係と50代更年期症状
「高齢者の体操教室」記事が消えた?!&「無敵の老後」
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おっさんになると運動後とか寝転んでいる時とかに足がつりやすくなります
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イタタタ!こむら返り予防になると聞いてはじめたこと
今年は涼しくなっても麦茶を飲む事にした
寿、発見!
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寝ている時に足がつる「こむら返り」、原因と応急処置・予防法、私は学び、やがて微苦笑して・・。
脚、攣ったぁ~😢
昨日の出来事、足がつりまくる
休息日と久しぶりのジャム
シニア世代やシニアを支えるご家族向けに役立つ情報を発信しています。 人生100年時代、これからますます元気に活動する「アクティブ・シニア」が増えてきます。 シニア世代の人生を豊かにするヒントとなるようなブログを目指しています。
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