シニア女性　この指止まって♪

ひきこもりから生まれ変わるために～

思いがけない贈り物！！

夫婦のことは他人には分かはない（汗）

私だって仕事してるのに毎朝，夫を駅まで車で送らされている とか 私だって仕事してるのに家事の協力とかをしてくれない…とか不満を持ってる人から「夫が単身赴任する…

老後に求めたこと

「片付いた部屋が好き　癒される私のせまい部屋は　１時間もあれば片付く」（だが　その腰を上げるまで　数日がかかる） style="display:block" data-ad-client="ca-pub-3159902706487772" data-ad-slot="1807825949" data-ad-format="auto" data-full-w

このコロナ禍で……

まだ普通に歩けるまでにはいってないけど家事も普通に出来るようになってきた部屋も少しずつ掃除したりして普通の日常が戻ってきた、って感じ(´ﾉω;`　) 嬉し...

ゼンプレイスピラティス（旧ピラティススタイル）の効果は？口コミや評判・料金など

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、ピラティススタイルとBASIピラティスが統合されて生まれた、国内最大手のピラティス専門スタジオです。zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、東京や大阪を

特別支給の老齢厚生年金を受給しながら節約【2021/３月の家計簿】

特別支給の老齢厚生年金が振り込まれる様になったけど余裕ができたからと言って気を緩めないように節約は続けて参ります。楽天カードのポイント支払いを利用したあとに家計簿を付けるようにしてます。【２０２１年】１ヶ月の生活費３月分(๑•̀ㅂ•́)و✧====

回覧が回ってこないから年一の側溝掃除も知らずに終わる

昨日に引き続き今日も快晴昨日は三女が使った布団を干したらもうふっかふかで自...

パワーをもらえる‼︎シニア有名人たち

サザンの桑田佳祐さんは同じ年なので同じように高齢者の括りになってしまうけど年齢を全く感じさせない…といつも思いますぅ。 デビュー当時から、サザンの曲は大好きで…

ゴースト化が進むイオンモール

久々にイオンモールへ行ったら、閉店がさらに増えていました。１階の正面入り口を入ってすぐがこれ。正面入り口はモールの顔。以前は華やかだったのに、高島屋など高級食材店がごっそり閉店。この裏側にまだ店舗があるので、ここで帰られては困ると心配してでしょう、こんな表示が出てます。どのフロアも閉店した店舗があちこちにみられる。歩いてる人も少ないし、ほとんどゴーストモールです。米国でも２０１０年前後からモールがすたれていきましたが、日本はその後追いですね。このモールは一直線ではなく、ものすごく広い敷地を街のように作ってあるので、真夏や雨の日のウォーキングにいいんですよ。平日は駐車料金が２時間無料なので冷房が効いた環境で心地よくウォーキングできる。モール自体が閉店すると困るなぁ。ゴースト化が進むイオンモール

家事が出来るようになった

まだ足首から下は全体的に腫れたままだけど痛みはかなりなくなったから家事が出来るようになった(тωт`) うぅ腫れがひいてくれたら歩きやすくなるんだけど、も...

気遣いしてないようで結構気遣ってたのかもね

　孫が帰って一夜明け朝五時まで一度も目が覚めなかった三女が来た数日は私のベッ...

花びらの絨毯、そして美味しかったメロンパン

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です昨日は一日中雨でした今日は少しお散歩の時間をとることができました家の中にいると少し肌寒く…コートを羽織りました暑くなるかな…

西成ジャズと私6　立ち飲み屋での男の思考

酒が飲みたいのではない。 そこにいることで，知らない連中が話す内容と自分の過去をふり返り，それを酒の肴にして飲むことが楽しいことだと，ようやくわかってきた。

毒を吐かせてください。すみません

お昼ご飯夫が作ってくれたカルボナーラ変わらず美味しかった(･ω･`(-ω-`｡) うん。夫のカルボナーラを食べてから外でカルボナーラを食べなくなったな〜*...

楽しいことはあっという間

雨の一日でした今日は良く晴れていますが強風です洗濯物は直ぐ乾きそうだ　　...

ダーリンはダーリンじゃなかった

毎週「刑事コロンボ」の再放送を録画で見てます。今週のストーリーの中でコロンボが聞き込みに行く場面。往年のスターたちがポーカーをやってる。その一人が「Bewicthed」に出ていたと言うんですね（ウチは英語で見てる）。これは「奥様は魔女」の英語タイトル、私も知ってます。私が子供のころ日本でもテレビで人気番組でしたね。で、ああ、ダーリン役の人ね、と見ながら言ったわけ。ダーリンはねぇあなたという呼びかけのDarlin’だと思ってたので、Darlin’と言っんだけど、つれあいが、え？という顔をする。ちなみにウチでの会話は英語。そこで録画をポーズにし、サマンサがいつもDarlin’と呼んでたでしょと言うと、あれね、名前がDarrinなんだよ、だって。へぇー、知らなんだ。Darrinの発音はダリン。ダにアクセントがあり、ダ...ダーリンはダーリンじゃなかった

夫から見たら、私は

一週間ぶりにやっと2階の寝室で寝られた(тωт`) 嬉しいたっぷり寝て、目覚めもスッキリ！立ち上がりの時だけ少しつっぱる感じと痛みがあるけどゆっくりなら階...

赤ちゃんにメロメロな人たち

 今日は曇りのち雨予報　三女が孫と一緒に遊びに来ました先月も泊まりに来たので...

オンラインでウクレレレッスン♪

ウクレレ教室に通わなくてもできるオンライン。目が見えなくてもできる、ウクレレオンラインレッスン。東京と淡路島月に3回オンラインでつながれた。ウクレレの持ち方、コード押さえ方、弾き方、上手になってきました！高田馬場NAOウクレレスクール、視覚障害のある人のウク

これって何？？のいただきもの

 シトラスリボンを作ってみました！とスタッフのひとりから頂いたので、職場でつけています。  シトラスリボンの存在を知らなかったので聞いたときは　？？？？？　と…

やっぱり本店じゃないとね

いつもは本店で美味しく頂くケーキのお店 支店でもケーキと紅茶は一緒で美味しい(*^^*) 食事メニューもあるの…

暖かくなっても、私は、編むぞ。

暖かくなってきたのに、先日、またまた購入してしまったのは、毛糸です。 いつもの通りの、お気に入りの、マルティナさんのKFSの毛糸です。 何度も同じ話を書いていて、アホみたいですが。 押入れの衣装ケースには、たくさんの、毛糸の在庫。 （罪庫、なんていう造語を先日ほかの方のブログで見たとき、ぎょっとした） いつになったら、これらの毛糸は日の目を見るのかしら、なんて毛糸に対して申し訳なく思っているくせに。 そして、それらの毛糸の使い道は決まっているので、時間さえあれば、形になるのですけれど。 ためてしまった罪悪感は大きい。 それでも、またまた買ってしまいました。 「誰か、買うのを止めて下さ～～い」、…

日々の生活を見直す貴重な時間

捻挫してから一週間になる階段の上り下りは出来るようになったけどひとりで上り下りはまだ不安だってことで昨夜も1階のソファで寝た( ω |||) ん。階段に手...

呼び間違える

5時に目が覚めたけどもう少し寝ていたいと思ってグダグダしてたら６時２０分アラー...

見守ってくれているサイン？

15日、夫側のお墓参りへしばらく行けてなくて気になってたから行けて良かった、うん墓前横に　見えるかな？てんとう虫が(*˘︶˘*) ん。お墓参りで、てんとう...

京都ノートルダム女子大学へ初出講

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですさて本日は京都ノートルダム女子大学へ初めての出講でした小学校〜大学院までありますカトリックの学校です最初は学生さんたちも少…

通勤電車で今日もつぶやいてます

新型コロナ感染防止対策が求められるようになりこの一年、掲示物を数えきれないほど作成してきました。 ソーシャルディスタンスのため、床には足形👣 宅配便の人とも…

首が細く見えるシンプルなネックレス、季節を問わず使えます

首が細くすっきり見えるネックレスをご提供いただきました。前回こちらでご紹介したピアス（イヤリングもあり）とお揃いの、ナオットジュエリーさんの商品です。シンプルなティアドロップのSilver925製チェーンのネックレスです。【半額クーポン対象商品！お買い物マラソン！】ギフト レディース シルバー925 ...華奢で飽きの来ないデザインではあるものの、程よい存在感があります。そのうえ、小さなYラインもできるため、首が細...

やっぱりエクロール

コロナ禍でずっと行ってなかったエクロール（フレンチレストラン）でランチしてきました。やっぱり市内ではここが一番だと思います。ここもミシュランプレートを取ったとのことだけど、先月行ったリストランテマツムラとは比較にならないし、１つ星を取ったレオーニよりも斬新でおいしい。内装もすっきりシンプル。順番にご紹介。小さな赤いのはミニトマトのリンゴ飴ふう。ぱりぱりしたカラメルとトマトのコントラストが可愛すぎるエクロールはフランス料理なのでソースが凝ってるんですよ。こういう泡のソース（スプーマ）はこのあたりではここしか見たことない。アスパラのソースにハチミツとレモン風味の泡。この盛り付けと彩り魚料理の鰆にもたっぷりの泡ソース（魚介ベースの味だったけど、何か忘れた）鶏肉には濃厚なソース。茶色のは皮をパリッと揚げてクラッカーみた...やっぱりエクロール

一日一善。できました。

先日、母の病院にゆく途中のことでした。 いつもの道をとことこ歩いてゆきました。 小雨のなか、このくらいの雨なら、傘は面倒だなあ、でも風邪ひいたら今は病院にも入れてもらえないから、傘さそうかなあ、とか思いながら。 前を歩くお母さんが押しているベビーカーの中の赤ちゃんは濡れないかしら、なんて大きなお世話を頭の中でしながら。 ふと、車道の端っこに落ちている封書を見つけてしまいました。 もう、少し濡れてる。 そして、轢かれてる。気の毒に。 見なかったことにして、行っちゃおうかなあ、と、ちらっと思ってしまった情けない私。 まあ、でも、見てしまったものは、拾ってあげるしかないか。 今時、道に落ちているもの…

人生が困難なのではない、あなたが人生を困難にしているのだ【アドラーに学ぶ】

「変えられないこと」を変えようとして、それができないと、自分に「無力感」を抱きます。「変えられること」だけに集中して、自分の意思でそれを変えられた時、「自信」となります。変えることが可能なのは、自分の所有しているものや部屋のレイアウトくらい

大事な包丁を捨ててしまった

 今朝も雨降りの朝でしたがもうやんでいます　今日は紙ゴミの日ですがいつも私が...

家庭内別居みたい

階段を上がろうとしたけどまだ足首が不安定で痛みも少しあって今日も1階のソファで就寝夫は2階で寝てる家庭内別居みたい(тωт `) うぅ、仕方ないか別々だと...

サーティフィット(30.f)の口コミ・評判は？無料でオンラインフィットネスを体験した感想

サーティフィット(30.f)は、定員５名の少人数制のオンラインフィットネスです。30分で効果があると聞いて、私はさっそく無料体験してみました！サーティフィット(30.f)の口コミや評判、料金や、私の体験談をご紹介しています！サーティフィット

案ずるより産むが易し

幸せホルモン効果でのんびりと

 本日はお休み 天気予報で、今日の天気はだったので外出せずに 細々した片付けとかフラの新曲の復習とか溜まっている録画したものを観るとか昼間にのんびりお風呂タイ…

そんなに孫って可愛いのかね〜

お昼ご飯スーパーで見て気になった会津の牛骨ラーメンさっぱりして美味しいラーメンだった賞味期限ギリギリ(；´ω｀) セーフ*父の月命日が近づいてきてふと、父...

アルファベットが思い出せなかったらしい

　富士山ももうこれほど真っ白ではなくなったけどね　 明け方強い雨の音で目が覚...

「MIHO MUSEUMの現代美術」へ

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   ここはまさしく桃源郷    時々、朗読の講師として伺う滋賀県の MIHO MUSEUM2021年春季特別展をされてい…

歌う講座から聴く講座になってしまった

公民館のジャズヴォーカル講座に行ったのはは去年１２月が最後でした。コロナのせいでずっと休講。４月から一応再開となったんだけど、やり方が変わってしまいました。公民館側がみんなで歌うのはよくないと決めたんだそう。先生が歌うのを聴くという形式なら許可が下りる。そこで、窓を開け、先生と一緒に小さな声でハミングする程度ならかまわないだろうとみんなが思って、それで良しとなりました。実際、マスクして歌うのは結構しんどいので、ハミング程度ならという気持ちもわかるんです。ただね、私は先生の歌うスタイルが好きじゃないんですよ、はっきり言って。先生は大昔のクルーナーなんです、私より若い５０代半ばなのに。ああいうの、かったるくてきらいなんですよね。あれならボサノヴァでも歌ったほうが似合ってるんじゃないかと思います。毎回あれを聴くだけな...歌う講座から聴く講座になってしまった

最後の歯医者通い＆孫が来る

 金時山入口　初めて山登りした場所　　　今日は雨予報窓を開けたら寒かった...

らしくなく　頑張っている（これでもね・・(>_<)

治験サイトに登録していて、昨年、「骨密度測定募集」に参加費目的で参加した。（自分は骨太だから大丈夫と自信をもっていたら）早期の骨粗鬆症と診断されて、ヴィタミンD錠剤を飲んできた。骨密度を上げるため、室内で脚の運動は欠かさずしていた。今年の診察で、ビタミン吸

要らないけど捨てられないもの

　おかしな夢を見ました夢を見ているのに「これは夢だからここで無い事にしよう」...

負の連鎖がおきてしまう

なんとか杖があれば1人で歩けるようになった右膝は古傷でもともと弱いとこ、なのに左足首を捻挫したから右脚で体を支えると右膝も痛くなるという負の連鎖おきてしま...

老眼鏡の良さを知ってしまった

お昼ご飯夜勤明けの夫が和風パスタを作ってくれたけど、ビックリするくらい塩辛くてお湯をかけて食べた(；・∀・) 失敗はあるよね夜勤明けで疲れてるのに作ってく...

小さな絵本美術館カフェ響き館『ひばりに』のプロモーション映像で朗読を

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です  今日は良いお天気でした日常のお買い物以外、どこへも行かずにお掃除をしました    さて「小さな絵本美術館カフェ・響き館…

夫婦のカタチはそれぞれ

勤務スタイルは、シフト制。 私はほぼ土日祝出勤をしていますが、周囲の人からは、ご主人と休みが合わなくて〜と気の毒がられる⁉︎ことがよくあります… でも、いやぁ…

「実質的失業者」

何年か前、３世帯暮らしの友達が、一家で一番収入が多いのは年金もらってるおじいちゃんだとぼやいたことがあります。病院の売店で働く友達、リストラ後にコールセンターで働く夫、自動販売機の飲み物充填の仕事をする息子よりも、おじいちゃん（夫の父親）の年金が多いと言うんです。友達と息子はフルタイムなのにです。当時聞いて驚きましたが、昨日読んだ記事にはもっと驚きました。「実質的失業者」という定義があるとのこと。長いですが以下引用：これは野村総合研究所が、パート・アルバイトのうち、「シフトが5割以上減少」かつ「休業手当を受け取っていない」人たちのことを定義したもので、統計的な「失業者」「休業者」は含まれない。分かりやすく言えば、雇い主から「ごめんね、コロナで厳しいから今月はシフト半分で」なんてことを言われながらも本来もらえるは...「実質的失業者」

多肉植物＆まだまだ仕舞えないストーブ

昨日は思いのほか寒くて室温は１６℃位だったけど底冷えがするまだしまっていないヒ...