シニア日記ブログ村 新着記事

朝ゴミを出しに外に出ると 飛行機雲のようなまっすぐな雲が見えました。 急いで家に戻ってiPhoneを取り出し撮影しましたよ。 まっすぐ、くっきりです。 飛行機雲を見るのは、本当に久しぶりです 私たちの世代だと 飛行機雲と言えばやはりユーミンを思い出しますかね ひこうき雲 -...

令和七年 2025乙巳文月 土用、土用の丑、赤口、己丑【土用】もともと中国の五行思想に基づく暦の概念。五行思想とは、木・火・土・金・水の五つの要素で自然界を…

今日は｢土用丑の日｣！猛暑続く夏のスタミナづくりには鰻が最適。土用とは｢季節の変わり目の18日間｣で年4回、｢丑の日｣は十二支の｢丑｣にあたる日で12日ごとに巡ってくる。この二つが重なる｢土用丑の日｣、今年は19日(土)と31日(木)の2回ラッキーがあるらしい。この日は体をいたわり精がつくもの(鰻など)を食べるのが江戸時代からの慣わし。昔の人は季節の変わり目が気を付ける時期と経験則で知っていたのだろう。高齢化社会の昨今、鰻は年寄りに持ってこいのご馳走だ。鰻のEPAやDHAはアルツハイマーの発症リスクの低下予防に、加齢による認知機能の回復が期待される栄養素！これらは体内で作られないため食べ物から摂る必要がある。物価高騰で高額には思えなくなった鰻、さらに今年はシラスウナギ(稚魚)の豊漁で値段も下っているとか...【加齢仲良し】夏バテ特効食！｢土用丑の日｣

関東地方、梅雨明けした模様です。  今年は梅雨入りし、 少し雨の日が続いたものの。 途中、暑い晴れの日が続くようになって、 あれ？、梅雨どうした、と思っていた…

本日の師岡カリーマさんの本音のコラムを読んで、「日本人ファーストに感じていた不気味さと違和感に関して、違和感の方は解決？した。「日本人第一」とか「日本人優先」…

インプラントの歯というか表面？が 割れて剥がれてしまって、しかも歯で噛んで割ったし ああこれでまた、お金飛んでくなー と、覚悟を決めて歯科医院に行ったら 「あ、修理しましょうね」と先生 （ああ、修理なんだ…治療じゃないんだ。） ちゃちゃっと修理終了 魔法のように元通り。 魔...

17日長崎1カ所だけ、複数の陣営が首相応援を断った「党の顔」として不人気ぶりが浮き彫り。 首相の演説は15日が4カ所、16日は2カ所。15～17日の計7回のうち屋内での演説会が5回。2022年の前回参院選で当時の岸田文雄首相は同時期3日間に14回演説し屋内は1カ所のみ。18日は大津、横浜両市の2カ所で演説大阪府連青山繁晴会長参院議員は17日青森市で記者団に首相と閣僚が入るたびに票が減っていると批判。首相が16日に大阪で演説し...

ハノイ旅の記録の途中ですが、ちょっとわき道にそれて…世間では三連休ですが、ずっと連休中のわが家。昨日は雨の中、期日前投票にいって来ました。とっくに梅雨あけしたはずなのに、かなりの雨がふりました。涼しく過ごせたのは良かったけれど、畑の野菜には多すぎる雨が苦手なものもあるようです。何事もバランスが大事。夫が大事に（笑）育てているスイカとメロンも、いくつかパカッと割れてしまったようです。「こんなに水（雨...

www.youtube.com 愚か者は痛い目に遭わないと間違いに気づかない。さらに愚か者はすべてを失っても何も気づかない。 にほんブログ村 にほんブログ村 ランキング参加中gooからきました ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ

片付けをがんばっているのに、全然進んでいないように感じて落ち込んでしまう——。そんなときの気持ちの整え方を5つ紹介します。小さな達成を認めるコツ、自分を責めない思考法、コントロールできる範囲に集中する方法など。

完全に舐めてました。ウチから徒歩5分圏内にある小ちゃな映画館。今話題の『国宝』のようなロードショーはないけれど、ちょっと観てみたいと思うような映画がかかっている時には行ってみる。週替わりの2本立てもあるけれど、どちらかというと洋画が多く、字幕で2本観るのはしんどいと思い敬遠していました。たまたま上映スケジュールを確認したら、2本とも邦画。1.『よこがお』監督：深田晃司 出演：筒井真理子、市川実日子、池松壮亮2.『敵』監督：吉田大八 出演：長塚京三、瀧内公美、河合優実、中島歩俳優陣もいいですよね。それで2本、1,300円（シニア料金）いつもはネットで予約・発券してから出かけますが、2本立てに限っ…

7月19日 土曜日 AM9:15投稿一昨日は親友とランチ。親友とはランチが目的で会うことはなくお互いに渡したい物がある時。大き目でお出かけの時は邪魔になったり冷蔵が必要な物だったり、、、よってお店はいつもの夢庵。車で10分 お互いの家の中間

函館五稜郭 去年、函館を旅して2日目に軽い熱中症を体験しました。 カンカン照りで気温は30℃、しかも函館はどこも混雑していたのです。 夏旅の注意点を考えます。 スポンサーリンク // 旅に適した服 熱中症予防 旅行かばん まとめ 旅に適した服 旧函館公会堂 Tシャツと短パンが動きやすいのですが、去年はカーキ色のワンピースで1日目を過ごしました。 理由は写真映りを考えて。 市街地を見渡せる旧函館公会堂は、絶好のフォトスポット。 夫とふたり旅、ツーショット写真をスタッフさんが私のiPhoneで撮ってくれました。 www.tameyo.jp 今年は8月に、娘と孫に会いに行きます。 娘は東京駅から近い…

先月からメルカリに、自分の着物やら父や母、叔母の遺品を出品しています。 基本、メルカリ→リサイクルショップ→処

激動の参議院選の激しい戦いも今日で終わり、あとは明日の投票を待つだけとなります。今日も候補者は最後の必死の闘いをしますが、おおかたの結果はもう出ていて、よほ…

社長の施設へ。 グラグラしてた前歯を抜いて調子良さそうです。 鯛の刺身とお肉の甘辛煮、スイカ、土用まんじゅう。 木曽路のものとは言ってなかったので、肉の高橋で甘辛煮の弁当を買って持って行きました。 一口食べて弁当は美味しくないとつかえされました。 来週甘辛く炊いて持ってくるからと納得してもらう。今日も元気です。 ニトリで涼しいウォーキングして帰ってきました。 冷感ラグ良さげです。見て触っただけ〜 「山の郵便配達」見ました。 80年代中国の山間部を一度の配達に2泊3日かかる山道を父親の後を継ぐことになった息子と引退する。父親最後の配達を2人と愛犬（次男坊）で周る。 みじみした親子の関係が良かった…

地元音訳サークルの作業が立て込んでいる。プライベートリクエスト図書の編集作業が2件、図書館依頼図書の校正が1件。自分が読むわけではないので気が楽といえばそうなんだけれど、時間を取られることに変わりはない。県の点字図書館から依頼された、私自身が音訳中の本はもう少しで読み終わるところまでこぎつけた。でも、いったん中止するしかないね。基本的にサークル内で請け負った作業を優先させる。締め切りがよりタイトだからだ。ただねぇ、私の場合引き受け過ぎが問題なのだ。やってくれる人が誰もいない。忙しいって断られちゃった。そういう場面で「べに丸さんお願いできませんか」と振られると、つい引き受けてしまう。「やりたいだけでしょ」と思われているだろうか。断れないだけなんだけどなあ。自分の音訳はしばし棚上げ

池中玄太 76.9㌔19日から3日間は火曜日からの取引対策考えられますね。明日は投票日です。いつも期日前投票でしたが、今回は当日にしました。18日の東京株式市…

臨床ガイドライン(米内科学会,米国予防専門家チームなど)では特定の集団(小児,高齢者,骨粗しょう症リスク)においてビタミンD補充が推奨または考慮すべきだと✅ ビタミンDの主な効果・カルシウムの吸収促進骨や歯を丈夫に保ち骨粗しょう症の予防に重要・免疫力の強化ウイルスや細菌への抵抗力を高め風邪やインフルエンザの予防に役立ち・筋肉の機能維持筋力の低下を防ぎ転倒やけがのリスクを減らす・うつ症状の軽減の可能性気分を安...

写真をクリックすると拡大クレオメ。13.07撮った。何処か忘れたが逸出らしい...

サクラダファミリア内部と博物館南ヨーロッパ旅行サクラダファミリア内部

お早うございます(^^) 2025／7／19／土曜日 晴れ🌞 暑くなりそうです💦 やってきました週末⤴️ 長期療養中のスタッフさんが まだ復帰できず シフトが増えて 地味ーに疲れが溜まってきています 早く良くなって復帰してくださーい🙏 今朝もネットスーパーの注文をしま...

＃終活の見える化＜A6小冊子＞終活とは、自分自身の生きる活。＜認知症ケアパス見える化＞ 自作する認知症ケアパス。

ご訪問ありがとうございます。    時々訪問し、手を入れている妻実家の庭の件です。 素人二人では限界があり、雑草はともかく、木々の伸びには成すすべもなく。前回、妻が蜂に3カ所も刺されたこともあり、業者さんに依頼することになりました。↓ もうぼうぼう、です。

リハビリ後のご褒美ランチこの日は 大雨の中のお迎えでしたそれでも百貨店はそれなりに人出があり特別食堂でのお昼に落ち着きました母は メニューを眺めている内に...

『老後の資金がありません』『姑の遺品整理は、迷惑です』『定年オヤジ改造計画』 等の作品で有名な垣谷美雨さんの最新作 『マンダラチャート』 マンダラチャートとは、MLBドジャース・大谷翔平選手が高校時代から活用してきたという、目標達成のための思考法 （実は私ばばも知らずに、昔...

会社の事務所移転後、酷暑になる前は、ランチにいいお店をぶらぶら歩きながら開拓していました。食べログやグーグルマップ等で事前チェックはせず、その場の直観でお店に…

今週は珍しく仕事が忙しく、ほとんどブログ書けませんでした。 最近は毎日ブログ書いてるわけじゃないので、書きたいネタはけっこうあるのですが、今週に限らず書けずに(書かずに？)に時が過ぎてしまうことが多いです。 もっと簡単に、ちゃちゃっと書いちゃえばいいんですよね・・・ というわけで、今日は簡単にちゃちゃっと書きます。 昨日の夜、参院選の期日前投票に行ってきたことを。 自分選挙では、必ず期日前投票をしています。 投票日に投票したことありません。なんか混みそうで・・・ 普段は期日前投票が始まると、さっさと投票してきてしまいます。 たいてい投票する先も決まってるからです。 が、投票日前々日に期日前投票…

明日は参議院議員選挙の投票日です。ネットで見た画像に参考になるものがあります。政権与党の自民党排外主義がはびこり、他民族の方を差別する政党・政派が多いです。戦後80年、敗戦の年に生まれたこの方の発言も参考にしてください。そもそも、憲法は政府の暴走を防ぐためのものです。「天皇が元首」「主権は国家にあるる」と主張する政党は選ばないでください。平和憲法を守り、戦争をしない国でありたい。世界平和を願って選挙に行きましょう！！しっかり政策を見極めて・・・

昨日、卓球🏓で嬉しい事がありました😀一番上手な人と打った後「あーしんど。凄い汗やわ」と言ったら、「今年の夏は痩せると思うよ。◯◯さん（私）去年の来た頃と比べて…

 毎日同じルーティンで、書く事が無いのよね＾＾ ウオーキングだったり、 次男宅へ行ったりランチに行ったり 読み手も面白くないわよね〜 外は暑いし・・・   昨日

昨夜の続きです。 朝8時から電話対応始まるので すぐにかけました。 電話口の人ビックリしてました。 当たり前よね 大問題ですもの。 折り返しかかってきたのは30分後。 担当ドライバーが本日休みで 個人の携帯にかけてるけどまだ繋がらないと。 で、どうなの？って聞いたらば 送...

はくばくの十五穀ごはんに業務用の大容量のがあると知り、いそいそと注文しました。はくばくの十五穀ごはんを、白米に混ぜて炊くだけで、食物繊維やたんぱく質が手軽に摂れるうえ、もち麦の「もちもちプチプチ食感」が楽しめるのが魅力。雑穀米にもいろいろあるけれど、私ははくばくのこれが一番おいしいと思っています。それが1キロ入っていたら、毎日の食卓に簡単に栄養をプラスできる。助かりました。はくばくの十五穀ごはんは...

参院選が、いよいよ明日となりましたが、大方の予想は与党過半数割れですね。日本も混沌の社会になっていきそうです。いったい誰がかじ取りをするのでしょうか？民主党自体も、政権政党として失格の烙印を押されましたが、その派生の国民民主だけでなく、多数の党がしのぎを削っています。維新とれいわの賞味期限が切れて、保守を掲げる党が台頭しています。参政党とは、アットタイムなネーミングですね。参院選なので、なんとなく投票する人が多いようです。どんな政治基盤を持ち、どんな候補者かなど、ほぼ調べないようです。今、ヨーロッパ各国で右翼勢力が政治の中心になってきましたが、日本も同じ道を歩まないことを祈るだけです。まともな政治家がいない、とんでもない国になっていきそうです。参院選後は、国が伊東市になる

曇り予報ですけど、雨が降っているお山です☔️わたくし、若干スマホ依存傾向にあります何を⁉️YouTubeは見てないとにかく、かれこれ検索したりブログ見たり、そ…

今日も暑い日☀️昨日は夫のお見舞いに行き、ちょうど検査の時間だったので終わるまで待ってそこから1時間くらい話をして過ごしてきました会話が普通に出来る様になり良…

ちょっと古いネタでごめん。今月の5日に大災害が起こる予言、なんてものがあったよね。そういう無意味な恐怖を、四字熟語でうまく表す言葉があったはずだけど思い出せない。空が落ちてくる心配をする人が、古代中国にいたって話ね。・・・そんな相談はAIで...

昨夕、小学校からの良き友達であるF夫ちゃんのlineに、訃報が入りました。とても悲しく、寂しいです。F夫ちゃん、昨年9月から、よく頑張ったね！5月31日に私が入院して、3度、デイルームで会いました。痩せてはいましたが、目には力があり、F夫ちゃんの尊厳がありその事を伝えました。lineや電話でやり取りし7月13日に互いのホスピスの話でlineは途絶え、昨夕、ご家族様からの訃報が入りました。詳しく書くことができませんでした...

「自由に生きたい」「社会に縛られたくない」と願って生まれた多くのカウンターカルチャーは、本来、個人の尊厳や創造 スピリチュアルや自己啓発、ママ友コミュニティがなぜカルトやMLMへと変質していくのか？SNS時代の構造や実例をもとに、自由と依存の境界線を解き明かします。

事件が起きたのは39年前というから、私はその時39歳。 戦前の暗黒時代ではないバブル真っ最中の時代に、こんな冤罪があったのか。 福井市で起きた女子中学生殺人事件の犯人として、懲役7年の刑に服した前川彰司さんに、名古屋高裁は再審無罪。 新聞

【参院選】参政候補さや氏核武装論主張「最も安上がり」安全保障政策を巡り-社会:日刊スポーツ参政党公認で東京選挙区に立候補しているさや氏が、安全保障政策を巡り「核武装が最も安上がり」と発言したことが分かった。立憲民主党の野田佳彦代表は18日、広島市で…-...nikkansports.com『核武装が最も安上がり』という、さや氏の発言には驚いた。さや氏というより、参政党の本音というか危険な実態の一部を漏らしてしまったのか、それとも「票狙い、ウケ狙い」のご愛想なのか？？私は、前者のように思えてならない。この発言が本音でないとしても、こういうことを公然と発言する候補者を擁立する参政党の見識を疑わざるを得ない。神谷代表のあの笑顔の裏に、何が隠されているのか・・・・・・？なにか空恐ろしいものを感じるのは私だけだろうこれは本音なのか、それともウケ狙いか？

胡蝶蘭を贈りたいけど「どこで買えばいいの？」って迷っちゃいますよね！特にHANAMARO(はなまろ)って聞いたことあるけど、実際どうなの？って気になっている方も多いはず 😊長い間お花の世界にいる私から言わせてもらうと、胡蝶蘭選びって本当にお...

おはようございます＾＾ 昨日はいつもの内科へ行って いつもの喘息予防薬・コレステロール値の薬を 貰ってから ついでに今年度の市の健診の予約もね（9月に決定） 私のご近所友達は、市の健診は、なーーんと1度も受けてないし もちろん行きつけの病院もないの しかも・・・超元気ね🙂 じいと一緒に行ってたので お昼はいつもの麺屋さんでじいは珍しくもつ鍋セットね カレールーのサービス付きで 私は かき揚げ蕎麦で、サービスのコロッケも 夕方に登場した三女。ちーちゃん。ともちゃん。 みんなでわちゃわちゃと・・・🥰🥰🥰 明日の土用の丑の日用の鰻が1尾だけあったので；；；；； 鰻の炊き込みご飯を それと写真はないん…

「貯める方が難しい」貯金ゼロを経験した私が思う「お金の真実」 それは、富裕層だけの悩みなのか？「お金 ...

おはようございます昨日は公証役場に行く必要があったため、お昼は早めに出てコーヒー付きのランチでもと椿屋でカレーにしたんですが、、、、お店が寒すぎよ〜〜アイスコ…

徒然に 自分の手作りの趣味の覚え書きです

こんにちは！ もう夏休みらしいですね。さて市販のあんこを買ってあったので、何か作ろうかな・・とYouTubeを見て簡単梅ヶ枝餅（うめがえもち）を作ってみました。梅ヶ枝餅は大宰府や福岡のお土産によく見かけるお菓子です♪ 白玉粉とお豆腐を混ぜた生地に、市販のあんこを丸めて包んで...

懐かしい…高校生の頃、毎回買っていたガム。タバコ屋さんに売ってました。味は…香水味。(香水を食べたことはないけど)  決して美味しいとは思わなかったけれど、ど…

今日から3日間、家を留守にする。 ということで、賞味期限が切れそうなものは朝、全部食べなくてはならない。 食べなくてもいいが、腐らせるのは忍びない😁 朝から、ヨーグルトにチーズケーキ…すべてお腹に入れて…さぁ出発！ お腹パンパンで苦しいくらいだ😥 食べ物をムダにするのは...

がんばる⤴やたらこの言葉使うシニア居るよね？頑張って下さい！お互い頑張りましょう！まだまだ頑張る！何を頑張るねん？？？仕事もナシ！扶養する家族ナシ！どっぷり年金生活家でゴロゴロしてるだけよ。何をがんばるのかしら？個人的には苦手なワードなの(-_-;)お茶啜って