５０代を考え暮らす

エアコンの効いた部屋に居ると足のスネが冷える

さすがにお盆休みなので日曜日くらいから海へ行く県外の車が多かったです。この時期ばかりは普段は静かな我が家の近辺も人が増えて賑やかになり、珍しく子供の遊び声なんかも聞こえてきます。別荘で今の時期だけ来る人や家族が帰省してくるのだ。申し訳ないが

私の節約の内容をちょっとだけ

台風と低気圧に囲まれてる日本ですがhttps://weather.yahoo.co.jp/weather/chart/耳ストレッチは自律神経の乱れも整えるそうなのでお耳のストレッチが効いてるのか今回は気象病とか腰痛とか肩こりの天気痛も全く出ていなくてしんどくないので不思議です。( - ω - ；)？？？なにはともあれ、体調が良いのは最高の幸せ。昨日書いた記事だけど節約が趣味に成ったけど老後のためじゃない節約は目的が有ると楽しいものなので超ハマりま...

仲良しご夫婦と整理収納レッスン

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です昨日はお引越し後の整理収納レッスンでした…

記憶力が落ちる?　それって年のせい?

50代にして勉強を始めた私です。 始めた勉強は、建設業経理事務士1級です。 前回、受けたのはかれこれ16年ほど前です。 もうすっかり2級の内容なんて、忘れちゃってます。 人間の記憶力 年をとったから、覚えが悪くなったわ。何てことよく言いますよね。でも、年のせいにしては駄目なのです。脳は、ほとんど老化しない組織なんですってよ。 若い人が覚えが良いのは、毎日絶え間なく脳を使っているからのようです。年をとると、よっぽど仕事に必要じゃない限りは、毎日勉強している人って珍しいですよね。 年齢別記憶力 10代から20代は、記憶力のピークだといわれています。脳が物事を吸収しやすい時期です。 30代は仕事など…

ねずみの穴という名前のマウスホールという港町と、トレヴィデン・ガーデン（イギリスのコーンウォール）

もっともイギリスの港町らしい港町といわれてる、マウスホールという港町。なんでねずみの穴という名前がついてるのか知らないのですが、看板もバスもねずみの絵がついていてかわいい。町並みも、おうちもかわいい港町です。 トレヴィデン・ガーデン コーンウォール観光10日目の続き。 ボスカーウェン・ウン遺跡を見に行って往復4時間ほど歩いたあとですが 、大きそうなガーデンに 行き当たりました 。せっかくなので見てみることにしました。スタッフのおねえさんがやさしかったです。あまりにぎわってなくて、２～３組の人がみにきてるだけでした。 広くて迷子になりそうです。蓮の花が咲いてる池もありました。日本庭園をまねている…

酢と麹で甘酢を作ろう！

こんにちは、ジェイです。こう暑いとさっぱりしたものが欲しくなりますね。ほぼ毎日酢の物を頂いています。甘酢をつくるのですが、砂糖を入れずに作りたいなと探していたら、ありました。酢麹です。麹と米酢を混ぜて常温におき、１日１回かき混ぜるだけで一週間ほどで出来上

★女同士の友情 みたいなものが生まれる時

最近の私の脳内はちょっともやもや仏の顔も三度までと見限った同僚2019年08月08日 (木)柔軟な脳こそ健康的な脳だと私は思います。2019年08月09日 (金)その2つは同じ感じの内容になってますが、要するに私の愚痴みたいな物です。今回のその件で、私は自分の甘さを知る事になりました。私は昔からあまり怒ったり出来ない性格でちょっとむかつくような事があってもすぐに冷めてしまうし面倒だからまぁ良いかで流して来たけど、それじ...

素敵な誕生祝

8月は母の誕生月。 社会人になってから、毎年息子が誕生日周辺に都合をつけて帰ってきてくれます。 事前に私に、何がいいかをリサーチし用意してくれたプレゼントを持って。   ...

薬箱の整理・処方箋はとっておく？

薬箱の中を久々に整理しました。薬は取っ手付きの100均のケースに入れて玄関収納に置いています。まずはビフォー。いつの間にか増えた点鼻薬点眼薬やらがテキトゥーに突っ込まれて何がどこにあるんだか。上のものをどかさないと下のものが見えない状態。ということでまずは中

コインランドリーでスマホタイム

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です最近ご機嫌ななめな洗濯機故障したと思った…

(実例)プラスの発想力

ブラスの発想力。 昨日はすな先生とお会いして、勢いで 11月のイベントの計画に参加してました。 そして、場所まで見つけそのまま借りることに。 何をするのかって？ 概要は決まっているけれど、具体的には未だ何も。 私のようなサラリーマンは長期計画の中で 行動するので、いきなり一...

2回目の添削戻ってきました。

使い捨て手袋 調理用　食中毒予防

食中毒予防のために調理用のビニール手袋をしている方も多いですが。手荒れ予防やアレルギー予防にも意外と重宝する使い捨てビニール手袋なんです100枚入りなので、家庭で使う分には毎日使うわけでもありませんが、何かと役に立つビニール手袋冬場の水仕事で手荒れが酷くても洗い物をしないわけにもいかない。コスパの良い使い捨てビニール手袋を探していたら偶然、楽天さんで見つけたのがコチラ使い捨ての割りには厚手でしっかり...

はすな先生の講演

本日「からだの声翻訳家®」の話があるというので、 先生に会いに行きました。 先生自身が「からだの声翻訳家®」について話しているポットキャストという ラジオ形式の無料音声講話がありますので、ぜひ。 分かりやすく、「からだの声翻訳家®」やリーディングのことを話しています。 番組...

ボスカーウェン・ウン遺跡の全部の石の写真＆ゼナーの人魚の入り江＆魔術師マリーンの洞窟（イギリスのコーンウォール）

パワースポットや不思議な伝説のある場所３つを紹介します。女性の足がふるえるといわれてるボスカーウェン・ウン遺跡。真ん中の１個とまわりの１９個の石のすべてを写真にとったので、あとでつけますね。ゼナー村にある人魚の入り江。海のいろがどうしてこんなに緑にうつるのでしょう。きれい。アーサー王伝説のあるティンタジェル・キャッスルにある魔術師マリーンの洞窟。洞窟をとった写真にはどれも光が写りました。神秘的なパワースポットなのですね。３つとも、イギリスのコーンウォールにあります。どれも２０１９年の５月に行ったときの写真です。 ボスカーウェン・ウン遺跡の真ん中の石とまわりの１９個の石の写真 ボスカーウェン・ウ…

淀川花火大会　感動しました！

こんにちは、ジェイです。昨日は淀川の花火大会に行ってきました。３年前から協賛観覧席を購入して楽しんでいます。今年はお弁当付きの団体シートです。　お弁当、お茶付きで8,000円とちょっとお高いですが奮発しました。　お弁当も豪華で、食べきれないぐらいのおつまみ、ビ

貧乏だけど楽しんで暮らしてる【私の生活費１年分】

貧乏だけど楽しんで暮らしてる私の生活費１年分2018年度 7月~3月固定出費家賃　３５，２１６円　健康保険　４，５００円　　共済保険料　２，０００円　2019年度 7月~3月固定出費家賃　３５，２１６円　健康保険　３，９００円　　共済保険料　２，０００円　

★同年代の人の多くが すでに悟ってるのではないかしら

お気に入りのコーナーを整えました。私は今年の亥年で還暦を迎えまもなく６０歳を迎える身で人の思いや考えが多少は解る歳になりましたので、調べて納得しました【全世代１位】５０代の２位に【寝てない自慢】昨日書いた記事に関しても、『気が付かなくてごめんなさい』などとしれっと書いてみましたが、実のところ”不幸自慢の腹の内”の心理についてはそれなりに解ってました。解っていても、確証を得る為に人の意見も知りたい私は...

【DHC】タイムリリース処方の持続型ビタミンC・持続型ビタミンBミックス

ビタミンCやビタミンB群のような水溶性ビタミンは、一度にたくさん摂取しても、余分な分はすぐに体外へ排出されてしまいます。 最近DHCでタイムリリース処方（体内でゆっくりと溶けていく、長時間持続型）のビタミンCと、ビタミンBミックスを見つけました。 無駄なく体に取り入れることができると思い、従来のビタミンC、ビタミンBミックスからこちらに変更して摂取し…

スマホに変えなきゃ良かったとつぶやく人

私の使ってるガラケーの修理が可能なのは来年の３月までだから壊れたら修理できないよ　みたいな案内が来ました。その内側にスマホへのきりかえをお願いしますと書かれてました。こんな感じの案内はたぶん２回目だろうと思うけど、私のガラケーは家においたままで滅多な事では持ち歩きませんから壊れる要素ってのが薄いのでスマホに変える気はないし固定電話もありますし家に置いたままのガラケーは固定ガラケーみたいな感じで滅多...

芝刈り機 バリカン コードレス

庭のお手入れや家周りの草刈りにコードレスタイプの芝刈りバリカンが人気コンパクトな芝刈り機でありながら最大で約1時間も使えるコードレスバリカン基本の使い方が簡単で、しかも長時間使えるので充電切れでガッカリすることも少なくなりました本体ランプの色が緑色になるまでしっかり充電します作業に合わせてブレードを付け替えます事故防止のためロックボタンを押さないと動かないようになっているので安心です。バッテリー残...

ごちゃごちゃしがちな薬箱の工夫

あさまりメゾン＊asamarimaison＊へお越しいただきありがとうございます整理収納コンサルタント　浅野まり子です薬箱にひと工夫家族みんなが使う薬はひとま…

【この本やばい】本当は教えたくないリノベーション参考書【安くリノベーションやりたい人向け】

みなさんはリノベーションやリフォームなど住宅関連の参考書を手に取ったことがあるでしょうか？ // 参考書を読むきっかけはいろいろあると思いますが、きっと費用をできるだけ安くする方法を探している方が多いのではないでしょうか？ 僕の場合も中古物件を取得したあとにリノベーション費用を相場より安くする方法に重点を置いて最適な参考書を探しました。 しかし１０冊以上読んでも内容は似たり寄ったりでそのどれもが「費用削減」のタイトルに名前負けしている内容が薄い書籍がほとんどでした。 おそらく書いている人は実際にリフォーム業者と折衝したことのない頭でっかちな人が多いのでしょう。 世に出回っている「リノベーション…

秋の気配はまだまだだけど…。。

１０日程前から朝のウオーキング再開。立秋も過ぎて田んぼは穂がでてお米がたわわに。いつも通りに４時に起きてユウさん勉強開始。私は今日はキッチンへ。お弁当ではありません。　 　☆HMチョコスコーン☆ by ☆栄養士のれしぴ☆　１．５倍量でレシピ通りに。　焼き時間は様

この時期、食べ物に気をつけてください！！

今日から9連休!!

【50代】涼しげで上品なサマーニットで夏のおしゃれを楽しむ

40代、50代と年齢を重ねていくと、Tシャツやカットソー1枚で夏を過ごすにはちょっとためらいが・・・。 羽織るものがほしくなってくるのがこの年代です。 こんな記事も書いています。 〓ユニクロのカーディガンがこの夏のスタメン｜50代は羽織っていないと不安なお年頃!? 〓

効きます！落ち込んだ時の対処法5つ

私は、私雨が続いて太陽の光を浴びる時間が減っているせいか、元来ネガティブだからか、少々落ち込んでいました。いつもはやり過ごせることも、そうできなかったり。昨日はTwitterでこんなふうにつぶやいてしまったり。いや～、暗い！暗すぎます。反応して下さった方も読んでくださった方も、ありがとうございます。おかげさまで、今はだいぶ元気になってきました。5時半起床。朝ごはんを用意してからリビングの窓ふきを少しだけし...

【やめた家事】包丁を使わないカレー｜思い込みを捨てると家事がラクになる

思い込みを捨てることが、家事をラクにする第一歩だと、最近つくづく感じています。私が50代だからだと思っていたけれど、0歳児を育てているアラサーの娘もそう思う日があるそうです。今日は、包丁をまったく使わずに作るカレーと、思い込みを捨てたら家事がラクになってきたということについて書きます。包丁を使わずに作るカレー（下ゆで切れてる野菜と大豆水煮とひき肉で）先日、結婚30年ではじめて、包丁をまったく使わないカ...

テレビで放映された、女性の足がガクガクふるえるといわれる、パワースポットのボスカーウェン・ウン遺跡に行く（イギリスのコーンウォール）

２０１５年の７月に、「世界の何だコレ！？ミステリー」というフジテレビの番組で紹介されたことのある、女性だけが足がガクガクふるえるといわれる、ボスカーウェン・ウン遺跡です。石が並んでいる、ストーンサークルです。男性はふるえないそうです。ストーンサークルの内の２つの石だけ、水晶がふくまれてるそうです。水晶と女性の関係なのかよくわかりませんが、女性だけというのは不思議ですね。２０１９年の５月に行ってみました。 ボスカーウェン・ウン遺跡までの行き方 公共交通手段で行き方を調べたのですが 、どう考えてもバスがないところでした 。バスセンターの人に聞いてもないと言われました。一番近いバスストップで降りたと…

暑くても食欲の落ちない母・・・何よりです。

洗濯物を取り込む時に、太陽がジリジリと。 エアコンのない寝室で洗濯物をたたんでいると 動悸がするような感覚が襲ってきます。 室内の温度計は39℃を示していますが 「ほんとかぁ？40...

使ったラップ捨てる前に！

こんにちは、ジェイです。毎日暑いですが、エアコンが効いた室内は快適ですね。夏は汚れが緩むのでお掃除には最適な季節です。今掃除しちゃえば寒い時期に大掃除しなくてもすみますね今日は最高のお掃除道具をご紹介したいと思います。それはこちらのお方です。ラップですこ

【服】リネンのパンツしわ問題★私の簡単な対策法＆着画アリ♪

皆様ごきげんよう♪ 本日はファッションネタ～♪ 以前リネンのワイドパンツを購入をしたと話しましたがしわがすごくてとても穿ける状態ではありません(^▽^;) ここ数年ワイドパンツにハマり購入するようになってからこれまで１番こだわっていたことは

柔軟な脳こそ健康的な脳だと私は思います。

ある人に優しく接した事で逆に舐められた挙げ句ひどい仕打ちを受けたので放置することに決めました。仏の顔も三度までと見限った同僚人間としての常識的な範囲の中で当たり前の事を理解できない人に対して言っても駄目なら諦めるしか無い場合もある。そんな風に思ったりしてみました。諦める事は、もしかしたら酷い事なのかもだけどちょっとした優しさや思いやりが”本人がつけあがる要素に成ってたかも”という話かな。人との付き合...

結婚記念日のリベンジに奮闘した夫

 忘れ去られた去年の結婚記念日  あれから一年  今年の夫は違ってましたよ(笑)  わざわざお休みをとり前から行ってみたかった場所へ  今回は中央自動車道  …

断崖絶壁の海沿いに建つミナック・シアターで観劇する（イギリスのコーンウォール）

女性が一人で建てた石造りの、断崖絶壁の海沿いにある、ミナックシアターという劇場です。ここで劇をみました。背景が海なのできれいですね。 ミナックシアターに観劇にいく コーンウォール観光9日目 。数日前にミナックシアターに観光に行ったのですが、 その時は何も演目をしておらず 。この綺麗な劇場で是非何か見たいと思っていました 。自力でネットで予約しようと思ったのですが 、電話番号もいるみたいで 、海外シムなので電話番号もよく分からず できずにいました 。エアビーアンドビーにチェックインした時に、 ホストにお願いして電話してもらって予約してもらいました 。ディック・バートンという劇のようです。楽しみで…

夏の恵みで何作ろう

お嫁ちゃんのご実家から 見事な枝豆を送っていただきました。 まずは茹でて、ビールのお供でしょう。 普段はビールのお供であっという間に終わってしまうくらいの量ですが たくさんいただい...

日本人でありながら、自国を貶めようとする輩が潜んでいて恐ろしい

あいちトリエンナーレの騒動ですが、あの慰安婦の少女像とか昭和天皇を辱めるような展示物はさすがに不快ですよ。政治的に明らかに左の津田大介を芸術監督に据えた理由と経緯を明らかにして欲しいと思います。愛知県の大村知事は自らの職を辞職する羽目になり

1年いなくなる　ゴキブリ対策

ゴキブリをいつの間にか見かけることがなくなった、と評価の高いゴキファイターいろいろな形があるので場所によって邪魔にならず効果も高い三角形の形は部屋の隅でフィットしゴキブリホイホイのような「らしさ」もなく意外と便利一年中効果が持続するのも頼もしい味方Gは見るのも嫌なので即効性を期待して購入される方が多いようですね。ゴキファィターの特徴は・　1年中効果が持続する・　置いたその日から効く・　メスGの卵にも...

【健康・美容】水を飲む習慣

水をあまり飲んでいなかった。皆さんは飲んでますか？ アイスコーヒーとか飲んでるから水分補給は大丈夫だと思っていたけど 水を飲むのが健康に一番いいと知り 1週間…

【やめた家事】今したいことを優先するために

中途半端でも、今したいことを優先する2階で使っているスティック型の掃除を持っておりても、時間切れと息切れのため、こんなふうに置いておくことが増えました。濡らしたウエスで先に階段のホコリをぬぐい、そのあとこの掃除機を一段一段にかけながらあがるつもりが、ここのところ最後までやり切れません。あと数分がしんどいのです。今日は義母がデイサービスを利用しています。もうセカセカしないことにしました。午後一に出か...

夏こそ清潔感のある服を着る！こんなコーデで楽しんでいます

清潔感のある服、老けて見えない服みなさんは服を選ぶとき、どんなことに注意しますか。好きな服や似合う服を選ぶという以外に、意識していることはありませんか。私はここ数年、「いかに清潔に見えるか」「汚く見えないか」ということを考えるようになりました。それを意識しないと老けて見えると思うからです。年を取るのは自然なことだけど、それ以上に老けて見えるのは悲しいですものねぇ・・・、若い人がしている着崩し方やナ...

今日からブログ始めます。

すでに、50代です。 先が見えないですねぇ～。 もう目の前に、「老後」の2文字が待ち構えていますが、 安心して暮らしていけるほどの、蓄えがありません!! どうしよか?っと思ったところで、どうすることもできません。 っが何もしないわけにもいきません。 何か、目の前のできることから始めたいと思います。 よろしくお願いします。

50代は、まだまだ頑張れる??

「ブログ始めます」から、なかなか手が進まず数週間が経ってしまいました。 50代でも、まだまだ何かやれる思いで書こうと思ったブログです。 たまおばって意味は、「何かを試す」「何かを貯める」「何かに挑戦（ためす）」の 意味でつけました。 それで、ちょっと最初にしては、ハードル高すぎて最後まで、やれるのか心配なのです が、試験を受けてみようと勉強をすることにしました。 （無理だろ、無理だろって感じですかね。なかなか自分を忙しくしてしまう、私です） いやー、ちょっと無謀でしょうかね? 計6冊のテキストと問題集です。 （2，3年落ちの教材です。まあそんなに内容は、変化ないと思うので、安く買うべし） 最後…

ちゃっち倶楽部二期生の募集がスタートしました！！！

　　　 みなさん、こんばんは！ まゆです。 いよいよ、ちゃっち倶楽部の二期生の募集が始まりました。 しかし、少しだけフライングした投稿なので、最速でこの記事を読まれている方は、まだかもしれません。 本日8月6日22時からになります。 私のちゃちコンから契約される方はこちらになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ちゃっち倶楽部入会希望 ちゃちコンの名称はBACK-UP協会になります！   今回ご用意しました特典...

金融市場混乱

母の言動にイライラした日々を送っている間に 金融市場が随分なことになっています。   あれよあれよという間に我が家の貯えも⤵です。 そんなわけで お昼休みを...

【袋パン】 夏もパン祭り？

大阪人が好きな 袋入りパンは、どれだ？街で人気のパン屋さんが脅威に感じる市販商品も、紹介します。「なるみ岡村の過ぎるTV」より、「～ 春のパン祭り！ ～ 行列のできるパン屋が嫉妬 マル秘 コンビニパン」からのメモ書きです。放送日 ：2019 年 3 月 25 日 。□ 袋パンの世界さあ、今回のテーマは何でしょうか？ ズバリ、「パン」について。まずは、好きな「袋パン」からだ。大阪人は、どんなのが好みなんでしょう？＜街の人の...

パントリーと納戸が💦💦💦

こんにちは、ジェイです。毎日暑すぎて外に出たくなくて、家にこもってます。そうするとやたら要らないものを捨てたくなります。随分捨ててきたようですが、まだまだ物が山盛りな場所が我が家には二か所あります。一か所目はダイニングとキッチンの間にあるパントリーです。

仏の顔も三度までと見限った同僚

台風の動きが気になりますが１０号は停滞してるらしいのでかなり先になりそうです。そういえば、去年から台風が多くなると言われていて去年はとても激しい台風に襲われた関西でしたが屋根瓦が飛びまくってブルーシートのままの屋根が実はまだチラホラ有るんですよね。持ち家で年金だけで暮らしている感じの老夫婦のお家の場合屋根瓦の修理に１００万円とか流石に無理なわけで放置のようです。昨日の記事でお買い物に来れなくなった...

知らないと損する猛暑対策

災害級の猛暑が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか。暑いからと言ってアイスばかり食べていては体に悪い。暑い猛暑を少しでも涼しくする工夫を、まとめていますので猛暑対策として参考にしてくださいね。洗顔ペーパーお仕事やお出かけで人に会う機会が多い方には洗顔ペーパーがおすすめアイスタイプだと15枚入りで220円ほどで手に入ります。カバンやデスクに買い置きしておけば人と会う前にサッと一拭きでき爽やか。その他...