シニア女性　この指止まって♪

年金受給額もいずれ影響出そう

緊急事態宣言の影響で仕事をなくした人が大勢出ているようです。その一方で、ウチのような年金暮らしは経済的には何も変わっていません。ありがたいことです。でも緊急事態宣言で休業が長引くほど、コロナショックで経済が悪くなるほど、いずれ年金受給額に影響が出てくるのではないかと思います。たとえ年金運用の株価がそれほど下がらないとしても、仕事をなくして保険料を払う人が減れば影響が出てくるからです。年金は払う人ともらう人の比率ですから。少子化で払う人が減っているのにさらに拍車がかかるのでは？来年度の受給額が早々に見直されるかどうかはわかりませんが、好転しない限り、減額されるだろうと思います。以前、厚生年金保険料率推移表を見つけて書いたことがあります（ココ）。今の８０代後半の世代は３%くらいだったんです。私の亡くなった祖母など払...年金受給額もいずれ影響出そう

オットが居てもどうって事なくなってきた

起きる時間が遅いので朝の寒さも感じず気持ち良く起きる事が出来ます寒いのは...

あやふやなオットの休み報告

今朝も清々しい朝です今日一日過ごしやすい日になりそう 今日から休みだと言...

ピンクのしっぽのももちゃん

いつもの川沿いのウォーキングで、こんなかわいらしいワンちゃんに遭遇。飼い主のシニア御夫婦に許可を頂いて、写真を撮らせてもらいました。ももちゃんという名前で、しっぽの先をこの１０年ほどピンクに染めているんだそうです。シーズー犬のももちゃんは、御年１８才おばあちゃんじゃないですか（犬は顔にシワが出なくていいなぁ）。片目が白内障になってます。それでも足腰はまだしっかりしていて、ちゃんと歩いてます。ウチの知り合いの柴犬は１４才で、立つこともできない寝た切りなので、それに比べると、ももちゃんは元気なもんです。ペットはかわいいし癒されると思うけど、長期旅行するライフスタイルには無理、無理。ピンクのしっぽのももちゃん

オットの仕事も休業になった

新しい葉が出そろったのに水やりを忘れたら枯れかかってしまった慌てて毎日水...

休みだったら薬切れになるところだった

今日も晴れ寒くもなく過ごしやすくなりました 今朝も朝少し遅い時間の起床で...

ついに市営プールが休館

これまでずっと平常通りでやってきていた市営プールがとうとう休館になりました。ウチにとって、これが一番残念休館になる３日前、わざわざウチに電話連絡してくれたのはありがたかった。休館が始まる日がちょうどウチが行く日だったので、急遽前日に行くことにしました。クラスとクラスの合間の２時間を狙って行ってみると、ほとんど人がいない。やっぱり新型コロナで来る人が減っているんですね。今のところ、休館する期間はGWの２週間で、GW開けは再開する予定とのこと。その通りなら、ウチとしては１回抜けるだけで、それほど影響はない。それまで家で生け花でもして遊ぶことにします。下は近くの林の中をウォーキング中に見つけた枯れ枝とサツキをつれあいが生けました。しばらくは旅行もできそうにないので、カテゴリー変更です。ついに市営プールが休館

コタツをしまったのは早かったか

今朝も快晴暖かくなるんでしょうか 昨日朝から各自（オットと娘）が片付けを...

ブラヤモリ♪

高田馬場でウクレレ。教室のベランダ、避難はしごのところに。ぎゃー‼︎ヤモリがー‼︎「ハローハローお元気ー？」静かになった商店街を、はしごして来たな♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

ボディクリームをつける意味は心と体のうるおいのためにある

ボディクリームをつける意味は体の保湿だけでなく、心のうるおいのためにもあります。その理由を解説しています。またボデイクリームの適量はどれくらいか？実際に使用して鬼リピート中のボディクリームとミルク、ローションをタイプ別に紹介します。

寝坊してバタバタ

今日は良い天気です今日はゴミ出しの日なのに寝坊しました 夜中3時頃目が...

いろいろあった一週間。いまはだれもが保菌者、うつらない、うつさないをこころして。

オーバーシュートやらオブラートやら

以前にも増してカタカナ用語が聞かれるこの頃、オーバーシュートはその最たる例でしょうが、つれあい（米国人）は首をかしげます。英語の単語ではあっても文脈上ヘンなので、サージ（surge）ってことよと言っておきました。オーバーシュートなんて英語メディアでは使われてないし、トランプだって言ってませんよ。そんな中、おなかを下したつれあいに粉薬（顆粒でない）が処方されました。それが喉にくっついて飲みにくいって言うんです。オブラートを勧めたものの、つれあいは？？？あれって何語？サランラップみたいな包み紙で、粉薬を包んで飲むとおなかの中で溶けるのよ。百聞は一見に如かず。早速、薬局で買ってきました。なんとOBLATEと書いてある。私はoblongは知ってるけどoblateは知らない。つれあいが、細長い楕円の意味だと手で形を作って...オーバーシュートやらオブラートやら

とっておきが有ったのね

朝のこの時間時々2階の孫の動く音が聞こえる程度で静かな時間です 大好き...

高齢者習い事♪

80代で始めた習い事。ウクレレのプライベートレッスン。「よしえさん」甥御さんのお嫁さんが見つけてくれた出会い。レッスン2年半経ちました。高田馬場NAOウクレレスクールは、三密を作らない。初心者のウクレレ教室。NAOとのマンツーマンを楽しみに通って来てくれます。生き

【ゲゲゲの鬼太郎】アマビエグッズ大人気はコラボ酒界も席巻するか

ウイルス蔓延の まさに都市伝説を地で突っ走る 今のご時世 都市伝説の妖怪「アマビエ」が まさかの 厚生労働省のコロナウイルス啓…

普通に仕事行ってるらしいし相変わらずマスク無しらしいし

晴れてきました寒くもなく過ごしやすい日になりそう 昨日久しぶりに息子にス...

英国は日本人の入国制限も行動制限もなし

英国人と結婚している友達から聞きました。１８３カ国が日本人に対して入国制限しているというのに、英国は入国制限も、入国後の行動制限もしていないそう。ちなみに米国は日本人の入国は制限してないものの、誰もが入国後１４日間は外出できません。今でも英国には何の問題もなく入国でき、入国後も自由ということです。ちょっと信じられないくらい甘い。ま、それでも私は米国も英国ももう行きたいとは思わないですけど。友達は今年の夏、夫と里帰りの予定なんです。何の制限もないってことは今も飛行機が飛んでるってことだよね？と訊くと、日本からはANAだけだそうで、それが問題。やはり晴れの国からヨーロッパへは、地元空港から飛ぶほうが絶対便利なんですよ。友達はいつも大韓航空を使って仁川で乗り換えです。英国は韓国にも入国制限してないそうだけど、日本人が...英国は日本人の入国制限も行動制限もなし

オットと娘の会話を鼻で笑いながら聞く

気温はそれほど低くもないけど風があってゴミ出しの時は薄着だったので風も冷...

会わないようにしてたのに普通に会話する母子

今日は晴れ良い天気です 今日はみんな休みで家に居ます皆ですよ^_^;...

エーゲ航空の心温まる取り組み

エーゲ航空は２０１７年夏に２度乗っただけです。ギリシャとロシアに１カ月半旅行した際、クレタ島からテッサロニキと、テッサロニキからモスクワの便でした。エーゲ航空公式HPで航空券を買ったので登録が残っているらしく、こんなメールが届きました（↓）。件名は「ささやかながら私たちにできること」。内容は、新型コロナの受け入れ病院で働く医療従事者全員にギリシャ国内線の往復航空券をそれぞれ二人分プレゼントしようという取り組みです。そのために皆さんが持っているマイルを寄付してください。エーゲ航空が３倍にして積み立てます。そのマイルで、今全力を尽くしてくれている医療従事者全員に、この危機が収束した時に好きな人と一緒に好きなところへ行ける航空券をプレゼントしましょう。日本でもこういう取り組みがあればいいですね。Chooseoneof...エーゲ航空の心温まる取り組み

マスクしてない人

雨だけど少し明るくなってきました晴れるかなぁ？外に出ないから雨でも問題ない...

8割出るなら良いんじゃないか

昨日は嵐のような1日でした雨好きな私昨日は風も凄くて思わず窓を開けてみて...

クロールも推進力が

全国に緊急事態宣言が出たので、さすがに晴れの国でも市営プールは閉鎖されると思いましたが、開いてましたそこでいつも通り出かけたところ、来ていたのはウチと一家族（夫婦と娘）だけ。ゆったり泳げました。今日はクロールで試したいことがあったんです。私は７年前にプールに行き始める前まで自己流の横泳ぎ（左を下）しかできませんでした。クロールも徐々に自己流で泳げるようになっただけなので、いまだに両腕を必死こいて回してる状態上手な人はゆったりと回してる。それを真似てみようと思ったわけ。すると、推進力で結構進めるということが分かったんです（←今更アホ）。腕をイチ、ニ、イチ、ニと早く回さず、イーチ、ニーとゆっくり回すとスイ～ッと進むんですね。私は平泳ぎはカエルのようにスイ～ッと進むようにしてます。なるほど、同じことなんだなぁ。ただ、...クロールも推進力が

外から帰ったら手洗いをすっかり忘れる

雨の音で目が覚めましたもう静かになったので雨は上がってると思ったらゴミ出し...

時間がいくらあっても足りないひきこもり生活！

石田ゆり子レシピのレバー煮のコツと美味しくなる簡単アレンジ

石田ゆり子レシピのレバーを使ったもののご紹介。ゆり子さんがよく食べているレバーの煮つけの簡単な作り方とコツです。レバー煮のらくちんな下ごしらえから、変わった材料を使ってる理由も分析しました。ゆり子さんの美の秘訣は食生活の中にもあるんですよ！

私にはいつもの生活なんだけどねぇ

曇り午後から雨予報どんよりな朝です寒いしね こんな日はまだ仕舞っていな...

公民館講座が無期延期

公民館のジャズヴォーカル講座（月１回）行ってます。新型コロナの影響で３月と４月は休みになりましたが、５月からは再開されるだろうと思ってました。晴れの国では感染者は今のところ１６人だからです。ところが今年度の役員さんから連絡があり、無期延期になったとのこと。今後、公民館から再開の連絡があるまで、このままずっと休みなんだそうです。現時点でいつ再開かはまったくわからない。まぁ月１回という、いわばお遊びみたいなクラスなので、上達が遅れるとか心配してるメンバーはいませんが、みんな楽しみにしているんです。公民館講座に来ているのはシニアばかりなので、クラスターになっては大変という配慮なんでしょう。でも市営の水泳プールに来てるのもシニアが多いのに、一度も閉まることなくやってるんですよね。気長に待つしかないですが、先生は困るだろ...公民館講座が無期延期

やっぱり休み続行　嬉し悲しってとこね

今日は晴れ午後から急に雨になるかもな予報寒くは無いので過ごしやすい一日に...

やっと落ち着いた一日になりそう

今朝の富士山すその方まで真っ白です 気温は低いけどそう寒くも感じなかっ...

「太平記」再放送が始まった

４月から大河ドラマ「太平記」の再放送が始まりました。私は特に大河ドラマのファンではないですが、この作品はちょっと興味あります。毎週楽しみにみている「英雄たちの選択」は３月に、１７年に放送された「室町幕府ミステリー観応の擾乱史上最大の兄弟げんか!」を再放送。これで足利尊氏と直義の兄弟関係の話を思い出したところへ、すかさず、「逆転人生に賭ける！～関東武者新田義貞の挑戦～」を放送したんですね。後者の番組では、足利尊氏という超リアリストと後醍醐天皇という豪腕政治家に挟まれた、普通の人が新田義貞、として語られていました。ゲストには著書「応仁の乱」がベストセラーになっている若き歴史学者で、「タブーを恐れぬ男」呉座氏も登場あれは４月の「太平記」再放送への伏線だったのかぁ。まんまと引っかかった私ですでも元の放送の時はウチは米国...「太平記」再放送が始まった

相変わらずだけど怒りも収まってきた

昨日は昼ごろ少し雨も止んでいましたが午後からまた降り出ししかも寒い一日でし...

休みと仕事　間違えずに書いておいてほしいもんだ

一晩中シトシト降っていた雨も今は上がっています今日は曇り予報だけど外に出...

無視する事にした　きっと何とも思わないだろうけど

 まだらな雲が広がっていた南の空東側は太陽が差し込んでいるせいか黒い雲...

のんびり出来た朝

日がさして外は良い天気暖かささえ感じます 今朝もゆっくり起きましたもう...

【老後に備え】年金だけで生きるために★削って減らして無くす★

【老後に備え】年金だけで生きるために無駄なものを削って食費を減らして不要なものは無くす賃貸のひとり暮らしで1ヶ月９万円生活をめざします。２０２０年３月分の生活費===========================家賃　３５，２２０円　ゆうちょ　（固定）健康保険　３，

「僕は叱りたい 信長の無能さを」＠「英雄たちの選択」

いやぁ磯田さん、今回も面白い一言が出ましたしたねー「英雄たちの選択」、私は毎週録画して見てます。もう６～７年になりますか。今週は「「新発見！秀吉・中国大返し～これが幻の高速移動システムだ！」。次、内容の抜粋です：織田軍は道路を整備することで補給路を確保し日本各地での戦闘を展開した。その軍道は幅三間半（およそ6.3メートル）と、当時としては道幅の広い道路であった｡さらに秀吉は、信長が中国へ出陣するための御座所（居城）も軍道沿いに用意していた。そういう施設を使って秀吉は予想以上に早く姫路まで戻ってくることができたということが、今回、城郭考古学者である千田氏のフィールドワークによってわかったんです｡とても興味深かったです。姫路まで帰ってきた秀吉には、すぐに光秀を討つか、しばらく様子を見るかの選択に迫られる。ここでまた...「僕は叱りたい信長の無能さを」＠「英雄たちの選択」

家の中も外も戦いの真っ最中

今日も晴れ予報朝はまだ寒いけどきっと日中は暖かくなるでしょう コロナで...

【節約中】わたしの理想的な食費額 ( *´ ︶ `* )

節約中わたしの理想的な食費額 ( *´ ︶ `* ) １日の食事は２食１日の食費の理想額は＠５００円どんなものを食べたら、そんな食費額に成るのかとか毎日のご飯は別ブログで毎日載せています。一例が▼これで３００円ぐらい* N a n t o n a k u *my memo & my li

B.C. と A.D. ならぬ、 B.C. と A.C.

B.C.とA.D.というと、西暦で紀元前と紀元後と習いました。今、B.C.とA.C.と言われ始めています。B.C.はコロナ前、A.C.はコロナ後。世界中で猛威を振るう新型コロナがいつ終わるのか、まだ予測がつかない状態です。それでも一つ予想できることは、経済も社会も人の思考も、コロナ前とコロナ後ではかなり違ってしまうだろうということ。すでに著名な経済学者や国際政治学者が意見を書いています。私など、そういう大きな視点で見る能力はないので、ぐっと身近な自分に関係することが気になります。それは、以前のようにノーテンキに海外に出かけられる日は来るのだろうか？６月のサンクト行きはもうあきらめてるけれど、新型コロナのピークが５～６月なら、８月にニューカレドニア（現時点で感染者ゼロ）はどうかなと調べてみました。すると、ニューカ...B.C.とA.D.ならぬ、B.C.とA.C.

とうとう接近してきた　我が市も時間の問題かも

今日も晴れ私が起きた時間オットは遅い出勤らしく身支度をしていた 今日...

40代主婦の自分磨き　大好きをとりいれて長続きさせる二つの考え方

40代の主婦がキレイでいるための自分磨きの考え方。大好きなことなら続けられる。大好きなことを見つける。みつからない時のヒントをあげました。何をしても続かなかった私が楽しく自分磨きをしている方法を書いています。大好きなことをしている自分も大好きになれますように。

校庭で青空入学式

晴れて今日も過ごしやすい一日になるでしょうか 危ぶまれた中学の入学式も昨日...

自粛でも家でお花見

桜はもう終わりに近いところも多いようですが、ウチの前の桜は今やっと満開。この住宅地は高台にあるとはいえ、すぐ近所の桜は１週間ほど前から咲いてるのに、ウチのだけなぜか毎年遅い。普段から自粛生活と変わらないので、家にいながらお花見ができるのはラクチン今日はお天気も良く、風もなく、お花見日和。ウッドデッキ（２階）で、ちょっと一杯。以前は白い樹脂のガーデンテーブルセットを置いてましたが、古くなったので、ピクニック用の折り畳み椅子に買い替えました。角度を変えて上から。もうしばらくすると、家の反対側にある山桜が咲き始めます。自粛でも家でお花見

取りあえず入学式はある

快晴の朝です気持ちが沈みがちな毎日を過ごしていますが穏やかな朝を迎えると...

中古パソコン・激安パソコンを通販で買いたい方へ

最近はスマホでなんでもできるようになりましたね。ラインやCHATWORKでのグループチャット、ZOOMでのテレビ会議。動画を見るのなら、iPhoneにおまけでついているタブレット端末で十分です。 パソコンの必要性が薄れてきましたが、以下のようにどうしてもパソコンが欲しい場合があります。 最近の新型コロナウイルスの影響で、自宅のパソコンでテレビ会議をしたい 自宅でインターネットを通じて仕事をやりたい 自宅でエクセル・ワードやネットで調べものをして、資料を作りたい このような時はパソコンを使うしかないのですが、もう高性能は要らないですね。 そこでおすすめするのが中古パソコンやアウトレットの激安パソ…

居るだけで鬱陶しがられるオット

良い天気ですこんな日は外で散歩するには良い陽気ですがそれが難しい外に出な...

さらばコルセット、されどコルセット！

新たなフレンチレストラン

ウチはもう夕食に出かけるのはやめてます。新型コロナのせいではなく、午後６時以降重たい夕食は胸焼けしやすいとつれあい（後期高齢者）が言うので、もっぱらランチです。先日、散歩コースからちょっと外れたところに新たに見つけたフレンチレストランに行ってきました。開店３年目とのこと。小さなかわいらしい外観。中はとても明るく、すっきりしたインテリア。右手にカウンター席と、その奥がキッチン。お客さんはウチ二人だけ。やはり皆さん外食は控えてるんでしょうか。ランチはスープ、サラダ、メイン、飲み物で、デザートはついてなく別途注文できるようになってます。メインのお肉はチキンのレモンソース。お魚料理は白身魚と牡蠣。どれもカラフルなお皿や器を使ってます。味もいいし、ボリュームたっぷりで、おなか一杯。デザートはやめました。これで１４００円（...新たなフレンチレストラン