シニア女性　この指止まって♪

同じ味にはならない

冬はあったかい食べ物が美味しいね。 動かないと食欲もない日もあるけど、元来食い意...

一辺２ｍもの半露天風呂付き＠谷関温泉

台南で風邪をひいたので鹿港（ルカン）宿泊をやめ、台南から直接、谷関（ググアン）温泉へ向かいました。台中新幹線駅から西方面の山中まで、路線バスで２時間。つれあいがこの温泉半露天風呂をみて泊まりたいと言ったから。浴室のほうが部屋より大きくお風呂が二つもあるけど無駄ですね。窓を開けると山を眺めることができます。温泉はアルカリ性で、北投温泉のような硫黄のにおいはほとんどしません。大きいほうのお風呂は一辺が２ｍはあり、寝転がってもまだ脚が届かないほどで、ジャクジーもついてる。テレビもついてるけどリモコンがない。部屋から見た浴室。ホテルの玄関とその前の通り。標高８００mなので寒いかと思ったけれど、Tシャツとウィンドブレーカーで十分。やっぱり南国ですねー。この通りは崖に面していて、こんな吊り橋が３カ所かかっています。こんな山...一辺２ｍもの半露天風呂付き＠谷関温泉

今は引きこもってたほうが身のためかも

今日は歯科が有ったので久々に外出したけど病院に到着するといきなり玄関にでっかい張り紙でインフルエンザが蔓延しているので・・・云々要するに、インフルエンザの人がすごく増えてるのでお見舞いの人はマスク着用などで自己防御してくださいねとかお見舞いは控えたほうが良いですよとかそんな感じの警告的な張り紙でした。確かに、待合室あたりで無駄にお喋りしていて賑やかすぎの高齢者集団が今日は全く居なくて少し寂しい感じ...

工夫したらやる気が出てきた　続くかどうかは分からないけど

家の中の仕事は苦にはならないけど、たまに面倒になる（笑） 家族のご飯の支度は面倒...

暖かいからなのか富士山の雪も融けている

寒波の峠は越えたと報道されていますが、我が地ではあまり寒波も感じず、朝晩は寒いけ...

今のような感じが続くと 脳がやばいなと知りました

なんだか、京都も雪がちらほらであすは積もるのかもとかＹａｈｏｏ天気に書いてあっておお～( *´ ︶ `* )沢山積もると大変そうなのでうっすら真っ白ってのをちょっと期待してみたいから、１番冷え込む時間帯の深夜の３時頃に、そ～っとお外を覗いてみよう。そう言えば、２１日（月）にインフルの診察に出かけてから２２日（火）２３日（水）２４日（木）２５日（金）とまるまる４日間引きこもり病気だったからという理由が背景に...

家族に迷惑かけたくないなら自分が努力しないと

二年前の修善寺梅林の梅 オットがブレーキとアクセルを踏み間違えて土手に突っ込んで...

驚く事なのかな　私は寝起きに顔を洗いません

昨日は温泉浴を楽しんだけどお風呂に入りすぎると皮脂が減って荒れやすいし入浴後のケアが大事そうなので帰宅してからペタペタしといた(๑•̀ㅂ•́)و✧そう言えば、冬の時期に手が冷たいからとお湯でしか食器洗いをしない人も超、危険デスネ。当たり前の話だけど洗剤をつけて食器を洗い更にお湯を使ってると成ると手の素敵な皮脂はどんどん流れ出し保湿が行き届かず手が荒れるお湯で食器を洗う人の方が水で食器を洗うより手荒れの人が...

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自己判断は駄目よね

普段籠って運動不足以外は割と健康な方だと思っている。 血圧の薬を飲んでて健康って...

誰も貰ってきませんように

青空の部分だけ切り取る^_^; 雲は広がってるけど日が差して少し暖かい。 　　　...

冬の富士山は雪が少なくても綺麗だ

昨日は久しぶりに外出した。 と言っても月一の通院だけど（笑） 近くだけど歩いても...

オットが休みの日

昨晩寝る前の室温が１３度だった。 いつもひんやりを通り越して寒い部屋なのに、少し...

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私がケチなのかもしれないけど

「美味しいものが食べたい♪」と思っても、何が食べたいかと聞かれても答えられない。...

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料理嫌いの定番作り置き　

全国的に寒い一日になりそうな予報ですが、我が地の最高気温予想は１２度 今現在すで...

新しいものから忘れていく？

寒くていつまでもあたたかい布団の中にいたいと思ってしまいます。 私たち家族が当市...

言いたい事を吐き出せばすっきりする

相変わらず朝は寒いけど、日が差すこの時間になってくると幾分寒さも和らいでくる。 ...

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誕生日のプレゼントは・・

昨日１月１１日１１歳の誕生日を迎えた孫 １が５こ並ぶ目出度い日でした（我が家限定...

理想的な最後

昨日書いた記事のテーマでネットの知り合いを捕まえて話をしてみたけど。長生きは ほどほどが良いのだろうかなかなかどうして、やはりそんな感じかもで長生きしたいという願いは有るけどやはり、程々が良いという当たり前に人は苦痛に対してはかなり弱い。痛みも苦しみもない理想的な最後ってのを私は知ってる。それは、長い間介護をしてた姑の最後だった。アルツハイマー型認知症と診断された後　・・・数年間、苦労させられたけ...

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少しは楽しいお話も♪♪　超簡単な冬瓜（とうがん）料理ふたつ！

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更年期のお母さんを 大事にしなきゃ駄目ですね。

今日の土曜日はお休みなので休み前ということでのんびりブログを書いてたら朝の８時とかに成ってしまい朝の８時過ぎに寝たけど昼の１２時前に電話で起こされその後全く眠れず、お掃除をしたり色々で睡眠が足らないはずなのに全然眠くなくて超元気でびっくりしています(＠_＠;)昨日はあんなに眠くてつい仕方なく、うとうと・・・夕寝しちゃったのに　ね。なんだか、最近私の睡眠のバランスの、何かが壊れてる気がします。睡眠時間サ...

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年の初めの贈り物。ようやくひらけた健康への道～　

LINE年賀状 亥年♪

シルバー世代で趣味を楽しむ、シニアのサークルは、東雲(しののめ)＋ウクレレで、「しのれれ」シニアでウクレレ初心者講座の修了生から誕生のウクレレサークル。発足当初から、サークルメンバーLINEグループで連絡を取り合っています。元旦「市東さん」からのLINEに、かわい

認知症だった姑の行動から得る事も多い

年末年始の仕事疲れなのか何なのか仕事休みの今日は妙に疲れていて一日中眠くてお出かけから帰ってちょっとごろっとしたら３時間も眠ってたり世間じゃ寝過ぎは良くないと言うけど連続でいっぱい寝るには体力がいりそうだから私の場合なら連続睡眠なら３～４時間が限度のような気がするかな。たいてい毎日、３時間ほどで目覚めてしまいそのまま眠る場合もあればトイレに行ってお白湯を飲んだりしたあと２度寝して残り時間を寝るか、...

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何に興味があるのかと言えば

年が明けて私はとうとう今年の秋に還暦を迎えるって事に成りまして還暦について調べてみると還暦（かんれき）とは干支（十干十二支）が一巡し誕生年の干支に還ることと有り昔は隠居の年齢だったらしい。( ´ Д ｀ ) =3　そう言えば・・・先日、年始の挨拶メールを頂いて『今年は亥年ですね』みたいなことが書かれていて、干支に全く興味が無い私はああ・・・そうなんだぁ～という感じで今年は亥年なのだと初めて知り一般社会の常識...

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稼ぐ事だけを考えていた元日でした。

元日は窓も開けずベランダにも出ず玄関のドアすらも開けない完全なる引きこもりでした。夜になって実家に新年の挨拶的な電話をかけると実家の天気は晴天で最高に良かったらしいけど私は外を全く見ていないので私の住んでる地域が晴れていたのか曇っていたのかすら全くわからないという有様で、それでいいの？とかちょっとは思ったけど、晴れていたとしても家から出る気は全く無かったし、それなら大雨でも晴れでもなんでも良いわけ...

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”お正月は何がめでたいのか”を読んでみた

お正月なんですねおめでとうございます”お正月は何がめでたいのか”を読んでみたお正月は何がめでたいのかそこに有るように、殆どの人はめでたい理由をよく理解してないらしく『お正月だから、とにかくめでたいんじゃないの』って感じらしいけどお正月に成ると幸いをもたらす年神(としがみ)さまがいらっしゃるからおもてなしをして迎える祭事だからおめでたいという感じの様で鏡餅とかお飾りとかの全てが神様を迎えるための物だそう...

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