５０代を考え暮らす

『MAQUIA（マキア）』8月号は付録が充実！スキンケアサンプルより魅力だったものとは

『マキア』の付録がスゴイ！690円なのに、保冷ランチバッグ・スキンケアサンプル３点セット・シャンプー＆コンディショナーのサンプルとかなりの充実ぶり。スキンケアサンプルは肌に優しいエトヴォスですが、実はオトクな『お試しセット』がありました。

またやられたけど、ま・いいか

連中1日目です。 家の中を通っていく風が爽やか。   連休中の昼食にしようと生協で買っておいた今季初の酸辣湯麵3食入。 またまた見事に母に１つ食べられてしまいました。 平...

整理収納アドバイザー2級認定講座

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日は整理収納アドバイザー2級認定講座を…

2週連続3連休

今週も仕事が終わりました。 来週・再来週は3連休なので 残り1日の夏休みを今週取ろうと思っていたら 代打で仕事を頼まれて断れなくなってしまったりして 結局取れずに終わってしまった。...

50代・気になるけれど面倒な白髪対策｜美容師さんのアドバイスで気楽になったこと

白髪が気になりだして最初に使ったのは、【ヨガハーブ】カラーケアトリートメント。 白髪染めとは違って髪の表面だけに着色するもので、生協のみで購入できる商品です。 「【ヨガハーブ】カラーケアトリートメントで白髪対策」という記事で使い勝手について書いていますが、読み返してみるとその3年ほど前（2012年ごろ）から、白髪…

ハナタカ　塩麹に一週間も！

昨日の「ハナタカ　日本人の３割しか知らないこと」を見ました。塩麹について詳しくやっていました。”肉や魚を塩麹で漬ける際にはなるべく長く漬けたほうがよい。一日漬けた肉より一週間つけた肉のほうが美味しい”私は毎朝この塩麹漬けの鶏むね肉を食べていますが、大体２

【50代ファッション】アースミュージック＆エコロジー★Iラインシャツワンピース♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は（も）ファッションネタ～♪ ジーユー（GU）ネタは終わりましたが・・今日もお買い物の話しの続きです(._.)φ 服の整理をし減らすことに夢中になり気がつけば夏服のほとんどが着られなくなっていた今年の夏（笑） 着たい

世界で一番やさしい自動販売機

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はボランティアDAYでした国立成育医…

https://www.koto6.com/entry/Every_day_under_1000_yen

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ef23h 発電機 ヤマハ

業務用としても使える発電機　ヤマハef23hメーカー希望小売価格は約17万円ほどしますが通販サイトだと4-5万円台とかなりのお値打ち定格出力　60Hz 2.3kVA▼　仕　様　▼名称　EF23H型式　2極回転界磁形単相交流発電機電圧調整方式　コンデンサー補償式励磁方式　自己励磁式力率　1.0電圧変動率　10%以下周波数変動率　5%以下定格周波数　60Hz定格出力　2.3kVA定格電圧　100V定格電流　23A駆動方式　エンジン直結交流コンセント　15A×...

温感アイパットで、目、シャキッと頑張ってます

まとまった時間をとるのは、平日はどうしても厳しいですが、 コツコツと建設業経理事務士1級をめざして頑張っていますよ。 なかなか要領のよい勉強方法は、見つかりませんが、マイペースでやってます。 テキストをダラダラと読んでいても、なかなか頭には入ってこないので、 一通り読んだところで、問題を解いています。 さすがに1級となると、数式を覚えただけでは駄目ですね。 その式に当てはめる金額も、与えられた問題の中で、いったん解いて求めてから やっと、問題の解答となる数式に当てはめることができます。 その金額を出すために、何かを引き間違ったらもうアウトですね。 今は、どんな問題形式なのかを感じ取るところです…

抜けゆく髪をみて恐ろしくなるぅ～。

私なりの勉強法で、毎日地道に頑張っている、ためおばです。 昨日、単語帳を作りました。 なかなか、平日は疲れが出てちょっと書いていたら、半分寝ていますよ。 これも、書き上げただけで、まだまだ覚えるのはこれからです。 書き上げただけで、満足感が出ますね。 今日は、勉強でなくて髪の毛の為に、試そうと思うことがあります。 抜け毛の季節には、ちょっと早いのでは？？っと思うのですが、 私の頭、ちょっと凄いことになってます。 毎日、髪を洗うと凄く抜けます。今、そうなんですかね？？ 朝も、枕にも沢山落ちていて、朝の準備でドライヤーをかければ また抜け落ちて…。 このまま、はげるのではないかと心配になってきます…

ゆるプチダイエット実践中！

痩せたいと思う気持ちはあるのですが！ 理想の体型ですねぇ～。 しかし、現実はこの写真と大違い!! 50代になると食べたものがお腹についてしまい、中年太り体型になってしまいます。 お腹のぽっこりが目立ってしまいますねぇ～。何度ダイエットを試みたことか！ しかも、お腹の脂肪は一度ついてしまうと、なかなかとれません。 あまりの姿に、運動しようと思ったもののなかなか続かない。 日課として取り入れてしまえばいいのでしょうが、そこまでにならないままに終わってしまいます。「やらなきゃいけない」て思い、結構なストレスになってしまうのですよね。その気持ちが、自分に甘いというか何というか。 ダイエットのきっかけに…

４０代からは歯をもっと大切に。でも磨き方が間違ってた！

こんにちは、miyaです。 昨日、久しぶりに歯医者の定期検診に行ってきました。 特に気になる歯があったわけではないんですが、前回から２年くらい経ってしまったので、いい加減行かなきゃな～と思って(^^;) 私は歯並びがあまり良くないので虫歯ができやすく、子供の頃からしょっちゅう歯医者さんに行っていました。 歯並びって大事ですよね・・・。 歯並びが良いと見た目が美しいっていうのもあるけど、やはり虫歯になりにくいんじゃないかと思います。 歯並びが悪いと本当に磨きにくいですからね(>_<) 検診では虫歯はなく、歯茎も概ね良好とのことでした。 とりあえず良かったーと思ったのも束の間、「歯茎が少し下がって…

人とうまく話せるようになる ささやかだけれど強力な方法

Blue あなたとわたしの本 ２２３ なぜ、人とうまく話せないのでしょう？ 僕も含め、 ほとんどの人が陥っていると思われる ある過ち、 あるいは勘違い、が 原因なんじゃないかという今回の話。 「Blue〜」はたいてい結論から入るので、 今回も結論に近いところからいきましょうか。つまり、 人とうまくコミュニケーションが取れないのは、 うまく話さなければ、と思いすぎるからですよ。 あるいは、「よく思われなければ」とかね。 あわよくば、「頭のいい人だと思われたい」とか。 「ユーモアセンス抜群の人だと思わしたい」とか。 下手したら、 「尊敬されたい」とかね。 誰が尊敬てなもんしますかいな。 ちょっとや…

plstお仕事テパードパンツをカジュアルダウン

今日は終日撮影立ち合いなど外仕事でした。私の定番お仕事パンツPLSTのポリ2wayストレッチテパードパンツに真…

「うち断捨離しました」面白いです！

毎週水曜日、21時からBS朝日で放送中です。これがかなり面白い✨片付かなくて悩んでいる人のためにやましたひでこさんが問題解決の突破口を見つけ出し、そこから一挙に断捨離をスタートさせていきます。毎回お手上げ状態のおうちがスッキリ片付いていくのを見るのがたまらな

コッツウォルズの３つの村めぐりとロンドンの豪華ディナー（イギリスのコッツウォルズとロンドン）

この日は、ブロードウェイ、ボートン・オン・ザ・ウォーター、バイブリーの、コッツウォルズの３つの村めぐりをします。 リゴン・アームスの朝食 ２０１５年、８月１８日。イギリスツアーの旅の５日目です。前日からとまってるマナーハウスは、リゴン・アームス。とっても素敵なホテルなので、早起きしてホテル散策しました。ホテル前がメインストリートなので、そこも散策してたら、とっても素敵なお店を発見しました。こじんまりしてるけど、店頭にお野菜がならべられてて、日本にはないお野菜もおおくて、きれい。開店前準備のようなので、朝食後にいくことにしました。朝食は、冷たいものはバイキングだけど、温かいものは、つくって持って…

【ヤバい家計】増税前に家のメンテナンスと車の買い替え!

衣食住の家計簿 家計改善と住みやすいおうち作りをテーマに、「貯め代のシンプルライフと暮らしのヒント」を運営して2年8カ月が経ちました。 この間に幸いにも、住宅ローンを払い終えることができました。 しかし、2019年8月は外壁メンテナンス工事の代金102万円を払い、住居費が突出。さらに車も買い換え時期に！ 10月からはいよいよ消費税も10パーセントとなるので、臨時の出費が激増。 わが家の家計簿を公開することで、読者のみなさんのお役に少しでも立てたら幸いです。 スポンサーリンク // ８月の生活費 食費 光熱費 通信費 夫婦のこづかい ドライブ旅行 貯蓄 車の買い替え 予算分けしよう！ まとめ ８…

【DoCLASSE（ドゥクラッセ）】のUVスラブ・ロングカーディガン｜いい歳だけど昔のように妹とおそろい

「ドゥクラッセ（DoCLASSE）の服・利用している妹に聞いてみた」という記事の中で書いたUVスラブ・ロングカーディガン。 実家へ行ったときに試着させてもらいました。 「おそろいになったらイヤ？（笑）」と尋ねたら、「昔からおそろいだったじゃない（笑）」との返事。 確かに2歳違いの妹と私は、子どものころにはおそろいか色…

夏服の整理、処分｜「こんな服はもういらない！」の理由

毎シーズン服の見直しをしています。 この夏の終わりに処分した服は7枚。 Tシャツなどはウェスにすることもありますが、それ以外は月に1度の廃品回収日に出しています。 今回はウェスが足りていたのですべて処分。 不要になった理由などについて書いていきます。 …

反面教師

今日は夕方部内の仕事の見直しの打ち合わせがある。 正直今の仕事は日々の業務をこなすのにいっぱいだ。 だけど、と思う。 誰でも慣れれば出来る仕事なので出来るだけ 効率的に定時内に終わらせようと考える私と違って、今いる派遣はダラダラして残業をしたがる。 昨日もそんなに急がなくて...

★ほどほどにしか頑張らない生き方

美しい信州諏訪湖　１０月１４日今年の紅葉旅行は是非諏訪へ人生６０年近く生きてくると体のあちこちにガタが来てお天気や気圧にすら影響をうけてどっかが痛んだり、すぐにしんどくなる最近・思うんだよねほどほどに頑張る生き方ほどほどにしか頑張らない生き方どっちの書き方でも良いんだけどもう・・・十分頑張って生きてきたんだしそろそろ　適当でも良いかしらって。人間は、どうにもこうにも　頑張りすぎると壊れてしまう生き...

「ごめんなさい」は言わない

母です。 9/19に姉夫婦が母を温泉に連れて行ってくれることに成り 温泉１泊、姉宅１泊で メモに予定を書いて渡しておきました。   ２日程前に 9/13でしょ。メモにそう...

ストラトフォード・アポン・エイボンとコッツウォルズのマナー・ハウス（イギリスのストラトフォード・アポン・エイボンとコッツウォルズ）

湖水地方から、シェイクスピアの故郷のストラットフォード・アポン・エイボンに行きます。それからコッツウォルズのブロードウェイ行き、マナーハウスで宿泊します。 湖水地方やスコットランドの気候 2015年8月18日、イギリスツアー４日目です。湖水地方のホテルで朝食を食べます。美味しい。同じホテルの一日目はホテルの回りを散歩した私ですが、この日は体をやすめるために、出発までホテルでおとなしくします。スコットランド、湖水地方と旅してきましたが、８月半ばだというのに、さむかったです。ほぼトレンチコートをきて観光していました。インナーの下着もきてたくらいでした。特にさむかったようで、夏だというのに、出発前に…

朝起きたら庭が・・・台風のバカヤロー

 早朝のエリアメールで叩き起こされ何となく気になって窓からお庭を覗いたら凄い事に・・・  しかしこの時期の朝5時前後ってまだ薄暗くて雨や風も凄かったので二度寝…

お好み焼き・たこ焼き「二軒茶屋」

【愛知県】石川屋の肉のびっくり市（無料焼肉小屋！？） びっくり市の敷地内にあるお店「二軒茶屋」 かき氷がこんなにテンコ盛りで200円♪この昔ぽいかき氷が好み♪…

トイレットペーパー 芯なし デメリット

トイレットペーパー 芯なし 芯あり 違い芯なしトイレットペーパーはコスパ的にも安いものが多いようです。さらにネットでまとめ買いするともっと安くなるようです。芯なしトイレットペーパーのメリットとしては・　1ロールが長持ちする・　ゴミが減る・　ネットでまとめ買いするとさらに安いなどのメリットがあります。デメリットとしては・　真ん中付近のペーパーが硬い・　最後まで上手く使えない・　ホルダーが合わないなどのデ...

継続は力なり

運動不足が気になっています。 週末のウォーキングもなかなか行けずに９月も半ば。   消費税増税前のお買い物マラソンで ステッパーを購入しました。 ステッパーは以前から気に...

台風家族観てきたＺＯ！

なんやかんやあって公開が遅れに遅れていた「台風家族」を観に行ってきました。 役者”草彅剛“が大好きな私としては期待していた映画なので、公開されて本当によかったです。 まあしかし。なんやかんやは続いているので、限られた館数と日数での公開なので、とにかく早めにいっとこ！と思い映画館に飛び込んできました！ ではここで軽めの物語紹介をば。 ある夏の日に鈴木家の4人兄弟が両親の葬儀の為10年ぶりに実家に帰ってきた。 4人の両親は銀行で2000万円を強奪し、行方不明になっていた。 遺産相続でもめる兄弟であったが三男がしかけたある事により、憎んでいた父親の真実にむきあうことになる… 感想ですか？ うん。一言…

正しい歯磨き強制歯ブラシ！？

うちの夫はめちゃくちゃ力を入れて歯磨きしてます。洗面所から隣のキッチンにいてもカシャカシャ聞こえてくるほどです。なのですぐ歯ブラシも駄目になります。歯に良くないし、よく磨けないと思うので何度も言うのですがダメなのです。でも、すっごく良い歯ブラシ見つけ

★燃え尽きは危険かも、の ５０代の孤独感

先日の、９月８日の朝Amazon Alexa　に向かって「アレクサ　おはよう」　と言ったら今日は白露(しらつゆ)の日です、と教えてもらいました。白露 (しらつゆ)とは光によって白く見える露の事だそうで秋らしい気配を感じられる様（さま）らしいけど今年は残暑が厳しく、秋の気配はもう少し先のように思えます。この写真は去年の８月お盆頃今年のこの樹は、まだまだ青々としていて出遅れた”ヒグラシ”がまだ鳴いてました。そういえば、...

買って良かったものをご紹介

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です友人から評判を聞いて以来ホームシュレッダ…

台風一過

またまた気温が跳ね上がりました。 各地に爪痕を残して、台風１５号が通過しました。   私が住む地域はそれほど雨も風も強くなく、朝も通常通り出勤しました。 息子夫婦が住む横...

イギリスの湖水地方のウィンダミア湖クルーズと蒸気機関車（イギリスの湖水地方）

湖水地方を巡ります。イギリスでものどかで有名な観光地です。ボートでクルーズして、ハーバース・ウェイト鉄道の蒸気機関車にも乗ります。 湖水地方のホテル周辺の散歩 2015年8月17日、イギリスツアーの旅行の3日目です。ホテルは湖水地方にあるホテルです。ここに２泊で、１泊目の朝です。まず朝食を食べます。ここの朝食も美味しいです。それから出発にはまだ時間があるのでホテルの近くを散策しました。散歩したくて、その時間を確保したくて、朝食は一番早い時間にいきました。このとき、海外はなれてないのに、ツアーで参加してるとはいえ、ひとりなのに、どんどん一人歩きする私です。旅だと早起きでめいっぱい景色などみたいの…

もつ鍋 博多若杉

モツに秘められた栄養と効果とは・　亜鉛やミネラルが豊富・　疲労回復に効果的なビタミンB群、鉄分を多く含みます・　コラーゲン、ミネラル、ビタミンB、Cがお肌のハリに・　もつ鍋で食べることで野菜の栄養素も一緒に摂れます・　ニラは冷え性の方にもお勧めの野菜なのでモツ鍋のひとつの食材として合わせて食べたいものです。楽天で一番人気の「もつ鍋セット」醤油、あごだし醤油、味噌、塩とんこつ、チゲ、こってり味噌、海老...

あなたがすでに持っている　限りなく１０割に近い幸せ

Blue あなたとわたしの本 ２１９ そこそこ 健康なんだったらさ、もう ９割、 幸せですよ。 感謝の手を合わせ、 「好きなこと」をやろう。 大好きなそのことを。 それでもう 幸せ度は ほぼ１０割です。 限りなく１０割に近いの。 世界が輝きわたってる。 認められる・認められないなんて、 はるか下界の 話に思えてくるよ。 時間がまだ たっぷりと残されているうちは、 なかなかそのことに 気づけないんです。 どっぷりと首まで この世に浸かっちゃってるから。 だから、 律儀に、 悩み苦しむのです。 もがき苦しむの。 一喜一憂してね。 そういう季節があって当然だし、 なきゃマズいとも言える。 悩んでる人…

★今の時代は５人に1人が心の病に成ると言われてるのに

先日京都に行った時ついでに京都ドスパラにも寄ってポイントを全部使って来ました。１０円でお買い物ヘッドフォン　USBハブ　MicroSD /３２と６４　の４品で１０円(๑•̀ㅂ•́)و✧ポイント生活を楽しんでる方からのコメントも頂きましたが大丈夫(๑•̀ㅂ•́)و✧私もポイント生活が大好きでございます。先に頂いたコメント１０通宛にメールでお返事させて頂きました。tom sho hon wis htr moo anm zip shi ari 　（address頭文字３...

自分のことだけは変えることができる

以前流行った引き寄せの法則 ってやつ、はすな先生の「四次元思考」を聞いているとそれに近いなと思う。 なので、人間って自分で意識した方向に進むんだってことなので、 悪い事やマイナスなことを考えればその方向に現実が進むことになる。 それってさ、結局その人の資質なんだよな、と思う...

もしもに備えての非常食

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です9月は災害に備えての雑誌特集やTVが多く…

https://www.koto6.com/entry/No_shampoo_and_short_time

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ゴーヤと豆苗

ほとんど「凪のお暇」の受け売りみたいですが・・・。   今日は歯医者でした。 左下の奥歯の治療が約半年かけて漸く終わりました。 かぶせ物は相当迷ったけれど「自由診療」に。...

台風１５号　心配です

今日は暑かったですね。 一度涼しくなったので、身体が油断してしまい 暑さがこたえます。   そして台風１５号が関東直撃かと。   まだ風も強くないし、雨も降って...

生きる意味とは自他に優しくなることだと思う

Blue あなたとわたしの本 ２２１ 生きる意味とは自他に優しくなることだと思う。 華もなく、インパクトもない言い回しだけど、そう思う。 ここ１０年、２０年、この定義から動いてないような気もする。僕のなかでね。 優しさってなんなのだろう？ 思いやりのことだと思う。 そして思いやりって何かって考えると、 想像力だと思うんだ。 信じられないような事件とかが起こって、 「なんであんな酷いことが人間にできるんだ？」って、みんな思うじゃない。 なんでできるかって言うと、けっきょく想像力が働かないからですよ。 どれだけつらいか、苦しいか、悲しいかがわからない。そういう人にはね。人に酷いことができる人には。…

大いなる何かが、

Blue あなたとわたしの本 ２２４ 人が生きていられる時間というのは、 ほんとうに束の間なんでしょうね。 あなたは何をするんだろう。 わたしは何ができるだろう。 遠い山なみが、 過ぎ去った時間となって 曇り空の底で沈黙してる。 僕はいま、大きな池を見渡せる あずまやにいます。 バッハのカンタータ第１０６番を イヤフォンで聴きながら、 とりとめもなく 文章を綴ってる。 そのノートが黄色く 明るく照らされてきたので、 顔をあげて空を見たら、 雲が割れ、 太陽が覗いていました。 池の水面も、 光でできた無数の小魚が跳ね回っているみたいに 輝きだします。 屋根のあるボートに乗った家族連れが、 はぜ返…

「蘇生2」感動です✨✨✨

白鳥哲監督の「蘇生2」観てきました。東京で先月一週間だけ上映されましたが、もう全席完売で観られなかった方が続出したそうです。大阪は、十三シアターセブンで昨日が初日でした。監督の舞台挨拶もあるとのことで早く行きましたが、もうすでにいっぱいで、夕方からの上映を

スコットランドのエジンバラのロイヤル・マイルとカールトン・ヒル（スコットランドのエジンバラ）

スコットランドの首都エジンバラを観光します。スコティッシュサーモンのランチも食べます。 ロイヤル・マイルの早朝散歩 2015年8月16日イギリスツアーの旅の二日目です。ホテルはエジンバラの目抜き通りと言われるロイヤルマイルに面したとても良いホテルです。中心地にあり周りはすごく綺麗な建物なので早朝散歩しました。昨夜の賑わいと違って、早朝は誰もいなくて雰囲気もとっても素敵です。建物もすごく綺麗に見えます。 ホテルの朝食 ホテルの朝ごはんです。この時イギリスの朝ごはんは初めて食べました。素敵なホテルでお値段もいいツアーだったので料理はとても美味しいです。ハムもチーズも美味しそうなのがたくさんです。大…

味源のだしパック 最安値

お料理のダシ作りでお悩みの方にお勧めのダシパックたくさん入っていて値段が安いのでとっても気に入っています。毎日の料理がダシの違いで絶品料理になるかも ?お料理の決め手のダシこだわりのダシとしてプロの料理人も使っている味源のだしパックダシの作り方はいたって簡単で、味源のだしパック1袋と水400ccをアイスポットに入れて一晩寝かせるだけ。朝にはスッキリ味のダシが出来上がっています。いつものお料理がダシの違いで...

私は歳を取る度に自分が好きになるけど何故でしょう

私はかろうじてまだ５９歳だけど後・・・数日で６０歳私の中では５９歳でも、６０歳でも大して何も変わらないのだけど還暦の年を迎えた６０歳は世間一般的には割と大きな節目らしいので５０代は・・・とか、６０代は・・・と一応区切って書いてるだけかな。なので、まもなく６０歳に成る事に対しては別段、何の思いも無かったりするけど誕生日を向かるのは嬉しい。そういえば誰もが歳を取るのだけど私は歳を取る度に自分が好きにな...

Amazon prime wardrobeを使ってみました

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です今まで気になっていたけれどスルーしていた…