シニア・中高年日記

江東区にウクレレ♪

新宿区から豊洲へ、ウクレレ出張レッスン。木曜日でウクレレのサークルレッスン日。江東区東雲でウクレレは 「しのれれ」60歳以上、シニア・高齢者のグループでウクレレレッスン。一日一回クリックを →　人気Blogランキング♪

あれは なんだ？②

コレなぁんだ？シリーズに類似して、回答がわからない “あれは なんだ？” の、②です。先々月、下娘が車で40分のところに引っ越してきました。その新居のアパ...

★１０年前の私と今の私の大きな違い

ViewSonic VX2458-MHD-7私は亥年の５９歳でまもなく６０歳の大台に乗ります。１０年前の今頃はどんなだったかなと４９歳の今頃の事を思い出してみる。ああそうね、あの頃は息子夫婦と暮らしてました。心に色々な鬱憤（うっぷん）を抱えつつも私はいざこざが苦手でございますので何があっても何も言わずそのうち解ってくれるわと思ってたけど、私の若い頃もそうだったように、世代の差が埋まることは無いのだから息子夫婦との生活に...

もしかして計算ずくなのか、さすがに小泉進次郎は凄いと思った

昨日は小泉進次郎と滝川クリステルの結婚発表でびっくりしました。今朝のラジオで芸能レポーターが言ってましたが噂も全く無かったし、週刊誌の記者も、全くノーマークだったそうです。しかも今のこのタイミングだと、どの週刊誌もお盆休みで来週は休刊だそう

仏の顔も三度までと見限った同僚

台風の動きが気になりますが１０号は停滞してるらしいのでかなり先になりそうです。そういえば、去年から台風が多くなると言われていて去年はとても激しい台風に襲われた関西でしたが屋根瓦が飛びまくってブルーシートのままの屋根が実はまだチラホラ有るんですよね。持ち家で年金だけで暮らしている感じの老夫婦のお家の場合屋根瓦の修理に１００万円とか流石に無理なわけで放置のようです。昨日の記事でお買い物に来れなくなった...

どこでもドアの鰻丼

夏はやっぱり コレでしょう。ウナギ丼好物です。(๑･̑◡･̑๑) では、“どこでもドア〜🚪” を開けて、愛知県！🚪レトル...

ワタシはNHKをぶっ壊す党の支持者です

連日暑くて何も出来ません。だから毎日ぼんやりだらだらしています。昨夜は夜になっても生暖かーい風しか吹いていなくてエアコンはずーっと点けたまま。こんなんじゃ日中は出掛けられませんから家に居るに限ります。だから在宅率が高いと見越したのかどうか、

ちびちびダイエット。【難病の友人】【2019夏】

難病の友人 レミケード投与してもらい 徐々に口内炎が良くなっています だんだん食べられるようになり 飲み会でさっそく 食べ過ぎ 体重が少し増え リバウンド気味に！ 脂肪肝をよくするために BMI目標22です BMI25.5から少し 増えてしまいました ▼ダイエットの理由は深刻です usahouse.hateblo.jp でも トマトジュースも 頑張って飲んでます 最初は マズイ！ と思いながら飲んでいたものの １年のんでると なんとも感じなくなったそうです なれって不思議！ 野菜嫌いが１年も トマトジュース飲んでるとは エライな・・・・・・！！ わたしのダイエット ２キロ減目標のうち １キロよ…

死の逃避行・満蒙開拓団の悲劇｜被爆二世のアラフィフミニマリスト【広島】【シベリア抑留】【2019夏】

わたしの祖父母は 父方は原爆被爆者 母方は満蒙開拓団・シベリア抑留者です 朝 ８時１５分 今年も黙祷できました 『黒い雨』 ほぼ読み終わってます usahouse.hateblo.jp 昔 ある古いアルバムに 満蒙開拓団の写真が一枚だけありました 祖母に抱かれて写っている 幼い伯母（２歳位？）がいました １cm四方のその部分だけ 色褪せて、薄くなっていました 胸を衝かれました 何十年もの間 祖父母は我が子を愛おしむ様に 触れてきたのでしょう わたしの祖父母は 父方は原爆被爆者 母方は満蒙開拓団・シベリア抑留者です 満蒙開拓団（まんもうかいたくだん）／満蒙開拓移民（まんもうかいたくいみん 総数は…

お買い物に来れなくなったお客様の悲しい事情

私のパート生活も１０年を超えて超ベテランの粋に達した様な気がしていますがそんな気持ちがたまに油断を生んでしまいミスをする事もあったりしますので新人の頃の様な『緊張感を持ってやりましょう』とか良く言われるけどそれもまた逆効果だと思ったりしますね。ミスしないようにしなきゃあ（〃ﾟдﾟ ； ）って・・・緊張感を持つと逆にミスが増えるんですよ。なので緊張感ではなく『集中力を持ってやりましょう』と、いうべきかも...

トウゴマ（ヒマ）〜思い出したよ〜ひまし油の臭いも〜

JUGEMテーマ：植物. ８月５日（月）午前、暑い中を久し振りにN公園にある 分区園 の花壇を訪ねた。花壇は借りた方の好みの草花が植えられていて、見て歩くのが楽しい。 ある花壇に、今年もアカトウゴマ（赤唐胡麻）、別名 ベ

突然倒れた意味

（前回からのづづきです） 通勤途中に倒れ救急車で運ばれ家まで帰って来た翌朝は土曜でもともと会社の休日 だった。 その日ははすな先生のリーディング実践生の時間があった。 リーディングの解釈というのはとても難しい。 もともと実践生というのは、リーディングが出来るようになったね、...

還暦はゆるりとサイズup

八月に入り、どこも夏のバーゲンをやってますね。(๑･̑◡･̑๑) とりたてて今 必要な衣類ってないんですけど💦お徳感をゲットしたいと言う...

ちゃっち倶楽部二期生の募集がスタートしました！！！

　　　 みなさん、こんばんは！ まゆです。 いよいよ、ちゃっち倶楽部の二期生の募集が始まりました。 しかし、少しだけフライングした投稿なので、最速でこの記事を読まれている方は、まだかもしれません。 本日8月6日22時からになります。 私のちゃちコンから契約される方はこちらになります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ちゃっち倶楽部入会希望 ちゃちコンの名称はBACK-UP協会になります！   今回ご用意しました特典...

救急車に乗る②

(前回からの続きです。通勤途中に倒れてしまった話。そしてそれには神様からの注意があったとわかるまでの話です) 救急車に運ばれた血中酸素量を図られ、心拍や脈拍を図られながら病院へと向かう。 医者は血液検査や脳のMRIをとったり私の意識状態の確認をとりながら、点滴を施す。 しか...

畳にラグを敷いたら湿気でカビが発生した

先日、ローデスク生活から椅子とテーブルに変えた時に気が付いたのですが、畳の上に敷いてある竹ラグがところどころカビていてゲゲッと。それで家具等、ラグの上の物を全部どけてみたら、今まで座布団や座椅子があった部分が薄っすら青くカビが発生していたん

果物を食べない理由

同年代の人たちは毎日暑い暑いと悲鳴を上げてるけど私は暑い夏になると冷え性が和らぎ体調が良くなって冷えによる痛みが無くなるのでかなり楽になって最高ですね。そんな私は毎年夏の血圧低下が悩みのタネでしたが実は更年期に入って数年、『更年期になると血圧は上がる』ってことらしくて・・・元々血圧が低かった私は徐々に普通血圧に向かっていて今年の夏の寝起きは悪くないのよね。ただ、この後が問題のようで更年期を境に血圧...

★５０代の女性が気になることって何でしょう

私のブログは現在４ブログあります。リンクはブログTOPにございます①あうん　②脳内　③食部屋　④家計簿　家計簿以外は、毎日１記事を書くようにしてまして最近私の脳内を書くのが楽しいかも。超人気がなくてアクセスが激減した記事がこれですが私のお気に入りの記事です。http://aanone.blog.fc2.com/blog-entry-2194.html太陽の光は約８分後に地球に届くそのあとの、似た感じの記事がこれ楽しい妄想は脳への刺激に成って脳が活性化...

考えるのではなく感じる時間

こんにちは京都の朗読家 馬場精子です   お盆前だからでしょうか父の付き添いで病院へ行きましたが診察も薬局もすごい人です！   父が疲れてしまうので一旦、帰り…

10年目にしての、寝室のカーテン。

 ■kujirato-m ここ最近、 朝目覚めてしばらくの間と、 夜眠る前のしばらくの間 必ずカーテンを眺めています。    何故なら、先週末&nbs

サイレーンからの風景

スタバ・オタクなので、旅先でも興味を持って入店します。そこは、ちょっと小洒落たスタバでした。ロングビーチ(NY)のお店です。吹き抜けの二階の壁面にあったデ...

ワタシとは全く世界の違う、リアルな話を聞いてゾッとする

先日離婚する事になった友人とはそのうちに再会する予定なんですが、離婚理由は以前愚痴ってたように義父母と小姑との不仲が大きいようです。小学生だった甥っ子達（義妹の子）までもが、ある日を境に急によそよそしくなってちょっと驚いたという。子供は大人

★専業主婦も立派なお仕事

夏だなあ最近はセミが元気ですね。私が最も尊敬する女性は家事も育児もこなす働く女性私は家族と自分のために働いて家庭を守ってる母親のような生き方にすごく憧れてましたからわたしに、それなりには自分の家庭を大事にしてきたつもりでしたが世の中というのは自分の思い通りには行かないらしく守りたいと思っていた家庭は家族の病と戦う日々の中で大きく変わり結局、家庭そのものが崩壊してしまったから今の私は自分のためだけに...

【PTSD】みんなの卒業アルバムを消したい。【いじめ】【アラフィフ】

アルバムや遠足や修学旅行の写真 ミニマリストになる前に 捨てました 幼稚園のころから いじめられていたので 思い出したくなかったからです 卒業アルバム なぜ全員買わなくては いけないのでしょう 今も 全員買わなくては ならないのでしょうか 卒園式のアルバムは なかでも一番早く処分しました （もらうのも最初でしたからね） それなのに 集合写真を いまだに覚えているのです 当時の集合写真は カラー写真ではなく 白黒写真でした （大昔なので） わたしの左隣に ときどきかばってくれた MKちゃんがいて 右隣りには わたしを特にいじめていた Kという 意地悪な女の子が 写っていました 幼稚園のお泊り会や…

深刻な話をしていたら、急に首の後ろがズキズキ・蒸しタオルなどで温め、リラックスして

電話で兄と非常にシリアスな話をしていたら、急に首の後ろがズキズキしてきて驚きました。過去記事⇒【老母が危篤になりました・奇跡的に意識が戻った時の第一声は「ありがとねー」】こんなことは初めてです。頭をよぎったのは、血圧の急上昇。父の血圧計で計ってみたところ、なんと１７０以上ありました。わたしの平常時の血圧は１１０ぐらいで、病院などでドキドキしながら計っても１３０ぐらい。こりゃ脳の血管切れるかも？！と...

コーチは偉い指導者ではなく寄り添うパートナーです

 今日も機嫌よく過ごせましたか？  ビジネスマンは、猛烈にがんばって走っている途中でふと、頭が真っ白になるというか、心が空っぽになって、自分がどうして走ってい…

ロブスターの真実

🍽ロングビーチでの晩餐です。どど〜んと、メインのロブスターテイル2匹分コレで一人分です。豪勢でしょう？ 運ばれた時に 思わず歓声が上がりま...

【訓練校の就職活動】在学前から準備したほうが良い3つのこと(体験談)

WEBの職業訓練校に通っている、ワラデザです。 学校の授業が進むなかで気づいたことをブログでお伝えします。 さ

★自己満足の世界が最高に楽しいのです。　

パソコンが到着してからちょうど一週間が経ちましてやっと基本的な設定が完了したパソコンモニター LAPUAN KANKURIT ラプアン・カンクリ商品を写真撮影してその画像をきれいに加工してパソコンのデスクトップ画像にしてます。元が製品写真ですのでこれをきれいに加工するための時間は３～４時間ぐらいそんな変な事にそんな時間を費やすのは無駄と、思う人の方が多いとは思うけど画像を加工してる時間が私にとっては最高なる至福の...

西へ東へ翻弄され、更には…

帰宅のフライト、トラブル続きでしたよ。 (｡-_-｡) ま、空の旅は ありがちなんですけど、今回はアッチにコッチに 空港をたらい回し。他人の不幸は蜜の...

旅行客はタクシーに注意

NY旅行記の最終日のタクシー🚖のお話です。雨のマンハッタン なるべく軒のあるところや建物の中を歩きます。ここは郵便局、通り抜けさせてもらい...

★いい感じに気合いが入ってよいかも。

昨日も今日も殆どパソコン設定と配置などで大忙しでございましてパソコンデスク周り　こんな感じになりました。当分の間はパソコン２台モニター２つ数日前に描いた想定画はこんな感じで近い感じには出来たはずVistaからWindows７に変えた時はなんの問題も違和感も無かったけどWindows７から、Windows１０は変わりすぎていてしかも周辺機器が対応してくれず余計な出費があれこれと。今回のWindows７からWindows１０では合計で１８万...

アラフィフ健康診断結果。【難病の友人】【BMI・視力・心電図・HbA1c】【2019夏】

体重の増減、ダイレクトに響く 裸眼視力、羨ましい 心電図、心筋梗塞の指標・異常Q波が続く HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー） 脂質代謝、要勉強 その他 難病の友人の 健康診断結果が届きました 体重の増減、ダイレクトに響く カットしましたが体重が増え、BMIの数字が大きいと 身長も若干縮んでいます 猫背になるのでしょうか 口内炎が酷く、７月はどんどん食べられなくなり 体重が減りましたが それでもまだ BMIは基準値以上 裸眼視力、羨ましい 昔の2.0から落ちたとはいえ 今年も右1.0 左1.2 とは 羨ましいです ちなみにわたしは 左右とも0.05です・・・ 心電図、心筋梗塞の指標・異常Q…

最近の私はとんでもない事をやりかけます

８月です流石に暑いです。昨日はずっとお出かけしてましてパス亭でパス持ちの時間に軽くめまいがしましたねほんと、これだけ暑いと、頭がぼ～っとしますね。頭を冷やすとスッキリ頭を冷やすとストレスが和らぐ頭を冷やすと快眠できる暑くなったからと言う理由だけではないのだけど最近の私はとんでもない事をやりかけます飲み物を冷蔵庫に片付けようとして間違えて、チェストに入れようとして（ ゜ ∀ ゜ ;） っはっと気がついて冷...

【閲覧注意画像】採血一週間後の腕。まだ痛い。【2019夏】

本日２記事目★ 採血後、 一週間経過 一週間前の患部 左の小さな赤い点が 針を刺したところです 右側の赤い部分は 内出血 一週間後 黄色～緑～紫～黒の 不気味な部分が 10センチくらいの長さの 範囲で広がってます 怖い～ 腕が腐ってきたりしないだろうな・・・ 不安で二度も病院に電話してしまいました 「弱い皮膚だったんだね～」 と半ばあきれられました ちょっと ショック だっていままでこんなこと なったことなかったんだから 不安になるよ ▼前回の記事 usahouse.hateblo.jp 読んでくださってありがとうございました 応援クリックしていただけると嬉しいです にほんブログ村 むっちゃん…

7月の新曲　かけめぐる青春　ビューティ・ペア

やぁ！キャンだよ〜。 どもども〜、ひっさしぶり〜ヽ(^o^)ノ 7月7日のライブ以来、あっという間に時が過ぎ、すっかり真夏ですなぁ〜。みんなも「気まぐれヴィーナス」や「夏にご用心

辛くてもダイジョーブ

北米でありながら、地元スーパーでも大根が手に入りありがたいことです。しかしながら、昨日の大根おろしはメッチャクチャ辛かった。(๑˃̵ᴗ˂̵) それでも捨...

メール講座の感想をいただきました〜人生の転機にぜひどうぞ

 今日も機嫌よく過ごせましたか？ ［動けない毎日］から脱出する簡単レッスン☆10日間無料メール講座を受講してくださった女性から、感想をいただいたんですよ〜。 …

プロレス記念日に縁の不思議な話と宮古島でのリキラリアットです

今日も機嫌よく過ごせましたか？  7月30日はプロレス記念日なんですって。 プロレスは中学生の頃から好きだったとはいえ、今年のプロレスとの縁と観に行く回数は過…

【50代更年期】ホットフラッシュ対策★暑い夏の夜を快適に眠るための対策法♪

皆様ごきげんよう♪ 本日は更年期ネタ～（笑） 病気、症状 毎日暑い日が続きますね～(^^; 皆様体調の方はいかがでしょうか？ 少し前からクーラーをかけた涼しい部屋にいるにも関わらず額からものすごい汗が出てきてとにかく暑いε-(´ｏ｀;A と

ちゃちコン（ちゃっち倶楽部コンサルタント）の特典は永続値引きでは！？

　　　 みなさん、こんにちは！ まゆです。 いよいよ、来週6日からちゃっち倶楽部の二期生の募集が始まります。 今回の募集は、ちゃちコンからのみ！ ちゃちコン（ちゃっち倶楽部コンサルタント）が二期生募集の窓口になります。 一期生のメンバー600人中50人以上の方が、代理店としてのちゃちコンを申請されたようですが、実際活動される方少ないかもしれません。 ちゃっちさんやももんがさんが、もうちゃちコンの...

★自分の人生の先が見えた時

最近いろいろな事が有ったから私の中でちょっとした気持ちの変化がありまして、私の考え方が少し変わりました。変わって良かったのか悪かったのかは、数カ月後、数年後にしかわからないけど気分的には爽快ですたまたまそんな風にちょっとだけ考え方を変えた時が還暦の年を迎えた今だった訳だけど良い節目なのでこれからはもっと、人の死について深く考えて行こうと思ったりしています。先日、有る男性に声を掛けられた話をしました...

固形洗顔石鹸.。o○

洗顔用の石鹸はもうずっと固形派ですこれと言って特定しているものがないのでなくなりかけたら、その時々でいろいろ買っています今回は、モラタメで良さそうな石鹸を見つけたのでお試し購入してみました

今週の夫の昼ごはん👨

●7月29日　月曜日●7月30日　火曜日7月31日　水曜日8月1日　木曜日●天津飯とコロッケこの日は写真撮れず8月2日　金曜日

最近目の老化が加速しすぎなので

最近目の老化が加速しすぎなのでお出かけしたついでに、ルテインを買ってきました。そう言えば、いつものDHCルテインのパッケージが変わってた。AmazonとRakutenhttps://www.google.comルテインとは加齢黄斑変性症を予防したり白内障を予防したり・・・ルテインほうれん草１００g当たり１０.２ mgブロッコリー１００g当たり１.９ mgルテインの1日の摂取目安は６mg以上が望ましいらしい。ほうれん草を、３～４株毎日食べれば良いら...

【断捨離】リネンワンピ＆アームカバーを放出。【アラフィフミニマリスト】【2019夏】

リネンワンピを手放した理由 ショート丈を買ったのは むっちゃんフェンスを跨ぐためでしたが フェンスを跨ぐことが ほぼなくなったため ワンピの出番はなく メルカリでお譲りしました 中古を買って 着て 譲る 資源を有効利用してる気分です アラフィフミニマリスト 下半身冷え対策のためにも ロング丈が一番です アームカバーを手放した理由 当然使うつもりで買いましたが 同素材の ショートショートジャケットを着るため 出番皆無で お譲りしました サンバリア100の UV対策商品は人気があり 購入価格と同額でお譲りできました ▼選択しても遮光力が変わらず、ありがたいです usahouse.hateblo.j…

老母が危篤になりました・奇跡的に意識が戻った時の第一声は「ありがとねー」

わたしは普段はのんびりした暮らしをしているのですが、７月の第3週は自分の基底細胞がんの日帰り手術があり、もともと忙しい予定でした。カテゴリー⇒【基底細胞がん（皮膚がん）】ところが7月15日月曜日の昼頃、老母８５歳が誤嚥性肺炎で入居している施設から、救急搬送され入院し、16日火の夜に急変して危篤になりました。過去記事⇒【誤嚥性肺炎（ごえんせいはいえん）とは・高齢者に多い病気ですが、時に命取りになることも 】...

その頭痛、脱水症状かも・とにかく普段から水分補給＆本物の経口補水液を準備しておこう

先日脱水症状になりました。その日は入院している老母８５歳のお見舞いに、彼女の弟が二人来てくれることになっていて、非常に忙しかったです。関東地方、急に気温が上がった日でもあり。朝からうっすら頭痛がしていました、わたしはもともと気象病というか、気圧の変化に敏感で、低気圧や気圧の谷の接近だけでなく、気圧があがる時も頭痛が起こることがあったので、これも気圧の変化の頭痛かな？、それならば、ひどくにならずに治...

断捨離・白髪染めをやめて不要になったもの

２０１８年10月を最後に、白髪染めをしていません。過去記事⇒【ソルト・アンド・ペッパー・ヘア（白髪染めしない髪） 】SNSのマレーシア人の友人が、シンガポールの高層ホテルの屋上にあるスイミング・プールで撮った写真をアップしていて、なかなかインスタ映えなスリリングな写真だったのですが、その風景写真もさることながら、黒いビキニを着た彼女の前髪が、グレイヘアのようで目にとまりました。are you going to gray?グレ...

蝉（セミ）になれなかった蝉の幼虫 ・・羽化できず・・

JUGEMテーマ：昆虫写真. 梅雨が明けて夏本番。今年はクマゼミの当たり年かな！？朝６時ごろ朝食の準備を始める Ouna。♪ シャー シャー シャー シャー ♪  蝉の大合唱に合わせて行動もリズミカルに。&nb