シニア女性　この指止まって♪

母の日を自分で感じることはない

お昼ご飯夫が作ってくれたトマトパスタ夫のパスタ料理は美味しいこってりそうでこってりし過ぎず食べやすくて美味しかった(〃ω〃) ごちそうさま*母の日ですね私...

『おうちヨガ』ゆったりした 心地よい時間を 過ごすことで、自律神経を整える

部屋で ゆっくりヨガをすることで、心身ともに癒すことができます。ヨガ教室だと、自分にはできないポーズがあったり、着替えて準備して行くまでが大変なので、通うのが億劫になりやすいです。その点、おうちヨガは、誰にも気兼ねなく 自分のペースで行える

やっとコタツを仕舞えた

数年前に行った白糸の滝　毎年GW頃にコタツを仕舞う事が多いですが今年はまだ出...

50代はどうしよう？

今日は白髪染め家で染めよ〜♫久しぶりの白髪染め働いてないから、ぎりぎりまで染めなかったけどもう限界だ( ω |||) まっちろになるよー美容院も行きたいけ...

ワクチン予約で心臓バクバク

いつも私がプールから上がるころ、腰痛防止クラスのシニアが更衣室に来てます。今日は来週から始まるワクチン予約の話でもちきり。既に他県で始まった予約騒動をニュースで見てるんですね。電話もWEBもなかなかつながらない、つながったと思ったら、すでに打ち切りですと音声が流れた、開始後たった１５分なのに、などなど。そんなわけで、今から思っただけでストレス一杯、当日は朝から心臓バクバクだわ、という声がしきり。そこへ誰かが、焦って心臓発作になる人いるんじゃないの、と言ったので、みんな爆笑。ウチは今のところ様子見なので、予約する気はありません。そういう選択ができる６５才以上は恵まれているともいえるでしょう。というのも、つれあいの友人で４０代後半の英国人はワクチンのために帰国したようです。３週間ほど前に英国へ行き、まだ日本へ戻って...ワクチン予約で心臓バクバク

ワクチン予約完了でほっと一安心

子供の日は終わったけどねいつものように孫のための朝ご飯を作ってハタと気が付い...

いつになることやら、ね

お昼ご飯山菜、とろろめかぶ蕎麦久しぶりに蕎麦が食べたくなって自分で作ってなんだけど凄く美味しかった(；´∀｀) ハハッ*母のワクチン接種の予約を兄がやって...

これ最高！無印良品 つま先ワイド脱げにくいフットカバー

エルです。ブログへお越しいただきありがとうございます。多くの女性の声を聞き改良したという無印良品の「つま先ワイドフットカバー」を試したところ快適でしたのでご紹介しますなお2020年9月3日より、3足で消費税込790円→3足で消費税込みで690円になりました。もっと早く買えば良かったと思うほど気持ちよく履けて満足しています。素足にそのまま履けるような季節もすぐそこまで来ているので楽しみです。今日は、画像を入れて着...

💴働いてるので余る年金を私は何に使ってるのか( Φ ω Φ )

働きながら年金をもらうと年金が貯金できちゃいますけど私の姉のように年収がそれなりに多いと年金額は減らされちゃうので姉の特別支給の老齢厚生年金額は１ヶ月３０００円ぐらいしか無いらしい。でもまあ給料が多いから良いんだよ（ 0 д 0 ）　老齢年金の支給停

ワクチン予約出来るかなぁ

　　昨日一日暖かかったのに伴って夜も暑かったですそれほど厚くもない掛け布団でした...

花のプレゼント♪

高田馬場ウクレレ教室プライベートで習う、ウクレレレッスン。今日、生徒さんがお花をプレゼントしてくれました！梅田さんありがとうございます！NAOと同い年。まさか、母の日じゃないですよね♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

おばさんの独り言

布袋さんのLIVEを見ながら、ひとり酒さらば青春の光を聴いていて懐かしくなった若い頃は怖いもの知らずみたいな振る舞いをして大人になっていくにつれて本音は心...

ダマスクローズ３作

GWがやっと終わりました。ウチは例年この期間中はどこへも出かけません。今年はダマスクローズが早めに咲き始めたかわりに、香りがいつもほどないような・・・。ダマスクローズは結構強いので３度生け変えました。これは咲き始め。つぼみも全部満開。最後まで残った１輪。ちなみに、３作全部つれあいが生けました３５年以上も前に私（これでも草月流師範）が教えて以来、ずっとやってます。ダマスクローズ３作

夫よ、やめてくれぇ

最近夫が変な関西弁を使うように(；一一) はぁ〜職場に関西の方がいてその人とよく話すようになったから(´-﹏-`；) うつったとか………変だからやめて、っ...

『嫌いな人の幸せも願う』慈悲の気持ちで 心が安定する

自分ではない誰かの幸せを願うことで、脳内では「βエンドルフィン」などの 多幸感をもたらしてくれる物質が分泌します。その脳内物質のおかげで、幸せや 安らぎを感じられ、気持ちが安定します。自分の幸せだけでなく、自分の「親しい人」の幸せ、「生きと

引き取り訓練

今日は曇り空ながら最高気温予想が２５℃ほんとかなぁ？　朝８時には既に１８℃...

柴犬コロちゃんとお庭で

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です明日からまたお天気が良くないとのことなので柴犬コロちゃんのシャンプーをシャンプー後お庭でまったりコロちゃんいつもはお家の中…

ゴミ置き場が交流の場って言うのもねぇ

  寝る前に足のマッサージをするようになって攣ることも無くぐっすり眠れるよう...

大根島の牡丹の由志園

八重垣神社から中海にある、大根島の牡丹の由志園へ向かいました。牡丹（中国伝来）のいろんな品種が一年中咲いていて、大根ならぬ高麗人参が栽培されてます。大根島とは人参を大根とよびかえたという説もあるそうな。一番印象的なのはこれ。珍しいですよねー、グロリオーサみたい。庭園に入ってすぐの風景。春でも紅い楓。順路に沿って牡丹が植えてある。庭園には池も配置されてる。黄色い牡丹と深紅の牡丹。１万２千坪の規模の庭園。大根島へは中海大橋を渡っていったんですが、岸は自然のまま残されてるように見えます。両側に視界が大きく開け、すがすがしい。最後に高速から見えた大山。頂上はまだ雪が残ってますね。大根島の牡丹の由志園

若い子よりたちが質が悪い

迷惑ご近所さん今日は静かにしていてほしい(ーー゛) ん。( 今のとこ静か )車がないからいないなら嬉しいけど30代後半〜40代前半くらいのママ友たちだけど...

すっごく、いい天気

本日、晴天。 すっごくいい天気。 朝から、気分がとてもよい。 いや、本当は、胃のあたりはすっきりしてないけど、気分は爽快。 先日から飲んでいる痛み止めは、お約束の夕方に吐き気を連れてきちゃうけど、 今日は、もしかしたら、大丈夫かもなんて思わせてくれるほどの、よい気分。 病は、気から、か？ 部屋の掃き出し窓と窓を開けているので、風が通ること通ること。 レースのカーテンがそよぐのを見るのが、こんなに気分をよくしてくれるなんて。 風を感じるのが、こんなに素敵なことだなんて。 ５月、いいなあ。いい季節だなあ。 朝から、ちびっこの相手をしていたけれど、 今、めでたくじいじと散歩に行ってくれたので、 私は…

何処にも出かけないからせめてご馳走でも？と言いつつ頭の中はラーメンだった

 朝の目覚めは良い休みの間はアラームが鳴らないのでいつまで寝ててもいいんだけ...

こっちが迷惑ご近所さんなんだろうね

やっと、静かになった(тωт`)ぅぅ迷惑ご近所さんのバーベキューが終わった午前中からずっとだよ窓開ければバーベキューの煙、匂いだし大人も騒いでるし子供たち...

KURONe(クローネ)白髪サプリの口コミや効果は？安い＆人気でおすすめをご紹介！

美しい黒髪は、永遠の女性のあこがれです。髪に白髪が混じると、年齢より老けて見られるので、手軽に白髪ケアができるなら嬉しいですよね。KURONE（クローネ）白髪サプリは、厳選された63種類もの黒髪＆美容成分を配合しています。髪や頭皮を傷めず、

迷惑なご近所さん

前に書いたママ友たちが昼前から道路にはみ出してバーベキューをはじめたすぐ斜め前の家だからとにかくうるさくて窓も開けられないお酒飲んでるのか？声もだんだん大...

『愛情の反対』は 憎しみではなく『無関心』

人は 「存在」を認めてほしくて、まずは「正の注目」を引こうとします。テストで良い成績をとったり、スポーツで活躍したり、バイオリンを上手に弾いて、親から「すごいね」と認められたいのです。ただ 関心を寄せてほしいのです。それができないと分かると

引越し・退去のながれ(フローチャート)コツ

【転勤が決まったらすぐやるながれ】のフローチャート記事を作りました。企業・公務員は転勤が決まったらすぐにでもやるべきことです。 引越しと退去のトラブル対処の参考に。 引越し，退去の時にトラブルなく安く引越ししたい。公務員。

蕁麻疹と足の攣りは関係あるのかなぁ？

 　　雨上がりの昨日雲はあったけど晴れて風は強かったので洗濯物がすぐ乾き...

ハーブティーと薔薇の花

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です小雨が降る日にお散歩ツツジの鮮やかな色これはハーブティーですお湯を注ぐと…鮮やかな青！そこにレモンなどの酸を入れると紫にや…

八重垣神社に祀ってあるのは

長楽園をチェックアウトして八重垣神社に寄りました。じゃらんの周辺観光につれあいの目を引く写真があったんですよ。それが八重垣神社内の山神神社。これですね、欧米人（特に米国人）がオドロクのは。御社の裏側にはこんなにたくさん。日本じゃ大して驚くことじゃないんですが、キリスト教社会の中でも清教徒の影響が強い米国では仰天もの。幼児であっても娘や息子と一緒にお風呂に入るなど以ての外、変態とか虐待と思われる国なんです。虐待というのは、幼児に裸（つまり性器とか）を見せるのが虐待なわけ。日本のプールで更衣室にお父さんが幼児の娘を連れてきていることにもつれあいは驚きます。幼女にみんなの裸を見せるわけですからねそういう感覚なもんで、こんなモノが奉ってあるなど、仰天そのもの。おおらかでいいじゃないの、といつも私は言ってきかせるんです。...八重垣神社に祀ってあるのは

２０２１年４月分家計簿

２０２１年４月分家計簿住居費（自治会費込み）７０７５円電気　２５９２円ガス　２３８４円水道　０（今月は無し） ネットとスマホ代　７１３４円医療保険（メットライフアリコ）３５４７円 食費　２０１１２円医療費　２５０円消耗品　３６０円生活用品　２８１２円娯楽

夫が起きる前に

昨日、今日と夫が休み休みの日は、夫が起きる前にブログ更新してたけど最近、起きてくるのが早い(・・;) ぉぉま、そんな時が続く時はあるよね今日も、そろそろ起...

初めての塾と初めてのパンク

昨晩は大雨と雷ちょうど娘と孫が出かけてる最中だったので心配しました　　...

コロナワクチン　我先と・・

今朝、可燃ごみのゴミ出しに行きました。いつもゴミ出しの後に　井戸端会議（死語？）をしている女性二人。この二人に聞けば（噂の真偽にかかわらず）団地のことはなんでも知っているので、聞けばすぐ答えてくれる情報通です。もしこの二人に、例えうその話でも伝えたら瞬く

おまけとは負けることでは無い

オマケに釣られて買ってしまう そんなこと日常茶飯事さ 2個で良いのに4個で手提げ袋付きますなんて言われたら買う…

健康のためには何事も程々がいいのは分かってるけど

　　　GWに入っても我が家はいたって平常通りの土曜日オットは仕事孫は...