シニア女性　この指止まって♪

素敵な栞をありがとう

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です3月11日reading 311ライブ配信をされた朗読家の飯干大嵩さん配信をお聴きする特典高橋ひかりさんが作られた栞が送ら…

ついこの前まで言っていた言葉を言われる

高齢者福祉の仕事を６５歳過ぎまでしていて、「もうこの年じゃだめだね」というご老人に「そんなことないですよ、長生きしてください」と、言葉をかけてきました。退職して６年ほど経過して、現在７１歳。中学１年と小学６年になる孫にキッズ携帯を持たせていたけれど、３月

箱。。。好きなの。。。❤

 箱。。。好きなの。。。❤ 箱男。。。。じゃなくて。。。。箱猫よ！！！(〃艸〃)ﾑﾌｯ  防犯カメラ ペット カメラ 留守番 ペットカメラ 見守りカメラ 楽天…

フレーバーコーヒー飲み比べ・ブルックスのキャラメルとヘーゼルナッツクリーム

家で楽しむコーヒータイム外出が減り、家でお茶やコーヒーを飲む時間が増えています。外出先で、ランチの後で・・・など、外で飲むコーヒーは家で飲むコーヒーより美味しく感じられると思いませんか？自分で丁寧に淹れて飲めばもちろん美味しいのですが、人に淹れてもらうのは別格です。お料理だってそうですよね。専業主婦なので、特にそう思います。▶瑠璃子のプロフィール以前から時々新聞広告などでよく見かけていたのがブルッ...

野次馬の私　その後が知りたい

暖かくなってきたので服装も春仕様娘はもう半そで若いっていいねぇ元気で(≧▽≦)...

対面でのプライベートレッスン♪

高田馬場でウクレレ教室千葉県の松戸市からウクレレレッスン「雅代さん」自宅でオンラインレッスン。千葉県から東京にウクレレレッスン。「リモートでもレッスンはよく分かりますが、平日の昼間は電車が混んでいないので。」六畳一間のウクレレ教室でも、2メートル距離をとっ

雨の日の午後に…

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です先日のこと朝から雨が降っていて☔️でも…僅かな時間でしたが久しぶりにお友達と会いましたお花が大好きな彼女は薔薇を素敵に育て…

〜だからオバサンは面倒がられる

4月から異動のため、一緒にお仕事をするのが、今日で最後になった人がいます。 初めは非常勤でしたが、仕事をしていく中でこの分野の知識を深めないという思いで合格率…

トンネルに山桜

ウォーキングによく行く少年自然の家への道沿いの山に桜がいっぱい。山桜は日本の固有種で自生するんだそうです。だからドライブの途中によく見かける山の中の桜も人が植えたものではないんでしょうね。トンネルを左右から囲んでいるみたい。この景色を見るためなのか、トンネルのそばに小さな駐車場が設けてあります。後ろ側もこんなに咲いてる。ウチの庭の山桜は花と葉が同時に出るんですが、自生の山桜もそうなんでしょうか。近寄って見れないのでわかりません。トンネルに山桜

【ナオットジュエリー】上品で可憐なピアス・イヤリング ティアドロップ型

シンプルで可憐なピアスをご提供いただきました。イヤリングタイプ（ノンホールピアス）もありますので、ピアスに見えるようなイヤリングをお探しの方にもおすすめしたいです。楽天【ナオットジュエリー】シルバー925 ピアス ティアドロップ イヤリング ギフト 痛くない...amazon［ナオットジュエリー]シルバー925 ティアドロップピアス しずく型 [ギフトBOX付き] レディース フックピアス シルバー925で作られた上品なデザインな...

車の傍に警察官？な話

昨日は暖かい一日でした北側の窓を開けて散り始めた桜を見ながら過ごしました　一...

主夫になった父と認知症の母の暮らし

認知症と分かってまさか母が？？？と思ったのは、父でしょう。 30年以上楽しみ続けた趣味がありお友だち付き合いも大切にし地域の行事や会合にも積極的に参加して食事…

まともな人間になりつつある、ならなきゃいけないのだ！

今日は出かけようかな？と思うのはいつも雨の日なんです。故郷の北陸に比べたら、雨が少ない関東。北陸は「弁当忘れても傘忘れるな」という言葉が昔ありました。雨天日の少ない関東、それでも東京の人は雨が嫌いらしい。旅行は晴れが良いけど、外出するだけなら雨天が良いと

先延ばしにしないためには『とりあえず手を動かす』がすべて。脳の作業興奮で、やる気は後からついてくる

やらないといけないことがいくつかあって、今日はこれをしようと決めていても、期限がないものだったり締め切りが先のものだったりすると、「面倒でやりたくない気持ち　vs.　やらないといけない気持ち」の葛藤が始まります。こういう場合は、たいてい本能

使い過ぎたから安いのに替えた

　　　雨上がりの朝少しあたたかく感じました私の部屋から見える裏の家の桜一本し...

もう。。。疲れちゃった。。。。

   ぐう。。。。すぅ。。。。。。   YOYOCAT 猫ベッド 猫寝床 : [ロッキングチェア] ネコソファ 猫用ソファー, おもちゃ 毛玉ボール, キャッ…

ふん。。。ふん。。。ふん。。。

 ふん。。。ふん。。。ふん。。。。  猫 ベッド 犬 ベッド クッション ラウンド型 もふもふ 丸型 OYANTENドーナツふわふわ もこもこ ぐっすり眠る …

私がやりました！！！( ﾟДﾟ)

 正直だねえ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ  デオトイレ 飛び散らない消臭・抗菌サンド(4L*4袋セット)【デオトイレ】[爽快ペットストア]楽天市場3,859円 猫…

桜の花も…満開に

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です雨が降る前に醍醐寺へお散歩に７分咲きということでしたが満開の桜の木も🌸醍醐寺の西の方は観光客もあまり来られないので静かで…

シニア世代のヘアスタイル・私がショートカットを選ぶ理由

50代や60代のショートヘアは、後頭部にボリューム感を出すものがおすすめ、という雑誌の記事を読んだことがあります。最近の私の髪型もまさにそんなスタイルです。ショートにしたのは40代半ば過ぎ。それまでは肩につくか、肩より少し長めのセミロングが多かったです。子どものころのヘアスタイル髪が多くて硬くてちょっとクセのある私の髪質。そのせいか子どものころから母に、「ロングヘアは似合わない、ショートが似合う」と言わ...

オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

女性軽視は女性にもある

今年度の町内会で理事の順番が回ってきました。町内会は法人組織になっており、３０戸ほどをまとめる区長、愛育委員会、理事などがあります。私は２０年ほど前に区長をやっただけ。仕方ないので私が引き受けたところ、「え？ご主人じゃないんですか？」と区長に言われました。この区長は離婚された女性。つれあいは日本語がそれほど達者でないのでと言うと、「でも理事は男性がするもんですよ。女性がやるのは愛育委員のほう」とのこと。行ってみると、理事のほぼ全員が男性で、女性は未亡人の方。一方、愛育委員は女性ばかり。公民館のジャズヴォーカル講座の役員（みんなやりたくない）を決めるのでさえ、「男の人に細々したことをお願いするのは気の毒」という女性が多いんです。「やれと言うならわしはやめる」という男性に、「だから女性がすればいいのよ」とほとんどの...女性軽視は女性にもある

私の為に朝ご飯を作ってくれた

 午後から雨予報曇っていて花見日和じゃないけどそれほど寒くないから花見もいいか...

神田川の桜♪

高田馬場で、ウクレレな毎日。いつ見るか。今でしょ！休憩時間に、お花見♪一日一回クリックを → 人気Blogランキング♪

3週間で劇的⁈ウエスト−8㎝

空腹こそ最強のクスリを読んでたまたま血液検査で朝食抜きの日をきっかけに始めた16時間断食も、昨日でちょうど3週間。 体感的に何となく身体にスッキリ感があったり…

直ぐに分けてくれたら喜びも倍増するのに

今朝もたっぷり寝て早起きしました明日は天気も崩れる予報だけど今日は一日晴れもよ...

一つの時代が終わったと思った男たち

中学生のころ、ケネディ大統領が暗殺されたと、昼間ラジオのニュースで聴いたときすごいショックを受けた。私は子ども心に、人間の差別が嫌いでケネディ大統領が人種差別反対をしている人と聞いていたので、それだけでケネディを好きだったからだ。当時の日本の首相は誰だっ

何やつ！

人は3つの・を見ると顔と認識するらしい 至るところ顔だらけだ こんな所にも潜んでいた！ 毛を逆立ててファンキー…

病院通いも春爛漫！桜に癒やされる

ホームドクターで全幅の信頼を置いている女医さんに数年に一度はした方が安心！と進められて動脈のエコー検査をしています。 動脈のつまり程度動脈の硬さの程度を調べ、…

入院のため自主隔離

つれあいのダブルバルーン小腸内視鏡検査の日程が決まりました。４月中旬で、２泊の入院です。入院するために、PCR検査が必要なんだそうです。入院する当日にPCR検査をし、その場で結果が陰性の場合に入院が認められる。万が一陽性となれば保健所に連絡され、コロナ感染者となる今から入院予定日まで自主隔離が望ましいと言われました。日常の生活圏から出ないこと、人の集まるところへ行かないこと、普段会う人以外に会わないことなど。これはつれあいだけでなく、同居の私もなんです。まぁ普段からほとんど家で過ごしてるので大した不便は感じませんが、公民館のジャズヴォーカル講座は休んだほうがよさそう。他にも毎日体温など、いろいろ記入する用紙をもらいました。院内感染が起きたら大変なことになるので仕方ないですね。ワクチン接種が始まりますが、ワクチン...入院のため自主隔離

早く行ったのに休みだった　少し早かったけど花見二回目

　朝はまだ冷え込むけど日中は少しずつ暖かくなってきました　　昨日は延び延...

アプリを味方に‼︎マイナンバーカード申請

 マイナンバーカードの交付申請書が届いていましたが開封してざっくり内容を見ただけで放置していました！ 今回の休みにしっかり読んでみると行政手続きがオンラインで…

他人をほめまくる女性の心理・ほめる気持ちの裏側にあるもの

人にほめられるのは、気分が悪いことではないですよね。照れくささを感じたとしても、嬉しさも同時に感じるものです。でも、ほめられて「なぜ？」と疑問を感じたこともあります。なぜ違和感を覚えたのか、その場面を思い返しながら考えてみました。▶瑠璃子のプロフィール「ほめる」ことの効用「ほめられて伸びるタイプ」という言葉をよく耳にします。「ほめる子育て」というのも、最近の子育てではよく聞かれるワードです。ほめら...

久しぶりのお弁当と食が進むおかず

　仕事を辞めて6年近くになりますお弁当を作る生活ももう長い事というより...

「桜」には不思議な力を感じてしまう…

春がやってきた！ことを感じられるようぽかぽか陽気に誘われて、今日の休みは川沿いをのんびり歩きながらお買い物に行きました！    桜は、まだ七分咲き！？という感…

川にインスタレーション

いつもウォーキングに行く近所の川沿いでも桜がほぼ満開です。半年くらい前からか、時折、この川底の土砂をすくって積み上げているシニア男性を見かけるようになりました。浅い川なので長靴を履けば簡単に川に入れます。最初は流れを抑制する堰を造ってるのかなぁと思ってました。だんだんと形が出来上がるにつれ、堰にしては実用的ではなさそう。こんな形なんですよ。上の写真の手前から鍬で少しずつ盛り土してました。ちゃんと切れ目を作って水が流れるようになってます。反対側からだと川が蛇行してるので全部撮れないほど長い。もしかして、アート？？？川にインスタレーションを作ったのでは？梅雨が来て夏になれば川の水量が増えるので、流されてしまうでしょう。おそらくそんなことは承知の上でのアート。なかなか粋なアイデアですね。川にインスタレーション

名残

今朝も程よく寒かった久しぶりに寒かった昨日より少し和らいだと思っていたけど...

生きているのが辛いと思う前に。口寂しいときのすぐれもの～

我慢ゼロ！！で健康生活できるのね

白米にパンにパスタにおもちに・・・どれも大好きなんだけど、どれも炭水化物だから糖質がハンパないだけど、毎日、毎食おかずだけ…というワケにもいかない。 糖質は制…

過ぎ去りし時を求めて

…光陰矢の如し 2月2日節分 恵方巻きを食べました 豆まきもちょっとやった 袋入りのやつね なんか今年は恵方巻…

ドライブがてらにちょっと山梨まで

　ここ数日暖かい日が続いて部屋の温度も上昇北側のめったに開けない窓を開けたら裏...

寝る前に、大テーブルの上をお片付け

おはようございます。 昨夜眠くなってしまい夜洗濯はあきらめ、洗濯は予約、さっき干しました。 おいしいコーヒーも淹れました。 生乾きのうちに、しわになりやすいシャツ２枚、アイロンかけました。 ゴミ出し、終了。 昨晩飲み忘れたじんましんの薬も飲んだし。 なんと、夜のうちに、ずっと売れなかった物がメルカリで２点売れたし。 メルカリ、春物が動いてるのかな。 そして、目覚めの気分がよいのは、 寝る前に、大きいテーブルの上に出しっぱなしのものを片付けて、すっきりさせておいたから。 私の部屋には、畳１畳大のテーブルがあるのです。 ここが、すっきりしていると、部屋全体がすっきり見えます。 ついつい、縫っている…

一目惚れしました‼︎

フルに仕事をしていると、そして通勤に時間を取られてしまうと調理にかける時間も体力もなくです。 その反動とでもいうか休日には、そこそこ時間をかけて翌日のお弁当の…

生保を売りたがる銀行

このところ、金融口座を整理しようと考えてたんです。つれあいはとっくに後期高齢者だし、私もシニアなので、頭が動いてるうちに整理しておいたほうがいい。今回、MUFJ信託の店舗統合で解約したので１つ減ってよかったんだけど、送金先の１つは実は切るつもりの銀行だったんですよ。MUFJ信託を残そうと思ってたので、皮肉なもんです。その銀行へ行き、定期にしてくださいと言ったら、当面使う予定がないのであれば運用されてはいかがですか？と言う。投資信託やら外貨預金やら、いろいろ勧めてくる。もうウチは運用はやめたんです、元本割れの心配なしに夜ぐっすり眠れるほうが大事なトシなのでと答えたら、にっこりして、「そうですよね、元本割れの危険性もありますからね」ここで引き下がるかと思ったら、なんの「でしたら保険がいいですよ」と介護保険を出してき...生保を売りたがる銀行

こっち来てえ～。。。。。(/ω＼)

   こっち来てえ～。。。。。(/ω＼)  猫マット 猫砂マット 二重構造 EVA 猫砂取りマット 飛び散り防止マット 清潔簡単 防カビ防臭防水 軽量 掃除簡…

来たと思ったらもう帰る日

　昨日は夕方娘が帰宅する時間に風雨が強くなりました日中は雨と少しの風　そして...

おばさんは人への興味がハンパない(笑)

 今の職場に異動する前は、20〜30代のスタッフに囲まれていたこともあって取り立てて気にならなかったことも、オバサン世代が多い環境に入ると、それまで感じなかっ…

今が一番元気な時！（かもしれない）

子供のころは、たびたび耳がふさがったようになり耳鳴りがあった。胃下垂でいくら食べても太れなくて、疲れやすかった。１５歳で社会人になって２０代の結婚まで若い時代が楽しいと思っていなかった。今もあのころにはもどりたいと、ちっとも思わない。結婚し妊娠して、胃が

10月に京都でご一緒する東京の朗読家・熊澤南水さんの公演ご案内です！

こんにちは京都の朗読家　馬場精子です今日は朝からオンラインレッスンでした朗読コンテストに出場される方のレッスンその作品に関わって他の作品のお話を前回のレッスン…

静かなる春の戯れBy桑田佳祐

ペーパビュー予約しましたとも！ 予約出来る日を指折り数えて ところがですよ なんと その日は仕事 まあ、見逃し…