シニア・中高年日記

お仕事、途中で勧修寺へ

さこんにちは京都の朗読家　馬場精子です  この土日は…お仕事三昧教室発表会の準備そして秋の公演準備机の前に座りっぱなし…  なので気分転換！勧修寺へ もう何度…

コロナ禍で、はるばる出かけた「北國花火2022金沢大会」。

夏の風物詩、花火大会。コロナ禍で全国の花火大会が中止になったり、開催になったりいろいろのようです。隅田川花火大会は中止、諏訪湖サマーナイト花火大会2022は８月27日まで毎日とか。え～？！毎日？アルジが北國花火2022金沢大会へ行きたいと以

私の脳内　本音と建前

私の脳内===================================================本音と建前本音は　本心から出た言葉 本当の心 真実の気持ちや行動建前は　相手に配慮した言葉　表向きの気持ち 表面上の行動===================================================私の本音みたいな物 https://t.co/mnf6at6s0G— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) July 29, 2022 とにかく毎日なかなか複雑な胸中にある私ですが私が幸せに生きるためには”人”とい...

シニアの天ぷらは卵焼きフライパンで。

肉や魚があまり好きではなくなった私は、大豆食品か野菜中心の食事なのですが、特に今年の夏はゴーヤの天ぷらをよく作っています。 と言っても、天ぷら用の鍋は無いし、一人のメニューに油をたくさん使うのも嫌なの

夏の暑さは屋根からと、パート先にコロナが迫ってきた

今日も暑くて日中はクーラー付けっぱなしです。夜になったら外の気温を確かめ、涼しかったらクーラーを消し、夜間は窓を開けて過ごすという感じですね。緑の多い田舎なので、日が暮れると空気が冷えて涼しくなる。足が冷えて浮腫むというか、だるくなるので、

【連続増配ベスト5】20年以上連続して増配中の高配当株5選

20年以上連続して増配している5銘柄が高配当連続増配銘柄として投資可能か検証していきます。

【雑談053】再び「断捨離開始」：「食べ物のメニューも含めていくことにしました」！

「物品」の断捨離については何度かお話ししてきましたが、ここからは自分の中に根付いてしまっている「食の習慣」の中から捨て去る「メニュー」を増やしていきたいと思っています！

もう少し頑張ってみよう　/みらい　おにぎり読了

こんにちは。小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。いつも沢山応援クリックを頂きありがとうございます。とても感謝の気持ちでいっぱいですにほんブログ村シニアライフランキング＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋今日は「熱中症警戒アラート」が全国で沢山出まし

千歳鶴酒ミュージアムの限定酒は、なまら美味しかった！

一度は行ってみたかった「千歳鶴酒ミュージアム」に念願かなって行って参りました。 以前の、いかにも「ミュージアム」という建物は取り壊すことになったそうで、その向かえにある本社ビルの1階に移転していました。 中はこじんまりしていましたが、観光客は切れ目なくやってきます。 ちょっとした資料も展示していました。 でも目的はこちら。昔に比べて断然美味しく変貌を遂げた千歳鶴のお酒(^^) ラインナップも豊富です。 いろいろ有りすぎて目移りしたので、今回はここでしか購入出来ない純米吟醸生酒にしました。目の前で詰めてくれます。 ついでに、酒粕ソフトクリームも食べました。いやあ、これも美味しかった！程よい酒粕の…

終息に向かう　オット部屋の掃除と空気の入れ替え

今朝も元気に鳴く蝉目覚ましにはちょうどいいけど出来ればもう少し遅い方がいい（笑）...

扁桃炎・上気道炎におすすめの漢方薬【小柴胡湯加桔梗石膏】

扁桃炎や上気道炎・上咽頭炎などにおすすめの漢方薬が『小柴胡湯加桔梗石膏（しょうさいことうかききょうせっこう）』です。

緊急通報と認知症予防

住んでる自治体が、こんなシステムやってるで～というのでボランティアサークルで出張講座を要請した「ボタンひとつで緊急通報」高齢者見守り支援事業のひとつで、自宅で体調が急変したり、怪我したりで緊急要請したい場合、ボタンひとつで相談センターにつながり救急車を呼ぶことができるらしいこのコロナ禍救急車を呼びにくいとき、とりあえず相談したいときに役立ちますよんってこと貸し出してくれるのはこの固定電話横設置型と携帯型の２種類もちろんどちらも無料ただし利用対象者は在宅の６５歳以上の一人暮らしか高齢者世帯または子供と同居してても、日中はおひとり様だったり要は見守りが必要な世帯です確かに救急車呼ぶべきかどうか迷う時ありそうやよなぁ～とりあえず様子見に来てほしいとか今回出前講座してくれたのは高齢者支援団体の地域包括支援センター...緊急通報と認知症予防

ベテラン前立腺がん患者さんたちの憂鬱その１【前立腺がん通信㉟】

この記事では、前立腺がんの手術と入院を経験した魔太郎が遭遇した、ベテラン前立腺がん患者さんたちのことが書いてあります。

夢にうなされる

2歳の孫娘がハンドル付の足蹴り車に乗っている様子を動画に撮り、真夜中にBGM付きでインスタのリール動画に投稿したところ、海外から「いいね」が瞬く間に千件以上も寄せられ、コメントは30件を超えた。息子からは、「娘の顔を世界にさらしてどうしてくれるのだ！」と激しく怒られる。私はコメントへの返信に追われるが、そのうち携帯にBBCやCNNから取材の依頼が来る。しかし息子に叱られそうなので断る。 夜が明けると、ロシア大使館から、ウクライナが孫娘を人質にとる恐れがあるので保護したいとの電話がある。しかし私はウクライナがそんなことをするはずがないと言って電話を切る。 息子にロシア大使館からの電話の内容を話すと、ロシアに守ってもらうべきだと言ってきかない。核保有国だから安心だというのだ。 続いてアメリカ大使館から電話があり、「ロシアの言うことは全部嘘なので信じないように」というブリンケン国務長官からのメッセージを伝えられる。孫娘はアメリカが守るので、横田基地からヘリをそちらに派遣するという。 私はアメリカに守ってもらうべきだと思い、家内にそのことを話す。家内は涙を流しながら、孫娘を危険にさらした私を激

朝ドラ『ちむどんどん』からの...

　朝ドラの『ちむどんどん』ですが、些末なエピソードが浮かんでは消え浮かんでは消えて、迷走しているような感じです。　たいへんだと思われた試練、苦難が、ほとんど努力していないのに突如解決してしまい、拍子抜けというか、何だったんだろうという後味の悪さが残ります

㊙️ 知って得する空調服を激的に涼しくする方法

ポケットの裏側に穴を開けて、 空調服内に空気の出口を作ると 涼しくなるんですよー 興味のあ...

ナレースワン王記念像というところ

学校がない、従って新たな学校ネタ発生もない4連休、こういう時こそずっと書いたままになってた記事在庫を放出するチャンス。今日は中でも最古の記事と言っていい。...

週末のデザート

直径30cmの大型フルーツタルト相方が買ってきました。久しぶりです。早速、今夜のデザートに。全体写真を撮り忘れ、昔の↓これよりベリー類がたっぷり乗って美味...

😈 私の本音みたいな物

ここのところ　数日　更年期障害のホットフラッシュが３割ほど減って楽になった気がします。京都駅ビル東側私の更年期障害が始まったのは５７歳ぐらい５０代の女性のおよそ４０％ぐらいの人が更年期障害になる…と　 厚労省の調査で解ったそうだけど更年期障害の症状は２００〜３００種類もあるらしく生活習慣とか性格とか体質とか軽度の人～中度の人～重症の人と個人差が激しく神経質で細かくてビビリで繊細で感受性の高そうな私な...

★京都・銀閣寺　コロッケ専門店　食べ歩きではなく 【歩き食べレポ】

今日は男友達と銀閣寺健康的にいつもよりも早起きして　１０時にお迎えがきたので出発京都に割と長く住んでるけど　何故か行ったことのない銀閣寺写真をアホのように沢山撮ったけど　今日はコロッケがメインなので大幅に割愛今日・・・夕方に　焼肉屋さんを予定してるのでそんなにガッツリ食べちゃダメェって事で。手に持って　歩きながら食べられる美味しいものを探してました。で・・・　٩(๑❛ᴗ❛๑)۶　素敵なお店を見つけたので載...

異動で頂いたプレゼントのお菓子たち。多分1000円位？

こんにちは、みやこです。 異動に伴い、たくさんのプレゼントを頂きました。 本当にありがとうございます。 特にちょっとしたお菓子が多くて、一瞬ですが、我が家のおやつレベルが上がっています。 私は、お菓子のメーカーには疎いので、どんなお菓子なのか、調べてみました。 皆様のプレゼントの参考にして頂ければ、幸いです。 ICHIBIKOのいちごフィナンシェ ICHIBIKOは、苺のスイーツ専門店のようですね。 私は、マドレーヌ（４個入り）を頂きました。 オンラインストアでは、８個入りが1728円ですが、店舗に行くと４個入り（864円）を購入できるようです。 苺専門のスイーツだけあって、苺の味が濃くて、高…

シニアの一人暮らし、誰かと喋りたいのです。

最近は「こんなつまらないのはいや！」という事が悩みです。 今日も、しめじの茹で汁を使ってカレーを作ったら美味しかったという出来事を、自分で褒めて一人で喜ぶしかない状況に、なんとつまらない人生か。と思っ

4回目のワクチン接種

4回目のワクチン接種 1.　4回目のワクチン接種 昨日の午後3時30分に4回目のコロナワクチンを接種した。3回目は2月末だったが、この時は当日の夜から8度5分の熱が出て、翌日は食欲がなく、倦怠感で寝込んでしまった。今回は幸い発熱しなかったが、接種して2時間後くらいから倦怠感が現れた。丁度散歩中で、午後6時を過ぎ、幾分か風に爽やかさを感じる中、歩幅が狭くなり、足元がふらつき、何かに寄りかかりたい、杖でもあったらと思うようになった。途中までスタスタと速歩で来たのに突然、スピードダウンし、さらに歩くのが億劫になってしまった。自宅へは最短距離で2キロ程ある。腰掛けて休むベンチもない田舎道で、何回か立ち止まってみたが、調子は良くならない。小型犬を散歩させるお婆さんに追い越される始末。ワクチンごときで何を弱気になっているのだ。「しっかりしろ！」と自らを奮い立たせてみようとするが、ボーっとする頭は言う事を聞いてくれない。 この時、試しに歌を口ずさんでみた。折角だから元気の出る曲がいいと、「三百六十五歩のマーチ」を選んだ。「幸せは、歩いてこない、だーから歩いて行くんだね♬」と歌い出すと、なぜだか倦怠感

紀州街道（住吉大社〜浜寺公園）③

安立の商店街を抜けてしばらく歩くと、正音山阿弥陀寺。浄土宗のお寺で、ご本尊は阿弥陀如来。浅野長政に縁があるらし…

【映画111】「ジュラシック・ワールド　新たなる支配者」が「拡散」：驚きましたし楽しみました！そして名残り惜しいです！

最初の「ジュラシック・パーク」を９０年代に観てから３０年。いよいよ最終作が公開されましたね。新型コロナの時代だからこそ、色々なことを考えさせられます！

デスク周りのレイアウトを少し...

お仕事スペースのディスク周り、ノートパソコンのモニターと大きいモニターが重なっているのが気になっていたので、棚板を入れ替えてレイアウトを変えてみた話。

夏はTUBE、世代です

これから実家へ暑いねこの暑さでぼやきたくなった(　 -᷄ω-᷅ ) 暑いの嫌ちょっと夏バテして食欲落ち気味だけど脂肪はいっぱい蓄えてるから多少食べなくても...

食あたり？感染じゃないよねぇ？

裏のお宅の未だ切られていない桜の木にいる蝉の鳴き声で目が覚めました窓全開で寝て...

スイカが出来たよ！と頂戴する

ある一件で、 故郷の方面に住む兄と昨朝待ち合わせをした。 お互い車なので、 埼玉のこちらから県境を超えて群馬に入った、ある「道の駅」に集合。 まだ７時過ぎだったので、店は閉まっているものの駐車場で事は足りた。 こちらからの手土産はないが、 兄・吾作からは、畑で採れたスイカと桃を貰った。 弟・田吾作はスイカも桃も作って…

欲にきりなし、地獄に底なし......

　ここ数日、芸人さんの投資トラブルのニュースが続いていました。　詳細は分かりませんが、有名な方なので、庶民以上の収入があって、ゆとりのある暮らしをされていたと思います。　このニュースだけでなく、大半の事件にはお金が絡んでいると思います。　「欲にきりなし、

ケンタウロス/ベントカバーを買う

コロナの新株(BA2.75)は、感染力は3倍増し、ケンタウロス(半人半馬)というニックネームまで。 嫌ですねえ。。。。まだ#4(ブースター2回目)をしてい...

★統合失調症の知り合いの介護　今じゃ部屋の灯で安否確認するしか手がない

今日は久々に２０２０年５月に死にかけて　「助けてくれ」 と言われたので　ほっとけず、仕方なくお世話をしてる知り合いのお話。2021/ 08/ 05 Thu １年は生きられないかもと言われたのに持ち直し１年と４ヶ月目１年どころか・・・　２０２０年　５月の段階では　『もしかしたらこのままだと年内は無理かも』ぼそっと、そうつぶやかれたのは事実です。ぶっちゃけこの記事を書いた時　「１年と４ヶ月目」と書いたのは間違いで「１...

夏の空と台本作り

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です   朝は所用で車で出かけておりましたがエアコンをつけていても暑さを感じるほど🫠  今、教室発表会のさまざまな準備と「徒…

ピーターを観て、70歳のイメージが変わったわ…

久しぶりに本屋へ行ったら、目立つ場所にシニア関連の本が並べてありました。コーナ化されてて、おそらくこの手のシニア本が今人気らしい。「70歳は老化の分かれ道」だの、「70歳からの人生の楽しみ方」、「70歳からの生き方」などなど、全部70歳のタ

都会の若い人は背が高い？

東京でエレベーターに乗ると、周りの若い人たちの背丈に埋もれる自分に、都会の若い人は背が高いなといつも実感していました。若い人、１人１人を見るとそんなに感じないのに、そこに自分を置くと、その差は歴然。もちろん、若い人だって背が低い人もいますが・・・

子連れ国際結婚の辛い日々を読んで今の幸せをかみしめた日。

  今日は起きた時から脳に酸素が足りていないような気だるさがあり、朝からクーラーをつけていました。 次第に気分も良くなり、先日も書いた、苦手な引き出しの中を片付ける事にしたんです。 引き出し

ゴミ拾いしている人の苦労

　先日地元のボランティア会議が行なわれました。今回も色々な活動が報告されましたが、コロナ禍においても実に様々な活動が行なわれていて、敬服するしかありません。　中でも地元の川のゴミ拾いを長年一人で続けている人の報告は圧巻でした。　スクリーンに映し出され

主婦のおうちランチ/煮物定食　

こんばんは。小豆日記にご訪問頂きありがとうございます。更新の励みになりますのでよろしくお願いします。にほんブログ村シニアライフランキング＋＋＋　＋＋＋　＋＋＋今日も暑い一日でした。片道１０分程の銀行のATMに行くのでさえ、顔が真っ赤になって

数カ月ぶりの朝散歩　オットの様子

４時半に目が覚めましたいつもなら二度寝三度寝する時間だけど今日は何カ月ぶりかで...

歯が欠けたぁ～!!

1カ月ほど前、ポリポリとナッツを食べててん⁈いきなり奥歯の先がとがって舌に触る舌先で確認したら、どうやら詰め物が一部欠けたみたいま、特に食べる時に支障はないから、次歯医者に掃除行くときに見てもらったらええか～ぐらいの軽い気持ちでほっておいたそして見てもらったら先生「歯、欠けてるね～」私「」幸い欠けてる部分が小さかったからレジンで修復してもらうその時にちょっと歯を削られたけど、この歯は神経が残ってるらしく先生、めちゃ痛かったで～っ治療中、手が突っ張ってたのわかってくれたかなぁ～今度欠けたら、詰め物ごと替えるらしいううう～やだやだネットで調べた歯が欠ける原因はいろいろあれど酸蝕歯（さんしょくし）どうやら私はこれかなぁ～ポカリスエットとか酢の物とかワインだとか口内を酸性にしてるとエナメル質が薄くなってそこに固い...歯が欠けたぁ～!!

株で950万円借金の45歳男性に70歳セレブ婦人が仕掛ける甘い罠/駐車場管理人の記憶8

「950万ぐらいでクヨクヨしないで。私が払ってあげるから。」飲み会で知り合った年上女性から「昔の男に似てる」と孟アタックを受けた。マジか？その日からグイグイとひっぱられ・・・

本を売る前におおよその本の買取価格がわかる方法

この記事では、本を売る前におおよその本の買取価格がわかる方法が書いてあります。CDやDVDやゲームソフトなどバーコードがあれば、簡単に知ることが出来ます。

結婚できない男

日本は、人口に占める高齢者の割合が増加する「高齢化」と、出生率の低下により若年者人口が減少する「少子化」が同時に進行する少子高齢化社会となっています(財務省のHP)。 内閣府は少子化の原因を「①未婚化」や「②晩婚化」の進展、「③夫婦の出生力の低下」と言い、背景に「A.仕事と子育てを両立できる環境整備の遅れ」、「B.高学歴化」、「C.結婚・出産に対する価値観の変化」、「D.子育てに対する負担感の増大」、「E.経済的不安定の増大等」があると分析しています。 このうち本ブログでは①の未婚化を取り上げましょう。私の知る50歳を過ぎて独身の男性のパターンは、「ア.農家の長男で家を継いでいる」、「イ.一人暮らしが性に合っている」、「ウ.一度結婚して懲りた」になります。アは、女性から見ると、農家に嫁ぐ=老親との同居、家事プラス農作業、家庭や親族・近隣との付き合いといった負のイメージがあること。また、嫁いでも仕事を続けたい女性にとって、都会から遠い田舎は二の足を踏むからと私は考えています。(農家の皆さん、ごめんなさい。一昔前の私の古いイメージかもしれません) 。 イは、几帳面で炊事・洗濯・掃除などの家

ネットを見てると。。。No.78

以前、インフルにかかって死にそうに(；ﾟДﾟ)なりましたが。。。。かからないように。。。。気をつけなくちゃ。。。。(-_-;)若い時は風邪ひいても。。。ただの風邪。。。しか。。思いませんでした。。。。今かかったら。。。。死ぬかと思いますよ。。。。(´；ω；`)にほんブログ村人気ブログランキング　...

日本の社会も分断しているような

　早朝から考えるような話ではないのですが。　アメリカの社会は分断していると言われています。　日本の社会も分断しているような、これからもっと厳しくなるような気がしています。　政治、経済格差、貧困など、さまざまな要因が影響しているのかなと思います。　具体例を

海外長期滞在症候群に関する臨床実験

ほんとはこの記事ももう少し早めにアップする予定だった。ちょっと遅くなったけどこれは書いておきたかったので今日載せよう。今回の派遣でバンコクに到着したのが5...

モノトーンがおしゃれなカミキリムシ。

バラにたかったコガネムシを捕って周っていると、時々カミキリムシに遭遇することがあります。バラの葉にとまった綺麗なモノトーン。カミキリムシはバラの根を食べるそうなので、つまんでコガネムシ退治のペットボトルへ・・・

昨日の早朝、西の空に・・・

昨日の早朝、 目覚ましが鳴る前に目が覚め、 部屋干ししていた洗濯物をバルコニーに出そうと思って見上げた西の空。 美しい空・・・。 そして・・・ 虹・・・ いつぶりだ

★突然の ぐったりに （ 0 д 0 ）ビックリで 私もぐったりよ；(_´- ω -)；

最近はそんなにめっちゃ暑くもないので休みの日に家にいても日中は扇風機だけで過ごしてると昨日も書いたけど今日　さり気なく　観葉植物コーナーを見たらサンセベリアがぐったり していて　ビックリ　　( ｡ ŏ ﹏ ŏ ；)　よく見たらもう　茎の下部分が駄目になってました…在りし日のサンセベリア　（サンスベリア）多年草　標準和名はアツバチトセラン (厚葉千歳蘭)サンセベリア・トリファスキアータが　慣用的にサンセベリア適切...

幌尻岳Ⅲ.新冠温泉レコードの湯

新冠温泉レコードの湯は太平洋を望む新冠町の高台にあるロッジ風ホテルに併設する天然温泉施設です。国道235号線を浦河方面へ走り、道路左手に新冠温泉の看板を目印に左折後約900mの高台にあります。広い駐車場完備です。宿泊先のふかふか亭はお風呂の提供をしないため、近くの新冠温泉を利用します。自分の車で行くか、もしくは、18時出発で送迎してもらいます。私は、時間の拘束を受けない方が気楽に温泉を楽しめるので、車で行...