５０代を考え暮らす

ブログ村のランキング参加カテゴリーを変更と断捨離について。

ブログ村のランキング参加カテゴリーを変更したことについて書きます。 先日、ミニマリストをやめたのに、ブログ村のミニマリストのランキングに参加したままでした。 変えなくちゃ…と思っていました。 それで、色々考えていましたが、「50代の生き方」と「断捨離」と「ファッション」にしてみることにしました。 //

やらかしたな、何をやってるのか

昨日は、夫が夜勤でひとりで、録画してあった秦基博さんのSONGSを見てたら緊急地震速報が………録画した番組を見てるってことをすっかり忘れてまた地震？ってド...

突然の災害に備えての準備

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子です今日はポカポカ陽気朝のウォーキングでは汗を…

本断食２日目

本断食の2日目。本日が一番つらいと感じるときです。不思議と今日を乗り切れば明日にはとても楽になります。

本断食１日目スタート

本日から3日間断食のスタートです。 断食期間は、計3日間で、朝・昼・夜の3食を、酵素後リンクに置き換えて過ごしていくことになります。 本日はその一日目です！ 朝と昼はまだよいかと・・ 夜になるといつもの癖でなんかに手を伸ばしたくなる衝動にかられます。（笑） そこをぐっと我慢するのがコツです。 また、家族のごはんを作っている方はちょっとつらいかもです。 でも多少舐めて味見をするのはＯＫですよ！ 本日のメニュー 私と同じ酵素ドリンク（The Fasting）の場合、摂取量は下記のメニューになります。 朝 酵素ドリンク 60ｍｌ 昼 酵素ドリンク 60ｍｌ 夜 酵素ドリンク 60ｍｌ もちろん原液の…

人の心は見た目ほど単純じゃないので…

土曜日の地震は結構揺れたのでビビりましたが、だからと言って、どうしよう、心細いわーと嘆くなんてワタシには有り得えませんね。そんな柔なタマじゃないですよ。もうトシもトシだし、ドスンと肝が据わってますから大丈夫です。笑未知なものに関しては恐れよ

ストレスなく３㎏減が成功できた方法４個★アラフォーの超リアルなダイエット日記★

こんにちは★ のんびりダイエッターのよよちち🐨です★   以前、これまたゆるゆると「…

オールインワンで時短スキンケア★クリームみたいな使い心地でメイクの下はこれだけでOKでした！

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🎵   今回は、よよちち&#x…

ホットクレンジングと言えばこれ★「MANARA」のクレンジング★本当にびっくりするくらい暖かくなる！！

こんにちは★ よよちち🐨です★   今回は、ホットクレンジングで有名な「マナラ」さん…

レンチンで時短！【野菜蒸せますよ】

おうち時間が増えた今。 野菜を食べる機会も増えました。 現代人は野菜不足だからできるだけ 野菜を食べたいよね。 今回は、レンジで簡単に温野菜ができる 【野菜蒸せますよ】を紹介します。 テレビや

落ち着きません

今朝姉から連絡があり兄の調子が悪い。。。と気持ちがざわつき落ちつきません本日コメント欄は閉じさせていただいてます読んでいただきありがとうございますランキングに参加しています...クリック応援していただけると元気が出ます　　良かったら２つとも　 クリック＆ クリック　してくださいませ...

化粧品が売れないご時世ですが。iHerbで久々に買ったリップスティック＆ワクチン後の世界・・・。

一昨日の晩の地震、地域によってはかなり大きな揺れだったようですが 皆さま大丈夫だったでしょうか。 被災された方には心よりお見舞い申し上げます。 今後、一週間は地震に注意が必要とのことなので、気をつけて生活していきましょう。 さて、今日は最近買った、リップスティック（口紅）のお話です。 化粧品が売れないご時世 新型コロナでマスク必須時代となり、 売れないものランキングの上位に入ってしまっているのが化粧品、 なかでもマスクで隠れてしまう口紅が売れなくなっているという状況だそうです。 化粧品業界にとっては、厳しい状況が続いているようですが・・・。 そんななか、普段ほとんどメイクもしない私が なぜか急に口紅を買いたくなり （前にiHerbで買ったリップスティックが古くなり捨ててしまったこともあり・・・また、コロナがおさまったら会食の機会とかもありそうだし、ということで） iHerbで色々とリサーチして、こちらを買いました！ Physicians Formula, ムルムルバターリップクリーム、SPF 15、ブラジリアンナッツ、3.4g (0.12oz) 商品説明 低刺激性 パラベンフリー 動物実験は行っていません 臨床試験済み グルテンフリー 皮膚科医検査済み（すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません） 効果的な広域スペクトル日焼け止めとして推奨 青々と豊かな、そして栄養に富んだアマゾン産のムルムルバター、クプアスバターとツクマバターの強力なブレンドから抽出されました。 唇を柔らかくし、コンディションを整え、保湿して、絹のように柔らかさを保つ必須脂肪酸およびプロビタミンを配合しました。 化粧品の成分は、見ただけでは安全性など分からないものも多いので 新しいアイテムを試すときはいつも EWG'ｓskin deepで安全度をチェックしてます。 こちらの口紅は「３」の評価だったので、私的には合格。 （iHerbは自然派の商品を取り揃えているとは言え、化粧品の安全性評価はブランドによってかなりばらつきがありますね） 私が選んだ色はブラジリアンナッツ。 ブラウン・オレンジ系の落ち着いた色。 かなりハッキリとした発色で、柔らかいリップスティックです。 そのまま唇全体に塗ると色が濃くつくので、

「隠れ糖尿病」である「血糖値スパイク」には健康な人も要注意

「隠れ糖尿病」は健康診断でも見つかりにくい。糖尿病は、突然になるのではなく、何年もかけて徐々に血糖値が上がっていきます。初期では、症状がないことも多いので、自分でも気づきにくかったり、健康診断では食前の血糖値を検査するのに対して、糖尿病の初

100均の『ラクラク抜ける電源アダプター』でストレスが減ります。

楽々でプラグが引き抜ける！コンセントから引き抜く時に面倒に感じてストレスになるのは、かなり個人差があると思います。私はかなりストレスでした。でも、このアイテムを使用してからは、ストレスフリー！！しかも100均で手に入る。まとめ買いしました。

ツイッターなるもの　その2

OAは嫌いではないが，詳しくはない。 ツイッターなるものを使い始めて いよいよツイッターなるものを使うこととなった。 S

Google AdSenseに合格しました！

どうもtamaminaoです。 1月中旬すぎにGoogle AdSenseの申請をしたのですが、その後ずっと返事が来なくて。よく他の方のサイトを見ても、「結局一カ月待っても返事来なかった。また申請し直した」というものを見かけるので、「そっかぁ、このまま返事すら来ないのかな」って思っていたんですが、先ほどふと思いついて、パソコンからGoogle AdSenseのサイトを訪問しました。そしたら、そこに 「AdSense広告を配信する準備が整いました」 と出ていまして。 えっ？？？？？？ と思い、登録していたgmailをもう一度確認したら、 何と1月25日に合格メールが！！！ うそ！ 3週間近く放置…

プランを見直しました

ホルモン剤レトロゾールの副作用か関節や骨の痛みで夜中に何度も目が覚め朝までグぅ～スリ眠れない日々が続いていますこの痛み一生おつきあいするのかしら、、、先月からiPhoneの料金プランを変更しましたつかったデータ利用量に応じて料金が変化します家の中ではWi-Fi利用。。。外出時にも楽天モバイルminiを持参でWi-Fi利用毎月１G以内のデータ利用料におさまるのに１２月までは３Gまでの契約にしたままでした月に２７００円程度...

暖かくなったこの勢いで体調を戻したい

体調不良＆やる気がない事に飽きた １月に入ってからこれまで１ヶ月半、週に２、３日の仕事以外は、ほとんど全てのことを放棄していました。 体調悪い、頭が働かない、気力も出ない、メール書くことすら辛い状況だったので、とにかく休むことにしたのです。 週末の度に寝込むので、もう割り切って土曜は１日中寝ていい日に決定。 （一人暮らしなので、その辺はラクです。家族と同居の方は本当に大変だと思う…） でも、そろそろ、この具合が悪い状況にも飽きてきました。 そう感じる理由は、体調が少し上向いて来たからなのか、気温が上がってきて春っぽい雰囲気になったからなのか、わかりません。 仕事でやる気が出ないのは、もうハード…

榊マリコさんのバレンタインデー💕『科捜研の女 -劇場版-』 2021年公開！

👩‍🔬マリコこと #沢口靖子 さんから 皆様へ素敵なプレゼントが届きました🎥

本日2/14（日）午後3:55［総合］再放送！💕ブラつけないタモリと乾杯できない鶴瓶

正月に放送した「ブラつけないタモリと乾杯できない鶴瓶」。再放送します。 吉沢亮＆あいみょん＆山中伸弥の3人とのトークも。 外に出られないぶん、2人とも（ゲストも）たっぷり喋ってます。

この習慣を少し変えてみようと………

2/13 夜ご飯は、とんかつ定食久しぶりのとんかつお酒を飲まない夜ご飯最近、少しお酒を減らしてるもう何年だろう？6年以上は休肝日がない毎日飲んでたし習慣に...

パーソナルカラースプリングの服の色とデザイン（服選びの方法）。

パーソナルカラースプリングの服の色とデザイン、というタイトルで、カラー診断の先生に同行して頂き、お買い物に行って買った服をご紹介します。 パーソナルカラーオタクな、スプリングさんのための記事で、昨日の記事の続きです。 ちなみに、昨日の記事はコチラです。↓ パーソナルカラースプリングのお買い物シーズン到来!（服選びの方法）。 昨日は、コートと靴について書きましたが、今日は、トップスとボトムスです。 //

最近よく買うもの

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント浅野まり子ですお家時間がふえたせいか消費がふえまた購入し…

準備食2日目

準備食2日目です。準備食期間を設けるのは明日からの断食に入りやすく胃腸の準備体操のようなものです。

【VLCDダイエット】1日600kcal以内で10日間やってみる！？

本日からVLCD理論に基づいた10日間のダイエットをスタートします！細かいところは昨日の記事を見て頂ければ幸いです。【コチラです↓】一番のポイントは1日600キロカロリー以内の食事にする事です。ちなみに私は野菜が苦手なので、野菜不足は青汁でカバーします！※青汁生活

「60歳までに片付ける」の仕上げ♪

「アラフィフ」でブログをはじめ、「アラカン」ブログに！？ せめて・・・。アラフィフになったら、「輝き」が欲しい。それだけを熱望してブログを始めたのでした。 そ…

100均のホルダーが大活躍！とっても簡単♪生命保険・損害保険の管理

私は元の職業は損害保険会社の社員だったのですよ。企業担当の営業と査定をしていました。 外国に住んだ時期もありましたが、やめないで17年も在籍したくらいですから…

2月13日(土)

双眼鏡のピントを急いで合わせ、近くの山を仰ぎ見る。 ヘリコプターが爆音を立ててホバーリングしてる。 ヘリからスルスルとロープが伸びて、隊員が二人下に降りて行く。 「遭難か・・」 近くの山は、標高300ｍ

元夫が家に来た

木曜の夜から、元夫が通院のついでに何年かぶりにこの家に来ました。病院は金曜日の朝だったので、夫は次男の部屋に一泊して翌朝わたしの車で駅まで送りました。おでん(最近しょっちゅう作ってますが)や、青じそがたっぷり入った餃子を作ったので夫は夕飯を

【白髪ケア】スカルプＤボーテ・ヘアカラートリートメント｜今までの使った中で一番色づき、色持ちがいい！

白髪がちらほら目につくようになり、50代になってからはさらに気になるようになってきました。 お手入れは美容院での白髪染めではなく、もっぱら家でできるヘアカラートリートメント（入浴時に使えます）。 アレルギー体質なので、ジアミンアレルギーが気になり、ジアミン系染料不使用のものを使っています。 【参考】ヘアカラーによるかぶれについて…

今日はぽかぽか

風がなくて穏やかな良い１日でした。 コートもいらないぐらい。   午前中は歯科受診。 癌治療中の口腔ケアはとても大事ですが 人気の歯科医院。 そして担当の歯科衛生士さんの...

ブログテーマが崩れたので立ち止まって方向性を考えてみる

｜迷走中の初心者ブロガー！葛藤と心の声バイナリーオプションに関するエントリー手法や投資報告の記事を中心にブログを構築する予定だったのですが、損益ばかりが膨らみ撤退したため、昨日も今日も何を書いていいか分からずに悩ましい日々を過ごしています。と言っても無職

やめられない！プチ断食をしたその後の生活を告白

1か月間のダイエット生活が先日（2021年1月31日）終わりました。次の日からはチャーシュー麵と餃子を食べに行きましたしお寿司やピザも食べました。頑張った1か月を無駄にするような行為に思われますが、でも大丈夫なんです！！なぜなら「1日8時間の内ならば好きなものを食べ

【ぽっこりお腹を撃退】50日あれば5㎏痩せられる根拠と目標設定

あなたはダイエットをする際に、何日で何キロ痩せるか明確な目標を設定していますか？そして目標通りに痩せる根拠はありますか？じゅん:)私は根拠はないけど3月末までに、あと10㎏痩せたいと思っています！（神様お願いしますw）本日オススメしたい動画は「痩せる根拠」と「

バレンタインに関係する映画を考えて愛の映画をイラストで描いてみた。「街の灯」チャールズチャップリン

あなたでしたの? 女性から男性に愛をささげる映画  　 しんしん ん?そんなんあったっけ? 　恋愛にまつわる映

2月12日(金)

ガソリンスタンドで給油。 お店の人が「最近、ウォッシャー液補充してますか？ よければ入れますよ」と近づいてきた。 　ウォッシャー液なんて、普段めったに使わない、もちろん補充なんて全然してない。 深く考

父が亡くなって、初めて見た写真

お昼ご飯は、ベーコンとそら豆のトマトソースパスタ自分で作ってなんだけど美味しかった( ´艸｀)♡夫も、もりもり食べてくれたから良かった、ん*※ 写真は加工...

今年は蕾がつきましたッ

起きた時に温かいと思いましたが。。。先ほど午後２時すぎには１７.８℃ッ！！！お庭にでてみても。。。春です春です春で～～～す２０１９年１１月にわが家にお迎えしたクリスマスローズの苗(ダブルグリーン)お迎えした時のブログはこちらわたしの以前のブログですリセット！本当にお休みの日は時間があっという間に過ぎてしまいますお仕事の方は明日からの週を乗り切れば少し気分が楽になると思います・・・が来週金曜日にはいよい...

「校正」で発見される！誤字脱字いろいろ

どうもtamaminaoです。 先日新聞を読んでいたら、あるパパ記者の子育てコラムが載っていたのですが、その内容が面白くて。まだ小さい息子が、「パパ、キシャって格好いいね！」と言ってきたので、パパ記者は「息子が自分の仕事を理解して、格好いいと言った！」と大変感動するのですが、ふと息子が指さす方向を見ると…… そこには機関車トーマスが！！ ……「記者」じゃなくて「汽車」だったよ…ちゃんちゃん、ってオチなのですが、こういう聞き間違い、書き間違いってありますよね。 私も仕事柄校正作業をするのですが、自分の記事はもちろん、人の書いた記事でも色々間違いをみつけます。「くすっ」くらいのレベルから、「おいお…

休日★満喫作戦

どうもこんにちは。連日ヘドが出るほど働きまくっているtamaminaoです。経緯については下記ブログから読んでもらえたらと思います。 tamaminao.info 昨日ついに、仕事中に腰がすとん！と落ちる感じになり、持病のぎっくり腰が出かかり、慌ててお昼休みに治療院へかけこみました。 今腰が死んだら、私の締め切りも「死」を迎えます。 身体の状態を見た先生からは、当然のごとく「疲れすぎ」「働きすぎ」と言われましたが……いや、先生、分かってるんです（涙）分かってるんですが…（大涙）という思い。でも、せめて自分の中でルールを作ることにしました。 休みの日には仕事をしない もう一回複唱します、さんはい…

エクセル画でホンダ・スーパーカブができるまで

今回は業務用バイクの王様、「ホンダ・スーパーカブ」のエクセル画。 このスーパーカブは今後のお店のエクセル画のエキストラで登場予定。 その割にお店を描く以上に手間がかかった。。。 パーツ数636。

人は気ままに生きると争う悪になる💛【よるドラ】ここは今から倫理です。

近藤陸（川野快晴）は兄のカイト（山科圭太）が逃げたとチンピラ達から言いがかりをつけられ暴行を受ける。そこに現れた“ジュダ”と呼ばれる男（成河）に助けられた陸だったが、今度はジュダに軟禁されてしまう。そこに飛び込んでくる高柳（山田裕貴）。ジュダと高柳の間にはかつて、一人の女子生徒を巡る浅からぬ因縁があ

"極楽湯"さん、お世話になりました。ありがとう、さようなら！

わし、もう泣いちゃう。かれこれ３０年お世話になった奈良市柏木町の"極楽の湯"さんが今年１月１１日をもって閉店。めちゃ庶民的で安くてサービス良くて気持ちのいいお風呂屋さんでした。朝も早うから営業してて、日曜休日は朝６時から大勢入りに来てました。そして夜中まで

火傷するかと思ってビックリした！

数ヶ月前loftに行った時に夫が、これいいじゃん、使ってみたら？って言って買ったヘアスチームパック、韓国のみたいだけどずっと放置してた500円くらいだった...

パーソナルカラースプリングのお買い物シーズン到来!（服選びの方法）。

パーソナルカラースプリングの買い物シーズン到来! ということで、私は、念願の、2月中旬に、カラー診断の先生に同行して頂き、ショッピングに行ってきました。 パーソナルカラーオタクな記事です。 服の写真、個人情報がバレてしまうので載せないようにしようかと思いましたが、「わかりずらい」とのご意見も頂き、「写真ゼロでは何も伝わらないな…」と思い直し、少し写真も入れることにしました。 //

ぼーっとしすぎてた！

木曜日の朝、例の美容院に再び行ってきました。 混まないうちに、と思って、また早めの時間に行ってきましたが今度は子供さんが多い感じ… 切ってもらう間はマスクをポケットにしまって 今回もあっという間に終了&#82 […]

2月11日(木)　更年期・漢方試してます

つーちゃんの職場の女性は、PCR検査の結果は陰性でした。 でもホテル療養で、引き続き一週間休み。 偽陰性というのもよくあることだから、念には念の対応でしょうか。 我が県は、まだ陰性者でもホテル療養が出来

マイナンバーカードを保険証として

今日は曇り空。。。けれど気温は上がりました今日の午後３時前には１６℃近くまで気温が上がったようですそして明日明後日はさらに・・・気温が上がりそうです今日は３ケ月に１度。。。高脂血症のお薬をいただくための受診日でした先日e-Taxで確定申告をしたときについでに３月から利用可能になる。。。かもしれないマイナンバーカードを保険証として利用できる申し込みをしましたあらら。。。よくよく読んでみると３月になったら自...

" 老害 " という言葉は、気分が悪い

お昼ご飯は、春菊、たまご、えのきで味噌味のおじや美味しかった！春菊がいい味だしてた*昼の番組でコメンテーターが老害という言葉を使っていたけどこれは？差別じ...

元ミニマリストのバッグの数は8個。

元ミニマリストのバッグの数は8個というタイトルで、手持ちのバッグについて書きます。 先日、ミニマリストをやめます宣言をしましたので「元ミニマリスト」なのですが、ミニマリスト時代、「バッグの記事を書かなくちゃ」とずっと思っていました。 でもなかなか書けなかったのは、「身バレ」の怖さがあったからです。 バッグも服と同様、外に持ち出す独特な持ち物。しかも、服よりも長持ちするので「身バレ」の怖さもひとしおでした。 でもここで思いつきました。「写真なしで書こう」ということです。文章だけでご紹介します。 //