シニア女性　この指止まって♪

★５０代ぐらいから良い顔してる人が多いですよね。

今年は桜の開花が数日遅れてそうなので去年の、２０１８年 ３月３１日の桜京都市内去年の同じ日です世間では『人の数だけドラマが有る』とかよく言いますよね確かに色々あるだろうけど山あり谷ありの色々を乗り越え気がつけば歳を重ねていて半世紀も経った頃には誰もが皆さん似たような感じに落ち着いて行くのだろうなとたまに思ったりします。結婚していても してなくても子供がいても いなくても離婚しても しなくても５０歳前後...

ひとり暮らし【私の生活費・固定額と予算】

私の生活費　固定額と予算家賃 ３５，２１６円 （固定）健康保険 ４，５００円（固定）共済保険料 ２，０００円（固定）========================固定 ４１，７１６円食費 １８，０００円（予算）電気ガス系 ７，０００円（予算）医療費 ５，０００円 （予算）

同じ年で ２０歳の見た目年齢の差(＠_＠;)

髪が綺麗に染まって昨日はちょっと嬉しくて気分も良かったのでお出かけして野菜の買い出しをしてついでに桜を探しに行きました。今年初の桜予想外に桜の開花が遅れてる様で探すのにちょっと苦労しました。随分前にポストインされた何かの季刊誌に京都市内のどっかで桜まつりが月末に有るとか書いてあった気がするけど桜が無い桜まつりって(；・∀・)何だかちょっと寂しそう。って事で気になってた髪も染めたしちょっと元気になった...

PDFが開けない

新しいデスクトップパソコンを買って２週間になります。自分に使い勝手のいい設定も整い、問題なく使っていたんですが、旅行社から送信してもらったPDFが開けない。え～っ、なんで？OSはウィンドウズ１０で、ブラウザーはエッジではなく、インターネット・エクスプローラー（IE)を使ってます。早速ネット検索してみると、エッジにはアクロバットリーダーがインストールされているけれど、IEにはされてないんだそう。自分でインストールすれば済むことですがね、マイクロソフトの意図を感じます。エッジを使わせたいから、こんな姑息な手を使ってるんでしょう。エッジはどうも使い勝手がよくないんですよ。単に私が新しいやり方を覚えるのが面倒なだけかもしれませんが。新しいといえば、このところ、ぶろぐ村の表示が新しくなったのに加え、私が使っているｇｏｏブ...PDFが開けない

東中野 丸屋♪

高田馬場駅から東西線で落合駅は隣の駅。「本川晶子さん&髙橋暁子さん」と、3月に新年会。落合にある居酒屋「和ごはん一献 丸屋」三角や丸や四角がなかった。花丸やー♪一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

出張でウクレレレッスン♪

シニアのサークル。シニアでウクレレサークル。区民講座から発足したサークル。木曜日でウクレレのサークルをレッスン。新宿区から、NAOウクレレ出張レッスン。今日は、2グループで、レッスン連続でした。会議室でレッスン 「スプリング・ウクレレクラブ」工作室でレッスン

小川町からジェントルマンがやって来た♪

埼玉県比企郡小川町は和紙の里。埼玉伝統工芸会館で開催された、造形作家 合場康雄（yasuo aiba）さん作品展。和紙と粘土で作られた作品は、街と人をテーマに、優しくて温かいものばかり。会いに行きたかった。高田馬場に来てくれた！手作りのウクレレを抱えて！ジェントルマ

飛行機で死ぬのを期待してツアー参加

たった一人自宅で死んだらと思うと不安で寝られないと友達がこぼすのを聞いて、私は去年サマルカンドツアーで知り合った７２歳の女性を思い出しました。彼女は毎年２～３回、お一人様限定ツアーで海外旅行しています。しかもそのトシには珍しく（？）、アクティブな内容や秘境方面へ行ってるんですね。７１歳の時には生まれて初めてスキューバダイビングをバリ島でしたそうです。自分はもういつ死んでもいいので、今までやってないこと、行ってないところを選んでいるというんです。「正直言うと、飛行機が落ちて死ねたらええなぁと思うて旅行してるんや。あ、みんな、縁起でもないこというて、ごめんな。でもちゃんと海外旅行保険かけてきてるし、家族にも迷惑かからへんし、長患いなんてしとうないしな」私は飛行機が落ちたらいいなとまでは思いませんが、落ちて死んでもか...飛行機で死ぬのを期待してツアー参加

★家賃込み１ヶ月９万円の私の暮らし(*´o`*)

家賃込みで１ヶ月９万円で暮らしたいと思ったのは６５歳からもらえる私の年金額が１ヶ月９万円だからでして今から節約して９万円生活を定着化させて安心した老後生活をしたいからですね。今の所、１ヶ月の生活費は１０万円～１２万円辺りが多いけど２月分を計

人は 歳を取り死に近づいて行くと 信心深くなる

先日書いた記事2019年03月22日 人って結局、同じ様な思考に落ち着いて行くよねそこでは書かなかったけど、人は歳を取ると死に近づいて行くからなのか多くの人が、歳を重ねる毎にちょっと信心深くなり、若い頃にはしなかったような神仏へのお参りが増えてそうで私もいずれは、そんな風に変わって行くのだろうかとなんとも言えないもやもや感を持つ事、しばしば。実のところ私は昔も今も完全なる無宗教で信じるものは己のみなのに、...

６０代一人暮らしの明暗は

私には夫に先立たれた友達が二人います。Aさんは５年前から、Bさんは３年前から一人暮らしで、二人とも仕事をしています。Aさんはパワフルな人で、ランチしてもいつも前向きなことを話してくれ、年に２回はお一人様限定ツアーの海外旅行を楽しんでます。一人暮らしだからと心配しても仕方ない、いつかは死ぬし、死ぬときは一人なんだからといいます。Bさんは以前はそうでもなかったのに、このごろは家で一人で死んだらどうしようとか不安を口にすることが多くなりました。一人で家にいるときに急に具合が悪くなり、なんとか救急車を呼ぶことができたとしても、到着した時に玄関の鍵を開けてくれる人もいないんだからというんです。そうやってたった一人で死んでしまうんだなぁと・・・。先日も、がん保険（月額７０００円）を買ったといい、自分はあと１０年で死ぬと思っ...６０代一人暮らしの明暗は

★およそ100人に1人 頻度の高い病気 【統合失調症】

（元）旦那様の付き添いの病院から帰ってから泥のように３時間ほど眠りました。ﾏﾀﾞ( ´･ω ゞ )ﾈﾑｲ今日は、かなり大きな病院で精神科を受診する（元）旦那様の付き添いという事になります。病状が多岐過ぎて、もはや今は何という病名なのかを私が把握する事はできませんが総称的には統合失調症という事になります。厚生労働省みんなのメンタルヘルス総合統合失調症統合失調症｜疾患の詳細専門的な情報｜メンタルヘルスそこによれば、...

東南アジアの寺で感じる魅力は、参拝者の信仰の厚さではないか

わたしは、東南アジアの宗教施設に行くのが好きです。仏教寺院、シーク教寺院、モスクなどです。日本では神社仏閣にはさほど興味がないのですが。と言うか、つまらない。不思議です。わたしなりに考えてみると、それはそこに集う人々の信仰心の厚さ具合に、関係していると思います。タイやラオスは仏教国で、人々の生活は仏教に根差していて、信仰心も厚いです。当然お寺に参拝に来る人々も、真剣。日本人のような観光気分の参拝と...

★自分でも自覚してます ”私は貯金できないタイプ”

のんびり生きてそうに見える私にもそれなりには悩みが有ってかなり前から考えてた事だけど私が考えてる事とか愚痴とかボヤキとか疑問とか色々な事に対しての感想とか複雑な思いとかは私の脳内というブログで綴っていてついさっき、連記事３ブログ目Windows７終了問題で私の出した答えという記事を書いたけど、私にしたら今回の判断はまぁまぁ良い判断かなと思ってます。ただまあ、自分でも自覚してますけど私は貯金できないタイプ...

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告知、年老いた親に、どこまで本当のことを知らせるのか

うちの老父８８歳は、２年前の２０１７年の４月に、レントゲンで肺に影が見つかって、その後MRI検査をし、がんじゃないかと言われています。高齢だから、これ以上の検査や積極的な治療はせず、様子を見るという事で、本人と病院側の意見が合いました。限りなく黒に近いグレイゾーンです。特に自覚症状はなかったのですが、月に一度は医師と会い、時々はレントゲンやCT、血液検査をしていました。２０１８年の１２月、「肺に水がた...

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さあ、どれをどうする？ (快適なお通じの為に)

マグネシウム⬆︎ のつもりです。 (๑´∀`๑) イメージね。こんな金属ミネラルが 私達の健康を支えているんですね。さあて、快適なお通じのために、サプリ...

安物買いの銭失い？

ノートパソコンが壊れたので、ASUSの一番安いデスクトップパソコンを買ったと前記事で書きました。買ってきたその日にセットアップを始めたんですが、キーボード入力の時点でどのキーを押してもまったく反応しない。マウスはちゃんと反応してるんですよ。まさかキーボードの電池を入れ間違えてる？と確かめたけれど、ちゃんと入ってる。ウチにある別のキーボードを試したら、ちゃんと反応する。これは間違いなくASUSに付いてるキーボードがおかしい。店に電話すると、ひとセット全部交換しますとのことで、翌日持っていき、店でもチェックしてみて、交換となりました。すんなり交換はよかったものの、まる一日つぶれてしまいました。つれあいが言うんです、やっぱりPennywiseandpoundfoolish（安物買いの銭失い）だな、と。というのも、この...安物買いの銭失い？

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あら、歪んでるの私？

いらっしゃいませ〜〜スタバの緑エプロンです〜 (๑´∀`๑) 嘘です〜〜 (^◇^;)スタバは細い首紐かけのエプロンですもんね。それって布も少なく合理...

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老父胸水がたまって呼吸苦、入院して水をぬきました

老父８８歳が胸水がたまって呼吸苦になり、入院。針を刺して水を抜きました。たまっている水がサラサラならぬけますが、ドロドロしたものだとぬけないかもしれません、と担当医から言われましたが、無事に抜けて一安心です。父は数年前から肺がんの疑いが濃厚なのですが、本人の希望で積極的な治療はせずに、経過観察している身。月一で検診に行っているので、２０１９年の暮れから、急激に水がたまりだしたのを知っていましたが、...

植木鉢をほじくり返したらやっぱり虫がいたので

今朝の富士山 もたもたしてる間に笠雲が崩れちゃった。 富士山も雲も青空も全部ひっ...

横浜からウクレレレッスン♪

横浜でウクレレを習っていた。「ウクレレを基礎から習いたい。」習い事に片道1時間半(往復3時間＋個人レッスン40分)田園都市線「渋谷駅」から山手線「渋谷駅」乗り換え何分？高田馬場NAOウクレレスクールでレッスン一年が経ちました。「ウクレレの基礎を習いたい」に応えられ

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アボカド🥑+🥚=ヒット

🍽なるべく食べるよう心がけ始めたアボカド🥑スライスしてお醤油で〜サルサに入れて〜、サラダにも〜、納豆にも〜、と、基本、ナマ...

眼瞼下垂とまではいかないけど、まぶたが重い・美容器具ですっきり感

２０１８年の11月に、長引く頭痛になって大変でした。⇒【心配のいらない長引く頭痛もあるが、まずは受診を 】Facebookでぼやいていたら、友人に「眼瞼下垂（がんけんかすい）ではないか」とアドバイスされました。初めて聞く言葉なので調べてみると。”眼瞼下垂（がんけんかすい）とは、先天的理由、後天的理由（眼筋疾患・加齢・コンタクトレンズ装用・自己免疫疾患等）により、上眼瞼（上まぶた）の機能に障害が生じ、瞼が開きづ...

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昨日は雪、今日は雨、今は春

昨日は雪が降っていたのに、今日は雨です。春の雨。雷も鳴って 停電が心配です。インターネットも。週末は、デイライトセービングがありました。1時間 損をした感...

白髪染めやめたいなら、今がその時かも

このブログは、特に何かに特化したものでもなく、自分が気になったことしか書かないし、ブログ内で交流などもしていないので、ほとんど読んでもらえないブログですが、白髪のはえ具合の写真の回は、多少読んで（見て）もらえるようです。⇒【白髪染めをやめて4か月・白髪はどれぐらい伸びたか】⇒【白髪染めをやめて３か月・どれぐらい白髪は伸びたのか】それだけ興味がある割に、実際どうなのかがわかる情報が少ない分野、という事...

白髪染めをやめて4か月・白髪はどれぐらい伸びたか

白髪染めをやめて4か月たち、前回撮影してから１か月がたちました。白髪はどれぐらい伸びたでしょうか。顔は老いさらばえているので、恐ろしくてさらせません。髪の毛をちゃんととかすのも忘れました。相変わらず撮影が下手です。髪の毛でなく、カメラに焦点が合っているような・・・自撮りがまったく苦手ですが、イメージはまさにこんな感じです。ずいぶん伸びました。普段からいつも帽子をかぶっているので、世間にさらしていま...

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ゆうゆう館でウクレレ♪

杉並区でウクレレのサークル「すぎれれ会」ゆうゆう高円寺でウクレレレッスン。3月 ゆうゆう高円寺南館まつりに向けて。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

コロコロとお通じの話#3(CaとMgの関係)

💩のお話の続きです。(๑･̑◡･̑๑) 便秘や宿便等に悩まされたこと、、実は無いんです。おなかをこわす、ゆるい事はよくあるのですが、便秘...

ガーデニング防護服

私もつれあいもガーデニングは好きではありません。それでも多少なりとも庭があると、草取りもしなければなりません。たいてい除草剤で済ませるんですが、去年、ライムの木（高さ１．５ｍになってた）を枯らしてしまったんですもちろん直接かけたわけではなく、周りの下草にかけただけなのに、草より速く翌朝にはライムの葉が枯れてしまってた。今年もう一度ライムを植えるにあたり、草取りをしようと思ったわけです。ガーデニングって土汚れがイヤなんだよなぁと思いながらホームセンターに行くと、こんなものを売ってました。防護服えらく大袈裟ですが、不織布の使い捨てです。５００円。こういうジャンプスーツだけでなく、上下別々でも売ってましたよ。今は花粉の時期だし、虫も防げるし、ちょうどいい。夏場は汗だくになりそうですけどねー。かがんで草取りしてると、１...ガーデニング防護服

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ズボンの裾上げalteration

新春、デパートの初売りで買った相方のスーツ2着ズボン👖の裾上げが必要でした。こう言う場合、お店で頼むことが出来ます。単語は “ alter...

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リズムの取り方のレッスン♪

江東区主催「区民のウクレレ講座」修了生。高田馬場にウクレレを習いに来てくれました。レッスンは月に1回。ウクレレを胸の前で抱えて弾く姿勢。安定するまで最低半年はかかります。その間に、五線譜の読み方・リズムの取り方のレッスン。一日一回クリックを →　人気Blogラ

今日のおやつに

今日のおやつです。3時🕒の オヤツです。『アボカド🥑納豆』お惣菜の一品ですが、酢と混ぜて薄味にし オヤツとしていただきまし...

コロコロとお通じの話#2 (回帰)

実は、ずっと気になっておりました。どうも、スッキリしないお腹のお通じです。ええ、いろんな対処法、知識としては覚えていましたよ。野菜を多く摂る、植物繊維、水...

モスクワSVOのビザなし乗継は「１枚のチケット」に限る

ルーマニアとプラハに行くとすると、ウチか使う地方空港から中国東方航空は、行きをローマにする場合と、モスクワSVO（シェレメチェヴォ）にする場合とで、料金が一人７万円（ビジネスクラス）も違うんです。SVOでは、ターミナルD、E、F内で２４時間以内の乗継はビザなしでできます。アエロフロートのHP（ココ）にそう書いてあるし、ロシア大使館のビザ情報にもそう書いてあります。実際にアエロフロートで乗り継ぎした日本人のブログにもそう書いてあったし、ウチが使う旅行社もそう言いました。１カ月滞在ビザ代が日本人の５倍もかかる米国人でもそうなのか？と英語で検索してみると大勢の米国人から質問が出てます。あちこち検索した結果、国籍は関係ないことがわかりました。ところがトリップアドバイザーに、シングルチケットでなければならない、別々のチケ...モスクワSVOのビザなし乗継は「１枚のチケット」に限る

「出かけよう」って急に言われてもねぇ

雨は好きだけど、晴れるとやっぱり気持ちいいね 天気は良いけど相変わ...

少なくとも、社会が『黒く染めろ』と強制するものではない・自分で選択できる世の中がいい

最近わたしは白髪染めをやめましたが、我々中高年なんかとは比べ物にならないぐらい、自分の髪の毛の色で、大変な思いをしている若者がいます。⇒【真っ白な髪、就活で黒くするべき？　アルビノの女性が出した答え】アルバイトを断られたり、大学の就職課で取り合ってもらえなかったり。不採用が続き追い詰められ、精神的不安から入院までしたり、パニック発作で自宅から出るのも困難な状況になったり。若い子ですから、そうなりま...

★【ブログのパワー】 & 片付けられない女性の特徴

やっぱ白黒が落ち着く私の部屋　ソファーと額を両方撮る場合は縦か斜めアングルしか無理な狭い部屋です。そう言えば、ひとり暮らしに成ってから数年間『どうせ誰も来ないから』と・・・多少散らかっていても疲れてしんどいし、面倒でお掃除をサボりがちな時期がありました。　( ； ´ Д ｀ )片付けられない女性の特徴① 女性の場合はバーゲンとか安売りが大好きでついつい何でも買ってしまったりしてとにかく物が増えてしまうらしい②...

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ルーマニアとプラハかサンクト

このところ中国や中央アジアへ旅行していたので、そろそろオペラを兼ねてヨーロッパに行こうと思っているところです。カトリック圏はもういいので、東欧かなぁ・・・・・ルーマニアなんてどうだろう？ということで調べてます。ルーマニアといえば、ドラキュラ、トランシルバニア地方、カルパチア山脈のあたりなので避暑地らしい。中世の街並みや要塞教会など世界遺産も多いんだって、へぇ～～。辺境の地かと思ってましたが、飛行機を調べてみると、意外にも西欧各地からもたくさん飛んできてます。今では観光地として知られているみたい。ウチの地元空港からだと、ローマかモスクワ経由が便利。８月中旬からトランシルバニア地方に滞在し、９月初めに首都ブカレスト滞在でオペラを観ようかと考えてたんですが、オペラシーズンが始まるのが９月３０日と遅い（ちなみにソプラノ...ルーマニアとプラハかサンクト

http://ufei.cocolog-nifty.com/blog/2019/03/post-c2b4.html

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