シニア・中高年日記

11/21「奏〜紡いでいく音展〜スペシャルイベントに出演します」

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です    本日は城陽市まで・・・   馬場精子朗読教室グループ游発表会 リハーサルでした  生徒さんおひとりずつの朗読を聞い…

マルちゃんごつ盛りコーン味噌ラーメン

拙いブログにお越しいただき、本当にありがとうございます。 この前から、いつもにも増して、両親にいろいろありまして なかなか元気もでず 疲れていて 料理をする気もなく 唯一？の真面目に作っていたお弁当も怠け気味です。 今日のお夕飯も、ちょっと遅くなって帰ったら、 私以外の家族は済ませていたので これで済ませてしまいました。 味噌の「噌」が、この↑「そ」の字。「口」に「曽」。どうしても出ないんですが。。。😅 毎日ちゃんとお料理を作られる皆様、本当に心から尊敬しています。 私は、主婦失格ですね。 食べごとは、とても大切にしなければいけないのは、わかっているのですが。 明日、どうぞ良い日になりますよう…

田んぼアートの御嶽海。

安曇野方面へ行く途中の道路に「田んぼアート開催中」という立て看板を見つけました。寄ってみようということで、入場料300円払って展望台に上がると、おお、田んぼに長野県木曽郡上松町出身関取 御嶽海が見えました！

ありがとうを歩きながら言うとすぐに年齢×1万回に達します

激戦のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です！ ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓ ↓ ↓にほんブログ村 ありがとうを沢山言うと奇跡が起きます どうやら本当にそのようですので わたくしもずうっと言い続けています 小林正観の著作が知られていますね ありがとうの神様 作者:小林 正観 ダイヤモンド社 Amazon そんなわけでずうっと言い続けていますが カウントしていませんでした ありがとうカウンターとかに金を払うのも嫌なのでアプリで解決 vivid counterというアプリが綺麗でいいです 画面をタップするたんびに画面のグラデーションがさまざまな…

★私の睡魔は忘れたい事が有るからなのかしら。( *´ ︶ `* )　

久々に爆寝しました。昨日深夜２時頃眠りにつき、１１時半頃まで爆睡した後一度起きて朝食を作り食べつつNANTONAKUブログを書いた後、激しい食後の睡魔に襲われ１４時から１８時頃まで完全爆睡。間に数回、１分程・・・目覚めたけどトータル１３時間ほど眠ってたと思いますが、ゴタゴタしててずっと眠れなかったので休みの日の今日は眠れるだけ寝ようと決めましたので問題ないし実はまだ眠いのでこのままお布団に入れば速攻眠れる...

認知症父の自宅介護を活かせるお手伝い。

  木曜日は、70代80代のお宅に、介護保険ではまかないきれないお手伝いをしに行く日です。今日も行ってきました。 このお手伝いを始めて初めて、老いて自宅で過ごしていても、生活するにあたり介護

★陶芸家の器で朝ごはん　ｖｓ　貧相な私の朝ごはん( Φ ω Φ )ﾉﾉ

新型コロナの問題が始まってから実家に全く帰省できてないので両親の事が気にかかるけど今の所私もワクチンとかを受けられて無いので簡単に帰省できないのよね。って事で、実家の朝ごはんが懐かしいみつつ・・・数ある実家の朝ごはん写真の中から適当に数点載せてみます。毎朝こんな朝食が出てきたら最高ｖｓ　貧相な私の朝食 ( Φ ω Φ )ﾉﾉ実家は陶芸家の高級食器しか使いません。たぶん推しの陶芸家作家は３人ぐらで　どれが誰の何...

秘境の温泉地・トムラウシ温泉東大雪荘（14）大雪山縦走3日間　旭岳～トムラウシ

16時前になんとか下山できました！！下山口から東大雪荘までは2～3分、下山口から見えています。温泉がボコボコと湧いている所の脇を通って行きます。正面に見えている三角屋根の茶色い建物はトイレです。その前に携帯トイレ回収ボックスが設置されています。15:58　後泊の宿　トムラウシ温泉東大雪荘　到着！！写真左側の白いテントが物干し場、その脇に靴洗い場があります。ブラシもありました。トムラウシ温泉は、北海道十勝地...

値は悪いのはお酒のせいなのかなぁ

お気に入りの一枚お気に入りは何枚もあるけどね（笑）いつもの散歩コースの公園風景...

ズボラのずぼらで手抜きの盛り付けに笑う

昨日の晩御飯。色々とツッコミどころは有りますが。。。...

飼い主

飼い始める時はお別れなんて考えてないけれどお互いに歳を取るとそういう場面に出会う事になる最近見かけないなと心配していた飼い主さんとワンちゃん大人しくてお利口さんなそのワンちゃんはいつも従順で可愛かったくるはお茶目なヤンチャな犬だったがその子はいつも落ち着

静か～な～しずかな里の秋♪ には

先日は故郷の畑で栗拾いもした。 いがぐりがぱっくり口を開けて、 艶々の茶色い栗の実が顔を覗かせている。 そんな情景はまさに秋そのもの。 ↓ 子供の頃に「里の秋」を学校で…

2021年(令和3年)９月後半の振り返り　ブログ収益化の学習と実践を継続中

この記事では、2021年(令和3年)９月後半の振り返りのことが書いてあります。それは、ブログ収益化の学習と実践を継続中であることです。

信じる者は救われる...

　昨日も大学病院に行ってきました。《陽子線治療２／21回目》　毎回、受付で私のファイルをもらって、血圧、脈拍、体温、排尿の回数などを記入します。　排尿の回数は、昼間(6:00～21:00)と夜間(21:00～6:00)に分けてカウントします。　実際にカウントしてみると、自分が思

チョキチョキ、ぶ〜〜ん

ご近所さんが、ハロウィンの飾り付けを出しました。毎年、増殖してる…夜間になるとライトアップします。✂︎床屋さんをしました。相方の髪切りです。ど素人で上手く...

料理しなかった一日。

こんばんは。 今日も眠くてクラクラしています。 今日の朝ごはん、いつものように時間なく 「バナナ」 「牛乳」 昼は、職場が注文してくれるお弁当屋さんに注文。 夕方、父のショートステイ入所のための事前の契約をしました。 ↑これで疲れ果ててしまい、お夕飯は、スーパーで買った 「お好み焼き」 「レバニラ炒め」 では、あくび出過ぎで、涙ボロボロなのでもうねます。 今日もお越しいただいて本当にありがとうございました。 明日、良い日になりますように🍀 にほんブログ村

朗読コンテストのイベントにて

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今から…6年前くらい？SNSでこの写真が上がってきましたので今日はこちらを朗読コンテストのイベントで朗読させていただきまし…

【５０代主婦】最近の物忘れがひどすぎる

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好きなものを作って食べる幸せ

今宵の夕餉は・・スペイン料理、サルスエラ＜魚介の煮込みサフラン風味＞白ワインが合いそうですでもまだ禁酒期間中ですから、お水で我慢先日テレビ番組（ごちになり...

秋の向こうに八ヶ岳連峰。

田んぼはすっかり黄金色の景色になりました。稲刈りが済んだところもあり、これから一段と秋が深まっていきます。車で通ると、ススキの海が続き、その穂は波打つように風に揺れているのが見えます。

今夜の夕飯は手抜き！！

息子が夕飯を食べないので、今夜の夕食は1人、手抜きをしてしまいました。ミニトマトと昨日茹でておいたブロッコリー、生ハムのサラダ、＆冷凍食品の「五目御飯と鶏と野菜の黒酢あん」です。以前からスーパーで見かけていて気になっていたので購入してみました。彩りよく、見た目もきれいで食欲をそそります。、13品目が使用された「よくばり御前」で、初めて食べました。鶏と野菜の黒酢あんの鶏肉はタイ産ですが、柔らかくてなか...

センチな秋 食欲の秋 不安定な秋 台風が多い秋 私が生まれた秋

秋は一気に私をセンチメンタルな気分にさせるセンチメンタル悲哀や憂愁などにひたるさま　涙もろいさま　弱々しい感情に走りやすいさま感傷的　寂しさ、切なさ　（ 0 д 0 ）はぁ …など夏バテという言葉があるけど　秋バテもある「秋バテ」　夏の暑さもやわらぎ、ようやく涼しくなってきたのにもかかわらず体がだるい、疲れやすいなど　など。今月に入ってから　度々マンションで変な現象が起こってるので（ウォーターハンマー現象...

戦争で運命が変わってしまった　母の人生①

ウチの母親は御年84歳で、昭和12年の1937年生まれです。この年頃になって古い昔の事、子供時代のことや、娘時代のことばかり思い出すらしい。最近よくその話を聞かされます。さすがに自分でも、古い時代だわーと思うらしい。令和の時代まで、よくぞ生

ヤムウンセンとトッポキ。「お家でつくる世界の料理」をささやかに楽しむ。

旅行に行けなくなり(もともと行く予定はなかったが)、外食も自粛し(もともと外食しなかったけど)、お家時間が増えて、今まで

心も平等ではない

　夢のない話で気が引けるんですが・・・。　あるところで「心だけは平等だ」という主張を見かけました。「健康や財産といったものは不平等だけど」というわけです。　書いた人の意図は、読む人を励まそうということでしょうか。だから、言うのは心苦しいのですが、残念

実家に居候の60歳。苦手な庭でまたしても試練が。

  なんと！庭にススメバチの巣ができていました。 今朝、カーテンを開けると、やけにたくさんの大きな蜂が同じ方向に向かって飛んでいたので、目で追うと、ぎゃぁ！です。   この巣ができ

お取り寄せピザの味比べ｜楽天で人気のピザを注文してみました

外食はお好きですか？家族と外での食事。友だちとのおしゃべりしながらのランチ。どちらも大好きなシチュエーションです。人付き合いは得意な方ではありませんが、気心の知れた人たちと、おしゃべりしながら食事をするのは楽しいものです。▶瑠璃子のプロフィールコロナ禍で日常の小さな楽しみが失われて、もう1年半以上になりますね。徐々に行動制限が緩和されていくようですが、まだまだ以前のように何も心配せずに心から楽しめる...

「命みじかし、恋せよ乙女」🎬📝

最近観た映画（邦画）の記録🎬📝「命みじかし、恋せよ乙女」樹木希林さんの最後の出演作品なので鑑賞いたしましたが。。ストーリー的には想像以上に退屈でほぼ、希林さんの出待ち状態で観てた(笑)映像や作品自体の雰囲気は決して嫌いじゃないのだけどちょっと「うーん…❔」

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夫、少し疲れ気味ちょっと疲れやすくなったのかな？って思う( ˇωˇ ) ん。だよね、もう70歳になるしまだ働いてるしね年齢のわりに元気に動くし明るく若く感...

新しくきれいな白雲岳避難小屋（8）大雪山縦走3日間　旭岳〜トムラウシ

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キッチン収納『コンロ横にもう置かない＃１』無印：壁につけられるトレーで、塩コショウの特等席を作ってみた。

 ■kujirato-m 住み始めてから10年を超え、 コンロ周りも気づけばかなり変わりました。 もう最初の頃がどんなだったかの記憶はほぼないですが。。。(^_^;) コンロ周りにも歴史アリ

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冷蔵庫の中

殆ど食材を買わない毎日どうにか過ごせているのはこれまで冷凍庫に食材を溜め込んでいたおかげだ＾＾冷蔵庫の買い替えを機に在庫消費で過ごそうと決めた届いたのが９月１４日だから半月頑張っている冷凍庫の中もスッキリして在庫がちゃんと分かる冷蔵庫に至っては死角はない

久しぶりに故郷の畑で収穫

コロナやら忙しさにかまけて、 すっかり任せっきりの故郷生家跡地の畑。 近くに暮らす兄におんぶにだっこで、 出来た野菜やら果樹を収穫するだけの弟ふたり。 昨日は、 落花生が出来てるというので、掘りに出かけた。 ついでに、里芋掘り、栗拾いもできた。 途中、折り畳みテーブルを囲みお茶休憩やお昼。 青空の一部には鰯雲も見えた。 ↓

休日に落ち着かない！外出するとつい何かを買ってしまう悩みと対策

この記事では、休日になぜか落ち着かなくて、外出するとつい無駄遣いをしてしまって、あとで後悔することが書いてあります。

前立腺がん...陽子線治療がスタート

　ついにというか、やっと陽子線治療が始まりました。　昨年12月に検査入院(生検)をして、今年の１月に前立腺がんと言われました。　１月からリュープリンSR注射(３か月ごと)、毎朝ビカルタミド錠80mgを服用しています。　ホルモン療法の影響で、初夏頃から発汗や倦怠感を感

誰かが呟いた

2021年フォーダム大学(Law)の卒業者名簿の中に今、日本で話題沸騰のアノ名前は…ない。お確かめ下さい↓私の見間違いじゃないですよね。こんな学歴詐称を、...

恩師のお墓参り♪

東西線の早稲田駅。9月28日は、ウクレレの恩師、渡辺直則先生のお命日。出勤前に、お墓参りに行ってきました。オンラインでもマスクを外さないNAOですが。墓前では、素顔で♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

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こんにちは京都の朗読家　馬場精子です外に出る空を見上げて…近所の畑の横を歩いていると朝日にキラキラして美しい残念ながら私のスマートフォンでは表現できない道端の…

（土用干し）天日干しの後、いつから食べられるの？

先日、天日干し終了した今年の梅干しです。 ↑ふた、まちがえている！ （うう、文章を書いているだけで、口の中が・・・。） さすが、梅干し。 いとこに、「今頃天日干ししてるんよ」と、ライン送ったら、 「お味はどうなの？」と聞かれ、 「もしかして、すぐに食べられるの？」とびっくりした私。 なぜか、何で読んだのか、「最低3ヶ月くらい待つ」と思っていました。 いとこに「すぐ食べられるの？」と聞くと、正直に「わからん💦」と。 「でも、何ヶ月も待たない」「いや、待てなかった」と告白。 それで、気になって、早速検索。 私の愛読書「藤巻あつこ」さんの「おばあちゃんの梅干し・梅料理」を読み返してみたのですが 「3…

アレが済みコレが済み、新居に住む

引越し前の気分は、人間ドック直前の気分に似ている。人間ドックの前って何度やってもそのたびに、新鮮にイヤだなぁと思う。まずやりたくもないことをたくさんやらさ...

明治昭和平成と同じ顔した血の繋がった学生服の3人。

  ある日、実家の写真をみていると、一人の学生服を着た男性の写真が出てきたんです。 それは、「あれ？こんな息子の写真を両親にあげたっけ？」と息子と間違える程そっくりな私の兄の学生時代の頃の写

安請け合いをする癖があると酷い目に遭う

激戦のブログ村ランキング、光栄なことに本日◯位です！ ポチッとしていただくとモチベーションが上がります よろしくおねがいします ↓ ↓ ↓にほんブログ村 仮にAさんとしましょうか Aさんから ちょっと相談がありましてって言われて はいはいなんですかって聞きに行ったら 私が来週やる集会の司会を 別の人に変えてもらえないだろうかと へえへえなんか用事でもあるんですかい って私が聞くとAさんは いえ何も用事はないんですが 次の集会に新人の人、見学に来るでしょ 私のやってる集会の内容は 会社で決めてるシナリオとは だいぶ違う形でやっていて それを新人に見せて良いものかって思うと ちょっと違うかなと思い…

診察券3枚

レースのカーテン越しに入ってくる陽射しがまぶしくてしょうがないーー異常にまぶしく感じるのは白内障の症状と聞いたことがある・・多分60歳の特別健診の時に「あなた…

飲めない人間が酔っぱらいに付き合うのは辛い

最近、新しくパート先に配属された男性が居るんすが、この方珍しくアルコールが苦手でほとんど飲めないそうです。若い修行時代、上司に飲みに付き合わされた。下っ端の身だから朝早く出勤するのに、帰れず延々と酔っぱらいの相手をさせられて辛かったんだと。

≪３日目≫ヒサゴ沼避難小屋～トムラウシ山（12）

ヒサゴ沼避難小屋に1泊し、4時起床。5時に出発し、9時にトムラウシを出発できれば、16時前にトムラウシ温泉に到着し、温泉でゆっくりできるかなと甘い考えでいました・・・。朝食を軽く済ませ、3日目朝　5:07出発。最終日の行程は約16km。沼に沿った木道が凍っていて滑る・・・、沼に落ちない様に気を付けなければ・・・、昨日通ってきた分岐をまっすぐ、木道を進みます。雪渓の近くまで木道が続いています。木道が凍っていて気を...

★夏は蒸し暑く冬は底冷えの京都【ひとり暮らしの電気代１年分】

夏は蒸し暑く冬は底冷えの京都ひとり暮らしの電気代１年分をまとめてみることにしました。【私の生活サイクルとしては】私の仕事はパートで　週４日　出かけます。そして家での仕事で　週３日　１日じゅう家にいます。今年の京都も…まあまあ暑かったのかも知れな

節約は苦手な私が見落としていた事

大きな青いケースは通帳入れ。楽天で購入。全財産を持って歩くのは怖いけど確かに便利です。ATMの前でわちゃわちゃしなくて済みます。...