シニア・中高年日記

凹みが酷い“割れ物注意”の宅配の中からでてきたモノは

荷物、届いた？上娘からの電話(face time)で宅配が玄関外にあるのを知る。えー！ピンポンも鳴らなかったよ。えー！受け取りサイン要るはずなんだけど。そ...

3年前スペイン在住のギタリスト藤井浩さんと神戸で

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですちょうど3年前スペイン在住のギタリスト藤井浩さんとご一緒させていただきましたその前に『プラテーロと私』を京都でこの日もプラ…

玄米甘酒

こんばんは。 今日は玄米の甘酒を作りました。 白米のご飯を玄米に置き換えて作った甘酒です。 （玄米麹ではありません😊） 感想：甘いけど、ご飯の時のようなものすごい甘みではない。 けど、十分甘い。 玄米は、甘酒より、玄米として食べる方が好きだ。 （最近、糠漬けと玄米ご飯、梅干しを食べるのにハマっています） と、いうわけで、特に玄米を甘酒にすることもないな〜 と、思うので （栄養とかはあるんでしょうけれど） 次回は、白米ご飯か、レシピ（ホットクックの）に載っていた あずきの甘酒にしようと思います。 写真の容器は、甘酒を入れるためにアマゾンで購入しました。 少量の水を容器内に入れ、レンジでチンするだ…

孫とどう関わるか？

今日は息子夫妻が孫を２人連れて遊びに(ご飯を食べに？)来てん。５歳の女の子と７ヶ月の男の子。乳飲み子て会う度に大きなんねんなあ〜リクエストは餃子。それだけやったら物足りひんやろし、焼肉とホタテ貝焼き。まあ３

【閲覧注意】久しぶりにやられました！！

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愛猫の介護のさなか、実は車の事故に遭ってました…

まだまだ暑い日が続いてます。もう毎日、汗をかくだけで疲労してる。ぴーちゃんが亡くなって一週間以上たち、使ってた物など片付けたので部屋の様相が変わりました。ペットシートの買い置きが山積み状態から解放されたのですっきりした。でもまだ心の中には鉛

フクロウに　願掛けしたい気分

夏休も終わった～～保育ジジババも　依頼された日は無事に役目を果たすことが出来た～～お腹を壊すことも　熱を出すこともなく～～ただ猛暑とコロナのダブルパンチ！外遊…

1週間1752円の地味で質素な暮らしを楽しむ60歳おひとり様です。

  収入無しで預金を切り崩しての実家で質素な居候暮らしをしています。 これがですね、こんな暮らしでも私の気持ちに柔軟性が出てきて、慣れると窮屈な暮らしでもなく、しかもなぜか頂き物も多く、不思

★できるだけお金をかけない”美意識”は鏡

今日の京都は昼までカンカンデリ☀で午後から☁☁☁どっちにしても今日の公休日も引きこもり予定なので晴れでも曇りでも何でも良いけど休みの前の日の小霊的に朝の４時過ぎに寝たのにどっから入ったんだって感じの蚊の奇襲にあいかゆくてカユクテ痒くて朝８時頃から目覚めてしまったので仕方がないんで、起きて・・・ブログを書いてます。朝イチの記事は私の脳内で２６歳ぐらい～からの【 私の痩せデブ化現象✕８回 】に　・・・　つい...

【私が昔ママ友から風船と云われてた所以】　そして同じ事が再び

まだ当分夏日が続きそうなので、夏好きの私としては嬉しい限りだけど、夏太りが結構きつくて　｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡８ヶ月ぐらい前に太りたいと思ってた頃が懐かしい誰でもまあ、それなりにわがままな部分はあるとは思うんだけど私も・・・かなり　わがままな生き物なので、痩せ過ぎて顔がコケて老けたから太りたいと願い、太ったらふとったで、太りすぎて困ってそこまで太らんでも（ 0 д 0 ）　程々で止めてえぇと思う訳で今年の１月の体...

介護職の研修　OJT研修とOff-JT研修の違い

「砂漠脱出ゲーム」に挑戦

料理に遊び心は必要よね

暑さでぐったりな毎日 コロッケをカリッと再加熱 ホットドッグロールに挟んで… オタフクソースをかける 簡単だけ…

大量にいただいた梨、しゃりしゃりさいころ梨にしました。

ひさしぶりに、ゆっくりここに座っています。 今日は、一人で留守番です。 先日、大量に梨をいただきました。 母の実家や兄弟たちが、それぞれ送ってくれるので、罰当たりですが、 この時期、梨は、 「おいしいけど、もういいよう。食べきれないんだもん」状態です。 ご近所の母のお友達におすそ分けしても限度があるし。 おいしいうちに食べきれなくて、もったいないなあと毎年思っていました。 もう、義務のように、暇さえあれば梨を剥いて私に食べさせる母。 申し訳ないけど、梨、嫌いになっちゃう～～～～～。 いつもそんな感じでしたが、今年は、ちゃんと作戦を立てました。 まず、すぐに食べきれない分は、さっさとラップに包ん…

夜中のトイレ事情　やっと娘たちの接種が始まった

まだまだ暑い日が続いていますもう既に我が地は２９・９℃３０℃ですね湿度が低いのか...

ワクチン接種 その5

ワクチン接種の1回目ですが、ちょうどお盆休みの間に接種できて 仕事にほぼ影響がなく 接種後の副反応も軽くて 腕の痛みも、気がついたら治ってた感じでしたが ちょうど一週間後あたり… なんだか熱っぽい 1週間も経 […]

忘れ物

昨日は会社に向かっていたら嫁からメールが来たまこがお弁当を持って来てないと学童から連絡があったらしいもしやと後部座席を確認すると足元に愛情弁当が置き去りだ嫁は昼休みに何か買って持って行くので大丈夫ですと言ったがいえいえ私のミスだ降りる時に確認すればよかっ

クルマ販売店での接客体験から気づいたブログに通じるものとは

この記事ではクルマ販売店での接客体験から気づいた、ブログに通じるものについて書いてあります。

カリっともっちりのチヂミは、片栗粉多めがポイント。にらチヂミと空心菜チヂミ

急にチヂミの気分。チヂミを生地から作ったことはない。でも、チヂミの素には頼りたくない! どうしましょう。 色々調べて、オ

早朝の追跡劇でした？！

　昨朝、ブログをUPして１時間ほど経った頃に、外で何者かの声がしました。　耳を澄ませてよく聞いてみると、間違いなく猿(サル)の鳴き声です。　急いで、スマホと火薬銃を持って道路に出ました。　母屋の屋根、離れの屋根、隣家の屋根の上など、過去に目撃した場所を探しま

コーヒーと紅茶を一緒に飲むのはNGか

早朝、我が家のバリスタ相方は、ガーっと豆をひいてコーヒーを淹れてくれます。(写真はSight glass coffee in SFにて撮影)しかし彼とて体...

山村祥さんのサロン展

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です京都市美術館別館にて山村祥さんのサロン展があり伺いました山村祥さんは作家の山村美紗さんのご主人山村巍さんの奥様でいらっしゃ…

ヨーグルトバークとアイスクリーム

本日お仕事お休み頂きました。 お盆も出勤していたので、やっと・・・。 まずは、昨日から取り掛かっていた、ヨーグルトバーク作り😃 先日美容院で見た雑誌に載っていたんです。 （必死に作り方を覚えました。） （携帯持っていれば写真撮らせてもらえばいいのでしょうが、不携帯で） 昨夜、プレーンヨーグルトをザルに乗っけて冷蔵庫に入れておきました。 今朝、ハチミツ大2、砂糖大1を加えて混ぜ混ぜ。 冷凍庫に入れて30分くらいして、ブルーベリーを上に。 （と、確か書いてあったんですね。） （そうするとブルーベリーから水が出にくいとか？だったかな？） ブルーベリーが冷凍庫にゴロゴロしていたので消費できてよかった！…

激安アクセサリーを買いに浅草橋へ

長女に付き合ってもらって、浅草橋の激安アクセサリーを見に行ってきました。これも今更シリーズでして、去年の10月のお話です。アクセサリーパーツのお店を3つ？...

５０代からは人生が思い通りになる？

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保有株を中心に2021年第1四半期決算の内容を検証

お盆前迄に3月決算銘柄の第1四半期決算がほぼほぼ出揃いました。そこで今回は保有銘柄を中心に決算内容を検証していきたいと思います。

「男はつらいよ」は何度観てもおもしろい

今日は「男はつらいよ」の日です 「男はつらいよ」 渥美 清さんが主演した「ひとりの俳優が演じたもっとも長い映画シリーズ」としてギネスブックに認定されています 1969年（昭和44）年の第1作に始まり1997年（平成9）年までに特別編を含む49作品が公開されているそうです 第1作では寅さんこと車寅次郎が葛飾柴又や奈良、京都を舞台に人情あふれる喜劇を巻きおこす作品です 私達の世代はもちろんですが、今でもテレビでの映画の再放送やインターネット動画で知った若い世代でもファンが拡大しているそうです 私もよくテレビでの再放送を観ますが、何度観てもおもしろいです 寅さんの人情味があふれる人柄そしていつでもど…

コロナ報道、次は何が来る？

コロナ騒ぎ？が始まってもう１年半。１昨年の１月、僕が台湾に遊びに行った時は、海外でポツポツ程度。台湾では死者１人のニュースを見た記憶があるねん。一方、国内は対岸の火事で他人事。志村けんが亡くなった頃から他人事や無くなった？当時ニュー

認知症父が搬送拒否された時を思い出します。

  テレビをつけると、コロナ感染患者の搬送先が無い現実が流れ、胸が締め付けられます。 搬送先が見つからず、患者と家族が自宅で大変な思いをして過ごしている映像や、お年寄りが一人で自宅で耐えてい

一度きりしかない人生を後悔しないために。「人生の優先順位」を知る方法とは？

自分の「人生の優先順位」を知る方法があります。そのために、想像してみます。時は、今から数十年後です。余生を堪能しながら、自宅のソファーに座ってくつろいでいる自分がいます。あなたは自分の人生を振り返っています。まずは成功したことを次々と思い出

こういうおばさんはたちが悪い

夫、来月から違う介護施設に異動する新しい施設は働きやすいとこだといいな↑これからホーム長に嫌がらせをされてるらしい夫は、もう少しだからと我慢してる違う件で...

退院後の生活

退院してからゴロゴロするしかない毎日を過ごしていますがゴロゴロぐうたらするのは得...

北アルプスのかわゆいお花たち💕その１

2021年8月4日合戦小屋から登り常念山脈を南下し、蝶が岳から長塀尾根を上高地に下山するルートを歩いてきました。登山の詳細については、ソロテント泊パノラマ銀座縦走　をお読み頂けると嬉しいです🤗登山道沿いには色とりどりの可愛らしいお花たち🌺がいっぱい👀咲いていました。合戦尾根のお花たち≪ニガナ≫≪ウサギギク≫≪トリカブト≫≪ハクサンフロウ≫≪テガタチドリ≫≪オンタデ≫≪トリカブト≫≪ハクサンボウフウ≫高山植物の勉強を始めた...

北アルプスのかわゆいお花たち💕その２

2021年8月4日 合戦小屋から登り常念山脈を南下し、蝶が岳から長塀尾根を上高地に下山するルートを歩いてきました。 登山の詳細については、ソロテント泊パノラマ銀座縦走　をお読み頂けると嬉しいです🤗 登山道沿いには色とりどりの可愛らしいお花たち🌺がいっぱい👀咲いていました。常念山脈のお花たち≪コマクサ≫≪ハクサンフロウ≫≪カラマツソウ≫≪オトギリソウ≫≪ミヤマダイコンソウ？ミヤマキンバイ？≫≪ゴゼンタチバナ≫≪イワギキョ...

地域別に山をまとめました

あら還ままの登山記録今までに登った山を地域別一覧にまとめてあり、見やすくなっています。是非ご覧いただけるとうれしいです。にほんブログ村ランキングに参加していますポチッと応援していただけると励みになります★(^o^)／ にほんブログ村...

3泊4日の北アルプス縦走でいくらかかった？（10）ソロテント泊パノラマ銀座縦走

8月4日から3泊4日で中房温泉～パノラマ銀座～上高地を縦走してきました。コロナ禍で、幕営料やお水代など様々な物が値上がりし😭この縦走でいくらかかったのかをざっくりと計算してみました。参考になれば幸いです。支払が現金が多いため、記録がなく間違っているものも多少あるかもしれません。ご理解くださいませ🙇‍♀️ 登山の詳細については、ソロテント泊パノラマ銀座縦走　をお読み頂けると嬉しいです🤗【交通費】都内～穂高...

反時計回りで山頂へ（2）深田久弥先生の終焉の地・茅ヶ岳

バスで深田記念公園駐車場に到着し、約20分歩くと一般道にでます。そこが周回ルートの分岐点になり、正面に見える樹林の中の登山道に進み反時計回りで山頂に進みます。（1）首都圏から深田記念公園へ　のつづきです。分岐～女岩10:16　分岐から女岩・茅ヶ岳方向に進みます。始めのうちはなだらかな登山道です。少しずつ石が大きくなり、足もとが悪くなっていきます。女岩の表示も何もないなぁ・・・これかなぁ？10:49　女岩・・・...

ついに　山にも・・・・

「山にはコロナはない」と思っていましたが、ついに・・・です。北アルプスの三俣山荘関係者に感染者がでたため、昨日8/23より8/31まで臨時休業をしています。宿泊予約をしている方には連絡をしているみたいですが、予約のいらない日にテント泊を予定されている方、また黒部源流周辺を登山予定の方、宿泊やテント泊だけでなく、売店や喫茶、トイレの使用もできませんので、ご注意ください。小屋の皆様は色々大変と思いますが、この...

山頂から尾根道経由で下山（3）深田久弥先生の終焉の地・茅ヶ岳

誰ともすれ違うことなく、山頂も独り占め。午後から雨予報のため、山頂で少し休憩をし、尾根経由で下山開始。(2)反時計回りで山頂へ　のつづきです。山頂～尾根経由で下山12:17　下山開始ハクサンフロウシモツケソウ12:24　5分ほどで千本桜方向との分岐です。深田公園・韮崎へ下山します。樹林の中の尾根歩きですが、風が涼しくて心地よかったです。樹林の中の湿った登山道です。滑らないように気を付けて下ります。12:59　頂上ま...

昔を思い出して・・・

最近昔のことをよく思い出す・・・歳だっていうことかなぁ・・・、さて、9月中旬に大雪山を縦走しようと計画をしています。北海道のお山、お久～～～何十年ぶりだろう・・・、学生時代に敬老の日の連休に紅葉を見るためにはじめて黒岳に登り、ちょうど、大雪山に初冠雪の翌日だったことを覚えています。ロープウェイとリフトを乗り継ぐと、登山口のおじさんが滑るからと長靴を貸してくれた・・・、そんな時代だった。もちろん、登...

姓名判断

スマホの占いで姓名判断中の娘 「私の名前、画数数的にはあまり良くないんですよね。」 生まれた時と苗字が違うからねー…私が離婚しちゃったので …ってことは 「結婚して苗字が変わると運勢が良くなるんじ […]

くっ君対策

猫を飼っている方室内犬を飼っている方は少なからず同じ様な問題に直面するのではないだろうか特にくっ君は吐く事が多いのでカーペットの洗濯が大変だ運よくフローリングの上だったらいいのだけどカーペットの上という場合が多い色々考えてホームセンターに向かったそして買

「人の足もとをみる」について少々考える

少し本題とは離れるが、 若い頃に先輩から教えられたことがある。 … 靴はいつも綺麗に磨いておけよ 足元がだらしないとそういう人間だと思われるよ … と。 どこか店に入ったりしても、 店員は客の靴を見て判断するとも聞いた。 昭和の昔はそうだったかもしれない。 ボーナスが出ると食い気に走らずリーガルの革靴を買ってピカピカ…

「ナナメの夕暮れ」からクソ野郎と自認する著者が自分を肯定できた方法とは

この記事では若林正恭さんも著書 「ナナメの夕暮れ」の感想が書いてあります。 とくに自分のことをクソ野郎と自認する著者が肯定感をあげた方法が書いてあります。

これは、お買い得です！

　薬の副作用なのか、倦怠感がするので、昨日はあまり体を動かすことをせずに、部屋の中で過ごしました。　「自治会だより９月号」の原稿を書いたり、入院の準備をしたりしました。　また、テレビでパラリンピックを観ました。　オリンピックとパラリンピックに共通する競技

プルタブopenerのカタチから

先日の記事↓プルタブが開けられないワタクシにコメントで教えていただき、誠にありがとうございました。m(_ _)m あるのですねえ、あるのですねえ、そうい...

健全な浅草さんぽ【浅草寺でおみくじ】

「浅草寺のおみくじは【凶】がよく出る」・・という話を聞いたことはないだろうか？いわんやはわりと最近、本で知った。浅草寺のおみくじに凶が多いというのは都市伝...

走るのなんて久しぶり・・・だけど

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   午前中は打ち合わせ午後はリハビリでした   理学療法士さんに勧められ「インターバル走」を週に二、三回することに最初は…

★まぁ病気だから仕方ないと諦めてお世話をするしか無いわけです。

今日は午後から、更年期外来で、婦人科検診だけど台風が来たり、低気圧とか熱帯低気圧がなきゃ暑い夏は冷え性も落ちついて体調がよろしいので子宮が激しく痛むとか、不正出血が多発するとかの婦人科的な問題が殆どないので快適です。って事でこのままずっと暑いままでも大歓迎だけどまわりの殆どの人は、暑い暑いと激しく愚痴ったりぼやくのでもしかして夏が１番嫌われてるのかと思ったりしたので好きな季節ランキングを調べてきま...

ポークカレー（2）

こんばんは。 木曜日なので夫のお弁当担当の日です。 作っていただいたので、感謝して食べるのみです😆 ポークカレー、2度目作りました。 ちゃんとレシピの通りに「角切り肉」を入れました。 いかにもヘルシーな感じのお肉・・・。 なので、揚げ物系大好きな夫には、物足りないかな？と思っていましたが やはりそうでした。 「この前の方が美味しかった」などと言っていました。 一方無駄な油を取りたくない、 サラダチキンを食べたりしている子どもには好評でした。 「この前よりこっちの方がいい」などと言っていました。 私は、、、どちらもそのまま食べると、口の周りが荒れてしまいます。 少しのカレールーにたっぷりヨーグル…

若い頃は綺麗だったのに、どんな苦労をするとあんなに変わるのか？

もう何年か前のことだけど、あるテレビ番組で、そのまんま東が昔、若い頃のガールフレンドと再会するというのをやってたんです。当時の顔写真を観ると、元モデルというだけあってなかなか綺麗な女の子です。サーファーカットで日焼けしてるのは当時の流行りで