シニア女性　この指止まって♪

一人で留守番するのが不安で、老父がパニック

うちの老父８９歳は肺がんです。⇒【迷いましたが、老父に検査結果を告知するのはやめました 】２０１９年の３月と５月に、胸水がたまって呼吸が苦しくなり、２回水を抜いています。⇒【老父胸水がたまって呼吸苦、入院して水をぬきました】⇒【老父が再び呼吸苦で入院・胸水を９００ｃｃ抜きました】最後に胸水を抜いた約１週間後、定期検診でレントゲンを撮ったところ、「退院時より、胸水の量が減っています」と言われ安心していた...

椅子に居座れる幸せ

部屋の模様替えをして、コタツテーブルをダイニングテーブルにしました。 伸びるタイプのコタツなので、いままではソ…

気分転換に温泉へ＠湯郷温泉

３度目の硝子体手術を控えて憂鬱な私に、温泉でも行かないかとつれあいが言い出しました。そういえば日本の温泉は１年半も行ってない。このところ温泉は台湾ばかりでした。そこで近場過ぎていったことがない湯郷温泉へ。離れに露天風呂付き客室がある旅館です。本館はこの庭から石段を上がります。本館裏側にも庭がもうひとつ。本館ロビーから庭を眺める。チェックイン時間の午後３時より２０分ほど早く着いたのに、すでに４組ほどいました。離れは２階建てで２階のほうが少し値段が高いんです。ウチは１階にしました。理由は、HP写真を見ると２階は木々の上になり視界は開けるものの、森林の雰囲気がないから。急斜面に建っているので、１階は木々がちょうど目線にあり、森の中の雰囲気なんです、ほら。ウッドデッキに露天風呂があり、鳥のさえずりを聞きながらゆったり浸...気分転換に温泉へ＠湯郷温泉

★戻りたいと思ってるわけでは無いのです。

夜中に蒸し暑かったので予報を見たら深夜なのに２３℃も有った。気象庁https://www.data.jma.go.jp前３か月間の気温経過平年並みは寒暖の交差部分だけでその他は平年より寒いか平年より温かいって事で寒暖の差が凄く激しいって事になり体調を崩す人も多そうです。そうですね、私の場合は更年期、真っ最中って事もあって、しんどい時期が多かったかも。若い頃は、天候に左右される事など無かったし若い頃は、生活習慣病とかも無かっ...

このトシで何年もつ屋根にする？

去年１２月に、このトシ（７０代半ば）で屋根を修理するかどうか決めかねているお隣さんのことを書きました（ココ）。結局、４月に屋根を全部葺き替えたんです。２階のほうも雨漏りしてるけれどまったく使ってないのでかまわないといわれてましたが、１階も２階も全部葺き替えです。「きれいになりましたねー。じゃあ、引っ越さないってことですね、よかった」と言ったら、こんな話をしてくれました。「屋根屋さんが、５年ほどもてばいい？それとも１０年以上はもつのがいい？と聞いてきたのよ。それで私を見て、奥さん、元気そうだから１０年以上はもつのにしといたほうがいいよと言われたわ」屋根の葺き替えも素材によっていろいろ値段が違うようです。７０代半ばともなると、やはり出費はできるだけ抑えたいですよね。何年もつのがいい？＝何年生きると思う？ということで...このトシで何年もつ屋根にする？

すきすきソングウクレレ♪

すきすきソングコード進行は、スリーコードブルース。ひみつのアッコちゃんのエンディングテーマソング「すきすきソング」は、ブルース進行。高田馬場でウクレレ教室 個人レッスンの生徒さん。年に1度の、ウクレレ教室発表会に向けて、月1回ウクレレのグループレッスンに参加

少し郊外に出掛けた

所用があって、電車で少し郊外へと出掛けた。 郊外って言ったって快速なら10分なんだけど(￣▽￣;) 完全な通勤…

白髪染めをやめて7か月・パーマをかけて、移行期をごまかす作戦

「ソイ・ビーンが来る前に、パーマをかけたら？」とオージー夫が言いました。ソイ・ビーンとは孫の呼び名です。孫一家が遊びに来る前に、その頭をなんとかしろ、という事なのでしょう。【すぐには白髪染めをやめられない事情の第3位・わたしは別に気にしません 】お金をもらったので、さっそくパーマ屋さんへ。パーマをかけたのは15年ぶりぐらいです。２０１０年まで海外を節約型長期旅行・長期滞在していたので、パーマをかけるな...

実家の両親の様な老後って 良いかも

実家に帰るとよく思うことだけど実家の両親の様な老後って良いかもと思ったりするのよね。７０代ぐらいの時の両親は父も母も、共にかなり元気で　週に２回社交ダンスとか月に一回は近場に旅行とかいちご狩りに、花見に、ぶどう狩りいろんなイベントに頻繁に参加して半年に１～２回ぐらい夫婦で数日間、温泉めぐり旅行とかでさらに趣味に家庭菜園を始めてやる事がいっぱいだった様でそんな感じで・・・両親とか弟夫婦も忙し過ぎてそ...

一週間ほどブログお休みします。

舞台袖に立つ指揮者

先週末に録画したプレミアムシアターはマリインスキー劇場のバレエ「ライモンダ」でした。指揮はワレリー・ゲルギエフ。日本でも有名な指揮者で、マリインスキー劇場の芸術総監督です。一般に、世界的に有名な指揮者はオペラは指揮してもバレエはしないんですよね。どうもクラシック音楽には格付けがあるように感じます。交響曲が一番上で、オペラなど格下、バレエはさらに下。そんななかで、ゲルギエフはバレエも指揮するんですよ。去年だったか同じくプレミアムシアターで放映されたマリインスキー劇場のバレエ「くるみ割り人形」もゲルギエフでした。それを観て驚いたのは、最後のカーテンコールでゲルギエフは舞台袖にひっそりと立ち、バレエダンサーたちに拍手をおくっていたこと。オペラでは普通、指揮者は主役のソプラノ歌手に導かれて舞台中央に登場し、カーテンコー...舞台袖に立つ指揮者

シニアの習い事♪

江東区主催のウクレレ講座の、修了生から誕生したサークル。東雲でウクレレで、「しのれれ」レッスンは月に1回。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

母の日のプレゼント

遅くなりましたがちいちゃんからの母の日のプレゼントの記事を書きます(*^^*) 想像してたのと違う方面に出掛け…

飲めないお茶♪

あれは、冬のとても寒い日でした。生徒さんが、ペットボトルの温かいお茶をくださって。あったかすぎて、飲めなくて・・・あれから、3年。今も、教室にあります。お便り、ご丁寧にありがとうございます。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

お安い(๑•̀ㅂ•́)وひとり暮らし賃貸生活 ４月の出費

２０１９年生活費４月分 家賃　３５，２１６円　ゆうちょ健康保険　４月は無し共済保険料　２，０００円　ゆうちょ食費カード １６，７９１円カードの都合上３月１６日～４月１５日までの計算（雑貨込み）３月の食費としては実質１５，０００円ほどです。

サクランボの木が近所に

ウチから歩いて１０分もかからないところにサクランボが生る桜の木があったとは先月入った町内会シニアクラブの人から聞きました。この住宅地は丘の上にあり、下へ降りる道が５本ほどあります。どれも桜の木が植わっているけれど、ある１本の道沿いの２本の桜の木がサクランボの木だというんです。早速行ってみると、ほんとにサクランボが生ってる。西洋サクランボのように大きいのではなく、実が小さめ。いくつか手が届くのを食べてみると、甘くておいしいでもほとんどが高くて手が届かないんですよね。下のほうの手が届くあたりはすでに食べられてしまったみたい。梯子でもかけて、残りのサクランボを取りにこようか。これがその桜並木の道。ちょうど歩いてる女性がいますが、サクランボに気付きもせず通り過ぎていきます。この両側全部、桜の木なのに、サクランボが生るの...サクランボの木が近所に

そういえばあの人もグレイヘアだった・わたしの気になる人

白髪染めをやめた人たちにはいろいろな理由があると思います。切羽詰まって辞めた理由としては、白髪染めの薬剤にアレルギーがある、長期の入院、あるいは療養などがありますね。無理せずグレイヘアにすればよいと思います。身体が一番大事ですから。今はブームも到来していますから、それほど難しくないです。わたしもがんの治療で入院した時は、そして退院後もしばらく寝たきりになっていたので、今でいう「グレイヘアの移行期」...

草笛光子さん岸惠子さんの生き方に見る若さと美貌に来し方を思う。

ある老人施設を見学して。終の住処への心構え～

まな板の鯉

GW連休前に眼科へ行き、また硝子体手術が必要と言われ、落ち込んでいたと書きました（ココ）。連休明けに詳しい話を聞きに行ってきました。右眼が分層黄斑円孔になっているのはわかっています。硝子体手術の内容を尋ねたところ、私が想像していたのとは違うんだそうです。網膜のどこかを削って黄斑円孔になっている部分を埋めるのではないとのこと。黄斑円孔のふちを柔らかくして、それを埋め込む。なので、私が恐れている瘢痕になることはないそうです。この点は、セカンドオピニオンで行った総合病院の眼科医も瘢痕になるのは考えられませんと言ったので、その通りなんでしょう。でも私は、黄斑円孔で一般的なガスを入れてうつ伏せ１週間という方法ではどうしてだめなのかと聞きました。「このほうが結果がいいんです」と主治医。手術機械の進歩により、３年ほど前からよ...まな板の鯉

4人でウクレレレッスン♪

高田馬場のウクレレ教室でグループレッスン。「ウクレレ講座の修了生仲間」高田馬場駅で待ち合わせしてから教室に揃って来ていた。今月から、直接教室集合になっていたって。各々、ひとり一人入って来ればいいのに。教室のドアの前集合だって♪一日一回クリックを →　人気Bl

令和

年号が変わりました 昭和生まれの私は、昭和、平成、令和と3代を経験する訳です 今までは先代が亡くなっての代替わ…

★今、私が丸投げしたら息子が困るだろうね

今日の花もよくわからないほんとに、世の中色々ありますね男性も女性も更年期が有るしその時期になると、鬱になりやすかったりもして一時的な物とか全て含めて心の病に成る人ってのは４～5人に1人ぐらいらしい（参照）https://www.google.com心の病 ４～5人に1人それを見てたりすると自分だけは大丈夫ってのは間違いだったかもと気がついてしまいますよね。人の心は実に不安定なので、多くの人が他人事ではなく何気に理解できるの...

ある老人施設を見学して。断捨離再開！！

老父が再び呼吸苦で入院・胸水を９００ｃｃ抜きました

うちの老父８８歳、肺がんでステージはⅢaです。⇒【迷いましたが、老父に検査結果を告知するのはやめました 】たぶんがんが原因で、２０１９年３月に胸水がたまったので入院して抜いたのですが、５月７日に再び呼吸苦になり、再び入院しました。⇒【老父胸水がたまって呼吸苦、入院して水をぬきました 】前回は７００ccぬきましたが、今回は９００ccぬきました。超音波か何かで確認しながら針を刺し、管を通してポタポタと抜いていき...

これはダマスクローズ？

つれあいが近所の毒草園から、こんなバラを失敬してきました。毒草園とはウチが勝手に呼んでるだけで、駐車場の持ち主は花壇として植えておられるそうです。これ、ものすごく濃厚な香りなんです。私が何も知らずに帰宅してリビングに近づいただけで、何？このいい香りと思ったくらい。つれあいも通りがかってあまりにいい香りなので、一枝失敬してきたんだって。一般的なバラとはまったく違う香りです。濃厚なのに清々しい。でも香りは長続きせず、夕方には鼻を近づけないとわからない程度に消えていました、花としてはまだきれいに咲いてるんですけどね。取ってきた翌朝、写真ではまだ固いつぼみが咲きかけていて、また濃厚な香りを漂わせてる。もしかして、ダマスクローズ？？？と思って検索してみると、やはりその可能性が高い。中東原産ですが、今では日本でも園芸種が販...これはダマスクローズ？

災い転じて福と成す。受診にもハシゴというのがあった。

写真日記♪

江東区のウクレレサークル「さざなみ・ウクレレクラブ」木曜日でウクレレサークルレッスン日。ウクレレのレッスンする場所は、江東区の施設。グランチャ東雲の調理室。写真から居場所が特定される。生徒さんから、大分県のお土産で「なごり雪」写真で分かるレッスン曲。May 2

「ヒマでピンピンの後期高齢者ばかりなんでしょ」

資源ごみの当番をしていたら、町内会の今年の区長さん（初めて会う顔）がやって来て、ちょっと立ち話。区長さんは７０歳だと言うので、町内会のシニアクラブをご存じか尋ねてみました。「ああ、あれね。今度区長になって初めて知ったわ。ヒマでピンピンの後期高齢者ばかりなんでしょ？うちなんかも年齢的には入っても良さそうに思えるけど、主人は心臓病抱えてるし、高校生の孫二人をうちから高校に通わせてるんで、その世話も大変なのよ。シニアクラブといったって、６０代はまだまだ働いてる人がほとんどだし、７０代になると体にガタが来る人が出てくるから、入ってる人は、ヒマでピンピンってことよ」ご明察～～～～と思わず言いそうになりました区長さんの言い方にはちょっとやっかみが入ってたかな。町内会にはもうひとつ寿会という高齢者グループがあるそうです。こっ...「ヒマでピンピンの後期高齢者ばかりなんでしょ」

おなかの具合からみたきのうのランチ。ビーフンの炒め物♪♪

すぐには白髪染めをやめられない事情の第3位・わたしは別に気にしません

グレイヘアに関する意識調査の記事を見つけました。読売新聞で、調査したのは種の友社です。⇒【主婦の友社　「グレイヘア」に関する意識調査結果】興味深かったのは、グレイヘアにしたいと思っても、今はできないと答える方が多いという事。「グレイヘアにする」と決めている人でも、その９５％は、すぐには白髪染めをやめられない事情があるのだそうで、同列第3位が「家族や友人に反対されている」です。わたしなどは（５０代です...

つれあいの町内会バス旅行

つれあい（米国人）が町内のシニアクラブにデビューしました。ウチが住んでいるのは７００戸近くある住宅地で、もう２５年以上住んでます。法人組織の町内会があるものの、ご近所づきあいはほとんどありません。４月初めに、時々ウォーキングの途中で挨拶する気さくなKさんご夫婦（後期高齢者）が、バス旅行に行かないかと誘ってくれました。私は長距離バスは大の苦手なのでお断りし、つれあいに自分だけ行ってきたら？と勧めたんですよ。日本語を習い始めたことだし、その練習にちょうどいいんじゃない？町内会の人と多少でも知り合いになれるしさ。Kさんがバスは自分と一緒に座ろうと言ってくれ、つれあいもその気になったところ、Kさんがいうには、シニアクラブ入会（年会費男性１２００円、女性６００円）が条件。今５０人ほど会員がいて、まず４月の月例会に来てくだ...つれあいの町内会バス旅行

「グレイヘア」と言う言葉、それほど世間に浸透しているわけではなかった

去年２０１８年の、10月から白髪染めをやめています。わたしは普段から帽子が体の一部になっているので、今のところグレイヘアへの移行期（と言うようです）のまだら頭を、友人知人の人には見せていません。⇒【白髪染めやめたいなら、今がその時かも 】〈現在のわたしの髪の色は、毛染めした茶色、白髪の白、地毛の黒の3色です〉しかし昨日とうとう、自宅に訪ねてきた老父の介護関係のスタッフに、頭を見せることになり。そう言え...

白髪染めをやめて５か月・白髪はどれぐらい伸びたか

のんびり暮らしたいか ｖｓ がんばって過ごしたいか　

このブログのスマホ版の場合上の画像が大きいままらしくて新しいテンプレートに変えなきゃだけど連休無関係で私は仕事なので今は時間がないから時間が出来たら変更しようかなと思ってます。今の時代はパソコンでブログを見る人よりスマホとかタブレットで見る人の方が多いのでパソコンの方とスマホの方と両方ちゃんと確認しなきゃ駄目なのですね。私もやっと電話機能のないWi-Fiスマホに慣れてまいりましたが、今はAmazon Kindleの...

収入が少ないので なかなか難しいかな。

このブログは、昨年”老後は たぶん年金だけで生きていく”というタイトルに変えたけどたぶん、じゃなく私には老後貯金がまだ無いから本当は・・・年金だけで生きていくしか無いのだけどね( ； ´ Д ｀ )なら、貯金をがんばりなさいよという声が聞こえて来

(。-`ω´-) 知り合いの話で計算した年金のお話

元同僚の人と久々に会ってご主人も足を痛めて『もう年金暮らしよ～』と言ってたから・・・年金にちょっと興味が湧いたので調べてみた。(ALL 月額)❐厚生年金 平均（社・国）男性１７万円 女性１１万円（男女込み平均は１４万円）❐国民年金 平均　男女無

ルーマニア行きが未定に

右眼の分層黄斑円孔の硝子体手術が避けられなくなったので、この夏に予定していたルーマニア行きに影響が出てしまいます。硝子体手術はどの方法になっても、手術後は3か月くらいは診察に通わなければならないから。手術は早くても６月初めになるといわれてるので、９月初めまでは日本を出られないでしょう。実はすでにヨーロッパまでの航空券は買ってるんです。８月初旬出発で９月末帰国。出発前日までキャンセル・変更が可能なので、全額損はしないけれど、キャンセルは約２６０００円、変更は約１２０００円（ビジネスクラス）かかります。つれあいがそんなの気にするなと言ってくれるのはありがたい。今の予定では、行先はルーマニア３週間、プラハ１週間、サンクトペテルブルク３週間で、滞在先もプラハ以外はすべて予約済です。フリーキャンセレーションを選んでいるの...ルーマニア行きが未定に