ブログ入門者です。パソコンがうまく使えなくて、ブログができたと思ったら消えてしまったり、試行錯誤しつつ、パソコンと格闘している80代です。兵庫県在住です。皆様よろしくお願いいたします。
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放置すると「命が縮む」可能性も、「自律神経の衰え」を改善する、シンプルな方法、私は学び、微笑み・・。
先程、ヤフー・ジャパンより配信された記事を見ている中で、『放置すると「命が縮む」可能性も・・・！じつは怖い50代からの「自律神経の衰え」を改善する、もっともシンプルな方法』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であるが、《・・放置すると「命が縮む」可能性も・・「自律神経の衰え」を改善する・・もっともシンプルな方法》って、どのようなことですか、と思いながら、真摯に学びたく、記事を読んでしまった・・。無断であるが、記事を転載させて頂く。《・・11/22(金)8:04配信具体的に、どこか悪いわけもなく、特に診断されるような病気があるわけでもない、でもなんとなく不調を感じる・・・その不調、自律神経の乱れが原因かもしれません。「自律神経」という言葉。もはや一度は、耳にしたことがあ...放置すると「命が縮む」可能性も、「自律神経の衰え」を改善する、シンプルな方法、私は学び、微笑み・・。
風邪気味の80歳の私、早寝早起き元気な児、と微笑みを重ねて・・。
私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。こうした中、一昨日の21日、午前中のひととき、私たち夫婦は、我が家から15分ばかり歩いたホームセンターに、買い物に行ったりした・・。帰路、曇り空の中、突然に霧雨が降り、私は持参していた携帯の雨傘しかなく、家内に手渡して、私は少しばかり濡れたしまったが、日本男児だった私は、帰宅後、着替えて過ごしたりした・・。昨日の22日、ホームセンターで依頼した配達を我が家で受け取った後、4週間サイクルで通っている最寄りの散髪屋(理容店)に、行ったりした。帰路、おだやかな秋日和に恵まれていたが、何故かしら時折、咳が出たり、少し鼻水がでたりし、覇気はなく、ごまかしたようなブログの投稿文を発信した後、ぼんや...風邪気味の80歳の私、早寝早起き元気な児、と微笑みを重ねて・・。
今年もタマネギのべと病予防を始めた例年収穫まで数カ月にわたり月一回の予防薬を散布するそれでも病気は発生するが少しは抑えられている今日も第一回目の予防薬ジマンダイセン水和剤500倍液をしたべと病予防
夜中、おしっこのため起きてトイレへ行こうとして立ち上がった。その時右足に力が入らず、そのままずどんと右側に倒れた。これが1回目の転倒。2回目は翌日トイレから出ようとした時、転倒。起き上がれない。ビレッジの事務所に知らせようとしたが、スマホを持っていなかった。泳ぐようにして事務所への直通電話にたどりつく。その間、20分。事務所の人たちが駆け付け、すぐに救急車。それから1か月半に及ぶ入院生活が始まった。老人のけがはしつこいよ。夜中に倒れる
令和6年11月22日（金）晴れ朝夕朝昼夕 娘が自分の食べ物を持って来たので一緒に食べた。暫く余計な物は食べないことにした、胃が重くて堪らない。今日は午前リハビリデイの日。今朝も体調よろしくないのでぐずぐずしていたが思い切ってシャワーを浴びた。途中で倒れてもいい
一番美味しい栗甘露煮は（TV）…その時わが県の栗の生産は有名だがまさかここの物がと驚いたまずはその物をと思いいつもの明美さん誘うお正月に良いとでは23日にご一緒で向かうがもう行列の様に他県からも若い方達もいてヘエーとなる買い物してそれから阿見あみプレミアム・アウトレット-PREMIUMOUTLETS®アウトレットに欲しいものがあるとのことでは高速道を突っ走るそこもいつもより駐車台数が多い！という連休でしょうよ～久しぶりに出かけたので興味キョロキョロ当方は別に何もだが～しかしランチとカメラ撮影で十分帰宅そして栗の色々など食するまえに撮影お喋りと店舗ブラブラで少々お疲れ8000歩岩間町は笠間市になって笠間の栗とこの頃は有名道の脇で栗畑も多くみられるし梨畑もその他いろいろフルーツ栗甘露煮はまだ開けていないが焼き...今日のお出かけ
人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【東洋経済オンライン】を見ている中で、『｢人の脳年齢は1日眠らないだけで老化｣は"真実"｢神経細胞は一度死んだら戻らない｣は実はウソ』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。こうした中、ここ数週間の私は、ベットの布団にもぐるのは、夜の10時過ぎであり、目覚めるのは朝の7時前後が多くなっている。寒さが増している今の時節、堅牢な木...人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
健康ではあるがこれらの問題には凄い興味があるようだTV番組の中で偶然目に入る物真面目に取り込む性格か大体瞬間的に決めているそれが到着これはパジャマ丁度が重なる丁度寒くなった日なので～（いままで夏物平気でパジャマそれでも汗をかくし～それなのに分厚そうなものはどうなの？が今回その件は忘れてオーダーとは）これが？～～ごっついTシャツの様で着たことは無いが……実にホントにいい睡眠を得られた見た目の感じとは違いこれは安い買い物高かったけど睡眠は一番気になる（免疫）ことで所謂スマートウオッチは最初の頃から利用で睡眠を特に使用した日は”良好”につづき”極めて良好”とでた睡眠時のもの種々着るものは同じく気になるわけで日中着られるような柔らかいが分厚いもの～どうかな～～それが心配寒くなった丁度の時だから早速今夜すべてうまく...リカバリーウエア（着て寝て）
県内の紅葉真っ盛りのところは道路渋滞、駐車場満車だろうと思ってどこへも行かなかった。 マルナカ志度店開店2日目入れるかな～～ダメ満車、他のスーパーがら空き。 空いてるお店でお買い物、今日はお宅しましょ
今日は大相撲千秋楽大関同士の相星決戦日本対モンゴルどうしても日本人に勝って貰いたいテレビの前で固唾をのむ琴桜の気合いの入った顔良いぞその勢いでヤッタヤッタ良くぞヤッタ思わず拍手👏してしまった皆んな応援して居るおめでとう㊗️千秋楽大関同士の相星決戦は21ぶりだそうだ本当に本当おめでとう🎉ランキングに参加しています。下のバナー、ポチッとよろしくおねがいします。嬉しい
琴桜よく頑張った おめでとう初冬とは思えぬようなぽかぽか陽気。三瀬村の産直販売所の “マッちゃん“は駐車場満杯で店内は人で溢れ会計は長い列の大混雑。いやー車の多いこと。土日は祭日の連休。昨日は勤労感謝の日で「新嘗祭」。宮中祭紀でその年の収穫に感謝して新穀を神様にお供えし、来年の豊穣を願う行事である。農耕祭事で山里でも例年12月の初めに神社に神主がきて新嘗祭を執り行う。これでこの年の神社の祭紀はすべて終...
気温14度と引き締まった好天でウオーキング後楽園は相変わらず外国観光客のラッシュ岡山城では備前焼祭りも行われておりコーヒーカップを買ってみたカミさんは花瓶かな秋らしい穏やかな一日でした後楽園。岡山城周辺を歩く
人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
先程、ときおり愛読している【東洋経済オンライン】を見ている中で、『｢人の脳年齢は1日眠らないだけで老化｣は"真実"｢神経細胞は一度死んだら戻らない｣は実はウソ』、と題された見出しを見たりした。私は東京の調布市に住む年金生活の80歳の身であり、私より5歳若い家内と共に、古ぼけた戸建てに住み、ささやかに過ごしている。もとより健康でなければ、自身の日頃のささやかな願いも叶わないので、歩くことが何より健康体の源（みなもと）と思い、そして適度な熟睡する睡眠、或いは程ほどの食事が、セカンドライフの私なりの健康体の三種の神器として思い、年金生活を20年を過ごしてきた。こうした中、ここ数週間の私は、ベットの布団にもぐるのは、夜の10時過ぎであり、目覚めるのは朝の7時前後が多くなっている。寒さが増している今の時節、堅牢な木...人の脳年齢は、1日眠らないだけで1～2歳老化、80歳の私は学び、やがて微笑み・・。
いついかなるときにもスマホを手放すな。スマホを持ってたら、君の命は助かるよ。地震、雷、3番目なんだったんけ。おやじにスマホが効くかわからんけど危機から逃げられる。少なくとも最悪の事態から免れる。あ、地震だ！！まず、スマホを持て。次、財布かな。私はトイレで足を折り、スマホを持っていなかったばかりにひどい目に遭った。トイレにもスマホを
八十路を「学び盛り」として生きていきたい。ジャンルを問わず本が好き。 毎日更新続けて20年。元国鉄職員としての人生は別ブログ「花も嵐も踏み越えて鉄道人生44年」でまとめました。
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