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献血で総蛋白が基準外

7月1日（火）、献血（名目315回目）に行き、2日に検査結果がラブラッドのマイページにアップされました。なんと総蛋白（TP）が6.5（基準値6.6～8.2）と、基準値を外れていました。いつも低めではあるのですが、基準を外れたのは久しぶりです。 そのほか、赤血球数も452（

2025/07/04 18:00

リフォームワンピース 1枚目 完成

今年のソーイング計画の2番目はスカート作りなのですが、揃っていない材料があるので 3番目のリフォームを先にいたします。 似合わないような気がして着ていないチュニックブラウスとフリマで買ったインド綿の

2025/07/04 11:16

とにかく暑かった万博

 行って来ました、万博に とにかく暑かったです 予約当選していたタイは スムーズに入れましたが 予約が無いパビリオンの 待ち時間は40分～60分位でした 並ぶ…

2025/07/04 08:54

暑い・・具合悪くなりそう&VIVANT

去年から寝室のエアコンが壊れている 直せばいいんだけど、なんか面倒で 寒さ対策には電気ストーブ買ったりして・・ 暖房だから入らないのよ、夏になって冷房入れたら直らないかなーと思ってたけど、直るはずもなく 先一昨日までは、窓を開けたら大丈夫だったんだけど、一昨日あたりから窓辺...

2025/07/04 08:25

空手の昇級試験もやったよ。でも・・・

6月は試験のシーズン、って書いたんだけれど、私たちの空手のコースも最後の昇級試験だった。 https://ak

2025/07/04 04:00

禁止事項が多すぎて｡

今日は、白内障手術に向け執刀医からの説明を受けて来ました。 執刀医は、眼科で有名な総合病院の院長です。 もう右目を閉塞した時に、右目には白内障のレンズは入れているので… 特に心配はないのですが。 この度、手術を受ける眼科（町医者）での禁止事項が多すぎてびっくりしました。 入...

2025/07/02 19:15

読んだ本、「国宝」青春編

まずは上巻を読んでから面白ければ、下巻の「花道編」を借りて読もうと思い 上巻は予約数が多くて待てないから、メルカリで買った。 面白くて一気読み⭕ 喜久雄と俊介、 もっと妬んだり僻んだりするだろうに、そういう軋轢がなかったのか、 俊介はただそこから逃げただけなんて、プライドはないのか。 それから、 喜久雄は父親の権五郎を射殺したのがまさか辻村の小父さんとも知らず、 先が気になる。 語り調の文体、 物語を分かりやすく誘導してくれる 話の展開が早いのでサクサク読めた。 下巻は図書館予約して28番目。 上映期間中に回ってくるかなぁ🙁 カバーが二重になってた。

2025/07/02 14:07

物忘れBBA

暑さで寝苦しい夜だった。 それでも6時間は眠れた薄曇りの朝。 ジャーーと一雨来ないかな。 血圧高めの正常値、理想体重+1Kg 昨日は早めに食材の買い出しに行く。 だが、既にスーパーは満車の勢いだった。 皆さん、早い。 子育て真っ最中の若いママさんもいるが、 年金生活者だろう老夫婦での買い物客の方が多い。 いちいちジジィにお伺いを立てながら食材を選んでいる 夫依存型の婆もよく見かける。 そんなジジィは料理を作ってくれるんだろうか？ そんなことをチラチラ思いながら、 BBAはBBAの一存で三日分の食材をパッパッと 吟味して籠に入れていく。 午後からはスイトレに参加。 BBAにとっては厳しめのメニュ…

2025/07/03 07:23

無印良品で食料品は買わない。

昨日は皮膚科に行きその近くにイオンがあるので寄りました。 寄ったお店は無印をはじめLOFTやその周辺の洋服屋です。 たまたまなのかわたしと同じ世代の女性と娘さん(親子連れ)のお客さんが多かったような。 物欲が多かった時はイオンに行くのが好きでした。 今でも好きですが、見てるうちに要らないものや、こういう物も必要かも？と自分に都合よく考え買ってしまうことがありました。 季節がら柑橘系(レモン)のルームフレグランスがちょいお安くなってたり、リリアン編みバッグが新鮮でかわいく欲しくなりました。 でも色々なお店を見てるうちその欲しいという気持ちも無くなったのでそれほどでは無かったかも。 無印良品もよく…

2025/07/02 06:10

日中の過ごし方

2025/06/30 15:30

同好の士

大昔の洋裁、和裁、編み物他手芸一般本が、ヤフオクなどに出品され、時には高額で落札されることもあります。 未知の書籍を表紙買いする人もいるでしょうが、当時買いそびれた本を探していることもあるようです。 なので、私の死後、ガラクタはダンプ横付けで廃棄でOKだけど、ハンドメイド本は、ヤフオクかメルカリに出品して欲しいと思っています。 ある程度ジャンルごとに分け、一山いくらの大安売りでOKなので、同好の士の手...

2025/07/01 03:29

中高年ための帽子の選び方！おっさんがおしゃれか、ダサいかを分ける重要なポイント

帽子は手軽に取り入れられるファッションアイテムの一つであり、年齢を重ねた魅力を引き立てる強力なツールです。この記事では、帽子のタイプ別の特徴と、中高年におすすめの選び方・かぶり方について詳しく解説します。帽子は選び方とかぶり方次第で「おしゃれ」か「ダサい」かが大きく分かれてしまうアイテムでもあります。

2025/06/30 17:35

Universal Invader/ニューエスト・モデル

[sales data]1992/2/21[producer]中川敬[member]中川敬(vo/g)奥野真哉(key)田中“ベン”勉(ds)鈴木友之(b)伊丹英子(bvo)永野かおり(bvo)内海洋子(bvo)*****ヤヒロトモヒロ(per) kyon(acordion)藤井一彦(g)宍戸幸司(g)梅津和時(sax)美尾 洋乃(fiddle)菊地成孔(sax)佐々木 史郎(tp)佐藤春樹(trombone)otsu tetuji(per)高木太郎(bvo)iwabuchi shinji(bvo)Kaibe mikiko(bvo)タンポポ自動合唱団Universal Invaderキングレコード3連発でニ...

2025/07/05 20:00

イラン 連続殺人犯は何故娼婦の首を絞めたのか

イラン映画「聖地には蜘蛛が巣を張る」を撮るきっかけとなったドキュメンタリー、マジアール・バハリによるドキュメンタリーو عنکبوت آمد（ And Along Came a Spider ）を見た感想をまとめてみます。最初に驚いたのは、実際のサイード・ハナイは想像していたのよりもハンサムで饒舌だということ。イランの刑務所で行われたインタビューにて。サイードが着ているのは、恐らくイランの囚人服だと思います。ドキュメンタリーでは、殺...

2025/07/05 20:00

暑くて食べたくないお昼ご飯·····手軽に食べれる3品最も優秀なのはどれ？

ブログご訪問ありがとうございます仕事はまじめなのにお金にだけはとにかくだらしない夫と子どもたちと暮らしている平凡な主婦です。                 …

2025/07/05 17:58

拡散は“加担”にも…科学的根拠ない『7月5日』のウワサをなぜ信じてしまうのか 心穏やかでいられない人間の心理

拡散は“加担”にも…科学的根拠ない『7月5日』のウワサをなぜ信じてしまうのか 心穏やかでいられない人間の心理7/4(金) 東海テレビ 7月5日に日本で大きな災害が起きると香港などを中…

2025/07/05 19:06

天のゴハン器割れたから😭

お気に入りの天のゴハン器 ヌメリも直ぐ取れる優れもの 高さがあり天も食べやすそうだったのに 夫が割った〰️😭 私がいない昼間に ゴハンあげる時間でもなかったのに 何故？どうやって？割ったんだろう😱 •夫の第一声「大変だ！天の器割れたぞ」 •夫の第二声「またネットで買えば...

2025/07/05 18:51

2025年 夏の風景 ④

朝の風景 7月最初の土曜日。いつもの年ならまだ梅雨は明けていないが、今年はもう本格的な夏だ。朝方も気温が下がらないが、休みの日なので、朝の散歩は少し長めのコースを歩いた。散歩コースの脇にある家の横に、百日紅がピンクの花を咲かせていた。これも毎年の光景。今咲き始めて9月までいつも咲いている。 百日紅 池の横に咲いている水色の花はアガパンサス。この花も、今頃の時期になると凍場所で咲いている。 アガパンサス 畑の横の草むらに赤い花が咲いている。これはガーベラ。植えてあるのか、勝手に生えてくるのか分からないような感じで顔をのぞかせている。 ガーベラ ガマがそろそろ穂をつけ始めたなと思っていたら、今朝見…

2025/07/05 18:09

新聞は最強の脳活！？実家の新聞、1部もらってきました。

TBSラジオ『ジェーン・スー 生活は踊る』を聴いていたら、とても気になる話題が。 ゲストは、これまで1万人以上の脳を診てきたという“脳の名医”、脳神経外科医の石川久先生でした。 その中で、印象に残ったのが「新聞を読んでいる人の方が、認知症の進行がゆるやかで、発症年齢も高かった」というお話。 石川先生によると、新聞を読むことで、 少し前のことを思い出す短期記憶力 集中力 注意力 基礎思考力 意欲 この5つの“脳の力”＝「脳力」を鍛えることができるそうです。 さらに、新聞はテレビのように“ながら”で読めるものではないので、読む時間＝しっかり脳を使う時間になるんですね。 なるほど、新聞って「老けない…

2025/07/05 16:33

暑いですね

本当に暑いですね。 自宅にはわんこがいるので、設定温度29度にしてエアコンを入れています。 先日修理したエアコンはよく冷えます。 それと わんこのゲージには扇…

2025/07/04 20:05

年に1回、娘への手紙と72の法則

    ご訪問いただきありがとうございます私 定年再雇用4年目 時短勤務になってちょっとのんびり。来年6月に退職したい夫 ほぼ在宅でゆるゆる働く…

2025/07/05 11:52

マスクメロンクリームパン

ホイップあんぱんが無性に食べたくなって、ローソンに駆け込んだ続きです。 私はホイップあんぱんが棚に陳列されたのに安堵し、急いでそれを掴みレジに向かった。 その時、後ろから声を掛けられたような気がした。 「僕も、連れてって!」 あれ、おかしいな いつもの空耳かな?! と思って...

2025/07/05 10:29

夏バテの母🧑‍🦳

今朝の母は、八時まで寝ていました。 と言っても、私が仕事で出かけた後の母の様子は分からないのですが、大概六時には起きてきます。 何度か階下に降り母の様子を見ると、一旦起きて布団は畳んでおり、バスタオルを敷き寝ていました。 その時、息しているかお腹の動きを確認。 行きている。...

2025/07/05 10:01

週末です

7月最初の週末金曜日この日はうだうだ作業でお仕事終了夕方はいつも通りのお散歩先で、週末のお約束事は大ビンからスタートお外で日本酒頂くのも週末だけにしております この日の肴は生マグロと焼きたらこ焼きたらこはウニ箱に

2025/07/05 10:00

炊飯器はどうなったのか？

   前回の続きです         ネットでこれが効く！これが効く！という謳い文句に騙されて購入した物数知れず  低糖質炊飯器は直ぐに却下されてしまいました…

2025/07/04 09:42

今更ながら…。

今月、以前のジムの顔見知りの同世代の方から誘われたダンスの特別レッスンに参加する事に。彼女のお誘いのおかげで、普段知る事もない、元タカラジェンヌの先生のレッスンに！すごい楽しみなんだわ、私。（爆）その彼女、NちゃんとLINEでやりとりして、わかった事。美人でスリムでスタイルが良いNちゃん、明るくてジムでは人気者。私が知ってる限りでは、Nちゃんは、ジムではプール中心。だから、スタジオ、筋トレエリアの中心だった私とは、ジムでは会う事もなかった。ロッカーでたまに会うくらいで。それが、今年からスタジオでバレエのレッスンが出来て、Nちゃんは、今はそれにも出てると。haruちゃんは、普段ジャズダンスをやってるから、きっと（この特別）レッスンは、付いて行けると思う、と。私のジャズダンス歴なんて、5年そこそこ。それもジム...今更ながら…。

2025/07/05 07:45

オーディオラックの製作、その2・・・・・。('◇')ゞ

今朝も、2.3キロほどカミさんとお散歩してきた団酸です・・・。('◇')ゞちょっと距離が伸びたのは・・・・・・・、ついでに近所のローソン迄行ってきたためです・・・・。(笑)さてさて・・・・・・・・・・・・・、昨日は、カミさんの通院日だったんで・・・・・・、8時半に病院まで送って・・・・・・・・、工房で作業開始・・・・・・・・・。その前に、実家で廃棄されたTV台を工房に置いていたんですけど・・・、秘密基地に移動させようと・・・・・・・・・。水拭きしてやってから車へ・・・・・・・・・。この間、鉋掛けした廃材を入念に眺めまわして・・・・・・、どの部材に使うかを決定・・・・・・。これを、スライド丸鋸でカット・・・・・・・。部材のカットが完了・・・・・・・・・・・。前にくる脚の部材だけ角にRを付けてやります・・・・...オーディオラックの製作、その2・・・・・。('◇')ゞ

2025/07/05 06:44

母と娘・・答えはいらないらしい・・

皆様 おはようございます。冷房の中にいると暑さを忘れて・・外に出るものなら・・・うわぁ～って引き返します。 本当に久しぶりで主人とお蕎麦屋さんへ・・しゃれてい…

2025/07/05 06:00

甘いの、がまんしていませんか？

皆さま、おはようございます🌞サロン紫桜舞です（*＾_＾*）自然な甘さで“心も体も整える”やさしいスイーツたち🍃 「甘いもの＝体に悪い」そう思い込んでいませんか…

2025/07/05 05:39

【参院選】陰謀論を信じやすい人の特徴は？ 権力者が「あたかも事実のように発信」で広がるフェイクニュース 政治学者が読み解く「選挙とSNS」

【参院選】陰謀論を信じやすい人の特徴は？ 権力者が「あたかも事実のように発信」で広がるフェイクニュース 政治学者が読み解く「選挙とSNS」7/4(金) ABCニュース 今月20日に投開票さ…

2025/07/05 00:00

印象に残ったホテル

チープなところからそこそこなところまで、今まで泊まったホテルの中でどこが良かったか？を思い返してみました ここは良かった！できるならまた泊まりたい！！と思うと…

2025/07/04 11:08

万博チケットがもしかすると無駄になってしまってたかも知れない件

こんにちはアラカン主婦のみこです還暦を目前にした時［自分］を取り戻すべく苦手なパソコンと向き合いライター業デビューしましたまだまだ半人前ですが頑張ってますよろ…

2025/07/04 15:50

ブラウザも使い分けする時代

ブラウザって何？ インターネットを見る時に使うアプリ＆ソフトの事。 ちょっと前までは「インターネットエクスプロ

2025/07/04 16:54

あじさいドライフラワー

妹宅の玄関先に植えられていたアジサイをドライフラワーにしましたまあまあ上手くできたけどいかんせんもらったときがすでに終わりかけ(;^ω^)もちょっと早くもらったらよかったなついつい「今度もらうわ」と先延ばししてたのが悪かった色が褪せ気味ですが実際はもうちょっとキレイめです茶色く枯れたところをチマチマ除いたらもうちょっとマシになるのでやれたらやろう (〃艸〃)けどですねぇ・・・このように玄関ホールに飾ったら...

2025/07/04 08:31

【退職後、元職場の人と友達になれるのかな】

職場の人間関係からプライベートの友人になるには 今日の旦那さんご飯 いよいよ退職が近づいてきて、いくつか送別会の予定が入

2025/07/03 23:49

お食事備忘録

二日連休も今日で終わり.. パステルを習う予定なので午前中はアーカイブ視聴後に 画材売り場へ行ってチェック いろいろなメーカーや セットがあるので一体どれを選べば良いのか迷いに迷った やっぱり先生に聞いてから購入することにした！ 明日出勤で翌日は骨董市のボランティア この暑...

2025/07/03 22:55

はじめての保育園送迎体験！お散歩気分で、でも真剣に！

先日、孫くんの保育園送迎の体験（練習？）をしてきました。

2025/07/03 19:22

健診終わって、カロリーオーバー

今日は10時前には健診が終わって、解放されました。 おなかに優しいものを食べないといけなくて、サンドイッチにしました。 ただ、このサンドイッチ753kcalも…

2025/07/02 17:49

タイガーステンレスポット 夏のお茶代節約に使い勝手よく元が取れる。

毎日暑いですね。 わたしの中ではもう夏全開、梅雨明けモードになってます。☀️ 自宅に居ても何かに没頭すると水分取るの忘れます。 なので熱中症が怖いです。 そうならないよう夏はキッチンと旦那の仕事部屋に保冷ポットを置いてます。 そのキッチン用ポットを数日前出しました。 コレが洗ってもたたみ臭さが抜けません。💧 もう寿命かなと思い新しいものを買うことにしました。 もし買うとすればタイガーのステンレスポット一択です。 お値段はそれなりにしますが、夏は冷茶の保存に、冬はお湯の保存として一年中使用できるのですぐ元は取れちゃいます。 そしてポットのフタを開けると広口タイプなので大きい氷もそのまま入れられる…

2025/07/03 06:42

元気のない人へ

50代で、東京から宮古島へ移住した女性の、動画である。 ほとんど廃屋を1万円で借りてリノベ、自生するハーブや野菜を使って、料理する。その料理はとても丁寧で、洒落ている。 その逞しさと生き方に、胸が熱くなる動画である。...

2025/07/02 17:16

麦ご飯でパラパラ炒飯

今日は昨日に引き続き、晩ごはんを作らなくていい日だった。オットがお世話になっていた人の遺品整理に行くため、もしかしたら一緒に作業をした故人を偲ぶお仲間たちと飲みになるかもしれないから。ということで、自分一人なので、麦100%でごはんを炊いてみようかなと思ったのでした。いつ始めたか忘れたけれど、かなり前から、白米に「ビタヴァーレー」を混ぜて炊いています。大麦にビタミンを強化したもの。もちろん、食べすぎて...

2025/07/05 23:59

母の誕生日

とうとう母も86歳誕生日には 何もいらん外に食事に行くのも億劫で 毎日散歩はしてるけど夜は 家で阪神戦を見てるのが一番良い！ って言う お母ちゃんです私も母の年齢になったら そうなっちゃうのかなー今でも用が無いかぎり ウィンドウショッピングとかも行かないし・・・・買い物ならホームセンターに行く方が楽しいと言う・・・なんも要らんって言う母に 可愛いショートケーキ2つと 専門店の「きんつば」「かりんと...

2025/07/05 23:15

娘が帰還 夕食は浜名湖うなぎ♡

私は今朝7時前から骨董市に出店する友人のボランティア 蒸し蒸しが酷くて暑かった！！！ 友人は毎回必ず何かを忘れるするクセがあって 今日はなんと椅子を忘れてきてくれた ....おいっ！！ よって7時間立ちっぱなし ランチ後は疲労感を感じるかな思ったけど 全然なんともなかった ...

2025/07/05 22:29

蒸し暑いからこそランチはトンテキ

今日は歯医者さんでした。 パートナーが送ってあげるよと言うので、お言葉に甘えて送迎してもらいました。 本日は上の歯の根元のお掃除と、全体のレントゲンを撮って終了。 今の歯医者さんには社会人1年生の時から通っていて、全部の虫歯を治療してからは、今まで虫歯らしい虫歯はなく。 ず...

2025/07/05 21:24

ロングシャツ②！ レディブティック2025.6月号㊽！

   ここ数週間 聞いている動画サイト  心地よくて好みの音楽。 生活の中でのBGMになっている。  音楽を聴くだけでなく 動画を見るの…

2025/07/05 20:28

育ててみてる 4日目

サボテンすらも枯らす女です そんな私が バジルを育ててみようと 一念発起しましたよ 過去に めっちゃワサワサしげらせた経験のあるバジル だからきっと大丈夫なはず 7/2に種を蒔いて すでに芽が出るとは はやい！

2025/07/05 20:39

緑に戻った日、そっとありがとうを～

暑い！です昨日、東海地方が梅雨明けしました長ーい夏の始まりでーす！今年は梅雨明けが例年よりも2週間ほど早いようですさあ～この夏体力、気力へこたれないように...

2025/07/05 19:33

初そうめん ▻ タラ甘酢あん ✦ 夏はこれから

🔵 ここから 🔵 まいど おおきに おはようさん 腹が立ってくる暑さですね ムカムカするという理由で 包丁を振り回して人を傷害事件を起こす人が出現する時代です 喧嘩、暴力、殺害、暴動など 無法行為が 愚かな情報メディアで晒されて、その潜在的な刺激で 真っ当な人のストレ...

2025/07/05 09:09

ウェルスナビのリスクを3に上げてみた結果

NISAって、結局若い人向けもしくは高齢者は余裕資産のある人に向いていると思います。 投資は長期で持っていれば

2025/07/05 17:34

令和7年・文月102：巧妙になる♢詐欺電話

2025/07/05♦︎狂暑がやって来るイヤイヤ既に狂暑が猛り狂っている♦︎永きの経験値にも七夕前に梅雨明けとは有り得なかった驚愕だなあ♦︎♦︎七夕には未だ未…

2025/07/05 13:43