シニア女性　この指止まって♪

贅沢食い

蝉の大合唱で始まる夏の朝五月蠅いのに直ぐに忘れる蝉の声・・・なんか短歌みたいじゃ...

1ヶ月遅れで梅仕事

今日は、朝からいよいよ梅仕事でした。 いつもの年よりも大幅に遅く・・・ 青森から届いた豊後梅。 ↑これは、大きいサイズの梅。 少し小さいサイズも青梅サワー用に注文していました。 先日1kg青梅サワーにしたのであと1kgあるはずです。 が、追熟したり、色々あって・・・ 約700gです。 （届いたときは、ちゃんと注文の重さがありました。） 今年は、きょうの料理のレシピにあった「さしす梅干し」で作ります。 梅を砂糖（さ）と塩（し）と酢（す）のなかに漬け込むものです。 このレシピは、去年作ったレシピの一つとよく似ていました。↓ （分量の割合がちょっと違ってましたが） www.healsion.com …

普通のお味噌できゅうりの味噌漬け

乙幡農園さんからお野菜が大量に届いてから、毎日本当に美味しいお野菜三昧で幸せでございます。思わず「トマト美味しい♪」と声に出しました。多分初めてだと思いま...

初　iittala

はじめてiittalaを買ったiittala　エッセンスのワイングラス( 赤ワイン用 )とシャンパングラスiittalaだから、というかデザインに一目惚れ...

一番に言うべきオットには最後に話す

　　朝寒くて目が覚めました２３℃しかなかったからかなぁ？しかも寝る時にエアコン...

やる気はあるのか？・・・ない！弁当

今日のお弁当は ↑こども弁当 ↑わたし弁当 （大好きなウインナー、タコが一列になって泳いでいます😊） 朝お弁当を作らないといけないのだけど どーしてもなかなか作り始められなくて 材料を目の前にして、どーする、どーするがグルグルして。。。 思わず自分に 「やる気はあるのか？・・・ない！」とつぶやいてしまいました。 こんな日もあります😓 こんな日はいつものピーマンのオイル焼きに塩かけて、ウインナー焼いて、卵焼き。 それにきゅうりとワカメの酢物。 もう少し何か欲しいんだけど、思いつかない。決められない。 野菜炒めもあんまり食べたくない。 ズッキーニは、今日はいいや。 結局ナスを薄切りにしてオリーブオ…

ブルーインパルスが飛ぶ時間を知りたいですよねえ

梅雨明けからの連日の30℃超え。お互いに気を付けましょうね。オリンピック始まりますね。テレビが無いので、競技を観る事はほぼ無いと思われますが・・・ふと、ブ...

体が思うようについてこない

お昼ご飯創作まぜそば食べたいものを入れて作ったらなんか美味しく出来た(・・;) ぉぉ夫が、こういうの好き♡って　言ってたから良かった一昨日、昨日と日中外を...

続けて三人も・・・流行りなのかなぁ？って　そんなはずはないと思う

朝から蝉が鳴いています単体で聞いてるとそりゃもう五月蠅いんだけど休みなく鳴き声を...

「山村巍・山村祥 絵画展」へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です大丸京都店の美術画廊へ山村巍・山村祥絵画展に伺いました物語を感じますね絵の中の猫ちゃんたちが生き生きとしています山村美沙さ…

夫のついた嘘で　償い？

今日はまた美容院白髪を染めてもらおうと思って予約よりかなり早く着きすぎてカフェでアイスコーヒー暑いからアイスコーヒーが美味しい夫のついた嘘悪いと思ったのか...

炎天下一時間かけてベビーカーでやってきた

昨日炎天下を一時間かけて　ベビーカーでやってきたまさか歩いてくるとは思わなかっ...

〜身にまとう自然〜ギャラリー夢雲さんへ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は奈良の宇陀にあるギャラリー夢雲さんへ…「身にまとう自然」little eagleKaoriko さんのお洋服はどこま…

久々に映画観ました（無料のやつ）

（今日の画像は6月に恵比寿ガーデンプレイスで撮ったものになります。）（記事の内容とはほぼ関係ありません。）時々急に映画を観たくなったりします。有料TVを契...

老後ホテル、ホテルサブスク、バケーションレンタル

某俳優が引退後、地方のビジネスホテルで暮らしているのが話題となっているそうです。長期住むので１泊５０００円で月額１５万円、生活費は月額３０万円とのこと。一般人で老後をホテルで暮らす人もおられるそうで、それはなんと月額６万円。地方のビジホが１５万円なのに６万円とはいったいどんな部屋？？？６万円としても、老後をずっとそこで住むとなると、１０年後もその価格なのか、またホテル自体が存在するのか？とか、私など懸念があります。ホテル暮らしを検索すると、コロナもあって、定額ホテル住まいプランを出すようになってます。例えば三井ガーデンホテル神宮外苑の杜プレミアのデラックスツインは、３０泊定額２１万円で大浴場やフィットネスも無料で使える。ただ、これらのホテルは場所が都会に限られてる。サブスク（リプション）という、専用予約サイトも...老後ホテル、ホテルサブスク、バケーションレンタル

いろんなことを考えて眠れなくなっている

昨晩は蒸し暑くて眠れませんでしたエアコンを止めて扇風機だけで大丈夫と思ったのです...

昨日のミニトマトは、、、

昨日のミニトマトはこうなりました。 って言われても味は伝わりませんね。 あんまりおいしくなかった。です。 そのまんま酢の物は、ミニトマトにはあんまり合いませんでした。 （きゅうりとか、わかめとか、普通の酢の物は美味しくできます） でも酸っぱいのが好きな方には美味しく感じるかも知れません。 ミニトマトは、そのままかじるのが一番かもですね😅 今度は、湯むきして、冷凍してみようかな・・・。 さて、今日は、こんなものも作ってみました。 （家族いましたが、自分だけ用😊） 5枚切りの食パンを半分の厚さに切り込みを入れ、 ハンバーグ、ズッキーニの薄切りオリーブオイル炒め、目玉焼き、トマト、チーズを挟んで ト…

夫のついた嘘で

詳しくは書けないけど昨夜、降って湧いたようなことが起きた夫のついた嘘で昨夜は夫が夜勤でいなかったから私が対応でも、何も聞いてなかったから突然の事でビックリ...

逆算により「すべての行動がつながっている」ことを知る。行動が行動を生むという連鎖反応で目標達成する。今この瞬間が「大元になる起点の行動」

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

( Φ ω Φ )賃貸ひとり暮らし１ヶ月の生活費は割と安い（６月分）

パート収入手取りで月８３，０００～８５０００円平均なのでわずかな内職とネットお小遣いとか働きながら頂く特別支給の老齢厚生年金・月額３３，３００円のあまりとか節約して生まれた黒字分は放置してるので、地味に１万円～２万円～３万円～と溜まって行くようで

私の心臓も大変だけど弟も更なる病気で闘病したらしい

今朝　北側の窓を開けると風が全くないので桜の葉も揺れることなく写真の様でした気温...

夏らしいスイーツ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は午前中はオンラインレッスンコンテストのレッスンでした午後は来客があり…スイーツをいただきましたどれも美味しそうで迷っ…

たくさんもらう夏野菜〜ミニトマト🍅

この頃夫と話をしていなかったら、 いつの間にか冷蔵庫の中が 夫の姉から頂いた野菜であふれていました。 ズッキーニはおしまいになったようです。 代わりに 巨大なきゅうりや、ピーマン、ミニトマトが野菜室を占領していました。 巨大なきゅうりは、先日作った夫のお姉さんの保存食も十分おいしかったのですが （1200gのきゅうり、すでに約1週間で消費・・・いやいや1週間経っていませんでした・・・） 今度は、普通の？ピクルスを作ってみようと思います。 ピーマンは結構日持ちするので、自然に消費できるとして、 毎年のように頂いて 野菜室をゴロゴロした挙句、 毎年のようにほとんどダメにしがちなミニトマト。 でも先…

終の住処 ( 20 ) 夫はあてにならん！

なんやかんや疲れた………今の正直な気持ち家を探しはじめて1年色々調べたり勉強してわかったつもりでいたけど　知らないことも出てきたり、なんてことが多々あって...

長机に３人座る町内会役員会議

今年度は町内会の理事の順番。先日、役員会議がありました。前回は緊急事態宣言が出る直前でしたが、まん防だったので、私は欠席しました。今回は緊急事態宣言も終わってるので行かざるを得ない。マスク、検温、手の消毒と、コロナ対策はしっかりやってますから安心してくださいとのこと。だけど、行ってみると、やっぱりぎゅうぎゅう詰め。１つの長机に３人ずつ、それが横に３列、縦に７列、つまり、６３人分用意されてる。この町内会は７００戸ほどもあるので、いろんな役員を一堂に集めるとそれくらいになるんです。私が着いたころには一番最後の列の長机が２つだけ空いてたので、その端っこに座りました。長机に３人ということは隣の人と５０センチも離れてないし、前後の人ともそれくらいで、ソーシャルディスタンスなどまったくなし。公民館では長机に一人だけ、しかも...長机に３人座る町内会役員会議

淡々と過ごす日

今日も暑くなりそうです朝の８時には２８度風があるので体感は少し低いかもこの風が...

御寺 泉涌寺へ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です先日のこと京都・東山…真言宗泉涌寺派の総本山御寺（みてら）泉涌寺へ皇室からも篤く信仰された御寺それゆえに「みてら」と称する…

ゲリラ雷雨

梅雨末期の大雨は毎年の事 私の祖母も「おおごとならんと梅雨開けんきね」と昔言ってた だがここ数年のお天気は温帯…

想像もしなかった病名だった

昨日はお昼過ぎまで頭痛と吐き気がおさまらず昼過ぎにシャワーを浴びたらすっきりし...

私とナポリタン

昨日作ったナポリタン、 朝、そのまま？冷蔵庫にたっぷりある。。。 だけど、朝は朝で大忙しで、ナポリタン食べる気も時間もなく （食べてもバナナやトースト） ああ、このままナポリタン、廃棄か？ 流石にこの時期、朝食べるのもちょっと勇気がいるのに 夕方食べるって無理よね〜😭 で、できれば胃腸の丈夫な、少々怪しげなものを食べても大丈夫な・・・ おっと、夫！昨日からあると気がつかずに食べてよ😓 と期待していたのですが 今日も帰ってみるとナポリタンが・・・冷蔵庫の・・・ そこにある・・・😭 うっそ！！！ せっかく作ったのに！！！ 夫は食べていないのか？？？ このナポリタンを食べられるのは、 もう、夫しかい…

お野菜三昧と盛り塩

先日ご紹介したように、美味しいお野菜がいっぱいあるので、お野菜三昧です。お味噌汁：・長ナス（味が濃くてトロトロ）・タマネギ（明らかに入れ過ぎた）＊これに鰹...

お気に入りのカフェと夕方散歩

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です少し前にかなり遅めのランチお昼は要らないかな…という感じでしたが少し休憩もしたかったのでお気に入りのカフェへバタバタしてい…

まんまるな梅酒ボトル

６月に行った祖谷温泉で、こんな梅酒を買ってきました。梅酒が好きでというより、このボトルが欲しくて買ったんです。まんまるで、小さな底辺が２カ所。普通にまっすぐ立ててもいいし、こんなふうに斜めに立ててもいいようになってるんです。直径は１５センチほどとかわいい。飲んだ後で、生け花に使えると思ったわけ。原酒と書いてあり、アルコール度は１９．５度。リキュールにしては低め。べたつく甘さでなく、すっきり味。梅酒といえば、中国雲南省の大理古城の楽しかった思い出。３週間滞在中、カクテルにできそうなお酒が見当たらなかったので、大理梅酒を買ってみたら、大当たり。とってもおいしかった（ココ）。小さなボトルなのでしょっちゅう買いに行き、酒屋の御主人に顔を覚えられましたまんまるな梅酒ボトル

スーパーでわたしを釘付けにした

いや〜、コラーゲン弱いねスーパーで見かけて夫にちょっと待って！待って！と言いながらノンアルコーナーで私を釘付けにしたコラーゲン2000mg入ったSUNTO...

病院に行ってきた　そして足取り重く

重い腰を上げて病院に行ってきました掛かりつけ医の先生が紹介状を書いてくれたので...

夕方のお散歩

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です夕方散歩ヒグラシの声空が広い月…夕闇へにほんブログ村朗読ランキング   馬場精子の朗読CD『KO・TO・BA vol.1 …

彩野菜のナポリタン

今日のお弁当は 彩野菜のナポリタンです。（ホットクック作） でも、こどもの家を出る時間に仕上がりが間に合いませんでした。 1分。。。だったのに。。。 車だったらまだしも、バスだったので1分でも待てなかったんです。 そんなわけで、子供用につめたこのスパゲティを、私が持っていきました。 ４人前も作ったのでいっぱい余りました。 結構おいしくいただけました。 ですが夕方（と言っても20時過ぎ）家に帰ってみると 大量のこのスパゲティがそのまま冷蔵庫にありました。 悲しい😭😭😭 廃棄への道まっしぐら💦 悲し過ぎる😱😱😱 明日いい日になりますように🍀 ･゜ﾟ･:.｡..｡.:･'(ﾟ▽ﾟ)'･:.｡. .｡…

そうだった、がんばっちゃ、いけないんだった。

この本、再読したのでした。 自律神経がまた乱れてきたので、読んだのでした。 整えるための作戦をたてようと思って。 でも、そうだった、むやみにがんばっちゃ、いけなかったんだっけ。 「まあ、いいか」が、大事。 「なんとかなるなる」「大丈夫大丈夫」 これらの言葉が、私には足りないんだった。 前にこの本を読んでから意識してきたことでも、 結構忘れてしまってることもあったので。 できることから、ちょこっとずつ、やってみましょう。 がんばれ、私、なんて言ってちゃいかん。 どこかで、頑張りすぎたから、自律神経おかしくなったんだよね。 がんばらな～～～～～い。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ お立ち寄りいただき、あり…

わたしにも届いた、けど………

ワクチン接種券夫は65歳以上だから早々にワクチン接種券は届いてるけど、まだ接種してない働いてる介護施設はいつになるのか？まだ全然わからないらしい接種するの...

検査に行ってきます　きっと大丈夫！

空はどんより曇り空ムシムシしています外に出る用事があるのでこんな日は雨降りは嫌だ...

建仁寺「細川護熙 美の世界」など

くこんにちは京都の朗読家　馬場精子です建仁寺さんの続きです「細川護熙 美の世界」を拝見しました美しいお庭襖絵を拝見しました緑にほっとします動画でご覧くださいこ…

レンジでチンじゃない、鮭入り弁当

今日のお弁当は 鮭がメインのつもりです。 この頃年齢のせいか？ お魚が食べたくなってきました。 写真のお弁当はこどものですが 私の食べたいものを作っています。 （私も同じものを詰めて持って行っています） いつもはレンジでチンが多いのですが 今日の鮭はちゃんと焼いています。 あと、最近発見したことがあります。 ミニトマトって、湯むきするとおいしい。。。🤣 今まで、湯むきなんかしなくてもトマトは十分おいしい！ と長年思っていました。（ミニではないトマトです） トマトはおいしいけれど、ミニトマトは、そんなにおいしいとは思えませんでした。 よく夫の姉が大量のミニトマトをくれるのですが お弁当の飾りに使…

案内不足の県民対象割引

大雨で被災された方々がおられるなか、幸いにもウチのあたりは無事でした。来週に出かける予定の県内の地域が、県内では最も雨量が多かったとニュースで読み、気になって宿の公式ＨＰをチェックしたら、お知らせが・・・。でも内容は大雨のことではなく、以下：令和3年7月5日～10月31日までのご予約で『○○旅応援割』がスタートします。○○県在住の方が対象で、宿泊代お1人様10,000円以上で5,000円割引、6,000円以上で3,000円割引と、大変お得な割引です。『○○旅応援割』につきましては、当館では電話対応のみが割引対象となっております。尚、じゃらん・楽天からお申込みされるお客様は、7月8日以降にそれぞれのじゃらん・楽天に記載されております『○○旅応援クーポン』を希望してお申込みくださいませ。ウチの場合、２人で１泊１００...案内不足の県民対象割引

「満足」は、「欲望を満たす」ことではなく、それが「主体的だったかどうか」にかかっている

どんなに欲しいものを買ったり 美味しいものを食べて、欲を満たしたとしても、満足は「一瞬」です。「欲を満たす」ことが、長く続く満足になるかどうかは、その欲を「自分の意思」で満たしたかどうかにかかっています。本当の満足を得られるかどうかは、その

もう7月！

最近雨ばかりで、蒸し暑さに体力削られる… 携帯扇風機です 首から掛けて使うタイプ 首が暑いので汗疹が！！！ 暑…

ワクチン接種1回目行ってきました

職域接種1回目行ってきました。 早めに行って場所を確認 開始15分前に受付か。 アナフィラキシーショックを起こ…

夫はとにかく寝る

長年使ってた晴雨兼用傘が壊れたので新しいのを買ったラブリーな可愛いのはちょっと苦手だからシンプルな柄もないグレーの傘いままでがずっと黒だったから普通に黒に...

足から弱ると分かってはいるけどねぇ

梅雨開けも間近か？と思わせるようないい天気の昨日でしたが今日は一転曇り空そして雨...

おいこら、がんばれ、私の自律神経

おはようございます。 ゴミ出し、洗濯物出し、終了です。 昨日は、暑かったあ。 用事で出かけなくちゃいけなくて。 去年も一昨年も、その季節最初の暑い日のお出かけで、気分悪くなっていた私。 今年はそうならないといいなあと思いながら出かけた。 水筒には、所さんのお水を薄めたものを入れて、 日傘をさして。 用心したつもりだったのに。 家に戻ったら、アウトだった。 気分悪い。 お腹、変。 頭ちょっと痛い。 食欲なし。 そんな感じで、ごろごろすることになってしまった。 おい、こら、注意して出かけたにも関わらず、相変わらず、軟弱な私の身体。 自律神経、まだ、ダメなのね。 夜まで不調は続き、夕食も摂らずに寝ま…

月

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です昨日に続き建仁寺さんでの展覧会をご紹介する予定でしたが…今まで手が離せず明日またご紹介したいと思います今日の西の空は美しく…