60歳代ブログ村 過去記事

2年ほど前にプライム会員になり、日頃から送料無料で翌日配達の恩恵を受けているタカハラ。Amazonプライムセールなるイベントがあることは知っていたけど、その時に特に欲しいものがあるわけではないし、消耗品を買いだめするほどお金に余裕がないし…

梅雨はあけたのか？ 蒸し暑いけど風があり日差しも 午後から曇ってきてます 毎日がお休み 自由に気分次第での生活も嫌いでは ないけど、毎日となると流石に退屈 刺激もないと 『あれ？3連休?』なんてボケボケです 生活するには生活費がかかるという 当たり前な事ですが 今は大丈夫だ...

昔も、一度だけ呑み過ぎて、大好きな🍺の味を受け付けなくなったことがある。 一年くらい？もっとかな？禁酒した 体感したことは、 "パワー"が落ちる😅 感情の起伏がなくなり、感動することへのエネルギーが弱っ❗️ いや、これは思い違いかもしれないが😅 カラダ的には健康になっ...

「キングダム」観てきました体調不良で出遅れて、でも世間が夏休みに入る前に映画館に行きたかったのでダッシュしました今回、泣かされましたアニメを見ていたのでどう言う展開になるかわかってはいたのですがやっぱり涙がちょちょぎれてしまいました🥺あんなに脇の大御所達をちょこっと出してまだ続くのかしら？？？と淡い期待が湧きますが、「最終章」となってます途中から大沢さんのシーンが多くなりますそこから大沢さんの演技...

UFCファイトナイト・デンバー（UFC-on-ESPN-59）'24.7.14の楽しめた試合②モンテル･ジャクソンVSダモン･ブラックシア(バンタム級)。 左ストレートによる1R秒殺KOでジャクソンの勝利。 ぱっと見でなんとなくブラックシアが勝つ予感がしたんだけど、その力量をじっくり観察する間も無く試合が終わってしまったため

  こんなに暑いと、家の中に閉じ籠って、1日を過ごすことも、たまには良いものだ。朝食はいつものトーストとコーヒーで1日が始まる。   習慣は第2の才能と言われるが、家族に言わせると、よくぞまあ同じことを、来る日も来る日も続けられるものだと、半ば呆れられてい

梅雨明けで暑くて暑くて🥵 ウォーキング行きたいなあー 今朝の体温37℃ 体はだるいので、家事はしないで 寝ていました。 お昼頃に38℃😱体温がいつも低いので ものすごい高さです。 慌てて薬💊を飲みました。 風邪の症状だけど、コロナかも？ 夫の会社でもちらほらコロナ感染...

うわ～、今日も暑いですね～。32℃だったようです。水分もこまめに。そして、負けた除湿から、冷房にしてしまいました。熱中症になるよりは…それに、密かに、コロナの変異株が流行っているようですね。今日は、暑苦しい、鬱陶しい髪の毛・・・カットに行ってきました。めっちゃ、ショート。だんだん、短くなってきちゃって～。今日は、洗濯、銀行用足し、買い物・・・あまりに暑いから、熱くて辛いラーメン。濃い味を欲していたのでしょうか？久しぶりに美味しかった～。吉山商店辛みそラーメンにしました。今日の収穫・・・クミコも次から次にとれるので、まずは、大葉味噌にします。夏は、意識して食事を摂るようにしないとね。いっぱい食べて夏を乗り切ろう。食べないと、夏に負けちゃうからね。ついでに、最近の献立記録。鶏むね肉の塩こうじ焼きと具材チーズの...暑さに負けないように

( `◔ ω ◔ ) .｡oそろそろ近畿地方も梅雨明けでしょうか。そろそろ爽やかな青空がを眺めて夏だぁ✧*｡٩(｡ ✪ ω ✪｡ )و✧*｡って気分に…なりたいかも（夏大好き）2024年6月分の生活費✅（2024年 6月 固定費）===================================

またコロナの感染が広がっています。 私の施設でもクラスター発生です。 前回は2022年7月、2023年1月に発生しています。 そして2022年7月のクラスター終盤に私も感染しました。 今回は特養5階フロア、利用者8人中 まず3人熱が出て、コロナの 抗原検査で陽性、その方たちは居室隔離で居室で食事や排せつを済ませて もらうので、そのたび職員は防護服をつけて入り、食事介助などにあたりま したが、そのうちほかの方も次々熱が出て、8人全員コロナ陽性となりました。 部屋に出入りするたびに防護服を着ては脱ぎ、着ては脱ぎ・・・ やってられませんし、このフロアの方は半数以上自分でご飯を食べられない 方たちです…

順調に育っていたほうれん草が、ある日を境にシナ～となり、あれよあれよという間に次々と倒れて全滅した(>_<)間引きもして、もうすぐ食べられるかな～という頃だったのでショックだった。何が悪かったのかと調べたら、ほうれん草は暑さに弱いということが判明。種袋の裏をよくみると、種まきは3月～5月、収穫は5月～7月初めとなっていた。私が種まきしたのが6/5でギリギリいけるやろー思っていたが、その後の酷暑があかんかったのか。今日、スーパーの店頭にサラダほうれん草が並んでいたのをみて、損した気分だった。次は9月～10月の種まき、10月～12月の収穫とあるので、今度こそ頑張ってそだてたい。ちなみにピーマンは順調だけれど、まだ収穫に至っていない。ちゃんと実がなるのか心配になってきた。ほうれん草壊滅(>_<)

一昨日からお孫ちゃんと一緒に夏休みクッキングの献立を作り材料に「ホイップクリームが必要になった」ケーキを作るみたいに、大量のホイップクリームではなく100ml…

2024年7月15日（月・祝） 自宅内活動 一昨日買った惣菜類を冷凍保存 今日の新聞は今日のうちに 積んである新聞を何日か分読む。 午後ちょっと外出 図書館ポストに本返却→スーパーで買物→帰宅

3年間もお世話になった街なのに初めて見る光景が多々あった。いかに自分が住宅と職場をひたすら往復していただけだったかを痛感させられた「ふるさとウォーク」だった…。今回は遠路遠征して美幌町で開催された〈イベントウォーク〉に参加した。実は私は1983年4月から1986年3月まで（40年前になるのかぁ～、遠い昔だなぁ…）、北海道教育委員会から派遣されて美幌町の社会教育を応援する任務に就いた。その美幌町で〈イベントウォーク〉が開催されると知って「ぜひとも参加したい」と思い、馳せ参じたのだった。※スタート地点となったJR美幌駅です。朝8時15分、美幌駅をスタートした。美幌駅前は私がいた当時は、美幌峠、屈斜路湖観光の玄関口として賑わっていたのだが、現在はバス会社の小さな社屋はあるものの当時に賑わいは感じられず昔日の感が...ヘルシーウォーキング㊵豊かな緑と川をいかした、自然と調和するまち・美幌ウォーク

先週のことですが、キーボード🎹のおけいこのあと ササッとTKG屋さんにいきました 🥚たまごかけごはん🥚 好きなんです（笑） 贅沢にも卵焼きもつけちゃいました 美味しくいただきました ずっと、ねらってたんですが なかなかでかけられなくて・・・ またいこうっと でも、いけ...

昨夜、ご馳走になった大きな 鰻御膳 とても一人では食べきれない大きさ。 友人と二人で シェアして頂きましたが 食べきれませんでした。 これですが‥ 大きいでしょう 友達とお喋りして

今日も、、蒸し熱くって クーラーは苦手なので、 扇風機を点けて、 暑...

祈っているのは、いつも夏、そんな気がします。

先日の新聞、人生相談で、「糖尿病なのに夫からのお土産攻撃」 というのが、ありました。 一生懸命食事制限と運動を

2024年6月8日(土)歩行距離20.64kmValverde de la Virgen→Hospital de Orbigo and Puente de Orbigo前日の夜に宿で準備されていたコーヒーやパンやフルーツを、自分で勝手に淹れたり焼いたりして、朝ご飯を食べ7時過ぎに出発。管理人が別に住んでいる場合、このように

ウチは成田からCathay航空で 香港経由 澳門にきましたが、 大阪/関西･東京/成田から、澳門航空 (LCCではない) 直行便で 5時間というのが 便利で簡単ですね。 ビジネスクラスでも ずいぶん安いようです。 さて成田に帰る CathayPacific航空の 搭乗開始は14時30分。 「澳門から 香港空港へ 間に合うのかよ！」、当初からの懸念が・笑 （7時･澳門のホテル 朝食ビュッフェ会場） マカオに来た時の ジェット船だと、地下鉄･機場快線を乗り継いで、 このコースでも、けっこう未知の世界～大変だよね。 朝ごはんを食べたら、即、帰路に向けて 出発する事にした。 (adsbygoogle …

今日は生ゴミの日。結構溜まっているもんだ。スッキリした。続いて大量の洗濯。元々汗っかきだから。もうたーいへーんさて来月からの家計簿を作ろうとして、それどころではない来月の14日までどうするつもりだと蒼ざめた。スマホのことをすっかり忘れていたのであつた。通信

 中学受験算数の第一歩は、計算力をつけることだ。受験算数では、とにかくまず計算力をつけることが第一で、計算が駄目だと、中学合格なんて夢のまた夢だ。 というのも…

2024年6月3日夕食は夫の事前調査のやきとり大吉へ行きました。京都の焼き鳥のチェーン店だそうですが、仕入れや焼き加減は店舗ごとに違うらしいです。行ったのは、ホテルの近く丹波口駅そばの五条七本松店でした。まずはビールと冷奴で乾杯ねぎまとレバーかわガリしそトマトもも（？）せせり（？）久しぶりに焼き鳥食べて大満足でした。お会計は3,600円（税込み、訪問時の価格）でした。とっても美味しかったです。やきとり大吉五条七本松店（焼き鳥/丹波口駅、梅小路京都西駅、西院駅（京福））blogランキングに参加してます。よろしければクリックをお願いします。↓↓↓↓にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村やきとり大吉で夕食

7月18日 木曜日昨夜 あっ明日木曜日じゃんとデイを思い出して荷物バッグをリビングに出した8時前に下にオバサン来る日よ着替えてねと服を出したオバサンじゃないの 本当は1人は綺麗な方でまだ若いけど夫が解る説明が これしかない夫の事と次男の引っ越しに気を取られて 仕事が手抜きに…今日から入荷や出荷が少しづつ仕事になりそうですならないと困る来月分にはみ出す程仕入れた自分へのハッパかけるために！働いて～忘れろ～って...

こんにちは😃本日は晴れです？❨？❩が付く感じの晴れです雨が降るのか晴れるのかどっちなのよな良く分からない曖昧な天気ですそのせいか体もダルくてそうそう！夫がコロ…

私四半世紀前にパソコンの雑誌にホームページの作り方載せた物が掲載された事があります。それは説明のやり方が面白かったからとの事でしたそのやり方で・・（フィクショ…

↑ 今日届いたアイスクリーム 年2回、以前は、一度にデパートから 送っていたのですが デパートの送ってくださる方には デパートから、、 個人店からこだわりの一品を 送ってくださる方は、 私もこだわりの喜んで いただけそうなものを。 数が少ないからこれが出来る んだけど、いろ...

前回までにパーツがそろってきたので、もう少し、欲が出てこちらを作成。 夜に駆ける デュオ版Yoasobiの「夜に掛ける」をコーラスになっているところも入力し、…

仕事を辞めた翌月5月11日から始めた筋トレですが、なかなか結果が数字に表れません。現在の体成分の評価に基づいたin body点数は68点。 5月は67点、6月は69点でした。 最初の一か月は少し筋肉量が増え、体脂肪と体重が減りましたが、その後は迷走しています。 週に4日ほどジムに通い、2日は筋トレ、1日は有酸素運動（ウォーキングや自転車）、もう1日はヨガをしています。自分としては頑張っているつもりですが、思ったように結果が出ないのです。仕事していた時は通勤や身体を使ったバックヤード仕事がありましたから、その運動量が結構あったのかもしれません。辞めてからは部屋でゆっくりのんびり。ジムに行く以外あ…

2018年に定年退職して、閑居しています。読んだ本の覚えと資産管理について書き綴るつもりです。

なぜか急に"無色無受想行識"般若心経が頭の中ぐるぐる🌀する 今朝、手を合わせた母の写真の横に置いてある経本が気になった✨ いつもは何にも感じないのに。 しかも般若心経について無知だ。 旦那が買った経本📖 ずっと前に自分のと一冊ずつ なんで❓ しかも旦那はすべてを暗記し...

昨日、今年初めてのセミの声を聴くことができました。1匹だけのようでした。 今日、久しぶりに、朝からお日様が出ています。今日から1週間ほど、このような日がが続くようです。暑い日が続きます。「セミの声」がそろったので、夏が来たですね。 いつものように、私の足下で、さくらが寝そべっています。かわいいですよ。癒されます。 室温27℃ 湿度72％です。不快マークが出ています。でも、エアコンを入れるのは、我慢です。電気代の節約です。さくらには、もう少し我慢してもらいます。 朝顔が、順調に育っています。間引きをして、別の鉢に植えてあげることにします。東の窓にも、朝顔用のあみと支柱を立てればよかったかな。まだ…

この時期、倦怠感がなかなか抜けません昨日は少し遠出する用事があり、お昼に戻って来れないため夫に一緒に行くか聞いてみたら、野球中継を見るから行かないと言う。仕方がないので急いでお昼を用意し、念のためレンジで加熱し冷蔵庫に入れておいた。はずが・・・レンジに入れっぱなしだったようです。2時間くらいなので食べても問題なかったと夫が言っていた。身体が重く、早くも夏バテ気味で日々小さな失敗の数々。先日ベランダで洗濯物を干していて何気なく駐車場を見ていたら、息子の同級生のお母さんが運転席にいて、駅まで送迎する息子さんかご主人を待っているようでした。たぶん、ほぼ毎日行き帰り駅まで行っている。もう30年以上ずっと続けていて、すごいなと思う。その同級生の息子さんを久々に見たら、イケメンになっていて驚いた。今どきの髪型でメガネ...願望

読めても書けない漢字のひとつ『檸檬』梶井基次郎の小説の題名にもなっているが読んだ記憶はないレモンを買って、一晩水に漬けておきハチミツレモンを作ったこの夏は...

昨日、Apple Watchに、 「酷く転倒されたようです」の文字が、 突然モニターに表示され、 一瞬なんのことかわからず。 ポカ～ンとしていたら、 Appl…

お休みボケもそろそろ解消この日は朝から高速回転モード10時には会社を出て11時金融機関さんの応接室で新規のクライアント様とのご相談それにしてもやはり世相は知らないうちに代わりますその一つが通信手段サラリーマンのころの通信

今週のお題「捨てたい物」 捨てたい物、色々あります。もう10年近く前になってしまいますが、わが家の断捨離を決行して、トータル2年くらいかかったかな。祖父母の時代、父母の時代、そして私自身の三代貯めに貯めてきた物を捨てました。 その後病気をしたりしてストップしてしまったので、まだ完全には終わっていないのですが、今はかなり物が少なくなってはいます。

昨年末から校務支援員として週に3回働いている。前の仕事に飽きた頃、友達に教えてもらった校務支援員という仕事。興味があったので、教育委員会のホームページから検索して、登録したら採用してもらえることになった。 現在、激務の教員たちをサポートする

厚労省の調査では生活苦を感じてる高齢者は52％、半数以上が生活苦を訴えています。その内容を調べてみると…ツッコミどころ満載でした。65歳以上の高齢者世帯の平均所得額は318万円、月額26万円にもなります。現役世代とあんまり変わりないのね。老後ひとり暮らしの

セミ毎日、このやかましい鳴き声続くのかな？           

若い頃、たくさん服を買っていた私が、ほとんど服を買わなくなった5つの理由を紹介。どれか1つを真似してみると、服の買いすぎに悩んでいる現状を変えることができます。私は大量の服を断捨離したとき、買った服をほとんど着ていないことに直面しました。

昨日のテレビ「ホンマでっか」は、くびれの特集だった。テレビを観ていて、、、私が以前出ていた骨格矯正のレッスンで教わっていた事や、仲の良いインストラクターさんが、レッスン最後のロールダウンで、いつも代表して？私の肋骨を持ち上げてくださっていた事で、今の私のくびれが出来たんだなぁ、と改めて。（笑）ただ、私は、くびれを作るために、ジムにもピラティスにも行っていない。お腹のど真ん中に切腹？手術跡があったり、また乳癌で右胸を失っていたから、少しでもバランス良く、姿勢を良くしたい思いで、ジムに入会した。そこでパーソナルトレーナーさんと出会い、運動習慣が出来、それなりに体力がついた時に、ピラティスを週3回やるようにと、勧められた。気がついたら、ご存知の通り、ピラティスにどハマり。自分で言うのも何だけど、運動嫌いの私が、...くびれ。

今朝は朝から日差しが強いです。庭の蝉も元気に鳴いています。そろそろ梅雨明けかな。春先から毎日10本くらい小さな草を抜いていたのですが、最近怠けていました。庭の雑草が目立ちます、草取りしなきゃな。ボウボウで手に負えないほどになったのは別ですが、草取りそのものはきらいではありません。コツコツコツコツ草を抜いていくのは、気持ちが落ち着きます。でも、この季節は嫌なんです。蚊に刺されるから。本格的にやるぞと思う時は、蚊取り線香を腰にぶら下げてやりますが、ちょっと草を抜くくらいなら面倒で、そのままやってしまいます。すると覿面、蚊に刺されまくります。でも、少しづつ草取りしとかなくちゃな、雨の日にやっておけば…

昨日は定期点検でした。ヤリスクロス購入時、メンテナンスパックに入ってたので今回も請求なし。金額は￥9308でした。 終わるまでディーラー待合室でMLBオールスター観てました。実はディーラー着く前にスマホでNHK＋観てたんですけどね～。主人は運転してるので音声だけ私は大谷がホームラン打った時、歓声上げてガッツポーズ！（笑） 点検終わりランチを食べようと（うなぎ食いてぇ～）と思い「うなぎ桜屋」営業してるか検索したら定休日・・・。諦めていつものスエヒロ館でステーキ食べました。 サラダバー付きハラミカットステーキ美味しかったです。 それから無印へ主人が見ていたシャツ（ヘンプ混合）が1000円引きになっ…

3連休最後の日は （フォローしている）住宅街のイタリアンの「緊急テイクアウト」なるSNS告知を見付け夕方 電話で予約 5時 主人にピックアップお願いしまし...

5058-2024.07.18木 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 封じ手開封 午前のおやつチーズオムレット 藤井王位の昼食は「キンキ一番だしラーメン」と「アイスティー」 渡辺九段は「塩チャーシュー麺」と「チャーハン」、「アップルジュース」・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・【日本テレビ2024.07.18】女子ソフトボールW杯 3戦全勝で1位通過 次戦はアメリカ 日本4-3オランダ(日本時間18日...

＝今日も懐メロ 昭和歌謡＝ 昭和42年美樹克彦 大巨獣ガッパ  日活映画「大巨獣ガッパ」主題歌子供向けの歌とは思えない美樹克彦の迫力  作詞:一条ひかり作曲:…