シニア・中高年日記

天気の話

先日リーディンググループレッスンで 「九州地方で梅雨入りしていないのはなぜなのか？」 というお題をした。 （平日なかなか定時サッサと帰宅できなくなり久しい。 残業までには行かないが、２０分くらい（残業は３０分からしかつけられない） 片づけて買い物して帰宅すると、20時半を過...

６月に着た服は８着／１６着。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

着用回数が多い順に ご紹介します リネンもんぺ 着用回数 12回 ５月同様 一番着用しました ノースリーブリネンワンピース ブラックウォッチ 着用回数 ８回 暑い時は リネンノースリーブに 限ります リネンワンピース ライトブルー 着用回数 ８回 外出時はコレ！ 下にもんぺをはきました リネンカーディガン 着用回数 ６回 羽織は一択 ノースリーブリネンワンピース 白黒チェック 着用回数 ３回 アーミッシュ風ワンピース 着用回数 ２回 リネンワンピースネイビー 着用回数 ２回 綿パーカー 着用回数 ２回 ６月は パジャマのままの日が 多かったため 全体的に 着用回数が 少なかったです 現在の手持…

くり（クリ） ** 万葉植物 **

くり（クリ）   万葉仮名　--　栗　久利     栗（クリ）       三栗(みつぐり)の那賀に向かへる曝井(さらしゐ)の絶えず通はむそこ

プログ更新頻度とブログ村ペナルティ(๑•̀ㅂ•́)و✧ｲｲｶﾓ

ブログをまる１ヶ月更新しないとポイントが減るペナルティが有るらしい( *´ ︶ `* )2019-05-19に記事を書いてその後１ヶ月ほど更新をサボってたら2019-06-20からポイントがー１０％に成り2019-06-21にやっと記事を書いたけどポイントがー１０％のままで６月

私が知りたい事は、普通の人とは全く違うのかもで

私はテレビを持っていないものだから同僚とか、知り合いとの会話がなかなか成り立たないものだから随分前からそれじゃ駄目かもと思っていて( ； ´ Д ｀ )ここ２年ほどはネットで、YouTubeとかGYAOとかAmazon Videoでドラマとかバラエティ番組を動画方式で見るように成りましたが実はそんな事をしてみても意味がない事が解りました。私は興味があるものしか見ないし私は、俳優とか女優に全くと言っていいほど興味が無いしお笑い系は...

★知ってましたか 頻発おならの原因 私は知りませんでした。

知ってましたか頻発おならの原因　残念ながら　(。-`ω´-)私は知りませんでした。先週の火曜日６月２５日辺りからなんか仕事中にもお腹が張っていてなんだろうとか思いつつも、(＠_＠;)ヤバイおなら出るぅぅって感じでおならは我慢すると血液のなかに溶け込みいずれ体内に吸収さて体が臭う様になるのを昔から知ってるからそれが嫌でさり気なく静かにぷっぷしてましたが、( *´ ︶ `* )随分前にネットで知り合いの若い男の子がストレ...

いよいよの夏、到来！にんげんもパソコンも大事にしながら気を引きしめて。

ストレスの原因は自分の考えが正しいと思っているから

ストレスの原因というのは自分の考えが正しいと思っているからで、例えばこれは○○するべき、という考えを持っている…

家電の買い替え。初めてのダイソン。

今年はわが家にとって〝 家電イヤー〝 今度は ヘアードライヤーの買い替えです。 初めてのダイソン。 ウキウキ、ドキドキ、ワクワクです！ 表参

★梅雨の自律神経の乱れ 腰痛 関節痛 頭痛 肩こり 首こり モヤモヤ

梅雨に入ってしまったので少しの間（元）旦那様の物件探しはお休み梅雨に入ると自律神経が乱れやすく成り更年期の私もしんどくなるけど心を病んでるあの人も季節の変わり目とか梅雨とか台風とかに影響を受けやすく成ってるから体も心もしんどいのは間違いなくその辺りの気遣いも必要です。https://www.google.com梅雨は心に影響を与える５日ぐらい前から変な腰痛が出ていて数時間立って仕事をしていても立っている間に腰が痛い事は...

私には「原点」となった「恥」がある

「愛」の「不純さ」を知ってこそ、「愛」の「純粋さ」に思い至ることができる。人間関係に関する著作を手がけるエッセイスト・長住哲雄が、「愛って何？」を、科学的、文学的、ときどき叙情的（？）に解き明かす恋愛論ブログです。

【どう？】Geeklyギークリーの転職面談を体験してきました（ブログでまとめ）

転職活動中のワラデザです。 職業訓練校の授業が終わりに近づいてきました。 就職活動の準備として『Geekly（ギークリー

新あなごちゃんモニター報告　その1

みなさん、こんにちは！ まゆです。 大変お待たせしました！ つい新あなごちゃんに夢中になってしまい、更新が疎かになってしまいました。 ごめんなさい、色々とありまして。 最初から躓いてしまいまして、他の方にも可能性があるので、順を追って説明します。 まず、26日水曜日スタートが21時予定でしたが、少し遅れてちゃっちさんからDMが届きました。 内容は、ちゃっちさんのHPにアクセスするパスワードと、2つのシス...

最近の高齢者の人の”ある想い”

２週間以上と、長引いた風邪の最後の症状の気管支炎もかなり良くなって参りまして、副鼻腔炎も２週間の抗生物質でなんとか落ち着いてホッとしています。昨日の特定健康診査の時にもう大丈夫そうだからお薬は終わりで良いねって事に成りました。私の今の住まいは、丘というか峠にあって目の前に大きな山があってちょっと行けば田畑が広がり川も流れていてなかなかの田舎なのだけど実は大きな国道沿いでその国道を４～５Kｍ行けば大...

田舎へ移住して後悔したことはありません

ここ数日、急に蒸し蒸し暑くなってきました。湿気で肌がベタベタしてホント不快。梅雨ってうっとおしいです。梅雨明け…

金曜日でウクレレレッスン♪

NAOウクレレ出張レッスン。江東区主催のウクレレ講座から。個人レッスンで、ウクレレ教室 高田馬場に習いに来て。月3回 「鎧塚さん」金曜日にウクレレレッスン。基礎からのウクレレレッスン、一年経ちました。ハワイアンソングをウクレレで弾きたいから習い始めて。今では、

【血液検査】【ゆびさきセルフ測定室】HbA1cを測ってみた。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

簡易血液検査を 受けました 結果は６分後にわかりました（早） 急に血液検査を受けた理由 ３歳下の痩せている知人が HbA1cの値が 「糖尿病予備軍」 と判定され 色々と心配になりました HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）とは 知人の報告で はじめて 糖尿病予備軍について 調べました 糖尿病についての知識は 漠然と 食事制限が必要で 悪化すると 人工透析が必要になる、 失明したり 脚を切断する可能性がある くらいでした 偶然出会った こちらの体験談のインパクトに 読んだ翌日 即 血液検査を予約しました home.hiroshima-u.ac.jp 壊疽を起こした足の画像なんかよりも ずっと…

引退した長州力さんの手記で感動した『？』の大事な意味

 今日も機嫌よく過ごせましたか？  長州力さんが6月26日、”おそらく”本当に引退しましたね。  『おそらく』とつけたのは、プロレスファンならご存知だと思いま…

ため息は私を救う ( ´ Д ｀ ) 3

( ´ Д ｀ ) 3　この時期になると日本付近が低気圧でいっぱいになってな～んとなく、だるいしついつい”あくび”が多くなるし頭がぼ～っとしたり痛くなったりはぁぁ～と、ため息が増える。それらの原因としては低気圧になると、ちょっとだけ酸素が薄くなるからだそうだけどため息の後には酸素をいっぱい吸い込むから脳に良さそうなのはすぐに解るけど・・・あくびは脳（頭）の熱を取る役目もしているらしいし・・・酸素を体内に取り...

基底細胞がん（皮膚がん）の手術に向けて・形成外科で手術するようです

基底細胞がんを発見し、手術に向けて動き出しました。⇒【そのほくろ、がんかもしれない・基底細胞がん（皮膚がん）と診断されました 】はずだったんですが・・・診察の後、形成外科に回されることになりました。今日は２０１１年に乳がんと子宮頸がんの治療をした病院に、近所の医療センターからの紹介状を持って出かけました。予約の電話を入れたのですが、皮膚科に医師が不足していて新患の電話予約を受け付けていないとのこと。...

会話が無いふたりは、人としての興味も無くなっていますね

先日の、元NHK堀尾アナ不倫スキャンダルの件についての記事でこんなコメントを頂きました。＜　…件のアナウンサー…

ウクレレとは♪

ウクレレは、歌いながら弾ける楽器。笑いながら弾ける楽器。笑いながら歌いながら、踊りながら弾ける楽器は、ウクレレ。

★私は『自分は大丈夫』と、思う事はやめました。

今日は病院だったけど初めて見る妙な行動をした神経質な若いママが気になって、小学６年ぐらいの子と一緒にいたママはお子様用の図鑑を滅菌ウェットタオルで丁寧に拭いてました　＠＠；　気持ちはわからなくはないけどそこまで気を使うならMyBookを持ち歩いた方が良いしそこまで気を使うなら(病院ではマスクをさせようか)、と心の中で突っ込み入れちゃいました。（参照）子育て情報誌kodomoe子どもは意外と丈夫です確かに、日本で...

6/26 自分で簡単に作れる特効防虫剤＆キュウリのＶ字回復

仕事から帰宅して、慌ただしくチェック キュウリはうどん粉病も治り、葉も元気そうですたよ。キュウリが急変した時の写真 肥料過多と思われるキュウリ 上のキュウリは真ん中が黄色くなって、放っておけば、そのままダメになる事が多いですが、 こうなってますた。 大きくなろうとするキュウリ 真ん中の黄色の部分以外が大きくなろうとして、ヒョウタンのようになってます。 で、上部のキュウリは大きく成長しますたよ。 成りが回復したキュウリ 今回の荒療治は、土耕でしようとすると、効果は半減するかも分かりませんが、しないよりはずっといいです。 土耕では水で肥料を洗い流せないのですが、水をたっぷりやる前に、根切りをしっか…

6/27 トマトは爆収穫前夜 ＆ 今日の収獲

トマトの収獲は間もなく忙しくなりそうですよ 今日の収獲は、サラダ菜、虹色菜、トマト、イチゴ、キュウリですた。 ６月２７日の収獲 サラダ菜、虹色菜は２日前に収穫したばかりでしたが、成長がメッチャ早かったです。 収穫の大きさにするまでが長かっただけに、落差が半端ない。 で、トマトは、２番果の色づきが早く、１番果に迫るというか、追い越しそう。 ミニトマトは、２番果の収獲もしましたよ。 中玉トマト１番果 中玉トマト２番果 で、 ミニトマト１番果 ミニトマト２番果 本日更新している野菜たち ☆実物・根物野菜 キュウリ 茄子 トウモロコシ 枝豆 大根 イチゴ ジャガイモ シルクスウィート（さつま芋） ☆葉…

お昼のワイドショーのコメンテーターに思う事

昨日久しぶりにお昼のワイドショー、坂上忍がMCのバイキングを観ていたら、元オセロの松島尚美があまりにもバカっぷ…

睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査②【難病の友人】【2019夏】

（検査準備中） 睡眠時無呼吸症候群の人は 容姿に特徴があるそうです 難病の友人は先生に 「顎が小さい。今まで診た中で一番小さい人かも」 と言われました 睡眠時無呼吸症候群とは 睡眠中に無呼吸（10秒以上の呼吸停止）と 低呼吸（いびき）を繰り返す病気 無呼吸が一晩で30回以上または 1時間に5回以上起こると診断される 上気道が塞がるために発症する その結果 脳・心臓・血管に負担がかかり 不整脈・高血圧症・脳梗塞・心筋梗塞などの リスクが大きくなっていく 突然死のリスクも大 睡眠時無呼吸症候群の原因・上気道が塞がる理由 気道周りが太っている（気道が狭い） 気道が狭く、塞がりやすい構造である（小顔・…

ラッキーなことはご褒美です

ラッキーだと思うこと。 ラッキーなことがあるとありがたいなと思う。 例えば先日百貨店で買い物をした時その百貨店の買い物カードを使った。 毎月引き落とされ、一年後に使える積み立てカード。 いつも子供のシャンプーやボディシャンプーを購入する店が入っている。 そして私の飲んでいる...

睡眠時無呼吸症候群（SAS） 簡易検査①【難病の友人】【2019夏】

寝る前に 指と鼻に機器を装着 鼻に管を入れてます こんな感じ（鼻だけ） 動脈血酸素飽和状態と 鼻呼吸センサーの呼吸状態を 計測するそうです 本格的な検査だと また１泊入院なので まずは簡易検査と なりました 病院から 機器を借りてきて ２晩機器を付けて寝ます 寝てる最中に 起き上がったりした場合は その都度 時間を記録します 人間五十年とは よくいったものだと 思います 50年もすれば 長年の心身への負荷が どんどん表面化 いや 表面化せずとも 内臓とか神経とか数値が 「今まで我慢してきたけど もうそろそろ限界ですよ」 と叫び出すようです 難病の友人だけではありません 同い年のわたしの 低血圧…

「お腹がすいた」と「何か食べたい」

先日「放射線性腸炎」と診断され、食べる量、食べ物の質に注意するように言われています。⇒【放射線性腸炎・子宮頸がんの放射線治療の晩期後遺症】かつては腸閉塞になったこともありました。⇒【腸閉塞 】すでに一日二食、フルーツ多めの生活をしていたのですが、もっとですか？と言う感じです。不本意ではありますが、症状が出ると（現在のわたしの症状は食事をすると、一直線に下痢をして、一日中続くというものです）、生活の質...

【悲報】歯が溶けていた！コーラも●も制限します。【決意表明】【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

歯医者で 「奥歯の詰め物が溶けてる」 と言われました 自分でも気になってました 昔は表面が ほぼ平らに見えたのですが 今や 棚田というか 浸食された岩のように 階段のような段差があり 明確な凹凸があり くりぬかれたようでもあり 不気味なのです( ；∀；) それに気づいてから 野菜サラダにかける酢を 減らしてきたのですが やっぱり溶けてた（遅） 「コーラは酸だからね。 pH2くらいだから毎日飲まない方がいいよ 炭酸のむなら、甘くない炭酸水がいいよ」 と、先生 「あと、『かむかむレモン』もね」 （わたしが『かむかむレモン中毒』だと知っておられます） pH2って・・・ 胃液も同じくらいじゃなかったっ…

再びの大病院。時々豪雨そして晴れ、空いっぱいの青が見えた！！

やってみて駄目なら速攻で諦めちゃうと思うけど

ここでも他のブログでもよく書くことだけど、私は自分・大好き人間だから自分の為に出来る事とかやりたいと思えてやれそうな事は殆どやってきた気がします。６０年ほど生きてたりするとやってみて駄目だった事も山のように沢山あるけども満足するまでやってみて駄目だったのなら悔いは残さない。私の体験的には失敗しても後悔しない生き方がよろしいかもと思ったりします。以前もこのブログで書いたけど悔いのない生き方も悔いのな...

 やっぱりコレが好き ゴミ袋45リットルサイズの収納　

 やっぱりコレが好き💛 ゴミ袋45リットルサイズの収納　   こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で  〇 お家大好きな方 〇 …

 金婚式ツアー  旅のしおり を義父母に贈る

 金婚式ツアー  旅のしおり を義父母に贈る   こんにちは♪　 遊んで　学んで　愉しんで♪ 日々遊々のお片付け♪で  〇 お家大好きな方 〇 家族が大好きな…

忘れる

毎日一定のリズムで生活している。 そんな中でいつもと違うことが挟まると忘れる。 今日は仕事で月末の支払いの締め処理の日だった。 本来なら朝からやるのだが、今日は株主総会の予行練習に駆り出される。 特段私が出なくてもいいのだが（総会当日だけで）行きなさいと上司に言われるので ...

逆境の時こそ人間の本質が現れてしまうから

元ＮＨＫの堀尾正明アナウンサーの不倫スキャンダルですが、この人ちょっと64才にもなって情けない言い訳するので聴…

ブログの今後について【2019夏】

一通り捨てて 落ち着いた感がある わたしです ミニマリストになった 本来の目的の 難病の友人＆愛うさぎむっちゃんのために できることをしていきます それがわたしの 命の使い道です とはいえ 生きているうちは モノを買ったり使ったり捨てたりします それらの記事も書き続けます 独り者アラフィフ 飾り立てるのもいいけれど そろそろ残りの命は 誰かのために使って 生きていた甲斐があった と思えるように 使いたいね！ 多くの人は生きるうちに 家族・友達・恋人・仕事仲間・社会組織 世の中の弱者といわれる人たちのために 命を費やしてきていると思います わたしは 自分の為だけに 使ってきました も～こを亡くし…

ひとり暮らしの還暦の私が２～３年前から気がついてる事

風邪の症状は回復に向かってそうだけど気管支にまで来る風邪は人生初でして・・・本当に怖かった　(´；ω；｀)息が苦しくなるしゼイゼイヒューヒュー的な変な音がするしその部分に痰が絡みまくりでなんとも言えない湿った感じの咳が出たりするしたまにその辺りの浄化が上手く出来なくて変な事に成って激しく咳き込んだりしてめっちゃ苦しくて涙目に成る事がたびたびあって朝起きたら死んでいて幽体に成ってんのかも・・・とかお馬鹿...

父から学んだこと

年を取ってなにもすることがないというのは寂しいものなのかと思う。 父は今リハビリ病院にいる。 転倒して頭を打ったの初めてではなくその後すぐには病院から自宅に帰ることができないのでリハビリ病院に以前も行ったのだが、以前は一月で退院できた。 今回はどうだろうか？ 以前より症状が...

6月の新曲2つめ！〈夏にご用心〉…と、いろいろ

やぁ！キャンだよ〜。 先日22日は、リハでした。今月はたまたま2回もリハがあったんよね〜。 6月29日のライブは中止になってしもて、とても残念だけども、次の7月7日のライブにむけて頑張っとりますよ{

うん●特集が決め手！１冊だけの『うさ暮ら』。【うさぎのむっちゃん】【2019夏】

うさ暮ら（うさぎ専門誌『うさぎと暮らす』） １冊だけ持ってます も～こを お迎えした 最初の頃は うさぎ専門誌が珍しくて 毎回買ってましたが どんどん増えてしまったので 買わなくなりました むっちゃんお迎えしてからは 立ち読み＆ 動物病院の待合室で読む だけになってました ４・５月 むっちゃん不調で うんぴっぴの出が悪い時に ちょうど本屋さんで見つけました 表紙に うんぴっぴ特集とあるじゃないですか！ （『特集１ 盲腸糞の不思議』と書いてあるやつです） うんぴっぴでない時間帯 食べる時間帯などの 一例がのってて よかったです♡ これは買ってよかった～♡ やっと ボトルから 水飲んだ むっちゃん…

6/24 トマト以外の液肥は濃度を超薄め＆キュウリのその後

早朝ちょっとしか見れず、夜に観察 キュウリは、夕べは水だけを与えて、取り敢えず肥料を抜こうとしました。 今朝見ると、水が減っておらず、キュウリ自体が水を拒んでいるようでした。 毎日ガバガバ液肥を消費していて、朝も夕もトレーがカラカラになっていましたので、えらい変わりようですよ。 仕事から帰ってみると、何とか水はカラカラになっておりました。 何気にキュウリも持ちこたえようとしているような。。。雄花も雌花も少なくなってます。 色が悪いキュウリ もう一度、水だけを与えてみましたよ。明朝減っているようなら、薄めの液肥で徐々に様子を見ていこうと思います。 今使っている水耕用の化成肥料には、水耕は１０００…

週間報告　6月17日～6月22日　214,448円

みなさん、こんばんは！ まゆです。 6月の第三週目の週間報告です。 今回は、前回が少なかった分、かなりの収益でした。 今月最大で、前回の3倍以上です。 おかげで下記で説明している月収の上限額も超えました。 超えた分を損切りしますが、月末が日曜日なので、その前の28日か29日に損切りをしようと思います。 損切りをした詳細は、また記事にしますので、そちらもご覧いただけたら幸いです。 そして、先週末の成...

旅の費用、抑えるところは高速代くらいしかないか

近々長野県長野市の戸隠神社へ行く予定です。長野の山なので12月から2月は雪で封鎖エリアがあったり、3～5月も雪…

★心が壊れそうなら早めに 逃れたほうが良い

我慢は美徳じゃないから 心が壊れそうなら早めに逃れたほうが良いと私は思うんだけどそれがなかなか出来ないから人は悩むんだろうけど全てを捨ててしまう覚悟で自分を守った人は厳しい淘汰の世の中を上手く生き残れるかもですよね。人生の全ては周りに影響を受けるという必然の流れ人間はもともと飽き性な生き物なのに執着とかプライドとか厄介な足かせのせいで身動き出来ない場合が多い。昨日の記事も今日の記事も心を病んで、も...

東京都庭園美術館・・・♪

東京都庭園美術館芝生で覆われた開放感のある庭園でした♡季節ごとに行ってみたいですね♪にほんブログ村人気ブログランキング...

【断捨離】リネンカーディガンを放出。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

手放した理由 着ている自分の姿がホームレスっぽく見えたから ベージュが似合いません 10歳は老けて見えます 買った時 グレージュだから いけそうだと思いました 洗濯で リネンがやわらかくなってきて とてもやさしい着心地で 好きでした 家できるには問題ないのですが ズボラ＆着心地のよさから 着たまま ちょっとゴミ捨て ちょっとスーパー のように 着て外に出ることもありました ある時 鏡にうつった自分の姿が・・・ ホームレスに見えたのです アラフィフ、顔色悪く、ノーメイクで 似合わない ロングカーデをきているのが 恥ずかしくなりました 清潔感ないな 同じく中古で買った リネン素材でも ライトブルー…

【便器のふち裏掃除】ジョンソン超強力トイレクリーナーで失敗する。

 ■kujirato-m ワタクシゴトの家しごとの悩みのうちの１つ。 それはトイレの便器のふち裏掃除のこと。    これまで見て見ぬふりをしてきたけれど という

からだの癖とこころの癖

肩凝りがひどい。大変苦しい。 寝ても起きても痛い。 どうも姿勢のせいだと思ってきたが、背中の筋力が低下している思う。 仕事中もパソコンばかりいじっていて気がつけば姿勢が悪い。 背中が自然と丸くなっている、そう気がついたので、背筋（肩甲骨のあたり）を ピっとしてみることを意識...