５０代を考え暮らす

エクセル画でB. B. King & Eric Clapton @ Riding With The King

令和2年初のエクセル画でこのブログで100本目の記事。 特に理由はないけど、ブルースとロックギターの巨人の競演アルバムジャケ写なんとなく描いてみた。 パーツ数457。

https://www.koto6.com/entry/%22Iris_Ohyama%22_futon_drying_review

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息が上がる！シニア・高齢者の悩みに効果的なウォーキングのメリットデメリット

階段を上るとすぐに息が上がる。 階段を降りるとまた息が上がる。 すこし走るとすぐに息が切れる。 これはシニアや高齢者の悩みですね。 しかし、シニア世代がジョギングしているのを時々見かけませんか。 息が上がるのは、ほぼ運動 …

今年こそは片付けよう！！物を整えるポイントは３つ

今年こそは、家をスッキリさせようと思っているあなたへ。物を整える為のポイントを３つあげます。

その結果が【予備金だけで貯金なし】っていう今の状況

今日の朝実家から電話があって、姪っ子の結婚が決まったという嬉しいお知らせだった。嬉しいお知らせなんだけど今年の春の小学１年生になる孫の入学祝いも大変な私には姪っ子の結婚のお祝い金はかなり厳しいなぁ　と・・・まぁちょっと情けなくは思えたけども現実的にひとりで生きるのはそれなりに大変なので、そんな余裕ができ様はずもなくとりあえず、実家の母が立て替えておくわと言ってたのでとうぶん、お言葉に甘えておこう。...

リフォーム準備で物が捨てられた。

来週からキッチンとお風呂場のリフォームが始まります。築２０年の我が家。キッチンもお風呂場もまだまだ使えますが、この先いずれリフォームするのなら今が良いかなと思い立って計画しました。キッチンはリフォームと言っても流し台だけ。上の吊戸棚や、数年前に変えたＩ

ブログやSNSは認知症予防に効果的。ぜひブログを書いてみませんか

ポチしていただけると嬉しいです！ みなさんブログ書いてますか？ 人のを読むだけ？ コメントを書くだけ？ せっかくパソコンやタブレットがあるのに、もったいない。 自分の文章を書いて、残してみませんか？ 「いいね」やコメント …

エクセル画でRolling Stones @ Black & Blue

間違って記事削除したので再掲。 1973年発売のRolling StonesにRon Woodが加入後の初アルバム"Black & Blue"のエクセル画。R&B色強めで音もいいけどジャケもいい。 パーツ数342。

そんなに簡単ではないわ。

何だか今年は暖冬でスキー場に雪が少ないとかネットの知り合いが言ってましたね。温かいのは良いのだけど、山にまで雪がないのは冬の楽しみと風情を楽しむ人にはとても寂しいものですね。仙台のメル友様のTwitterにもいつもの・・・雪だよりが、なかなか載らないのよね。今日も私は腰痛に悩まされてるけど気象病の類では無さそうで困ったものです( ・ω・` ；)　が・・・散歩などをして歩いてる時は全く痛まないのよね。座ってると...

コッツウォルズのどの村に行く？それぞれの村の特徴とチェルトナムからの行き方【コッツウォルズの観光ガイド】

コッツウォルズは色々な村があるのでどの村がどうなの？どの村にいったらいい？結論からいうと、私の個人的おすすめランキングは下の通りです。その村の特徴はひとつずつ書いてるので、ご自分のお気に入りをさがしてね。私のおすすめランキング（観光なら） ボートン・オン・ザ・ウォーターとローワー・スローターとアッパー・スローターをまとめて一日観光、時間がなければボートン・オン・ザ・ウォーターだけ観光 ブロードウェイ ウィンチカムとスードリー城 バイブリー レイコック（ラコック）・こちらはいってみてないからこの順位ですが、いったらたぶんもっと上位になりそうです。 私のおすすめランキング（アンティークを探すなら）…

シニア世代とは何歳から？年とると時間が早く感じるのはなぜ？

ポチっとしていただければ喜びます！ こんにちは、思い切ってブログタイトル変えました。 元は就職・転職系のブログでしたが、これが書くのが大変。 転職サイトとにらめっこして書かないといけなく、1記事書くのに1日がかり。 しか …

カルロスゴーンの会見は早口で、オジサン、ウルサイよって感じ

昨日の夜遅く、カルロスゴーンの記者会見は、まー早口のフランス語？でまくしたてる様子を観て落ち着きがないというか、なんというか…　オジサン、うるさ過ぎるよって感じ。日産社員の方がゴーンにガッカリしたというコメントにワタシも強く同意です。もう終

これからやりたい100のことリストを作って、実現していく

今週のお題「2020年の抱負」2020年といえば、 とにかく私が気になるのは 日本の女性の半分が50才以上になるって話。 つまり 私たち世代が活躍しなくてどうすんの！ 行動しなくちゃ、って気持ちだけはヤル気満々。 気持ちだけじゃなく 行動を伴わないとダメなんだけど、 今のところ気持ちのモチベーションだけは(^_^;) 一丁前なわけです。 大きな目標をたてず、 身近なことを少しずつ、 ほんとにちょっとずつ、 前を向いて行動したいなと思います。 …なんか具体的じゃないなぁ~ みなさんの中で 「これからやりたい100のこと」リストを作っている方がいて、 これ、いいな＼(^^)／って思ってました。 よ…

ぽっこりお腹もすっきり！【トリンプ】のガードル・補正下着を25年ぶりに履いてみました

補正下着でお腹ポッコリを解消したいみなさんはガードルを履きますか？久しぶりに買ったガードルの着心地がよかったのでレポートいたします。トリンプの下着売り場で試着をさせてもらって買いました。【20％OFF】トリンプ スピードシェイパーMOMOプラス ロングガードル 58...そのとき、これもまた久しぶりに身体のサイズを測ってもらいました。わかってはいましたが、かなり寸胴になっていました。考えてみたら最後にガードルを使...

アラフィフでも綺麗なバストでいたいですよね。

アラフィフ世代でも、まだまだバストは綺麗に見せたいものですよね。年齢を重ねてくると筋肉も衰えて、どうしても体のラインが下にさがってきます。できることなら今のままを維持したいですよね。 欲を言えば、バストアップできればさらに良いですね。今回は、そんな胸を目指すためにナイトブラをご紹介します。 皆さんは、寝るときにブラジャーをつけていますか？私の周りの友達に聞いても寝るときにはつけていないって言う人が多いです。「しめつけるから、寝苦しいから」って言いますね。 私は、反対に昼用のブラジャーをきっちりとつけたまましっかりと締め付けている感じです。それって本当は胸にとっては駄目なことなのです。 (バスト…

気になっていた宅配食材（大地宅配）試してみました。

毎日の夕飯の食材の買い物って面倒じゃないですか? 我が家は5人家族で食材がかなり必要です。毎日のお買い物って結構体力も時間も消耗してしまいます。 まとめ買いをすれば良いのでしょうが、数日分の食材を一気に購入するなんてなかなか無理です。今回は、ちょっと気になっていた宅配食材の（大地宅配）を試してみましたので、ご紹介したいと思います。 宅配日を指定できるのがよいですね。 仕事上請求書の時期は残業になるので、その日に合わせて届くように指定しました。 このような箱に入って届きます。 今回はお試しセットを注文してみました。 中身の内容がわかるように説明が入っていました。 食べ物が届く事態嬉しいですね!!…

５０歳の私が常用しているサプリ

健康は、人の幸福度のベースであり カナメでもあると私は考えます。いや、ホントのことを言えば・・・健康体でなかったとしても 幸福度が高い人は いるだろうし、どんな状態・環境であっても 幸せ能力が高い人もいるんだろうと思う。健康だから幸せ・・というのは 正しくもあ

自分元年！なりたい自分になる！。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝令和元年は、恐ろしいスピードで走り去っていきました。今年は令和２年。娘は春には大学生なる予定です。（あくまで予定。願う！合格！）よって、子育てはほぼ修了です。娘はまだまだお子ちゃまですが、大学生は大学生。１８歳は

私みたいなタイプの人は歳を取ると毎日反省しまくりでしょう

今日は病院でしたので、終わったら寄り道してお買い物もしたかったけど病院を出た途端に小雨が降ってきたので寄り道は諦めてまっすぐ帰宅したから休みの間の”おやつ”がないわ(´；ω；｀)でももう、しばらくはおやつを禁止にして真面目にダイエットをしないと駄目かもしれないなぁって思ったりしてます。体重計に乗ると、やや肥満( - ω - ；)　あせとうとう私も６０歳に成っちゃいましたし健康面を考えたら早めに標準体重に戻したほ...

俳句を書きながら字の練習★字がきれいに見える横線の書き方★㉓

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回の句について簡単な解説 今回の句は、 「梅一輪　一輪ほど…

俳句を書いて心を豊かにしよう！字を書く練習を趣味にしよう！㉘

こんにちは☆ 百合蔵と美句蔵です。   今回は２８回目。 １回目から順番に進めていっている方はもう２…

㊷百人一首の書き方★綺麗な字を書く練習★無料手本付83・84番

こんにちは。 百合蔵と美句蔵です。   今回は４２回目☆ 早速始めていきます！   今回の…

色んな意味で泣かせる「みんなの寅さん展」

仕事を17:30に終えた私は小走りで電車に飛び乗る。そう。一刻も早くあの人に会いたい一心で✨ あべのハルカス近鉄本店につくと一気に目に入ってくる。これ！いやっほう💕 なんか横でピアノの弾き語りに人が集まっていたが、私は真っ直ぐ彼の元へ走った！笑 会場のある9階で「みんなの寅さん展」コチラの案内見るだけで涙目になる。(T . T) ちゃ〜ちゃらららら〜♪あの軽快な曲が聴こえてくる。私の競歩が小走りになる！ 会場の中は初老の男性だらけ。笑 私より少し上の世代の方が多かったかな～ 入ってすぐ大きなスクリーンに第1作目の冒頭部分の上映が。 私の大好きなあのシーンである。 ゴルフのホールに今ボールが入る…

お義父さんとの時間

お義父さんが亡くなり、位牌を引き取ったのだが仏壇を置く場所も無く ごちゃごちゃとした棚の上にちょんと置かれている。 可哀想だが、仕方ない。ゆるして。おとうさん。 お花は部屋が暑くて直ぐに枯れるのでブリザーブドフラワーにした。 毎朝、お義父さんのお水を変えるのとお線香をたくのが私の日課。 私はインセンス（お香）をたくのが好きだから、なかなかのＷＩＮＷＩＮである。 いわゆる仏壇線香も取り揃えているが、おしゃれなお線香もよくたかせていただく。 そんな朝のひと時を楽しみにしている。 お義父さんは香り物がそんなに好きな感じではなかったが、まあお付き合いいただこう。 「相も変わらずあなたの息子さんは位牌を…

祝！脱ギプス！

新年の挨拶にかね春の若女将のいくちゃんちに行ったら、星野源さんのワールドツアー横浜アリーナ会場で参戦してたツイッター仲間さんが飯炊きおばちゃんの容態心配してた…

体を動かすってやっぱりいい！！

コッツウォルズの拠点のチェルトナムのガイド・見どころとおすすめレストラン【コッツウォルズの観光ガイド】

コッツウォルズの村に観光に行くのに便利なのは、チェルトナムです。コッツウォルズの主要都市です。コッツウォルズの街にはチェルトナムからのバスが便利です。利便性を求めるなら、チェルトナムに宿泊が便利です。チェルトナムに滞在したとき、見どころやレストランなどを紹介します。 チェルトナム チェルトナムについて チェルトナムの見どころ アートギャラリー・アンド・ミュージアム 教会や町並み ピッツビル公園とピッツビル・ポンプ・ルーム モンペリアル・ガーデンズと インペリアル・ガーデンズ チェルトナム・ロードコース チェルトナムのおすすめのティールーム・カフェ 場所の見方 Well Walk (場所 Wel…

正月飾りの収納＆正月用フラワーアレンジメントのリメイク

正月飾りをしまいました。正月用のフラワーアレンジメンも弱ってきた部分を取り除きリメイクしてみました。

【番外】激渋酒場 -パニック・パラダイス ～森山酒店＠長崎

2020初の激渋酒場は長崎篇。 ロックバー「パニックパラダイス」に 角打ち「森山酒店」。 森山酒場の大将のゆるエクセル画もあるよー。

https://www.koto6.com/entry/How_to_Make_Your_Wardrobe_Only_Your_Favorite_Hebirote_Outfit

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小銭を預けたのですが…

当たりでもう１本ではない？？

毎日、アイスクリーム？の時期って終わってしまいましたが、寒くなってもたまに食べたくなりますね。 そんなアイスですが、当たりくじのついているアイスクリームって今でもあるのでしょうか？ 以前は、棒アイスで何種類が見かけましたがこの頃はカップのアイスクリームを買うことが多いのであまり見かけなくなりました。 当たりが出ても、「もう１本」って言うのだったと思うんだけど、娘が昨日見せてくれた当たりがこちらです。 ５００円の図書カードなのです！！ 今までアイスクリームの当たりで、こんなの見たことなかったですよ。 いつもこの棒が娘のお弁当箱に入ったままになっているから、てっきり「もう１本」の おまけだと思って…

コントロールジェルの効果と使い方

まったく新しいムダ毛対策ジェル　NEW コントロールジェル ME除毛や脱毛に頼らないムダ毛対策は抑毛という発想痛み・刺激・臭いもなしの塗るだけムダ毛対策なので小さなお子様(※4才～10才)にも使える全く新しいムダ毛対策ジェルムダ毛のこんな悩みにキッズの場合・　学校のプール学習が始まる前までにムダ毛をなくしたい・　学校でムダ毛でからかわれている・　スカートを履かなくなってしまった・　キッズの脱毛には抵抗があめ40...

コッツウォルズの観光ガイド・全体の紹介とみどころの村【コッツウォルズの観光ガイド】

コッツウォルズはイギリスの美しい石造りのおうちのある、緑豊かなところです。とってもきれいなので、日本の観光客にも人気です。ぜひおすすめです。個人的には都会のロンドンより、イギリス文化にふれられてのんびりできて好きです。私は３回コッツウォルズに訪れています。1回目は大手旅行会社のツアーで、2回目はコッツウォルズの主要都市のチェルトナムに２週間ホームステイしてバスでコッツウォルズの村を回りました。３回目は友人とレンタカーでいきました。 公共交通機関でいけるように、私の行き方や、旅なれてない人にもいってみたいとおもってもらえるように、おすすめのところやお店などガイドしていきますね。長いので目次から気…

アイフルやっと上がりました！

お正月は友達と女子会に行ったり、子供たちが帰ってきたりで賑やかに過ごしました　とても楽しかったのですがなんだか疲れてしまいました。生活リズムが乱れまくりです。でも今日ピラティスに行ったらすっかり元気になりました。生活リズム大事ですねー今日、東京株式市場

事務所開設20周年。着慣れたストレッチスーツで仕事始め

終日外出。スーツを着ると仕事モードになります。お正月気分を引き締めて。 ◆トップス／ディノス　イタリア糸メリノ…

彼女にデレデレし過ぎる息子にあきれ果てた出来事　ええ加減にせー！

お正月いかがお過ごしですか？私はお正月に関係なく普通にパートで働いています。年末から元旦にかけて息子の彼女Ｓちゃんが泊まりに来ていました。Ｓちゃんと息子は遠距離恋愛なので日帰りで会うなんてことは出来ないし、私も息子の恋愛は応援しているのでＳ

息子の彼女達ともっともっと仲良くしたいな～良いお姑さんになりたい♪

皆さんはそろそろ明日から普通の生活に戻られるんでしょうね。私は毎年のことですが大晦日も元旦も仕事だし、その上、年末からの手の激痛でお正月っぽいことはあまり出来ませんでした。息子や息子の彼女と本当の母娘みたいに仲良くしたい！やっともらえる次の

【温活】体の冷え対策５選！５０代からの快適生活

４０代後半から冷えを強く感じるようになり、なるべく体が温まる工夫をしています。今日は、私が実際にやっている「体の外から温める物」についてご紹介したいと思います。

健康元年！白湯生活始めました。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。外はまだ薄暗い…雨の朝です。娘は今日で冬休みも終わります。既に、５，６日は模試登校でした。今日は教室開放に行くか、行かないか、どうするか迷っていましたが、どうも行かない感じです。。夜は塾の激励

3Dマッサージロール

3Dマッサージロールは疲労回復や血行を良くしたり筋肉の疲れをとったり筋肉をほぐしたりするのに便利な医療機器。 充電式コードレスなので場所を選ばず、どこでも手軽に強力なマッサージをすることが出来ます。

やっと来週になれば喪が明ける

世間はお正月休みが9日間もあっていいないいなーと思うも、パートの身だと休みになったらその分給料が減るだけ。こういう長期の休みの時だけは会社員は得ですよ。パート先は年末年始は繁忙期なので目一杯シフトを組まれました。朝だけとはいえ、しんどいった

SAO アリシゼーション War of Underworldの2ndクールは4月から！

猫好き父さんがテレビ番組やドラマ、アニメ、ドラマ、そしてダイエットについて書いたブログです。

後継ぎがいない仏壇や永代供養と墓じまい

少子高齢化の加速により後継ぎがいない仏壇事情や、長男が県外で就職している（Iターン就職）等の理由により墓じまいや永代供養へ移り変えている方が今本当に多くなっています。 住職さん曰く、自分の孫の世代の時にお仏壇やお墓の管理で困ることがないように今の内にしておく方が息子や娘夫婦なども先々困らなくて済むからそこまで考えて対策を予め講じておく方が良いと言っていました。

１８年前の占いの結果は？「成田山新勝寺での占い」

あなたは占いを信じますか？成田山新勝寺の境内にある貝原塚さんで占ってもらったのが１８年程前です。その結果は？

謹賀新年　でも令和元年 エクセル画まとめ～Rock, Jazz自称傑作選2

新年あけましておめでとうございます。 ですが、「どかれふのExcel画廊」の令和元年まとめ篇の第6回。 今回はブログ初期のRock、Jazz自称傑作選その2。 パーツ数、4点まとめて1436。 まとめ篇は今回で打ち止めますー。

https://www.koto6.com/entry/How_much_was_the_special_expense_this_time%3F

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今年の運勢は？？

空き巣対策　セコム ホームセキュリティ

ドロボウの手口の1/4は忍び込みドロボウが必ずしも人が留守の時ばかりを狙っているとは限りません。2016年の警視庁の発表では住宅侵入盗は約40,000件住宅侵入盗の手口は空き巣・忍び込み・居空きがあります。直近の10年間では空き巣よりも忍び込みの割合が増加しているという。2016年のデータなので最新のものと言っても良いでしょう。まぁ人が居ようが留守だろうが住宅侵入盗は多いということでしょうか。外出時は施錠や戸締りを...

占いでいわれたこと「私の過去・未来」１０年後の結果は？

台湾の行天宮にある占い師さんに運勢を占ってもらったことがあります。あれから１０年その結果は？