シニア女性　この指止まって♪

色々な白内障手術

にほんブログ村 久しぶりに、姉2と電話で話した。ＺＯＯＭで招待して話したことが何回かあったけれど、もうめんどくさくなって、私もＺＯＯＭのやり方がわかったし、手っ取り早く今日は家電で。 毎朝7時半に、3人姉妹間でワン切り確認コールを行っているので、自立型老人ホームに入っている姉たちが、各々のホームで元気に暮らしている事はわかっている。今は、姉1は、旅行中だ。 姉2は、11月になると両眼の白内障手術を受ける。その地域で、割と評判の良い病院に、片目の手術のために、3日間づつ、1週間おきに入院して、両目の手術を受けるそうだ。 私は日帰りで、片目づつ2日かけて手術して、とても簡単に終わった。姉1も、私のマンションのゲストルームに泊まり、同じ医院で日帰りの手術を受けた。一応、私が、最初の手術が終わった日は、迎えに行ったけれ...色々な白内障手術

10年来の懸案☆ハーモニカコーナー

にほんブログ村 約10年前に引っ越してきた時、自分の机は新調した。傷つくのが嫌で、昔からあった透明のテーブルカバーを半分に折って敷いた。その上にパソコンや本箱を置いているので、いつも「新しいのに替えたい」と思いながら、面倒でそのままになっていた。  今日やっとニトリで、150×120センチのビニールカバーを買ってきて、午後から敷きなおした。1人ではできず、夫に文句を言われながら、助けてもらった。  そしてその時、机の右の端に、ハーモニカのコーナーを設けていたけれど、これをリビングの移そうと思いついた。狭い自分の部屋で、四六時中過ごさなくてもいいのだ。今は、誰も来ない。あまり使っていない空間だ。  コロナ前は、LDKで、月に何回かは、外国人のお客様とお寿司作りをしていた。和室の雰囲気を出すために、ござを敷き、大き...10年来の懸案☆ハーモニカコーナー

「46年ぶりのハロウィン」の満月

にほんブログ村 ニュースでは、盛んに「満月のハロウィンは、46年ぶりです。次は3？年後です・・・。」「今の渋谷の様子は・・・、警察官がでて、取り締まりを行っています・・・」とか、言っている。 ネットのニュースでも、色々出てくる。 月で2度目の満月は「ブルームーン」と呼ばれているそう。ひと月に2度の満月はとても珍しいことから、英語では「ありえない・滅多にない」という意味で「onceinabluemoon」という表現を使うそうだ。知らなかった・・・が、辞書を見ると、ちゃんと載っている。 ネイティブアメリカンの部族たちは時の流れを知る手段として、各満月に季節を表す名前を付け、暮らしや農業に役立てていた。その記録はアメリカの農業暦（TheOldFarmer’sAlmanac）に受け継がれており、それによると10月の満月...「46年ぶりのハロウィン」の満月

性格ってそう変わるものじゃないのを改めて認識した

今朝は冷え込みました最低気温が５℃台寒い朝でした 今朝目が覚めたのが６...

品が届いてからちょうど一週間　(๑•̀ㅂ•́)و✧元は確実に取る

数日前から腰痛のことを書いてたけどメインブログを書いた後からずっと寝てました。なんの痛みなのか謎だけど 絶対に我慢できない良くわからない痛みだけどカイロをいっぱい貼っても効かない痛みは何かしらの病気が隠れてそうでちょっと怖いですね( ・ω・` ；)痛みで気力がないから横になってたけどただ寝てるだけなのは勿体ないから横になりつつ ヤーマンのRFボーテ「フォトPLUS」で・・・お顔のマッサージ　一番期待してるのが...

オムレツに何を期待する？

オムレツというと、玉ねぎとかピーマンとかきのこのみじん切りに、チーズが入ってたり、卵に何か入ってると期待しませんか？先日泊ったオーベルジュ天空の朝食で、目玉焼きかスクランブルかオムレツのどれがいいか聞かれたので私はオムレツを頼んだんです。そしたら何も入ってなくて、ちょっとがっかり。でも友達に話したら、レストランなら普通プレーンオムレツだよと言われました。日本の旅館では朝食も和食というのが多いので、オムレツを食べた覚えがないような・・・・・海外のホテルでは朝食がビュッフェ形式でも、卵料理は注文できる場合が多いです。卵を調理してるコーナーへ行ってオムレツを注文すると、何を入れましょうか？と訊かれます。すでに刻んである野菜などを指して、これとこれとこれというとそれらを入れて作ってくれます。何も入れないのならスクランブ...オムレツに何を期待する？

知らない間にリボ払い「あさイチ」が警告!手数料15パーセント

知らないうちにリボ払いとは？ クレジットカードは過去に延滞などの金融事故がない、信用がある人に発行されます。 便利で欲しいものがすぐ手に入る魔法のカードとして、広く普及しています。 しかし、クレジット会社はリボ払いを推奨しているので注意が必要だと、10月29日放送のNHKあさイチで放送されました。 カード発行時に自動的にリボ払いとなるケースがあるので、お伝えします。 スポンサーリンク // リボ払い リボ専用カード Rに注意 まとめ リボ払い 画像参照元：あさイチ2020年10月29日放送 NHKあさイチ 三井住友カードやJRのビューカードなど、たくさんの種類があるクレジットカード。 私はYa…

義兄が亡くなった連絡を市からの連絡で知る

今朝は珍しく携帯のアラームで起きましたオットが出かけたのは気が付いていたけど...

好きなのはただ甘いだけのみかん　漬けものだけの作り置き

冬はコタツで暖まりながら甘いミカンを食べる・・のが定番だったけどこの頃その...

教室の発表会は11月27日。あと少しで満席です。

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です何年か前に撮った写真たしか劇作家の久野那美さんと公園を話しながら歩いていた時ふたりでランチタイムに4時間くらい話し続けて……

心を解き放つ香り～蠍座のアロマ・サンダルウッドで自分に向き合う

蠍座は「変容」を促すサインと言われます。あなたが今何かを手放して自分を変えてゆきたいなら…蠍座のアロマと言われる「サンダルウッド」の香りはいかがでしょう？瞑想にもおすすめの香り…サンダルウッドご紹介します。

きのうのリハビリでは目が覚めた！！

女性のためのプライベートレッスン♪

高田馬場NAOウクレレスクールは、初心者向けのウクレレ教室。8月 体験レッスン。9月 個人レッスンで入会。高井戸からウクレレレッスン。元気で明るい、せつこさん。学生時代に弾いていたと、当時のウクレレを持って来られた。ペグと弦を交換すればウクレレは蘇る。結婚、子育

朗読らいおん青空文庫フェスティバルに出演しました

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です「朗読らいおん青空文庫フェスティバル」２日目出演が終わりましたお聴きくださったみなさまメッセージをくださったみなさまそして…

網戸の掃除

にほんブログ村 朝食時、「天気いいね」「網戸を洗うか・・」「そう、じゃ、8時スタート」ということで、時間どうり網戸洗いを開始。 夫は、各々のベランダに面している2部屋の担当、風呂の椅子を踏み台にし、水をザバッとかけ、スポンジでこする。外からのみだが、一応、きれいになっている。ベランダの手すりも、ザバッと洗う。大雑把だが、助かる。エアコン室外機を２台、窓の下に並べているところなど、私の背では、上は届かない。  3０分で終了。私は、水をかけられない、２つのドアのアコーデオン式網戸が担当。スポンジ、ブラシ類で、内から、外から、何度も埃をはらう。ここは、それほど汚れてはいない。 ４か所の、サッシのレールを水をかけて古歯ブラシでこすり、きれいにする。約、１時間で終了。 一度に長時間すると疲れる。明日、乾いたぞうきんで、再...網戸の掃除

東京大仏と板橋郷土資料館

にほんブログ村 昨日、網戸を洗ったし、天気は、いい。夫が、「チョット、面白いところへ連れて行ってやる」と言う。ちょっとしたミステリーツアーだ。地下鉄で降りたのは「地下鉄赤塚駅」。そこから歩いて約20分。着いたのは、聞いたことはあるが、初めて見る「東京大仏」。   この辺は、散策コースになっているようだ。次は、近くの郷土資料館へ。板橋区在住の、甲冑師、刀剣柄巻師、白銀師のかたの作品が展示されていた。 そして江戸時代後期の建築という古民家。池では魚を釣っている人たちがいて、ちょっとした小旅行気分で楽しかった。   帰りは、話には聞いたことがある、日本最大級のマンモス団地高島平団地を見たくて、都営地下鉄西高島の駅まで歩く。降りたのは新板橋駅。そこからかなり遠いけれど、自宅まで頑張って歩いた。12,500歩。ガイドの時...東京大仏と板橋郷土資料館

頭がボ〜☆水分不足？

にほんブログ村 夫が、８時に、がん検診に行ったので、彼は朝ご飯は抜きだった。いつものように6時過ぎに起きて、1人で朝ごはんを食べ、洗濯機の掃除をしようと思いつき、始めた。これは塩素系漂白剤をドラム式の洗濯機の中に入れて、スイッチをポン。12時間位、自動で回ってきれいにしてくれると言うものだ。本当は1ヵ月に1度しろと取扱説明書に書いてあるが、私は3ヶ月から半年に1度だけ思い立ったときにやっている。それで洗濯物が臭くなるとか、匂いがついてるような感じがするとか、そういう事はなくて支障なく洗ってるので、まぁいいかといった感じ。 7時からオンライン英会話のレッスンの予習を始める。調子は良かった。ところが8時半となってラジオ体操始めるときになってなんか頭がぼーっとする。目が回ると言うわけでもない。 倒れたら大変だと、体操...頭がボ〜☆水分不足？

やはり脱水症状だったのか

にほんブログ村 リビングからの、6時5分の朝日。元気に、今日を迎えられてよかった！！ 昨日のめまいは、やはり脱水症状だっただと思う。午前中に、コップ５杯位の水を飲んだ。でも全然トイレに行きたくなかった。 午後になって、ハーモニカサークルに行って、そこで2回トイレに行きたくなった。こういう事はほとんどない。飲んだ水は、私のカラカラになった細胞に吸収されて、そしてようやくカラカラ状態からしっとり状態になったときに、余分な水が尿として出ていたのだろうか？？？ ネットで調べても次のような記載がある。 非回転性のふらつきで、小舟の上に立ているような足元がふらつく感じである。高齢者で、定期的な水分摂取の習慣のいない人に、特に夏場の脱水症状の１つとして起こる場合が多い。 昨夜は寝る前コップ１杯の水を飲んだ。5時ごろトイレで目...やはり脱水症状だったのか

冬支度～

過疎地に家を買うということ

つれあいの友人が家を見せてくれるというので行ってきました。３０代後半の夫婦（ウチと同じ米国人と日本人夫婦）は海が見える高台に建つ古民家を買って、改装したんです。ほら、とても見晴らしがいい。上の写真の景色は裏手の高台（そこも敷地内）からで、家の中からも海が見えますが、電線がちょっと邪魔。家はこれ（裏の高台から見る）。奥行きがあるのでかなり大きな家です。家の中はきれいに改装され、住み心地もよさそう。近所には空き家が多いそうです。彼らの家の奥にあった空き家は、この夏の大雨で倒壊し、木くずの山と化してます。夜中にドーンという音で目が覚めたそうです。木くずの後ろの家も空き家。誰も片づけずほったらかし。過疎化が進んでるんですね。住民はお年寄りばかりで彼ら（子供なし）が一番若い。山を少し登った所に観音堂があり、夏場は毎月、各...過疎地に家を買うということ

似たもの親娘　良いか悪いかは別だけど

週三のゴミ出しは私の仕事あるいて五分とかからない集積場なので散歩にしても少...

新型コロナウイルス第三波に備えて♪

フェイスシールドグラスが届いた！メガネの上からかけられるメガネシールド。生徒さんが安心してレッスンに通って来られるように。安心してレッスンが受けられるように。COVID-19 新型コロナウイルス感染症の第三波に備えて。不織布マスク2枚重ねと保護メガネで安全対策強化

気持ちは60代で良いけど　見た目は50代が理想的

先日、マイクロカレントのお安い美容ローラーを探し出して昨日、マイクロカレント機能のついた美顔器が届いたので使ってるけど・・そもそも”マイクロカレント”って何よって感じで調べてみたら、医療現場での治療にもよく使われ一目置かれる様な素晴らしいものでしたのでびっくりしました。omron　オムロンhttps://www.healthcare.omron.co.jp/pain-with/tens/effiect-of-microcurrent/マイクロカレントの効果マイクロカレントは、...

冷え冷えのビールが冷蔵庫で待っている

今日は曇りのち晴れ予報今はまだ冷える感じはしますが今日一日暖かくなる予報...

地域共通クーポンは使いにくい

今回の旅行で地域共通クーポンをもらいました。何も知らなかったんですが、１泊目の皆生温泉風雅でチェックインのときに７０００円分もらい、当日と翌日限定で使えると言われました。何に使えるのか尋ねると、夕食で注文するお酒や旅館にあるお土産、街中のお店などとのこと。１泊目の分は全部使うことができましたが、２泊目のオーベルジュ天空でもらった７０００円分は全く使えませんでした。オーベルジュ天空では地域共通クーポンはホテルでは一切使えないと言われ、その代わり別のクーポン（名前忘れた）２０００円分があり、それを夕食時の飲み物に使えるとのこと。２０００円では足りなかったけど。で、翌日、大山でお土産でも買おうと「みるくの里」へ行ったんだけど、そこでは使えないと言われました。大山寺参道へ行ってみると、ゴーストタウンでお土産屋さんもあり...地域共通クーポンは使いにくい

遅くに来てバタバタ帰る娘　今度会うのは出産してからかな

寝ている時は暑くて布団から足を出して寝てしまいましたそれでも朝方は足を出し...

左手のピアニスト瀬川泰代さんのコンサートへ

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は良いお天気でしたねこんな日は外出でもしたいところですが…このところいろいろなことが様々にあり…溜まっていたお仕事や突…

換気扇カバーの方法☆家事は苦手

にほんブログ村 私は家事が苦手というか、私の中で、優先順位が低い。大体、共稼ぎをしていた人は、皆そうじゃないかと思うんだけれど、掃除は週末にまとめてと言う人が多かったのではないだろうか? 前職を退職して、早10年以上が経った。その後、通訳ガイドの仕事を、たまにしていたけれど、それもコロナで失業して、早8ヶ月が経ってしまった。今は、特に用事もなく、家にいる毎日だ。でも掃除は毎日はしない。この8カ月間で、自分の性格というか、好みというか、何を優先するのかがよく分かった。家事は、決して軽視しているわけではないが、片手間にやるという習慣、考えが染みついている。 とりわけ面倒な仕事は、換気扇の掃除。それでも換気扇は、ベタベタは、嫌だ。約1年位前から、換気扇全体を、フィルターで、カバーする方法に変えたら、この作業はとても楽...換気扇カバーの方法☆家事は苦手

里帰りする娘

今朝は久しぶりに寒い朝でした朝起きた時１０℃を切っていました寒いはずだ ...

オンラインレッスン スマホ 固定♪

ウクレレスマホでオンライン。新型コロナウイルス感染拡大で始めたオンラインレッスン。NAOウクレレ教室でリモート第一号。「西方さん」パソコン、タブレット、今日は、スマホですね。台所でオンラインレッスン。スマホをどこに置いているのかと思ったら。スマホ立ては、おた

樋口一葉『十三夜』ライブ配信！ご予約お待ちしています

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です    2年前の独演会の後に書いたブログですこの時は、母をなくしてすぐでした  出演できないのではないかと思うほど憔悴仕切…

３つ星＋レストランで宣伝ビデオを食事中ずっと見せられる

オーベルジュ天空のクチコミでは何といっても料理が評判です料理はリストランテ天空のイタリアン（ホテル名はフランス語なのに）。まずはメニュー。順番にいきます。下のお皿はマイセンのロゴだけど、他もそうなのかな？甘海老スープ（写真なし）から、次のイセエビのパスタ、その次の魚料理付け合わせのリゾットはどれも同じ味だった（ブイヤベースみたいな）。単品では美味しいけど、魚介ばかり５品も続くのはねー。小さな小さなムール貝も出汁とった後で干からびてる。最後にやっと肉料理。牛肉（左）と猪。これは美味しかった。デザートのモンブラン。料理だけ見ると、ちょっと質のいいレストランと思いますよね？でも、食事中ずっと、この結婚式場ホテルの宣伝ビデオを見せられ続けたんです。ウチが座ったテーブルの真ん前の壁に６０インチくらいの画面が掛けてあり、数...３つ星＋レストランで宣伝ビデオを食事中ずっと見せられる

忙しい専業主婦とそうでもない私

雨上がりのせいか空気が澄んでいる気がしますいつも誰かとすれ違うゴミ出しです...

高齢者施設でウクレレ♪

新宿区のウクレレ教室から。江東区の高齢者施設に出張でウクレレレッスン。月1回ウクレレ・サークルのレッスン。木曜日にウクレレ。全くの初心者からレッスン8年「スプリング・ウクレレクラブ」10月22日、木曜日でレッスン日でした。レッスン曲は、キーAのスリーコードで弾く

マイナンバーカードとマイナポイント

にほんブログ村  マイナンバーカードは、「別に必要ないし・・」と言うことで、長い間ほったらかしにしていた。9月になって、「マイナポイントをもらえる」とのニュースが。「5000円分も、もらえるなら、やっぱりやろうじゃないか」と、9月の初めにスマホからマイナンバーカードの発行を、区役所に申請した。これは普通に写真を撮って、別に時間もかからずさっと送信することができた。 やっと1ヵ月以上経って、10日ほど前に「準備ができた」と言う郵便物が届いた。しかし受け取りに行くには、コロナ対策で、予約をしないといけないそうだ。そして、昨日10時が、私たちが指定された、受け取りの日時。 隈研吾設計の、区役所の建物。高層の階は、マンションになっていて、売り出し時は、「クヤクション」とニックネームが付いていた。 指定された部屋に行き、...マイナンバーカードとマイナポイント

東武デパート長崎展

にほんブログ村 お目当ては、五島の鬼鯖寿司、うどん、と対馬の穴子。ふるさと祭り東京＠東京ドーム-自分を少し変えたい五島列島も数年前にいったが、その時は、この鯖寿司は知らなかった。五島うどんは、美味しかった。対馬①-自分を少し変えたいまた食べれて嬉しいわ。一昨日、東武デパートの入り口で、鬼鯖寿司のポスターを見たとき、絶対に行こうと決めていた。 昨日の昼食 会場の1番人気は、岩崎本舗の角煮まんじゅう。すごい行列で、一体何事かと思った。テレビ等でも紹介されている人気商品のようだ。  知ってしまったらやっぱり食べてみたい。と言うことで、雨の今日は、ねらい目かと、また行ってきました。昨日ほどの行列でなく、餃子や角煮のパックもゲット。 名前は聞いたことがある佐世保バーガーも買った。これは、夫と半分こする。 波佐見焼も、とて...東武デパート長崎展

★賃貸ひとり暮らし 頑張れば１０万円以下で生活できる(๑•̀ㅂ•́)و✧

メインブログの節約に関する記事を書くにあたって私が毎月どんぐらいの生活費で生きてるのか１年分ぐらいをちょっとまとめてみたかったので家計簿ブログの方で載せてまいります。実家に住んでたりする人は家賃がないから１０万円以下でも十分生活できるとは思

海辺の塩工場でパワーをいただきました♪♪

ヨーグルトで作るクリームチーズ

オットが貰って帰ってきた野菜我が家では野菜を頂く事が皆無・・に近いきゅうり...

★賃貸マンションで ひとり暮らしの私の生活費は少ない方だと思う( *´ ︶ `* )

わけあって、肝硬変末期で、先が短いと言われた元主人の介護をしていますが・・・元主人の介護を引き受けた事で余計な出費が増えては困るのでその辺りの調整を徹底的におこなって超節約体制です。２０２０年９月分の生活費==================================

ミシュラン３つ星＋と知らず予約

大山（だいせん）の宿はオーベルジュ天空。ネット予約サイトで高評価のわりにそれほど高くないので予約しました。温泉ではないんだけれど、各部屋に眺望ウッドデッキと露天風呂がついてるんです。部屋は３種類（インペリアル、スイート、ジュニアスイート）。公式ＨＰに載ってるように露天風呂が一番いいのはインペリアル。でも、部屋のインテリアがねー・・・天蓋付きのベッドなんてこのトシで嫌だし、家具が気取りすぎ（結婚式場ホテルだと後で分かって納得）。スイートは露天風呂が山側のみ。そこで海側の露天風呂がある一番安いジュニアスイートを予約。出発直前に出た口コミによると、ここはなんとミシュラン３つ星＋なんだって。着いてみると、駐車場にはレクサスのＳＵＶと大型のメルセデス。ウチはデミオそのせいか、車を止めるとすぐにフロント係が出てきて、レスト...ミシュラン３つ星＋と知らず予約

オットとのやりとり

今日は曇りのち雨予報寒い一日になりそうです 今朝滅多にない家電が鳴りまし...

年金繰り下げの損益分岐点年齢

　　参考にさせていただいた表私の年金は　６５歳で受給開始すると、月９５０００円でした。月９５０００円で、生活できたらすぐ受給していたかもしれませんが、ちょっとこの金額では不安でした。預金を崩さず生活したいというのが（私の考え）前提でした、足りない分は働い

シャインマスカットパフェ シャインマスカットデザートもうすぐ終了！

デニーズシャインマスカットデザート デニーズでシャインマスカットデザートやってます！ シャインマスカットが大好きな私 とても甘くておいしいですよね💛 気品漂い贅沢で幸せな気持ちになります。 高級なシャインマスカットをファミレスで リーズナブルに食べられるのも魅力☆彡 連日息子に「デニーズ行かない？」と声をかけ 3日目にやっと付き合ってくれました(*^_^*) 毎日言われるのが面倒になったのだと思います(・_・;) シャインマスカットのミニパルフェ 上から シャインマスカット 白ぶどうソルベ バニラアイス マスカットクリーム マスカルポーネクリーム 白ぶどうウゼリー バニラアイス 最後まで美味し…

美味しいパンケーキ　スフレパンケーキふわっふわで絶品　Cafeサテンカーリートイボ

美味しいパンケーキ スフレパンケーキがふわっふわで絶品 Cafeサテンカーリートイボ・我孫子 7月から始めた施設の仕事 今は土曜日のみの勤務ですが かねてからストレスを抱えていた本業を11月いっぱいで退職します。 施設の仕事は12月からは平日に移行する予定です。 www.wwwsmileend.com 気になるCafe 施設近くの住宅街にできたCafeがずっと気になっていて・・・ Cafeサテンカーリートイボ(我孫子) しかも閉店17：00(・・;) 本業の仕事帰りにはすでに閉店しています。 website--1104922101168917975108-cafe.business.site …

満天の湯 柏　[柏市]手賀沼観光リゾート 天然温泉 満天の湯行ってきました！

手賀沼観光リゾート天然温泉 満天の湯 源泉かけ流し 久しぶりに満天の湯に行ってきました コロナの生活になってから お一人様での行動がしやすくなったような気がします。 今まで、自分の中で一人は寂しいと感じていたのかもしれません。 最近はカフェに行っても、今回の満天の湯に行ってみても 土日でも1人で来ている人も多く 寂しさを感じなくなってきたのかもしれません。 手賀沼観光リゾート 天然温泉 満天の湯 自宅から車で10分ほどの所に満天の湯はあります。 お得な回数券を買って、疲れているとき、のんびりしたいとき 大きなお風呂で寛ぎたいとき等など コロナの前はよく行っていました。 手賀沼のほとりにあり、近…

仕事を辞めたい50歳代お一人様女性　仕事辞めます！　

50歳代女性ですが仕事辞めます！ 仕事辞めます！ 退職届出しました 職場ストレス ずっとストレスを感じていた職場 上司のパワハラ・・・ 業務過多・・・ 自分の事は棚に上げまくり、些細なミスを探してはネチネチとクレームを言ってくる人たち・・・ 冷静に分析をしてみたところ、営業事務の仕事自体は嫌いではない 職場の人たちを変えるのは難しいので 自分が環境を変えることにしました 長年やってきた正社員ですが、退職届を出しました！ 11月いっぱいで退職です。 丁度一年程前、３人でしていた仕事を、１人は産休・１人は急に辞めてしまい、人員補充もなく１人でやらなくてはいけなくなり、業務過多と精神的にも疲れ果てて…

シャッターが開かない、歯医者さん☆エアフロー

にほんブログ村 先週の金曜日に歯科の定期検診、クリーニングの予約を、10時にしていた。ところが、すっかり忘れ、気がついたのはお昼ご飯を食べてから。早速、午後の部の開始の2時になって電話をした。ひたすら謝り、昨日の月曜日の10時に予約を取った。 私はコロナ前は、毎朝、手帳でその日の予定をチェックしていた。予定を忘れることは、まずなかった。よく仕事の依頼が、メールで来ていたので、スマホも、常に持ち歩いていた。コロナになって、外部からの連絡というものが、ほとんどなくなった。スマホを忘れて、買い物に行くことも多い。やっぱり、「生活全体に緊張感がなくなってしまっているなぁ」と思う。 昨日の朝10時の予約は、今度は絶対に忘れないと、メモ用紙に大きく書き、パソコンの上に貼っておいたし、スマホでアラームも仕掛けておいた。 歯医...シャッターが開かない、歯医者さん☆エアフロー

目白駅紀伊国屋☆無人ではなかった

にほんブログ村 数日前のニュースで、全てセルフサービス、無人の紀伊国屋が目白駅にオープンしたと紹介していた。アナウンサーが、実際に行って、商品をカバンに入れて、そのままレジのところで、カードでお金を払うところを放映していた。カバンに入った商品の値段も読み取るそうだ。 そして昨日は、晴天だった。5月までは、よく歩いて目白のスーパーに買い物に行っていた。その頃は、人の多い池袋駅のほうに行くのが怖かった。  久しぶりに歩く目白方面への道。ずっと工事中だったが、もうトンネルができていた。紀伊国屋はすぐに見つかった。  無人のはずなんだけれど、入り口と出口のゲートのところに、男女2人が立っていた。本当に小さな店だ。売っているのは、お昼のお弁当になるようなものばかり。とりあえずサンドイッチを買って、出口のゲートの前の機械（...目白駅紀伊国屋☆無人ではなかった

美容のためにも眠る

昨晩・・・寝る前のブログタイムにGABA フォースリープ を食べて眠りにつきました。　二日目GABA フォースリープ 【質の良い睡眠】ってどうしたらわかるの( - ω - ；)今日も・・・少し早めに寝て起きたら朝だったのは間違いないけど睡眠の質が良かったかは謎です。ただ・・・寝る前の耳マッサージをはじめて数日に加えGABA フォースリープ を食べて寝て二日目睡眠の質が良いと言う判断を顔の様子で表すことは出来るかも。寝起きの...