シニア女性　この指止まって♪

北海道旅行してきました④　ラスト　青い池、すすきの、小樽

（2019年5月の旅行です）二日目の午後は、青い池へ。お天気が良くてラッキーでした♪池を見る為に小道が作られています。白樺の小道が素敵。ただ、地面から根っ...

2回目も全員陰性だった

夜勤明けの夫が寝た2回目のPCR検査も全員陰性だったそうで良かった(　・o・) ふぅ〜まだ安心は出来ないはっきりしないと落ち着かないなやたら外も出歩けない...

チャレンジというか初めてやってみた事　小銭洗い

黄色いコインケースを買いましたあーcreamaで「コインケース」で検索して見つけました。革工房Beansさんの作品です。革の色、糸の色、スナップボタンの色...

今は陰性だけど……

夫は夜勤へ利用者さんにコロナの方がでて心配はあるけど仕事に行かない、ってわけにもいかないし夫は車通勤で他の人は接しないからそういう安心はある今のとこ他の方...

月下美人が２夜連続で開花

今年は最初の花数が少なかったので、あまり期待してないんですが、２夜連続で咲きました。まず３つ。花だけ拡大。今年は咲く時間も遅く、１０時半頃はまだ全開になってない。でもウチは寝るのが早いので待ってられません上のほうにつぼみが２つ、見えます？この２つが次の夜咲きました。次の夜咲いた２つ。右のが葉の陰になってる。これで七分咲きですが、とってもいい香りです。月下美人が２夜連続で開花

人類が初めて月に降り立った日に何をしていた?

　1969年7月20日アポロ11号が人類で初めて 月面に降り立った「月面着陸の日」 この日のことは５０数年たった今でも鮮

私の思い込みは命取りになりかねないので反省。

今日の京都は３６℃だったらしいけどめちゃくちゃ元気な太陽がガンガンジリジリ…照らして下さるので、もっと高いかと思っちゃいました( ´ Д ｀ ) ；；今は・・・仕事に行くときは、３連保冷ジェルをハンカチに丸めて首に巻いて出かけるので通勤４０分ぐらいなら冷えて気持ち良い～って、その首の上にさらにネッククーラーを使って行くので紫外線対策の耳マセスッポリ帽子にサングラスにマスクと日除け長袖カーディガンを羽織って、...

南杏子さんの本を読みました。「いのちの停車場」「サイレント・ブレス」「ディア・ペイジェント」

南杏子さんの本を読みました。 ３冊、まとめて読みました。 前から気になっていた吉永小百合さんの映画、「いのちの停車場」 でも、電車に乗って映画館に行く気持ちにはなれなくて、その原作を読んじゃえと思って、読みました。 映画の原作「いのちの停車場」 デビュー作「サイレント・ブレス」 ２作目「ディア・ペイジェント」 まとめて３冊、通販で買って、昨日読み終わりました。 医療者の大変さが伝わってきました。 作中のいろいろな命の終わらせ方を読んで、 命の終わり方をいろいろと考えてしまいました。 テーマが重たいので、他のお気楽な本と並行して読んでいました。 命を扱う物語は、どう描いたって、重いものになってし…

今日はお掃除！そして台本作り！

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です私の手のことご心配をおかけしましたコメントいただきありがとうございます今日はお墓の掃除へ私は少しずつですがお掃除をしました…

ささやかなプチチャレンジ【ネイルケア】に行ってきました

昨日はお誕生日でした。おめでとぉーありがとぉー 朝日を浴びる植物ちゃんたち。皆様にも朝日のパワーが届きますように。自分にご誕生日プレゼントとか、ご褒美！と...

北海道からの電話でおいしい海産物

最初、何を言っているのかわからなかった。 電話の向こうに、後ろの音や話し言葉がいろいろ聞こえるし、 話している言葉がよく聞き取れないし。 この電話は、いたずら電話かな？ ちょっと、そう思ったけど、 「もしもし、もっとゆっくり話してください、聞き取れないんですけど」 と電話口で言っていた。 なんだか、一生懸命話してる感じがしたから。 それは、北海道稚内の鮮魚店からの電話だった。 私は、電話でのセールスで、何かを買うことはない。 今までも、何回か、札幌の鮮魚店から電話があったけれど、お断りしていたし。 高価な海産物を買ってお土産にしたのは、お土産だから思い切って買ったわけで、 わざわざ通販で買おう…

片道1時間半♪

晴れたら高田馬場。雨ならオンライン。猛暑日は。世田谷区 烏山から、自転車でウクレレレッスン。「西方さん」この2ヶ月レッスン日が雨で、オンラインレッスンが続いていましたが。久しぶりの対面レッスン！トライアスロンは、スイム、バイク、ラン。ウクレレは、ランランラ

日頃、当たり前と思っていることに有難さを感じるとき

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   ずっと「手」が痛かったので手術することになり検査結果を聞きに行ったら手首も悪いようで注射を打っていただき・・・24時…

ワクチン接種してもダメなのか……

夫が働いている施設でコロナが利用者さんだけど病院か施設か？どちらで感染したかわからないらしい他の人たちは今のとこ全員陰性で2日おきにPCR検査をするそうで...

北海道旅行してきました③　チーズとワインのなんとかっていう所 / 名物的カレー

二日目の最初の目的地はチーズの何か・・・公的な博物館なのか、商業施設なのか・・・ちょっと覚えてないです。チーズのパッケージって可愛いですよね！これは思わず...

パンツ落ちました！

いつものように水泳に行き、泳ぎはじめてまもなく、スタッフが出てきてみんなに何やら聞いて回ってます。手に持ってるのは小さなたらい。その中にグレーの布切れが入ってる。「見おぼえないですか？」「いや、ないですけど」そう答えて、１時間ちょっと泳いで上がりました。シャワーして着替えてロビーでつれあいを待ちます・・・が、いつもより遅い。やっと出てきたつれあいが「あれ、僕のパンツだった」シャワーを出てからパンツをはこうとロッカーを開けたものの、パンツがないパンツはくつもりなのでタオル巻いてない。あと気づき、すっぽんぽんのまま、「パンツ！パンツ！」と言いながら事務所のほうへ行ったんだってすっぽんぽんの爺さん外人が慌ててやってくるのを見て、スタッフもギョッとして、フリーズしたらしい。つれあいは一生懸命日本語で「パンツ落ちました！...パンツ落ちました！

おしりの筋肉が弱すぎです。と言われちゃいました。

暑い。 暑いが仕方ない、夏だから。 今は、クーラーのきいた部屋で、これを書いているから体は楽です。 ほんの数年前まで、この炎天下に外仕事もしていた自分が信じられないです。 今は、歩くのさえ、嫌だ。 それほど、退職後、軟弱になりました。 先日、知人から聞いた話だと、７０までが勝負だと。 ７０まで無事生きたら、体が老人仕様になって、慣れてくるんだとか言っていた。 ７０過ぎると、謎の体調不良から解放されるのかあ、あと、少しだ、待ち遠しいわ、７０歳が。 よくわからない理論だったし、眉唾でしょ、とかも思ったけれど、 期待しましょ。 月に２，３回、整形外科に行って、リハビリ担当の先生に、施術してもらったり…

入院当日になりました　手術日まで気持ちを落ち着ける時間が有って良かった

雲はあるけど暑くなりそうな今朝の空です午後から天気は曇るようだけどきっと蒸し暑...

丸鶏塩味玉ラーメン

滋賀県の夜2日目。 大好きなラーメンを食べないと、ね。 おお、美しい。 味も、 スッと体が受け付けてくれました。 変な癖が全くなくて素直な感じのラーメンでした。 丸鶏ってことなのでちょっとどうしよう・・・ と思いながら頼んだのですが大丈夫でした。 以前えらく癖のある丸鶏スープのラーメンを食べて以来ビビってまして。 話は変わりますが、 滋賀県っていい感じの県ですね。 （コロナがおさまったら、ゆっくり楽しみに来てみたいです） 訪問1回目は、次男が小学生の時。 ソフトボールの全国大会に出るというので仕方なく、 嫌がる夫を無理矢理連れて夫の車で応援に来ました。 ↑なぜ、子どもの試合くらいで会社を休まな…

明日は立秋〜いきものの姿に一句〜

こんにちは京都の朗読家　馬場精子ですもうお盆前いろいろ準備もあって…少し焦っていますそして明日は立秋ですねお寺でツクツクボウシの声を聞きましたよツクツクボウシ…

週間女性に紹介記事を載せてくださいました

あまりにも暑いので、水やりも早朝にやっています。8月8日は超ぉ～開運日となっています。お財布を新調したり、お参りしたり、ビジネスを始めたりすると良いとされ...

食べなくても痩せられないのは実は食べてるからだよね

昨日の昼食直径15センチ子供だましみたいな小さいお好み焼き私のお腹にちょうどよか...

遊べない夏のお楽しみ～～

夏の風物詩が届きました！我が家にまるごとのすいかがやってくることはなかったので記念撮影    本来であれば飛行機か新幹線　マイカーでどこかに出かけてるはずの夏…

恭仁京跡に立ち寄り、その後パフェ？

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です38.7℃本日、京都の中京区で観測された気温だそうですそんな今日所用で出かけた時撮った写真です恭仁京大極殿跡恭仁京恭仁京 …

北海道旅行してきました②　ニングルテラス / 新富良野プリンスホテル

前回の続きです。旭山動物園を出たら、宿泊する新富良野プリンスホテルへGO。前後に車も人もちっとも見えない事が度々あります。これが北海道です。　デカイ！！！...

終の住処 (23) ショールーム見学

LIXILのショールームに見学へ去年、あちこちショールームを見学したけどLIXILは行ってなかったシステムキッチン、思っていたより良かったクリナップ、タカ...

棚田の軽トラ軍団

「大垪和西の棚田」を車でぐるっと回っていると、軽トラがずらっと並んでる。軽トラでもこれだけいると、軍団みたいで、ちょっと近寄りがたい。写真を撮りに行くというつれあいに、怒られるかもよと注意して、私は車で待つことにどうやら、農道にはみ出してる蔦や枝をはらってるらしい。ちょうどお昼時なので運転席でお弁当を食べてた、と写真を撮って戻ってきたつれあいが言いました。みんなシニア男性ばかりなので、村の共同作業なのかな？棚田の周りには家がちらほら見える。そのまま道を進んでいくと、あまりに狭くなってきたので、バックして元来た通りに引き返しました。帰ってから、つれあいがマップで見たら、こんなに広いエリアなんですね。ウチが見たのは中央部分だけのようです。このあとナビで戻ったんだけど、車がすれ違えない狭い山道（それでも県道）を３０分...棚田の軽トラ軍団

遠回しな言い方しても結局お昼寝がしたいだけ

我が家の北側には裏の家の桜の木が育っています他にも名前は知らないけど大きな木が植...

2度目のコロナ禍の夏！　東京オリンピックに楽しみを見つけた！

7月の下旬コロナワクチンの2回目が終わり当日は腕の痛み、翌日の午前中から37.1～37.5℃程度の熱がいち日続きそれでも食欲は衰えず３日目の朝になると、熱も下…

夏の空、雲は何に見えるかな？

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です夏色の空！暑いけれど…嬉しくなります雲を見ていると楽しいにほんブログ村朗読ランキング   馬場精子の朗読CD『KO・TO・…

北海道旅行してきました

北海道に家族旅行してきました！・・・と言っても、2019年5月の話です。コロナ発生の半年以上前です。これ実は社員旅行だったのですが、家族も同行OKだったの...

夏も首を温めながら眠る・身近なものでネックウォーマーの代用OK！

ここ数年熱帯夜の日が増え、エアコンなしで眠ることが難しくなっていますね。タイマーを使うと切れたときに目が覚めるのがイヤで、真夏はエアコンをつけっぱなしで寝ています。とはいえ冷えも心配。夜、浴槽に浸かると体の芯が冷えているのを感じます。▶瑠璃子のプロフィール3つの首私は喉が弱く、風邪を引くときはいつも喉から。喉がいがらっぽくなってくると要注意です。そういうときに喉まわりを触ると、冷えていることが多いで...

そりゃ、びっくりされるよね

まるっと７年使ったスマホから新しいスマホになった(~￣³￣)~ ふっふ〜ん使えるからいっか〜で、気がついたら７年使ってたけど機種変する時大変だった携帯ショ...

起こることすべてに意味がある

人間は、ネガティブな感情に同調しやすいようにできています。何かイヤなことがあるときに、脳はそれを察知して、ネガティブな感情を湧かせて、そちらに意識を向けさせようとします。それは、原始時代のように、いつ猛獣に襲われるか分からない状況で生き抜く

前もっての準備で後が楽になると思う

気温が３０℃汗だくになる前にエアコン点けた途端に寒くなったそして止めたじゃぁ汗だ...

残念な三毛猫から、少し残念な三毛猫になっただけ。

真夏の太陽。 輝く太陽。 ほんとに、この季節の太陽の日差しは強い。 白髪育てを初めて１３か月の私。 最後の美容院染めから１３か月。 その後、茶のカラートリートメント、グレーのカラートリートメントを続けていて。 それも３か月前に使ったのが最後でした。 ところが、この夏の日差しの下で輝く、金茶の髪。 きれいじゃない。ゴマ塩のなかの、金茶。 それがぴょんぴょん飛び出ている。 グレーと白髪と、黒なら、いい。 しかし、今、そこに、退色しきれない茶色のいや金茶のピカピカの数本が、やけに目立つ。 何度もいうけど、きれいじゃない。 ネットでみつけた、「ざんねんな三毛猫みたいな髪」という言葉。 ああ、今の私、こ…

ペアレッスン♪

高田馬場ウクレレ教室でペアレッスン。「たかこさん&くみこさん」新型コロナウイルスの影響で、オンラインで個人レッスンになって、2年目に入りました。ペアレッスン再開したときのために、同じ曲をレッスンしています。ふたり、一緒に住んじゃえばいいのに♪一日一回クリッ

私のおりんの音色〜京の音・宇宙「葉音」〜そして朗読と

すこんにちは京都の朗読家　馬場精子です昨日はおりんについて書きました少し前におりんの工房を訪ね自分用のおりんを求めましたおりんの音色ですふたつ撮りましたまだ慣…

キャンプ弁当

今日のお弁当は キャンプ弁当と名付けました。 野菜は、子どもがキャンプに行ったときにいただいたもの。 これ↓（先日の） ししとうはオリーブオイルで加熱して塩。 ナスを炒めて、ふと思いついて、ミニトマトを一緒に加熱してみました。 どうなるんでしょうね？ 味付けは、無難にめんつゆにお願いしました。 さらに鰹節を上からかけて混ぜ混ぜ。 ウインナーは、冷凍室にゴロゴロしていた こどもがキャンプ用に買って入れていたもの。 邪魔なので食べてしまおう！ キャンプはしていないけれど 気分だけキャンプっぽい。 卵焼きは、今日は甘い味付けで。 一番心配だったナスとトマトの炒めたもの、 あれ？おいしい・・・😅 恐る…

案山子一家が見守る棚田

シロヤマテラスの周辺案内に「大垪和西の棚田」が出ていたので、帰りに寄ってみました。ナビを頼りに着いた地点は高い木々越しにしか棚田が見えない。うろうろしていると、近くの家に軽トラが入ってきたので尋ねると、棚田の谷をぐるりと回る道があり、そこから見るのが一番と教えてくださいました。早速行ってみるとこんな風景。手前に人影が・・・この暑いお昼どきに農作業？あぜ道を降りていくと、あ、案山子、というか人形、いや、見事なインスタレーション。二人の子供の隣に座る、おばあちゃんの丸まった肩の線とか、人間そっくり。上の写真の右端はおじいちゃんかな？子供が寄りかかって寝てる。これはお父さん？まわりで遊ぶ子供たち。これはお母さん？同じ棚田を反対側から。バリ島で見た世界遺産の棚田とは規模も急斜面も違うけれど、日本なりの穏やかな棚田ですね...案山子一家が見守る棚田

準備はできたけど落ち着かない日が続く

こんなにぎやかな庭先だったこともあったわ(^_-)- 同じ場...

アイス食べすぎ / 可愛い浴用剤いただきました

私、会社を退職したのですが、引き継ぎが全然間に合わず、7月に週に2回、三時間ずつバイトしてました。バイトと言っても質問を受けたり、相談を受けたりだけで、ま...

そう言えば結婚記念日だった

今日は午後から下り坂らしいけど朝のうちはまだ蝉の大合唱です暑くなりそうな予感はす...

やらかしました。自分の体重意識してなかった。

我が家のお風呂のふたは、樹脂製で。 しっかり作ってあり、やや重くて。 だから、油断しました。 天井の換気扇のアミアミ（フィルターって単語、度忘れして思い出せず落ち込んだ～～～。危ないかな私）を掃除したくて、よっこらしょっと蓋に乗ったのだった。 いつもは、湯船のへりに乗るんだけど、今回は、蓋がしてあったので、当然蓋に乗ったのだった。 乗って、一歩踏み出しちゃったとたん、ささやかな嫌あな音がした。 メリッ。 やらかした。 蓋の端っこが、へこんでる。 蓋の注意書きは読んで知っていた。乗ってはいけませんって書いてあった。 でも、ま、硬いから丈夫そうだもん、いっか。 そんな軽はずみな判断で、乗っちゃった…

”時々、国立国会図書館関西館へ、そして柿渋染マスクの追加”久しぶりの発熱・・・

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   早朝から熱が出始め下がるかなと思っていたら上がる一方  今日は私が指導している「朗読の会 スピークル」が出演されるの…

シニアになってから　夢中になれる何か

昨日、遅くなってから脳内ブログを書いたけど書き終わってからも、ちょっとハマってしまった・・・面倒くさいことの続きをやってから眠りについた私。シニアの年代に必要なのは”たぶん” 夢中になれる何か🏡2021年07月31日 (土)シニアに成ってからは・・・若い頃よりも、何かに興味を抱くという事が減ってしまったので興味が沸かないし、めんどくさそうだから　『そ れ は や り た く は な い わ』とか・・・思ってしまった事がた...

独りで生きると決めた日

当ブログ２０日ぶりの更新です。６月中に２回目のコロナ予防接種が終わり、効果が出始めると言う３週間が過ぎたので、家を昨年新築した長女宅に行ってきました。昨年５月に新居に引っ越しをしたのですが、私はコロナ禍なので行くことを自粛していました。一昨年からコロナ禍

定番サラダ / また観ました観ました

今日もヤバイ暑さでしたので、16時過ぎからお買い物にでかけました。必ず日傘を差してますが、直射日光が当たってるんじゃないかというくらい、肌に暑さを感じまし...

料理も器も素敵＠シロヤマテラス

シロヤマテラスのシェフ（名前は鳥取さん）は本当に素晴らしい。部屋の居心地よさもさることながら、夕食が目当てで来るようなもんです。では順番にどうぞ。器との調和もご覧ください。かわいい器に入ってるのはそうめんのカッペリーニ風。レンコンの蒸し物はタジン鍋みたいな帽子風の蓋がついてたのに撮り忘れた。右は金箔を散らした涼し気なガラスの皿。左は高坏みたい。夏野菜も盛り付けでこんなにきれい。ステーキの後のご飯は割愛。ブルーベリーのアイスと洋ナシのタルト和食とかフレンチとかイタリアンとかにくくられない、鳥取シェフの料理です。料理も器も素敵＠シロヤマテラス

問題を起こすのはおばさんが多い

8月ですねあっという間の7月だった('・ω・') ん。夫が今の介護施設から異動になる意地悪い仕事しない施設長が来てから辞めちゃう人が増えてこれじゃ仕事にな...