シニア・中高年日記

★元主人のヘルパーさんが 甘すぎる件　（・`ε・´o）

不治の病とされてた肝硬変は、医療技術の進歩によって治る病気になりつつあるそうですが肝硬変に成った肝臓が元通りになるという事はないけどきっちりお薬などを飲んで、栄養バランスに気を遣いアルコール性肝硬変の人は酒を断ち養生すればかろうじて何とかなりますよと言う話ですが・・・望みがあるのは代償性肝硬変病状が進んだ肝硬変は非代償性肝硬変元主人の場合は非代償性肝硬変なのでかなり厳しいですね。先週の木曜日に元主...

超お得にゲットできてラッキー！

AUの商品モニターで　９３０円（税別）90gｘ10本　で購入できた。1本500円前後で販売されている。それを考えると4,000円も得したのかもしれない。あなどれない。商品モニター！自分に合った商品のときは絶対お得。パッケージ変更や新しいシリ

★ひとり暮らし最高です。( *´ ︶ `* ) らくちん

今日の京都は☁そろそろ☂という感じで私がお仕事に出る頃に降ってきそうです。休みの日は忙しかったので、ついさっきお部屋の掃除をしたけど掃除機を掛けるのは５分　めちゃくちゃ早いです。この程度の狭い部屋が１番住みやすい私の部屋の間取図　戸建てに住んでいた頃は姑の部屋（８畳　６畳　４畳半）以外の家族の部屋の掃除機を掛けるだけで１時間半ぐらい掛かってましたから超絶めんどくさかったです (´；ω；｀)ひとり暮らし最...

久しぶりの散歩と富士山

昨日は暖かい日だったけど今朝はいつもの寒さに戻りましたね 富士山が雪化粧...

いい朝

昨日は夫が残業でかなり遅く帰って来たそれからお肉と言うのも消化に悪いので準備していたお肉ほかおかずは今日に回しおうどんになった娘からもらっていたおうどんで麺はもちろんつゆも葱までもセットされているので手間いらずだったいい夢を見た会いたい気持ちがそうさせた

今日はコラーゲンの日

コラーゲン、摂るようにしてる？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう 以前、取ってましたよ(^O^)／  おいしいコラーゲンゼリー　ピーチ味…

黒川伊保子さんの「定年夫婦のトリセツ」から夫の実践体験記　共感編その２

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 黒川伊保子さんの著書定年夫婦のトリセツ (SB新書)から共感についてお伝えしています。 共感編初級レベルはいかがでしたか？最初はなかなかうまくいかないことと思います。最初からうまくいかなくて大丈夫ですよ。 大切なのは妻が何よりも「共感」を求めていることを理解することです そして、何度も何度も意識して繰り返し練習してください。あるとき あれっ、女房の笑顔が増えてきたな～ と感じてきたらあなたの変化が奥さんに伝わってきたことの兆しですよ。よく頑張ってますね 。 さあ今回は共感編その2の中級レベルです。共感の言葉だけでなく「態度で表現する」の練習ですよ。 共感…

はてなブログのコメントの返信の仕方【60歳からのはてなブログ】

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 先日ブログに初めてコメントが届きました。うれしいですね。ところが 返信の仕方がわからんのです そこで今回は「はてなブログのコメントの返信の仕方」をお伝えします。 手順１：コメントしてくれた相手のIDをコピーして、「コメントを書く」クリックします サンプル画像は魔太郎のIDを使ってますよ。 IDのコピーはマウスで左クリックしながらドラッグ（右にずらす）します。コツはIDの少し左からドラッグすることです。 手順２：開いた画面に先ほどのIDを貼りつけます 貼りつけたIDのあとに「さん」をつけると誰に返信したかわかります。 投稿するをクリックすると返信が完了です…

写真から抜け出て踊るダンス

一体全体、何年ぶりだろうか。 21年前に亡くなった父親の夢を見たのは数日前のこと。 昨日が命日だったから、、 （たまには顔でも見せに行くか） と、思い立って彼岸から渡ってきたのかもしれない。 通算しても、父親の夢は数度しか見ていないと思う。 そもそも、夢を見ても覚えていることは余り…

梅の花...100均の接写レンズで撮影

　昨日は雨も上がり、ひさびさに暖かい一日でした。　山裾で生まれた雲が空に登って行きました。　春のような日差しの中で、梅の花が一枝、きれいに咲いています。　でも、スマホでは、うまく撮影できません。　もう少し大きく撮ろうと近づくとぼやけてしまいます。　100均シ

困った時の鍋頼み

息子に２人目の子供が産まれたやん？ホンで今日から息子と長女がしばらく晩御飯を食べに来る事になってん。夕食係？の僕としては慌てるやん？通常は嫁と僕だけやのに、あと２人。それも普段オラヘン息子と孫娘。何食べたいんかわからへんやん？と言う

お年頃に励まされる

先日は、マダラに筋トレ…書きましたけど、骨盤底筋群を鍛える話です。その“期待効果”の中で、これからの自分に深刻に関わってくるのが尿漏れ　そんな〜、ははは、...

メルカリに出したコートが20分くらいで売れました

今更なの？と思われそうですが、先日初めてメルカリに出品してみました。私は中古商品はあまり買うのは不得手ですが、売る方はヤフオクで200回以上経験あります。欲しくて買っても、結局飽きてしまったり、また新しいが欲しくなったりするので不用品はヤフ

強い乱視があっても白内障手術で得たものは大きいです。

  ５０代で白内障の手術を受けました。 その当時の私は、老眼、遠視　乱視で、視界がぼやけているのに、常に細かにピントがずれる乱視が強いため、目に合ったメガネが作れず、とても困っていたんです。

料理を楽に。楽天1000円台で買っている美味しいもの２つ

週末はどんなふうに過ごしていらっしゃいましたか。体調は大丈夫ですか。私は背中に鉄板が1枚入っているかのような一日が過ぎ、今朝はだいぶ楽になりました。今週もマイペースで書いていこうと早朝からパソコンをあけています。昨日に続き、ものを紹介をする記事にします。マスクメイクは崩れにくさ第一！売れ続けるBRILLIAGE フェイスレスポンサー（化粧下地・日焼け止め）1000円台で買える、この冬よく使っている美味しいもの２...

パルスオキシメーターをネット購入、喫煙者やネイルの方が計測するコツ

パルスオキシメーター コロナ禍の収束は2021年になっても、なかなか見えません。 そんなこの頃に夫が、パルスオキシメーターをネット購入しました。 血中の酸素飽和度を、簡単に計測できます。 新型肺炎コロナウィルスは自覚症状がなくても、肺炎を進行させることがあるとのこと。 パルスオキシメーターの使用にあたり、注意したいポイントを中心にお伝えします。 スポンサーリンク // パルスオキシメーター 血中の酸素飽和濃度とは？ 脈拍も注意しましょう 注意点 まとめ パルスオキシメーター 箱とパルスオキシメーター 指に挟むだけで、酸素飽和度を測定できるパルスオキシメーター。 在宅介護はもちろん、運動後やぜん…

励まされて

昨日の寒さが打って変わって今日は朝からしっとりと暖かく、心和む日となりました。 当地域で新型コロナ緊急事態宣言が発出されてから、体育館などの施設が少しずつ利用規制されていたのですが、週に一度通っていたヨガ教室もいよいよ中止となりました。 窓やドアを開けっ放しのバスケットコート反面ほどのフロアで6~7人。 十分すぎるほどの間隔で、皆マスクをしたままのレッスンなので、大丈夫だろうと考えていましたが、 先ずは緊急事態であること、その最中、公共の施設は率先して自粛しなければいけないとの判断でしょう。 教室があることで言わば不要不急の人の動きが誘発されるのは避けるべきなのでしょう。 買い物がてら、少し遠…

『おちょやん』笑うて泣いて

例によって、NHK朝ドラ『おちょやん』観てます(￣▽￣) 舞台は大阪、京都。 関西弁が飛び交う場面を観ながら、自分もバリバリ…いやコテコテの関西弁でツッコミ入れてます。 ヒロイン役の杉咲花さん。まるでネイティブの関西弁（河内弁）を喋っているので、そうなんかなぁと思ってたら、出身は東京だそう。 くっきりと威勢のいい関西弁の啖呵が実に様になっていて、さすが注目株の女優さんですな。 耳に馴染んだ関西弁のボケとツッコミ、漫才をしているかのようなセリフも楽しい。 脚本を書いたんはやっぱり関西の人かなあと思ったら、北関東は栃木県出身の八津弘幸さんでした。 あの『半沢直樹』を書いた人ね。と考えれば、うんうん…

「ゆっくり話す」ことで、優しく聞こえて、上品な雰囲気になる

ゆっくり話すことで「呼吸もゆっくり」になり、心が落ち着くので自律神経のバランスも整います。また、ゆっくりのテンポであれば、丁寧に話せるので、優しく聞こえるし、上品な印象にもなります。すると、その会話に相手も自分も心地よさを感じます。さらに、

１０歳若く見える人と１０歳老けて見える人の差は２０歳

今日はちょっと良い天気なので、気分がとても良いという私はちょっと単純です。基本的に私は神経質だけど、何にでも感動できてしまうというちょっと単純な性格ってのもあるものだから神経質✕単純　で何かがちょっと相殺されてまあまあ良いバランを保ててます。そこらに落ちてそうな小さな石っころの模様の美しさとか何にでも感動出来る性格でもあるので、私にとってはこの世は全てが刺激的です。とにかく私は色々な事に興味がある...

★時間の流れを緩やかに感じる生き方

やっと晴れ間が見えたので朝からちょっと幸せな気分やっぱ太陽は素晴らしい存在でございますが地球の赤ちゃんの”月”もめっちゃ重要ですね。【月がなければ地球はヤバイ】月がなければ地球は「人が住めない場所」になるhttps://tabi-labo.com/269029/new-moon太陽も大事だけど運良く出来た月がなきゃ人類は存在しなかったと考えるとその他山程の偶然も色々含め私達人類の存在は数兆分の１の確率って事になりそうだから私達に与えら...

生存確認はしたいような………

夜ご飯のメインは餃子(冷食)と麻婆春雨生牡蠣は夫用買うだけで作った事がなかったけど麻婆春雨、美味しかった！きゅうりはGEORGE'Sで買ったぬか漬けの素K...

腹八分目、頭七分目、心六分目

自分でもわかる。 頭がすっかり疲れている。 こうして入力していても、入力ミスが増えた。 昨夜、お風呂に入る前に、乾燥機かけとこ～～と思って、着替えを引き出しから出して、そのままお風呂場に行ってしまう。お風呂から出たら、冷たい布団が待っていた。 先日のテレビのクイズでは、中尊寺、の名前が出てこなかった。（今も、一瞬考えた） 一昨日、プリンターで印刷したら、上下を間違えて印刷してしまった。 昨日のお昼に作ったチャーハンは、とっても味が濃かった。調味料が多かったの。 小さな失敗が、いっぱいになった。 頭が疲れているんだ。 年のせいかもしれない。 けど、ストレスのせいかもしれない。 日本中の、いや、世…

やっと冬の富士山になった

大菩薩峠からの富士山 昨日までの雨のおかげで空気もさわやか湿度も上がっ...

そっくり

昨日、娘たちと車に乗っていた運転していた娘が「あっ　くるやん、あれくるだわ」ほんと、そっくりくるの若い頃にそっくりなワンちゃんが小学生くらいの男の子に引かれその後ろにはパパとママらしき人が居てお散歩中だったあのはしゃぎ方姿かたちお顔もくるにそっくりだ上品

黒川伊保子さんの「定年夫婦のトリセツ」から夫の実践体験記　共感編その１

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 魔太郎は令和2年4月に60歳になりました。世間では還暦と言われています。そんなとき目にしたのが黒川伊保子さんの 定年夫婦のトリセツ (SB新書) という本です。 帯には「脳科学が教えるコワい妻、ポンコツ夫の処方箋」とあります。 このキャッチコピーを考えた人のセンスは抜群だな！ と感心しながら一気に読んでしまいました。しかしながらこの本は情報量が多すぎて、消化不良を起こしておなかが「ぴー」しそうです（笑） そこで、このブログでは魔太郎がこの本を読んで試してみたプロセスをお伝えします。「分かった」と「出来る」は違いますからね。 夫の側からの理解と実践の体験記…

はてなブログの定型文機能の修正と削除の仕方【60歳からのはてなブログ】

おはようございます！魔太郎Gちゃんです にほんブログ村のバナーの取りつけ方を先日お伝えしました。 www.gblog60.com 定型文を作成したあとで修正したりあるいは削除したいことがあると思います。ここでは作成した定型文を編集したり削除する方法をお伝えします。チョー簡単ですよ。 定型文タイトルの右側「･･･」をクリックすればできます。 はてなブログ初心者の魔太郎にとってちょっとしたことがわからなくて途方にくれることが多いです。短い記事になりますが誰かのお役に立てれば嬉しいです。 では、またね！！ クリックしていただけると嬉しいです にほんブログ村

さて、去るものはどうする？

「去るものは追わず 来るものは拒まず」 自分なりの潔い哲学、美意識として、 そのようなことが染み付いている。 なのだが、、 以前TV番組の『カンブリア宮殿』で取り上げていた「銚子電鉄」のこと。 ちょっと面白かっ…

『オルタネート』加藤シゲアキ

　昨日も雨でした。この時期に３日続けの雨は珍しいのではないかと思います。　朝から、自治会三役で、資源(リサイクル)ごみのお礼を班長さん宅に届けました。　自治会員さんへのお礼は、ごみ袋とナイロンロープです。　雨が降っていたので、ポリ袋に各班の軒数分のごみ袋と

変わっていく母をどう支えるか。要介護認定調査を受けるタイミングや安否確認について考えてみた

妹とのことを書いたひとつ前の記事には大変多くのアクセスをいただきました。お読みいただき、ありがとうございます。妹へのわだかまりが消えた瞬間昨日は実家へ行ってきました。80代後半の母は、一人で暮らしています。今回は、その母の記憶の取り違えがはっきりとわかり、びっくりしました。あまりにも母がそのこと”さも本当にあったこと”のように話すので、私はいっしゅん固まってしまったのです。「これは、義母がしている作話...

０１４【映画04】「男はつらいよ」私の戯言③あの女優さんにマドンナを演じてほしかった！！

緊急事態宣言が発令されており出来る限り外出を避けなければならない閉鎖的な日常生活が続いています。このブログで皆さんを「歓喜の渦の中にお連れする」ようなことは出来ないとは思いますが、ただマスクなしでホッとする時間のお伴になってくれればいいなぁと願いつつ「昭和・平成の思い出噺」を書かせて頂いております。 普通の日常生活がこれ程までに貴重なものだったのかと改めて認識し直している今日この頃であります。コロナが終息するまで、きっとあともう少しです。そうだと信じて共に頑張りましょう！どうぞ心「換気/歓喜」していってください！

マダラにマイニチ　骨盤底筋群を鍛える

さすがにね、飽きてきました。自己セルフのヨガ。やっていても不調の時は不調になるし、やっていないより良いには決まってますが、飽きてきましたよ。そこで新メニュ...

みんな大好きおぜんざい

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です子どもの頃からきな粉やあずきが大好きですお鍋の中には何が入っているかというと蓋を開けると…（何か色が…あまり美味しそうでは…

父の私じゃない!その気持ちが私を次の行動に突き動かします。

先日、父の機嫌の良い日を選んで父を夜一晩一人にしてみました。 一人で過ごした次の朝は父がどうなっているか試してみたかったのです。 毎晩毎晩、夕方の6時半頃には寝てしまう父が少しの物音でパニックになるの

【ヨシケイの夕食.net】『シンプルミール』を一人暮らしで体験(料金が安い)

食事は冷凍弁当で時短派です。 10社近く宅配サービスを体験してきましたが、その中でもヨシケイの『夕食.net』は安さ＆コ

マスクメイクは崩れにくさ第一！売れ続けるBRILLIAGE フェイスレスポンサー（化粧下地・日焼け止め）

介護のことを書く日が多くなっていてブログ全体が重たく、顔もさらに下がって暗くなっている気が…。これはマズい！と思い、今日は美容の記事を書くことにしました。どうぞお付き合いください。今はマスクをして出かけるのが当たり前になっています。そんなマスクメイクで重要な「崩れにくさ・ヨレにくさ」が叶う化粧下地を今日はご紹介します。変わらないのに売れ続ける、BRILLIAGE フェイスレスポンサー（化粧下地 日焼け止め）「...

福岡・美味いもの図鑑②【門司港・小倉編】

さて、では本来の予定通り、ここで福岡食い物記事いこう。この旅行では柳川のもつ鍋や柳川鍋に始まって、けっこうその土地ならではの名物を食った。もちろん門司港で...

朗報

昨日、３人目の孫が産まれてん。息子の２人目の子供。息子孫も娘孫も女のコやってん。今回初めての男の子。まあ僕的には特に拘りはアラヘンけど元気そうで良かったなあ。3550gやて。思い起こせば36年前の事。僕ら夫婦に子供が出来た時、ど

元気で生きていてくれるだけで ありがとうって思うよ

お昼ご飯は、いつものうどん週1〜2回食べてるけど夫も好きで夫婦で飽きずに食べてるな(；´∀｀)夫は食べながら、幸せ♡って言ってるし（笑）美味しさは値段じゃ...

★もしも私の身に何かが起こって突然死した場合( Φ ω Φ )；

○○バス会社の階下の住人の早朝７時からの迷惑な掃除機は相変わらずだけどしばらく、静かだっ隣室に○○バスの迷惑な人が再びやってきて今朝は５時からドタバタと部屋を駆け回るので叩き起こされた感じで、あまりにうるさいから「朝５時なので静かにしてください」と何気につぶやいたら、それが聞こえたのか途端に衣装トランクのような物を転がす感じの”ゴロゴロする何かで”床板をこすって激しい音を立てさらに何かの扉のようなものを...

ネットを見ていると④。。。えっ！！！！( ﾟДﾟ)

（お借りしました）びっくりですね！！！にほんブログ村おでかけ日記ランキング...

人の事を羨ましいと思う気持ちは悪いことじゃないと思ってるので

小中学校時代辺りとかは割と同級生とか周りの人たちの事を気にしてあの子には負けないもん( *´ ︶ `* )とか１位になってやるぅ～とか思ったりなんかしてマラソンでも、かけっこでも勉強でもかなり努力する子供だったからそれなりに、それなりな感じだったけど、高校生ぐらいになると、かなり変わって我道をゆく的な感じで、人の事なんかどうでも良くなって来て大学受験など馬鹿らしいわとか思えちゃって自分が１番やりたい事だけに...

娘の友達が個性的だったことを思い出...

先週行った成人式で娘がもらってきた冊子を見てたら 保育園、小・中学まで一緒だったHくんののコメントが載ってて 小学校の頃、よくウチに遊びに来てくれてたなーと思い出したりして… 懐かし〜！！ あの子たちもみんな […]

私の密かな楽しみを奪おうとしないでぇ

夫が夜勤でひとりの夜ご飯に必ず食べてるのがこの黒豆納豆なくなったから買おうと思ったらあちこちで売り切れなくなることはいままでなかったのになんで？って思って...

ゆたんぽが欲しい

湯たんぽが欲しい。 ラジオを聴いていて、湯たんぽの通販が。 お、よさそうじゃないの。 からだをぬくぬく温める湯たんぽ、魅力的。 蓄電式とかいうのを、紹介していた。 暖かさに飢えている？私、すぐにネットで調べる。 同じようなのが出てくる。 同じのも出てくる。 お値段違う。 送料違う。 こりゃ、大変。どこで買ったらいいかしら。 ２個セットはお得だけれど、２個使わない。 レビューを読む。 当然、褒めてるのけなしてるのがっかりしているのと様々。 使用感は、おおむねＯＫ． 初期不良とか、案外早くお釈迦になっちゃったというレビューも散見する。 ああ、これも、あったかスカートに続いて、博打かあ。 どうしよう…

やっぱり捨てられない

昨日からしとしと降っている雨今日も一日雨予報です雨のせいか気温が幾分高く...

手際

昨日はみんなでくるに会いに行った霊園は比較的町中と言えなくもない場所で自然環境もあり寂しくない場所なので勝手にくるも寂しくないだろうと解釈している駐車場に車を停めて孫達と歩いて玄関へ向かった霊園で飼われている三匹のワンちゃん達に会うのを孫達は楽しみにして

にほんブログ村のバナーを記事下に簡単にはりつける方法【60歳からのはてなブログ】

おはようございます！魔太郎Gちゃんです 自分のブログのアクセスを増やすために「にほんブログ村」に登録をしました。するとランキングというものがあって毎日のランクが表示されます。 少しでもランクをあげたいと思って調べてみたら「にほんブログ村」のバナーを押してもらうようにすることが必要なことがわかりました。 バナーの貼り方もいろいろあるようですが今回は記事下すぐにバナーを貼り付ける方法をお伝えします。 バナーとはこんなものです。 にほんブログ村 にほんブログ村のバナーを記事下に簡単に貼り付ける方法 魔太郎は記事を読んでくれた人が気持ちが冷めないうちに「にほんブログ村」のバナーを押したくなるには記事下…

用心は火の用心だけではない！

このところ度々飛んでくるメールがある。 市に登録してあるメール配信システムの「安全・安心情報」なのだが、 物騒で変な世の中を改めて実感する。 ひとつは 【防犯情報】で、 なかでも侵入窃盗被害が目につく！ そしてもうひとつが、

キャンプでメスティン「サバの水煮飯」を作ろう！＃008

ソロキャンプの場合は料理が面倒で敬遠される方も多いですが、アルミ飯盒のメスティンを利用すれば、色んな料理を作る事ができるんです。 そして、今回は手軽に誰でも簡単にできる「サバの水煮飯」をご紹介しますね！ メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう！ トランギア メスティン TR-210 ダイソー メスティン メスティンで「サバの水煮飯」を作ろう！ メスティン サバの水煮飯【食材】 サバ水煮炊込み飯【作り方】 米を浸けおく！ 鯖を投入しよう！ メスティンを炊き込む！ 保冷バックに入れて蒸らす！ ネギを散らせばサバの水煮飯完成！ メスティン飯のまとめ！ サバの水煮飯 メスティンで簡単にキャンプ飯を作ろう…