お豆腐、驚くべき効果効能、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
リンゴが持つ「8つのメリット」、私は遅ればせながら学び、やがて微笑み・・。
｢一生歩ける、転びにくい身体｣が健康寿命を伸ばす、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
「生野菜よりも、冷凍野菜のほうが健康的」、私は学び、やがて微笑み・・。
首・肩の痛みを根本原因にアプローチ、 改善策、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
インフル、新コロナのワクチン予防接種、本日同時に受けて、80歳の私は、やがて微笑み・・。
自律神経のリズムを整えて、脳の力を衰えさせない、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
「夏バテする人」VS「夏バテしない人」その差、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
皮なし「カットスイカ」市場拡大、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
豆腐が糖尿病予防に良い？、糖尿病の予備軍の私は学び、やがて微笑み・・。
医師で作家・鎌田實より「ちょい太でも大丈夫」、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
大豆は消化が悪く、大豆の正しい摂り方とは、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
脳の健康によい5つの「ブレインフード」、79歳の私は学び、やがて微笑み・・。
大谷翔平さんがドジャースを選んだ「5大理由」、ファンの私は学び、やがて微笑み・・。
ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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4月から値上げラッシュ、今こそ見直すべき「固定費5選」、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
先程、ヤフー・ジャパンが配信されたニュースの中で、『4月から値上げラッシュ・・・プロ主婦が教える！今こそ見直すべき「固定費5選」』、と題された記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、我が家の生計は原則として、私たち夫婦は、お互いに厚生年金とわずかな企業年金を頂いた範囲で、日常生活を過ごすことを原則としている。そして耐久品の購入、冠婚葬祭、私たち夫婦の共通趣味に関しては、程々の貯金を取り崩して、年金生活20年半となっている・・。昨今、テレビのニュースなどで、4月から値上げラッシュを視聴したりして、年金生活の無力な私は、ときおり溜息をついたりしてきた・・。こ...4月から値上げラッシュ、今こそ見直すべき「固定費5選」、80歳の私は学び、微苦笑して・・。
新小学生に「入学前、和式便器に慣れて」、80歳の私は学び、驚嘆して・・。
今朝、ヤフー・ジャパンが配信されたニュースの中で、『「入学前、和式便器に慣れて」4人に1人「使えない」新小学生向け、専門家訴え』、と題された記事を見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、今回の《・・新小学生向け・・「入学前、和式便器に慣れて」・・》って、どのような事態なのか知りたくて、記事を読んでしまった。無断であるが、記事を転載させて頂く。《・・3/31(月)6:55配信<picture><sourcesrcset="https://newsatcl-pctr.c.yimg.jp/t/amd-img/20250331-00000006-jij-000-30-...新小学生に「入学前、和式便器に慣れて」、80歳の私は学び、驚嘆して・・。
令和7年3月31日（月）曇り一時雨朝のうち晴れていたのでかき集めて洗濯したら、雨が降って来た。11時過ぎには降って居なかったので「カーブス」に行く。出発カーブス着帰宅後お昼を食べている時に娘から電話あり、花見に行こうと、今日の天気は不安定だけど、明日は雨降る予
〓 晴 10℃／6℃ ・ウォーキング 3,140歩（ 2.2km） ・ 体重：64.6kg (前比 −0.3g 〓 ) ・血圧 126／80 脈拍 56/分 ・ 22時半就寝、5時半起床。立腰体操とスワイショウを20分、TV体操10分。 ・ 「おはようちゅうごく」の気象キャスターが坂上未樹さんに替わっていた。NHK長崎局、松山局キャスターのキャスターや とちぎTVのアナウンサ…
樋口恵子が80歳以上をヨタヘロ期と名付けたのはとてもいいことだと思う。 大体多くの本は、老いてこその生き甲斐だとか、楽しい老後見たいな元気老人のことを書いている。 和田秀樹も老人はもつと金を使つて楽しめみたいなことを言つているが、ヨタヘロ老人は金の使いようがない。 多くのブ...
改めて『ブログの世界』でも、出逢い、別れがある、と私は学び・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、この3月に於いて、園児の卒園式、中学、高校生の卒業式、或いは社会人の入社式などのニュースを見たりした・・。そして思いで深い人と別れて、新たな旅たちをされる人たちから、感動させられることが、多かった・・。私は民間会社に35年近く勤め、2004年(平成16年)の秋に定年退職を迎えたが、この間は人事異動などで、もとより数多く人とめぐり逢う中で、上司、同僚、後輩など盛んに交流を重ねたりしてきた。やがて私は、定年後は多々の理由で年金生活を始めて、次第に疎遠になり、年賀状だけを交わすだけが殆どなっている。或いは一部の人たちと、年に一度ぐらい居酒屋で会ったり、会社のOB懇親会がある時は、必ず出席して、懐かしき人と談笑しながら、交流を重ねてきた・・。しかしながら私は、7...改めて『ブログの世界』でも、出逢い、別れがある、と私は学び・・。
自分を好きになるとは、自己肯定感とほぼ同じ意味だろうが、私の場合はまずまず自分が好きである。点数化すれば80％くらいか。 そんなにお前は完全な人間なのかと言われそうだが、そうではない。 第一に私は欲求水準がとても低い、高齢になつてからますます低くなった。大抵のことは、そんな...
けっこう寒い、今日も。眠いのだ。昨夜は睡眠5時間。まァ、えらいこっちゃの夜であった。最初は、20時30分をまわったころの「ん？」から始まる。昼にでていったおペケの帰りが遅い。一応，電話してみようか。呼び出し音が鳴ってもでない？？？？とりあえず腹が減った。冷蔵庫を開ける。なにもない。戸棚を開ける。 「焼きそば一平ちゃん」があった。久しぶりに湯を沸かし、さて、ほかにないか。焼豚を刻み、梅しそを入れ，ワシSP...
2025.4月ブログ ＜コラム＞ブㇽ… 寒い！ ふくい桜マラソン 記
庭に咲く花。すいせんに顔を近づけたら、甘い香りが漂いました。 Flowers in my garden. When Iput my face to the daffodils, a sweet fragrance wafted through the air.ふくい桜マラソン25福井桜マラソンスナップ 3月31日 坂井市内 9：30～11：00AM 気温4度 時
健康寿命の延伸めざす、「体力年齢」知りロコモ対策、80歳の私は、多々学び・・
先程、ヤフー・ジャパンより配信されている記事を見ている中、『健康寿命の延伸めざす「体力年齢」知りロコモ対策』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、私たちは子供に恵まれず、二人だけの家庭で、ささやかに過ごしている。こうした中、もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、殆ど毎日のように自宅の周辺3キロ範囲にある遊歩道、公園、住宅街を歩き、ときおり認知症だけは勘弁してねぇ・・と秘かに祈願しながら歩く時もある。このような私は、今回の《・・健康寿命の延伸めざす「体力年齢」知りロコモ対策・・》、真摯に学びたく、記事を読んでしまった。無断であるが、記事を転載させていただく。《・・4/1(火)20:00配信...健康寿命の延伸めざす、「体力年齢」知りロコモ対策、80歳の私は、多々学び・・
朝ごはんのあと、食器をさげにいったキッチンに洗ったイチゴがざるにとってあった。思わず一つつまみ食い、さっきヨーグルトのトッピングで食ったばかりなのに。つま...
2025年4月2日の「屋久島暮らし残照録・偏見ご免のたわごと編：No.371」の記事です。3月25日同性婚認めないのは憲法違反だと大阪高裁での違憲判決が出て、これで違憲判決は全国で5件目だということである。戸籍上の同性のカップルに結婚が認められないのは憲法に違反する
DAWgeek "Twilight SunnyG" Attempt of DIY Music Composition
The Old Dad Twilight SunnyG composes music in DIY way using his PC to prevent elderly blurring and aging.
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