５０代を考え暮らす

年齢を重ねたからこそできるお洒落もある

週末は介護のことばかり書いてしまいました。今朝はもうちょっと楽し気なことを書こうと、早朝からパソコンに向かっています！泣きたい日もあるさ。お洒落すれば元気になれるから大丈夫気分転換金曜の早朝に介護の記事をアップしたあと、夫に家のことを任せて出かけました。ひとつ用事が済んだあたりで涙が何度もあふれてきそうになり慌てた、ということを昨日は書きました。【やめること】ラクな介護めざして私が超えたいハードル...

マイベストショットアルバム♪実家の協力を得て作りました【受講生様ご感想】

「代表の『浅田家！』の浅田さんとのトークショー見ました。それにも触発されて。 前回の講座で教えていただいたことを実践していますマイベストショットアルバムも早速…

ZARA HOMEのリメイクでホテルスタイルのデュベカバー♪

滑り落ちない掛布団。寒い夜に欲しくなりませんか？ ホテルにあるような羽毛布団入りのデュベカバー  なんかひらめきました。 リメイクして作ってみました。所要時間…

おめでとうございます🎉🎊涙の逆転V！石川佳純さんが5年ぶりの女王返り咲き💐全日本卓球

涙の逆転V！#石川佳純 が5年ぶりの女王返り咲き「久しぶりのチャンピオン嬉しい」#伊藤美誠 との死闘を制す！

「ヴォラーレ」原曲、世界を席巻したモドゥンニョの歌とその誕生秘話、World Voice 連載第16回

　南イタリア、プーリアの貧しい家庭から、俳優になる夢を抱き、「必ず返すから」と軍資金をいとこに借りてローマに上京した若者、ドメーニコ・モドゥンニョ（Dom...

( 読了 )お と な の き ほ ん と 心が老いるのは嫌だ

読み終わった(*˘︶˘*)夫が夜勤だからちびりちびりお酒を飲みながら残りを読んだ同世代の方のこういう本はすーっと入ってくるなーどんな50代にしたいか？参考...

保育士試験に合格しました♪

一昨日、届きました。 受験会場が結構な坂の上にありまして。。。 息を上げないようにと 意識しつつ坂を登るのですが。。。 到着するころにはどうしても息が上がってしまう、 アラ還殺しな坂道で

頭が痒くないですか？去年の冬より痒みが強いわけ

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圧力鍋、楽し！

息子夫婦からもらった電気圧力鍋が休日結構稼働しています。 今日は牛すじ入りのおでんを。 おでんは圧力鍋にまかせて その間に栗おこわとけんちん汁も作りました。 おでんは白だしを使った...

最近物欲がヤバいのは本当は大きいストレスの真っ只中だから？

やっぱり相変わらず手首が痛いからブログを書いたりするのはもちろんですが・・・(だから音声入力にしています)包丁を持ったりコップの水を飲んだり、歯磨きをしたりなども日常のすべてのことがとても不便です。その物欲はストレスのせい？リウマチになった

夫婦間の“こだわり”

お昼ご飯は、雑穀米で中華風雑炊ザーサイがいい味だして美味しかった！*ワイドナショーで、夫婦間の“ こだわり ”をやっていてふと、夫と住み始めた頃を思い出し...

メモリアルダイヤモンドでシンプルな葬儀やご供養を考える

結納のときのダイヤモンドリング コロナ禍は日本の葬儀のあり方を変えています。 通夜の客は焼香のみ、精進落としもパック膳をお渡して終了など、かつてのような大規模な葬儀が影をひそめ、家族葬が多いと聞きました。 私は自分の葬儀やお墓にこだわりませんが、ひとつ気がかりなことが……。 それはもし私が、夫より先に亡くなったときについて。 シンプルライフの集大成として、私が関心を寄せるメモリアルダイヤモンドについてお伝えします。 スポンサーリンク // メモリアルダイヤモンド 夫婦の絆 手元供養 風の時代に まとめ メモリアルダイヤモンド イメージ画像 私が遺骨や遺髪からダイヤモンドを作成することができると…

私を支える「相棒」が変わりました！

いつも身近にあって頼りにしていたのに！ 講座用のパソコン。スーツケースに入れて運び歩き。 最近、液晶画面に黒い点が！！液晶のドット抜けさらに増えてきたような？…

「こんなに楽しい講座とは思わなかった！」【受講生様ご感想】

東京は非常事態宣言が出て閑散としていますが、空がやたらにキュート 加工していないのに天使の色なんですよ！  寒い日でしたが講座仕事で渋谷へ。  片付けで人生の…

産まれてくれてありがとうを本当に言ってほしいのは、誰でもなく自分自身から

産まれてくれてありがとうを、言う側ではなく、言われる側で考えた時。　愛する人から言われるのは、もちろん嬉しい。　だけど、本当に認めてほしいと思っているは、他の誰でもなく自分自身。　自分は、自分に認めてほしいと思っている。　自分...

６ケ月なんてあっと言う間ッ！

また予想最高気温はひと桁になりました気温が低いと動くのが億劫になります。。。っとついつい動かない言い訳にたった１０分のEテレのテレビ体操をするだけでも身体がポカポカ温まるのでのちほど先月１６日に最終抗がん剤を投与してからまるまる１ケ月経ちました抗がん剤の副作用で変色や変形している爪のようすは、、、マニキュアを塗っていないのに全体は黄色がかった肌色になってますところどころはドアに挟んだあとのように。...

在宅勤務の意外なデメリット（生活費編）。

今日は、在宅勤務の意外なデメリットについて書きます。 在宅勤務については、メリットやデメリット、色々とありますが、今日は「生活費」がこんなに増えましたという、生活費に関するデメリットだけ書きます。 //

今年の目標と今の私とカレンダーとガラーンのキッチン。。

今年はカレンダーを吊るしました。これ⇧は娘の家に吊った時の画像で、同じ物です。無印良品激似。笑笑娘は新しい住まいを実家と同じ感覚で、自室以外の部屋の整えやインテリアは、私にお任せ。私は娘のひとり暮らしの家と思って、結構、遠慮がちにお伺いを立てながらやるの

お金にまつわるどうでもいい話！同僚に借金を申しこまれたらどうする？

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相続を学んでクライアント様のボヤキがわかった日

「急ぐには訳があります。親が生きている今のうちに。」 片付けでクライアント様が語る言葉。その意味が分かるようになりました。 最近、相続の勉強をしています。 親…

「片付けられない」人に必要な3つの収納【服の場合】

うちには片付けられない人がいます。 片付けられない人でも、 モノを減らせば問題ないですね ところが、そんなに簡単には行ってないですよ。  片付けで人生の棚卸し…

使わないのに父が母の持ち物を処分できない理由・それは愛情なのだと気づかされた父の言葉

母が施設で暮らすようになって、まもなく5年になります。 入居当初に自宅から持ち込んだ衣類、その後に買い足したもの。 現在の母の状況に応じた衣類が、個室のクローゼット内に収まっています。 実家に残った衣類は、不要なものは少しずつ処分してきましたが、コロナ禍で実家へも行くことができなくなり、現在は片付けも滞っています。

50代、もう着てはいけなかった服

元旦からまたご機嫌ななめな義母にため息をついていましたが、アプリにあがっていた孫の動画が面白くて救われました！義母の介護についてはもう今より頑張らないと決めたはずなのに、なかなかスパッと割り切れない自分が情けないです。相手のことは変えられない。私が変わっていくぞ～！と、今日も早朝から自分に活をいれています。「捨てる・片付ける」のタイミングが変わってきました断捨離の記事今日は、2日にアップした記事の...

看取り時期の面会｜母に会ってきました

母は実家近くのグループホームに入居してまもなく5年。 義父は私たち夫婦が暮らす家に呼び寄せて在宅介護を1年半、その後近くのグループホームで暮らして1年半近くになります。 新型コロナウルス感染拡大によって各地域に緊急事態宣言が発出されていますし、昨年から介護施設では面会禁止が続いています。 一時期、面会制限が緩和されたこともありますが、ほんの一時だけでした。 面会制限があるとはいえ、母が暮らす施…

1月14日(水)　弱ってる心？

いつもは、父との電話でイライラしてしまうわたし。 今日は、元気そうな父の声を聴いてうれしかった、 　つーちゃんからのメール 連絡事項のメールなんだけど、なぜか心が暖かくなって これまた、うれしくなる

【丈夫で健康な歯のために】食後のキシリトールガム。iHerbで買えるシナモン味がお気に入り！

歯の健康のためにキシリトールが良い、というのは知っていたので 以前から試してみたいな～と思っていました。 数か月前から、iHerbでキシリトールガムを買って食後に噛むことを習慣にするようになり いい感じなのでリピしています♪ キシリトールガム　Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces 私がリピしているのはこれ。 Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100 Pieces 人工甘味料などは、もちろん不使用です。 ペパーミント味とシナモン味を試してみて、 旦那も私もシナモン味のほうが好みなので こちらをリピしてます。 100個入りで こんな感じのガムです。 あんまりガムって買ったことがなくて 日本で売っている、よくあるガムとの違いとか、比較ができないんですが 比較的、固めのガムな気がします。 シナモン味は強めでおいしい！ かなり好きな味。 けどアイハーブレビューで他の方も書いているように 割と味がなくなるのは早いかな。 でも、ガムは長く噛み続けると 顎には決してよくないので （私の場合、昔さんざん顎関節症をやっているので、気をつけてます💦） 味が長く持たなくても（長く噛まなくてすむから）良いのではと思います。 タイミングとしては、食後の歯磨き後に噛むのが良いそうです。 キシリトールのこと キシリトールとは、野菜や果物、白樺などに含まれる天然の甘味料。 キシリトールが歯によいポイントは・・・ 甘いけれども、虫歯の原因となる酸を作らない 歯の再石灰化を促進して、歯を丈夫で健康に保つことに役立つ★ 歯垢（プラーク）が減少し、歯周病の予防になる ★食後、口の中の歯垢が酸性になり、歯のカルシウム等が溶け出す（脱灰）と虫歯の原因になります。脱灰で失われたミネラルを戻す＝再石灰化をキシリトールが促進してくれます。 ▼iHerbのリンクはこちら。私のブログからのご注文で５％オフになります。 Xlear, Spry, Chewing Gum, Natural Cinnamon, Sugar Free, 100

入院当初を振り返ってみました～感染症病棟～

１月ももう半分終わっちゃいました早ッちょいっと入院当初のわたしにとって【コロナ感染】を身近に感じた日のことを振り返ってみました入院前12月29日と31日にお熱が３７．７℃になってしまいました。。。病院に相談した結果予定どおり1月3日に入院する。。。ただし6月にも入院した女性専用病棟ではなく感染症病棟へその時のことを書いたブログはこちらもお熱が、、、入院まであと４日となりました先日のブログにも書きましたが入院...

みんなに教えたくなる美味しいもの。巣ごもり生活にもぴったり

巣ごもり生活にもぴったりの美味しいもの私にしてはちょっとだけ贅沢をして、大好物の甘いものを買いました。年末年始、どこにも出かけないと決めていたので、せめて好きなものを食べて過ごそうと。最初に食べたときはTwitterでも嬉しがって呟いたほど、幸せな気持ちになりました。何かというと、みかんです。前にご紹介した訳ありみかんを買ったお店で、今度は、糖度センサーにかけてあるもっと甘いみかんを買ってみました。楽天...

パソコンやスマホのお手入れ方法

パソコンやスマートフォンを使う機会は年々増えてきています。家族で共有することもありますね。そんなデジタル製品のお手入れはどうしていますかパソコンやスマホなどの精密機器はお手入れ方法を間違うと思わぬトラブルの元になりかねません。生活に支障が出るだけでなく、修理や買い替えで予想外の出費にも繋がりますので、お手入れは小まめに正しく行いましょう。まず、これだけはやってはいけないスマホのお手入れ方法を知って...

頑固な高齢の親とのつきあい方

うるさい高齢の親米寿を迎える母は、今も一人暮らしをしています。無口で頑固で、よく言えば、周囲に流されず強い人です。反面、融通が利かず、冗談が通じにくい。ざっと思いつくところをあげてみると・・・・自分だけでなく家族にも厳しい・愛情は言葉やお金ではなく躾で示す派、礼儀第一・若いころから一度も白髪を染めたことがないそんな母は、今もやはり頑固なままです。周りからはどう見えていたかわかりませんが、私はこの母...

あきらめる勇気

週刊 じゅん散歩を見ながらまったり中(じゅん散歩って？関東ローカルかな？)もう少しで夜勤の夫が帰って来る先日、本屋でビビッときて買った本一度は、買わないで...

カモメ飛ぶトラジメーノ湖と歌の思い出

　13日水曜日にトラジメーノ湖（Lago Trasimeno）に着いて、夕日がよく見えるように桟橋の方に向かおうとしていたら、Passignano sul...

検査数が過去最大らしいけど………

お昼ご飯はトマトとツナの和風パスタ昆布茶を入れて作ったら美味しかった量は少なめにしたごちそうさまでした*東京の検査数が過去最大らしいけどどれくらいになるの...

おうちごはんヒトリメシ。今日はパスタ。。

お昼ごはんはミートソース。サニーレタスもてんこ盛りに。笑ミートソースはおうち冷食。年内に食べきりたかったけれど年越し、しちゃって。実はいろいろ材料買ってもお料理せずに、お肉類がたくさん年越し。あまり過剰になると、早く食べなきゃと追い込まれます。田舎なので

1月14日(木)　コロナうつ、なの？

更年期症状と、うつ病の症状って似てるのかも、と思い うつ病の人の闘病日記を読んでみた。 　そしたら、やっぱ、似てた。 わたしは、更年期症状はホルモンバランスが狂って、 自律神経の乱れで、心身に影響が出

来客用の食器を捨てても困らなかった、私のやり方と考え方

来客用の食器を捨てたらスッキリするけれど、困りませんか「来客用の食器を処分したらスッキリするでしょうが、お客様がいらっしゃるときはどうするのですか」。答えを先にまとめると、ほんとうに来客用の食器が必要なときはレンタルしていました、となります。その時々で対処して、なんとかしてきました。略式結納のあとの食事のときも、コップ以外はすべてレンタルあとで少し書きますが、4年前、わが家でした略式結納のあとの食...

退院後お初ウォ～キング♪

今日も暖かくお天気が良かったので。。。退院後お初のご近所ウォーキングに行ってきましたたった２.１kmの道のりだったのに、、、体力のなさを痛感少しずつ。。少しずつ。。なんらか毎日身体を動かすようにしなくっちゃ歩いていると、、、、、街路樹の桜の木も春の準備がッ抗がん剤の副作用。。。味覚障害も緩やかですが回復してきているような気がしますだ～りん作の鶏ハム。。。美味しく食べられましたッだ～りんのレシピもどん...

「濡れた手」の自然乾燥は、老化を早める

自然乾燥はカサカサの元。手や体を、水に濡れた状態のままで放置して自然乾燥させることはなぜいけないのか？たしかに手を洗った後などに、ハンカチで拭いても、自然乾燥をさせても、どちらも手を乾かすという目的が果たされるので同じように思えます。しかも

ナリス化粧品【ルクエ7日間お試しセット】

新年早々、とっておきのふきとり化粧水を 見つけました！ 美容サイト、女性誌でも話題の ふきとり化粧水売り上げシェア5年連続No.1のナリス化粧品「Luque -ルクエ- 」 アラフィフの私は、夏は脂性肌。冬は混

老後のお金に役立つ本『脱・老後破産マニュアル』の感想。

老後のお金がテーマの本『脱・老後破産マニュアル』というのを読みました。 ただ不安を煽るのではなく、「どうすれば良いか」というヒントになり、役に立ちましたので、ご紹介しますね。 主に40代50代向けの本です。 //

タブレットの初期不良&PCがネットに繋がらないトラブル！ダブルパンチでした。

先日新しく買ったタブレットのこと、ブログでも書いたのだけど このタブレットが10日ちょっと使ったところでいきなり電源が入らなくなってしまいました。 そして立て続けにパソコンのルーターまで故障してしまったようで ネットに繋がらなくなってしまいました。 タブレットの故障 新しく買ったタブレット、10日くらいは順調に使えてたのですが ある日電源を入れようとしたら 全く起動しない。 マニュアルのトラブルシューティングを見て リセットを試みたけどそれでもだめ。 それでVankyoのサポートにメールしたら返信が来て タブレットの不具合を動画にして送付してください ファクトリーリセットを試みてください という内容だったので インストラクションに従いファクトリーリセットもやってみたけど やっぱり動かない… ということで、ファクトリーリセットを試みている動画をスマホで撮ってメールでサポートに送りました。 結果、タブレットの不具合をサポートの方が確認してくれ 新品と交換してくれることになりました。 とりあえずほっとした… 初期不良っていうことですね。 手元の動かないタブレットは着払いで送り返し メーカーさんの方で送ってくれている新しいタブレットの到着を今待ってるところです。 今度はパソコンのルーターが故障 我が家は NTT の光回線で パソコンをネットにつないでるのだけど このルーターが過去2ヶ月間の間に 2回ほど急にパワーオフになってしまう という不具合が起きました。 前にこの不具合が起きた時は 次の日まで復旧せずその間ネットに繋げない という困った状態… 回線の契約は OCN なので 連絡しなきゃなぁと思いつつ とりあえず復旧したので後回しになってました。 それが今回は次の日になっても パワーオフのまま。 朝イチにOCN に電話して状況を説明したら 機械の故障は NTT 担当ということで 午後になって NTT から電話が来ました。 今、修理が混み合っていて一週間後になります と言われ… いや一週間は待てないよ！ というわけで、 電話で対応してくれた係の女性に ネットは仕事でも使うので一週間後だと困るんです！ 仕事に支障が出てしまうので。 別の機器に交換とかできないんでしょうか!? とかなり強く頼んだら

ライフプランは自分の健康観の確立をすることから始めよう！

シニア層のラライフプランと正しい健康観ののもち方

トラブル？認知症の義母がデイサービスで問題をおこさないようこんな対応をしています

デイサービスで人間関係のトラブルを起こさないようにしたい今日は、義母がデイサービスで人間関係のトラブルを起こさないよう、私がどのように対応してみたかを書きます。一昨日の Twitter では思わず愚痴ってしまいました。またですか！と。義母を興奮させてはいけないのに、うっかりその対応を間違えそうになりました。私が先にカッとなってしまったのです。いかんいかん、初心忘るべからず。ここでうまくやらないと、本人だけ...

【お悩み】服がリビングにたまる！子供が片付けない、夫が置きっぱなし。

家族が片付けてくれない そんなお悩みないですか？ 片付けても片付けても服が散らかり、モノが置きっぱなし 最近は家で過ごす時間が長いから、今まで以上に気になるの…

「しなければならない」より「したい」にフォーカスするリスタート

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします  今年は、どんな年にしよう？皆さんもう考えましたか？  片付けで人生の棚卸し。新しい未来へのリ…

私が経験した不思議な話～UFO編

UFO。未確認飛行物体。 みなさんは見たことありますか？ 私は小中学生の頃、実は毎日のようにUFOを見ていました。 あっ、やばい人のブログだ！ 逃っげろ～、 と思った方、ご心配なく！！！ UFOにさらわれて人体実験された、宇宙人と脳内で交信した、などの事態は一切ありませんので。逆にそういう話しを楽しみにされていた方は、申し訳ないです。 残念ながら、こういう宇宙人と交流したことはありません 子どもの頃、家の近所の空に、一定時間になると未確認飛行物体が浮かんでいた、という、ちょっと不思議なお話しです。 ド田舎で生まれ育った私は、学校へ通うのに、ぽつんぽつんとしか家がなく、後は原っぱ、という道を通学…

１４日。木曜日。ストレスかしら？ちょっと悩む。。

今日はお日様が東山の稜線から。昨夜もエコではないけれど、ストーブつけっ放しで眠りました。１９．８度。昨日昼間、ストーブ１台の暖房では、２０度を超える事はありませんでした。今日とかは気温が上がるらしいので、きっと２０度越え実現するかな？昔は寒い方が得意でし

引きこもりかと心配してたけど気温が上がっただけで気分は元通り！

今年はじめての整形外科に行きました。一昨日まであんなに寒かったのに、昨日はマフラーや手袋はいらないくらいで暖かくてちょうど良かったです。今日からはもっと気温が上がるみたいで嬉しいですね♡何でも3月中旬ぐらいの温かさだとか・・・楽しみですね♪

タンスのゲン 羽毛布団

羽毛布団のセットというと「価格が高い」とイメージを持たれている人も多いのでは。一昔前なら訪問販売で10万円、20万円などと詐欺まがいの悪質業者が問題になった事件も相次ぎましたが今は「オレオレ詐欺」に押されてあまり話題にものぼってきませんね。通販サイトで布団セットを購入する方も増えていますが頑張る家具屋 【タンスのゲン】さんの羽毛布団セットは、7点セットで価格が約7,000円ほどセット内容はマクラ・掛け布団・...

1月13日(水)　自分を大切にするって、どういうこと？

つーちゃんに、自分の今の状態を話す。 誰かに話す、話す人がいる、聞いてくれる人がいる、それだけで、心が落ち着く。 　話してて、「・・・そんな自分を蹴り倒したくなる」って 言った後に、すぐ修正した、