５０代を考え暮らす

会社の息子と神のお告げを聞く

私のブログにちょいちょい登場している 会社の息子（元同僚で息子のように可愛がっていた）から連絡。 一人暮らしのおばあちゃんの様子をみにコチラに来ているので、会いましょう。と。 コロナ渦の中でどうかと思ったが、、、 （テレワーク中の息子の方が安全圏） 会える時会わないと後悔するなーと、思い切って出かけた。 そして何故だか待ち合わせ場所は某百貨店のティファニーの前。笑 キラキラしているティファニーの向こう側から大きな熊が現れた！！(◎_◎;) 「お、お、おま、、今までで1番デカイやん！相撲取りか！ヤバイやん！」 私もかなりヤバイのだが息子はかなりヤバイ。 「死ぬでマジで！」 といいながら、デカイ私…

筋肉を減らすと老化が早いの？

間違ったダイエットは寝たきりになるのを早めてしまうのです。

長生きは幸か不幸か・・

長生きすることにより不幸になる人は少なくありません。そうならないために・・

コロナ禍ですが家を少し直しました　ト...

トイレが水漏れしてしまい、リフォーム業者さんに下見に来ていただきました。同じ場所のリフォームでも人によって見立てが違うもんなんだなーと勉強になりました

風が心地いいですね【別ブログより】

数日前のこと。台風は通り過ぎておかげで涼しい風がきています。風が心地いいですね♪夏が大好きだった私で、若い頃は秋が近づくと少しさみしくなって、夏のままでいいのにと思ってました。年齢を重ねると前みたいに夏に強くはなくなって、9月くらいの気候が一番すきだなぁ。こういう心地いいときは、すてきなことを思い出します。これはノンアルコールのモヒートなのです。ノンアルコールのモヒートってなかなかないね。数年前のこと。田舎暮らしの私が、宮古島の旅でであった東京のご夫妻のお友達に、私が東京で用事があるから連絡したら、おすすめのイタリアンレストランにつれていってもらえました。お料理もとってもおいしかったよ。別のお…

9月10日(木)　コミュニケーション

朝のぼんやりタイムで「マスク未着用で、飛行機内トラブル」 という報道をみた。 　興味深く見る マスクをしてない乗客に、乗務員がマスクをするよう依頼するが 拒否をされ、「マスクしてください」「いやです

暮らしを楽しむひとりごはん。。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日のお昼ごはん。買った器で、今日もパスタ。それもひとりで。明太ガーリック。お、おいしぃ～。感動の旨さ♡大葉とか刻みのりとかトッピングしたら、もっと映えるわね～。←え？最近、自分で作る料理で満足できる、身体になって

コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん・12

この日はコッツウォルズのウインチコムにあるスードリー城に行きます。コッツウォルズのホームステイのコーディネイターさんとの話。2016年のことです。 コッツウォルズの素敵なホームステイのコーディネイターさん 車で観光案内 ホームステイのコーディネイターさんにいろいろホームステイ中の観光の計画を立ててもらったり、英会話のレッスンをおねがいしたり。この日は朝のうちはコッツウォルズの丘での乗馬体験につれていってもらってました。そのときのことはこちらです。www.englandsea.comその乗馬体験がおわってからは、コーディネイターに数時間の観光案内につれていってもらいます。観光案内はホームステイの…

50代のふだん着、どこで買ってる？身体のどこが気になる？

50代のふだん着、どこで買ってる？身体のどこが気になる？50代のふだん着、どこで買ってる？コロナ禍も酷暑も続き、もともと外出することが少なかった私は、家にいる時間がいっそう増えてきました。家事服のまま1日を過ごすことが多くなっています。ですので、50代のふだん着は、もっぱらオンラインショップで買っています。インナーもこの夏は楽天で買いました。オンラインショップは試着できないのが少し不安でした。でも、家時...

痩せの大食い！なんで太らないの？

あの人、あんなにいつもたくさん食べるのになんでふとらないの？その理由は・・

髪に蘇るツヤ！ 50代におすすめ「発酵黒髪シャンプー」を使ったら

最近、孫とのお散歩も増えたので　自慢？の髪もかなりダメージが出てきました。 そんなダメージヘアをなんとかしたい時にピッタ

【アラフィフライフ】 車を所有しないを選択する、あまりのノンストレス！な訳

車を所有しないと、 ・費用がかからないことで、お金のストレスがへる。 ・歩くことで、健康にいい。 車関係にかかる費用を計算してみてください。 駐車場代 自動車保険代 ガソリン代 車検 税金 （もし自動車ローンがあるならその金額も） 支払いが無くなった時の事のことを考えてみたら、 分かりやすい。 ２年に一回の、車検代、いくら？ それを払わなくなったら？ 車検代、その金額が、残ることを考えたら？ 考えようによっては、車維持費の額の収入を得たことになる。 すごくないですか？ 首都圏だと、かなりの金額になる。 我が家は、年間６０万はうきました。 転勤族で、４回の引越しを経験し、 車がなければ、駐車場を…

『死』を『意識』して生きると『今』が充実する！というお話です。

僕は趣味でずっと柔術を稽古してます。その柔術の先生から伺った事でハッとさせられたことがあります。それは、「自分の死ぬ時期を意識する」という事。僕は今54歳ですが、あと何年好きなマッサージの仕事を続けられるか、仕事を辞めた後どんな人生が待っているか、時たま考

子供の結婚祝いに現金はいくら包む？昔より相場は下がってるみたいだけど

子供の結婚祝いに現金はいくら包んだらいいのかな？そう最近迷っています。迷うっていうよりも全くわからないんです（；^ω^）新型コロナ防止で結婚式は後回しにするらしい新型コロナのせいで、今は結婚式は今は出来ないと言ってるので最初は籍を入れて同居

AFFINGER（WING、子テーマ、JET）」をWordPressへインストールする手順

ダウンロードした「AFFINGER」をWordPressへインストールし、テーマの有効化＆初期設定の完了、までの手順について解説していきたいと思います。

離婚したことを自慢していい時代 が　・・・

私が元主人の介護を引き受けた事でヘルパーさんが決まるまでの４０日間パートをお休みしてる時期に、人手不足すぎて派遣のパートを雇うことに成った勤め先に同年代の女性がお二人も来て下さって新しいパートさんも少しずつ職場になれて客足が途絶えた時間にちょっとした会話をするように成って新しい人と少し仲良くなりかけてる所だけど実は、おふたりとも私と同じ離婚組でお若く見えたものだから、まだ４０代かなと思ってましたら...

中高年期のダイエットの心得

ちょっとやり方を間違えば老化をはやめてしまう。基本を頭に入れておくことが大事。

そうだった、そうだった！めでたい日

9/08 夜ご飯* 厚切り豚ロースのスパイス焼き* ほうれん草のサラダ* 赤魚焼き( 焼き失敗↓ )* 茄子の漬物* 大葉のニンニク醤油漬け茄子の漬物にハ...

子供が小さかった頃のおもちゃ本の一部は孫のために置いておくことにした

土曜日の夜は台風の影響なのか、とても涼しくて珍しくエアコン無しで気持ちよく寝ることが出来ました。やっぱり自然の風は気持ちいいですね～。よく眠れました。結婚前の息子の部屋を片付け始めました残してあるおもちゃや本は裏庭の倉庫に保管日曜は、次男の

正直な担当美容師さん

ジアミンアレルギーの私は、自宅で 白髪染めをしています。上の２つは、ジアミン フリーの染毛剤です。１度塗りで完了する ヘアマニキュアは、お手軽・時短 なので、使用頻度高めです。ただ 頭皮や皮膚に マニキュアが付着すると　簡単には 落ちないので、 根本から しっかり

ボ～っとしている時間が好き・・病院だけど

今日は乳腺外科の受診日でした。 採血に時間がかかると思い、早めに行ったら 待ち時間が長くなるから・・と別の採血室に案内していただき サクッと終わりました。 あれ？ここ前からあったの...

初めての冷麺 と 思考が現実になってるのか？……

お昼ご飯は冷麺いままで冷麺を食べたことがなくてKALDIで買ってみたんだけどなんか微妙な麺だったなゴムみたいな？(；・∀・)こんな感じなのかな？冷麺て飲み...

母に会いたい！会いたくてたまらず号泣

三姉妹の長女として育った私は、親にとっては育てやすい子どもだったそうです。 大人になってからは、子ども時代にもっと反発してもよかったのになぁ・・・と思うこともありましたけどね。 三姉妹それぞれ性格が異なりますが、長女である私は 妹の面倒を見なくては・・・ 親の言うことを聞かなくては・・・ という思いが強かったことを覚えています。 妹が2人いる分、親に甘えた記憶もあまりありません。 そんな私が…

捨てられないもの、捨てたくないもの

数年前の引っ越しを機に、多くのものを処分してきました。 その後の生活の中で、また少しずつものが増えてきている困った状況です(^_^;) 50代後半、60代もすぐ目の前。 体が元気に動くうちに、少しでも身軽にしておきたいのが希望です。 今日はそんな物の中で、「捨てられないもの、捨てたくないもの」について書いていきます。

9月7日(月)　台風の影響

昨夜は、風呂に水をためたまま寝た。 東海地方は台風は直撃しないけど、大雨の可能性があるとか。 　 　早朝、雨の音が部屋の中まで響いて、ついに来たか、と心細くなる。 つーちゃんは、雨の止み間に出勤。 　

男は9年、女は12年ってこれはいったいなんのこと？

統計で出ている現実なのですよね。 他人事ではないですね。

寝たきりは女性が多いのは？

男性より女性の方が寝たきりが多いわけ。年代別変化は？

プログラミング教育って。。。#2

本日は、小学校のプログラミング教育必須化に至った背景について書きたいと思います。 文部科学省のページを見ると、 技術革新の急速な進展 これまでの社会からこれからの社会へ（Society5.0の到来） などと述べられています。 ちなみにSociety5.0っていうのは、 サイバー空間（仮想空間）とフィジカル空間（現実空間）を高度に融合させたシステムにより、経済発展と社会的課題の解決を両立する、人間中心の社会（Society）だそうです。 ？？？ 要するに、IT最新技術を駆使して、人にとってより良い環境社会を作っていこうというものらしいです。 例えば、ロボットによる介護とか、上の写真のようにドロー…

プログラミング教育って。。。

私はとある企業でSEの仕事をやっています。 色々な言語のプログラミング開発からインフラ構築（OS、ネットワーク、データベース等）まで、ひととおりシステム開発に関わることには携わってきました。 今はもっぱらプロマネ的な仕事ばかりですが、やっぱり開発している方が楽しいかなと感じています。 ところで、今年の4月から全国の小学校でプログラミング教育が取り入れられるそうです。 先般のニュースでは、2020年1月時点で7割の小学校で準備を実施しているものの、整備出来ている都道府県は7県のみとありました。 実態は、 教師自身も何をどうすれば良いかわからず戸惑っている 保護者は自分の子供がついていけるか心配 …

嶽きみの新レシピ♪冷やし「けの汁」トッピング、甘い嶽きみが味噌と合う

嶽きみ入り「けの汁」 9月に入っても、30度超えの燃えるような弘前です。 さて、青森の郷土料理として知られる「けの汁」は、冬野菜の具たっぷりの汁物ですね。 夏なら、ナスや冬瓜を刻んだ「けの汁」もおいしい。 食物繊維が豊富な「けの汁」は、油揚げや高野豆腐も加えるため、大豆たんぱくがたくさん摂れる健康食。 そのけの汁に嶽きみを入れたら、とっても美味だったので、お伝えします。 スポンサーリンク // 冷やし「けの汁」 嶽きみとけの汁 まとめ 冷やし「けの汁」 津軽塗の椀にけの汁 けの汁には、美しい津軽塗のお椀がよく似合う。 今回のけの汁は、小鍋に作りました。 大根 ニンジン ワラビ 干し椎茸 だし昆…

もらっちゃう体質の人が受け取っているモノ

相手の気持ちをいただく 相手に共感して、その気持ちがわかる。  ポジティブな相手の気持ちがハッピーにつたわりますね  片付けで人生の棚卸し。新しい未来へのリス…

片付けに時間がかかります。何のために片付けるの？

片付けに悩んでいると一つモノで考え込んでしまうことありませんか？ 決断しても誰かの意見で心が揺らぐ。そしてまた考え込む。 片付けで人生の棚卸し。新しい未来への…

自己中だらけの義家族と 同居する嫁の・・夏の苦しみ

ふーーっ、本日も猛暑です。 またも 辛い一日になるのか 一昨日の５日のことなんですが、私は 一人で　市街地のホテルで 一泊してきました。　ヒンヤリと クーラーの効いたホテルの一室での夜は 快適でしたよ。うちは クーラー設置禁止令が出てるので、９月に入ってからの連

「ミニマリストな50代」８月にヘビロテした服と処分決定の服公開

「ぽっちゃり小柄な50代」のわたしが８月によく着ていた服と 処分した服とその理由を分析してみました。   「ミ

裁縫セット

　どうしたわけか「裁縫をやれ」という授業があった。 　男子でもそれはやらされ、裁縫セットというのを買わせられた。 　今ならどうなのだろうか。 　生徒の選択制だのとやって、また現場は自由を曲解した

自分だけは…という思い込み、自分の体力を過信してました

先日、久しぶりに東京へ行った時、お店のガラス窓に閉店の張り紙が結構貼ってあり、ええっこの店もかと驚いた。東京駅周辺だったけど、こんなご時世じゃ次に入るテナントも居ない。なので張り紙張ったままなんでしょうね。都会は家賃が高いから、やっぱり厳し

人間関係の断捨離 と マック月見バーガー

毎年必ず食べるマックの月見バーガー濃厚ふわとろにしてみたふんわり感はちょっと少なかったけど今年も 美味しく食べられました*40歳の時( 離婚して2年後 )...

腱鞘炎の原因は「歯やあご」かも？また別の指にステロイド注射をした

腱鞘炎で注射をしてから一ヵ月半ぐらい？かな？右手と左手のそれぞれ2本の指の根元にした注射はめーーーーーっちゃ痛かったです！！！注射した指に加えて、今回は注射してない指も左右で4本痛くなって、それに加えて手の平も手首も痛くて動かせなくなりまし

茅乃舎の素麺のつゆにハマった今年の夏

鰹節の風味が香る、極上つゆ 今年の猛暑で、素麺がとっても売れたという記事が出ていました。 でしょうね… 私も、更年期の食欲不信に加え、あまりの暑さに食欲がガクッと落ちました。 ほとんどお腹が空かないんだけど、何も食べないと さらにぐったりする… なので、素麺ばっかり食べていました。 週に３日は食べたような。笑 で、この夏とってもお世話になったのが、 茅乃舎の「素麺のつゆ」です。 茅乃舎 素麺のつゆ お値段１０００円。（化学調味料・保存料無添加） ちょっと高いような感じもしますが、薄めて使うので一人で食べるには割と長持ちしました。 この夏、初めて買ってみたのですが つゆを注いだとたん、ふわっと鰹…

トリプル美白美容液ハクアージュ

アラフィフにとっての悩みの1つにシミ・・・があります。 私自身もシミに悩む女性の一人。 年齢と共に減ることのないシミ。 新型コロナウイルスの影響で今現在マスクをしているため 私は毎日ほとんどすっ

「半沢直樹」渡真利忍@及川光博をエクセルで描いてみた

「半沢直樹」シリーズで半沢の同期でサポート役の渡真利忍を演じる及川光博。 マウスで描いたエクセル画投入です。 パーツ数187。

コロナ禍ですが家を少し直しました　ト...

レンジフードとガスコンロを取り替えて、ストレスも減ったし、今年はこれでリフォームは終わり！と思っていたら、今度はトイレが水漏れ...

子育てと夫への不満、心が壊れそうになった状況から復活できた方法

高校に入学して子どもの反抗が酷くなりました。その姿を見て夫は、「お前の責任だ」「小さい頃からの育て方が間違っていた」とか「娘は母親の鏡だ」と言い、子育ての失敗を悔やみ、毎日気持ちがどんよりとして、生きた心地がしませんでした。 ブログを更新すれば、子どもと夫への不満と愚痴ばかりになりそうで、実際にここ最近のブログ記事は、文句ばかり言っていたように思います。実際私の心も壊れかけていました。しかし、やっと復活できそうなので、立ち直ったきっかけについてご紹介します。 スポンサーリンク //

１０年日記は未来を灯す光。１０年後の不安を成長に変えよう！

最近、１０年日記を始めました。 なぜ９月という中途半端なこの時期にスタートしたかというと、今月、誕生日だからです。 区切りの良いタイミングで「誕生日プレゼント」という大義名分の下、長年買うかどうか迷い続けた日記帳を買いました。 １０年日記は、やっぱり未来を灯す光だと確信した理由についてご紹介します。 スポンサーリンク //

何故か傷だらけ

今日は強い雨が降ったかと思うと突然晴れたり 変なお天気です。 台風10号は大型で非常に強いと・・。 被害がないことを祈ります。   今日のおやつは、りんごのマフィンです。...

ヒーローごっこ

子供たち、特に男の子たちというのはみなヒーローが大好きでした。 　女子たちは男子の遊ぶのを不思議そうに見ていた。 　この男子たちのヒーローへの思い入れというものがよく分からないのか、それとも自分ら

9月4日(金)　乳がん検診

2年前、乳がん検診で「要精密検査」になった。 　検査結果の封筒が分厚くて、なんか違和感があった。 中には、検査結果のほかに、 検査に行く総合病院の案内、手続き方法が書かれてる紙が同封されていた。 ど

今日も朝から一仕事

我ながら良く働いてエライ！ 今日は粗大ごみを捨てに行ってきました。 私の住む自治体では 以前は決められた日に所定の場所に出すことになっていたのですが 家がたくさん建ったり場所の確保...

カフェイン控えめブレインコーヒーでストレスフリー

​コーヒー人気は相変わらずですね！ 特に女性のコーヒー好きが増えましたね。 今回は、コーヒーと言っても皆さんが普段飲んでいる コーヒーとちょっと違っている・・・けど アメリカではポピュラーな飲み

ストレスは髪の最大の敵という事実を身を持って体感中でございます

元主人の介護を始めてからストレスは髪の最大の敵という事実を、身を持って体感中でございます。歳のせいと言うより、介護を始めてから初の体験なので、ストレスによる物だというのは明らかかな？と思う現象でございます。今までは、髪が伸びてきた分だけ黒髪に混ざりつつ髪の約３０％ぐらい生え際だけが１～２cmほど白髪に成ってましたが先日そろそろ染めなきゃなーと思いつつ、髪の点検をしてましたら右側の頭部側面あたりに、そ...